Pressemitteilungen zu Vitamin

… binnen kürzester Zeit die benötigten Mittel zu ihren Kunden nach Hause liefern können. Interessierte finden hier auch Nahrungsergänzungsmittel. Bekannt und beliebt ist das Mittel Vitasprint, welches aus drei verschiedenen Wirkstoffen besteht: Dem Vitamin B12 sowie den Aminosäuren Phosphonoserin und Glutamin. Dadurch kann Vitasprint zur Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens beitragen. Verbesserung des Gesamtbefindens durch Nahrungsergänzung Nahrungsergänzung bedeutet, dass diese Mittel nicht gegen bestimmte Beschwerden eingenommen werden. …

Auch jetzt im Sommer ist das Risiko für Erkältungen recht hoch. Wir sprechen von der Sommergrippe. Viele Menschen vertrauen deshalb zur Stärkung des Immunsystems auf Zink und Vitamin C. Das ist auch eine gute Entscheidung, denn richtig angewandt kann Zink und Vitamin C das Erkrankungsrisiko mindern und die Dauer und Schwere der Erkältung verkürzen. Dazu gehört auch die Wahl des richtigen Präparates in der richtigen Zusammensetzung, Dosierung und Darreichungsform. Zur Stärkung des Immunsystems und zur Behandlung von Erkältungen haben sich in den letzten …

… Faktoren beeinflusst. Die sekundären Pflanzenstoffe des Olivenbaums dienen der Immunabwehr, sorgen für dessen Robustheit und hohe Widerstandskraft und bleiben im Olivenöl erhalten. Zu den am besten erforschten sekundären Pflanzenstoffen im Olivenöl zählen Polyphenole und Vitamin E. Entscheidend: die Olivensorte Der Polyphenolgehalt ist unter den mehr als 1000 Olivensorten sehr unterschiedlich. Neuzüchtungen speziell für den superintensiven Olivenanbau haben zwar rentablere aber dafür polyphenolärmere Olivensorten zum Ergebnis. Die alte Olivensorte …

… großes Interesse. Es wird zur Hautstraffung, Faltenreduzierung, Beseitigung von Schwangerschaftsstreifen und zur Narbenbehandlung (z.B. Verbrennungen, Akne) eingesetzt. Wesentliche Voraussetzung für den Erfolg des Verfahrens ist die Vor- und Nachbehandlung der Haut mit Vitamin A angereicherter Hautcreme. Die Kombination von „Medical Needling“ und Vitamin A-Zufuhr ist der Schlüssel zum Erfolg für ein straffes, vitales und gesund wirkendes Erscheinungsbild der Haut. Fraxionierte Laserbehandlung Die Behandlung der Hautalterung, insbesondere bei sonnengeschädigter …

In Deutschland raucht etwa jeder 4. Das sind viel, bezogen auf die gesundheitlichen Risiken zu viel. Für diejenigen, die von ihrem Laster nicht lassen können oder wollen, können Vitamine hilfreich sein. Denn bestimmte Vitamine sind für Raucher vorteilhaft, da sie helfen, einige der akuten Schäden des Rauchens zu mildern. Das sollte jedoch keiner missverstehen und glauben, dass mit Vitaminen das Rauchen plötzlich gefahrlos sei und die Pillen dem Raucher eine Lizenz zum Rauchen ohne Gesundheitsrisiken geben würden. Denn es gibt nur sehr wenige Belege …

… angefangen bei den höchst effektiven Ölen Moringa und Rosa Mosqueta, deren Wirksamkeit in unzähligen Studien belegt wurde, bis zu den ergänzenden Wirkstoffen. Moringa ist die nährstoffreichste Pflanze überhaupt und schützt ausgezeichnet vor schädlichen freien Radikalen. Rosa Mosqueta fördert durch aktives Vitamin A die Collagenproduktion der Hautzellen. Wichtig bei Kosmetika ist aber nicht nur, was drin ist, sondern vor allem, wieviel drin ist. Oylous dosiert so, dass der grösstmögliche Effekt erzielt werden kann. Und zwar für die Haut, nicht für den …

