Pressemitteilungen zu Vitamin

… je heißer das Wasser, desto trockener wird die Haut danach. Deshalb die Haut nach Baden oder Duschen mit rückfettenden Ölen behandeln. • Einen regenerierenden „Wohlfühleffekt“ für die Haut erzielen Ganzkörpermassagen mit Fangopackungen, die vulkanischen Heilschlamm, Mangobutter sowie Vitamin-E-Acetate enthalten. • Beim Eincremen der Haut im Winter daran denken: Gele trocknen bei Kälte die Haut aus. Ebenso schlecht: Feuchtigkeitscremes. Durch sie entstehen „Kältebrücken“, die der Haut schaden, weil sie durch den hohen Wasseranteil „friert“ und …

… etablieren. „Ein Krankenhaus ist – vergleichbar dem menschlichen Organismus – Unwägbarkeiten und Angriffen von außen ausgesetzt. Deshalb ist es wichtig, die Widerstandskraft gegen diese äußeren Faktoren zu stärken“, sagt Dr. Karin Uphoff. Ein bedeutsames "Vitamin" sei dabei die Wertschätzung. „Es geht darum, dass Führungskräfte und Mitarbeiter Wertschätzung (er)leben und sie die Basis des täglichen Miteinanders darstellt“, erläutert die EU-Unternehmensbotschafterin den Hintergrund ihres Angebots. Das Besondere daran: Führungskräfte und Mitarbeiter …

… Rolle, da bereits im Kleinkindalter die Bildung des Zahnschmelzes auch für die bleibenden Zähen beginnt. Die Qualität des Zahnschmelzes und damit den Schutz vor Karies kann man also schon sehr früh steuern, indem die Kleinkinder schon mit ausreichend Kalzium, Phosphor und Vitamin D versorgt werden. Eine vollwertige Ernährung mit Fisch, Fleisch, Gemüse, Milch, Obst und ein bis zwei Eiern pro Woche liefert dem Kind alle notwendigen Nährstoffe. Milch und Milchprodukten sowie Fisch spielt hierbei eine besonders wichtige Rolle bei der Versorgung mit Vitamin …

… Krebs-Hemmer. Studien vermuten, dass der Stoff aus dem Curry-Gewürz die Bildung von Tochtergeschwulsten bei Brust- und Prostatakrebs (Metastasierung) hemmen kann. Andere biologische und naturheilkundliche Therapien sehen die co-medikative Behandlung mit Mikronährstoffen z.B. Vitamin C, Selen, sekundären Pflanzenstoffen und Antioxidanzien vor. Eine weitere Therapie der Thera Praxisklinik nutzt physikalisch-elektrische Effekte. Die Galvanotherapie gilt als „gesicherte“ Methode zur gezielten Behandlung eines Prostatakarzinoms, so eine Studie der Frankfurter …

… Zahnfleischbluten ernst nehmen? „Nur wenn die Symptome nach etwa sieben Tagen nicht aufhören. Ursache könnte eine Zahnfleischentzündung sein, die sich unbehandelt zu einer Parodontitis, also einer Entzündung des Zahnhalteapparates entwickelt. Neben Vitamin-C-Mangelerscheinungen gelten auch Krankheiten wie Diabetes, Leukämie, Schilddrüsenüberfunktion sowie bestimmte Medikamente als Auslöser.“ 3. Was kann man gegen Parodontitis tun? „Auslösende Erreger werden beim Zahnarzt mittels Ultraschall und speziell geformter Instrumente beseitigt. Bei fortgeschrittener …

… fettreiche Kost besser zu verdauen – etwa dadurch, dass sie das Fett an sich binden und damit eine Aufnahme im Darm verhindern oder durch natürliche enzymatische Vorgänge die Umwandlung von Nahrungsfett in Körperfett einschränken. Sebastian Pleuse nennt exemplarisch dafür Vitamin C und Zink. „Das Vitamin trägt zu einem normalen Stoffwechsel bei, und das wichtige Spurenelement Zink reguliert unter anderem den Fettsäurestoffwechsel. Dies ist eine wichtige Grundlage für eine gesunde Verdauung von Nahrungsfetten.“ Der Mediziner weist aber auch darauf hin, …

