Pressemitteilungen zu Kreislauf

… Tetrajodthyronin (Thyroxin) (T4). Diese Hormone sind lebenswichtig für den Menschen. Sie zählen zu den sogenannten Botenstoffen und regulieren die Geschwindigkeit des Stoffwechsels. Die Schilddrüse ist für fast alle überlebenswichtigen Körperfunktionen zuständig: • Stoffwechsel • Herz-Kreislauf-System • Magen-Darm-Trakt • Nerven • Muskeln Weiterhin hat sie auch auf die Psyche, die Fruchtbarkeit und das Wachstum von Nägeln, Haut und Haaren Auswirkung. Daher ist es äußerst wichtig, gerade bei Kinderwunsch, die Schilddrüse checken zu lassen. Denn …

… fit werden kann. Deshalb sollte man sich bei Zeiten schonen und dem Körper die notwendige Ruhe gönnen. Insbesondere wer Fieber hat, gehört ins Bett, um das Herz nicht unnötig zu belasten. Vitaminreiche Kost und viel Flüssigkeit begünstigen den Genesungsprozess. Ein Spaziergang an der frischen Luft stabilisiert zudem den Kreislauf und ist gut fürs Wohlbefinden. * Wittig (2014) GeloProsed Pulver im Alltag. Pharmazeutische Zeitung 159 (47): 3932-8. Zum Pflichttext von GeloProsed® Pulver zum Einnehmen: http://medipresse.de/kunden/pb/pflichttext.html

… nicht immer auffällt, da die Fette häufig versteckt sind und sich eben nicht als Schweinshaxe oder Ähnlichem zeigen. Das ist für die Gesundheit gar nicht gut, da fettreiches Essen mit Übergewicht und chronischen Erkrankungen wie Diabetes und Herz-Kreislauferkrankungen assoziiert sind. Allerdings ist Fett nicht gleich Fett, und die schädigende Wirkung des Fetts ist durchaus unterschiedlich. Mehr noch: Bestimmte Fette, nämlich ungesättigt Fettsäuren können für die Gesundheit ausgesprochen nützlich sein und die schädigende Wirkung anderer Fette modifizieren. …

… Medikamente und konsequente Lebensstiländerung sehr gut beeinflussbar sind. Auch Stress im Sinne von psychosozialen Belastungen - beispielsweise am Arbeitsplatz, Krisen in der Familie oder Lärm - wird wegen seiner wachsenden Bedeutung als Risikofaktor für Herz-Kreislauf-Krankheiten gesehen. Denn zumeist ist auch die Psyche beteiligt, wenn das Herz unter Stress gerät - über Stressfolgeerkrankungen aus Sicht der psychosomatischen Medizin referiert Dr. Gerhard Hildebrand, Direktor der Klinik für psychosomatische Medizin und Psychotherapie am Klinikum …

… wir irgendwann nicht mehr genügend Energie zur Verfügung haben und unseren „Akku“ selbst im Urlaub nicht mehr aufladen können. Tun wir nichts dagegen, können unsere sogenannten Zivilisationskrankheiten entstehen wie Depression, Burnout, Boreout, Stoffwechselerkrankungen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen usw. Der Online-Workshop energy-BOOSTER ist so konzipiert, dass die Teilnehmer in kurzer Zeit viel Hintergrundwissen zu den Themen Ernährung, Bewegung, Entspannung und innere Balance erhalten und wie sich dies auf ihr Energie-Level auswirkt. Und …

… sind mit Vitamin D nicht ausreichend versorgt. Vor allem im Winterhalbjahr kann die Ergänzung mit dem „Sonnenschein-Vitamin“ empfehlenswert sein. Das fettlösliche Vitamin D ist nicht nur für ein gesundes Knochen- und Muskelsystem wichtig. Es beeinflusst auch die Gesundheit des Herz-Kreislauf-Systems und stärkt das Immunsystem. Eine zu geringe Versorgung mit Vitamin D beeinträchtigt daher viele Körperprozesse. Zu den möglichen Folgen gehören die Schädigungen der Knochen, die Zahl der Knochenbrüche kann um bis zu 20 % ansteigen. Außerdem erhöht sich …

