Pressemitteilungen zu Vitamin

Das kann man aus der Überschrift eines  Kommentars von 2 Wissenschaftlern des Deutschen Krebsforschungzentrums  zur Studie der Universitätsklinikums Heidelberg folgern,   wenn man diese als Rechengrundlage nimmt.Kommentar: Google Suche “ Vitamin D Insufficiency May Account for Almost Nine of Ten COVID-19 Deaths: Time to Act““Vitamin-D-Mangel kann für fast neun von zehn COVID-19-Todesfällen verantwortlich sein. Zeit zu Handeln ….“Der Kommentar wurde im November 2020 veröffentlicht, als erst 16.000 Bürger in Deutschland an einer COVID-19 Infektion …

… geflügelte Qualität“.Ein weiterer wichtiger Bestandteil kann für den Sportler das Kalium sein. Putenfleisch ist eine Quelle von Kalium, das für die richtige Funktion des Nervensystems und der Muskeln sorgt.Genauso wichtig ist für körperlich aktive Personen auch das Vorhandensein von Vitamin D sowie B-Vitaminen. Man soll nicht vergessen, dass Putenfleisch eine Quelle von Vitaminen B3, B6 und B12 bildet. Niacin (B3) hilft, gesunde Haut zu bewahren, reduziert die Müdigkeit und Erschöpfung. Vitamin B6 hilft hingegen bei der richtigen Zystein-Synthese …

… Kommentares von Wissenschaftlern des Deutschen Krebsforschungszentrums  zu einer Studie des Universitätsklinikums Heidelberg.Dieses hat am 10.9.2020 die Ergebnisse einer Studie zur Sterblichkeit von COVID-19 Patienten veröffentlich. Wichtigster Satz der Studie ist:„Bei unseren Patienten war ein Vitamin-D Mangel bereinigt um Alter, Geschlecht und Komorbiditäten mit einem 6-fach höheren Risiko für einen schweren Krankheitsverlauf und einem ~ 15-fach höheren Sterberisiko verbunden“"Vitamin D Deficiency and Outcome of COVID-19 Patients "Ich habe darüber …

… Jugendliche nach einer überbestandenen Covid-Infektion bekommen können, entsteht durch eine Überreaktion des eigenen Immunsystems und verursacht Entzündungen in verschiedenen Organen. Zur COVID-19 Erkrankung gibt es sehr viele Studien, die einen Zusammenhang der Schwere der  Erkrankung mit dem Vitamin-D Spiegel im Blut ermittelt haben.So auch eine Studie der Universitätsklinik Heidelberg. Hier der wichtigste Satz aus der Studie:„Bei unseren Patienten war ein Vitamin-D Mangel bereinigt um Alter, Geschlecht und Komorbiditäten mit einem 6-fach höheren Risiko …

… Gruppen ein Anstieg auf den Wangen, aber nur in der Kontrollgruppe ein Anstieg im Stirnbereich.„Unsere Ergebnisse betonen, wie wichtig es ist, Mandeln als ein vollwertiges Lebensmittel als Ganzes zu betrachten, in demmehrere Nährstoffkomponenten, wie Alpha-Tocopherol (Vitamin E) und gute ungesättigte Fette zusammenspielen, anstatt mögliche Vorteile nur anhand eines einzelnen Nährstoff festzumachen. Mandeln haben einen hohen Gehalt an Alpha-Tocopherol, das antioxidative Funktionen hat und möglicherweise teilweise für die Effekte verantwortlich ist, die …

Dazu  hier erst mal der wichtigsten Satz aus der Studie des Universitätsklinikums Heidelberg, dass den Verlauf der Covid-19 Erkrankungen von 185 Patienten beobachtet hat.„Bei unseren Patienten war ein Vitamin-D Mangel bereinigt um Alter, Geschlecht und Komorbiditäten mit einem 6-fach höheren Risiko für einen schweren Krankheitsverlauf und einem ~ 15-fach höheren Sterberisiko verbunden“Universitätsklinikum Heidelberg   10.9.2020  "Vitamin D Deficiency and Outcome of COVID-19 Patients "Aus diesem Satz ist ersichtlich, dass  unabhängig von Alter und …

