Pressemitteilungen zu Vitamin

Wenn im Winter das heimische Obst rar wird, sind exotische Früchte und Zitrusfrüchte eine köstliche und vitaminreiche Alternative. „Orangen, Grapefruits und Kiwis sind wahre Vitamin C-Bomben. Gerade in der nasskalten Jahreszeit leisten die Früchte einen wichtigen Beitrag für starke Abwehrkräfte“, so Dr. Elke Arms, Ernährungswissenschaftlerin im Nestlé Ernährungsstudio. Exotische Vielfalt im Obstregal Zitrusfrüchte wie Orangen, Zitronen, Mandarinen und Grapefruits stehen im Winter oft auf dem Speiseplan. Auch Ananas, Banane, Kiwi oder Feige sind …

… Bedingungen vor. Und das umso mehr, wenn noch Faktoren wie Stress, Abgeschlagenheit oder berufliche Belastungen hinzukommen, die das Immunsystem zusätzlich schwächen. Dann gewinnen die Krankheitserreger den Kampf und lösen die typischen grippalen Infekte aus. Ein ausreichend mit Vitamin C und vor allem Zink versorgtes Immunsystem könnte das verhindern. Ein Zusammenschluss von Wissenschaftlern, die Cochrane Collaboration, hat zwei sehr interessante zusammenfasende Arbeiten zum Thema Zink und Infektionen der Atemwege veröffentlicht. In der einen …

Egal ob mit oder ohne Fleisch: Für eine gesunde Ernährungsweise kommt es auf die richtige Zusammensetzung von Nährstoffen an. Vitamine, Mineralstoffe sowie Energielieferanten in Form von Proteinen, Kohlenhydraten und Fetten stellen dabei die Grundlage einer ausgewogenen Kost dar. „Menschen, die vegetarisch essen, verzichten auf einige in Fleisch enthaltene Stoffe, die sich jedoch leicht durch andere Lebensmittel ersetzen lassen“, weiß Dr. Susanne Fink-Tornau, Ernährungsberaterin und Ökotrophologin beim Reformwarenhersteller Natura. Wer ein paar grundlegende …

… bisschen Abwechs-lung am besten in die Tiefkühltruhe: zum Beispiel zum Spinat, einem der beliebtesten Tiefkühlgemü-se. Die Saison für die grünen Blätter ist eigent-lich von Frühsommer bis Spätherbst. Doch niemand muss auf ihn verzichten. Denn auch tiefgekühlt enthält Spinat viele Vitamine und Nährstoffe, die wir in der kalten Jahreszeit besonders brauchen. Er ist dabei ein Alleskönner, mit dem sich in der Küche wunderbare Gerichte zaubern lassen. Viele Vitamine für die kalte Jahreszeit Eine heiße Suppe ist ein schöner und gesunder Aufwärmer für …

… geringer dosiert und können später weiter verdünnt werden. Auch kann es hilfreich sein, dem Patienten den Entzug vom gewohnten Nasenspray zu erleichtern, indem nacheinander erst ein Nasenloch und anschließend das andere entwöhnt wird. Zu Beginn sollten pflegende Nasentropfen mit Vitamin A oder E oder Salben mit Dexpanthenol verwendet werden, um die Nasenschleimhaut zu regenerieren. Da diese aber die natürliche Reinigungsfunktion der Nase stören, sollten sie nur kurze Zeit angewendet werden. Wer Hilfe bei der Entwöhnung braucht, kann jederzeit seinen …

… Sowohl vorbeugend, als auch akut nach eingetretener Blasenentzündung helfen Tabletten oder Kapseln mit dem Extrakt dieser nordamerikanischen Verwandten unserer Preiselbeere. Am besten sind Präparate mit geprüfter Qualität aus der Apotheke, die zusätzlich zum Cranberry-Extrakt auch Kürbiskern-Extrakt und Vitamin C enthalten (z. B. Cystorenal Cranberry plus, rezeptfrei). Sie verstärken die Wirkung der Cranberry, deren Wirkstoffe die Bakterien wie einen Mantel umhüllen, so dass sie sich nicht in der Schleimhaut von Blase und Niere festsetzen können …