Ein höhenverstellbarer Schreibtisch im Büro kann Abhilfe bei Rückenschmerzen und Herz-Kreislauf-Krankheiten durch Bewegungsmangel schaffen. Auf http://hoehenverstellbarer-schreibtisch-tests.de/ werden die verschiedensten dieser Steh-Sitz-Schreibtische vorgestellt und verglichen. Unser Büroalltag ist häufig durch langes Sitzen geprägt. Doch wir Menschen sind eher für Bewegung geschaffen und so leidet unser Bewegungsapparat durch das tägliche Sitzen. Durch einen Schreibtisch, der sich schnell in der Höhe verstellen lässt, können wir ganz einfach …

… gesunden Lifestyle. Referiert wird u.a. über Themen wie „Gesunder Schlaf“, „Stoffwechsel-Optimierung“ oder „Die Wiederentdeckung der Selbstheilungskräfte“. Mitmachen und ausprobieren heißt es auf der Aktionsfläche: bei Yoga-, Qi-Gong- oder Karate-Sessions kommt der Kreislauf in Schwung. Schnupperbehandlungen von Spa-Profis sowie Beauty-Beratungen sind wohltuende Pausen und geben gleichzeitig Anregungen für die persönliche Work-Life-Balance. Effektive Entspannungsmomente erleben die Besucher bei den TouchLife-Massagen, die an beiden Messetagen ab …

… individuellen Gesundheitsförderung und Prävention". Für Präventionskonzepte spricht nach Einschätzung von Neumann "die Tatsache, dass der überwiegende Teil chronischer Erkrankungen durch den Lebensstil determiniert ist. Dies gilt vor allem für Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems, des Muskel-Skelett-Sytems, Diabetes Typ II und psychische/psychosomatische Erkrankungen. Wird an dieser Stelle primär auf die Reparatur anstatt auf den Erhalt der Gesundheit gesetzt, kämpft unser Gesundheitssystem vergeblich gegen eine Kostenexplosion. Allerdings benötigt …

… Tag wachsen neue Haare, während andere ausfallen Etwa 85 % unsere Haare wachsen ständig. Die übrigen befinden sich für zwei bis sechs Monate in der sogenannten Ruhephase, bevor sie endgültig ausfallen – ein sich ständig wiederholender Kreislauf. Der Haarzyklus besteht aus drei aufeinanderfolgenden Phasen, die sich kontinuierlich ablösen: • In der Wachstumsphase (Anagenphase) ernährt die Haarwurzel das Haar und es wächst. Dieser aktive Zustand dauert etwa zwischen drei und sieben Jahren. • Anschließend folgt die Übergangszeit (Katagenphase): In …

… Lebenssituationen immer wiederkehrende Gedanken, die mit entsprechenden Emotionen wie Wut, Ärger, Zorn, Liebe, Freude, Trauer oder Angst verbunden sind. Diese Gefühlszustände werden auch auf der körperlichen Ebene erlebt und können das vegetative Nervensystem, Herz und Kreislauf sowie das Verdauungssystem in Mitleidenschaft ziehen. Körperliche Beschwerden können die Folge sein. Hier kann die Hypnosetherapie helfend eingreifen, indem sie sich dem kritischen Faktor oder auch dem kritischen Teil des Bewusstseins widmet.   Der kritische Faktor befindet …

… So kann es nachweislich die Herzgesundheit fördern. Die VERBRAUCHER INITIATIVE informiert über die gesundheitlichen Wirkungen von Yoga und erklärt, wie Interessierte einen passenden Kurs finden. „Die positiven Effekte auf einige Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen zeigen sich bei einer regelmäßigen und kontinuierlichen Yoga-Praxis. Sie sind inzwischen wissenschaftlich erwiesen“, so Alexandra Borchard-Becker, Fachreferentin bei der VERBRAUCHER INITIATIVE. Das in der westlichen Welt praktizierte Yoga besteht aus gezielten Körperübungen, …

