Pressemitteilungen zu Training

„Überall umsetzbar, findest du für jede Ausgangslage und jedes angestrebte Ziel eine passende Anleitung, die deine Zeit schätzt und dich persönlich bewegt.“ – Karina Kraus Mach die Stadt zu deinem Studio! Trainieren in Fitnessstudios und Trends wie das Bodyweight-Training für zu Hause waren gestern: das neue Trendthema der Fitnesswelt heißt Street Workout! Fitnessbloggerin und Influencerin Karina Kraus vereint in ihrem Buch Urban Fitness die Komponente des effektiven Fitnesstraining mit dem Drang, nach Draußen, in die Stadt zu gehen. Verlege dein …

… entwickelt der Mobility Guide ein umfangreiches Konzept um zu physischer Gesundheit zu gelangen. Erreiche durch das Optimieren von Bewegungsmustern eine größere Körperwahrnehmung und Motorik. Unterstützt durch das Prinzip des Movewell® Beweglichkeits-Screenings, reichen bereits 15-minütige Trainingseinheiten pro Tag um das Ziel eines aktiveren Lebensstils und eines gesteigerten Gesundheitlevels zu erreichen. Der Mobility Guide liefert mit einer Vielzahl von Übungen, gegliedert in 5 Körperzonen (I Kopf/Hals/Nacken, II Schulter/Arm/Hand, III Wirbelsäule, …

… kann bei den kommenden großen Sportveranstaltungen in heißem Klima mit hoher Luftfeuchtigkeit den entscheidenden Leistungsvorsprung bringen. Vergleichbare Wearables für Unter- und Oberschenkel sowie für den Kopf sind bereits auf dem Markt erhältlich. Für den entscheidenden Vorteil beim Training oder Wettkampf „Mit der neuen Weste setzten wir dort an, wo Profis sowie Hobbysportler wirklich Bedarf haben: beim Hitzemanagement, der Leistungssteigerung und der Regeneration“, erklärt Herr Mikulsky. Beim Training wie beim Wettkampf ist der Anstieg der …

… großen Wellness- und Saunalandschaft lässt es sich in einer sehr angenehmen Atmosphäre entspannt verweilen. Der Standort Fitnessstudio Lampertheim, soll wie es auch schon als ACTIVITY Germersheim und ACTIVITY Bürstadt erfolgreich geführt wird für einen bezahlbaren Preis ein erfolgreiches Training bringen. Unsere Kenntnisse, im Bereich Rückenschmerzen lindern, gesund abnehmen, gezielter Muskelaufbau und körperliche Fitness steigern, werden wir hier in Lampertheim anbieten. „Wir hören nicht auf uns zu bewegen weil wir alt werden, wir werden deshalb …

Diese Woche wird auch bei der Sportschule Fichtner Halloween gefeiert. Die Kinder dürfen verkleidet ins Training kommen und die Trainer haben sich besondere Spiele passend zu Halloween und Taekwondo ausgedacht. Da wirds in den Ferien nicht langweilig! Zuerst wird mit lustigen Bewegungsspielen aufgewärmt und ansschließend werden gruselige Verrenkungen gemacht damit die Beweglichkeit verbessert wird. Dann werden die Kinder vor Herausforderungen gestellt, die ziemlich schwierig sind. Es müssen z.B. Süßigkeiten von einem hochgehaltenem Seil heruntergekickt …

… bisher nie dagewesener Weise Trampolin-Fitness mit Step-Aerobic. Wobei letztere ja gerade erst durch die begleitende Musik ihren Durchbruch erlangte. +++ JumpStep ist das Fitnesshighlight 2019 +++ Die neuste Entwicklung von HAMMER bietet ein ganz besonderes Trainingserlebnis. Durch die Kombination aus Trampolin und flexibel aufgehängtem Step-Board wird ein hochintensives aber gelenkschonendes Training ermöglicht. Das JumpStep vereint dabei die Vorteile von Jumping-Fitness und Step-Aerobic für ein intensives Workout mit riesigem Spaß-Faktor. Ob …

… Margen erfolgreich verteidigen. Diese Fähigkeiten werden in unserer "Seminar Vertrieb"-Reihe mit den Seminaren "Erfolgreich im Vertrieb" , "Richtig Führen im Vertrieb" und "Preis-Wissen kompakt" gezielt gestärkt. Seminar Vertrieb - Lernziele der Vertriebstrainings: Seminar Vertrieb mit den Schulungen "Erfolgreich im Vertrieb" und "Richtig führen im Vertrieb" werden folgende Inhalte thematisiert: Erfolgreiches Vertriebsmanagement, Aufbau eines erfolgreichen Beratungs- und Verkaufsgesprächs, Erfolgreicher Umgang mit Kundeneinwänden und Beschwerden …

