Spektakulärer Neuzugang im POINT – Sports.Wellness.Club in Gerlingen: eGym, das moderne Zirkelkonzept für schnellen Trainingserfolg ist da! An den neuen Kraftgeräten, die zur richtigen Bewegungsgeschwindigkeit und -ausführung anleiten, wird das Training ab sofort noch sicherer und abwechslungsreicher – und das nach neuesten sportwissenschaftlichen Methoden.
eGym gestaltet Fitness vielfältiger, effektiver und gesünder und erhöht den Spaß am Training. Die Ausrede „keine Lust“ gibt es ab sofort nicht mehr. Denn eGym bedeutet echte Vorfreude auf das …
… der häufigsten Ursachen für Arbeitsunfähigkeits-Tage.
Was kann man tun, um solchen Krankheiten vorzubeugen oder den Körper bei der Heilung zu unterstützen? Bewegung scheint die Lösung zu sein. Mehr und mehr Wissenschaftler bestätigen die positiven Auswirkungen des Muskeltrainings. Allerdings wird die Wirkung eines regelmäßigen Krafttrainings oft bei Weitem unterschätzt.
Viele der oben genannten Krankheiten können bei gut trainierten Menschen entweder einen weniger schweren Verlauf nehmen oder sogar ganz vermieden werden. Aus diesem Grund ist regelmäßiges …
Frankfurt am Main, 15.09.2015
Fresh Body Boot Camp Frankfurt am Main – Die doppelten Resultate in der Hälfte der Zeit
Wer wir sind – Fresh Body Boot Camp ist ein ergebnisorientiertes und energetisches Group Personal Training Programm für maximale Fettreduktion und Körperstraffung das Motivation, Verantwortlichkeit und dynamisches Wiederstandstraining beinhaltet. All das findet in einer fröhlichen, freundlichen und nicht-einschüchternden Atmosphäre statt.
Der Unterschied – Fresh Body Boot Camp Personal Training Frankfurt am Main basiert auf den …
… Kommunikationssystem aufweist. Basierend auf modernster Bluetooth®-Technologie, ermöglicht CEECOACH eine stabile Kommunikationsverbindung zwischen Lehrer und Schüler. Da der Reiter die Anweisungen seines Trainers deutlich und ohne Verzögerung versteht und diese direkt umsetzen kann, wird das Training noch effektiver. Je nach Bedarf können bis zu fünf Gruppenteilnehmer mit ihrem Reitlehrer kommunizieren. Auch bei der Turniervorbereitung auf dem Abreiteplatz ist CEECOACH ein beliebtes Hilfsmittel, denn Dialoge zwischen Trainer und Reiter können diskret …
… ROLLEN und CO.
Am Sonntag, den 13. September 2015 öffnet das MAD von 13:00 bis 17:00 Uhr für alle Sportbegeisterten seine Türen. Dieser Tag steht ganz unter dem Motto „Feriencamps im MAD“! Während dieser kostenlosen Veranstaltung ist ein eingeschränktes Freies Training möglich.
Für alle Großen und Kleinen, Interessierten und Neugierigen haben wir ein vielfältiges Programm aus unseren Ferienkursangeboten vorbereitet. Tauchen Sie ein in die MAD Ferienwelt und probieren Sie unser umfangreiches Angebot der Fun- und Trendsportarten aus. So erfahren auch …
… Gruppen den Workshop durchführte, äußerte sich sehr positiv, was den „Mitmachfaktor“ und die Begeisterung trotz der hochsommerlichen Temperaturen anging.
Fazit: Ein gelungenes Event unter strahlendblauem Himmel. Einige Teilnehmer erklärten zudem nach dem Training, nun aus eigenem Antrieb weitermachen zu wollen. Schließlich seien die beim Parkour nötigen Fertigkeiten auch beim späteren Feuerwehrberuf sehr nützlich.