… tun. So zum Beispiel mit Unterstützung bestimmter Heilpilze – auch Vitalpilze genannt –, die sich sowohl vorsorglich als auch in der Behandlung der Hypertonie bewährt haben. Gravierende Folgeerkrankungen Bluthochdruck gilt als Risikofaktor Nr. 1 für Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Arteriosklerose, Herzinfarkt oder Schlaganfall. Darüber hinaus können weitere Organschäden als Folge der Hypertonie auftreten. So unter anderem an der Netzhaut oder den Nieren bis hin zur Niereninsuffizienz. Auch gelten dauerhaft erhöhte Blutdruckwerte als Risikofaktor …

… kleineres Handtuch geben und es für einige Minuten auf Gesicht oder Hals legen, damit die Kohlensäurebläschen ihre Wirkung entfalten können. Hier weitere Beispiele, wie sich mit Kohlensäure das Wohlbefinden steigern lässt: • Da Flüssigkeit und Kohlensäure den Kreislauf und Stoffwechsel anregen, unterstützt ein Glas sprudelndes Mineralwasser am Morgen einen aktiven Start in den Tag. • Kohlensäurehaltiges Mineralwasser reinigt die Geschmackspapillen auf der Zunge und sorgt damit für ein frisches, angenehmes Mundgefühl. Anschließend lassen sich Geschmacksunterschiede …

… steigt und Betroffene wachen nachts mehrmals auf, der dringend benötigte Tiefschlaf wird unterbrochen. Dadurch stellen sich nicht nur eine ständige Tagesmüdigkeit und Unkonzentriertheit ein, sondern es kommt langfristig zu Beschwerden wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck, Angstzuständen, Depressionen, Kopfschmerzen und Schlaganfällen. Freie Atmung dank Zungenimplantat Häufig führt bereits eine Änderung von Lebensgewohnheiten wie eine Ernährungsumstellung zu einer Linderung der Beschwerden und zu einem besseren Schlaf. Dennoch raten …

… Für diese Menschen ist Wärme Gift für ihre Venen. Die Beine beginnen zu schmerzen, werden dick und fühlen sich schwer an. Wie kommt es, dass ausgerechnet in der warmen Jahreszeit die Beinvenen sich so unangenehm bemerkbar machen? Wir müssen wissen, dass der Kreislauf und damit auch die Venen ein Teil unseres ausgeklügelten Wärmeregulationssystems sind. Im Sommer oder in warmen Gegenden stellen sich die Venen einfach weiter, um überschüssige Wärme abzugeben. Soweit so gut, wären da nicht die Menschen mit Venenschwäche. Bei diesen führt das Weitstellen …

… Das Känguru ‚Kangoo‘ geht auf eine Reise um die Welt. Den Körper strecken nach einer langen Fahrt, die Begrüßung der Sonne oder die Begrüßung der Menschen links und rechts gehören genauso zum Programm wie Einheiten auf dem Trampolin und Übungen für den Kreislauf und die Atmung zur Entspannung der Muskulatur. Für die Eltern sind die Erfolge der Kurse anhand von Kontroll- und Fragebögen, die zu Beginn und am Schluss der Kurse ausgefüllt werden, nachvollziehbar. Jeder kann sehen, welche Fortschritte das eigene Kind macht. Rückenschmerzen gehören zu …

… zu langes Sitzen im Büro als Gesundheitsrisiko. Nach verbreiteter Ansicht ist Sitzen das neue Rauchen. Jetzt schlägt die Deutsche Krankenversicherung Alarm und warnt im DKV-Report 2016 vor Rückenleiden, der nach wie vor häufigsten Bürokrankheit, sowie vor Herz-Kreislauf- und Stoffwechselerkrankungen. Abhilfe versprechen höhenverstellbare Schreibtische, die als ergonomische Büromöbel das Arbeiten im Sitzen wie im Stehen ermöglichen. Doch laut DKV nutzen nur 49% ihrer Besitzer diese Tische für den regelmäßigen Haltungswechsel. Oft genug siegt die Bequemlichkeit …