… Radfahren handelt. Meist empfiehlt sich im Herbst und Winter der Ausflug aufs Land oder in Wälder, da die meisten Wege dort durch Kies relativ stabil und glätteresistent bleiben. Bei starkem Schneefall und nachlässigen Räumungsdiensten sollte im Zweifelsfall auf Indoor-Training gesetzt oder die Zeit für eine ausgiebige Regeneration genutzt werden. Das richtige Atmen ohne auszukühlen Beim Sport ist das Atmen existenziell. Besonders bei kalter Winterluft kann die falsche Atmung zu Halsschmerzen und Erkältungen führen, weshalb im Winter das Einatmen auf …

… Strapazen jeder weiteren Diät ersparen kann. Peter Hinojal legt den Schwerpunkt darauf, leicht verständlich mit weit verbreiteten Ernährungsirrtümern aufzuräumen. Praxisbezüge spielen bei ihm eine große Rolle, weshalb er es schafft optimale Ernährungs- und Trainingsstrategien ohne Fachsprache und Medizinstudium zugänglich zu machen. Dabei dürfen natürlich auch wertvolle Ratschläge nicht fehlen, wie man mit typisch menschlichen Herausforderungen (beispielsweise Bequemlichkeit und Antriebslosigkeit) auf konstruktive Weise umgehen und zudem mühelos kleinen …

… hat generell eine Stärkung der Resilienz zur Folge. Einer der führenden deutschen Kampfkunst-Experten in Hessen ist der 36-jährige Petar Kovacev aus Wiesbaden. Seit 2012 betreibt er dort die Kampfkunstschule „Kraftfeld“ und bietet neben verschiedenen Kampfkunstkursen auch Yoga-Seminare und Personal Training & Coaching an. Sein Motto: „Es macht mich glücklich, daß ich durch mein Hobby und meinen Beruf vielen Kindern und Jugendlichen sowie auch Erwachsenen vermitteln kann, daß die Kampfkunst, ähnlich wie das Leben, ein andauernder Lernprozess ist …

… Er sieht seine Aufgaben im Aktiv-Sportpark nicht als Job, sondern als seine Berufung. Vor einem Jahr hat Daniel sein Hobby zum Beruf gemacht und sich im Aktiv-Sportpark einer neuen Herausforderung gestellt. Mittlerweile hat der 33-Jährige die Trainingsleitung inne und ist zudem für die „Functional-Trainings-Halle“ verantwortlich. Jetzt wurde dort der Gerätepark um neue Trainingsgeräte erweitert. Die Mitglieder können damit noch vielseitiger und abwechslungsreicher trainieren. Im Jahr 2012 eröffnete einer der größten und bekanntesten Fitnessclubs …

… an den Start gegangen. In diesem Jahr wurde darauf aufgebaut. Was verbirgt sich dahinter? Einen erfolgreichen Marathonläufer zeichnen vor allem Disziplin, Ausdauer und Leistungsbereitschaft aus. Auch bei Schmerzen und Rückschlägen muss er in sich gehen, um das harte Training - und natürlich die 42 km des Marathons selbst - durchzustehen. Sein Bestes zu geben und das meiste aus sich herauszuholen, ist entscheidend. Diese Werte sind auch Grundprinzipen der Taiwan Excellence-Auszeichnung. Der Slogan "ReachYourExcellence" ist Teil einer mehrstufigen …

… euch schon einmal gefragt warum manche Sportler scheinbar mühelos von einem Erfolg zum Nächsten kommen, und Andere trotz Fleiß, guter Ausrüstung und richtiger Ernährung scheitern? Es liegt am Kopf! Spitzensportler haben die Wichtigkeit der mentalen Komponente in einem guten Training längst erkannt und trainieren sowohl körperlich auch mental hart an sich. Sebastian Vettel, Profifußballer, Schachweltmeister, Tiger Woods sind nur einige Beispiele für Sportler bei denen die mentale Komponente eine sehr große Rolle spielt. Warum ist dieser wichtige Baustein …

Nach dem Motto: Training - Lernen - Leben veranstaltet der 1. FCR 09 Bramsche mit der Fussballfabrik nach Ingo Anderbrügge (Eurofighter) ein Fussballferiencamp. ------------------------------ Training - Lernen - Leben veranstaltet der 1. FCR 09 Bramsche mit der Fussballfabrik nach Ingo Anderbrügge (Eurofighter) ein Fussballferiencamp für alle fußballbegeisterten Jungen und Mädchen im Alter von 5 bis 15 Jahren ein 3-tägiges Fußballcamp an. Vom 17.10 bis zum 19.10.2019 wird täglich von 10:00 Uhr - 16:00 Uhr trainiert und geschult. Zwischen den …