Unter https://www.dropbox.com/l/39oUaGSKbpBvFS8d4iLYon haben wir einige Impressionen für Sie zusammengestellt. Die Bilder dürfen unter …
… Herbst steht vor der Tür und sportliche Betätigungen an der frischen Luft sind immer häufiger mit dem inneren Schweinehund konfrontiert. Adi Al-Hamawi, Personal Trainer und Inhaber des exklusiven SkyStudio Munich erklärt, warum es sich dennoch lohnt das Training in der kalten Jahreszeit nach draußen zu verlagern und gibt hilfreiche Tipps für alle Schlechtwettersportler.
"Für ein Outdoor-Training bei kalten Temperaturen spricht ganz klar die Stärkung des Immunsystems", so Al-Hamawi. "Die Bewegung bei verschiedenen Witterungsverhältnissen härtet …
… der sächsischen Metropole ist die Kombination von bewährten Pilates-Elementen in Verbindung mit Faszien-Techniken und Tanzelementen am Ballettbarren nach der in Dortmund konzipierten „DoBAR“-Methode. Das sog. Barre Workout, eine spezielle Kombination von körperstärkendem Pilates und bindegewebsverlängerndem Training wird so in Leipzig nur bei den Pilatisten angeboten.
Am Samstag, den 12.9.2015 eröffnet das neue Bewegungszentrum „Die Pilatisten. Das Studio“ am Rossplatz 11-12 mit einem vielseitigen Mitmach-Programm von 10 bis 16 Uhr.
Während dieser …
… beim Fitness-Check feststellen, dass ihr biologisches Alter bei unter 50 liegt“, weiß Julia Krooß, Produkt Managerin im MeridianSpa. „Ein tolles Gefühl für mehr Lebensqualität und natürlich macht es die Best Ager stolz. Denn für sie gibt es beim Fitness-Training so gut wie keine Einschränkungen. Es sollte nur etwas langsamer und vorsichtiger angegangen werden. So sorgt beispielsweise Rückengym für ganzheitliche Kräftigung und Dehnung, Tanzkurse bringen Spaß und führen Menschen zusammen“, erklärt Krooß.
Die Trainer im MeridianSpa Skyline Plaza sehen …
… Frauen-Fitnessstudio „Miss Fitness“ in Villingen eine neue Inhaberin. Anja Kirsten, studierte Fitnessökonomin und Personal Trainerin, hat die Führung des Frauenstudios übernommen.
Neben den bereits bestehenden Kursen wie Zumba und Pilates wird das Kursprogramm zukünftig noch um Funktionelles Training, Wirbelsäule Aktiv und Indoor Cycling erweitert. Auch das hocheffektive Ganzkörper-Workout „TRX®“ wird ab November 2015 angeboten. Spezialkurse für werdende Mütter und Mütter nach der Geburt (MamaAktiv) runden das Angebot ab.
Des Weiteren werden die Öffnungszeiten des …
Am 16. September kann man das Los Angeles Personal Training unverbindlich im Fitnessstudio testen
Am Mittwoch, den 16. September ist LAPT Schnuppertag im Vitalis Gesundheitszentrum in Düsseldorf Benrath. Zwischen 8 und 12 Uhr sowie zwischen 14 und 18 Uhr steht das Personal Trainer Team des Vitalis allen Interessierten für Schnuppertrainings zur Verfügung. Außerdem gibt es ein Gewinnspiel, bei dem 5x 30 Minuten Personal Training verlost werden. Die LAPT Fitness-Programme garantieren ein effektives Workout für den gesamten Körper und eignen sich für …
Das biomechanische Vibrationstraining eignet sich für Fitness- und Präventionstraining
Mit biomechanischem Vibrationstraining möchte man mittels gezielter Beeinflussung der Körpereigenen Schwingungsparameter eine positive Wirkung auf die Muskulatur, das Kreislauf- und das Stoffwechselsystem erzielen. Im odeon Fitness Gesundheit Wellness in Duisburg kommt hierfür die FitVibe medical Vibrationsplatte zum Einsatz, die über eine Medizin-Zulassung verfügt und auch in der Reha sowie in Physiotherapie-Praxen eingesetzt wird.