… Bronchitis und Asthma, Allergien oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen kann begünstigt werden. Mikronährstoffe für das Immunsystem Ein intaktes Immunsystem ist wichtig, um Belastungen zu trotzen. Ist die Körperabwehr besonders gefordert, kann der Bedarf an Mikronährstoffen, wie Vitaminen und Spurenelemente, ansteigen. Durch eine Feinstaubbelastung kann im Körper erhöhter oxidativer Stress entstehen. Dann werden vermehrt freie Radikale produziert, also reaktive Sauerstoffteilchen, die die Zellstrukturen schädigen können. Wichtig ist dann die Zufuhr …

… Versorgung des Körpers mit Vitalstoffen ist. Eine herausragende Rolle spielen dabei essentielle Omega-3-Fettsäuren und bestimmte Antioxidantien. In verschiedenen Untersuchungen konnte nachgewiesen werden, dass die rein pflanzliche Omega-3-Fettsäure ALA, die hoch konzentriert im Leinöl vorkommt und die antioxidativen Vitamine C und E das Fortschreiten der Arteriosklerose bremsen und das Auftreten von arteriosklerotischen Plaques hemmen können. Das Konzept scheint so wirksam zu sein, dass es auch in der Akutmedizin Anwendung findet. Hier sollen mit der …

Mymineralmix ist der erste individuelle Mineral-, Vitamin- & Amino-Mix Entwickelt von einem Ärzte-Duo aus Bayern München – Diesen Sommer ist Schluss mit stundenlangen Bedarfsanalysen in Eigenregie, fragwürdigen Nahrungsergänzungscocktails und teuren Einzellösungen aus dem Reformhaus: Über die Seite www.mymineralmix.de der Firma Prienamed Konzept GmbH kann ab sofort jeder seine vorhandenen Mangelzustände an Mineralien, Spurenelementen, Vitaminen, Aminosäuren und Bioaktivstoffen per Fragebogen ermitteln. Die personalisierte Mischung wird nach …

… wirken den Symptomen einer Erkältungskrankheit entgegen. Hierzu zählen unter anderem Husten, Schnupfen oder Kopf- und Gliederschmerzen. Betroffene fühlen sich besser und können dadurch auch neue Energie tanken. Darüber hinaus ist in den Kapseln Vitamin C enthalten, welches das Immunsystem stärkt. Das Produkt des Arzneimittelherstellers STADA kann besonders einfach online bei fastmed.de bestellt werden. Diverse Hintergrundinformationen online: Apotheken Portal bietet umfangreichen Service Internetapotheken wie Fastmed punkten mit einem umfassenden …

… wenig Schlaf oder übermäßiger Alkohol- und Nikotinkonsum oder Sonnengenuss, kann tatsächlich auch für das lästige Problem verantwortlich sein. In manchen Fällen stecken aber auch Erkrankungen wie chronische Schlafstörungen, Schlaf-Apnoe, Unterernährung, aber auch Mängel an Mineralstoffen oder Vitaminen wie Zink, Eisen oder Vitamin C dahinter. Für schnelle Hilfe sorgen abgekühlte Teebeutel mit Schwarztee oder mit Kaffee getränkte Wattepads, für 10 Minuten unter die geschlossenen Augen gelegt. Blutgefäße werden so zusammengezogen, treten nicht mehr …

… einfach zu vermeiden. Folgen daraus sind frühzeitige Hautalterung, Falten und irreparable Hautschäden. Durch einen verantwortungsvollen Umgang mit der Sonne lässt sich das aber verhindern. Warum ist Sonnenlicht trotzdem wichtig und gesund für uns? Der menschliche Körper benötigt Sonnenlicht um das lebenswichtige Vitamin D zu bilden. Das Vitamin stärkt unsere Knochen. Allerdings muss sich dafür keiner in die pralle Sonne legen, auch im Schatten nimmt der Körper Vitamin D auf. Dabei reichen 20 Minuten am Tag schon aus, aber nie ohne zuverlässigen …