… Gesundheit, gelingt das nicht, hat der Mensch ein Problem in Form einer Infektion. Für ein reibungsloses Funktionieren braucht das Immunsystem immer einen ausreichenden Vorrat an Betriebsmitteln, um die Auseinandersetzung mit den Eindringlingen gewinnen zu können. Eines dieser Betriebsmittel ist Vitamin C, das für unsere Gesundheit gerade im Winter eine herausragende Rolle spielt. Im Kampf mit den Viren und Bakterien wird viel Vitamin C verbraucht. Der Körper, so aktuelle Forschungen, hat Strategien entwickelt, die eine ausreichende Versorgung mit …

Eine ausreichende Zufuhr an Vitaminen ist gerade jetzt im Winter besonders wichtig. Deshalb empfiehlt der Experte für gesunde Ernährung im Internet, selbst köstliche Säfte aus frischen Früchten und frischem Gemüse herzustellen. Besonders einfach geht dies mit einem professionellen Entsafter. Interessierte können sich bei der Wahl des richtigen Gerätes zum Beispiel daran orientieren, ob der Entsafter im Onlineshop als Testsieger geführt wird. Die Geräte gehören oftmals zu den Besten ihrer jeweiligen Kategorie und punkten daher auch mit einer hohen …

… Nach dem aktuellem Stand der Wissenschaft führen die zahllosen Giftstoffe im Tabakrauch kurzfristig u.a. zu akuten entzündlichen Prozessen in den Lungenzellen, zu oxidativem Stress durch freie Radikale und damit zusammenhängend zu einem erhöhten Verbrauch der Vitamine C und E. Langfristige Folgen können sein Lungenkrebs, COPD (chronische Bronchitis und Raucherhusten) sowie Herzinfarkt durch Arterienverkalkung. Zu den kurzfristigen Folgen des Rauchens liegen wissenschaftliche Ergebnisse vor. So haben Forscher in experimentellen Studien festgestellt, …

… der 16 bis 29-Jährigen wünschen sich beide Geschlechter ihre Narben weg: 31,1 Prozent möchten vernarbte Hautpartien niemandem zeigen und verstecken sie bewusst. Für all jene, die sich ein verbessertes Erscheinungsbild ihrer Haut bei Narben wünschen, gibt es Bi-Oil: Wertvolle Inhaltsstoffe wie Vitamin A, Ringelblumenextrakt, die pflanzlichen Öle Lavendel und Rosmarin sowie das Öl der römischen Kamille pflegen die Haut effektiv. *1.174 Frauen und Männer von 16 bis 65 Jahren wurden dazu befragt, ob sie ihre Narben schon einmal versucht haben zu verstecken. Abdruck …

… ist bei Personen unter Stress der Bedarf an Mikronährstoffen zur Stärkung des Immunsystems besonders hoch. Nun haben aktuelle Forschungen ergeben, dass zur Abwehr von Erkältungsviren durch das Immunsystem zwei Mikronährstoffe von besonderer Bedeutung sind. Es sind das Spurenelement Zink und Vitamin C. Bei Infekten und Belastungen durch Stress ist beobachtet worden, dass in unserem Körper ganz schnell der Vitamin C Spiegel sinkt. Dies kommt vom Kampf des Immunsystems gegen die Viren, bei dem viel freie Sauerstoffradikale anfallen, die durch Vitamin …

… für die energetische Nutzung verwendet werden, sind sie in Entwicklungsländern ein wichtiges Grundnahrungsmittel. In Indonesien und Malaysia, den größten Produzenten von Palmöl, ist dieses Öl beispielsweise ein ganz maßgebliches Nahrungsmittel für die Bevölkerung und nimmt als Vitamin-A-Quelle eine herausragende Stellung ein. Darauf weist Prof. Hans Konrad Biesalski in seinem aktuellen Buch "Der verborgene Hunger" (Springer Spektrum) hin. Die Weltproduktion fettliefernder Nutzpflanzen in Höhe von 150,5 Mio. Tonnen (2010/2011) wird laut Angaben der …

