Pressemitteilungen zu Kreislauf

… bringen, die in einem speziellen Verfahren mikronisiert wurden. Jeden warmen Tag aufs Neue schmerzen die Beine vieler Menschen mit Krampfadern. Wie kommt es, dass ausgerechnet in der warmen Jahreszeit die Beinvenen sich so unangenehm bemerkbar machen? Wir müssen wissen, dass der Kreislauf und damit auch die Venen, ein Teil des ausgeklügelten Wärmeregulationssystems unseres Körpers sind. Im Sommer stellen sich die Venen einfach weiter, um überschüssige Wärme über die Haut abzugeben. Soweit so gut, wären da nicht die Menschen mit Venenschwäche. Bei …

… nahezu energiefrei, haben jedoch den Nachteil, dass man sich an den süßen Geschmack gewöhnt. Mit Wasser verdünnt sind sie weniger süß und erfrischen besser. Kaffee, schwarzer und grüner Tee liefern ebenfalls Flüssigkeit, wirken aber wegen ihres Koffeingehaltes anregend auf Kreislauf und Nervensystem. Gegen drei bis vier Tassen pro Tag ist nichts einzuwenden. Ein ausgesprochen umwelt- und ressourcenfreundliches Getränk ist Leitungswasser. Es kommt unverpackt aus dem Hahn, ist in allen Teilen Deutschlands in guter Qualität zu haben und obendrein …

… einer Sonderausgabe zum Thema Gesundheit veröffentlicht hat. Patienten und Fachkollegen haben ihm erneut ihr Vertrauen ausgesprochen und daher zählt er auch dieses Jahr zu den besten Ärzten Deutschlands. Bluthochdruck ist immer noch Risikofaktor Nummer Eins für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und damit ein wichtiges medizinisches Thema. In Deutschland leiden etwa 30 Prozent aller Bürgerinnen und Bürger an der Erkrankung, oftmals ohne davon zu wissen. Daher sind eine frühzeitige Diagnose und Behandlung essenziell, um schwere gesundheitliche Folgen wie …

… andere delegieren Welche Beschwerden und Krankheiten lassen sich häufig - aber nicht immer und ausschließlich - auf mangelhaft verarbeiteten Stress zurückführen? Schulz nennt: - chronische Schlafstörungen - vitale Erschöpfung - Herz-Kreislauf-Beschwerden - chronische Schmerzen unterschiedlichster Art - sexuelle Funktionsstörungen - Magen-Darm-Beschwerden - sexuelle Funktionsstörungen - Esstörungen - Bluthochdruck u.a. >> Peter Schulz: Pathogene Stressverarbeitung und psychosomatische Störungen. Pabst, 200 Seiten, ISBN 978-3-89967-393-7

… reagiert mit einer reflexartigen Weckreaktion. Dieser Vorgang findet je nach Schweregrad der Krankheit über 70 Mal pro Stunde statt. Der Körper findet nachts keine Erholung und zeigt dies in extremer Tagesmüdigkeit. Doch auch die Risiken für Schlaganfälle, Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Diabetes Typ 2 steigen bei unbehandelter obstruktiver Schlafapnoe. Direkte Symptome sind Reizbarkeit, Konzentrationsschwäche, starkes Schwitzen im Schlaf und häufiger Harndrang in der Nacht sowie ein trockener Mund am Morgen. Auch ein „fliehendes Kinn“ kann Indiz für …

… AOK Hessen zeigt, worauf Eltern achten sollten, damit beim Skaten des eigenen Kindes alles rundläuft. Seit den 90er Jahren hat sich Inlineskaten in Deutschland zu einer der beliebtesten Sportarten entwickelt. Das Fitnesstraining auf Inlineskates trainiert Herz, Kreislauf und Muskeln. Dabei schonen die fließenden Bewegungen Bänder, Fuß- und Kniegelenke und schulen Gleichgewichtssinn und Koordination. Die Verletzungsgefahr sollte dabei nicht unterschätzt werden. Bei Geschwindigkeiten von 20 bis 30 Kilometer pro Stunde sorgen Stürze, Ausweichmanöver …

