… Begriff der von HSP Pionierin Elaine Aron geprägt wurde) wissen nicht um diese besondere Disposition des eigenen Nervensystems. Dabei haben gerade sie ein gutes und kontinuierliches Stressmanagement besonders dringend nötig: Hochsensible Menschen sind besonders oft von Burnout und Krankheit bedroht und leiden unter mangelndem Selbstvertrauen und Selbstakzeptanz.
Die Meridian-Klopftechnik EFT (Emotional Freedom Techniques) kann hier unterstützend wirken: Zum einen hilft sie dabei, akuten Stress schnell und ohne weitere Hilfsmittel selbst zu senken, …
Es muss nicht immer die Videokonferenz nach Übersee, die Stippvisite in die New Yorker Filiale oder der Einsatz am Messestand in Tokio sein. Immer mehr Arbeitnehmer leiden unter Über-stunden und Leistungsdruck. Moderne Unternehmen bieten ihren Mitarbeitern Business Yoga an: Betriebliches Gesundheitsmanagement mit Mehrwert für alle Beteiligten.
„Yoga reduziert Stress, verbessert die Konzentration und stabilisiert die Gesundheit“, schildert Stefanie Marquetant. Business Yoga als Start in den Arbeitstag, als Kraftquelle in der Mittagspause oder…
… dass das nicht möglich ist. Oder wenn es möglich ist, dann nur unter einer extremen Belastung und Energieleistung. Kritisch wird es dann, wenn sämtliche Kraftreserven aufgebraucht sind, der Stress aber anhält. Das Endergebnis können psychische Erkrankungen sein die vom geistigen Ausgebranntsein oder Burnout bis hin zu weitreichenden Depressionen führen. Aber was kann man tun, bevor Stress zu weit geht?
Stress entsteht im Kopf
Auch wenn es den Anschein hat, als würde man sich an den Stress des Alltags gewöhnen können und dann ganz gut mit ihm leben …
Burnout und Erschöpfung
Immer mehr Menschen leiden an Erschöpfung, Burnout und / oder Depressionen. Psychische Erkrankungen nehmen kontinuierlich zu und verursachen lange Ausfallzeiten und hohe Kosten für die Unternehmen. Für die Betroffenen ist das Leid sehr groß, denn oft erkennen sie die Anzeichen für eine anhaltende Erschöpfung nicht und geraten immer tiefer in ein Burnout. Erschwerend kommt hinzu, dass seelische Erkrankungen häufig stigmatisiert sind und deshalb nicht oder selten darüber gesprochen wird.
In der Fortbildung FachberaterIn für …
… Kosten in Milliardenhöhe. Fehlzeiten und eingeschränkte Leistungsfähigkeit bringen Unternehmen an ihre Grenzen und machen ein gezieltes betriebliches Stressmanagement zur großen Aufgabe für die Zukunft. In Deutschland zeigt sich ein rasanter Anstieg psychischer Störungen. Depressionen und Burnout sind auf dem Vormarsch. Permanente Überforderung und ständig wachsender Druck im Beruf, wie auch im Privaten, führen zu lähmendem Stress. Seelische Leiden sind inzwischen die häufigste Ursache für Frühverrentung. 70 % aller Krankheiten sind stressbedingt …
Osnabrück. Erschöpfungszustände und das Gefühl, ausgebrannt zu sein, sind klassische Merkmale, bei denen schnell ein sogenanntes Burnout-Syndrom vermutet wird. In einigen Medien bereits als „Volksleiden“ bezeichnet, scheint die Häufigkeit betroffener Patienten zurzeit stark zuzunehmen. Ob Burnout damit eher einen Modebegriff oder tatsächlich eine ernstzunehmende Erkrankung darstellt, erklärt Dr. med. Gerhard Friedrich am 5. April 2013 um 19.00 Uhr bei Bahama Sports in Osnabrück-Lüstringen.
Unter dem Motto „Burnout – soziales Phänomen oder Diagnose?“ …
Was ist Burnout und wie kann ich es vermeiden?
