Draußen nasskalt, drinnen beheizt: Im November steigt die Gefahr für Erkältungen rapide an. Viele Menschen greifen zu teuren Vitaminpräparaten, um die Abwehrkräfte zu stärken – doch ist das sinnvoll?
Das Immunsystem ist im Herbst vielen Belastungen ausgesetzt. Damit es normal funktionieren kann, benötigt es unter anderem eine ausreichende Menge Vitamin C. Zwar ist dies in vielen Vitaminpräparaten enthalten – doch Experten raten, auf eine ausgewogene Ernährung statt auf Tabletten zu setzen. Denn Obst und Gemüse enthalten eine Kombination aus Vitaminen …
… Gemüse / Erzeugtes Vakuum erhält dreimal mehr wertvolle Antioxidantien und Nährstoffe / Frischere Farbe, homogenere Textur / Trinkaufsatz für Smoothie-Genuss unterwegs
Wer sich gesund ernähren möchte, setzt auf viel Obst und Gemüse. Schnell und unkompliziert lassen sich die Vitamin- und Mineralienlieferanten als Smoothie genießen, am besten natürlich aus frischen Zutaten selbst gemacht. Damit viele Vitamine und Nährstoffe erhalten bleiben, sollten die pflanzlichen Zellen beim Mixen möglichst wenig mit Sauerstoff in Kontakt kommen. Krups hat dafür …
… machen, das lange im Gedächtnis bleibt.
Mit Beginn der goldenen Jahreszeit präsentiert sich die Natur in ihrer ganzen, bunten Farbenpracht. Zeitgleich werden aber auch die Sonnenstunden weniger. Deswegen ist es umso wichtiger, diese Stunden zu nutzen, um den Vitamin-D-Speicher und das Gute-Laune-Reservoir bei regelmäßigen Ausflügen aufzufüllen. Egal, ob beim Einkaufsbummel in der herbstlich dekorierten Innenstadt, beim Kastaniensammeln mit den Enkeln oder beim Wandern durch das farbenfrohe Laub – klare Luft, warme Sonnenstrahlen und sogar der frische …
Folsäure, Vitamin D und die Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA aus Fischölen sind für die Gesundheit von Mutter und Kind sehr wichtig. Vielen Frauen fehlt es aber an der ausreichenden Versorgung mit diesen Mikro-Nährstoffen.
Eine gute Ernährung ist für Frauen, die schwanger werden möchten, sehr wichtig. Sie ist ein wichtiger Faktor für die Gesundheit von Mutter und Kind und legt die Grundlagen für die Gesundheit des Kindes im späteren Leben. Für Paare, die Eltern werden wollen, gibt es Empfehlungen zur gesunden Ernährung, die auch die Versorgung mit …
… bundesweit Veranstaltungen über das „Mikrobiom“. Dabei handelt es sich um alle Bakterien, Pilze und Viren im menschlichen Körper. Im Magen-Darm-Trakt helfen diese bei der Verdauung. Sie fördern die Darmbewegung und unterstützen die Bildung von Vitaminen. Doch nicht alle Mikroorganismen tun Gutes, einige machen krank. Allergien und Übergewicht können die Folge sein, aber auch entzündliche Magendarmerkrankungen, die schlimmstenfalls chronisch werden.
Nährstoffmangel – eine ernste Begleiterscheinung
Die Verdauung beginnt bereits mit dem Zerkleinern …
… rund 45 weitere Substanzen, die sogenannten Mikronährstoffe. Zwar werden diese Mikronährstoffe in weitaus geringeren Mengen benötigt, doch ohne sie würde unser gesamter Stoffwechsel samt Immunsystem nicht funktionieren. Zu den Mikronährstoffen zählen Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente: Sie sorgen für Wachstum und Entwicklung, ermöglichen Zell- und Gewebeerneuerungen und steuern Abwehr- und Reparaturvorgänge.