Ob Burn-out, Depression, Schmerzerkrankungen oder sonstige Dispositionen - mit Vita Visio kann die Medizinerin Dr. med. Ricarda Haferkorn dabei helfen, energetische Ursachen zu erkennen und zu lösen. ------------------------------ Kennen Sie das? Sie haben ein Problem - sei es gesundheitlicher, privater oder beruflicher Natur- und tun alles mögliche, um es aus (Ihrer) Welt zu schaffen. Doch Sie drehen sich im Kreise und nichts scheint Abhilfe zu bringen. Dann werfen Sie doch einmal einen Blick auf die sog. Informationsfeldmedizin, die uns vö…

… Erkrankungen. Viele unserer Patienten haben aufgrund ihrer negativen Erfahrungen die Selbstfürsorge aufgegeben, und sich nicht mehr um ihre eigene Person gekümmert. Das kann so weit gehen, dass der Müll nicht mehr herausgebracht und die Körperpflege eingestellt wird.“ Um aus diesem Kreislauf auszubrechen, helfe es, sich bereits kurze Zeit mit einem anderen Wesen zu beschäftigen. Vivian Kunert-Rüger bietet deshalb wöchentlich einen Spaziergang mit Mauro durch den angrenzenden Wald an. Dieser werde gut besucht: „Wir sind oft eine recht große Gruppe, die …

… die körperliche Leistungsfähigkeit der Patienten erheblich ein, die über Luftnot bei geringster Belastung oder sogar in Ruhe sowie allgemeine Schwäche und schnelle Erschöpfbarkeit klagen. Zum anderen kommt es durch den erniedrigten Sauerstoffgehalt des Blutes im Lungenkreislauf (sog. kleiner Kreislauf) zu einer Erhöhung des Lungenblutdrucks, der wiederum zu einer vermehrten Belastung der rechten Herzkammer führt. Diese wird auf Dauer überlastet und zunehmend schwächer, es entsteht eine Rechtsherzschwäche (Rechtsherzinsuffizienz). Sie ist z. B. an …

… jetzt beginnt, regelmäßig Sport zu treiben, kann die Symptome des Älterwerdens deutlich reduzieren. Erwiesenermaßen helfen Bewegung und Sport nicht nur gegen Beschwerden der Wechseljahre, sondern steigern auch das allgemeine Wohlbefinden. Herz-Kreislauf-Probleme, potentielle Stoffwechselerkrankungen wie Typ-2-Diabetes und die abnehmende Knochendichte können verhindert werden. Und sogar Brust- oder Darmkrebs-Erkrankte profitieren nachweislich von körperlicher Betätigung. Neben den körperlichen Effekten hat regelmäßiger Sport auch positive Auswirkungen …

… eine schonende Sportart für Gelenke, Bänder, Sehen, Rücken, Wirbelsäule - das "aufputschen" des Stoffwechsels - das Purzeln der "Schwangerschaftskilos" - der Beckenboden wird durch Nordic Walking gestärkt (wichtig in und nach Schwangerschaft) - das Herz - Kreislauf - System wird gestärkt - die Hormone werden ausgeglichen ( Verhinderung und/oder Verbesserung des "Babyblues) Nordic Walking im Tragetuch ermöglicht dem Baby: - Körperkontakt und Sicherheit - Extraportion Sauerstoff - durch die mütterlichen Bewegungen reift der Gleichgewichtssinn …

… Vorbeugung von Demenz mit Nachdruck aufmerksam machen und dazu animieren, die Grundsätze einer gesundheitsbewussten Lebensführung stärker in den Mittelpunkt zu rücken. Gesundheitsbewusste Lebensführung ist im Übrigen auch eine gute Vorsorge gegen Herz-, Kreislauf- und Krebserkrankungen. Es geht also letztlich um Maßnahmen, die umfassende gesundheitsförderliche Wirkungen erzielen können. Werner Schell, Vorstand von Pro Pflege – Selbsthilfenetzwerk und Dozent für Pflegerecht Weitere Hinweise im Internet unter folgender Adresse: http://www.wernerschell.de/forum/neu/viewtopic.php?f=6&t=21708