Nach dem Motto: Training - Lernen - Leben veranstaltet der 1. FCR 09 Bramsche mit der Fussballfabrik nach Ingo Anderbrügge (Eurofighter) ein Fussballferiencamp für alle fußballbegeisterten Jungen und Mädchen im Alter von 5 bis 15 Jahren ein 3-tägiges Fußballcamp an. Vom 17.10 bis zum 19.10.2019 wird täglich von 10:00 Uhr - 16:00 Uhr trainiert und geschult. Zwischen den Trainingseinheiten gibt es ein gemeinsames Mittagessen mit allen Fussballkids Egal ob Vereinsmitglied, aus einem anderen Verein oder vereinslos -alle Kinder sind herzlich willkommen. Das …

… zur Traumfigur – das bietet Pole Dance. Lange Zeit war der Tanz an der Stange verrufen und auch heute stellt man sich dabei häufig noch etwas Anrüchiges vor. Völlig zu Unrecht, denn Pole Dance ist ein anspruchsvolles Ganzkörpertraining und wird längst als seriöser Sport betrieben! Kürzlich wurde die Sportart sogar vom Dachverband der Welt-Sportverbände provisorisch anerkannt. Auch Fitness Model Agenturen, wie The models ( https://www.the-models.de/de/fitness-model-agentur ), erkennen den Trend als ernstzunehmende Sportart an: Immer mehr professionelle …

… technische Planungsprozessoptimierung, Schnittstellen, BIM >> Frank Eckel: Digitalisierung beim Mängelmanagement >> Stephanie Utz: menschliche Faktoren in der Projektleitung >> Martin Stojan: Projekt-Training, Fallbeispiele - Vorstellung mit Diskussion zu fachlichen und menschlichen Themen, in Anlehnung an Supervision Weitere Informationen unter https://www.bvm-seminare.de/werkstatt-bauprojekte.php (https://www.bvm-seminare.de/werkstatt-bauprojekte.php) ------------------------------ Pressekontakt: Kathrin Schubert - …

Worauf es bei der Marathon-Vorbereitung ankommt ------------------------------ Der erfahrene Laufcoach und ehemalige nationale Spitzenläufer Peter "Piet" Könnicke begleitet auch in diesem Jahr die Läufer des Taiwan Excellence"Teams beim BMW Berlin"Marathon. Mit einem umfassenden Trainings" und Ernährungsplan bereitet er die Läufer optimal auf die anspruchsvolle Strecke vor. Piet, Du warst selbst jahrelang erfolgreicher Langstreckenläufer. Wie bist Du generell zum Laufen gekommen? Ich habe irgendwann im Schulsport gemerkt, dass mich die für eine …

… Sponsoren und hat erst in der letzten Saison das finanzielle Engagement für die Mannschaft, bzw. den SSV, erweitert. Neben Sondertarifen für SSV Vereinsmitglieder erschließt das Top Sports Team den Spielern der ersten Mannschaft die Möglichkeit für kostenfreies Fitness Training in all ihren Studios. Die SSV Spieler trainieren wohnortnah neben Reutlingen auch in Echterdingen, Leinfelden und Kornwestheim. Die Geschäftsführer Sebastian Stub und Sebastian Sauter haben für ihre Studios ein Konzept entwickelt, das anspricht. Das beweisen die inzwischen …

… leben. In ihren Premium Business Mentorings begleitet sie ihre Kunden aus der Anstellung in ihr eigenes, erfolgreiches Business mit Sinn. Viola ließ sich von weltbesten Coaches & Trainern wie Blair Singer oder Tobias Beck zertifizieren, um zu lernen, wie man in Trainings und Events echte Transformation ermöglichen kann. Die Bühne ist ihr Zuhause und von dort aus andere Menschen fesselfrei zu machen, ihr ganz persönliches Warum! WIR ÜBERNEHMEN VERANTWORTUNG - 10% Deines Ticketerlöses spenden wir! Wir im Team "Fesselfrei" sind der Meinung, dass …