Nährwert-Score = Nährstoffe pro Energiegehalt
Der sogenannte Nährwert-Score bestimmt die Konzentration dieser Nährstoffe in verschiedenen …
… der Geburt, dennoch bleiben sie aber für immer sichtbar. Bei den Schwangerschaftsstreifen können verschiedene Öle und Lotionen helfen. Man kann diese Schwangerschaftsspuren nur bedingt mit speziellen Lotions, Cremes und Bewegung vorbeugen. Am besten eignen sich solche Cremes mit Vitamin A und Öle, die viele ungesättigte Fettsäuren enthalten. Das hilft bei einem natürlichen Mommy Makeover.
Wer mit seinen Schwangerschaftsspuren in Form der Streifen doch nicht klar kommt, der kann sein Mommy Makeover bei einem plastischen Chirurgen vollziehen. Da …
… "Zahlreiche Faktoren beeinflussen die Resorptions-Rate von Nährstoffen."
Die Resorptions-Rate variiert zum Beispiel je nachdem welche Nährstoffe noch in der Mahlzeit enthalten sind, zu der man das Nahrungsergänzungsmittel oder das Superfood kombiniert. Zum Beispiel Eisen wird in Kombination mit Vitamin C besser resorbiert. Oder Calcium ist wichtig für die Resorptions-Rate von Vitamin D.
Und Folsäure ist der Teamplayer zu Vitamin B12 - ein Vitamin, dass wir natürlicherweise in Fleisch, Eiern, Milch und anderen tierischen Lebensmittel finden. Für …
… die erforderlichen Hinweise und Anregungen: "Speiseröhre, Magen, Bauchspeicheldrüse - Wie leben nach der Operation?"
Unter Umständen bzw. zeitweise genügt auch die beste und ausgewogene Ernährung nicht; dann benötigt der Patient u.U. die zusätzliche Gabe von Spurenelementen oder Vitaminen (v.a. Vitamin B12), Eisen, Folsäure u.a..
"Nach einer Entfernung des Magens kann es zu einer Störung des Knochenstoffwechsels und zu Osteoporose (Knochenschwund) kommen. Ursachen sind zum einen der Gewichtsverlust und damit die Belastung der Knochen, zum anderen …
… Qualität und den Nährstoffgehalt des Fleisches von entscheidender Bedeutung ist. Untersuchungen, die Rindfleisch aus Grasfütterung mit Rindfleisch aus Getreidefütterung verglichen haben, zeigten zum Beispiel, dass das Fleisch aus Grasfütterung
- weniger gesättigte Fettsäuren
- mehr Vitamin A und E
- mehr konjugierte Linolsäure (CLA)
- und mehr Omega-3-Fettsäuren (wichtig für Herz und Gehirnfunktionen) enthält sowie
- ein ausgewogeneres Verhältnis von Omega-6 zu Omega-3-Fettsäuren hat.
Diese Faktoren machen rotes Fleisch aus Weidehaltung zu einem …
… Kooperation mit NORSAN
Ab dem 17. September kann das Omega3-Öl der Firma NORSAN über den Webshop der „tigovit“
Grüntee-Kapseln bezogen werden. Es handelt sich dabei um natürliches Fischöl aus nachhaltigem Wildfang mit einer empfohlenen Tagesdosis von 2000mg Omega3 und 800 IE Vitamin D. „Der Grüntee-Komplex "tigovit" orientiert sich mit dieser Kooperation und dem Angebot des Omega3 an den aktuellen Stand der Forschung,“ so Hohenester weiter. „Im Fokus ist immer die höchstmögliche Qualität der angebotenen Produkte und das Wohl
und Interesse der Kunden.
“
Die …
… Gesundheit am besten wäre es, dem Rauch ganz zu entsagen. Das ist jedoch schwer und nicht alle schaffen es. Kurzfristig führt Rauchen zur explosionsartigen Vermehrung von freien Radikalen und somit zu oxidativem Stress. Zur Bekämpfung der schädlichen freien Radikale setzt der Körper viel Vitamin C ein. Wenn er denn genug davon zur Verfügung hat. Denn nur eine Zigarette zerstört etwa 30 mg Vitamin C. Das ist viel und bei einer Schachtel Zigaretten täglich weit mehr als der gesamte offizielle Tagesbedarf an diesem wichtigen Vitamin. Das kann nicht …
… nicht einmal über eine ausgewogene Ernährung gedeckt werden. In diesem Zusammenhang kommt das Nahrungsergänzungsmittel MSM ins Spiel, das äußerst unangenehmen Beschwerden entgegenwirkt.