… lassen. Rund 95% aller Lebensmittelallergien – und Unverträglichkeiten werden beim Basic-Test abgedeckt. Die Auswertung der Ergebnisse wird im passwortgeschützten Kundenbereich online abgerufen. Neben Basis-Allergietests umfasst das Produktportfolio von cerascreen u.a. Vitamin D- und Histamin-Tests. Der Protein-Test enthält zudem eine individuell zusammengestellte Proteinmischung. Produktinformationen Der cerascreen Basic Test ist ein Nahrungsmittelunverträglichkeit-Test, der unkompliziert von Zuhause aus durchzuführen ist. Für den Test wird im …

Für den Aufbau und Erhalt gesunder Knochen ist viel Calcium und Vitamin D notwendig. Dies ist grundsätzlich keine neue Erkenntnis, geht man doch schon seit vielen Jahren davon aus, dass einer Osteoporose (Knochenschwund) mit der zusätzlichen Gabe von Calcium und Vitamin D erfolgreich vorgebeugt werden kann. Dies gilt für Frauen und Männer gleichermaßen und hat seine Grundlage in der Tatsache, dass etwa ab dem 50. Lebensjahr das Gleichgewicht von Knochen aufbauenden Prozessen zugunsten Knochen abbauender Prozesse verschoben wird. Das ausgewogene Gleichgewicht …

… sollten im Übrigen nicht nur Atemwegspatienten beherzigen. Möglichst viel Bewegung an der frischen Luft bringt das Immunsystem „auf Trab“. Die Mittagspause sollte man - wenn möglich - draußen in der Sonne verbringen. Der Körper braucht nämlich Sonnenlicht, um Vitamin D zu produzieren. Andere Vitamine, die das Immunsystem benötigt, müssen dagegen ebenso wie Mineralstoffe und sekundäre Pflanzenstoffe mit der Nahrung zugeführt werden. Gerade bei Atemwegserkrankungen spielt die Mukosa (Schleimhaut) des Atemtraktes eine wichtige Rolle als Barriere gegen …

… frischem Obst und Gemüse und mäßigem Verzehr von (rotem) Fleisch, dafür mehr Fisch sowie eine Mikronährstoffkombination mit wichtigen Nährstoffen und Knorpelbestandteilen, z.B. Orthomol arthroplus® aus der Apotheke, die Gelenke. Orthomol arthroplus® enthält wichtige Nährstoffe für Knorpel und Knochen: Vitamin C trägt zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion von Knorpel und Knochen bei. Calcium wird für die Erhaltung normaler Knochen benötigt. Vitamin D und Vitamin K sowie Magnesium, Zink und Mangan tragen zur Erhaltung normaler …

… sind, die Menschen zu erreichen, die alternative Krebstherapien noch anzweifeln. Amygdalin ist eine der wenigen Möglichkeiten, Krebs ganz und ohne Nebenwirkungen zu heilen. Ich hoffe sehr, dass das Forschungsprojekt dazu führt, dass Betroffene die Vitamin B17-Therapie rechtzeitig beginnen. Die Heilungschancen sind bei frühzeitigem Therapiestart einfach am besten und die Heilung vergleichsweise schnell erreichbar“, erklärt Regina Rose. Die Krebsspezialistin aus Laufenburg behandelt seit Jahrzehnten Krebspatienten. Sie stellt für jeden Betroffenen …

… den Kindern: 1. bestimmte Vitalstoffe, Jan Tober, Autorin des Buches: „INDIGOKINDER“ meint dazu: „ Menschen mit Aufmerksamkeitsstörungen bzw. Hyperaktivität haben keine ausreichenden Vorräte an Neurotransmittern, hier speziell Serotonin. Serotonin wird im Hirn unter Anwesenheit von Vitamin B6 und Tryptophan produziert. Tryptophan ist eine sehr wichtige Aminosäure. Wenn Tryptophan oder B6 nicht ausreichend vorhanden sind, kann der Körper kein Serotonin herstellen. 2. besteht ein Überangebot von störenden Stoffen, wie Phosphat, Zucker, Farb- und …

… jeder Zehnte an trockenen, spröden Händen, das ergab eine Untersuchung der Universität Heidelberg. In der Therapie werden jetzt neue Wege beschritten: Professor Volker Steinkraus, renommierter Dermatologe und Leiter des Dermatologikum Hamburg, nennt die neuen Behandlungsstrategien mit Vitamin-A-Tabletten und Salben, die die bislang übliche Cortisontherapie ersetzen. Rissige und spröde Hände sind nicht nur unangenehm und lästig: Besonders oft sind Menschen betroffen, die beruflich oder privat ständig in Kontakt mit Feuchtigkeit kommen. Auch junge …