Unter dem Begriff Burnout versteht man den chronischen Erschöpfungszustand von Körper und Seele mit einem Krankheitsgefühl, dass sowohl Freizeitaktivitäten als auch die Arbeitsfähigkeit stark beeinträchtigt.
Der Begriff Burnout wurde vor mehr als einem viertel Jahrhundert vom US-amerikanischen Psychoanalytiker Herbert Freudenberger geprägt. Bei seinen Studien hat Freudenberger aufkommende Symptome des sog. Ausgebranntseins und einer kontinuierlichen Dauererschöpfung insbesondere bei Personen festgestellt, …
Burnout - immer mehr Menschen fühlen sich ausgebrannt, erschöpft und nicht mehr leistungsfähig. Was gestern noch ging, geht heute auf einmal nicht mehr. Der Schlaf bietet keine Ruhe und Regeneration mehr, die Gedanken kreisen ständig von einem angstbesetzten Thema zum nächsten.
Die Zahlen einer großen deutschen Krankasse sind alarmierend. Bereits 2010 war jeder 10. Ausfallstag am Arbeitsplatz auf Burnout oder eine andere psychische Erkrankung zurückzuführen, Krankheitstage wegen Burnout haben sich in den letzten 10 Jahren vervielfacht. Menschen, …
… Haus zu verlassen“, weiß Birgit Treckeler.
Angesprochen ist jeder, der sich für seine Lebenssituation psychologische, therapeutische oder beratende Unterstützung bei Familien- oder bei Paarkonflikten wünscht. Die Mitarbeiter geben Halt und Hilfe bei der Bewältigung von Burnout, leichten bis mittleren Depressionen, Mobbing und anderen persönlichen Konflikten. Aber auch Menschen, die eine lange Wartezeit bis zum Beginn einer ambulanten Psychotherapie oder eines geplanten Klinikaufenthaltes überbrücken möchten, ist mit dem Angebot von CoachingIN geholfen. …
Leistungs- und Zeitdruck, Überforderung, Stress – all das über einen längeren Zeitraum führt in vielen Fällen zu Burnout.
Dazu habe ich den Heilpraktiker, Psychotherapeuten und Hypnosetherapeuten Gert Frost befragt. Gert Frost hat viele Patienten in seiner über 38 jährigen Berufserfahrung aus dem Management der deutschen Wirtschaft behandelt. Er leitet als Vorsitzender die Arbeitsgemeinschaft für Hypnosetherapie und Psychotherapie e.V. in Köln. Im Interview berichtet er uns von seinen Erfahrungen aus seiner Praxis.
Herr Frost, worin besteht der …
Heute IN und morgen OUT
Als Modebegriff oder Modewort wird lt. Wikipedia ein Wort bezeichnet, das wie die Mode nur in einer bestimmten Zeit mit Vorliebe gebraucht wird. Heute IN und morgen OUT!
Ob Burnout tatsächlich nur ein Modebegriff ist und schon morgen OUT sein wird, wissen wir nicht. Das wird erst die Zukunft zeigen. Was wir aber schon heute wissen, ist, dass der Begriff „Burnout“ durch seine inflationäre Verwendung an Aussagekraft verliert. Er wird mehr und mehr zur Worthülse – ohne Inhalt und gedankenlos dahingesprochen. Wer heute von …
… wurde. "Das passt besonders gut zum Sinnanspruch und Menschenbild der Berufstätigen in sozialen, helfenden und pflegenden Berufen. Unsere Teilnehmer können nahtlos an Ihrer bisherigen Bildung ansetzen." sagt Classen über das Ausbildungskonzept. Kommunikative Techniken, Selbtmanagement, Burnout-Prävention, Achtsamkeit die Arbeit mit Werten sowie Ethik für Coaches sind einige Beispiele der Ausbildungsinhalte.