Schwefel ist für den menschlichen Organismus genauso wichtig wie Eisen und Vitamin D. Ein chronischer Schwefelmangel kann zu unangenehmen Begleiterscheinungen führen, die das gesamte Leben beeinträchtigen.
Auf https://msm-handbuch.info/ treffen die wichtigsten, unabhängigen Informationen über MSM und seine Wirkung zusammen. Der Leser erfährt alles zur Dosierung …
Die bessere Versorgung mit Vitamin D trägt dazu bei, das Risiko für Brustkrebs zu senken, wie eine neue Studie zeigt. Die dafür nötigen erhöhten Werte lassen sich mit der Ernährung allein meist nicht erreichen.
Viele Studien zeigten, dass Vitamin D zur Vorsorge vor vielen Krankheiten beitragen kann, dazu gehören auch einige Krebsarten. Einige Studien weisen dabei auf eine mögliche Verbindung zwischen Vitamin D und der Entwicklung von Brustkrebs hin. US-amerikanische Forscher werteten dazu nun Daten aus zwei klinischen Studien von 2002 bis 2017 …
… Erkrankungen der Prostata wie der Prostatakrebs auch etwas mit der Ernährung zu tun haben. Männer, die sich unausgewogen ernähren haben ein erhöhtes Risiko an Prostatakrebs zu erkranken. So haben Forscher nachweisen können, dass es der krebskranken Prostata an lebenswichtigen Vitaminen und Spurenelementen mangelt. Konkret sind die Vitamine A, C und E sowie die Spurenelemente Selen und Zink betroffen. Vor dem Hintergrund der großen Bedeutung dieser Mikronährstoffe für einen gesunden Stoffwechsel, wundert es nicht weiter, dass eine Minderversorgung mit …
In Deutschland und anderen Teilen der Welt werden gezielt Vitalstoffe wie Vitamine, Spurenelemente und bioaktive Naturstoffe verzehrt. Dies geschieht insbesondere in den Industriestaaten eher nicht, um einen nachgewiesenen Mangel zu beheben, sondern weil konkrete Erwartungen in Richtung Gesundheit und Lebenserwartung damit verbunden sind. Dabei gehen die Anwender stillschweigend davon aus, dass auch der langfristige Verzehr von Vitalstoffen gut verträglich ist und keine zusätzlichen Risiken birgt. Im Folgenden soll versucht werden, diese Frage mit …
… einem zu niedrigen Testosteronspiegel leiden, hat VegePower Max Man zur Steigerung von Energie und Libido entwickelt. Der Power-Komplex enthält Bockshornklee, Maca, Tribulus terrestris und L-Arginin, die symbiotisch wirkend die Testosteron-Ausschüttung fördern und dabei gleichfalls die Revitalisierung stärken. Vitamin B12 spielt im Stoffwechsel eine wichtige Rolle, so unter anderem beim Abbau von Fettsäuren. Ergebnis ist eine höhere Leistungsfähigkeit und eine gesteigerte Ausdauer bei der Arbeit, beim Sport - z.B. für den Muskelaufbau - und in der …
Es verdichten sich die Hinweise, dass Vergesslichkeit und Demenz auch etwas mit den Ernährungsgewohnheiten des Einzelnen zu tun haben. So kann eine einseitige, vitaminarme Ernährung von ausgeprägtem oxidativem Stress begleitet sein. Diverse Untersuchungen zeigen bei älteren Menschen mit mentalen Einschränkungen, dass bei ihnen Marker für oxidativen Stress erhöht und gleichzeitig antioxidative Vitamine erniedrigt sind. Ebenso gibt es Studien aus Deutschland, die zeigen, dass die Versorgung mit Mikronährstoffen bei älteren Menschen sehr oft suboptimal …
… auch grüne Speisen regenerieren und halten uns gesund. Zum Beispiel kräftigt grünes Blattgemüse das Immunsystem. Bioaktive Substanzen zerstören Viren und Bakterien und hemmen entzündliche Prozesse.