… bald routinemäßig verschreiben werden. Rink betont,das der Körper selbst zu wenig Q10 herstellt, darum muß der restliche Bedarf durch die Nahrung zugeführt werden. In seinem Vortrag sagt er weiter : Das Ubiquinon Q10 wirkt gleichermaßen wie ein Vitamin und Enzym. Dieser natürliche Wirkstoff sichert mit seinem Oxydationspotential die maximale Sauerstoffversorgung des Herzens bei gleichzeitiger Stärkung der Abwehrkräfte. Nach seiner Auffassung könnte und sollte das Q10 prophylaktisch zum Schutz des Herzmuskels vor den schrecklichen Folgen einer …

… sollten. Wer ist betroffen? Ein Großteil der Bevölkerung! Nicht nur seltene Arzneimittel für den Krankenhausbedarf sind häufig nicht lieferbar, auch Medikamente gegen Volkskrankheiten fehlen immer öfter. Betroffen sind ganz unterschiedliche Wirkstoffgruppen wie Schilddrüsenhormone, Betablocker, Antidiabetika, Vitamin D, Antibiotika und Schmerzmittel von Ibuprofen bis zu Morphin-Ampullen. Nicht hamstern – vorausschauend Rezepte holen Dennoch raten Apotheker davon ab, große Mengen von Arzneimitteln zu Hause einzulagern. Vielmehr ist es sinnvoll, nicht bis …

… Man muss letztlich darauf vertrauen. Wer das beherzigt wird belohnt mit wahren Kraftpaketen, die in unserem Obst stecken. Die Heilkräfte im Obst Im Obst finden sich ganze Pakete an Inhaltsstoffen, die Heilwirkungen auslösen können. Den meisten geläufig sind die Vitamine, Mineralien und Spurenelemente. Darüber hinaus finden sich aber noch eine Vielzahl von sogenannten sekundären Pflanzenstoffen, die sich positiv in unserem Organismus auswirken. Stärkung der Abwehr und noch mehr Das hat Auswirkungen auf eine Vielzahl von Prozessen im Körper. …

… Damit in der kalten Jahreszeit nicht eine Erkältung die nächste jagt, ist es spätestens jetzt wichtig, das Immunsystem gezielt zu unterstützen. Aber was hilft wirklich? Essen In der kalten Jahreszeit ist eine ausgewogene Ernährung besonders wichtig. Das Immunsystem braucht Vitamine und Spurenelemente, um optimal funktionieren zu können. Der Klassiker unter diesen Mikronährstoffen ist Vitamin C, das u.a. dazu beiträgt, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. Für eine ausgewogene Versorgung mit Mikronährstoffen ist der Verzehr von viel frischem …

Neue Medikamente gegen die Schuppenflechte – das waren in den vergangenen Jahren fast ausschließlich Biologika. Das Spektrum der äußerlichen Therapie wurde zuletzt vor zwei Jahrzehnten mit künstlichen Abwandlungen von Vitamin D3 erweitert. Vielen Betroffenen erscheint diese Form der Behandlung als mühsam und zeitaufwändig. Ihr Erfolg ist auf die ins Auge fallenden Krankheitszeichen begrenzt. Forscher gehen davon aus, dass eine äußerliche Therapie bei einem Drittel der Menschen mit Psoriasis nicht genügt. Wer seine Psoriasis jedoch mit einer Salbe …

… bei Erkältungen und vielen anderen Erkrankungen dem Organismus helfen. Die Redaktion mediportal-online gibt Tipps dazu. Es sind vor allem die lebenswichtigen Bestandteile der Lebensmittel, die uns dabei dienlich sind, Erkältungen besser zu überwinden. Dazu gehören bekanntlich die Vitamine, Mineralien und Spurenelemente. Viele denken jetzt an das berühmte Vitamin C aus frischem Obst. In Kombination mit Zink soll es besonders stärkend für das Immunsystem sein. Bei Erkältung helfen nicht nur Vitamine, Mineralien und Spurenelemente Darüber hinaus …