… festgestellt, dass 13 Acetogenine des Guanabana-Baumes eine stärkere Wirkung auf Krebszellen besitzen, als die drei bislang wichtigsten Chemotherapeutika gegen Krebs: Adrianycin, Vincristin, Vinblastin. Außerdem beinhaltet die Frucht folgende Nährstoffe: Calcium, Folsäure, Eisen, Kalium, Natrium, Vitamin B und C. Dies ist wissenschaftlich erwiesen und wurde u.a. im Jahre 1996 im Journal of Natural Products veröffentlicht. Die Frucht soll 10.000-mal stärker als die herkömmliche Chemotherapie gegen Krebs wirken. Guanabana24.de wurde ins Leben gerufen, …

… die Naturheilpraktikerin. Damit der Austausch auch außerhalb fester Chat-Termine möglich ist, stellt Regina Rose ihr neues Krebsforum vor. Dort können sich Betroffene und Interessierte über alle Therapien, Krebsformen und Erfahrungen informieren und austauschen. Das Forum ist unter http://vitamin-b17.xobor.de erreichbar. Auch der Krebs-Chat findet ab sofort unter der neuen Forenadresse statt. Das Symbol für den Chat ist auf der rechten Seite ganz unten anklickbar. Weitere Informationen über die Vitamin-B17-Therapie sind unter www.b17-vitamin.de

… eignet sich mit seiner faserigen Struktur auch als Reiniger für die Zähne. Ein schöner Snack für zwischendurch. Ananas als Farbbooster. Ein in der Ananas enthaltenes Enzym - Bromelain - löst Plaque sehr stark an. Ein natürliches Anti-Flecken-Mittel. Karotten noch als Abschluss als Vitamin Bombe, und das Zahnfleisch wird ausreichend mit Vitamin A versorgt. Verzichten Sie öfter mal auf Süsses, probieren Sie unsere oben genannten Tipps aus. Noch etwas mehr Milchprodukte auf den täglichen Speiseplan, und Sie werden merken, an der Zahnfarbe tut sich …

… Netzhaut des Auges dienen dem Sehen bei geringer Helligkeit. Bei der Nachtblindheit kann es sich um einen angeborenen Defekt oder aber um eine später erworbene Sehschwäche handeln, wobei die Stäbchen auch vollständig ausfallen können. Ursachen einer erworbenen NachtblindheitVitamin-A-Mangel kann zu einer Sehschwäche in Form von Nachtblindheit führen. Wenn das Auge nicht ausreichend mit Vitamin-A versorgt wird, kann in den Stäbchen nicht genügend Rhodopsin gebildet werden. Dieses auch als Sehpurpur bezeichnete Sehpigment in der Netzhaut ist für …

… von Proteinen nur mit ausreichend Magensäure gelingt: „Sie ermöglicht die Umwandlung von Pepsinogen in Pepsin, welches die Eiweißverdauung einleitet“. Neben der initialen Aktivierung der Verdauungsorgane schafft die Magensäure auch die Voraussetzung für eine effektive Vitamin-B12-Resorption aus der Nahrung. Darüber hinaus ist sie essentiell für viele Stoffwechselvorgänge wie unter anderem Blutbildung und Knochenaufbau sowie für die Nervenfunktionen. Eben deshalb ist die längere Einnahme von Protonenpumpeninhibitoren (PPI) nach Aussage von Prof. …

… deutlich vermiesen. Speziell von der 6. bis zur 12. Schwangerschaftswoche sind viele Schwangere von Schwangerschaftsübelkeit betroffen. Obgleich sich die Wissenschaft über die Ursachen bis heute noch nicht vollends einig ist, ist zumindest eine Behandlungsmaßnahme anerkannt: der Einsatz von Vitamin B6. Das „Übel“ kennt viele Gesichter: Entgegen der irreführenden Bezeichnung „Morgenübelkeit“ kann diese den ganzen Tag über und auch nachts vorkommen. Ebenso ist der Grad an Intensität höchst unterschiedlich: vom flauen Gefühl im Bauch, über lang anhaltende …