Frisches Gemüse und Obst sind wichtig aufgrund ihres hohen Gehaltes an Vitamin C, welches die Aufnahme von Eisen begünstigt. Sie verfügen auch über eine große Menge sekundärer Pflanzenstoffe, die das Blut reinigen. Hinzu kommen zahlreiche Spurenelemente und Mineralien wie Kalium, Kalzium, Magnesium, Natrium, Phosphor, Mangan und Zink.
Grünes Blattgemüse …
Eine gute Versorgung mit Vitamin D kann offenbar das Risiko für Darmkrebs signifikant verringern. Das zeigt eine neue Studie, an der über 20 medizinische Zentren und Organisationen beteiligt waren.
Vitamin D ist für seine Wirkungen auf die Knochengesundheit bekannt, es könnte aber auch das Risiko für Darmkrebs beeinflussen, z.B. das Zellwachstum und die Zellregulation. Frühere Studien zeigten dazu jedoch bisher nicht einheitliche Ergebnisse. Dies lässt sich zum Teil z.B. durch zu kleine Teilnehmergruppen oder eine zu geringe Dauer der Vitamin D-Ergänzung …
Die Tahovital GmbH optimiert die Formulierung des Grüntee-Komplex „tigovit“ mit einer speziell verbesserten und einzigartigen Zusammensetzung. So ersetzt das patentierte, hochwirksame Ester C die bisher enthaltene Ascorbinsäure als Vitamin C. „Es ist ein konsequenter Schritt, um die Kapseln von „tigovit“ im höchsten Maße zu optimieren“, sagt Tanja Hohenester, Geschäftsführerin der Tahovital GmbH. „Ester C ist als Wirkstoff magenschonend und baut sich nicht wie herkömmliches Vitamin C schnell ab, sondern entfaltet über 24 Stunden seine Wirkung im …
… gesunde Haare sorgen. Zu fettigem oder zu trockenem Haar kann damit ebenso entgegengewirkt werden wie der Bildung von Schuppen. In Kombination mit getrockneten Brennnesselblättern kann das Haar wieder mehr Glanz und Kraft erhalten. Brennnesseln sind reich an Magnesium, Vitamin C, Kieselsäure, Eisen, Gerbstoffen und Vitamin E. Ein weiterer Pluspunkt dieser Komposition: Das in der Shampoo-Seife enthaltene Teebaumöl wirkt antiseptisch, fungizid und bakterizid zugleich. Das Öl beruhigt und belebt die Kopfhaut.
Die Basis dieser Shampoo-Seife bildet eine …
… einwirkt.
Da der Schädelknochen durchlässig ist für Infrarot-Licht, ergeben sich besondere Möglichkeiten in der klinischen Anwendung.
Die biologische Reaktion auf Licht ist nicht neu, es gibt zahlreiche Beispiele für lichtinduzierte photochemische Reaktionen in biologischen Systemen. Die Vitamin-D-Synthese in unserer Haut ist ein Beispiel für eine photochemische Reaktion. Wenn ultraviolette B (UVB)-Strahlen auf unsere Haut auftreffen, wandelt es eine allgemein vorhandene Form von Cholesterin in Vitamin D3 um. Wir erleben dies normalerweise durch …
… eine gute Quelle für Antioxidantien, was die Verbindung teilweise erklären kann. Wie einige Studien zuvor zeigten, werden z.B. die Reifung der Eizelle, der Eisprung und die Follikel-Rückbildung durch reaktive Sauerstoffspezies (freie Radikale) beeinflusst. Phenolische Verbindungen (z.B. Flavonoide etc.), Vitamine und Carotinoide in Gemüse wirken dem entgegen und können damit den Anteil der Follikel, die sich einer Rückbildung unterziehen, verringern.