… mehr Nichtarbeiten kann, sind dies Hinweise auf eine mögliche Suchtdynamik. Spielsüchtigen machen die durchzockten Nächte im Spielsalon ja durchaus auch Spa?. Auf Dauer leidet auch die Gesundheit unter dem dauerhaften Arbeiten auf Hochtouren: Herz-Kreislauf-Probleme und psycho-somatische Krankheiten sind vorprogrammiert. Doch so weit muss es nicht kommen. Denn Vorgesetzte, Kolleginnen und Kollegen sowie die Betroffenen selbst können durch entsprechende Maßnahmen der Entwicklung einer Arbeitssucht entgegenwirken. Das im wissenschaftlichen Springerverlag …

… Tag trinken. Je heißer es ist, desto größere Lust hat man auf eiskalte Getränke. Dabei treiben diese allerdings den Schweiß erst richtig aus den Poren. Auch Kaffee und Alkohol sollten es nicht sein, denn sie sind harntreibend und belasten den Kreislauf. Am besten eignet sich nicht zu kaltes Wasser, gerne auch mit ein paar Spritzern erfrischender Zitrone. Auch stark verdünnte Fruchtsaftschorlen oder lauwarmer Kräutertee sind gute Durstlöscher, zum Beispiel Pfefferminztee mit seiner kühlenden Wirkung. Bei Schwindel, Schwäche oder Kopfschmerzen kann …

In einer großen Analyse untersuchten englische Forscher, wie sich verschiedene Grade des Übergewichts auf die kardiometabolische Multimorbidität auswirkt, d.h. es mussten wenigstens zwei Krankheiten, die damit verbunden sind, vorhanden sein: Diabetes, die koronare Herzkrankheit oder Schlaganfall. Einbezogen waren 16 große Bevölkerungsstudien aus den USA und Europa mit rund 121.000 anfangs gesunden Teilnehmern ab 35 Jahren. Im Vergleich zu normalgewichtigen Teilnehmern stieg bei Übergewicht (BMI 25 bis 24,9) das Risiko für die kardiovaskulär…

… nicht immer auffällt, da die Fette häufig versteckt sind und sich eben nicht als Schweinshaxe oder Ähnlichem zeigen. Das ist für die Gesundheit gar nicht gut, da fettreiches Essen mit Übergewicht und chronischen Erkrankungen wie Diabetes und Herz-Kreislauferkrankungen assoziiert sind. Allerdings ist Fett nicht gleich Fett, und die schädigende Wirkung des Fetts ist durchaus unterschiedlich. Mehr noch: Bestimmte Fette, nämlich ungesättigt Fettsäuren können für die Gesundheit ausgesprochen nützlich sein und die schädigende Wirkung anderer Fette modifizieren. …

… Hausärztinnen und Hausärzte sie meist nicht auf Anhieb erkennen. Daher haben Immunologen einen Leitfaden zusammengestellt, der die wichtigsten 35 Autoimmunerkrankungen kurz und präzis beschreibt: Welche Symptome? Welche Diagnostik? Welche Therapie? Autoimmunerkrankungen sind nach Herz-Kreislauf-Leiden und Krebs die drittwichtigste Krankheitsgruppe. Die "prominenteste" Autoimmunerkrankung ist Diabetes Mellitus TypI.. Sie tritt immer häufiger auf. Während die präklinische Periode in der Regel symptomfrei ist, entwickeln sich die typischen Anzeichen, wenn …

… genießen. Aber dann das! Jeden warmen Tag aufs Neue machen sich die Krampfadern schmerzhaft bemerkbar und verleiden so richtig die Urlaubsfreuden. Wie kommt es, dass ausgerechnet in der Wärme die Beinvenen sich so unangenehm bemerkbar machen? Wir müssen wissen, dass der Kreislauf und damit auch die Venen, ein Teil des ausgeklügelten Wärmeregulationssystems unseres Körpers sind. An warmen Tagen stellen sich die Venen einfach weiter, um überschüssige Wärme über die Haut abzugeben. Soweit so gut, wären da nicht Menschen mit Venenschwäche. Bei diesen …

