Wilfried Herbst

Wie man einen wirkungsvollen Schutzwall aufbaut gegen alles was uns gesundheitlich erwartet.  Nicht nur Vitamin D3 ist das Thema der Stunde, wenn wir nicht umhin kommen schädlicher werdenden Eindringlingen in unser Immunsystem die Stirn zu bieten. Sondern unseren täglichen Lebenswandel in jeder Weise und nicht zuletzt dabei die gewohnte Ernährung auf den Prüfstand zu stellen. Es an der Wurzel anzupacken ist das drängende Gebot. Wilfried Herbst, selbst über siebzig Jahre alt, oder sollte man eher sagen jung, beschreibt in seinem Buch "Meine …

Müssen wir unweigerlich "Altwerden" mit "Krankwerden" gleichsetzen? Nein! - Wir alle altern naturbedingt, daran lässt sich nichts ändern. Doch haben wir es zumeist selbst in der Hand dabei vital und gesund zu bleiben. Und allein darauf kommt es an. Wilfried Herbst, selbst über siebzig, beschreibt in seinem Buch "Meine Gesundheit und ich - Ein persönlicher Leitfaden jenseits des Üblichen für ein Leben ohne Leiden und zum Altwerden in Würde", wie er, nach einem stressigem Arbeitsleben, seine Gesundheit zurückerlangte und was er unternimmt, um …