Auch bei einer hohen Zufuhr von Vitamin B6 und Zink zeigte sich ein späteres Alter in der Menopause, …
… Direktoriums des California College of Natural Medicine. Für seine Beiträge zur Herstellung von Bioprodukten wurde ihm 2002 der President’s Award der National Nutritional Food Association verliehen. Dr. Mindell ist preisgekrönter Autor von mehr als 20 Bestsellern, darunter „Die Vitamin-Bibel“.
Dr. Pamela Wartian Smith leitet das Center for Healthy Living mit Niederlassungen in Michigan und Florida sowie das Master’s Program in Medical Sciences an der University of South Florida College of Medicine, das sich auf Stoffwechsel- und Ernährungstherapien …
… Ökotrophologin, weiß nicht nur viel über Kultur-Gemüse, Küchen-Kräuter und Salate. Sie hat auch eine Leidenschaft für Wildkräuter, die zu Unrecht landläufig als "Unkräuter" bezeichnet werden. Die meisten Naturkräuter sind gleichzeitig Heilkräuter wie z. B. die Brennnessel. Reich an Vitamin A und C gilt sie als guter Eisenlieferant und beugt Gicht und Rheuma vor. Von der Kamille - wie hier auf dem Wiesenausschnitt - ist die entzündungshemmende Wirkung bei Erkältungskrankheiten wohlbekannt; sie beruhigt aber auch den Magen.
Bei einer Kräuterwanderung …
… Vorjahr.
Nach der SunGold Kiwi ist nun auch die Green Kiwi wieder in den Obstregalen zu finden. Der beliebte Kiwi-Klassiker ist perfekt gereift, wunderbar saftig - und ein wahres Nährstoffwunder. Bereits eine Green Kiwi deckt den Tagesbedarf eines Erwachsenen an Vitamin C und enthält pro 100 g sechsmal so viele wertvolle Nährstoffe wie Äpfel. Die einzigartige Kombination aus dem natürlichen Verdauungsenzym Actinidin und einem hohen Ballaststoffgehalt unterstützt darüber hinaus die Verdauung auf natürliche Weise.
Rezept für Green-Kiwi-Kuchen
Wie lecker …
Kinder, bei denen die Diagnose der Glutenunverträglichkeit (Zöliakie) neu gestellt wurde, waren häufiger mit den Vitaminen A und D schlechter versorgt.
Die Zöliakie ist charakterisiert durch die Intoleranz von Gluten, das „Kleber-Eiwei? in Weizen und anderen Getreidesorten. Die Schleimhaut des Dünndarms reagiert dann auf das Getreide-Eiweiß mit Unverträglichkeit. Es kommt u.a. zu einer Immunreaktion des Darms mit chronischen Entzündungen. Die Krankheit tritt familiär gehäuft auf, die Ursache ist bisher nicht geklärt, aber genetische Faktoren spielen …
Für hohe Ansprüche an eine effektive und verträgliche Hautpflege bietet Casida das hochwertige Retinol Serum mit Hyaluron.
Das im Retinol Serum mit Hyaluron enthaltene Vitamin A (Retinol) ist eine der wirksamsten Anti-Aging-Substanzen. Es kann die Zellerneuerung anregen, den altersbedingten Zellabbau stoppen, das Bindegewebe stärken und die Faltentiefe verringern. Retinol unterstützt die Haut, Feuchtigkeit im Zwischenzellgewebe zu ersetzen und zu bewahren. Zusätzlich verbessert es die Sauerstoffzufuhr zu den Zellen bis in tiefere Hautschichten, …
… eine gute Quelle für Antioxidantien, was die Verbindung teilweise erklären kann. Wie einige Studien zuvor zeigten, werden z.B. die Reifung der Eizelle, der Eisprung und die Follikel-Rückbildung durch reaktive Sauerstoffspezies (freie Radikale) beeinflusst. Phenolische Verbindungen (z.B. Flavonoide etc.), Vitamine und Carotinoide in Gemüse wirken dem entgegen und können damit den Anteil der Follikel, die sich einer Rückbildung unterziehen, verringern. Auch bei einer hohen Zufuhr von Vitamin B6 und Zink zeigte sich ein späteres Alter in der Menopause, …
… natürlichen Vitalstoffen.