Das der Vitamin-D Spiegel im Blut in irgendeiner Form mit der Schwere einer Covid-19 Erkrankung verbunden ist, ist schon seit April letzten Jahres nach der ersten Studie aus Indonesien bekannt, und auch dass die Ansteckungsgefahr (wirkt direkt auf den R-Wert) bei niedrigen Vitamin-D Spiegel um etwa Faktor 2 ansteigt, ist durch mindestens 3 Studien belegt worden.Warum  sich ein niedriger Vitamin-D Spiegel so fatal auf den Verlauf einer COVID-19 Erkrankung und die Zeit danach  auswirken kann, ist in 3 kurzen Sätzen  erklärt.Zum Aktivieren von T-Zellen …

Bereit für die wärmere Saison! Die Lab to Beauty Vitamin C Kur für den Körper verhilft zu einer festeren, strahlenderen Haut.In den Produkten von Lab to Beauty findet man neben rein pflanzlichen Wirkstoffen vor allem eins: Vitamin C! Das Vitaminwunder wirkt nicht nur von innen - es ist ein wahrer Schatz für unsere Haut, indem es sie schützt, gegen Pigmentflecken wirkt und die Erneuerung der Spannkraft unterstützt.Energie und Entspannung zugleich mit den Noten von Rosmarin und Minze verspricht THE BRIGHTENING BODY WASH + BUBBLE BATH, das den Körper …

… Pflanze aus der Familie der Eidechsenschwanzgewächse. Diese Pflanzer übt eine verjüngende Wirkung auf die Zellen aus und weist ebenfalls antibakterielle Eigenschaften auf. Das Nuubu Entgiftungspflaster über einen längeren Zeitraum zu tragen sollte daher kein Problem darstellen.Unterstützende Inhaltsstoffe:Vitamin C - Die Beigabe von Vitamin C stärkt unter anderem das Immunsystem. Einige Toxine haben es bei einem schwachen Immunsystem sehr viel leichter die körpereigenen Abwehrkräfte zu überwinden und Schaden im Körper anzurichten.Anion - Anion oder …

… trotz Infektion? Sogar 100jährige mittlerweile. Und Kinder zu annähernd 100%. WAS machen die eigentlich richtig, was zeichnet sie aus? DAZU bräuchten wir Wissen und Untersuchungen, und zwar dringend! DAS müssten wir wissen!Ist es nur der defizitäre Vitamin D-Spiegel gerade in lichtarmen Jahreszeiten, bei dem Studien Heidelberger Kliniken und anderswo eine geradezu frappierende Korrelation zu schweren Krankheitsverläufen und Todesfällen herausgestellt haben? „Bei unseren Patienten war ein Vitamin-D-Mangel (bereinigt um Alter, Geschlecht und Komorbidäten) …

… Anwendungsstudien beim Menschen gestartet. Erste Ergebnisse bieten eine optimistische Einschätzung, wie Lactoferrin eine Rolle in der Vorbeugung sowie der Behandlung von COVID-19 spielen könnte – insbesondere in Bezug auf die Dauer einer Erkrankung und die Linderung der Symptome.[iv],[v],[vi],[vii]Vitamin D – Das SonnenvitaminIm Vergleich zu anderen Vitaminen hat Vitamin D eine Art Sonderstellung, denn der Körper kann es mithilfe von Sonnenlicht selbst herstellen, während nur ein geringer Teil über die Nahrung aufgenommen wird. Vitamin D ist ein …

… Du gehst beim Kauf der Fasty Slim Diätpillen kein Risiko ein. Beim Kauf eines Vorteilspakets erhältst du drei Pakete und sparst im Vergleich zum Normalpreis 35%. Erklärung der Fasty Slim InhaltsstoffeFeigenkaktus-Extrakt (125 mg) - erhöht den Vitamin- Eisen- und Mineralstoffgehalt, bietet eine blutfettsenkende EigenschaftBittermelonen-Extrakt (125 mg) - verbessert die Blutfettwerte, reduziert die Triglyceride, hemmt den FettaufbauKelb Extrakt (125 mg) - gilt als Superfood, reguliert das Schilddrüsenhormon, enthält Eisen, Calcium, Jod und KaliumGrüntee …