Vibrationstraining ist aus …
… Fitness am 1. September in der Indust-riestraße 35 in Büdingen mit einem überzeugenden Gesamtkonzept. Mitgliedschaften werden bereits 5,99 Euro pro Woche angeboten (zzgl. einmaliger Aufnahmegebühr). Und trotz des günstigen Preises überzeugt der Club mit top moderner Ausstattung, vielfältigen Trainingsmög-lichkeiten sowie einer angenehmen Atmosphäre in hellen Räumlichkeiten. Vieles erinnert eher an ein Premium-Studio als an einen Discounter.
Fitness am frühen Morgen, am Mittag oder am späten Abend – und das an 365 Tagen im Jahr. Im Studio Fitness …
… auch seine mentalen Fähigkeiten. Der Couch Potatoe vernachlässigt hingegen nicht nur seinen Körper, sondern auch seine Befindlichkeit, seine mentale Stärke und nicht zuletzt seine Denkleistung“, so Förmer. Bei dem, von den Autoren neu entwickelten, „systemischen“ Trainingskonzept MentalMove werden Bewegungs- und Mentaltechniken simultan verwendet, wodurch sich die Wirkungsmechanismen von mind & body noch verstärken. MentalMove wird somit zum Training für und mit allen Sinnen!
Rezensionsexemplare können bei Mag. Markus Förmer direkt angefordert …
… anzuschauen und weniger gefährlich als noch vor ein paar Jahren“, betont Rodion Pauels, Cheftrainer der Nachwuchsspieler des Kölner Eishockeyclubs „Die Haie“ e. V. Checks direkt auf den Kopf seien inzwischen verpönt, ebenso Prügelszenen auf dem Eis. Im Training kommt es laut Pauels nur sehr selten zu Gehirnerschütterungen, in Meisterschaften ab und zu schon. Hier, betont er, müssen die Spieler alle Symptome kennen – zum Beispiel Übelkeit, Verwirrtheit, Gedächtnislücken, aber auch Wahrnehmungsveränderungen, Stimmungsschwankungen und Schlafstörungen. Auch …
… Städten. Immer mehr Fitnessstudios passen sich auch an die Bedürfnisse ihrer kleinen Kunden an. Es gibt mittlerweile sogar Studios, die ausschließlich für Kinder eingerichtet wurden und mit kleineren und oftmals bunt bemalten Geräten ausgestattet sind, damit ein Training absolviert werden kann, das den Kindern und ihren Fähigkeiten entspricht.
Zappeln statt zocken
Fitness ist für Kinder einerseits wegen der sozialen Kompetenzen, die sie beim Training in Gruppen erlangen, wichtig, andererseits spielt ihre Gesundheit natürlich die Hauptrolle bei …
Übertraining im Bodybuilding
Inwieweit im Kraftsport überhaupt ein Übertraining existiert, ist von wissenschaftlicher Seite auch heute noch umstritten. Aus Erfahrung scheint es dies jedoch zu geben. So lässt sich gerade bei hoch motivierten Anfängern, aber auch bei Fortgeschrittenen häufig die Tendenz beobachten, durch einen Exzess an Trainingsumfang und Intensität das Muskelwachstum forcieren zu wollen, was sich dann häufig in einer Stagnation oder gar Rückgang der Trainingsleistungen zeigt. So wundern sich daraufhin viele dieser Sportler, warum …
… aufgenommen werden. Daneben gibt es noch Aminosäuren die der Körper unter bestimmten Stoffwechselumständen eventuell nicht ausreichend bilden kann. Dazu gehören z.B Glutamin, Taurin. Ob diese für einen Sportler unentbehrlich sind hängt vom Trainingsumfang und der Intensität ab.
Essenziell : Leucin, Methionin, Lysin, Isoleucin, Phenylalanin, Valin, Threonin, Tryptophan, Histidin
Nicht Essenziell : Glycin, Serin, Alanin, Tyrosin, Aspargin, Asparaginsäure, Prolin, Glutamin, Cystein, Glutaminsäure, Arginin
Biologische Funktion Protein
- Bausteine der …
… folgt den Anweisungen der Aerobictrainer. Die Übungen werden von den Trainern vorgeführt und anschließend von der Gruppe wiederholt.