… ausgeatmet wird. Wenn zu wenig rote Blutkörper im Blut vorhanden sind, funktioniert der Transport nicht mehr optimal und dem Körper steht weniger Energie zur Verfügung, es kommt zur Anämie. Im Knochenmark werden die roten Blutkörperchen produziert, wozu unter anderem Eisen , Vitamin B 12 und Folsäure benötigt wird. Das heranwachsende Kind entnimmt dem Blut der Mutter diese Baustoffe, da es diese selbst zu Produktion seines Blutes benötigt. Durch die verminderte Blutherstellung kann es bei der Mutter zur Anämie kommen. "Ein weiterer Faktor ist die …

… und ADP warnen vor Krebsrisikofaktor Solarium Bonn (sts) – Dunkle, kalte Tage wecken die Sehnsucht nach Licht und Wärme. Solarien werden daher jetzt vermehrt genutzt. Zudem bewerben Solarienbetrei-ber gezielt den vermeintlichen Gesundheitsnutzen künstlicher UV-Strahlung für die Vitamin D-Bildung. Experten warnen jedoch: UV-Strahlen in Solarien sind krebserregend. Sie sind so intensiv, wie die Sonne mittags am Äquator. Wer diese regelmäßig nutzt, erhöht sein Hautkrebsrisiko maßgeblich. „UV-Strahlen sind der größte Risikofaktor für das Entstehen …

… erklärt Prof. Dr. Karl Ludwig Resch, Geschäftsführer, Deutsches Institut für Gesundheitsförderung, Bad Elster, der auf dem Symposium die medizinischen Fakten über Radon erörterte. Radon könne zwar nicht die üblichen Basistherapien wie viel Bewegung an der frischen Luft, Vitamin D und calciumreiche Ernährung ersetzen, wirke sich aber positiv auf den Schmerz aus. „Die schmerzlindernde Therapie in Form von Radonbädern wirkt langanhaltender und schonender als die medikamentöse Therapie, die mit Nebenwirkungen verbunden ist“, sagt Resch. Patienten würden …

Es verdichten sich die Hinweise, dass Vergesslichkeit und Demenz von ausgeprägtem oxidativem Stress begleitet sein. Diverse Untersuchungen zeigen bei älteren Menschen mit mentalen Einschränkungen, dass bei ihnen Marker für oxidativen Stress erhöht und gleichzeitig antioxidative Vitamine erniedrigt sind. Ebenso gibt es Studien, auch aus Deutschland, die zeigen, dass die Versorgung mit Mikronährstoffen bei älteren Menschen sehr oft suboptimal ist. Auf Basis dieser Erkenntnisse liegt es nahe, in Antioxidantien einen möglichen Ansatzpunkt zur Prävention …

Lauch liefert jede Menge Vitamine, um fit durch den Herbst zu kommen. Die Verbraucher wissen das zu schätzen. 61.500 Tonnen des Stangengemüses, das auch als Porree bekannt ist, gingen im vergangenen Jahr über deutsche Ladentheken*. Der Großteil stammt aus heimischer Erzeugung – mit steigender Tendenz. Allein seit 2004 hat sich die Anbaufläche in Deutschland um 10 Prozent vergrößert. Sie liegt nun bei mehr als 2.600 Hektar. Berlin, 25. November 2014. Das Ganzjahresgewächs Lauch ist in der kalten Jahreszeit besonders begehrt. Der Grund liegt in der …

… kommt von innen Freunde eines strahlenden Teints achten am besten darauf, täglich zwei Liter Flüssigkeit aufzunehmen. Besonders eignen sich dafür Wasser, Saftschorlen oder Tees, die die Haut von innen heraus stärken. Aber auch Lebensmittel mit einem hohen Vitamin-A- und Vitamin-E-Gehalt – etwa Karotten, Tomaten und Hülsenfrüchte – liefern unserer Haut wertvolle Nährstoffe und unterstützen die körpereigenen Fette. „Wer auf Nahrungsergänzungsmittel zurückgreifen möchte, kann Produkte mit Inhaltstoffen wie Zink, Vitamin B2 und Riboflavin wählen“, rät …