… für unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit. Der Durchschnittsdeutsche sitzt 7,5 Stunden pro Tag, wer im Büro arbeitet sogar 11 Stunden.* Bewegung ist der richtige Ausgleich zum statischen Alltag und sollte in den Tagesablauf integriert werden. Denn Aktivität stärkt das Herz-Kreislauf-System, regt die körpereigene Immunabwehr an und belüftet die Lunge. Das Ergebnis: Man fühlt sich wacher, fitter und ist oft auch weniger anfällig für Infekte. Leider klappt das nicht immer, auch den größten Bewegungsfan kann eine Erkältung erwischen. Für eine baldige …

… Teamleiter Wellness im MeridianSpa Skyline Plaza. „Besonders wenn es draußen schwül und heiß ist, erscheint es vielen absurd eine Sauna aufzusuchen. Aber: Wer im Sommer regelmäßig einen Gang in die Sauna wagt, stärkt nicht nur das Immunsystem sowie Herz und Kreislauf, sondern fördert auch die Durchblutung – das wiederum entspannt die Muskulatur und verbessert das Hautbild. Zudem wird die Wasserspeicherkapazität verbessert und dies ist gut gegen trockene Haut. Die angenehme Wärme, die den ganzen Körper wohlig durchflutet, hilft außerdem Giftstoffe …

… erreicht. Bereits seit Anfang der Woche strömt heiße Luft aus Spanien und Portugal nach Deutschland und sorgt für Rekordtemperaturen. Doch nicht jeder freut sich darüber, wenn das Quecksilber in die Höhe klettert – für manche geht Hitze einher mit Kreislaufbeschwerden und Atemproblemen. Wem die Hitze auf das Wohlbefinden schlägt, sollte einen Ausflug in die Heilklimatischen Kurorte Hessens planen. Hier lassen sich auch hohe Temperaturen gut aushalten, da im Heilklima die Belastungsfaktoren wie drückende Schwüle deutlich geringer sind und stets ein …

… Sauerstoff erhalten. Nur eine reflexartige Weckreaktion des Körpers verhindert den Erstickungstod. Diese Reaktionen strengen den Körper jedoch an und am nächsten Morgen folgt extreme Tagesmüdigkeit und langfristig steigt das Risiko für Schlaganfälle, Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Diabetes Typ 2. Schlafapnoiker neigen zudem zu Sekundenschlaf, der zu lebensgefährlichen Unfällen im Straßenverkehr führen kann. Ursachen der Schlafapnoe dauerhaft bekämpfen In den meisten Fällen erhalten Betroffene eine künstliche Überdruckmaske verordnet, die im Schlaf …

… vergessen ------------------------------ Den Check-up 35 zahlen die gesetzlichen Krankenkassen ihren Versicherten ab dem 35. Lebensjahr alle zwei Jahre. Das Ziel dieses attraktiven Angebotes ist die Früherkennung und Vorsorge beim Hausarzt, um beispielsweise Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Nierenschäden usw. rechtzeitig zu erkennen und behandeln zu können. Impfungen und Auffrischungs-Impfungen (http://www.rki.de), die ebenfalls zur Gesundheitsvorsorge gehören, sind genauso kostenlos. Gerade im Erwachsenenalter werden diese aber "gerne" vergessen. Zu …

… der Speichelfluss des Menschen so stark reduziert, dass sich Bakterien ganz besonders schnell ausbreiten können. Die Folge dieser Bakterien sind Karies, Zahnfleischbluten und Parodontose. Parodontose gilt als potentieller Auslöser weiterer Krankheiten wie z.B. Diabetes oder eine Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Wenn es ein einmaliger Ausrutscher bleibt, passiert natürlich so schnell nichts, aber das regelmäßige Schludern ist somit beileibe keine Lappalie. Wer nicht nur seine Zahngesundheit, sondern das Gesamtbefinden im Auge hat, sollte sich die Zeit …

… Aus dieser Beschichtung kann das BPA in die Nahrung übergehen und dafür sorgen, dass das Hormon Adiponectin unterdrückt wird. Damit bringt dieser Plastikstoff unser Hormonsystem aus dem Gleichgewicht – mit allen möglichen Folgen: Diabetes Typ 2, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Übergewicht bzw. Adipositas bis hin zu Krebs. Besonders gravierend schlimm kann sich BPA auf das Ungeborene bei Schwangeren und bei Kindern auswirken. Die kompletten möglichen Gesundheitsstörungen sind aber längst noch nicht alle aufgedeckt. Phthalate machen dick und unfruchtbar Phthalate …