… gleichzeitig neue, frische Energie für Körper und Geist bereitstellen. Mikronährstoffe können Freie Radikale unschädlich machen, indem Oxidativer Stress neutralisiert wird. Es gibt Mikronährstoffe die antioxidativ wirken das sind z.B.: Resveratrol, Chlorophyll, Grüner Tee, Selen und Vitamin E. "WELTNEUHEIT UND ZUM PATENT ANGEMELDET" - Erstes Produkt, was das Thema Stress & Leistungsfähigkeit ganzheitlich behandelt - Einzigartige "Green Energy Formula" - Für alle Ziel- und Altersgruppen - Einfach und bequem - nur eine Einnahme pro Tag!!! …

… und Fieber schnellstmöglich wieder loszuwerden. Eine deutsche Internet Apotheke informiert über die Präparate, die durch ihre spezielle Wirkstoffkombination helfen, dass die Beschwerden gelindert werden und man sich schnell wieder fit fühlt. Bezüglich der Präparate, die durch Vitamine und Enzyme Linderung bei Erkältungskrankheiten bieten, können sich Interessierte jetzt über eine deutsche Internet Apotheke auf fastmed.de informieren und bequem von zu Hause aus die gewünschten Produkte online kaufen. Enzyme und Vitamin C – Deutsche Internet Apotheke …

… Feuchtigkeit der Haut dieser Körperteile nicht entzogen werden kann: Das Tragen von Handschuhen ist zum Beispiel eine gute Erste-Hilfe-Maßnahme bei rissigen Händen. Auch durch eine geeignete Ernährung können Sie Ihrer Haut Gutes tun. Frisches Obst und Gemüse versorgen Ihren Körper mit Vitaminen und Spurenelementen. Besonders die Vitamine A und B7 helfen der Haut, sich gut zu regenerieren. Während Vitamin A vor allem über rohe Karotten, Grünkohl, Spinat und Eigelb zu sich genommen werden kann, kommt Vitamin B7 vor allem in Sojabohnen, Haferflocken, …

… immer beliebter wird. Sie sind in VasoVitum® Tabletten enthalten, die auch über Amazon zu beziehen sind. Der Verzehr von Zitrusfrüchten, insbesondere Orangen und Zitronen wird gemeinhin als gesund angesehen. Diese Einschätzung bezieht sich dabei jedoch mehr auf den hohen Vitamin-C-Gehalt im Fruchtfleisch, als auf andere Inhaltsstoffe der Frucht. Das ist aber so nicht ganz richtig. So ist die Zitronenschale besonders reich an sekundären Pflanzenstoffen, zu denen die Bio-Flavonoide zählen. Bio-Flavonoide aus der Zitrone wie Diosmin und Hesperidin …

Es verdichten sich die Hinweise, dass Vergesslichkeit und Demenz von ausgeprägtem oxidativem Stress begleitet sein. Diverse Untersuchungen zeigen bei älteren Menschen mit mentalen Einschränkungen, dass bei ihnen Marker für oxidativen Stress erhöht und gleichzeitig antioxidative Vitamine erniedrigt sind. Ebenso gibt es Studien, auch aus Deutschland, die zeigen, dass die Versorgung mit Mikronährstoffen bei älteren Menschen sehr oft suboptimal ist. Auf Basis dieser Erkenntnisse liegt es nahe, in Antioxidantien einen möglichen Ansatzpunkt zur Prävention …

… Grundlage in einer Küche und auch für die Körperpflege. Sie sind Geschenke unserer Natur. Und nicht nur das, sie sind sogar die Lieblinge der Gourmetküche und erreichen auch immer mehr den Bereich der Naturkosmetik. Pflanzenöle enthalten viele Vitamine, Nährstoffe sowie einfach und mehrfach ungesättigte Fettsäuren. Sie sind somit ein wertvoller Schatz und ein gesundheitlich echter Mehrwert. Ihre Energiequelle sorgt sowohl innerlich als auch äußerlich für eine Wohltat, Kraft, Vitalität und Schönheit. Mehrfach ungesättigte Fettsäuren sind essentiell, …

… sogar schon den ersten Frost und Schnee. Spätestens jetzt sollte das Immunsystem winterfest gemacht werden, um Erkältungen vorzubeugen und deren Verlauf abzuschwächen. Aber wie? Mit viel Sport, durch Abhärten in der Sauna und durch Wechselbäder oder ernährungsphysiologisch mit Vitamin C und Zink? Gute Nachrichten gibt es für eifrige Sportler. Wer Sport im vernünftigen Rahmen betreibt, der tut auch seiner Immunabwehr was Gutes. Diese wird gestärkt und ist demzufolge besser gerüstet, dem Angriff der Erkältungsviren standzuhalten. Anders sieht es …