Die Ausbildung findet berufsbegleitend in acht Modulen statt, die über ein Jahr verteilt sind. Der Umfang der Coachingausbildung und die Zusammensetzung …
… einer hohen emotionalen Bindung zu ihrem Arbeitsplatz, 63 Prozent machen Dienst nach Vorschrift und 23 Prozent sind aktiv unengagiert, haben teilweise innerlich gekündigt. Ergebnisse sind ein hohes Frustrations-potential und eine steigende Anzahl von psychischen Erkrankungen bis zum Burnout - eine Thematik, die in der Öffentlichkeit überwiegend von Experten und Politik diskutiert wird. Die Ende 2012 gestartete Coeo – Initiative für gemeinsame Werte im Arbeitsumfeld hingegen will direkt Betroffene vereinen, um deren Perspektiven, Ansichten und Erfahrungen …
… Menschen erleben sich als „ausgebrannt“. Dies weist auf ein zunehmendes gesellschaftliches Unwohlsein hin.
Der „Stressreport Deutschland 2012“ von der Bundesanstalt für Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin beschäftigt sich mit diesen Problemen und vermeidet dabei bewusst den Begriff „Burnout“. Der Frankfurter Zukunftsrat hingegen hat sich in mehreren Sitzungen dem Begriff als solchem gewidmet. „Burnout“ ist ernst zu nehmen, darf aber nicht zur Modekrankheit degradiert werden. Deshalb muss zwischen den Begriffen „Burnout“ und „Depression“ unterschieden …
Der Zukunftskreis „Gesundheit und Alter“, der sich in seinen letzten Sitzungen mit dem Thema „Burnout“ interdisziplinär befasst hat, lädt Sie ganz herzlich zur Pressekonferenz ein
am Mittwoch, 6. März 2013, um 11:00 Uhr
in den Räumlichkeiten des Frankfurter Zukunftsrats in der Geleitsstraße 14, 60599 Frankfurt am Main, im 8. Stock.
Prof. Dr. Manfred Pohl, Gründer und Vorsitzender des Frankfurter Zukunftsrats, wird die Konferenz eröffnen. Die Thesen werden vorgetragen von: Prof. Dr. med. Christian E. Elger, Leiter der Klinik für Epileptologie …
… so aufgewühlt wäre. Der Vorteil eines hohen Differenzierungsgrads ist, dass Sie auch in schwierigen Situationen noch einen kühlen Kopf behalten und weniger impulsiv handeln. Auch wirkt ein hoher Differenzierungsgrad wie ein Schutzschild gegen psychische Erkrankungen (z.B. Burnout, Depressionen, Ängste) und ermöglicht ein noch intimeres Erleben zwischenmenschlicher Beziehungen.
Wenn Sie an diesem psychischen Schutzschild interessiert sind oder sich für Nähe und Intimität zu anderen Menschen interessieren, werden Sie sich früher oder später mit dem …
… nun frei sind.
Die Video Deutschland GbR (http://video-deutschland.de/referenzen.html) übernimmt alle Webseiten und wird diese weiterführen. Auf allen Seiten werden Sie dann Gesundheitsthemen finden über Schnarchen, Schlafapnoe, Schlafstörungen, Spirovital- Therapie - Airnergy, Stress, Burnout, Schnarchtherapie und so weiter.
Warum, wieso es Schlafapnoe e. V. nicht mehr gibt, können Sie auf der Internetseite Schnarchen Online (http://www.schnarchen-online.de/) nachlesen.
Video Deutschland macht Ihr Produkt zum Superstar! http://video-deutschland.de/wir.html
Video …
Burnout von Ärzten und stressbedingte Erkrankungen unter den Ärzten können durch ungeklärte Konflikte im zwischenmenschlichen Miteinander entstehen. Das Schlimme dabei ist, nicht nur die Arbeitsbeziehung leidet. Auch der eigene Verstand erleidet hierbei Verluste.
Denn Konflikte tilgen Rationalität und schaffen so finanzvernichtende Realität. Im Nachhinein erkennen sich Betroffene oft in ihren Handlungen nicht wieder und sind über die Blindheit dieser erschrocken. Sie bezeichnen ihr Verhalten selbst als unüberlegt und „dumm“.
