Braunschweiger Informationstag zu Stress und Burnout am 26. Januar 2013

(openPR) Am Samstag, den 26. Januar 2013 veranstaltet Jana Ritzen in Zusammenarbeit mit der Physiotherapiepraxis ReHarmonie zum dritten Mal einen Informationstag zum Thema „Stress und Burnout“.
Um 10:30 Uhr öffnen sich die Pforten der ReHarmonie am Altewiekring 20a in 38102 Braunschweig. Um 11 Uhr startet der erste von vier interessanten Vorträgen.
Die Veranstaltung kostet € 10,-, für Getränke und Kleinigkeiten zum Essen ist gesorgt. Um Anmeldung wird gebeten.

Im ersten Vortrag informiert Sie Jana Ritzen, LifeCoach und Lachyoga-Lehrerin, ausführlich über das Burnout-Syndrom. Dabei geht sie u.a. der Frage nach, wo genau eigentlich die Grenzen zwischen Alltagswahn und Burnout bzw. zwischen Burnout und Depression verlaufen.
Zum Ende ihres Vortrages stellt Jana Ritzen ihr HealthCamp gegen Stress und Burnout vor, welches ab dem 26. Februar 2013 in überarbeiteter Form erneut mit der ReHarmonie (Sport) und Michaela-Pascale Boehlke (Entspannung) starten wird. Das Schlüsselwort in Jana Ritzens Arbeit lautet ERLAUBNIS.
Dauer: ca. 60 Minuten

Sandra Baake, Physiotherapeutin, Impuls-Körpertherapeutin und Mitbegründerin der ReHarmonie, stellt im zweiten Vortrag mit dem Titel „Von der Angst zum Symptom“ die Impuls-Körpertherapie vor. Bei dieser Therapieform werden über bestimmte Griffabfolgen Spannungen im Körper gelöst und mit gestalttherapeutischer Grundlage ein Zugang zur Psyche hergestellt. Im „Modell der Anatomie der Angst“ stellt Sandra Baake dar, weshalb körperliche und psychische Leiden auftreten können.
Dauer: ca. 45 Minuten

Den dritten Vortrag des Tages gestaltet Ulrike Bauschke, Krankenschwester, Entspannungstrainerin und Heilpraktikerin. Frau Bauschke wird Ihnen in ihrem Vortrag das Entspannungsverfahren des autogenen Trainings näher erläutern. Bei diesem Verfahren wird Entspannung auf autosuggestivem Weg gefördert. Sie werden erfahren, wie Sie mit Hilfe von Formeln lernen können, über Ihr vegetatives Nervensystem auf Ihren Organismus, besonders auf Ihr Nerven- und Blutkreislaufsystem, Einfluss nehmen zu können.
Dauer: ca. 45 Minuten

Zum Abschluss des Tages wird Jana Ritzen Sie mit ihrem Vortrag „Wo ist nur das Lachen hin?“ über eine außergewöhnlich(e) lustige Form der Stressbewältigung informieren: das Lachyoga.
Was ist Lachyoga? Warum sollten man Lachyoga machen? Und vor allem: was genau bewirkt Lachyoga? Die Antworten auf diese und andere Fragen werden Sie in diesem Vortrag erhalten. :)
Dauer: ca. 45 Minuten