… ist es, sich nicht vom kalten und nassen Wetter abschrecken zu lassen und für regelmäßige Bewegung an der frischen Luft zu sorgen. Ein Spaziergang kann dabei schon ausreichen. Perfekt, wenn er in die Mittagszeit fällt. Denn während im Sommer für 25 µg Vitamin D Produktion ein Aufenthalt von sechs Minuten in der Sonne ausreicht, sind in den dunklen Monaten schon fast zwei Stunden dafür notwendig.Für das Wohlgefühl und zum Ausgleich ist regelmäßiger Sport wichtig. Gerade bei Ausdauersportarten wie Joggen werden Botenstoffe wie Endorphine vermehrt gebildet. …

… nachgewiesen sind. Die Empfehlung nach Sonnenschutz für die Haut sollte ebenfalls berücksichtigt werden, jedoch die Haut komplett und ständig mit hohem Lichtschutzfaktor einzucremen wäre auch übertrieben, da die Lichteinstrahlung auf die Haut einen gesundheitlich positiven Effekt hat. So wird hier Vitamin D gebildet, was für den Zellschutz und für die Immunabwehr wichtig ist. Auch hier gilt: In Maßen die Sonne genießen ist erlaubt. Heutzutage haben wir generell eine höhere Lebenserwartung als noch vor dreißig Jahren, somit sinkt auch das biologische …

… Lysin fast nur in Fleisch/Fisch vorhanden) zugenommen werden, eventuelle Nahrungsdefizite problemlos aus. Quinoa: Ein Blick ins Innere des Powerkorns Quinoa wird wegen seiner hochwertigen Zusammensetzung mit Nährstoffen besonders geschätzt. Neben einem sehr hohen Eiweißanteil, besticht die Pflanze mit hohen Vitaminwerten bei B1, B2, C und Vitamin E. Zusätzlich ist sie reich an Calcium, Eisen und Magnesium. Mit 124mg Calcium pro 100g Quinoa ist die Pflanze der „Calcium- Renner“. Menschen mit Laktoseunverträglichkeit, die Kalcium normalerweise über …

… Entwicklung des Embryos zu schaffen. Dazu gehören: eine ausgewogene Ernährung, möglichst viel - aber nicht zu anstrengende - Bewegung und genügend Schlaf. Auf Alkohol und Zigaretten sollten Frauen mit Kinderwunsch und natürlich auch Schwangere komplett verzichten. Mit Vitaminen, Spurenelementen und Mineralstoffen sowie Omega-3-Fettsäuren und Probiotika kann man seinen Körper in der Zeit des Kinderwunsches auf die kommende Aufgabe vorbereiten. Die Ergänzung wichtiger Mikronährstoffe ist in dieser Phase zu empfehlen. Orthomol Natal enthält wichtige …

Dass eine gesunde Ernährung eine der wichtigsten Voraussetzungen für ein gesundes Leben darstellt, ist bekannt und gesicherte Erkenntnis. Ebenso gesichert ist die Tatsache, dass für gesunde Knochen eine ausgewogene Ernährung mit ausreichend Calcium und Vitamin D notwendig ist. Relativ unbekannt ist jedoch die Tatsache, dass pflanzliche Omega-3-Fettsäuren eine positive Rolle im Knochenstoffwechsel spielen und somit ein wesentlicher Baustein für gesunde Knochen und die Vorbeugung von Osteoporose sind. So haben Schwedische Forscher beobachtet, dass …

… Arteriosklerose, häufig bedingt aus erhöhten Blutcholesterinwerten, als Ursache eine wesentliche Rolle mit. Beim Menschen wird Cholesterin zum Großteil (ca. 90%) im Körper selbst produziert. Cholesterin dient im Körper unter anderem zur Synthese von Steroidhormonen, Gallensäuren sowie dem Provitamin zur Bildung von Vitamin D durch UV Licht. Cholesterin wird ausgehend von "aktivierter Essigsäure", dem Acetyl Co-A, über den Mevalonsäureweg in der Leber gebildet, mit Hilfe des Enzyms HMG-CoA-Reduktase. Lässt sich ein erhöhter Cholesterinspiegel z.B. durch eine …