Die Anfänge des Aerobics reichen in die 60 - er Jahre zurück. Der Arzt Kenneth H. Cooper entwickelte in den USA ein Training für seine Patienten, das Lunge und Herz stärken sollte. Kurz darauf folgte ein Training - Boom. Seine Übungen werden in das Ausdauertraining vieler Gymnastikprogramme integriert und weiterentwickelt. Es entsteht das typische Aerobicprogramm.
Mit der Zeit sind viele Unterordnungen des Aerobictrainings …
… Übungsstunden der SV-OG Großauheim jeden Mittwoch ab 18:30 Uhr auf dem Vereinsgelände, Josef-Bautz-Straße 1 A, Hanau-Großauheim, erfolgen, wobei entsprechend den Vorkenntnissen und dem Zusammenspiel zwischen Hundeführer und Hund mehrere Wochen oder nur wenige Tage als Training nötig sind. Zur Vorbereitung auf den Sachkundenachweis-Test steht ein Fragenkatalog mit Lösungsmöglichkeiten auf den Internetseiten des Großauheimer Hundevereins (sv-og.de/bh) zur Verfügung, auf den zusätzlich während den Übungsstunden eingegangen wird. Auch die Teilnahme nur an …
… stabilen Kreislauf ist zudem eine ausreichende Wasserzufuhr, die einen positiven Nebeneffekt auch für Haut und Figur hat. Obst enthält ebenfalls viel Flüssigkeit und ist somit ein perfekter Snack für zwischendurch.
Und ein weiterer Tipp für alle, die es beim Training angenehm temperiert mögen: Das MeridianSpa Skyline Plaza bietet noch bis zum 31. August 2015 eine Zwei-Monats-Testmitgliedschaft für insgesamt 99 Euro an. Interessierte können bei diesem Angebot in acht Wochen trotz Hitze den individuellen Fitnesszielen näherkommen und mehr Lebensfreude …
… die gewählte Wand oder der Fels, beispielsweise bei einem Urlaub in den Alpen, stets durch eine Matte gesichert ist, gehören wunde Finger, Schürfwunden an den Ellbogen und verstauchte Knöchel zum täglichen Brot von Boulder-Fans. Durch regelmäßiges Training stärken Aktive die Arm-, Rücken- und Rumpfmuskulatur. Darüber hinaus werden Gleichgewichtssinn, Koordination und Konzentrationsfähigkeit gefördert.
Im Rausch der Tiefe
Besonders im Urlaub am Meer gehen Reisende gerne auf Tauchstation. Schillernde Fische, bunte Korallen und geheimnisvolle Stille …
München, 23. Juli 2015. Hoch hinaus - im SkyStudio Munich erleben Sportbegeisterte individuelles Personal Training im wahrsten Sinne des Wortes auf "höchstem Niveau". Mit einem weiten Blick über den Olympiapark, die Frauenkirche & Co. genießen sie ihr persönliches Workout, professionell betreut von Adi Al-Hamawi oder Adam Zimcik, im ungestörten Ambiente in der 19. Etage des Olympia-Towers München. Zugeschnitten auf die jeweiligen Bedürfnisse und Ziele des Einzelnen erstellen die beiden Personal Trainer einen maßgeschneiderten Fitnessplan, beraten …
Tipps zu einem ausgeglichenen und effizienten Workout
München, 30. Juli 2015. Faszien-Training mit der Blackroll statt herkömmlichem Kraftsport - die Bindegewebsfitness liegt gerade voll im Trend. Durch Vibrationsgeräte, spezielle Schaumstoffrollen und Dehnübungen kann das Faszien-Gewebe trainiert werden. Besonders bei Profisportlern spielt dieses Regenerationstraining eine große Rolle. Der staatlich geprüfte Sportlehrer und Personal Trainer Adi Al-Hamawi vom SkyStudio Munich gibt Hinweise zu den "Do's and Don'ts" des Faszien-Trainings und was …
… Kaffeemaschine – darauf reduziert sich die tägliche Bewegung vieler Berufstätiger, die in Büros einer sitzenden Tätigkeit nachgehen. Dadurch kommt der gesamte Bewegungsapparat zu kurz: Muskeln werden nicht beansprucht und schwächer, was sich negativ auf die Haltung auswirkt. Krafttraining schafft hier gleich doppelt Abhilfe: Zum einen hat eine starke Muskulatur eine bessere Stützfunktion und sorgt für eine aufrechte Körperhaltung, zum anderen verbrennen Muskeln auch im Ruhezustand Kalorien und helfen so tatkräftig mit, Übergewicht zu vermeiden.