Dieser Verlust von …
Unser Leben wird immer durchgeplanter. Der berufliche Druck und die mediale Reizüberflutung führen nicht selten zum Burnout-Syndrom. Eine eigentlich uralte Methode scheint der Ausweg aus der ewigen Hast. Das Zauberwort: Achtsamkeit.
(bfs) – Man könnte eine Stecknadel fallen hören. Die Sonne scheint durch die Fenster herein und wärmt allen den Rücken. Es herrscht konzentrierte Stille, denn alle Anwesenden sind in Achtsamkeitsmeditation vertieft. Auch Jürgen, der aufrecht im Schneidersitz auf einem roten Kissen sitzt. Der bodenständige 43-jährige …
… 6. Februar war Dipl.-Theol. Reginald Müller, Personal Coach und psychologischer Berater aus Dortmund zu Gast beim Unternehmerinnenforum Castrop-Rauxel e.V. und erklärte, wie man zu einem Leben in Balance finden kann. Dabei antwortete er auch auf die Frage, ob Burnout nur eine Modediagnose, ein Sammelbegriff für Stress oder ein spezifisches Krankheitsbild sei. "Nicht nur im Beruf, sondern auch in anderen Lebensbereichen kann man ausbrennen. Die Gefahr besteht verstärkt, wenn Stresssituationen anhalten oder Ereignisse als bedrohlich empfunden werden …
Wir verbringen unser Leben mit Aktionismus und im Multitasking. Dadurch fühlen wir uns und unseren Körper nicht mehr, leben unbewusst und unachtsam - bis es kracht. Burnout ist ein Prozess der beginnt, lange bevor die Symptome sicht- oder spürbar werden. Die kalte Depression ist die Vorstufe. Diese gilt es zu erkennen und im täglichen Leben pragmatische Maßnahmen zu ergreifen, die dem drohenden Burnout entgegensteuern.
Stopp! Bevor Sie diesen Artikel lesen, beantworten Sie sich die Frage, warum sie ihn lesen wollen? Weil Sie ihn zufällig haben? …
Am 17. März 2013 beginnt in München die nächste Ausbildung der MILD – Akademie zum zertifizierten Coach für Stressmanagement und Burnout-Prophylaxe.
Zum einen vermittelt dieser Lehrgang die Fähigkeit, persönlich und direkt mit Burnout gefährdeten Menschen zu arbeiten. Zum anderen gibt er Ihnen die erforderlichen Kenntnisse an die Hand, um in und für Unternehmen übergeordnete Maßnahmen zur Organisationsentwicklung zu konzipieren und umzusetzen. Die MILD – Akademie lehrt wissenschaftlich fundiert das notwendige Knowhow, um diese Prozesse zu begleiten.
Mit …
… unternehmerischen Denken.
Vor allem die Arbeitgeber sind gefragt, da nach dem jüngsten Stressreport (2012) immer mehr Berufstätige durch den Stress am Arbeitsplatz psychisch erkranken. Nach Zahlen des BKK-Bundesverbandes sind allein die Krankheitstage aufgrund des Burnout-Syndroms innerhalb der letzten 8 Jahre um das 18-fache gestiegen. Damit sind die psychischen Erkrankungen zweithäufigste Ursache hinter den Skelett- und Muskelerkrankungen für Arbeitsunfähigkeitstage. Als Hauptbelastungen der Arbeitnehmer werden im Stressreport 2012 mit 58% häufiges …
… dennoch unter Antriebslosigkeit und Müdigkeit und schleppen sich energielos und schlapp durch den Tag. Dies kann an einer gestörten Nachtruhe liegen, die unterschiedliche Ursachen haben kann: persönliche Probleme, seelische Beschwerden wie Depressionen, Burnout oder Angststörungen, körperliche Beschwerden wie Herzprobleme oder Stoffwechselerkrankungen, aber auch Atemaussetzer während des Schlafs oder zu üppige Mahlzeiten vor dem Zubettgehen.