… für Menschen mit Rückenproblemen empfohlen - steigert die Transportfähigkeit der roten Blutkörperchen - besonders bei Anämie! (Nebenwirkungen einer Anämie wie Müdigkeit, Konzentrationsschwäche, Abgeschlagenheit verschwinden nach und nach und das nachweislich!) - hilft Osteoporose vorzubeugen - verbessert das Herz - Kreislauf - System und macht den Herzmuskel belastbarer - ist der ideale Einstieg in die Fitness, da 30 Min. pro Tag walken mit den BungyPumps nachweislich ausreichen, um in den Genuss der gesundheitlichen Effekte des Nordic Walking zu …

… Betreibt man einen Ganzkörpersport wie z. B Schwimmen oder Nordic Walking reichen oftmals 2-3 mal pro Woche jeweils 30 Min. Besonders Nordic Walking wird von Ärzten im Zusammenhang mit einer Gewichtsreduktion empfohlen, da es alle Muskeln anspricht, das Herz-Kreislauf-System schult und Kalorien purzeln lässt. Nordic Walking ist schnell zu erlernen, es ist kein großer Ausrüstungsaufwand notwendig und es kurbelt den Stoffwechsel an. Darüber hinaus ist Nordic Walking schonend für Gelenke, Knochen und Bänder, was besonders bei Übergewicht sehr wichtig …

… Nordic Walking, richtig angewandt, hat viele positive Eigenschaften für Körper und Seele. Nordic Walking ist schonend für Gelenke, Bänder, Sehnen und Knochen und kann daher wunderbar auch bei gesundheitlichen Einschränkungen genutzt werden. Besonders für Menschen mit Herz – Kreislauf – Erkrankungen, Diabetes und auch Parkinson kann Nordic Walking eine effektive Linderung der Krankheitssymptome erzielen. In Schweden, z. B wird Nordic Walking explizit für Menschen mit Parkinson empfohlen um die Beweglichkeit wieder herzustellen und das Nervensystem …

Grüner Tee gilt schon seit Jahren als Wundermittel, was seine Wirkung auf das Allgemeinbefinden angeht. Sorten wie Matcha, Sencha oder Shincha sollen die Haut straffen, die Konzentration fördern, freie Radikale einfangen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugen und sogar die Krebsforschung setzt sich mit grünem Tee auseinander mit dem aktuellen Stand, dass er als Begleittherapie bei Krebsheilungsprozessen einen wichtigen Beitrag leisten kann. Nun wird noch ein weiterer Bereich erforscht: Die antioxidative Wirkung sekundärer Pflanzenstoffe wie sie …

… auf. In einigen Fällen trifft es Sportler in den besten Jahren, wenn sie lange Zeit Doping betrieben haben. Testosteron ist für Männer jeder Lebensphase ein unverzichtbares Hormon. Seine Bedeutung für zahlreiche Organe, für die störungsfreie Funktion von Knochen, Muskeln, Kreislauf, Blutbildung und Geschlechtsleben ist immens. Aktuelle Forschungsergebnisse zeigen, dass 20 % bis 40 % der Herren zwischen 40 und 50 eine zu geringe Eigentestosteronmenge produzieren. Viele Betroffene werden dessen erst wesentlich später gewahr, wenn der Arzt infolge …

… Beschwerden mit einem klassischen Schmerzmittel zu lindern. Nichtsteroidale Antirheumatika (NSAR) bessern die Schmerzen schnell, allerdings ist die Einnahme über einen längeren Zeitraum mit einer Erhöhung des Risikos für Nebenwirkungen wie Blutungen im Magen-Darm-Bereich ?oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen verbunden. Eine verträgliche und ebenso wirksame Alternative bieten Enzymkombinationspräparate (wie z. B. Wobenzym® plus). Die Kombination aus den Enzymen Bromelain und Trypsin und dem Flavonoid Rutosid wirkt direkt gegen die Ursache für die Schmerzen, …

… ausgehen. Bulimie-Patienten, deren Krankheit durch Defekte an den Frontzähnen sichtbar wird, fühlen sich zumeist unattraktiv, lächeln nicht mehr und verweigern oft jegliche Kommunikation. Sie fürchten, ihre kaputten Zähne könnten auf andere abstoßend wirken. Eine vertrauensvolle Beratung durch den Zahnarzt, Tipps für eine auf die Essstörung abgestimmte Mundhygiene und die ästhetische Restaurierung von Schmelzdefekten sind erste Schritte, aus dem Kreislauf Bulimie auszubrechen. Weitere Infos zu zahnmedizinischer Hilfe unter www.zahnaerzte-edelweiss.de.