Vitamin C – die besten Lebensmittel für ein gutes ImmunsystemUnsere Abwehrkräfte sind dafür verantwortlich, wie häufig wir krank werden. Gerade zu Zeiten von Corona ist es essenziell, dass das eigene Immunsystem mit diversen Hilfsmitteln aufgebaut wird. Nicht immer ist es notwendig, zu Nahrungsergänzungsmitteln zu greifen. Diese können jedoch in Fällen von einer mangelnden Vitaminzufuhr hilfreich sein, um sich besser zu fühlen. Besonders Vitamin C ist bedeutend, um seine Abwehrkräfte zu stärken.  Die richtige Ernährung für ein gutes ImmunsystemViele …

… Liste zu schreiben, die dann erst nach dem Abschluss der Aufgabe abgearbeitet wird.  Tipps, um sich besser konzentrieren zu könnenNährstoffreiche ErnährungViele Menschen wissen nicht, dass auch die Lebensmittel, die zu sich genommen werden, Auswirkungen auf das Gehirn haben können. Besonders B-Vitamine sind essenziell, um sich gut konzentrieren zu können. Auch Omega 3 ist wichtig. Vitamin B ist in Haferflocken, Hefeflocken oder Obst und Gemüse vorhanden. Die bedeutenden Fettsäuren stecken in Nüssen sowie Samen. Auch viel Wasser ist gut, um sich besser …

… Immunsystem. Ein gesunder Darm mit einer ausgewogenen Darmflora ist ebenfalls sehr wichtig für das Immunsystem. 80 % Ihrer Abwehrleistungen werden über den Darm erbracht. Es spielt auch ein ausgeglichener Säure-Basen-Haushalt sowie eine ausreichende Versorgung mit Nährstoffen und Vitaminen im zellulären Bereich eine vorbeugende Rolle. Insbesondere ein hoher Vitamin D3 Spiegel, dies wurde bereits durch Studien bestätigt, schützt vor Erkältungserkrankungen. Also lassen Sie schnellstens Ihren Vitamin D3 Wert bestimmen, falls Sie Ihn noch nicht kennen. …

… gesund und vital bleiben möchte, darf mehr und mehr den Fokus darauf richten.  GrünkohlEines der wohl gesündesten Lebensmittel hierzulande ist der Grünkohl. Besonders an kalten Wintertagen ist der leicht bitter schmeckende Grünkohl eine reine Wohltat. Er versorgt den Körper mit wertvollem Vitamin C, Kalzium, Eisen und Kalium. Daneben ist auch Vitamin E, das besonders für die Haut gut ist, enthalten. Wer Probleme mit den Augen hat, kann Grünkohl genauso wie auch Karotten, Kürbis oder Süßkartoffel in den Speiseplan einbauen. All diese Lebensmittel …

… von SolyPure Cosmetics basiert auf einer innovativen Entwicklung. Das Serum versorgt jeden Hauttyp schonend mit natürlichen, nicht komedogenen Ölen, die die Hautporen nicht verstopfen. Die Liste der Inhaltsstoffe ist übersichtlich und kurz: Jojoba-Öl, Argan-Öl, Hyaluronsäure, Vitamin E und eine Spur von Sonnenblumenkern-Öl. Mehr nicht! Aus diesen wenigen, aber qualitativ hochwertigen Zutaten entsteht mit der patentierten Technologie von SolyPure Cosmetics™ ein veganes, parfümfreies und nützliches Produkt – Hergestellt in Deutschland.Was kann das …

… von Johann B. Weiss überrascht, aber auch zum Nachdenken und zu Umstellungen angeregt. Dr. Weiss hat einen konzentrierten und spannenden Schreibstil und schafft es, alle relevanten Fragen über gesunde Ernährung verständlich zu beantworten. Das Interesse der Leser an Vitamin B, Insulin-Index, Antioxidantien und an den Gefahren und Ursachen chronischer Gewebeentzündung wird hier geweckt. "Next Generation Diet" von Johann B. Weiss ist ab sofort im tredition Verlag oder alternativ unter der ISBN 978-3-347-19827-2 zu bestellen. Die tredition GmbH ist …