Ernährungsfehler und Bewegungsmangel als Müdigkeit Ursachen
Auch falsche Essgewohnheiten und zu wenig …
… Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin durchgeführt wurde. Laut der Studie steht jeder Zweite unter Leistungsdruck, bei immer mehr Arbeitnehmern führt der permanente Stress sogar zu körperlichen und psychischen Beschwerden. Frau Dr. Regenbogen vom Culminasceum Hamburg warnt vor einem Burnout als Folge von ständigem Stress am Arbeitsplatz. Bei Verdacht auf Burnout legt sie Betroffenen eine genaue Abklärung nahe, da auch andere Krankheiten ähnliche Symptome auslösen können.
Wir leben in einer wahren "Stress-Gesellschaft": Immer mehr deutsche Arbeitnehmer …
… Voss: „Die Anwendung der Chi-Maschine bringt unseren Körper dazu, vom Symphatikus (Aktivierung des Organismus) auf den Parasymphatikus (Entspannung und Regeneration) umzuschalten.“ Damit verbunden sei eine Reduktion des Ausstoßes der Stresshormone Cortisol, Adrenalin und Noradrenalin.Burnout vorbeugen und behandeln
Es ist für die körperliche und mentale Erholung und Regeneration des Menschen nötig, dass das parasympathische Nervensystem die sympathische Aktivität beruhigt. Durch Reizüberflutung und häufige Stresssituationen im Alltag gelingt es dem …
… Mittwoch, den 6. Februar ist Dipl.-Theol. Reginald Müller, Personal Coach und psychologischer Berater aus Dortmund
zu Gast beim Unternehmerinnenforum Castrop-Rauxel e.V. und erklärt, wie man zu einem Leben in Balance finden kann.
Dabei beantwortet er auch die Frage, ob Burnout nur eine Modediagnose, ein Sammelbegriff für Stress oder ein spezifisches Krankheitsbild ist. Nicht nur im Beruf, sondern auch in anderen Lebensbereichen kann man „ausbrennen“. Die Gefahr besteht verstärkt, wenn Stresssituationen anhalten oder Ereignisse als bedrohlich empfunden …
… ein erstes Feedback mit möglichen Handlungsoptionen. So kann man sich bequem einen ersten Eindruck verschaffen.“
Teilnehmer können unter 20 Ernährungszielen wählen und bis zu drei davon kombinieren: z.B. Leistungssteigerung & Vitalität, Burnout-Prävention & Anti-Stress, Stärkung Abwehrkräfte & Immunsystem, Hilfe bei Kreislaufstörungen, körperliche Entgiftung und Förderung des Verdauungssystems.
Das individuelle Ernährungsprogramm wird dann mit den passenden Lebensmittel-Kombinationen und ihren Inhaltsstoffen detailliert auf die …
… Tagesprogramm aus Fastenwandern in wohltuender Ostseeluft, Bewegungseinheiten, Entspannungskursen und vielen Gesprächszeiten bekommt die Seele zusätzliche Nahrung.
Die innere Balance wiederfinden: Human Flow
Seit dem Herbst 2012 arbeitet der Gutshof Bastorf als nördliches Zentrum für Burnout-Kurprogramme nach der Human Flow-Therapie. Die besondere Flow-Kur hilft erschöpften und ausgebrannten Menschen nachhaltig zurück zu mehr Lebenskraft, Gesundheit und Normalität. Die Kur dauert sieben Tage und verfolgt einen natürlich-ganzheitlichen Ansatz: mit …
… Erziehung ihrer Kinder im schulischen Umfeld überfordert fühlen, finden hier ebenso einen kompetenten Ansprechpartner wie Menschen, die auf der Suche nach neuen Orientierungsmöglichkeiten für sich sind. Lehrkräfte, die in sich Tendenzen hin zu einem Burnout verspüren, finden hier einen empathischen Ansprechpartner. Schülerinnen und Schüler werden mit erprobten Lerntechniken vertraut gemacht, auf deren Grundlage ein erfolgreicher Schulbesuch ermöglicht wird.
Kinder und Jugendliche, die eine Schulische Integrationshilfe benötigen, finden in Herrn …
Nachhaltige Leistungsfähigkeit der Unternehmen
2012: Kaum ein Tag ohne Schlagzeile zu Burnout, Depression als Volkskrankheit No.1!