… Erfolgsgeschichte von "Wegweiser" zu werden. Clips und Stimmen zu "Wegweiser" Aktueller Teilnehmer (Pascal) (https://youtu.be/_F_qdgcfCtQc) Ehemalige Teilnehmerin (Ines) (https://youtu.be/iPdRappWPOE ) Weitere Informationen sehr gerne auf Anfrage. Die Jobmeisterei Coaching und Training Vahrenwalder Str. 213 30165 Hannover Tel: 0511 - 530 72 111 Mail: www.jobmeisterei.de ------------------------------ Pressekontakt: Die Jobmeisterei Frau Anke von Bargen-Rathjen Flughafenstraße 52a 22335 Hamburg fon ..: +49 40 532 99 471 web ..: …

… auch in Hamburg. Clips und Stimmen zu "Wegweiser" Aktueller Teilnehmer (Pascal) (https://youtu.be/_F_qdgcfCtQc/) Ehemalige Teilnehmerin (Ines) (https://youtu.be/iPdRappWPOE) Weitere Informationen sehr gerne auf Anfrage. Die Jobmeisterei Coaching und Training Flughafenstraße 52 a 22335 Hamburg Tel: 040 - 532 99 471 Mail: www.jobmeisterei.de ------------------------------ Pressekontakt: Die Jobmeisterei Frau Anke von Bargen-Rathjen Flughafenstraße 52a 22335 Hamburg fon ..: +49 40 532 99 471 web ..: https://www.jobmeisterei.de/ email …

Im beschaulichen belgischen Ottignies-Louvain-la-Neuve hat im Mai 2019 eine Leichtathletikhalle von Weltformat eröffnet: das „Centre d’athlétisme de LLN“, eine Trainings- und Wettkampfanlage für den Spitzensport. Dank ihrer Architektur und Ausstattung ist die Halle jedoch auch für den Schul- und Breitensport geeignet – und selbst für völlig andere Sportarten. Geplant wurde die Anlage vom Atelier d’Architecture de Genval und von Chabanne + Partenaires. Sämtliche Sportflächen stammen von BSW aus Bad Berleburg. Standort Ottignies-Louvain-la-Neuve …

… Fitness- und Gesundheitsbranche in Deutschland, Österreich und der Schweiz weiter. Die lebhafte Lübeckerin schreibt und illustriert aktuell die Anatomieserie „Gestatten” für die Fachzeitschrift „TRAINER Professional”. Veronika Pfeffer hat sich neben ihren Rückenschulleiter-, Fitness- sowie Group-Training-Lizenzen in den letzten Jahren zur Faszienexpertin bei der Fascial Fitness Association, u. a. von Dr. Robert Schleip, zur Fascial Fitness Advanced Trainerin ausbilden lassen. In ihrem Konzept „Fascial Fitness Rückentraining“ verbindet Veronika ihre …

… Christian Lutz, erscheint am 19. August 2019 im Meyer & Meyer Verlag, Aachen. In nahezu jedem Mode-, Lifestyle- oder Fitnessmagazin findet sich das Thema Pilates wieder, zumeist in Form einer Zusammenstellung der besten Übungen aus dem systematische Ganzkörpertraining, das vor allem unsere Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur kräftigt. Das Autorenduo Stefanie Rahn und Christian Lutz veröffentlichte 2017 bereits das erfolgreiche Trainingsbuch zum Thema Pilates. Mit ihrem neuen Buch Pilates mit Kleingeräten ermöglichen sie jetzt noch mehr …

Nun, mit dem Ende der Schulferien im Saarland, startet auch unser Taekwondo und Hapkido Training in Saarbrücken wieder voll durch. Doch warum sollte überhaupt - zumal von Frauen und Mädchen - ein Kampfsport erlernt werden? Nun, Täter suchen keine Gegner, sondern Opfer. Tatsächlich zeigen diverse Untersuchungen, dass gerade Triebtäter bei einer heftigen Gegenreaktion des Opfers - dazu gehören bereits Schreien und "Um sich Schlagen" - in aller Regel Reißaus nehmen. Insofern kann das Trainieren von Kampfsport und Selbstverteidigung gerade für Frauen …

… sind und mit möglichst vielen Medaillen aus Ungarn zurückkehren. “ Für insgesamt vierzehn Tage hält sich das deutsche Nationalteam im Bundesleistungszentrum Kanusport auf, bevor es dann nächste Woche zur WM nach Ungarn geht. Auf dem Programm stehen täglich drei Stunden Training auf dem Wasser und eine Stunde im Kraftraum. „Das Trainingslager ist sehr kräftezehrend“, weiß Jürgen Joachim, Präsident des Kanu-Regatta-Verein (KRV) Duisburg. „Da ist so ein genussvoller Abend natürlich eine sehr gelungene Abwechslung.“ Der Präsident zeigte sich von so …