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Frank Felte erinnert sich gerne zurück. Vor knapp zwei Jahren hat das von ihm gegründete Unternehmen Natura Vitalis, einer der führenden Hersteller natürlicher Vitalstoffe und Nahrungsergänzung (www.naturavitalis.de), ein hochdosiertes Vitamin C-Produkt herausgebracht. "Wir haben uns mit dem höchst erfolgreichen Produkt den Lehren des US-amerikanischen Chemikers und zweifachen Nobelpreisträgers Linus Pauling unterworfen, dem Begründer der orthomolekularen Medizin. In deren Verständnis führt …
Anti-Aging Serum mit Vitamin C und Hyaluron
Die Casida GmbH hat mit dem Vitamin C Serum mit Hyaluron ein neues Anti-Aging Produkt für Gesicht, Hals und Dekolleté auf den Markt gebracht. Zusätzlich zur feuchtigkeitsspendenden und hautverjüngenden Hyaluronsäure enthält das Serum von Casida Vitamin C (Ascorbinsäure) als wirkungsvollen, antioxidativen Anti-Aging Wirkstoff. Vitamin C bekämpft freie Radikale, unterstützt die hauteigenen Abwehrkräfte und regt die Kollagenproduktion an. Mit dieser Kombination ist die Haut gegen vorzeitige Alterungserscheinungen …
… Kiwi (Chinesische Stachelbeere) stammt ursprünglich aus China, wird aber auch in Neuseeland und auch in vielen anderen Ländern (mit subtropischem Klima) angebaut. Neben Neuseeland zählt auch Italien als Haupt-Anbauland.
Mit einer großen Kiwi kann der Tagesbedarf an Vitamin C gedeckt werden. Die Frucht enthält außerdem Vitamin E, B, Magnesium, Kalium, Kalzium, Phosphor und Eisen.
Hinzu kommen wertvolle Ballaststoffe und Omega-3-Fettsäuren und Antioxidantien.
Enthalten ist auch das Enzym Actinidin, das zur Spaltung von Eiweiß führt.
Achtung:
Aufgrund …
… haben. So ist sichergestellt, dass der Kunde stets eine qualitativ hochwertige Frucht mit gleichbleibendem Geschmack erhält.
Kiwis für eine ausgewogene Ernährung
Kiwis sind echte Nährstoffwunder: SunGold Kiwis enthalten zehnmal, Green Kiwis sechsmal so viele Nährstoffe wie Äpfel, darunter Vitamine, Antioxidantien und Mineralstoffe und andere essenzielle Elemente. Sie sind zum Beispiel reich an Vitamin C, so dass bereits eine Kiwi den Tagesbedarf eines Erwachsenen an Vitamin C erfüllt – eine wichtige Voraussetzung für ein normal funktionierendes …
… von Kiwifrüchten informieren – denn Studien belegen, dass sich der regelmäßige Genuss von Kiwis positiv auf die Gesundheit auswirken kann.
Kiwis sind echte Nährstoffwunder: SunGold Kiwis enthalten zehnmal, Green Kiwis sechsmal so viele Nährstoffe wie Äpfel, darunter wichtige Vitamine, Antioxidantien und Mineralstoffe. Sie sind zum Beispiel so reich an Vitamin C, dass bereits eine Kiwi den Tagesbedarf eines Erwachsenen an Vitamin C deckt.
Studien zeigen außerdem, dass der Genuss von Kiwis den Blutzuckerspiegel regulieren kann. Kiwis enthalten unverdauliche …
Im Alter sinkt der Energiebedarf, das gilt jedoch nicht für den Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen, der weitgehend gleich bleibt. Auch auf eine gute Protein-Zufuhr sollte im Alter geachtet werden.