Zwischen dem Verzehr von Vollkornprodukten und dem Risiko für Herz-Kreislauf-Krankheiten gibt es eine deutliche und von der aufgenommenen Menge abhängige Beziehung. Zwischen dem Verzehr von Vollkornprodukten und dem Risiko für Herz-Kreislauf-Krankheiten gibt es eine deutliche und von der aufgenommenen Menge abhängige Beziehung. Ein hoher Konsum von Vollkorkprodukten in der Ernährung wird allgemein mit einem geringeren Risiko für Diabetes Typ 2 und kardiovaskulären Krankheiten verbunden. Bisher waren aber die Empfehlungen, wieviel Vollkornwaren …

… Ärzten Deutschlands. „Die erneute Auszeichnung durch die FOCUS-Ärzteliste ist Bestätigung meiner täglichen Arbeit und spornt mich zugleich an, noch besser zu werden“, freut sich Prof. Dr. Bernd Sanner. „Bluthochdruck ist immer noch Risikofaktor Nummer Eins für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und damit ein wichtiges medizinisches Thema.“ In Deutschland leiden etwa 30 Prozent aller Bürgerinnen und Bürger an der Erkrankung, oftmals ohne davon zu wissen. Eine frühzeitige Diagnose und Behandlung sind daher essentiell, um schwere gesundheitliche Folgen wie …

… Rauchfreiheit bei den Spielen zu engagieren. Rauchen tötet. Jährlich sterben bundesweit etwa 120.000 Menschen an den Folgen des Tabakkonsums und mehr als 3.000 am Passivrauchen. Rauchen ist damit der größte vermeidbare Risikofaktor für Herz-Kreislauf- und Atemwegserkrankungen sowie für zahlreiche Krebsarten, wie beispielsweise Tumore der Lunge, der Bauchspeicheldrüse, der Blase, des Kehlkopfes und der Speiseröhre. Interessierten bietet die Deutsche Krebshilfe kostenlose Informationsmaterialien zum Thema Krebsprävention. Der Präventionsratgeber …

… häufig verwendeten Serotonin-Wiederaufnahme-Hemmer (SSRI) die Verfügbarkeit von Serotonin“, beschreibt der Arzt. „Auf der anderen Seite können Antidepressiva jedoch gravierende Nebenwirkungen haben.“ Bei manchen Patienten kommt es zu einer massiven Gewichtszunahme; das Risiko von Herz-Kreislauf-Komplikationen steigt um bis zu 50 Prozent. Andere Folgen sind Mundtrockenheit, Übelkeit oder Kopfschmerzen. Mitunter rufen die Wirkstoffe sogar Ängste oder Verwirrtheit hervor. „Und schließlich zeigt die Erfahrung, dass Antidepressiva bei mindestens 30 Prozent …

Vorsicht vor Übersäuerung! Sportliche Anstrengung hat Auswirkungen auf den Stoffwechsel. Regelmäßige Bewegung und Sport sind extrem wichtig für die Gesundheit des Körpers. Das Beanspruchen der Muskeln unterstützt Knochen und Gelenke und auch Herz und Kreislauf werden trainiert. Wer sich oft sportlich betätigt, kann dazu beitragen, seinen Körper bis ins hohe Alter hinein fit zu halten. Für um beim Sport gesund zu bleiben muss allerdings auch die Ernährung stimmen und der Säure-Basenhaushalt des Körpers im Gleichgewicht sein. Dabei unterstützen kann …

… Inhouse-Angebot buchen Ein routinierter Umgang mit den Belangen der Patienten ist in einer Arztpraxis Normalfall. Was jedoch - je nach spezifischer Fachrichtung - nicht unbedingt allgegenwärtig ist, ist der Umgang mit plötzlichen Gefahrensituationen wie einem Herz-Kreislauf-Stillstand. An dieser Stelle setzt das Angebot von Praevencio an. Die Experten für Erste-Hilfe-Maßnahmen bieten sogenannte Notfalltrainings für Arztpraxen an, die als Inhouse-Schulungen wahrgenommen werden können. In den eigenen Räumlichkeiten werden hierbei im Rahmen einer ca. …