… Mithilfe von guten und hochwertigen Lebensmitteln können das Immunsystem sowie der Körper allgemein gestärkt werden. Der Fokus sollte immer darauf liegen, dass alle essenziellen Nährstoffe zu sich genommen werden. In der normalen Küche kommen gewisse Vitamine, Mineralstoffe oder Spurenelemente zu kurz, sodass entweder mit Supplementen oder Wildkräuter nachgeholfen werden kann. Wildkräuter sind gesund und nährstoffreichIm Vergleich zu den herkömmlichen Gemüsesorten sind Wildkräuter nicht gezüchtet und demnach enthalten sie auch all die Nährstoffe …

… so stark im Fokus, wie in der jetzigen Zeit. Der Einfluss von gesundem Schlaf auf unsere Immunabwehr wird dabei aber häufig unterschätzt.Drei Maßnahmen sind lange dafür bekannt, Krankheiten vorzubeugen und unsere Gesundheit zu stärken: ausreichend Bewegung, eine vitaminreiche Ernährung und gesunder Schlaf. Dass vor allem ausreichend Schlaf enorm wichtig ist, damit unser Immunsystem optimal arbeiten kann, ist aber nur den Wenigsten bekannt. Was passiert bei einer Infektion?Viren infizieren unsere Zellen, indem sie an Oberflächenproteine andocken und …

Es  ist inzwischen durch viele Studien erwiesen, dass bei Personen, die schwer an Covid-19 erkranken, üblicherweise ein niedriger Vitamin-D Wert gemessen wird.Dazu gibt es nicht nur zahlreiche Studien aus dem Ausland, sondern auch aus Deutschland. Das Universitätsklinikum  Heidelberg hat  eine Studie ("Vitamin D Deficiency and Outcome of COVID-19 Patients ") veröffentlich, in welcher der Satz „Bei unseren Patienten war ein Vitamin-D Mangel bereinigt um Alter, Geschlecht und Komorbiditäten mit einem 6-fach höheren Risiko für einen schweren Krankheitsverlauf …

… Lebensmittel Ihre täglichen Begleiter sein sollten. Verschiedene Gemüsesorten Ob Blattspinat, Karotten oder Tomaten: Achten Sie bei Ihrer Ernährung darauf, täglich unterschiedliche Gemüsesorten zu sich zu nehmen. Karotten und Süßkartoffeln sind beispielsweise reich an Beta Carotin, welches im Körper zu Vitamin A umgewandelt wird. Das sorgt für samtig-weiche Haut und verbessert die Sehkraft. In gesundem Öl zubereitet, nimmt der Körper das Allrounder-Vitamin noch besser auf als im rohen Zustand. Grünes Blattgemüse wie Blattspinat oder Rucola sind nicht nur …

Das große Vitamin- und Mikronährstoff-ABC, Teil 4 - ZINKDem Spurenelement auf der Spur: Leere Zink-Speicher dringend auffüllen!Hamburg, Dezember 2020 – Zink kann der Körper nicht selber produzieren und nicht gut speichern. Regelmäßig und ausreichend viel durch die Nahrung aufzunehmen ist lebensnotwendig und stärkt das Immunsystem. Vor allem Vegetarier und Veganer sollten Ihren Zinkspeicher in der aktuellen Grippe- und Erkältungszeit regelmäßig aufstocken: Pflanzliche Lebensmittel enthalten weniger als Fleisch, das enthaltene Zink ist schwerer für …

Wie schon vor 2 Wochen angekündigt hat am Samstag den 28.11.2020, die englische Regierung ihre Empfehlung zur Vitamin-D Supplementation aufgrund der Covid-19 Pandemie erneut verändert. Ab Januar wird 2,5 Millionen Personen aus Risikogruppen kostenlos Vitamin-D für 4 Monate zur Verfügung gestellt. Zusätzlich  wird eine Einnahme für Jedermann empfohlen. Hier ein mit Google Translate übersetzter Auszug aus dem Text der Pressemitteilung:„Wir empfehlen, dass jeder, insbesondere ältere Menschen, diejenigen, die nicht nach draußen gehen, und Menschen mit …