Mit zunehmendem Alter verändert sich der Stoffwechsel. Dazu gehören ein verringerter Grundumsatz und Kalorienbedarf, außerdem verspüren ältere Menschen oft weniger Appetit. Hält man sich an die früher gewohnten Energie-Zufuhren steigt das Körpergewicht an, dazu trägt u.a. auch bei, dass körperliche Aktivitäten oft geringer werden. Stellt man sich …
… dass regelmäßiger Verzehr von Obst, Gemüse und Vollkornprodukten die Chance auf ein längeres Leben bietet. Aber nicht nur das. Auch auf die geistige Leistungsfähig hat die Qualität des Essens Einfluss. So gibt es viele Studienbelege dafür, dass gutes, vitaminreiches und ausgewogenes Essen schlau macht und die geistige Fitness verbessert. Umgekehrt zeigen aber auch Studien, dass der Mangel an Mikronährstoffen, der durch eine schlechte Ernährung hervorgerufen wird, vermehrt zu Demenz, einschließlich Alzheimer führen kann.
Leider ist die Versorgung …
… Gesundheit am besten wäre es, dem Rauch ganz zu entsagen. Das ist jedoch schwer und nicht alle schaffen es. Kurzfristig führt Rauchen zur explosionsartigen Vermehrung von freien Radikalen und somit zu oxidativem Stress. Zur Bekämpfung der schädlichen freien Radikale setzt der Körper viel Vitamin C ein. Wenn er denn genug davon zur Verfügung hat. Denn nur eine Zigarette zerstört etwa 30 mg Vitamin C. Das ist viel und bei einer Schachtel Zigaretten täglich weit mehr als der gesamte offizielle Tagesbedarf an diesem wichtigen Vitamin. Das kann nicht …
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Genau hier setzt Primärprävention an - und zwar bereits in Schwangerschaft und Stillzeit. "Über die fetale Programmierung betrifft ein Kalziummangel der werdenden Mutter auch den Fötus, denn der Organismus des ungeborenen Kindes benötigt ausreichend Kalzium und Vitamin D für den Skelettaufbau", sagt der Kölner Frauenarzt. Besonders für vegan lebende Schwangere und Veganerinnen in der Stillzeit sei unter anderem eine reduzierte Kalziumaufnahme für den kindlichen Knochenaufbau problematisch.
In der Pubertät wird die Knochengesundheit häufig durch …
… (https://www.gloryfeel.de/de/gesund-abnehmen) sollte man mehr Obst und Gemüse und weniger Junk Food essen - Der Teller ist voll, man nimmt aber weniger Energie zu sich. Obst und Gemüse liefern zudem wertvolle Nährstoffe und Spurenelemente.
Die Spurenelemente Zink und Chrom sowie B-Vitamine stecken im grünem Kaffee-Extrakt F-BURN (fat burn) mit Guarana und grünem Tee von GloryFeel (https://www.gloryfeel.de). Das Extrakt wird aus den unreifen Früchten des Kaffeebaums hergestellt. Diese enthalten von Natur aus Koffein, Trigonellin, Enzyme, die Vitamine B5, B6 und …
… in mehreren Forschungsarbeiten wichtige Ergebnisse geliefert. Zunächst kann man feststellen, dass es bis heute keine Einzelmaßnahme gibt, mit der man Demenz verhindern, geschweige denn heilen kann. Das gilt auch für die Vitalstoffe. Versuche, mit einzelnen Vitaminen oder Spurenelementen zum Erfolg zu kommen sind überwiegend gescheitert. Viel erfolgversprechender sind dagegen sinnvoll zusammengestellte Vitalstoffkombinationen. Das macht auch Sinn, denn gerade älteren Menschen mangelt es nicht an einem einzelnen Vitalstoff, sondern an mehreren. Auch …
… Verzehr von mehr grünen Blattgemüsen und weniger gesüßte Erfrischungsgetränke beitragen. Die Zusammenhänge zwischen dem Entzündungs-Potential der Ernährung und dem Darmkrebs-Risiko sollten in weiteren Studien näher untersucht werden.
Unser Tipp: Eine Reihe von Mikronährstoffen, Vitamine, Mineralstoffe und sekundäre Pflanzenstoffe etc. haben antientzündliche Wirkungen. Dazu gehören z.B. die Omega-3-Fettsäuren EPA/DHA, Vitamin D, Selen, Zink, Curcumin und Resveratrol, um nur einige zu nennen. Sie tragen bei guter Versorgung zum antientzündlichen …
Das metabolisches Syndrom ist bei älteren Frauen stark verbreitet und erhöht die Risiken für Diabetes und Herzkrankheiten. In einer Studie fanden Forscher bei der Mehrzahl der Frauen dieses Syndrom, sie hatten gleichzeitig leichtere bis starke Defizite an Vitamin D.