In vielen Organisationen ist Gesundheitsmanagement ein Top-Thema auf der Tagesordnung: Der Wandel der demographischen Strukturen, die nicht verfügbaren Talente und Qualifikationen in bestimmten Fachthemen, konfrontiert Unternehmen mit dem wahren Wert des Humankapitals.
Das Informationszeitalter hat uns mit feinster Technik beglückt. Die Geschwindigkeit und die Erwartungen an Reaktionszeiten haben sich vervielfacht. …
… Lebensumstände, beruflich und privat, den Menschen zunehmend häufiger auch aus dem seelischen und physischen Gleichgewicht brächten. Oft fühlten sich die Betroffenen - im wahrsten Sinn des Wortes - nicht mehr wohl in ihrer Haut. Stichworte: Burnout, Erschöpfung oder Sinnleere. Gerade die Chinesische Heilkunst mache aber unter dem Begriff „Körper-Geist-Seele“ die untrennbare leiblich-seelische Einheit des Menschen deutlich. Dieser ganzheitliche Ansatz sei einer der herausragendsten Aspekte der Traditionellen Chinesischen Medizin.
Wobei der Privathotelier …
… mit dem Schwerpunkt Business Yoga richtet sich an interessierte Yogatreibende, die in Unternehmen unterrichten möchten oder in ihren Kursen speziell Berufstätige ansprechen möchten.
Der neu konzipierte Fortbildungstag Brennen oder Ausbrennen will Yoga mit der aktuellen Problematik Burnout verbinden. Fortbildungsziel ist es die Kriterien und Symptome sowie den typischen Verlauf von Burnout zu erkennen und gezielt Yogaübungen kennenzulernen, die geeignet sind, einem Burnout vorzubeugen bzw. die Nachsorge zu unterstützen.
Ebenfalls neu im Programm …
Gesundes Leben braucht eine stabile Psyche
Gütersloh. „Es sind gerade die hoch motivierten, stark engagierten Mitarbeiter, die plötzlich zusammenbrechen“, sagt die auf Burnout spezialisierte psychologische Beraterin Rita Undernhorst-Pahl bei ihren diversen Vorträgen zum Thema betriebliches Gesundheitsmanagement. „Dadurch entstehen nicht nur den Unternehmen immense wirtschaftliche Schäden, auch für die Betroffenen selbst bricht eine ganze Welt zusammen“.
Als „immer einsatzbereit, hilfsbereit, mitdenkend und ständig 150 % Leistung erbringend“ beschreibt …
… internistisch-kardiologische Bestandsaufnahme zur Klärung individueller Risiken und Vorerkrankungen, eine ausführliche Analyse und Bewertung der medizinischen Ergebnisse, einschließlich der Laborbefunde.
Nicht zu vergessen die Lebensstilberatung: Ernährungs- und Trainingsempfehlungen, Stressvermeidung und Burnout-Prävention, denn an diesem Punkt beginnt die eigentliche Prävention: Entscheidend ist die Verknüpfung von medizinischer Diagnostik und der praktischen Umsetzung von Empfehlungen.
Sabine Teufel-Sies, kaufmännische Geschäftsführerin des Culminasceum, erklärt, …
… Human medic GmbH vertreten durch Frau Susanne Schmitz ist ein junges Unternehmen, dass sich im Bereich Gesundheitsbewusstsein engagiert. Der stetig wachsende Druck und damit verbundene Stress, sowie die steigenden Zahlen depressiver Entwicklungen und der angehenden „Volkskrankheit“ Burnout haben Frau Susanne Schmitz dazu veranlasst, ihr Wissen dahingehend einzusetzen, den Menschen eine ganz simple Methode zur Minimierung von Stress und auch der Steigerung von Motivation und Lebensfreude aufzuzeigen.
Frau Schmitz ist seit vielen Jahren Heilpraktikerin …
Am Samstag, den 26. Januar 2013 veranstaltet Jana Ritzen in Zusammenarbeit mit der Physiotherapiepraxis ReHarmonie zum dritten Mal einen Informationstag zum Thema „Stress und Burnout“.