… Saunabesuch zusätzlich beansprucht und der Körper stark belastet. Powerernährung fürs Immunsystem Eine gesunde Ernährung ist elementar für die Arbeit des Immunsystems. Dabei kommt es auf eine Versorgung mit allen wichtigen Nährstoffen gleichermaßen an. Der Glaube, allein Vitamin C könne eine Erkältung verhindern, ist falsch. Eine direkte präventive Wirkung des Vitamins konnte wissenschaftlich nicht nachgewiesen werden. Trinken, trinken, trinken Sowohl zur Vorbeugung als auch zur Bekämpfung eines grippalen Infekts braucht der Körper viel Flüssigkeit. …

Mit dem Vitamin D ist das so eine Sache. Einerseits ist es gar kein richtiges Vitamin, da es von uns mit Hilfe der Sonne selbst gebildet werden kann. Andererseits ist es Fakt, dass die Mehrheit der Deutschen nicht richtig mit Vitamin D versorgt ist. Woran liegt das und was kann man dagegen tun? Täglich für etwa 20 min in die Sonne gehen und viel Fisch essen. Denn Fisch, speziell fetter Fisch, ist eines der wenigen Lebensmittel, welches nennenswerte Mengen Vitamin D enthält. Wenn das so einfach ist, seinen Vitamin D Speicher aufzufüllen, waren leiden …

… und sogar Narben davonzutragen. Viele Makel mögen sich nur äußerst schwer oder gar nicht mildern lassen. Aber für die Verbesserung des Erscheinungsbildes der Haut bei Narben, die z. B. durch das Rasieren entstanden sind, gibt es Bi-Oil. Wertvolle Inhaltsstoffe wie Vitamin A, Ringelblumenextrakt, die pflanzlichen Öle Lavendel und Rosmarin sowie das Öl der römischen Kamille tragen dazu bei, das Erscheinungsbild der Haut bei Narben zu verbessern. *1.100 Befragte im Alter von 18 bis 69 Jahren zum Thema Schnittverletzungen beim Rasieren. Abdruck honorarfrei, …

… glücklich macht. Doch auch ohne Backen kann man die himmlischsten Wohlfühldüfte in den eigenen vier Wänden verbreiten, die Leib und Seele Gutes tun. Zitrusfrüchte für Leib und Seele Orangen, Mandarinen und Zitronen sorgen jetzt in der dunklen Jahreszeit mit ihrem hohen Vitamin-Gehalt für ein starkes Immunsystem. Die Schalen der Zitrusfrüchte sollte man jedoch nicht einfach wegwerfen, sondern auf die Heizung legen. Umgehend entfaltet sich ein fruchtig-warmer Duft im Haus, der die Sinne beflügelt. So wirken Zitrusfrüchte gleich doppelt und tun Gutes …

… den Mund mit Sonnenblumenöl spült, will Kopfschmerzen, Zahnfleischbluten oder Erkältungen mit Entzündungen der Stirn- und Nebenhöhlen angehen. Heinrich verweist hier auf die Phytotherapie gegen Erkältungen: In der Pflanzenheilkunde gilt Sanddorn, mehr noch als Zitrone, als Lieferant von Vitamin C. Zudem helfen Vitamin E, Betacarotin sowie Vitamine der B-Gruppe gegen Stress und Erschöpfung. Auch Tees aus Hagebutte, Königskerze oder Holunder-, Linden-, und Malvenblüten können Beschwerden linden. Wasser ist das natürlichste Lebensmittel und kann …

… Patienten Phasen, in denen die Krankheit plötzlich schneller fortschreitet. Ein Ziel der Therapie ist es daher, die Schübe zu verhindern. Die Häufigkeit von Schüben ist aber nicht überall auf dem Globus gleich: Denn mehr Sonnenlicht bewirkt, dass in der Haut mehr Vitamin D gebildet wird. Dem Vitamin wird eine positive Wirkung bei Autoimmunerkrankungen wie MS oder Schuppenflechte zugeschrieben. Zudem treten im Frühjahr – nach dem langen Lichtentzug im Winter – MS-Schübe häufiger auf. Bei der Schuppenflechte (Psoriasis) hat sich die Lichttherapie bereits …