Die Beziehung zwischen Vitamin D und dem metabolischen Syndrom ist seit längerem bekannt. Frühere Studien beschrieben bereits einige Mechanismen, mit denen sich die Wirkung von Vitamin D auf die Faktoren des metabolischen Syndroms erklären lässt. Am einleuchtendsten erscheint dabei, …
… seine Zähne länger als 36 Stunden nicht pflegt, riskiert Plaque, die u.a. zahnschädigende Säuren produziert, und Entzündungen im Zahnfleisch hervorrufen kann. In vielen Fällen ist Zahnfleischbluten die Folge.
Weitere Ursachen sind Leberschäden, Vitamin-C-Mangel sowie Leukämie. Außerdem begünstigt die Einnahme von Medikamenten wie Blutdrucksenkern, Antidepressiva, Antiepileptika oder Hormonpräparaten das Zahnfleischbluten.
Sollten Betroffene einen Zahnarzt aufsuchen?
Wer unter Zahnfleischbluten leidet, sollte aus mehreren Gründen einen Zahnarzt …
… Fremdkörpergefühl.
Beim „Customized-Crosslinking“ handelt es sich um eine Weiterentwicklung der konventionellen Methode, wobei die Intensität der Behandlung auf den jeweiligen Befund ganz individuell angepasst werden kann. Dafür wird in das Auge eine speziell hierfür entwickelte Riboflavinlösung (Vitamin B2) in Form von Augentropfen eingeträufelt und im Anschluss unter Sauerstoffzugabe mit UV-Licht beleuchtet. Nach dem Eingriff sind die Beschwerden deutlich geringer und der Heilungsprozess kürzer als bei der konventionellen Methode. Zudem kann die krankhafte …
… beschäftigen zeigen übereinstimmend, dass die Art des Lebensstils und insbesondere die Art der Ernährung deutlichen Einfluss auf die Hirnaktivität hat. Epidemiologische Studien, die das Verhalten und die Essgewohnheiten von Menschen beobachten, zeigen eine klare Korrelation zwischen ausgewogener vitaminreicher Ernährung und geistiger sowie körperlicher Fitness. Wer sich nach den Regeln der sognannten Mittelmeer Diät ernährt, hat eine höhere Chance gesund alt zu werden, als derjenige der übermäßig viel Fleisch und wenig Vitamine zu sich nimmt. Soweit …
… Sonnenlicht, Sauna, Nikotin, Kaffee, Alkohol, Stress, hormonelle Veränderungen ... die Liste ist lang.
Doch es gibt Hoffnung! In Form einer schonenden, nicht-invasiven Technologie namens JetPeel. Mit Hochdruck, genauer gesagt mit 720km/h werden Wirkstoffe bis zu 4mm tief in die Haut eingeschleust. Zum Tragen kommen Vitamin B3 und ein Rosskastanien-Extrakt. Bereits nach der ersten Behandlung kommt es zu einer sichtbaren Verbesserung, nach 4 - 6 Behandlungen setzt der Langzeiteffekt ein.
Weitere Informationen: https://www.feucht-und-froehlich.com/
… Dr. med. Uwe Reinhold, ärztlicher Leiter des Dermatologischen Zentrums Bonn und Vorsitzender des onkoderm-Fachärzte-Netzwerks. Hinzu kommt oft auch noch die fehlende Motivation und Bereitschaft, so früh im Jahr bereits Sonnenschutzmittel zu benutzen. Das für die Gesundheit so wichtige Vitamin-D, das sich nur durch UV-Einwirkung im Körper bildet, treibt viele Menschen in die Sonne raus und lässt sie dabei oft vergessen, das ein Sonnenbrand bereits im Frühjahr sehr wahrscheinlich ist und das Hautkrebs-Risiko steigert.
Deshalb auf Sonne verzichten? …