Nach …
… die Ursachen der Bewegungseinschränkungen zu bekämpfen. Ist das Muskel- und Bindegewebe flexibel, haben nämlich auch die Gelenke einen größeren Bewegungsspielraum.
fle-xx wurde durch Ärzte, Sportwissenschaftler und Physiotherapeuten entwickelt, die sich die Erkenntnisse der neuesten sportmedizinischen Trainingstherapie in Kombination mit bestimmten Lehren aus dem Yoga und der Biokinematik, der Lehre der bewegten Körper des Dr. Packi aus Freiburg, zunutze gemacht haben.
Im Düsseldorfer fle-xx Zirkel im Vitalis Gesundheitszentrum stehen 7 Geräte …
… Unterschied macht oftmals die "physical performance“. Diese 2 - 3 % mehr Leistung, die ein Athlet zum Gewinn eines Spitzenevents – u.a. Welt- und Europameisterschaften - benötigt sind entscheidend.
Mit COROX wurde eine Trainingsphilosophie entwickelt, die genau dort ansetzt und professionellen Athleten und Teams individuell hilft die "physical performance" zu steigern/zu erreichen.
Zahlreiche internationale Top-Sportler, Europa- und Weltmeister sowie Olympiasieger, Fußballbundesligisten, die Deutsche Damen Nationalmannschaft Basketball, das russische …
Das Urban Sport Lab entwickelt niedrigschwellige Ansprachen zur Aktivierung von Körper und Geist in Alltagssituationen. Physisches und mentales Training ist die beste Antwort auf die bewegungsarmen städtischen Lebensbedingungen.
Hamburg, Juli 2015 – Das Urban Sports Lab (USL), eine unabhängige, interdisziplinäre Initiative aus Kommunikations- und Produktdesignern, Sportwissenschaftlern, Psychologen, Medizinern und Ingenieuren, hat es sich zur Aufgabe gemacht unkomplizierte Bewegungsanlässe im städtischen Alltag zu schaffen. Das USL untersucht und …
… Rappershausen. Auf dem Gelände des Schullandheims ist ein hochmodernes und einzigartiges Angebot für Groß und Klein entstanden. Ob Anfänger, Fortgeschrittener oder Profi – hier findet jeder seine persönliche Herausforderung. Im Full-Service bietet das Team Unterkunft, Verpflegung, Training und Freizeitprogramm.
Radstall und MTB-Strecke
Die Gemeinde im nördlichen Bayern hat sich in den letzten Jahren auf den MTB-Sport spezialisiert. Im Radstall warten rund 100 top-gepflegte MTB-Bikes auf sportliche Gäste. Der Bestand wird regelmäßig auf den neuesten …
… Öffnungszeit jeden Tag im Jahr: "So kann ich teilweise noch vor der Schule ein Workout hinter mich bringen".
Am vergangenen Montag trafen sich dann der Beko-BBL-Profi Christian Standhardinger und die Junioren-Basketball Nationalspielerin Magdalena Krajinovic zum gemeinsamen Fitness-Training im FIT STAR Fitnessstudio am Stiglmaierplatz in München-Neuhausen.
Christian kam im vergangenen Sommer frisch vom College der University of Hawaii in die deutsche Basketball-Bundesliga. Bereits in seiner ersten Saison als BBL-Rookie wurde er in das BBL-All-Star-Team …
Die Top 8 Trainings-Tipps von Endomondo
Mehr Sport machen – ein Ziel, dass sich die meisten Menschen immer wieder setzen. Anfangs ist die Motivation groß, es werden schöne Laufschuhe gekauft, geschnürt und sofort ausprobiert. Ein paar Tage wird der Plan auch eingehalten, aber spätestens nach zwei Wochen macht sich ein ungeliebtes Haustier bemerkbar: der innere Schweinehund - und die Motivation sinkt bedenklich. Das Team von Endomondo, der Personal-Trainer App, hat Tipps zusammengestellt, mit denen Sie dem Schweinehund die kalte Schulter zeigen und …
Nicht nur Stars haben einen Personal Trainer. Immer mehr Menschen trainieren unter einer persönlichen Anleitung, tracken ihren Trainings-Fortschritt, analysieren und optimieren ihre Leistung mit der Fitnessapp von Endomondo.