… Beständigkeit pflegt. ELASTICUS OIL von Dr. Giorgini ist ein spezielles Produkt, das eigens für jene entwickelt worden ist, die ihrer Körperhaut Pflege schenken wollen: In der Formulierung dieses Naturkosmetikums, frei von Parabenen, Konservierungsstoffen oder synthetischen Duftstoffen, ist Vitamin A und E und Mandelöl enthalten, und es ist angereichert mit der Zugabe von Wildrosen-, Argan-, Hanf-, Jojoba-, Lein- und Sesamöl. Dieses Kosmetikum, das besonders reich und konzentriert ist, ist als 250 ml-Packung mit einem praktischen Spray-Spender …

… in die Entwicklung der Produkte einfließen lässt. Die Gäste der Events können sich auf reichlich Informationen aus 1. Hand zu den neuesten Produktentwicklungen aus dem Hause Mower freuen. Dazu zählt: • „Encompass 360“, ein Kapselprodukt, das 13 Vitamine, 48 Spurenelemente, 9 essentielle Mineralien, reichlich Antioxidantien und darüber hinaus MSM (organischer Schwefel) enthält. • ThermoLEAN und den Sisel Weight Loss Kaffé. ThermoLEAN ist ein gesunder Fatburner, der unter anderem Garcina Cambogia Fruchtextrakt, mediterranen Zitrusfrucht-Extrakt, …

… 82 Jahren: Er hat eine Rundreise durch die USA von Chicago bis auf das Hochland von Taos in New Mexico hinter sich, installiert derzeit eine Photovoltaikanlage auf dem Dach seines Hauses, weitere Projekte wie der Bau eines Gartenhauses sind in Planung. Sein Geheimnis: Vitamin D. Und weil es nicht länger sein Geheimnis sein soll, hält er Vorträge zum Thema Vitamin D auf Konferenzen in Berlin und Moskau, schreibt einen Artikel für ein Fachmagazin und plant, ein Buch zu schreiben. Eine kleine Erfolgsgeschichte mit großer Wirkung. Dr. Horst Göring, …

… Phlebologe und Proktologe von der Praxisklinik für Venen- und Enddarmerkrankungen in Hannover und Vorsitzender des Berufsverbands Qualifizierter Medizinischer Sachverständiger Deutschlands, erklärt die Hintergründe: „Um unser Skelett stabil zu halten, nimmt die ausreichende Versorgung mit Calcium und Vitamin D eine wichtige Bedeutung ein. Calcium wird im Darm zunächst von der Nahrung abgespalten und dann über die Dünndarmschleimhaut vom Organismus aufgenommen. Eine der Aufgaben von Vitamin D, welches der Körper teilweise selbst produziert, besteht …

Wie gut sind Sie mit Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen versorgt? Die Wuppertaler Diplom-Ökotrophologin Bettina Halbach und Inhaberin von Gesunde Ernährung und Fitness weiß die Antwort. Interessierte können ab sofort ihr Angebot des Ernährungscoachings plus Vitalstoffcheck wahr nehmen. „Fühlt man sich etwas schlapp, greift man gerne zu irgendeinem Vitamin- und Mineralstoffpräparat, um dem Körper fehlende Wirkstoffe zu ersetzen – in der Hoffnung, dass man bald wieder fit ist. Sinnvoller ist, zunächst mit Hilfe eines Vitalstoffchecks …

Das populäre Vitamin C ist eine der nützlichsten Substanzen in unserer Nahrung. Die Wirkungen sind vielseitig positiv auf unsere Gesundheit weswegen viele Menschen vitaminreiche Nahrungsmittel oder entsprechende Präparate zu sich nehmen. Wie viel des Wundermittels ist gesund und kann Vitamin C auch überdosiert werden? Vitamin C ist eine essentielle Substanz, welche wir über die Nahrung aufnehmen und die in unserem Körper vielseitige Wirkungen entfaltet. So fängt das Vitamin vor allem freie Radikale ab und dient so der Zellgesundheit. Freie Radikale …

