… HiTech-Hochburg, werden seit Jahrzehnten Magnetartikel wie warme Semmeln verkauft, dort bezweifelt niemand ihre segensreichen Wirkungen bei allen Arten von Alltagswehwehchen. In Bettmatratzen, in Schuhsohlen, im BH: wohin man auch sieht findet man hier Magnete. Sei es der Hals, der Rücken, der Bauch, ein unauffälliges Magnetpflaster kann nicht schaden und wer weiß, vielleicht greifen ja aufgrund der sanften Unterstützung die anderen Therapien auch viel schneller? Hauptsache es geht schnell, ist effektiv und bezahlbar. Ach ja, und tut möglichst nicht …
… haben wir einen Internet-Shop eingerichtet.“ Von Contergan-Umbauten über Lenkhilfen bis Pedalerhöhungen können sich Interessenten nun auch online vom Know-How des kleinen Teams überzeugen. Entwickelt und eingebaut wird Fahrzeugtechnik für körperbehinderte Menschen.
Senioren mit Rücken- und Hüftproblemen bekommen bei den an Handicapcar angeschlossenen Handelspartnern Sitzhilfen, Einstiegshilfen, Schwenksitze und viele andere Artikel. Menschen, die einen Schlaganfall erlitten haben und ein Bein nicht mehr bewegen können, wird ein linksseitiges Gaspedal …
… Schicht verbindet Steißbein mit Schambein, knüpft an die Hüftmuskulatur an und sorgt für einen aufrechten Gang. Daher verhilft ein trainierter Beckenboden auch zu einer aufrechten Haltung und hilft sowohl präventiv als auch kurierend bei Rückenschmerzen.
Probleme bei Beckenbodenschwäche
Viele Menschen wissen nicht, dass Probleme auftreten können, wenn der Beckenbodenmuskel erschlafft. Die Elastizität des Beckenbodenmuskulatur steht in einem engen Zusammenhang mit dem Problem der Harninkontinenz, etwa stressbedingter Inkontinenz, die durch Reize …
Falsche Ausrüstung und fehlende Technik verursachen Rückenschmerzen und Nervenverspannungen
Tipps vom Nordic Walking-Trainer Rainer Schwab, Dipl. Sportlehrer
Die Stöcke gekauft, die Schuhe geschnürt und schon geht’s los zum neuen Trendsport Nordic Walking. Im Idealfall wird dabei der gesamte Körper auf sanfte Art und Weise trainiert, da neben der Beinmuskulatur auch Bauch-, Rücken-, Brust- und Schultermuskulatur trainiert werden. Walken mit Stöcken löst Muskelverspannungen im Schulter- und Nackenbereich. Während beim Walking etwa 50 Prozent der …
… Kalorienverbrauch sind das erfreuliche Ergebnis. Also, öfter mal wieder Treppen steigen statt Aufzug fahren.
Bein-Training
Stramme Schenkel in nur 3 Minuten: Stellen Sie sich beim Zähneputzen einfach abwechselnd auf die Zehenspitzen und wippen Sie jeweils 20-mal auf und ab. Rücken dabei gerade halten. Das kräftigt die Beinmuskulatur und beugt Krampfadern vor.