Um 10:30 Uhr öffnen sich die Pforten der ReHarmonie am Altewiekring 20a in 38102 Braunschweig. Um 11 Uhr startet der erste von vier interessanten Vorträgen.
Die Veranstaltung kostet € 10,-, für Getränke und Kleinigkeiten zum Essen ist gesorgt. Um Anmeldung wird gebeten.
Im ersten Vortrag informiert Sie Jana Ritzen, LifeCoach und Lachyoga-Lehrerin, ausführlich über …
Diese Frage stellen sich immer mehr Menschen, die von Depressionen oder Burnout betroffen werden und suchen nach einer wirklichen Lösung um nicht zu sagen nach einem Ausweg aus diesen grausamen seelischen Problemen. Die Zahl der depressiv erkrankten Menschen steigt stetig und rasant an.
Dauerhaft beschwingte Stimmung und Lebensfreude sowie ein erfülltes, zufriedenes Leben ohne diese Stimmungstiefs, Antriebsschwächen, ohne Hoffnungslosigkeit, ohne ausweglose Grübeleien und diese ganzen schwermütigen, melancholischen Begleiterscheinungen die eine …
Als Prävention des Burnout-Syndroms empfehlen die Spezialisten unisono besonders achtsam mit den eigenen Ressourcen umzugehen, regelmäßig feste Erholungszeiten einzuplanen und untertags mehrere kleine Pausen einzubauen. Im Klartext: Sich wieder um sich selbst kümmern ist gefragt, regelmäßig Sport treiben oder seinem Hobby nachgehen. Solche Empfehlungen liegen auch dem Ernährungskonzept metabolic balance zugrunde mit seinen klar definierten Vorgaben im Tagesrhythmus, die einer Überlastung effektiv entgegen wirken. Drei Mahlzeiten in einem Abstand …
… Ideen hinzunehmen. Ich bin zuversichtlich, dass ich mit meiner 20-jährigen Berufserfahrung im stationären Rehabereich, davon mehr als 9 Jahre als Chefarzt einer anderen großen Rehabilitationsklinik im Hessen, diesem Ziel Rechnung tragen kann.
Insbesondere bei den Themen Behandlung von Burnout, Adipositas und stress-empfindlichen körperlichen Erkrankungen möchte ich zusätzliche Akzente setzen und das bestehende Leistungsspektrum der Klinik abrunden und ergänzen. Auch soll die Intensivierte Rehabilitations Nachsorge (IRENA) neu aufgebaut werden“.
… Berlin für sein vorbildliches Engagement ausgezeichnet. Selbsthilfe, Beratung, Kampagnen- und Lobbyarbeit: Die Deutsche DepressionsLiga überzeugt durch ganzheitliche Denke und ist auf dem besten Weg, zentraler Ansprechpartner in Sachen Depression aus Sicht der Betroffenen zu werden.
Mit Burnout, der Volkskrankheit Depression und den Suiziden Prominenter lassen sich Schlagzeilen machen. Schaut man einmal genauer hin, so zeigt sich: Alle reden darüber, aber nur wenige tun wirklich etwas. Das gemeinnützige Berliner Analyse- und Beratungshaus PHINEO …
… Anspruch unter Druck, es immer ALLEN RECHT MACHEN zu wollen.
Krankenkassen schlagen Alarm
Bereits 2009 veröffentlichte die Techniker Krankenkasse im „Kundenkompass Stress“ alarmierende Zahlen darüber wie die DAUERBELASTUNG durch Stress der Gesundheit schadet. Insbesondere psychische Erkrankungen (z.B. BurnOut) sind dadurch auf dem Vormarsch.
Zu den körperlichen Erkrankungen zählen z.B. Störungen des Herz-Kreislauf Systems oder des Verdauungssystems.
Den Stress von der Seele reden und Lösungen suchen
Die Analyse der TK hat ergeben, dass es Menschen, …
1. Pressegespräch der Kliniken des Bezirks Oberbayern (kbo) am 12.11.12, 11 Uhr, im Presseclub München zum Thema:
Motiviert – Frustriert – Ausgebrannt!