… Arbeitsdruck ein belastender Faktor, unregelmäßiger bzw. gestörter Schlaf ein weiterer.Wichtig ist – nicht nur für Erwachsene – eine gesunde Ernährung mit einem ausgewogenen Angebot an Mikronährstoffen. Die braucht das Immunsystem nämlich, um optimal funktionieren zu können: Antioxidanzien wie die Vitamine C und E sowie Zink und Selen tragen zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei. Das heißt, sie neutralisieren schädliche freie Radikale, die u.a. bei Immunreaktionen des Körpers produziert werden. Durch die Nahrung wird jedoch bei Erwachsenen …

… Gesundheit am besten wäre es, dem Rauch ganz zu entsagen. Das ist jedoch schwer und nicht alle schaffen es. Kurzfristig führt Rauchen zur explosionsartigen Vermehrung von freien Radikalen und somit zu oxidativem Stress. Zur Bekämpfung der schädlichen freien Radikale setzt der Körper viel Vitamin C ein. Wenn er denn genug davon zur Verfügung hat. Denn nur eine Zigarette zerstört etwa 30 mg Vitamin C. Das ist viel und bei einer Schachtel Zigaretten täglich weit mehr als der gesamte offizielle Tagesbedarf an diesem wichtigen Vitamin. Das kann nicht …

… den tiefen, runden Geschmack kombiniert Pukka die besten Zimtrinden Indiens, Indonesiens und Vietnams. Das Resultat ist eine natürlich-süße Teekreation, die sich wohltuend auf Magen und Darm auswirken kann und die Verdauung unterstützt. holunderbeere & echinacea: Vitamin-C-reiche Geschmacksbombe Auf diese Früchtetee-Mischung ist man bei Pukka besonders stolz: Der angenehm fruchtige Beerentee ist eine natürliche Geschmacks- und Aromawucht. Dazu punktet er mit den positiven Eigenschaften von 13 Vitamin-C-reichen Kräutern und Früchten, wie Echinacea, …

Kräftiges Haar, feste Fingernägel und ein strahlender Teint sind Zeichen für Vitalität und natürliche Schönheit. Fehlen wichtige Vitamine und Aufbaustoffe, kann es schnell zu brüchigen Nägeln und kraftlosen Haaren kommen. Auch die Haut verliert ihr frisches Aussehen. Im Alltag kommt häufig die Versorgung mit ausreichend Obst und Gemüse zu kurz. Dann fehlen Powerstoffe wie Vitamin C und E, Zink und Biotin. Mit den neuen BjökoVit Haut-Haare-Nägel Vegi-Kapseln können jetzt auch Vegetarier und Veganer die Vorteile von Nahrungsergänzungsmitteln nutzen. …

Für starke Knochen, eine gesunde Muskelfunktion sowie die Vitalität des Herzens und der Nerven, sind eine ausgewogene Ernährung und die ausreichende Versorgung mit Vitaminen und Mineralstoffen von hoher Bedeutung. Die Versorgung mit Vitaminen und Mineralstoffen ist in der heutigen Zeit nur durch eine bewusste und gesunde Ernährung möglich. Wenn aufgrund der Essgewohnheiten die Zufuhr von Vitaminen und Mineralstoffen nicht ausreichend gewährleistet werden kann, bieten die Nahrungsergänzungsmittel OsteoAgil und MagnesiumAgil der Agilpharma GmbH (http://www.agilpharma.de) …

… Windeln wird gerade die Hautoberfläche im Windelbereich besonders strapaziert. Eine deutsche Internetapotheke informiert über Cremes, die speziell für den Windelbereich verwendet werden können. Hautschutzcremes, die für diese empfindlichen Hautpartien konzipiert sind, sind meist mit Vitamin E, Wollwachs und Zinkoxid angereichert. Zu diesen Cremes gehört beispielsweise die „Bellybutton WonnePo Creme“. Durch die regelmäßige Verwendung wird der Heilungsprozess wunder Babyhaut gefördert und diese vor neuen Reizungen und Rötungen geschützt. Weiterhin …