Mehr Sport machen, ein Ziel, das sich die meisten Menschen immer wieder setzen. Anfangs ist die Motivation zum Laufen, Radfahren oder Walken noch groß, doch nach ein paar Wochen sinkt der Spaß bedenklich und die Sporttasche verschwindet wieder unterm Bett. Mit einem Personal-Trainer, wie der Smartphone-App von Endomondo, bleibt …
… andere Gewinner zur Verfügung.
Natürlich kann man Medaillen auch einfach in einer Pappschachtel verstauen – schließlich zählt ja der olympische Gedanke!
Aber ehrlich: Warum sollten Sportler nicht auch etwas stolz auf sich und die erbrachte Leistung sein dürfen?
Die viele Stunden beim Training, die vielen inneren Schweinehunde, die besiegt wurden – wir finden: Das ist eine tolle Leistung.
Und die Medaillen motivieren, bedeuten ein Stück Anerkennung. Daher sollten sie auch gezeigt werden. Genau für diesen Zweck wurde Runner´s Glory -und jetzt neu …
PR- und Marketing-Betreuung für das SkyStudio Munich
Pullach bei München, 15. Juli 2015. Eine Sportstunde in der exklusiven Trainingslocation SkyStudio Munich in der 19. Etage des Olympia-Towers München, beim Outdoor-Training im Park oder zu Hause mit dem eigenen Coach - ab sofort übernehmen Daniela Piroth-Bonn und ihr Team von piroth.kommunikation die Marketing-, Presse- und Öffentlichkeitsarbeit für das SkyStudio Munich. Seit 2014 betreuen die beiden Personal Trainer Adi Al-Hamawi und Adam Zimcik Sportbegeisterte und erstellen für diese einen …
Mit dem Fitnessstudio im Stuttgarter Stadtteil Botnang zum „Alltags-Fitnessmanager“ werden
Bei der Kampagne „Deutschland trainiert“ geht es darum, den Menschen die positiven Wirkungen von Fitness- und Muskeltraining näher zu bringen und sie zu regelmäßiger, langfristiger Aktivität zu motivieren. Auch das Fitnessstudio fit & funny in Stuttgart beteiligt sich an der Aktion und hilft den Teilnehmern, zu „Managern“ ihrer eigenen Gesundheit und Fitness zu werden. Es gibt eine geringe Teilnahmegebühr, von der 25% an die Kindernothilfe gespendet werden.
Regelmäßige …
… in Bewegung" statt: 16 von ihnen starteten beim FunRun und 10 weitere gingen beim Hauptlauf auf die Strecke.
KRAMSKI GmbH - Gemeinsam fit
Sport ist gesund und macht den Kopf frei. Deshalb bietet KRAMSKI seinen Mitarbeitern seit April 2014 ein regelmäßiges Lauftraining mit Profisportlerin Lidia Zentner an. Das Training ist offen für alle Mitarbeiter und unabhängig von der möglichen Teilnahme am Pforzheimer CityLauf. „Unsere Mitarbeiter liegen uns am Herzen, deswegen ist es für uns selbstverständlich, deren Gesundheit und Wohlbefinden zu fördern. …
Rückblick auf den CrossFit-Event am 19. Juni und Ankündigung des Zumba® Summer Specials am 25. Juli
Die Fitness Oase Wörth ist bekannt dafür, den Mitgliedern nicht nur die besten und modernsten Trainingsmöglichkeiten zur Verfügung zu stellen, sondern sie bei zahlreichen Events immer wieder zum Training zu motivieren. Am 19. Juni fand ein CrossFit-Event statt, bei dem sich die Teilnehmer so richtig auspowern konnten. Weiter geht es am 25. Juli mit der Zumba®-Party von 17 bis 21 Uhr.