… aus dem Blut, fängt giftige Substanzen (meistens Stoffwechselendprodukte) ab und wandelt diese zu unschädlichen Stoffen wie Harnstoff um. - Darüber hinaus spielt die Leber eine wichtige Rolle in der Regulation unseres Eiweiß-, Fett- und Zuckerstoffwechsel sowie den Vitamin- und Mineralstoffhaushalt. - Sie speichert wichtige Nährstoffe wie Zucker, Vitamine und Mineralstoffe, aber leider auch schädliche Stoffe (z.B. Schwermetalle oder Medikamente) - Sie produziert die Gallensäure - Sie ist wichtig für die Wärmeregulation des Körpers - Sie ist ein großer …

… Beginnen Sie mit Spazierengehen. Sie werden sehen, dass sie schnell Fortschritte machen. Sowohl in der Ausdauer als auch in der täglichen Kilometerleistung. Fakt ist, Bewegung steigert den Kreislauf und verbessert allgemein die Lungenfunktion. Außerdem wird bei schönem Wetter und Sonne Vitamin D im Körper produziert", so Dr. Gernot Österreicher, der seine Praxis in Hollabrunn betreibt. Im Winter sollte aber in jedem Fall Vitamin D3 in ausreichender Dosierung zugeführt werden, aber unbedingt in Verbindung mit Vitamin K2, Magnesium und Zink.Gesund wie …

… dem Blut, fängt giftige Substanzen (meistens Stoffwechselendprodukte) ab und wandelt diese zu unschädlichen Stoffen wie Harnstoff um.Darüber hinaus spielt die Leber eine wichtige Rolle in der Regulation unseres Eiweiß-, Fett- und Zuckerstoffwechsel sowie den Vitamin- und Mineralstoffhaushalt.Sie speichert wichtige Nährstoffe wie Zucker, Vitamine und Mineralstoffe, aber leider auch schädliche Stoffe (z.B. Schwermetalle oder Medikamente)Sie produziert die GallensäureSie ist wichtig für die Wärmeregulation des KörpersSie ist ein großer Blutspeicher …

… einige mehr hätten im Krankenhaus behandelt werden müssen. Es gab auch Spekulationen, wie: das Virus sei schwächer geworden, es liegt an der geringeren Viruslast durch Masken usw., aber das Umgekehrte war der Fall. Die Bewohner hatten wöchentlich 5600 I.E Vitamin-D bekommen, so dass sie durch Ihr gestärktes Immunsystem die Erkrankung gut überstanden haben. Dies ist eine weiterer Hinweis dazu, das eine höhere Sterblichkeit mit dem inversen Vitamin-D Pegel im Blut nicht nur korreliert, sondern auch umgekehrt eine Erhöhung des Vitamin-D Spiegels …

… geht ab sofort auf besonders leckere Art und Weise: mit den neuen Em-eukal ImmunStark*. Ob Orange-Salbei, Kirsch-Thymian oder Johannisbeer-Spitzwegerich – bereits eine Portion der fruchtigen Kräuter-Drops trägt zur normalen Funktion des Immunsystems bei. Das enthaltene Vitamin C bringt dabei alle Abwehrmechanismen auf Touren. Abgerundet mit wertvollem Vitamin D3 und verfeinert mit dem Mineralstoff Zink sorgen Em-eukal ImmunStark* für Geschmack und Wirkung. Eine Portion gesundes Naschen Die fruchtigen Kräuter-Drops der Bonbonspezialisten von Dr. …

… Schönheitsritualen für geschmeidiges glänzendes und samt weiches Haar wird diese Pflege mit dem marokkanischen Arganöl und dem Duft rein ätherischer süßer Orange zum harmonischen Erlebnis. Arganöl welches schon von Natur aus eine große Menge an Vitamin E, Omega 6 und Antioxidantien mitbringt, hat somit phänomenale feuchtigkeitsspendende und pflegende Eigenschaften. Zusammen mit anderen wertvollen Ölen wie das Macadamianussöl, was einen hohen Anteil an Palmitoleinsäure beinhaltet und dadurch besonders haarfreundlich ist, ist dieses Pflegeprodukt …