Vergesslichkeit und Konzentrationsmängel kann man "wegessen" Die tägliche Nahrungsaufnahme beeinflusst nicht nur unsere Stimmungen und körperliche Leistungsfähigkeit, sondern hat auch massiven Einfluss auf die geistige Fitness des Menschen. Vitamine übernehmen hierbei eine wesentliche Funktion. Eine der gesündesten heimischen Früchte und der „Top Vitamin C Lieferant“ sind die schwarzen Johannisbeeren. Ihr Vitamin C Gehalt ist um ein Vielfaches höher als zum Beispiel der von Zitrusfrüchten. Eine besondere Rolle bei der Unterstützung und Förderung …

In den nördlichen Breitengraden von Europa ist der Vitamin D-Mangel stark verbreitet, besonders im Winter leiden viele Nord- und Mitteleuropäer unter den Folgesymptomen dieser Mangelerscheinung. Dieses Risiko trifft vor allem Menschen, die sich häufig in geschlossenen und künstlich beleuchtenden Räumen, wie etwa Büros und Geschäftsräumen, aufhalten. Vitamin D-Mangel Symptome äußern sich durch Abgeschlagenheit, Müdigkeit, Konzentrationsstörungen und Nervosität, der Körper ist weniger belastbar und schneller anfällig für Erkrankungen des Immunsystems. …

Rauchen kann, genau wie Röntgenstrahlung auch, zur explosionsartigen Vermehrung von freien Radikalen und somit zu oxidativem Stress führen. Zur Bekämpfung der schädlichen freien Radikale setzt der Körper viel Vitamin C ein. Wenn er denn genug davon zur Verfügung hat. Denn nur eine Zigarette zerstört etwa 30 mg Vitamin C. Das ist viel und bei einer Schachtel Zigaretten täglich deutlich mehr als der gesamte Tagesbedarf an diesem wichtigen Vitamin. Das kann nicht ohne gesundheitliche Komplikationen bleiben. Negativen Folgen für die Gesundheit des Rauchers …

… der Kindheit zurück. Bei einer derart drastischen „Panikmache“ war es nur konsequent, dass sich einige Wissenschaftler des Europäischen Krebsinstituts in Mailand nun die Mühe gemacht haben, um der Sache genauer auf den Grund zu gehen. Ausgangspunkt ihrer Forschung ist die Vitamin D-Synthese mittels UV-Licht. Diese findet in unserer Haut statt und ist für uns Menschen besonders wichtig. Allein 16.000 Forschungsarbeiten wurden zu dem viel diskutierten „Superhormon“ Vitamin D in den letzten zwei Jahren in der National Library of Medicine, PubMed archiviert. …

Die Aroniabeere ist eine wahre Vitamin-Bombe. Sie enthält fast alle Vitamine, viele Mineralstoffe und auch Ballaststoffe. Höher ist nur der Anteil der sekundären Pflanzenstoffe (Beta-Carotin, Anthocyan), die unser Immunsystem auf Trab bringen können. In diesem Jahr beginnt die Ernte jetzt Mitte August. Roh sind die Beeren zwar nicht bekömmlich, aber sie entwickeln Ihr volles Aroma in Säften, Gelees, Likör u.a. Probieren Sie mal Aronia-Muffins oder Aroniagelee zu Wildgerichten. Im unterfränkischen Eschau baut Familie Nagler vom ‘Wiesenhof‘ die …

Stuhr bei Bremen im August 2013. Licht hat viele Eigenschaften, die sich positiv auf den Körper auswirken. So fördert Sonne beispielsweise die Bildung von Vitamin D und verhilft zur Ausschüttung von Glückshormonen. Auch die Zahnmedizin nutzt die starke Wirkung von Strahlen in Form von Lasern. „Photodynamische Effekte ermöglichen Zahnbehandlungen, die wesentlich schmerzreduzierter und angenehmer für Patienten ablaufen“, erklärt Zahnarzt und Implantologe Milan Michalides, Gründer der Zahnarztpraxis Michalides & Lang in Stuhr bei Bremen. Es werde …