… Körper nach Verzehr in eine Reihe von anderen biologisch aktiven Substanzen umgebaut. So auch in die langkettigen Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA, die Hauptbestandteile der Fischöle sind. Zahlreiche Studien zeigen, dass ALA wirksam die Erkrankungen des Herz- Kreislaufsystems und Schlaganfall vorbeugen kann. Hierfür wird auch die direkte entzündungshemmende Wirkung von ALA und zusätzlich seine Cholesterin- und Blutdrucksenkende Wirkung verantwortlich gemacht. Es ist also gesundheitlich sinnvoll, ALA aus Leinöl zum Bestandteil der täglichen Ernährung …

… positive Wirkung auf den Körper und können Bestandteil Ihres Trainingsplans sein. Unter Ausdauertraining versteht man zum Beispiel Ergometertraining, Fahrradfahren, Walken, Schwimmen und ähnliche ausdauernde Bewegungsformen. Ausdauertraining hat positive Effekte auf die Atmung, das Herz-Kreislauf-System, und den Fettstoffwechsel. Ausgerichtet wird Ihr Training an Ihre persönliche Leistungsfähigkeit, wobei Einschränkungen berücksichtigt werden. Wichtig zu beachten sind Ihre Atmung und der Sauerstoffgehalt im Blut. Geben Sie der Lunge in jedem Fall die …

… einem Anteil von 16,9 Prozent adipöser Erwachsener sogar über dem Durchschnitt in der EU*. Eine alarmierende Bilanz, denn Übergewicht stellt ein hohes Gesundheitsrisiko dar. Es kann unter anderem zu Bluthochdruck, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes Typ 2, Fettstoffwechselstörungen, Gicht, Thrombosen, Krebserkrankungen oder Herzinfarkt führen. Somit ist die Entscheidung, Übergewicht abzubauen vor allem eine Entscheidung für eine bessere Gesundheit. * Eurostat, Europäische Gesundheitsbefragung, veröffentlicht, Oktober/2016 Heilpilze: Kraftvolle …

… sind 70 % der körperlichen Regeneration sowie 100 % der geistig-mentalen Erholung nämlich von einem erholsamen Schlaf abhängig. Immer mehr Studien zeigen auf, dass Schlafstörungen und Schlafmangel ursächlich an zahlreichen Zivilisationskrankheiten wie Herz-Kreislauf-, Darm- und Stoffwechselkrankheiten, Bluthochdruck, Diabetes, Übergewicht, Alzheimer und Krebs beteiligt sind. Permanenter Schlafmangel verändert sogar unsere Genaktivitäten, fördert Entzündungen und schwächt das Immunsystem. Der gesunde Schlaf ist daher auch der beste Schutz gegen Krebs, …

Kürzlich hat eine europäische Expertenkommission erneut bestätigt, dass das schlechte LDL-Cholesterin ursächlich für Arteriosklerose und damit Herz-Kreislauferkrankungen verantwortlich ist. Daran kann nach allen vorliegenden Daten kein Zweifel bestehen, auch wenn das der ein oder andere nicht wahrhaben will. Das ändert nichts an den Fakten. Es ist demzufolge klar, dass eine der Ursachen für Zivilisationskrankheiten wie Herzinfarkt, Arteriosklerose, Schlaganfall oder Diabetes in der Ernährungsweise der Menschen zu suchen ist, die gewissermaßen zu …

… einer Ersparnis von einer Stunde Herzarbeit pro Tag. Zudem konnte dem Zirbenholz eine antibakterielle Wirkung nachgewiesen werden. Die Zirbenholzvorteile in der Übersicht: - Verbesserte Schlafqualität - Beruhigung von Kreislauf und Herzschlag - Minderung der Konzentrationsschwäche - Entzündungshemmende Wirkung - Verbesserung der Regenerationszeit - Steigerung des allgemeinen Wohlbefinden - Verbesserung des Raumklimas - Neutralisierung unangenehmer Gerüche In Bayerns schönsten Einrichtungshäusern informieren Zirben-Fachberater detailliert über die …