Po-Training
Spannen Sie einfach einmal pro Stunde die Gesäßmuskeln für 30 Sekunden kräftig an. Das stärkt die Pomuskulatur und entlastet gleichzeitig die Lendenwirbelsäule. Viele Hollywood-Stars tun dies …
… Deutschland so schlecht, dass von einem Mangel gesprochen werden muss, betonen die Qualimedic-Experten. Was das für die Fortpflanzung bedeuten kann, zeigt sich, wenn man weiß, dass Folsäuremangel die Ursachen für angeborene Fehlbildungen im Bereich des Rückgrats und Rückenmarks, etwa für den offenen Rücken (Spina bifida), ist. Inzwischen ist durch viele Studien weltweit bestätigt, dass bei Folsäuremangel in der Schwangerschaft das Risiko für solche Fehlentwicklungen steigt. Auf Folsäuremangel insbesondere in der frühen Schwangerschaft sollen auch …
… Qualimedic-User erhalten wöchentlich einen Newsletter. In folgenden Foren stehen die Qualimedic-Experten mit ihrem Fachwissen zur Verfügung:
Apotheke
Asthma/Allergie/Schlaf
www.bildschoen.de
Chirurgie
Ernährung/Diäten
Gynäkologie
Hals-Nasen-Ohren
Hausarzt
Herz und Gefäße
www.Herzberatung.de
Kind
Kinderwunsch und Schwangerschaft
Männergesundheit
Naturmedizin
Orthopädie-SprechstundeRückenprobleme
Zähne und Zahnersatz
Falls Sie für Ihre Leser, Seher oder Hörer Fachärzte für die Beantwortung von Fragen oder Leserbriefen benötigen, vermittelt Ihnen die …
… dieses Engagement für die eigene Gesundheit wird belohnt. Die SBK zahlt jedem Versicherten alle zwei Jahre 120 Euro dazu, wenn er an einem Programm der SBK Balance-Tage teilnimmt. Dabei können die Versicherten zwischen den Schwerpunkten Fitness, Entspannung oder Rücken wählen. So lernen sie bei den SBK Rücken-Tagen, wie sie Rückenschmerzen vorbeugen oder lindern können. Wege, um das persönliche Gleichgewicht zu finden, stehen hingegen bei den SBK Entspannungs-Tagen im Vordergrund. Hier erlernen die Teilnehmer verschiedene Entspannungsmethoden. Für …
… gesunden Nacken haben im Qigong und im Yoga eine lange Tradition. Der Nacken verbindet das Gehirn mit dem Körper. Wenn der Nacken verspannt ist, sind auch die Blutversorgung und die Nervenbahnen beeinträchtigt. Ein gesunder Nacken ist Voraussetzung für einen gesunden Rücken. Ein aufrechter entspannter Nacken ist auch eine Grundlage und ein Ergebnis des Übens von Tai Chi Chuan.
Viele Menschen versuchen ihren Nacken selbst zu recken, um Verspannungen zu lösen. Die alten Daoisten, angefangen bei ihrem legendären Meister Laozi, haben über Jahrtausende …
… nie Sport getrieben haben, sonst einen weiten Bogen um Fitness-Studios machen oder sich dort nicht wohl fühlen, bietet simply fit jetzt eine wahre Alternative. Erleben Sie Kräftigungs- und Ausdauertraining auf Wohnzimmergröße in Wohlfühlambiente. Kräftigen Sie Ihren Rücken, stärken Sie Ihre Muskulatur und verbessern Sie Ihre Kondition in nur 30 Minuten. Herzliche und durchgehende Trainingsbetreuung garantiert.
Vergessen Sie jegliche Schwellenangst, die Sie vor Fitness-Studios haben und lernen Sie unser erfolgreiches Konzept persönlich kennen. Ein …
… permanenten Druck wird, kann er krank machen. Wer sich überfordert fühlt, muss für genügend Ausgleich zwischen Arbeit und Privatleben sorgen. Findet man keine Zeit und Ruhe um abzuschalten, sind Krankheiten vorprogrammiert. „Psychosomatische Symptome wie Kopf- und Gelenkschmerzen, Rückenprobleme, Ohrensausen und Bluthochdruck sind die Folgen. Im schlimmsten Fall kann Dauerstress sogar zum Herzinfarkt führen“, so Dr. Gertrud Demmler, Vorstand der SBK (Siemens-Betriebskrankenkasse).
Für Julia K. ist nach Feierabend noch lange nicht Schluss. So bereitet ihr …
Schmerzen in den Füßen, Knien, Rücken? Oft sind die Füße schuld.
Schätzungsweise 75 Prozent der Menschen haben Fußprobleme – oft unerkannt, aber bei doch vielen mit schmerzhaften Konsequenzen. Beschwerden in den Fersen, Knien, Beinen und Rücken können zu einer täglichen Belastung werden und die Freude bei Arbeit, Freizeit, Bewegung und Sport nehmen. Eine orthopädische Schuheinlage kann Abhilfe schaffen.
Der orthopädische Schuhmacher und Fußspezialist Phillip Vasyli hat in 18jähriger biomechanischer Forschung eine orthopädische Schuheinlage entwickelt, …
… Inhalt:
orthopädie
Schmerzen im Bewegungsapparat – Eine Krankheit namens Zivilisation
Mehr als die Hälfte der Patienten, die einen Allgemeinarzt aufsuchen, klagen über akute oder chronische Schmerzen. Meist sind die Schmerzen im Bereich des Bewegungsapparates lokalisiert und dort vor allem im Rücken. Hinter diesen Schmerzen kann sich eine spezifische oder unspezifische Ursache verbergen – meist ist es aber unsere moderne Lebensweise, die zum Verlust der Funktionen im Bewegungsapparat führt. Verschiedene Therapiemaßnahmen werden im Titelthema auf Seite 10 beschrieben. …