… deine vollwertige Mahlzeit zum Trinken - so werden bessere Essensentscheidungen bei Stress leicht gemacht. Entwickelt mit Ernährungswissenschaftlern, Coaches, Athleten und Alltagshelden liefert das Meal2Go mit über 50 Zutaten eine vollwertige Mahlzeit. Trinkfertig in 20 Sekunden, mit 26 Vitaminen und Mineralstoffen, sekundären Pflanzenstoffen, Aminosäuren und gesunden Fetten hält der Shake bis zu 4 Stunden satt. Denn ob Stress auf der Arbeit, mit dem Partner oder zuhause - jeder Stress ließ uns bislang unkontrollierte Essensentscheidungen treffen …

… uns einige Lebensmittel, die den Namen Superfood verdienen. Doch: Was bedeutet die Bezeichnung "Superfood" eigentlich? Als Superfoods werden allgemein Lebensmittel bezeichnet, die sich durch eine hohe Nährstoffdichte auszeichnen. Hohe Nährstoffdichte bedeutet, dass sie nicht nur reich an Vitamin C sind, sondern dass sie gleich mehrere essenzielle Nährstoffe in hoher Konzentration enthalten, die für die Gesundheit von Vorteil sind. Es gibt bereits viele Nahrungsmittel, die als Superfoods angepriesen werden. Goji-Beeren, Matcha und Chia-Samen werden …

… Citronella oder Nadelhölzer zur Aromatisierung der Räume verwenden. Statt Rückzug soziale Kontakte pflegen. In der Ernährung Lebensmittel verwenden, die den Serotoninspiegel heben: dunkle Schokolade, Nüsse, Bananen, fettreiche Fischsorten, langkettige Kohlehydrate (Vollkornprodukte), Magnesium- und Vitamin D-Präparate. Was hat denn Corona mit dem „Blues“ zu tun? Auch die Einschränkungen sozialer Kontakte und der „Tankstellen“ wie Geselligkeit, kulturelle Veranstaltungen und Sport, aus denen wir sonst Entspannung und Energie ziehen, verstärken den …

… gesamte Immunsystem, die Mundgesundheit und das orale System. Auch hier besteht ein kausaler Zusammenhang. Erhöhtes Kariesrisiko, pathogener Biofilm, Mundtrockenheit, erosive Zahnhartsubstanzdefekte etc. sind nur Beispiele dafür, welchen Einfluss die Ernährung auf die Mundgesundheit haben kann. Vitamin A sorgt für gesunde Mundschleimhaut, Vitamin C pusht das Immunsystem, Vitamin D wird als „Zahnvitamin“ bezeichnet. Kalzium als Mineralstoff soll die Zähne stärken, kauintensive Lebensmittel wie frisches Obst oder Gemüse regen den Speichelfluss an, …

… gezielt das kaufen, was gesund ist und gekocht werden soll. Die meisten Menschen wissen ohnehin unbewusst, was gesund ist oder nicht – und greifen dann lediglich im Stress oder Frust zu häufig zum Schokoriegel. Rosso: „Neben viel Obst und Gemüse, das zahlreiche Vitamine enthält, die die Abwehrkräfte stärken, ist ausreichend Flüssigkeit enorm wichtig. Leider wird das oft vergessen. Mindestens zwei Liter am Tag sollten es sein, damit das Blut optimal zirkulieren kann und der Körper gut mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgt wird.“ Vor allem Vitamin …

… Erkrankung verursacht häufig Schäden im Körper, die nicht behebbar sind, oder bei denen es lange dauert, bis sie wieder behoben sind. Je nachdem, welche Körperzellen stark befallen werden, treten z.B. die oben genannten Folgen auf. Alle Körperzellen benötigen Vitamin-D, um sich gegen Angriffe von Viren zu verteidigen. Ist zu wenig davon im Blut vorhanden, werden die Zellen zerstört, die nur mangelhaft versorgt sind. Das passiert sehr viel seltener mit genügend Vitamin-D im Blut. Durch Grippeviren kann eine Diabetes Erkrankung entstehen. Dies …

… der Umwelt nicht schaden und diese nutzt PUURPUR ." Die Gesichtsöle von PUURPUR kommen mit so edlen und höchst wirksamen Rohstoffen wie Astaxanthin, einem Antioxidant das 6000 mal stärker wirkt als Vitamin C. Das zellerneuernde Nachtserum SHIVA (https://puurpur.com/collections/naturliche-hautpflege/products/shiva-phyto-retinol-hautol-fur-maximale-anti-aging-pflege) beweist, dass auch in der veganen Naturkosmetik, nicht auf Retinol verzichtet werden muss und wartet gleich mit mehreren Phytoretinol Wirkstoffölen auf. Die vielen positiven Kundenfeedbacks …