… Sollten jedoch nach einer erfolgreichen Behandlung wieder Medikamente eingenommen werden müssen, stellt dies wieder einen Faktor der Aktivierung dar. Eine Grundbasis für die Behandlung stellt die Entgiftung des Körpers dar. Auch eine Umstellung der Ernährung und eine zusätzliche Einnahme von Vitamin B und C unterstützen die Behandlung von Psoriasis positiv. Vielen Psoriasis Betroffenen tut die sanfte Einwirkung von Sonne sehr gut, dabei ist jedoch zu beachten, dass man sich keinen Sonnenbrand holt. Weiterhin ganz oben auf der Liste steht die Vermeidung …

… allem fehlenden Glanz und Fülle beklagen, leiden Männer vermehrt unter lichten Stellen. Mit regelmäßiger Haar- und Kopfhautpflege kann man solche Probleme gezielt an der Wurzel packen. Besonders wirksam ist eine Pflanzenkombination mit Phytohormonen, die Olivenkernextrakt, Thymian, Vitamin E, Panthenol und Coffein enthält („TCplus“ Haartonikum und Shampoo, in Apotheken). Phytohormone sind mit den weiblichen Hormonen verwandt. Der Körper kann daraus körpereigene Hormone produzieren, die maßgeblich amWachstum des Kopfhaares beteiligt sind. Die in dem …

Die Kombination aus Hyaluronsäure, Papaya-Extrakt, Panthenol, Vitamin E und Hamamelis für schöne Haut Gerade in den Sommermonaten wird die Gesichtshaut durch Sonne und Wind zusätzlich stark beansprucht. Um die empfindliche Haut auf natürliche Weise zu pflegen und zu schützen, sollte möglichst auf Cremes ohne Parabene und Mineralöle zurückgegriffen werden. Die fruchtige „Paya“ Gesichtscreme (in Apotheken) ist - in enger Zusammenarbeit mit Dermatologen - mit verbesserter Rezeptur und in frischer Aufmachung neu entwickelt worden. Sie versorgt, dank …

… Bewegungsintensität eine große Rolle. Essen für die Gelenke Für Arthrosepatienten gilt ebenso wie für jeden Gesunden, auf eine normale und ausgewogene Ernährungsweise zu achten. Der einzige Unterschied ist, dass sich Menschen mit Arthrose unbedingt fettarm und vitaminreich ernähren sollten. Kalziumreiche, magere Milchprodukte unterstützen beispielsweise die Knochen. Pflanzenöle wie Olivenöl liefern mehrfach ungesättigte Fettsäuren, die besonders wertvoll für die gesunde Ernährung sind. Ballaststoffe aus Obst und Gemüse haben quellende Eigenschaften und …

… gesundheitsfördernden Eigenschaften bekannt. Einen besonderen Stellenwert unter den pflanzlichen Omega-Fettsäuren hat die Alpha-Linolensäure (ALA), die hoch konzentriert in Leinöl vorkommt. Sie ist die einzige pflanzliche Omega-3-Fettsäure. Sie kann vom Menschen nicht selbst hergestellt werden und muss also wie ein Vitamin täglich mit der Nahrung aufgenommen werden. Gut untersucht sind die positiven Wirkungen von ALA auf Blutdruck, das Herz-Kreislaufsystem und die Knochengesundheit. Für Diabetiker ist es wichtig zu wissen, dass Leinöl – auch in hoher Dosierung …

… müssen mit der Nahrung immer genügend Antioxidantien aufgenommen werden, um voll funktionsfähig zu sein. Ist das nicht der Fall, kommt es zum schädlichen oxidativen Stress. Und genau das ist bei Ausdauertraining häufiger der Fall, weil die aus den antioxidativen Vitaminen C und E bestehende erste Abwehrreihe des Abwehrsystems überlastet ist. Australische Forscher haben nun untersucht, ob durch den Verzehr der antioxidativen Vitamine C und E die Situation verbessert werden kann. Sie fanden heraus, dass die Antioxidantien den antioxidativen Abwehrstatus …