… gezielte Nahrungsergänzung unterstützen. Die ergänzende bilanzierte Diät Orthomol arthroplus® z. B. enthält zum einen wichtige Knorpelbestandteile wie Glucosamin-, Chondroitinsulfat und Hyaluronsäure, zum anderen gelenkaktive Mikronährstoffe wie Antioxidanzien und Omega-3-Fettsäuren. Zudem trägt Vitamin C zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion von Knorpel und Knochen bei. Calcium, Vitamin D und Vitamin K sowie Magnesium, Zink und Mangan tragen zur Erhaltung normaler Knochen bei. http://www.themenportal.de/gesundheit/arthrose-sport-trotz-oder-gerade-wegen-arthrose-32997

… der Universität Göteborg untersuchten den Homocystein-Blutspiegel von 1.368 Frauen in den mittleren Lebensjahren. Sie kamen zu dem Ergebnis, dass hohe Homocystein-Werte zu Beginn der Studie mit einem deutlich erhöhten Risiko für Demenz im Alter einhergehen. B-Vitamine gegen erhöhte Homocystein-Blutspiegel In einer weiteren Studie forschten britische Wissenschaftler der renommierten University of Oxford über den Einfluss der B-Vitamine Folsäure (B9), B6 und B12 auf die Schrumpfung (Atrophie) der grauen Gehirnmasse. Die Forscher fanden heraus, dass …

… Praxis eines Allgemeinmediziners und Orthomolekular-Therapeuten im Rahmen seines Vortrages auf der PARACELSUS MESSE am 25. Oktober um 15.15 Uhr eine Antwort geben. Auf dieser größten deutschen Gesundheitsmesse zeigt Dr. Deuser auf, dass Mikronährstoffe wie Vitamine, Spurenelementen, Mineral- und Pflanzenwirkstoffe ebenso wie essentielle Fett- und Aminosäuren in unserem Körper rund um die Uhr unzählige lebenswichtige Aufgaben erledigen. Unter Mikronährstoffen versteht man eine große Anzahl natürlicher Substanzen, die als Biokatalysatoren für …

… erster Linie gilt es den hohen Spiegel an Dihydrotesttosteron zu senken. Dies gelingt durch die Einnahme von Substanzen, wie Finasterid, welche die Umwandlung von Testosteron hemmen. Ebenfalls gegen den androgenetischen Haarausfall sind Mittel wirksam, die B-Vitamine oder Cystin, den Hauptbestandteil des Haarkreatins. Kreisrunder und diffuser Haarausfall Dem gegenüber unterscheidet man den kreisrunden Haarausfall, der gekennzeichnet ist durch eine oder mehrere kreisrunde, kahle Stellen auf dem Kopf. Von diesem Haarausfall können sowohl Männer als …

Sisel International launcht in Europa „Encompass 360“! Ein Produkt, das die Versorgung des menschlichen Körpers mit ausreichend Vitaminen sicherstellt und aufgrund seines einzigartigen Wirkstoffkomplexes beachtliche gesundheitliche Vorteile für die Verbraucher bietet. Neben 13 Vitaminen, 9 Mineralien und 48 Spurenelementen enthält Encompass 360 eine effektive Mischung verschiedener Antioxidanzien wie Rhodiola, Bacopa, Grüner Kaffee, Mariendistel, L-Glutamin, Acetyl-L-Carnitin, MSM, Traubenkernextrakt und Grüner Tee. Nach dem heutigem Stand der Wissenschaft …

… Wirkung. Durch seine antibakteriellen Eigenschaften befreit es den Haarboden von Fett- und Hautablagerungen. Coffein schützt die Haarwurzel und kräftigt den Haarboden. Das Haar gewinnt durch den "Coffein-Energieschub" an Fülle. Übermäßige Hauttalgproduktion sowie Hautirritationen werden durch Vitamin E vermindert; die Hautalterung wird durch diesen "freien Radikalfänger" verlangsamt. Die Elastizität der Kopfhaut wird durch Panthenol verbessert sowie das Feuchthaltevermögen erhöht - es unterstützt die Neubildung der Hautzellen und trägt so zur Regeneration …

… komplementärmedizinische Konzepte einordnen: Dr. med. Friedrich Migeod, aus der Bio-Med Fachklinik für Onkologie, Immunologie und Hyperthermie, Klinik in Bad Bergzabern stellt Therapien der komplementären Onkologie vor und spricht über „Hyperthermie und Vitamin-C-Hochdosis bei Krebserkrankungen“. Dr. med. Ferdinand Wurms erläutert sein Konzept: „Neben der Schulmedizin gehören Naturheilverfahren, Ernährungsberatung, Psychotherapie, Physiotherapie und individuelles und medizinisch begleitetes Bewegungs- und Gesundheitstraining zum ganzheitlichen Konzept im Haus der …

