Frühjahrsputz verursacht Rückenschmerzen

(openPR) Im Frühjahr steigt das Bedürfnis, Haus und Hof auf Hochglanz zu polieren. Doch aufgepasst: Intensive Putzarbeit führt häufig zu Rückenschmerzen.

„Im Winter bewegen wir uns weniger. Die Rückenmuskulatur ist nicht ausreichend trainiert. Wer jetzt wie wild loslegt und alles an einem Tag erledigen will, wacht am nächsten Tag mit Muskelkater und Rückenschmerzen auf“, beschreibt Dr. Dietmar Krause, Leiter des Forum Schmerz im Deutschen Grünen Kreuz e. V. (DGK) den Zusammenhang von Frühjahrsputz und Rückenschmerzen. Ein weiterer Grund: Im Eifer des „Gefechtes“ denken Putzwütige nicht an die richtige Körperhaltung. „Gerade beim Staubsaugen, Bügeln oder Abwasch wird meist mit einem Rundrücken gearbeitet“, so Krause. Dabei wird die Rückenmuskulatur überdehnt, sie verspannt und beginnt zu schmerzen. „Eine fitte Muskulatur hält länger durch und kann die Körperhaltung besser stabilisieren. „Frühjahrsputzer“ sollten deshalb den Rücken schon bei der Arbeit trainieren“, fordert der Rückenschullehrer.