… Krankheiten vor. Ob das wirklich so stimmt, hat die AOK Hessen für die Vitamine D und E sowie Selen zusammengefasst, um Verbrauchern die Entscheidung zu erleichtern. • Vitamin D – Prävention vor Knochenbrüchen, Krebs oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen? Zur Vorbeugung von Knochenbrüchen konnte kaum ein Nutzen durch die zusätzliche Vitamin-D-Einnahme festgestellt werden. Lediglich in Kombination mit zusätzlichem Kalzium halfen die Präparate. Demgegenüber stehen die Nebenwirkungen: Einige Probanden klagten über Magen-Darm-Erkrankungen durch die Einnahme …

… Fall sogar ihr Leben. Etwa 121.000 Menschen sterben jährlich in Deutschland an den Folgen des aktiven Rauchens. Dies entspricht bundesweit etwa jedem siebten Todesfall. Rauchen schädigt die Gesundheit auf vielfältige Weise: Es verursacht insbesondere Herz-Kreislauf-erkrankungen, Lungenkrebs und viele andere Krebsarten, die alle tödlich enden können. Aber auch Passivrauchen gefährdet die Gesundheit. Trotz verbessertem Nichtraucherschutz sind viele Menschen bundesweit nach wie vor unfreiwillig Tabakrauch ausgesetzt. Dies gilt insbesondere für Kinder. …

Lübeck/München/Leipzig, 18. Mai 2017 - Mit über 100.000 Fällen pro Jahr bildet der plötzliche Herztod mit Herz-Kreislauf-Stillstand eine der häufigsten Todesursachen in Deutschland. Die Wahrscheinlichkeit des Überlebens und die Schwere der Folgeschäden hängen stark von der Zeitspanne zwischen Notfall und Wiederbelebung ab. Die Ersthelfer-App „Meine-Stadt-Rettet“ kann diese Zeit bis zur lebensrettenden Erstversorgung deutlich verringern. Dabei funktioniert die Anwendung nach einem einfachen Prinzip und bietet zahlreiche Vorteile für Ersthelfer, Leitstellen …

… deutlich. Die Wirkung ist umso stärker, je leidenschaftlicher und engagierter gesungen wird. Allergene und Krankheitskeime können leichter abgewehrt und die empfindlichen Schleimhäute besser geschützt werden. Intensives, regelmäßiges Singen stärkt zudem das Herz-Kreislauf-System. Gemeinsam singen verbindet Im Chor musizieren bringt eine Gruppe noch näher zusammen. Das Gespür für Mitmenschen wird sensibilisiert und die Kooperationsfähigkeit gefördert. Zudem werden das Selbstbewusstsein und das Selbstwertgefühl jedes Einzelnen gesteigert. Doch egal, …

Wenig Bewegung und ungesunde Ernährung führen hauptsächlich in den westlichen Industrieländern zu Übergewicht, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und sogar Krebs. Wie wir durch unseren ungesunden Lebensstil die Entstehung dieser Zivilisationskrankheiten fördern, erklärt die AOK Hessen. Die Gesundheitskasse gibt gleichzeitig Tipps, wie Jeder individuell vorbeugen kann. Zivilisationskrankheiten entstehen – einfach ausgedrückt – weil der moderne Lebensstil in Industrieländern nicht zur menschlichen Anatomie und zu unserem Stoffwechsel passt. Während unsere …

… haben. Bei Letzteren kann der Test Auskunft darüber geben, ob die Therapie den gewünschten Erfolg gebracht hat. Ein gewisses Gefährdungspotential besteht darüber hinaus bei Schwangeren mit einem erhöhten Risiko zu Fehlgeburten, Diabetikern sowie Patienten mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Rheuma. Nachgewiesene parodontale Entzündungen können sich auf solche Risikofälle negativ auswirken bzw. sogar die Ursache für die Erkrankung sein. Der Sinn so genannter Biomarker wie beispielsweise aMMP8 besteht in der Möglichkeit, Grenzwerte zu ermitteln. …