Jetzt beginnt so langsam wieder die dunkle Jahreszeit. Die Sonne geht im wahrsten Sinne des Wortes auf Tauchstation. Das hat Folgen für die ausreichende Versorgung mit dem lebensnotwendigen Vitamin D, die spätestens im Winter bei den meisten der Generation Ü50 nicht mehr gewährleistet ist. Ähnliches gilt für Calcium. Auch dieses Mineral ist bei vielen Menschen in Deutschland Mangelware. Deshalb sollten diese beiden Mikronährstoffe auf jeden Fall fester Bestandteil einer persönlichen Anti-Aging-Strategie sein. Nach aktuellen Forschungen kann damit …

… die Therapie“ gibt Tipps und Hinweise zur Basisdiagnostik, Differenzialdiagnostik, zur Krankheitsbewältigung und das soziale Netz. Informationen zu den zuständigen ärztlichen Facharztdisziplinen und praktische Hinweise für ein gelungenes Arzt- Patientengespräch runden das Thema ab. „Meine täglichen Vitamin- und Kalziumquellen“ hier wird die Bedeutung der Ernährung zur Prävention und Therapieunterstützung ausgiebig behandelt. Diese Broschüre soll dabei helfen , den täglichen Bedarf von Kalzium und Vitamine zur Stärkung des Knochenskeletts und …

… richtigen Vorbeugemaßnahmen, um gesund durch den Herbst zu kommen. Vorbeugen ist besser als Nachsorgen Um sich nicht zu erkälten, gilt es zunächst, sich wetterangemessen warm zu kleiden. Handschuhe vermeiden den Kontakt mit Viren an Oberflächen. Zudem sollte gerade jetzt auf Vitamin-C-reiche Ernährung geachtet werden, um die körpereigene Immunabwehr zu stärken. Dasselbe gilt für Spaziergänge an der frischen Luft, während Heim und Büro regelmäßig gelüftet werden sollten. Dem Austrocknen der Schleimhäute beugt ausreichend Trinken von Tees und Säften vor. …

Jetzt im Früherbst geht die Sonne so langsam auf Tauchstation. Das für die körpereigene Produktion von Vitamin D3 dringend benötigte Sonnenlicht reicht bald nicht mehr aus, um ausreichende Mengen dieses lebenswichtigen Vitalstoffes in der Haut zu produzieren. Damit in Zusammenhang stehend wird auch der Calcium Stoffwechsel in Mitleidenschaft gezogen. Aktuelle Zahlen belegen, dass etwa 9 von 10 Deutschen zu wenig Vitamin D im Blut haben. Und das nicht nur im Winter, sondern sogar im Sommer, wenn die Sonne eigentlich ausreichend scheint. Beim Calcium …

… Spazieren gehen, Gymnastik, Radeln oder gezieltes Krafttraining. Ernährung: Calcium ist der wichtigste Knochenbaustoff. Viel Calcium steckt in Milch und Milchprodukten, Nüssen und Hülsenfrüchten sowie einigen Fisch- und Gemüsesorten, aber auch in calciumreichen Mineral- und Heilwässern. Auch Vitamin K stärkt die Knochen, es kommt in grünem Gemüse, Hülsenfrüchten, Getreide und Innereien vor. Vitamin C ist nötig für die Bildung von Kollagenfasern. Gemüse und Obst sind die besten Quellen. Calciumreiches Heilwasser: Ideales Getränk sind Heilwässer ab …

… Andere Kohlarten gibt es auch in den Frühlings- und Sommermonaten, zum Beispiel Kohlrabi, Rotkohl, Blumenkohl und Broccoli. Das steckt im Kohl „Gott schuf den Winter und den Grünkohl als Mittel dagegen“ – diese Holsteiner Weisheit bezieht sich auf den hohen Vitamin C-Gehalt von Grünkohl. „Zusammen mit Rosenkohl und Broccoli zählt Grünkohl zu den Vitamin-C reichsten Kohlarten. Aber auch in den anderen Sorten sind wichtige Vitamine sowie Mineral- und Ballaststoffe enthalten“, so Dr. Elke Arms, Ernährungswissenschaftlerin im Nestlé Ernährungsstudio. …