Der CrossFit-Event am 19. Juni war ein voller Erfolg. Die Teilnehmer …
… HandballTorwartSchule in Koblenz. Matthias Lorenz hat mit ihr einen echten Volltreffer gelandet. Lorenz, 28 Jahre und selbst ehemaliger Handballtorwart, war im Gespräch mit befreundeten Handball-Funktionären des Handballverbandes Rheinland aufgefallen, dass es deutschlandweit kein Torwarttraining nach einer definierten Rahmentrainingskonzeption des Deutschen Handball Bundes (DHB) gab. Dabei hat sich gerade diese Spielposition besonders dynamisch weiterentwickelt.
Lorenz sprang in die Bresche und entwickelte ein Angebot für die vereinsunabhängige Förderung von …
… Laufbänder, XTERRA Crosstrainer und XTERRA Fitnessbikes. Die in Taiwan produzierten Artikel verfügen über eine ISO-9001 Zertifizierung. Die weltweit vertriebenen Produkte finden in Hotels, Schulen, Sportgeräte-Fachgeschäften und in speziellen Fitnesscentern Anwendung. Durch das Training fördern Sportler ihre Gesundheit und verbessern die Kondition. Darüber hinaus eignen sich XTERRA Sportgeräte zum Abnehmen.
XTERRA Laufbänder
Die von Dyacoshop.de XTERRA Laufbänder verfügen über ein extra weich gepolstertes Laufdeck, einer Geschwindigkeitsbedienung …
… kommenden Montag startet die neue Mannschaft von Cheftrainer Robert Andersson in die Vorbereitung auf die Saison 2015/2016 und schon am Donnerstag, den 9. Juli, können die Fans des mittelfränkischen Bundesligisten ihre Idole zum ersten Mal im Rahmen eines öffentlichen Trainings begleiten. Der HC Erlangen lädt an diesem Donnerstag alle Anhänger zu einem öffentlichen Training ein, das ab 19 Uhr in der Karl-Heinz-Hiersemann-Halle in Erlangen stattfinden wird.
Vorstellung der „Neuen“ und gemeinsames Grillfest mit den Fans
Den Fans wird an diesem Abend …
… stehen dem Projekt starke Partner zur Seite. Der amtierende Trampbike-Weltmeister Nicolas Thiem, Wakeboarder Nico von Lerchenfeld und die Red Bull-Snowboarder Tim-Kevin Ravnjak und Anna Gasser trainieren bereits seit Jahren auf Eurotramp-Geräten.
Freestyle-Trampoline sind ideale Trainingsgeräte um Beweglichkeit, Körperbeherrschung, Kraft, Ausdauer und Sprungkraft zu verbessern. Tricks und Styles können problemlos, mehrfach und in Folge eingeübt werden. Bei saisonalen Freestyle-Sportarten kann das Training so auf das ganze Jahr ausgedehnt werden. …
"Jetzt geht es dem Schweinehund an den Kragen". So Robert Helmberger Inhaber vom Fitnessstudio Olympia Reha & Fitness in Weil am Rhein. Wer fit sein möchte, kann jetzt noch etwas sparen. Wer sich bis 31.08.2015 für eine Mitgliedschaft im Olympia Reha & Fitness entscheidet, bekommt im Anschluss an seine Grundlaufzeit 3 Monate Training geschenkt.
Weitere Informationen gibt es telefonisch unter 07621-74638 oder direkt im Studio.
… 5.Dan (2x 3.Platz Weltmeisterschaft; Vize Europameister) und Iris Gebhardt 3.Dan (Amtierende Europameisterin; 3. Platz Europameisterschaft) aus Berlin gewonnen werden.