… Blick nicht immer auffällt. Oft sind die Fette versteckt und zeigen sich eben nicht als Schweinshaxe oder Ähnlichem. Das ist für die Gesundheit gar nicht gut, da fettreiches Essen mit Übergewicht und chronischen Erkrankungen wie Diabetes und Herz-Kreislauferkrankungen assoziiert sind. Allerdings ist Fett nicht gleich Fett, und die schädigende Wirkung des Fetts ist durchaus unterschiedlich. Mehr noch: Bestimmte Fette, nämlich ungesättigt Fettsäuren, können für die Gesundheit ausgesprochen nützlich sein und die schädigende Wirkung anderer Fette modifizieren. …

… Zivilisationskrankheiten sind. Low Carb (Kohlenhydratarme Ernährung) korrigiert den gestörten Stoffwechsel und der Blutzucker wird durch diese Ernährungsweise stabilisiert. Viele Gemüsesorten sind richtige Multi-Gesundheitstalente. Sie hemmen Entzündungen, stärken das Immunsystem und beugen Herz-Kreislauf-Erkrankungen vor. In diesem Buch gibt es 50 vegetarische, kohlenhydratarme Gerichte. Die Low Carb Bücher der Autorinnen „Sabine Beuke & Jutta Schütz“ haben sich einen festen Platz in den Bestsellerlisten und in der Presse erobert. • Vegetarisches …

… Mai 2016) Sprache: Deutsch - € 4,96 ISBN-10: 3842383177 und ISBN-13: 978-3842383173 Größe und/oder Gewicht: 14,8 x 0,3 x 21 cm Viele Gemüsesorten sind richtige Multi-Gesundheitstalente. Sie hemmen Entzündungen, stärken das Immunsystem und beugen Herz-Kreislauf-Erkrankungen vor. In diesem Buch gibt es 50 vegetarische, kohlenhydratarme Gerichte. • Low-Carb: 555 Rezepte/Best Of Autoren: Sabine Beuke & Jutta Schütz Verlag: Books on Demand ISBN-10: 3738636773 und ISBN-13: 978-3738636772 Taschenbuch: 244 Seiten Sprache: Deutsch – € 9,99 (Kindle: …

… der Produktion: »Ein gut organisiertes Produkt darf der Umwelt nicht schaden.« Die Produktionsstätten von Gardeur in Tunesien sind ISO-zertifiziert und entsprechen deutschem Standard. Es gibt eine eigene Kläranlage, durch die das Wasser in Trinkqualität wieder in den Kreislauf gegeben wird. Auch die gezahlten Löhne liegen dort 20 Prozent über dem tunesischen Durchschnittseinkommen. Gardeur ist ein positives Beispiel für ein deutsches Unternehmen, das mit seiner Produktion im Ausland soziale und ökologische Verantwortung übernimmt. Auch junge Start-up-Unternehmen …

… Folgeerkrankungen zu vermeiden. Die Messung der Blutzuckerwerte alleine ist dabei oft nicht ausreichend - denn für alle Diabetiker ist das sogenannte Metabolische Syndrom, dieser Begriff beschreibt das Zusammentreffen mehrerer Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Diabetes, von vorrangiger Bedeutung. Zu diesen Risikofaktoren zählen Übergewicht, Bluthochdruck, schlechte Blutfettwerte und ein hoher Blutzucker. Im allgemeinen Sprachgebrauch wird das metabolische Syndrom auch oft das "Wohlstandssyndrom" genannt. Das Metabolische Syndrom …

… Luft, jedoch ergeben die bundesweiten Messungen des Umweltbundesamtes häufig, dass die Richtwerte sehr oft bei mehr als der Hälfte der Luftmessstationen überschritten werden. Gesundheitliche Folgen können sein: Bronchitis, Asthma, Allergien, Hausstauballergie, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Infarkte und sogar Lungenkrebs. Allergiker trifft es doppelt! Der Feinstaub verbündet sich mit Pollen zu einem durchdringenden Allergieauslöser. Allergisches Asthma und andere Überreaktionen des Immunsystems werden durch den Feinstaub sogar noch verstärkt. Besonders …