In der heutigen Zeit könnten sich beinahe alle Menschen in unserem Land gesund und hochwertig ernähren. ------------------------------ Trotz des Überflusses leiden viele Menschen an Vitamin- und Mineralstoffmangel aufgrund einer falschen oder einseitigen Ernährung und einer ungesunden Lebensweise. Schnell wird in der Hektik des Alltags zu Snacks, Süßigkeiten oder Fastfood gegriffen um den Hunger oder Appetit zu stillen. Durch einen langen Arbeitstag im Büro oder der Familie fällt es teilweise auch schwer, gesunde Mahlzeiten zuzubereiten und in aller …

Das große Vitamin- und Mikronährstoff-ABC, Teil 3 Dunkle Monate begünstigen Infektionskrankheiten – darum braucht Deutschland jetzt mehr „Sonnen-Vitamin“ D Hamburg, Oktober 2020 – Jüngst hat eine Meta-Studie der Uni Hohenheim ermittelt, dass ein Defizit an Vitamin D das Risiko eines schweren Verlaufs einer Covid-19-Infektion steigern kann. Dem „Sonnen-Vitamin“ D kommt eine Schlüsselrolle für ein gut funktionierendes Immunsystem zu. Und es darf als rares Gut in einem Land gelten, in dem die Menschen die spärlichen Sonnenstunden meist in Räumen verbringen. …

… Hormonmangel? Christine Rosa Thanner: "Wurde ein Mangel durch Speicheltest oder Bluttest festgestellt, dann können gezielt Nahrungsmittel, Pflanzen, Übungen und gegebenenfalls bioidentische Hormone eingesetzt werden - genau dosiert auf den individuellen Hormonwert." Thanner: "Es stimmt, dass Sonnenlicht Vitamin D fördert. Der Körper kann dadurch das wichtige Vitamin D produzieren, welches die Kalziumaufnahme unterstützt. Auch sollte eine Übersäuerung vermieden werden. Denn sonst muss diese durch Kalzium aus den Knochen neutralisiert werden. Nehmen …

… guten deutschen Marke durchaus eine sinnvolle Ergänzung sein könnten." Oliver: "Spannend! Du hast wirklich einiges durchgemacht, was man Dir aber heute nicht mehr ansieht, Robert. Woran liegt`s?" Robert: "Heute arbeite ich auf Mallorca in Spanien als Gesundheitscoach, ich bekomme also wirklich genug Vitamin D ab", Robert lacht und führt fort: "Da ich mich sehr gut in die Lage versetzen kann, wie es im heutigen stressigen Alltag vonstatten geht. Dann noch die täglichen Medienberichte über allerlein Krankheiten, Virus-Gefahren, etc. Da setze ich …

Auch eine aktuelle Studie des Universitätsklinikums Heidelberg bestätigt eine deutliche positive Wirkung von Vitamin-D auf die Covid-19 Erkrankung. Das passt zu Erkenntnissen des Deutschen Krebsforschungszentrums und zahlreicher ausländischer Studien, die bei Vitamin-D Mangel einen schweren Verlauf und erhöhte Sterblichkeit bei einer Covid-19 Erkrankung festgestellt haben. Neu an der Studie des Universitätsklinikums Heidelberg ist, dass nicht nur Covid-19 Patienten, die im Krankenhaus behandelt wurden, erfasst wurden, sondern auch solche, die so …

… Gesamtbevölkerung. Bei Autoimmungastritis kommt es zu einer chronischen Entzündung des Magens mit einhergehendem Verlust der Parietalzellen, welche für die Säureproduktion im Magen sowie für die Bildung von Intrinsic Factor verantwortlich sind. Der Körper kann in Folge Vitamin B12 nur mehr vermindert aufnehmen, was zu Blutarmut sowie neurologischen Symptomen führen kann. Zusätzlich kommt es durch eine verminderte Aufnahme von Eisen zu typischen Eisenmangelsymptomen wie Haarausfall, Müdigkeit und verminderter Leistungsfähigkeit sowie zum Auftreten einer …