In zwei Turnhallen der Stadt Zörbig wird den Teilnehmern ein Event der Extraklasse geboten; dies beinhaltet unter anderem acht Trainingseinheiten, sowie ein Night- Spezial Training ab 3. Kyu, verteilt sich über drei Tage. Nach Voranmeldung sind Kyu Prüfungen im Anschluss an das Training am Samstag möglich. Um die Anreise zu vereinfachen, hat der Veranstalter einen Shuttle Bus organisiert, …
… Österreich, war crosscorpo Mitte Juni Aussteller auf der dreitägigen Personal Trainer Conference in Mainz und zieht erfolgreich Bilanz. Gerade das Multifunktionsgerät GTS aus der Universal Line von Total Gym eignet sich ideal für den Einsatz im Personal Training „und stand somit im Mittelpunkt der Gespräche“, so crosscorpo Geschäftsführer Markus Schauer.
„Insbesondere für Personal Trainer bietet das GTS hervorragende Einsatzmöglichkeiten bei minimalem Platzbedarf“, beschreibt Markus Schauer die zentralen Beweggründe der Total Gym Kunden. In den …
… Sport- und Fitnesskaufmann Rouven Mersni. „Viel effektiver und gelenkschonender kann man den effektiven Aufbau der Beinmuskulatur mit unserer neuen Beinpresse vorantreiben.“ Damit es aber anschließend nicht zu Knieschmerzen und Wadenproblemen kommt, sollte man sich vor Beginn des Trainings von den Fitnessexperten einweisen lassen.
Das gilt ebenso für den „Assist Dip Chin“ von Hammer Strength. Hier werden vor allem Brust- und Rückenmuskulatur trainiert. Dieses Gerät bietet den perfekten Einstieg ins Krafttraining. Aber auch der erfahrene Sportler …
… und diesen dann im Turnier erfolgreich spielen“, verrät Kramski.
Fester Termin: KRAMSKI bei den BMW Open
In den vergangenen Jahren war Wiestaw Kramski stets persönlich an den beiden Tagen vor dem Turnier anwesend, half den Spielern, die KRAMSKI PUTTER spielen, beim Training und überzeugte andere interessierte Spieler von der KRAMSKI Puttmethodik und der Qualität und Präzision der High Precision Puttern. Dieses Jahr kann sich Kramski mehr Zeit für dieses wichtige Turnier nehmen, sein Know-How und seine Erfahrung den Tour-Spielern zur Verfügung stellen …
… Juli 2015, 19:30 Uhr, einen Informationsabend im Üdiker-Huus in Uitikon Waldegg/ZH. Die 60-minütige Veranstaltung wird vom ausgebildeten Life Kinetik Trainer durchgeführt. Erklärtes Ziel dieser Veranstaltung ist es, die Besucher des Info-Abends über die Besonderheiten des Bewegungstrainings und seine Verknüpfung mit den Fähigkeiten des Gehirns zu informieren. Interessenten können sich im Anschluss für die Teilnahme an einem Kursus »LifeKinetik« einschreiben, der erstmals am Dienstag, 18. August 2015 in Uitikon (Mehrzweck-Raum Üdiker-Huus) angeboten …
Der Killerfish German SUP Challenge Tourstop im Camp David Resort by ALL-on-SEA ist der einzige Flatwater Spot der 2015er Killerfish German SUP Challenge Race Saison. Von der Familie mit Kindern bis zum Trainingslager für Leistungssportler, das CAMP DAVID Sport Resort by ALL-on-SEA bietet allen Sportbegeisterten das ideale Angebot auf und ums Wasser. Das Event ist ein GSUPA 3-Star Event in Verbindung mit der SUP Landesmeisterschaft Sachsen.
Wann & Wo?
Vom 27. – 28. Juni im CAMP DAVID Sport Resort by ALL-on-SEA
Was?
Am Samstag findet das Sprint …
Viele Frauen absolvieren im Fitness-Studio regelmäßig ein Krafttraining, weil sie sich eine straffe Figur mit einer leicht definierten Muskulatur wünschen. "Doch ein Großteil der Frauen trainiert dabei falsch", sagt der Sportwissenschaftler Professor Dr. Michael Fröhlich von der Technischen Universität Kaiserslautern. "Sie benutzen zu leichte Gewichte und trainieren mit zu geringer Intensität. Deshalb sind auch nach monatelangem Training kaum oder nur geringe Kraftsteigerungen zu erwarten."
Der Krafttrainings-Experte betont: "Nur ein Krafttraining …