… das sind gekeimte Saaten, wie z.B. gekeimte Quinoa, gekeimte Sonnenblumenkerne und gekeimte Buchweizen. In der Rohkost-Ernährung werden Saaten gekeimt, weil sich der Vitamin- und Mineralstoffgehalt vervielfacht und dem menschlichen Körper zugutekommt. Vitamingehalt steigt um ca. 50-60% durch den Keimungsprozess z.B. Mungobohne: Vitamin Zunahme A 208% B1 285% B2 515% B3 256% C unbegrenzt Vitaminverluste durch Kochen: Vitamin Verlust A 10-30% B12 45-55% C 70-80% D gering E ca. 50% Biotin ca. 70% Lecithin vollständig Folsäure; Inositol fast …

… Die Krankheit ist zwar in den meisten Fällen ungefährlich, setzt den Patienten aber häufig psychisch schwer zu. Mithilfe einer Laser-Behandlung können Ärzte die Beschwerden meist erheblich lindern. Eine gute Alternative zu herkömmlich verwendeten Cremes, Vitamin-Kapseln und Antibiotika gegen Rosacea bietet eine Behandlung mit dem Farbstofflaser."Die Äderchen eines Rosacea-Patienten sind erweitert und scheinen deshalb rötlich durch die Gesichtshaut", berichtet Dr. Johannes Müller-Steinmann, ärztlicher Leiter des Hautarztzentrums Kiel. "Mithilfe von …

… dem 50.Lebensjahr nimmt für Männer und Frauen das Risiko zu, an einer Osteoporose (Knochenschwund) zu erkranken. Dies ist einerseits auf die Umstellung des Hormonhaushaltes in den Wechseljahren zurückzuführen, andererseits spielen aber auch Ernährungsgewohnheiten und die Fähigkeit Vitamin D zu bilden eine Rolle. Spätestens jetzt sollte aktiv der Osteoporose vorgebeugt werden. Eine der nachgewiesenermaßen wirksamen Maßnahmen ist die tägliche zusätzliche Einnahme von Tabletten mit ausreichend Calcium und Vitamin D3. Eine ganz wichtige wissenschaftliche …

… wiederholen: Mit Bewegung an der frischen Luft lässt sich nicht nur das Immunsystem stärken. Wichtig ist auch, wieder viel Licht aufzutanken. Nach der sogenannten dunkleren Jahreszeit braucht der Körper das gerade jetzt. Licht ist wichtig für die Vitamin D - Bildung. Außerdem hilft es uns, besser über die Frühjahrsmüdigkeit hinwegzukommen. Die ersten einheimischen Früchte sollten unseren großen Bedarf an Vitaminen, Mineralien und Spurenelementen bei der jahreszeitlichen Umstellung unseres Körpers sehr gut helfen. Neben dem Immunsystem gilt es, …

… alle in irgendeiner Form auf Erfahrung beruhen und somit auch ihre Berechtigung haben. Aber auch die Wissenschaft hat ihren Beitrag zur Stärkung des Immunsystems geleistet. Nach neueren Forschungen verbraucht das Immunsystem bei seiner Abwehrarbeit gegen Erkältungsviren besonders viel Vitamin C. Ist also viel Vitamin C im Angebot, das der Körper bekanntlich nicht speichern kann, wird das Immunsystem gestärkt seine Arbeit verrichten können. Zusätzlich wird die Abwehrarbeit umso erfolgreicher, je besser verhindert werden kann, dass sich die Schnupfenviren …

… gaben an, dass es ihnen egal wäre, wenn sie im Falle eines Kaiserschnitts eine Narbe behalten würden. Für all jene, die sich ein verbessertes Erscheinungsbild ihrer Haut bei Narben wünschen, gibt es Bi-Oil: Wertvolle Inhaltsstoffe wie Vitamin A, Ringelblumenextrakt, die pflanzlichen Öle Lavendel und Rosmarin sowie das Öl der römischen Kamille pflegen die Haut effektiv. *1.100 Befragte zu ihrer Einstellung zum Thema Kaiserschnittnarbe. Abdruck honorarfrei, Belegexemplar erbeten Die druckfähigen Bilddaten sowie weitere Pressetexte finden Sie …