Deutsche Arbeitnehmer fehlen immer häufiger aufgrund psychischer Erkrankungen. Nicht selten heißt es dann: Burnout! Nach Muskel-Skelett-Erkrankungen sind psychische Probleme inzwischen die zweithäufigste Ursache für krankheitsbedingte Fehltage in Deutschland: 53,5 Mio. Tage waren das im Jahr 2010.
Die Kliniken des Bezirks Oberbayern (kbo) setzen sich seit Jahren mit den Auswirkungen unserer modernen …
… MentalReha findet man aktuell Audiohilfen, die anzuwenden sind bei chronischen Rückenleiden, chronischen Kopfschmerzen, chronischen Ohrgeräuschen und chronischen Bauchbeschwerden (Reizmagen/Reizdarm). In Vorbereitung sind MentalReha-Programme bei Schlafstörungen, bei Stress, bei Burnout- oder Erschöpfungs-Syndrom, bei krankhaftem Aufschieben (Prokrastination) und bei Rauchen
Die MentalReha-Programme bestehen immer aus vier Abschnitten mit mehreren Einzelübungen:
(1) Erlernen und Vertiefen der inneren Ruheversenkung
(2) Bewusste Einstimmung auf …
München - Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Muskel- und Gelenkschmerzen, Erschöpfungszustände und Migräne: All dies sind Symptome, die üblicherweise mit einem klassischen Burnout oder der Überarbeitung im Job verbunden werden. Dabei kann das Gefühl, im Beruf ausgebrannt zu sein, neben den psychischen auch rein technische Ursachen haben. Denn auch Elektrosmog steht unter dem Verdacht diese vermeintlichen Burnout-Symptome hervorzurufen. "Interessanterweise korreliert der Anstieg der Burnout-Erkrankungen mit der zunehmenden Technisierung unseres Berufsalltags", …
… sieht ihre Aufgabe auch darin, die Entwicklung geeigneter Qualitätsstandards zu unterstützen und deren Umsetzung zu fördern – für eine zukunftsfähige Lebensqualität.
Die Gesellschaft für Prävention e.V. und das Erste Deutsche Zentrum für Leistungsmanagement und Burnout-Prävention haben führende deutsche Präventionsforscher und Vertreter aus deutschen Spitzenunternehmen zu einem Experten-Summit vom 23. – 24. November 2012 nach Schloss Hopferau eingeladen, um das Thema auf der Ebene psychosozialer und naturwissenschaftlich-medizinischer Disziplinen …
… einmal im Leben, von Tinnitus betroffen. Man darf Tinnitus, ein Symptom, bei dem die Betroffenen Ohrgeräusche wahrnehmen, mittlerweile als Volkskrankheit bezeichnen. Häufig ist Tinnitus, genau wie Schwindel oder Hörsturz, ein Warnsignal und erstes Anzeichen eines Burnout. Im Mosbacher Präventionszentrum finden Patienten, die unter ersten oder auch schon stärker ausgeprägten Stresssymptomen leiden, Hilfe durch das Tinnitus-Vagus-Training. Die eigens vom Leiter des Zentrums, dem HNO-Facharzt Dr. med. Dieter Schwarz, entwickelte Therapie beruht auf …
„Human Flow – Das Ende des Gedankenlärms. 12 Tipps für Stress- & Burnout-Bewältigung im Alltag“
Der Gutshof Bastorf firmiert ab Herbst 2012 als nördliches Zentrum für Burnout-Kurprogramme und vertieft damit seine Kompetenzen in den Bereichen Gesundheitsurlaub & Präventionsangebote. In diesem Zusammenhang begrüßt er am 23. Oktober um 19:30 Uhr den Entwickler der human flow-Präventionsprogramme, Falk Mieschendahl. Der Therapeut spricht dabei über Formen und Phänomene von Dauerstress, Erschöpfung, Burnout und zeigt mögliche Wege, diese Mechanismen …