Auch im Sina Krankenhaus in Teheran wurde der Zusammenhang zwischen dem Vitamin-D Status der Covid-19 Patienten und der Sterblichkeit überprüft. Dabei hat sich, wie vielen in anderen Studien auch, eine starke Abhängigkeit der Sterblichkeit vom Vitamin-D Status bestätigt. In der Studie ist eine Grafik enthalten, in der für jeden der 235 Patienten ein Punkt abhängig vom Alter und vom Vitamin-D Status gesetzt wurde. Die Patienten, die gestorben sind, sind mit einem roten Punkt markiert. In der Grafik ist somit leicht zu erkennen, dass ab einem Vitamin-D …

Im Ausland gibt es inzwischen zahlreiche Studien zur Wirkung von Vitamin-D auf den leichteren Verlauf der Covid-Erkrankung. Auch in Deutschland gibt es eine Studie vom Deutschen Krebsforschungszentrum, die ebenfalls diesen Zusammenhang nahelegt. Ansonsten gibt es in Deutschland keine einzige eigene Studie, die sich mit dem Thema beschäftigt, oder in der zumindest die Vitamin-D Werte von Covid-19 Patienten erfasst wurden. Dadurch gibt es ist hier seit 5 Monaten kein Ergebnis dazu, sei es positiv oder negativ. Dabei ist eine Studie aus Indonesien, …

… auch den diastolischen Blutdruck reduzieren konnte. Bei mentalem Stress, der bekanntlich zur Blutdruckerhöhung beiträgt, kann eine Supplementierung von Tryptophan oder Glycin günstig sein. 2020 publizierten chinesische Wissenschaftler dass Personen mit Bluthochdruck relativ niedrige Vitamin-C-Konzentrationen im Serum aufwiesen. In einer weiteren Publikation wurde darüber berichtet, dass eine Vitamin-C-Supplementierung zu einer signifikanten Verminderung des Blutdrucks bei Patienten mit essenzieller Hypertonie führte. Vitamin E konnte in Studien den …

… einer gesunden und schönen Geburt! "Schon jetzt nimmst Du mit Deiner Ernährung direkten Einfluss auf den Start ins Leben, viel mehr als Du vielleicht ahnst." Als werdende Mutter gilt Essen für zwei? Ja klar! Aber nicht was Kalorien, sondern nur was Vitamine, sekundäre Pflanzenstoffe und Mineralstoffe angeht. Sogar einige Schwangerschaftsbeschwerden treten gar nicht erst auf, wenn die Nährstoffzufuhr stimmt! "Wir ernähren in dieser Zeit nicht nur uns sondern auch unser Kind - mit unserem Leitfaden gelingt Dir das super einfach und lecker!" Ernährungsbeispiel …

Im Herbst laufen die Abwehrkräfte auf Hochtouren, um den Körper vor Husten, Schnupfen und Co. zu bewahren. Damit das Immunsystem normal funktionieren kann, benötigt es viele verschiedene Vitamine und Mineralstoffen. Mit einem gesunden Frühstück lässt sich jedoch bereits am Morgen ein großer Teil der erforderlichen Nährstoffe aufnehmen. Job, Familie, Haushalt, Hobbys - die Herausforderungen des Alltags sind vielfältig. Ge-nauso wie die Krankheitserreger, denen unser Körper im Herbst ausgesetzt ist: Mehr als 200 verschiedene Erkältungsviren haben …

Das große Vitamin- und Mikronährstoff-ABC, Teil 2 – Das „Gesundheitskonto“ jetzt mit Vitamin C auffüllen! Hamburg, September 2020 – In der Corona-Krise verbringen viele Deutsche mehr Zeit zu Hause. Erfreulicher Nebeneffekt: 30 Prozent kochen häufiger als zuvor selber, hat der Ernährungsreport 2020 für das Bundeslandwirtschaftsministerium ermittelt. Mit der Verwendung frischer Zutaten steigen auch Ihre Chancen, das eigene „Gesundheitskonto“ mit Vitamin C zu füllen. In vielen Fertigprodukten ist der Mikronährstoff dagegen nur in einer für den Körper …