… Zitrone den Leid geplagten Betroffenen bringen. Jeden warmen Tag aufs Neue schmerzen die Beine von vielen Menschen mit Krampfadern. Wie kommt es, dass ausgerechnet in der warmen Jahreszeit die Beinvenen sich so unangenehm bemerkbar machen? Wir müssen wissen, dass der Kreislauf und damit auch die Venen, ein Teil des ausgeklügelten Wärmeregulationssystems unseres Körpers sind. Im Sommer stellen sich die Venen einfach weiter, um überschüssige Wärme über die Haut abzugeben. Soweit so gut, wären da nicht die Menschen mit Venenschwäche. Bei diesen führt …

Nehmen Männer über viele Jahre täglich ein Multivitamin ein, so kann dies zum Schutz ihres Herzens und Kreislaufsystems beitragen. Das zeigen zwei Langzeit-Studien an Ärzten. Viele Menschen nehmen Multivitamine ein, um ihre Versorgung mit wichtigen Mikro-Nährstoffen zu verbessern und ihre Gesundheit zu stärken. Bisher gibt es nur wenige Studien, die Multivitamine langfristig in Bezug auf das Risiko für kardiovaskuläre Krankheiten untersucht haben. Für Männer liegen jetzt die Ergebnisse von Multivitamin-Einnahmen über sehr viele Jahre vor. Dafür …

Den stetigen Kostenanstieg im Gesundheitswesen einzubremsen ist ein gesellschaftliches Ziel. Das Vorarlberger Unternehmen Mositech leistet dazu mit seinem „Instrumenten-Management“ (MIM) einen nicht zu unterschätzenden Beitrag. Neben dem Kreislauf der Patient/inn/en spielt auch ein anderer eine wichtige Rolle im Krankenhaus: der Instrumentenkreislauf. Die Instrumente kommen im OP zur Anwendung, werden wieder aufbereitet (gereinigt, desinfiziert und sterilisiert) und wandern zurück in den OP. Treten bei der Funktionskontrolle Probleme auf oder geht …

… Außerdem wäre die Gefahr umzuknicken zu groß Nordic Walking Die schwungvolle Bewegung stärkt nicht nur die Muskulatur, sondern durch den Einsatz der Stöcke wird der gesamte Stützapparat um 30 Prozent entlastet und das Gangbild verbessert. Außerdem werden Herz und Kreislauf beansprucht sowie der Stoffwechsel angeregt. Das Verletzungsrisiko dieser Outdoor-Sportart ist minimal. Radfahren Sowohl Ausflüge mit dem Rad als auch das Radfahren auf dem Home-Trainer sind gut geeignet. Wichtig: Das Rad sollte auf den jeweiligen Radler individuell eingestellt …

… aufstehen konnte. Diagnose: Burnout. Katrin Hahn ist damit kein Einzelfall. Ein neuer Forsa-Bericht belegt, dass fast jeder zweite pflegende Angehörige unter akuten Erschöpfungszuständen leidet. Mehr als die Hälfte ist zudem von Rückenschmerzen betroffen und jeder Fünfte von Herz-Kreislauf- oder Magenproblemen. Hinzu kommen in sehr vielen Fällen erhebliche Schlafprobleme. So auch bei Kathrin Hahn: "Vor meinem Zusammenbruch fand ich schon mehrere Monate kaum in den Schlaf." Inzwischen geht es der 49-Jährigen besser. Nach Gesprächen mit einer Psychologin …

… der Bandscheiben, und Lockerung der Wirbelgelenke 5. Aktivierung des Lymphsystem, das für die Entgiftung des Körpers (Detox) zuständig ist 6. eine Verbesseung des Sauerstofftransportes der Zellen 7. Massage der inneren Organe 8. Anregung von Kreislauf und Durchblutung Die Aktivierung des Lymphsystems und die bessere Fettverbrennung wurden in einer Studie der Flinders University, Adelaide, von Prof. Neill Piller belegt: http://www.sunancon-wellness.de/index.php/infos/flinders-studie Der Stressabbau, die positiven Auswirkungen auf die Gehirnströme …