… Laut dem Gesundheitsreport 2017 der DAK beklagen sich bereits 80 % der Berufstätigen über einen schlechten oder gestörten Schlaf! Schlafstörungen sind an zahlreichen Gesundheitsstörungen und Krankheiten direkt oder indirekt beteiligt. Dazu zählen Herz-Kreislauf-Störungen, Bluthochdruck, Herzinfarkte, Schlaganfälle, Diabetes, Stoffwechsel- und Hormonstörungen, Alzheimer, Krebs u.v.a. Zudem leiden etwa 70 % an Rückenschmerzen, die durch den gestörten Schlaf und orthopädisch unzureichende Matratzen- und Schlafsysteme mitverursacht werden. Erfahren Sie …

… Beispiel über einen längeren Zeitraum in einem Wachkoma befinden. Die Geräte stellen eine sehr schonende Erst- und Früh-mobilisierung sicher, der Patient kann auf der Liegefläche sicher positioniert und in unterschiedliche Sitz- und Liegepositionen gebracht werden. Dies regt den Kreislauf an und hilft bei der Stabilisierung des Körpers und trainiert ebenso die Sinne sowie die Orientierung und die Wahrnehmung des Raumes. „Eine frühe Mobilisierung ist in vielen medizinischen Bereichen ein Schlüssel zur Genesung. Dies gilt insbesondere für Patienten …

… sein. Hilfe können konzentrierte Bioflavonoide aus der Zitrone bringen, die in Deutschland als VasoVitum Tabletten zur Verfügung stehen. Wie kommt es, dass ausgerechnet in der warmen Jahreszeit die Beinvenen sich so unangenehm bemerkbar machen? Wir müssen wissen, dass der Kreislauf und damit auch die Venen ein Teil unseres ausgeklügelten Wärmeregulationssystems sind. An warmen Tagen stellen sich die Venen einfach weiter, um überschüssige Wärme abzugeben. Soweit so gut, wären da nicht die Menschen mit Venenschwäche. Bei diesen führt das Weitstellen …

… Positive Effekte auf die Gesundheit werden schon bei ein bis zwei Bewegungseinheiten in der Woche beobachtet. Bei schönem Wetter bieten sich längere Radtouren oder Trainingsfahrten in der Freizeit, z. B. am Wochenende, an. Das regelmäßige Radfahren stärkt Herz und Kreislauf sowie Bein- und Rückenmuskulatur. Gemäßigtes Radeln über eine längere Zeitdauer ist dabei sinnvoller als kurze und kraftraubende Sprints. Die Herzfrequenz lässt sich beim Training mit einem Pulsmesser überwachen, um den Körper nicht zu überlasten. Personen, die regelmäßig trainieren …

… körperliche Aktivitäten tendenziell größer als der jüngerer. Die Folge: In Deutschland sind rund 46% der Frauen und sogar 60% der Männer von starkem Übergewicht betroffen (RKI 2012). Für sie besteht ein erhöhtes Risiko für zahlreiche Krankheiten, vor allem des Herz-Kreislauf-Systems, des Stoffwechsels, des Muskel- und Skelett-Systems sowie bestimmter Krebserkrankungen. Lediglich 25% der Männer und 15% der Frauen sind mindestens 2,5 Stunden pro Woche körperlich so aktiv, dass sie dabei ins Schwitzen oder außer Atem geraten. Eine halbe Stunde Bewegung pro …

… unterscheidet, ob ein Lachen echt ist. „Fake it until you make it“ – Lachyogis tun so, als ob sie lachen und lösen allein durch die motorische Aktivität des Lachens positive Reaktionen im Körper aus. Beim Lachen treten ca. 300 Muskeln in Aktion, Herz- und Kreislauf werden angeregt, ebenso wie das Immunsystem. Der Körper nimmt mehr Sauerstoff auf und schüttet Glückshormone aus, u. a. Serotonin. Infos zur 1. Global Laughter Yoga Conference: Fr. 23.06. – So. 25.06.2017, Ort: Convention Center „Saalbau Bornheim“, Arnsburger Straße 24, 60385 Frankfurt …