… ist ebenfalls für die Energiegewinnung im Zellstoffwechsel erforderlich. Q10 ist ein unverzichtbares Molekül für die Atmungskette, mit deren Hilfe die Zelle Energie gewinnt. • Aus den Aminosäuren Asparagin und Asparaginsäure kann das Schlüsselmolekül des Citratstoffwechsels gebildet werden. • Die Vitamine B3 und B2 sind für den Citratzyklus erforderlich und somit auch für die Bildung von ATP. • Auch Vitamin B1 ist in seiner aktiven Form zusammen mit Magnesium ein lebenswichtiges Coenzym für die Energieproduktion. • Magnesium hat eine Schlüsselrolle …

… der Zitrone eine Option, die bei Betroffenen immer beliebter wird. Sie sind in VasoVitum® Tabletten enthalten. Der Verzehr von Zitrusfrüchten, insbesondere Orangen und Zitronen wird gemeinhin als gesund angesehen. Diese Einschätzung bezieht sich dabei jedoch mehr auf den hohen Vitamin-C-Gehalt im Fruchtfleisch, als auf andere Inhaltsstoffe der Frucht. Das ist aber so nicht ganz richtig. So ist die Zitronenschale besonders reich an sekundären Pflanzenstoffen, zu denen die Bio-Flavonoide zählen. Bio-Flavonoide aus der Zitrone wie Diosmin und Hesperidin …

… Sie sind aber viel mehr als nur das „Klärwerk“ des Körpers. Neben ihrer enormen Filterleistung sind sie beispielsweise auch Regulatoren für den Blutdruck und andere Stoffwechselvorgänge. Sie produzieren Erythropoetin zur Bildung der roten Blutkörperchen und aktivieren Vitamin D für den Knochenstoffwechsel. Die Schwachstelle: Sie leiden jahrelang still, bevor Krankheitssymptome auftreten. Grund genug, den Nieren hin und wieder Aufmerksamkeit zu schenken! Während der Kieler NierenWoche haben Besucher an den Untersuchungsständen im Holstentörn die …

… über Augenermüdung, Nackenverspannungen oder Kopfschmerzen. „Bei einem derartigen Beschwerdebild helfen Entspannungsübungen, aber auch weitergehende Maßnahmen. Heavy User von Smartphones sollten auf eine Ernährung achten, dank derer sich die Augen regenerieren können. Dazu gehören ausreichend B-Vitamine und Mineralien“, sagt Heinrich. Lässt die Sehkraft nach oder Objekte erscheinen nur noch verschwommen, ist der Gang zum Augenarzt ratsam. Vorsorge und ausgewogene Ernährung unterstützen jedoch gesundes Sehen. Ein Mangel an Vitamin A kann Sehschwäche …

… dem 50.Lebensjahr nimmt für Männer und Frauen das Risiko zu, an einer Osteoporose (Knochenschwund) zu erkranken. Dies ist einerseits auf die Umstellung des Hormonhaushaltes in den Wechseljahren zurückzuführen, andererseits spielen aber auch Ernährungsgewohnheiten und die Fähigkeit Vitamin D zu bilden eine Rolle. Spätestens jetzt sollte aktiv der Osteoporose vorgebeugt werden. Eine der nachgewiesenermaßen wirksamen Maßnahmen ist die tägliche zusätzliche Einnahme von Tabletten mit ausreichend Calcium und Vitamin D3. Eine ganz wichtige wissenschaftliche …

… Gesundheit am besten wäre es, dem Rauch ganz zu entsagen. Das ist jedoch schwer und nicht alle schaffen es. Kurzfristig führt Rauchen zur explosionsartigen Vermehrung von freien Radikalen und somit zu oxidativem Stress. Zur Bekämpfung der schädlichen freien Radikale setzt der Körper viel Vitamin C ein. Wenn er denn genug davon zur Verfügung hat. Denn nur eine Zigarette zerstört etwa 30 mg Vitamin C. Das ist viel und bei einer Schachtel Zigaretten täglich weit mehr als der gesamte offizielle Tagesbedarf an diesem wichtigen Vitamin. Das kann nicht …