Die tägliche Nahrungsaufnahme beeinflusst nicht nur unsere Stimmungen und körperliche Leistungsfähigkeit, sondern hat auch massiven Einfluss auf die geistige Fitness des Menschen. Vitamine übernehmen hierbei eine wesentliche Funktion. Eine der gesündesten heimischen Früchte und der "Top Vitamin C Lieferant" sind die schwarzen Johannisbeeren. Ihr Vitamin C Gehalt ist um ein Vielfaches höher als zum Beispiel der von Zitrusfrüchten. Eine besondere Rolle bei der Unterstützung und Förderung unserer Gehirnleistungen spielen sogenannte sekundäre Pflanzenstoffe, …

… Nichtraucher. Welche molekularen Mechanismen genau dahinterstecken ist weitgehend noch unbekannt. Bekannt ist allerdings, dass Zigarettenrauch zur explosionsartigen Vermehrung von freien Radikalen und somit zu oxidativem Stress führen kann. Zur Bekämpfung der schädlichen freien Radikale setzt der Körper Antioxidantien wie Vitamin C und Vitamin E ein. Hier beginnt für den Raucher allerdings das zweite Problem. Denn nur eine Zigarette zerstört etwa 30 mg Vitamin C. Das ist viel und bei einer Schachtel Zigaretten täglich deutlich mehr als der gesamte …

… das auch für unseren Körper gut. Dafür benötigen wir vor allem Licht, frische Luft, Bewegung und zum Ausgleich ausreichend Ruhe. Wer das beherzigt, hilft seinem Immunsystem auf unterschiedlichste Weise: Durch die verschiedenen Maßnahmen produziert der Körper beispielsweise mehr Vitamin D, schüttet „Glückshormone“ wie Serotonin aus und baut das Stresshormon Cortisol schneller ab – alles Dinge, die unsere Immunzellen in ihrer Arbeit unterstützen. Ebenso sollte man besonders in der Erkältungszeit auf eine gesunde und vitaminreiche Ernährung mit viel …

… Flüssigkeitsverlust vor. • Wer vor dem Schlafengehen und nächsten Morgen viel Wasser trinkt, wirkt allzu heftigen Kopfschmerzen entgegen. • Frühstücken Sie am Morgen nach dem Fest besonders herzhaft. Sauerkraut, Käsebrote, Hering oder saure Gurken gleichen die alkoholbedingten Mineralstoffverluste aus. •Vitamin C unterstützt die Leber beim Alkoholabbau. Essen Sie also schon direkt nach der Party und spätestens zum Frühstück Vitamin-C-reiches Obst wie Orangen oder Kiwi. • Sauerstoff und Bewegung bringen den Kreislauf wieder in Schwung und sorgen für …

Berlin, Februar 2014 - Das B-Vitamin-Trio Folsäure + Vitamin B6 + Vitamin B12 kann für die geistige Leistungsfähigkeit hilfreich sein. Wir Menschen leben heutzutage länger und mit dem Älterwerden verringert sich allgemein unsere Leistungsfähigkeit - auch die geistige. Konzentration, Merkfähigkeit und Denkvermögen lassen zunehmend nach. Neben dem Alter gilt auch ein zu hoher Homocystein-Wert als negativer Einflussfaktor. Die Aminosäure Homocystein ist ein schädliches Stoffwechsel-Produkt, das zwangsläufig durch die Verwertung von Nahrungsbestandteilen …

Köln. Immer mehr Forschungsergebnisse belegen, wie unverzichtbar Vitamin D für den Menschen ist. Zugleich konstatiert die Deutsche Gesellschaft für Ernährung e.V., dass circa 60 Prozent der Bevölkerung nicht optimal mit Vitamin D versorgt sind. „Die Bedeutung von Vitamin D geht weit über die Beeinflussung des Knochenstoffwechsels hinaus. In der Prävention ist es ein Meilenstein. Umgekehrt hat ein Mangel an Vitamin D viele negative Auswirkungen auf die Gesundheit“, sagt Frauenarzt Dr. Stephan Krehwinkel aus dem Aufsichtsrat der ärztlichen Genossenschaft …