… Hyperaktivitätsstörung ermöglichen. Die diskutierten Ursachen lauten: 1. Modekrankheit 2. Hochsensibilitätstheorie 3. Familiärer psychischer Hintergrund 4. Vergiftungstheorie (Schwermetallbelastungen, Medikamente) 5. Unverträglichkeiten von Nahrungsmitteln oder Nahrungsmittelzusatzstoffen 6. Alkohol und Nikotin in der Schwangerschaft 7. Mikronährstoffmangel 8.Vitamin- und Enzymmangel 9. Irritationen des Atlas-Axis-Gelenkes 10. Traumatheorie / Stressyndrom 11. Elektrosmog Zusammenfassend lässt sich sagen, dass all diese Theorien ein Hinweis sein können, …

… Hitze nicht zu groß ist und unseren Organismus nicht zu stark belastet. Idealerweise bietet sich ein kühler schattiger Waldspaziergang an. Nebenbei: Bäume erfrischen uns nicht nur, in Ihnen stecken viele Heilkräfte. 2.Sonne ist wichtig für unseren Körper. Man denke an das Vitamin D, dessen Produktion durch unseren Körper vor allem durch Sonnenlicht angeregt wird. Gesund ist die Sonne aber nur dann wenn sie wohl dosiert genossen wird. 3.Ausreichend Trinken. In deren wärmeren Jahreszeit benötigen wir in der Regel mehr Flüssigkeit. Trotzdem darf …

In der Naturheilpraxis Regina Rose kommen die beiden Krebs bekämpfenden Naturheilmittel Amygdalin und Salvestrole gemeinsam zum Einsatz. „Der Gedanke dahinter ist eigentlich ganz einfach. Vitamin B17 wird seit Jahren erfolgreich im Kampf gegen Krebs eingesetzt. Salvestrole sind eine eher neuere Entdeckung, haben aber bereits jetzt eine beachtliche Erfolgsbilanz vorzuweisen“, sagt Regina Rose, Naturheilpraktikerin in Laufenburg. Salvestrole sind spezielle Pflanzensubstanzen. Studien und Berichten zufolge regen Salvestrole ein Enzym im Menschen an, …

Hannover im Juli 2013. Trillionen von Mikroorganismen tummeln sich in unserem Verdauungstrakt. Dabei kommt ihnen eine große Bedeutung im menschlichen Organismus zu. „Sie wehren etwa Krankheitserreger ab, produzieren das für Fettabbau sowie Blutbildung wichtige Vitamin B 12 und unterstützen das Immunsystem“, erklärt Prof. (Univ. Chisinau) Dr. Dr. Stefan Hillejan, Phlebologe und Proktologe von der Praxisklinik für Venen- und Enddarmerkrankungen in Hannover und Vorsitzender des Berufsverbands Qualifizierter Medizinischer Sachverständiger Deutschlands. …

… fehlen, besteht ein erhöhtes Risiko für schwere Entzündung des Zahnbettes (Parodontits). Das haben Wissenschaftler der NHANES-Studie III herausgefunden. Zu diesem Ergebnis kam auch eine japanische Forschergruppe im Jahr 2013. Wenn ältere Menschen an einem Mangel an Vitamin E oder C leiden, sind sie für parodontale Erkrankungen anfälliger. • In vielen Studien konnte ein Zusammenhang zwischen der Vitamin-C-Konzentration und Entzündungen des Zahnhalteapparates festgestellt werden. Vitamin C spielt im Übrigen eine zentrale Rolle für die Kollagensynthese …

… Sie in der Stadt wohnen können Erdbeeren auch auf dem Balkon angebaut werden. Die Hängeerdbeere zum Beispiel ist selbst für den kleinsten Balkon geeignet, versorgt Sie mit leckeren Beeren und dank ihrer Blüten sieht sie auch noch schön aus. Erdbeeren sind reich an Vitamin C, Magensium und Ballaststoffen, unterstützen also bestens Ihre Ernährung wenn Sie an Hämorrhoiden leiden. Erdbeeren schmecken ausgezeichnet in Obstsalaten mit anderen Früchten wie etwa, Kiwis, Pfirsischen, Bananen und Äpfeln. Der wohl leckerste Weg ihre Beschwerden zu lindern.