… vergessen und steigert in kürzester Zeit das Wohlbefinden. Infrarotkabinen werden aus unterschiedlichen Hölzern gefertigt und stehen in verschiedenen Modellen zur Verfügung. Sie dienen nicht nur der Entspannung, sondern haben auch für die Gesundheit viele Vorteile. Der Kreislauf wird angeregt, Verspannungen werden beseitigt und der Stoffwechsel wird positiv aktiviert. Sogar empfindliche Menschen, denen die Hitze in einer Sauna zu viel ist, genießen die Wärme einer Infrarotkabine. Vorteile einer Infrarotkabine Da eine Infrarotkabine nur kurz vorgeheizt …

… durch Begleiterkrankungen wesentlich mit beeinflusst. Auch bei fortgeschrittener COPD-Erkrankung (Lungenfunktionsmessung mit FEV1-Wert < 60 %) können nur 40 % der Todesfälle der COPD selbst zugeordnet werden. Neben Lungenentzündung und Lungenkrebs treten häufig Herz-Kreislauf-Erkrankungen auf. Als Ursache werden durch COPD bedingte Entzündungsprozesse diskutiert, die von den Atemwegen und dem Lungengewebe ausgehend den ganzen Körper betreffen können (sog. systemische Inflammation) und z.B. auch für arteriosklerotische Prozesse (Arterienverkalkung) …

… nahezu alle Stoffwechselprozesse im Körper. An etwa 200 dieser verschiedenen enzymatischen Reaktionen im Körper ist Vitamin D beteiligt. Aus diesem Grund spielt es eine bedeutende Rolle in Bezug auf die menschliche Gesundheit, insbesondere auch die Herz-Kreislauf-Gesundheit. Deshalb kann ein Mangel an Vitamin D laut Studien zu Erkrankungen der Blutgefäße, Herzmuskelproblematiken und Bluthochdruck führen. Eine ausreichende Versorgung hingegen sorgt für eine erhöhte Fibrinproduktion. „Fibrin löst Blutgerinnsel auf. Damit existiert in den Herzgefäßen …

… dauerhaft zu wenig oder schlecht schläft, muss mit Konsequenzen rechnen, sogar zulasten der Lebenserwartung. Warum das so ist? In ruhelosen Nächten schüttet der Körper vermehrt Stresshormone aus, die unter anderem das Herz-Kreislauf-System belasten. Weitere langfristige Folgen drohen den Schlaflosen: Übergewicht, Bluthochdruck, psychische Erkrankungen, Tagesmüdigkeit, Stimmungsschwankungen oder Konzentrationsprobleme. Nach Einschätzung von Medizinern haben sich Schlafstörungen inzwischen zu einer regelrechten Volkskrankheit entwickelt. Wie kommt es …

… Sie, was dagegen hilft! Eines vorneweg: Ja, es gibt sie wirklich, die Frühjahrsmüdigkeit. Deutschlandweit sind jedes Jahr etwa 50 bis 70 Prozent der Menschen betroffen. Warum das so ist, hat mehrere Gründe: Wechselhaftes Wetter führt zu schwankendem Blutdruck, der wiederum den Kreislauf aus der Bahn werfen kann. Hinzu kommt, dass bei dem einen oder anderen die Zeitumstellung wie ein kleiner Jetlag wirkt. Insofern braucht der Körper einige Tage, um sich an die Frühjahrszeit anzupassen. Was können wir gegen die Frühjahrsmüdigkeit tun: Genug schlafen, …

EPA und DHA, die gesunden Omega-3-Fettsäuren aus Fischölen, unterstützen die Gesundheit des Herz-Kreislauf-Systems, wie eine umfangreiche Meta-Analyse zeigt. Herz-Kreislauf-Krankheiten gehören weltweit zu den häufigsten Krankheiten. Eine ungesunde Ernährung kann langfristig das Risiko für die Entstehung dieser Krankheiten erhöhen. Dazu gehört u.a. die unzureichende Aufnahme der gesunden Omega-3-Fettsäuren EPA (Eicosapentaensäure) und DHA (Docosahexaensäure) aus Fischölen. Sie sind vor allem in fettreichen Fischen wie Lachs, Makrele und Hering enthalten, …