Der Verzehr von Zitrusfrüchten, insbesondere Orangen und Zitronen wird gemeinhin als gesund angesehen. Diese Einschätzung bezieht sich dabei jedoch mehr auf den hohen Vitamin C Gehalt im Fruchtfleisch, als auf andere Inhaltsstoffe der Frucht. Das ist aber nicht ganz richtig. So ist die Zitronenschale besonders reich an sekundären Pflanzenstoffen, zu der die zur Gruppe der Pflanzenfarbstoffe gehörenden Flavonoide zählen. Zitrus-Flavonoide haben in den letzen Jahren die Aufmerksamkeit der Forschung auf sich gezogen, da ihnen vielfältige gesundheitsfördernde …

… Bison. Haltung Ein weiterer Faktor ist die Haltung. Tiere, die frisches Grün von der Weide zupfen, kauen neben den natürlichen Aromastoffen, die ein herkömmliches Stallfutter niemals bieten kann, reichlich Chlorophyll und ungesättigte Fettsäuren in sich hinein. Das Fleisch erhält so eine Zusatzportion Vitamin A sowie herzfreundliche Omega 3-Fettsäuren, und das Fett verteilt sich sichtbar besser. Das Fleisch dieser Tiere ist zart marmoriert und weist einen relativ geringen Fettgehalt auf. Ganz oben auf der Liste sind hier die Premium Rassen Herford und Angus. …

… neuen Brausetablette gedacht haben, die rechtzeitig zum Rosenmontag unter dem Namen KATERFREI in Apotheken und Drogeriemärkten erhältlich ist. Der Clou: Das Mittel setzt bei den Katerursachen an, bringt den Mineralstoffhaushalt des Körpers mit Kalium, Natrium und Vitamin C in wirkgerechter Dosierung auf Vordermann. Effekt: Die unschönen Nachwehen bleiben einfach ganz aus oder sind weniger heftig. „Ein Kater kommt dadurch zustande, dass Alkohol dem Körper Wasser und Mineralien entzieht“, führt KATERFREI-Mitentwickler Philipp Heift (Apotheker) aus. …

… Daher sollten Milch und Milchprodukte immer großzügig in die Ernährung eingebunden werden. Ein Liter Milch, auch mit niedrigem Fettgehalt, deckt fast den Tagesbedarf Calcium. 3. Calcium besser aufnehmen Wer die Aufnahme des Calciums zusätzlich verbessern möchte, der sollte darauf achten, dass er insbesondere die Vitamine C, D und K zu sich nimmt, sowie Magnesium und Fluorid. Vitamin D findet sich zum Beispiel in fetter Milch und Butter, aber auch in fettem Fisch, wie zum Beispiel Lachs und Hering. Zusätzlich kann der Körper Vitamin D selbst aus …

… die heilende Wirkung zu schätzen wussten, entdeckte der russische Botaniker Iwan Wladimirowitsch Mitschurin (1855 - 1935) den Strauch und brachte ihn mit in seine russische Heimat. Seitdem gehört die Aroniabeere im osteuropäischen Raum aufgrund ihres hohen und vielfältigen Vitamingehalts in jede Hausapotheke. Zu Recht, denn die süß-säuerlichen Früchte haben es in sich. Sie weisen einen besonders hohen Vitamingehalt (vor allem Vitamin K und Vitamin C) auf, sind aber auch reich an weiteren Inhaltsstoffen, wie Bioflavonoiden, Mineralien (besonders …

… Ein Check-up zeigt, wo man steht und wie man sich langsam aufbaut, nicht in Hektik. Denn das wäre kontraproduktiv. Außerdem hilft eine gesunde und ausgewogene Ernährung, vielen Krankheiten vorzubeugen – auch Krebs. Obst und Gemüse und vor allem Kohlarten enthalten viel Vitamin C und D. Gesunde Omega-3-Fettsäuren finden sich beispielsweise in Fisch, der regelmäßig auf dem Speiseplan stehen sollte. Selen kommt in Steinpilzen oder Nierchen vor und ist ein essentielles Spurenelement. Jodmangel sollte man vermeiden und je weniger Zucker und Alkohol konsumiert …