… Frauen unter Kleidung, Frisur oder Make-up versteckt werden – so das Ergebnis einer repräsentativen Bevölkerungsbefragung von Innofact, die im Auftrag von Bi-Oil durchgeführt wurde.* Bi-Oil verbessert das Erscheinungsbild von neuen und alten Narben. Seine wertvollen Inhaltsstoffe wie Vitamin A, Ringelblumenextrakt, die pflanzlichen Öle Lavendel und Rosmarin sowie das Öl der römischen Kamille pflegen die Haut effektiv und lassen sie wieder frisch und ebenmäßig aussehen. Das Pflege-Set ist bis Ende Dezember 2014 in Drogeriemärkten und im Lebensmitteleinzelhandel …

… dass regelmäßiger Verzehr von Obst, Gemüse und Vollkornprodukten die Chance auf ein längeres Leben bietet. Aber nicht nur das. Auch auf die geistige Leistungsfähig hat die Qualität des Essens Einfluss. So gibt es viele Studienbelege dafür, dass gutes, vitaminreiches und ausgewogenes Essen schlau macht und die geistige Fitness verbessert. Umgekehrt zeigen aber auch Studien, dass der Mangel an Mikronährstoffen, der durch eine schlechte Ernährung hervorgerufen wird, vermehrt zu Demenz, einschließlich Alzheimer führen kann. Leider ist die Versorgung …

… sein. Sonnenlicht - wichtig und gefährlich zugleich Licht, Wärme, gute Laune - wie leicht ist doch das Leben, wenn die Sonne scheint. Tatsächlich hat Tageslicht eine belebende, teilweise heilende Funktion für den menschlichen Organismus und ist in puncto Vitamin-D-Synthese sogar essenziell notwendig. Ohne einen angemessenen Sonnenschutz ist speziell die UV-Strahlung jedoch sehr schädlich: Sie führt zu Sonnenbrand, einer vorzeitigen Hautalterung und kann sogar Hautkrebs verursachen. Die Bräune, welche noch immer von vielen Menschen angestrebt und …

Die Zitrone enthält viele Naturstoffe, nicht nur das allseits bekannte Vitamin C, die uns Menschen nützlich sein können. Dazu gehören auch die Zitrusflavonoide. Das sind bioaktive Stoffe aus der Zitronenschale, die sich bei Venenerkrankungen wie schweren Beinen, Krampfadern und Besenreisern seit Jahren bewährt haben. Besonders hervorzuheben sind in diesem Zusammenhang die Zitrusflavonoide Diosmin und Hesperidin, die neben ihren antioxidativen Fähigkeiten weitere vielfältige Eigenschaften besitzen. So stabilisieren sie die Venenwand und tragen mit …

Unverzichtbar, aber rar: Sonne und fetter Fisch wie Lachs oder Makrele sind die natürlichen Hauptquellen für Vitamin D. Dass in den sonnenarmen Wintermonaten ein Mangel an Vitamin D droht, ist bekannt. Laut der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) sind mehr als die Hälfte der Deutschen mangelversorgt. Aktuelle Daten des Unternehmens cerascreen bestätigen dies und zeigen zudem, dass auch im Sommer die Werte bei vielen nicht ausreichend sind. Nimmt man als Referenz die Werte, die von der Vielzahl der Experten wie Professor Dr. Michael Amling …

… gekennzeichnet sind, und auch in Sachen Nährstoffbilanz gibt es große Unterschiede. Dr. Susanne Fink-Tornau, Ernährungsberaterin und Ökotrophologin beim Reformwarenhersteller Natura, gibt Alltagstipps für Veganer. Reichhaltige Kost bevorzugen Zwar gibt es in vielen großen Supermarktketten neben vitaminreichem Obst und Gemüse bereits eine Auswahl an veganen Produkten. Nicht immer stellen diese jedoch eine gesunde Alternative dar und viele Veganer essen erfahrungsgemäß zu viel Süßes. Fleischlose Erzeugnisse sollten genügend essenzielle Nährstoffe …