… „Rentnersport“, wie allgemein angenommen wird. Nordic Walking schult und trainiert viele unterschiedliche Muskelgruppen, kann individuell nach eigenem Tempo eingesetzt werden, überfordert nicht, hilft beim Abnehmen, kann bei gesundheitlichen Einschränkungen wie z. B Rheuma oder Herz – Kreislauf – Erkrankungen hilfreich sein und trainiert die Koordination und Körperwahrnehmung. Die Fähigkeit, sich und seine Abläufe gut koordinieren zu können, wird oftmals unterschätzt und vernachlässigt. Doch besonders in Schule und Beruf ist eine gute Koordination enorm …

Immer wieder fragen uns Unternehmer, was betriebliches Gesundheitsmanagement mit QM (Qualitätsmanagement) gemeinsam hat. Ganz einfach: Den permanenten Anspruch auf Verbesserung von Prozessen und der Qualität des BGM-Konzeptes. Daher wird ein erfolgreiches BGM auch immer dem PDCA-Kreislauf folgen. PDCA= Plan – Do – Check – Act, also Planen – Machen - Überprüfen – Anpassen. Im BGM ist es immer eine Herausforderung, einen möglichst großen Teil der Belegschaft für die BGM-Maßnahmen zu erreichen, leider klappt das oftmals nicht wirklich. Hier kann der …

… schonend und in seinem eigenen Tempo und Können mit Sport und Fitness anzufreunden. Nordic Walking wird im Leistungssport ebenso eingesetzt, wie in der Gesundheitsprävention und kann auch bei gesundheitlichen Einschränkungen wie Rheuma, Diabetes oder Herz – Kreislauf – Erkrankungen angewandt werden. Nordic Walking ist eine schonende Alternative zu Joggen oder Walken und hat viele positive Eigenschaften und Nebeneffekte, u.a - Nordic Walking hat einen hohen Energieverbrauch ( positiv bei Gewichtsreduktion ) - Nordic Walking verbessert den Zustand …

… stellt dem Patienten einen fachkundigen Coach zur Seite, der ihn bei der Umstellung seines Lebensstils unterstützt. „Unsere evidenzbasierten Programme richten sich aktuell hauptsächlich an Diabetiker“, erklärte Altpeter. „Zukünftig werden aber auch Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder chronischen Atemwegserkrankungen wie COPD davon profitieren können.“ EIT Health EIT Health wurde vor einem Jahr als europäisches Förderprogramm des European Institute of Innovation and Technology (EIT) gegründet. Es widmet sich den zentralen Fragen des …

Sport ist Lebensgefühl und gut für die Gesundheit: Puls und Kreislauf werden auf Hochtouren gebracht, die Muskeln trainiert, Endorphine ausgeschüttet. Raucher geraten dabei schnell an ihre Grenzen, weil Nikotin und andere Giftstoffe die Gesundheit belasten. Die Herausforderung: Wie werde ich die körperliche und mentale Sucht los? Pure Selbstbeherrschung, Hypnose, Nikotinersatztherapie? Trotz mühevoller Anstrengungen werden viele Raucher dennoch rückfällig. Eine alternative Entwöhnung mit guten Erfolgschancen bieten bioenergetische Produkte wie eTriggs. …

… in der Behandlung von anderen neurologischen Störungen wie Depressionen eingesetzt werden. Dies alles zusammen liefert gute Gründe, schon sehr frühzeitig immer auf eine ausreichende Versorgung mit Omega-Fettsäuren zu achten. Ganz abgesehen davon, dass damit auch das Herz-Kreislaufsystem und das Knochengerüst gestärkt werden. Von den drei wesentlichen Omega-3-Fettsäuren ist ALA essentiell. Sie kann also nicht vom menschlichen Organismus selbst hergestellt werden und muss wie Vitamine auch täglich aufgenommen werden. Andererseits können aus ihr die …