Sportlich und gesund durch den Alltag mit Hansen Obst Leipzig, 09. August: Oft stellt sich die Frage, wie der Körper nach einem anstrengenden Training möglichst unkompliziert mit den wichtigsten Nährstoffen versorgt werden kann. Hansen Obst hat dafür die passende Lösung gefunden. Ein Produkt, das gesund ist und gleichzeitig die Energiereserven wieder auffüllt. Im Online-Shop www.hansenobst.de haben Interessierte die Möglichkeit, die tägliche Portion Fitness in Form einer Obstbox zu erhalten. Zudem können sie diese auch als individuelles Geschenk …

… dieses Sprichwort beschreibt mit einfachen Worten, was für jedes Lebensalter gilt. Nimmt die Bewegungshäufigkeit im Alltag ab oder tritt aufgrund einer Erkrankung eine Bettlägerigkeit ein, erschlaffen nicht trainierte Muskeln binnen kürzester Zeit. Allein durch regelmäßiges Training kann für den Erhalt funktionsfähiger Muskeln gesorgt werden. Ein Beintrainer für Senioren hilft, Bewegungsdefizite auszugleichen. Beintrainer fuer Senioren sollten der ideale Partner für alle sein, die zu Hause eine komfortable Möglichkeit suchen, regelmäßig Muskulatur …

Thailand ist ein beliebtes Reiseziel für Sportbegeisterte. Immer mehr Profi- und Amateursportler wählen das Thanyapura Health & Sports Resort als Trainings-Fernreiseziel. Ein einzigartiges Trainingsangebot inklusive landschaftlich eindrucksvoller Kulisse erwartet den sportlichen Gast. Die Mischung macht´s. Thanyapura ist ein außergewöhnliches Sport- und Gesundheits-Resort, abseits der Touristenhochburgen von Phuket und trotzdem nur 20 Minuten von den schönsten Stränden entfernt. Schwimmen, Tennis, Triathlon, Laufen, Biken, Kraftsport, circa …

Dance Deluxe ist seit 2008 das Danceteam der Füchse Berlin und sucht Verstärkung. Das Training findet dreimal wöchentlich à drei Stunden statt. Das spricht für Einsatz und Professionalität. Ziel ist es, sich kontinuierlich weiterzuentwickeln und auf internationalem Niveau zu etablieren. Um das zu erreichen, sind Disziplin und harte Arbeit notwendig. Regelmäßigkeit, Pünktlichkeit und Verlässlichkeit stehen an erster Stelle. Dance Deluxe kann bei der Entwicklung von Choreografien auf eine breite Palette von Tanzstilen zurückgreifen. Wir bieten eine …

… gewinnt dritten Maxi-Lückert-Pokal gegen den Bundesliga-Konkurrenten HSG Nordhorn-Lingen - „Katze“ ließ die Menge in Eschwege toben Die Handball-Profis des HC Erlangen verabschiedeten sich am Wochenende mit einem 30:27-Sieg (15:12) gegen den Liga-Konkurrenten HSG Nordhorn-Lingen aus dem fünftägigen Trainingslager aus der Eschweger Berufsschulhalle. In diesem Benefizspiel waren die beiden Erlanger Torhüter auch die Helden der Partie. Nach Weltmeister Carsten Lichtlein kam in der 2. Hälfte Nikolas „Katze“ Katsigiannis zum Einsatz. Auch er begeisterte 30 …

… und möchtest zukünftig mehr für deine Fitness und persönliche Sicherheit tun? Oder kommst du aus Saarbrücken und wolltest schon immer einen traditionellen Kampfsport erlernen? Dann triff uns und erfahre bei einer (gerne auch zwei) kostenlosen Trainingseinheit mehr über Taekwondo und Selbstverteidigung. Wir trainieren die koreanischen Kampfsportarten Taekwondo und Hapkido in einem modernen Sportstudio (Verein im Verein - Konzept) in einer zentralen Innenstadtlage von Saarbrücken (Taubfeld 19, 66121 Saarbrücken). Derzeit üben wir zweimal wöchentlich …

… auch die schweißtreibende Hitze. Wer dennoch fit durch die Sommerzeit gehen möchte, für den ist Sport bei hohen Temperaturen eine besondere Herausforderung. Doch auch bei Hitze muss auf das Workout nicht gänzlich verzichtet werden: Trotz hoher Sommertemperaturen kann mit dem EMS-Training von „Körperformen“ bei angenehmen Raumklima in nur 20 Minuten pro Woche die Gesamtfitness gehalten und sogar verbessert werden. Bonn, 24. Juli 2019 | Im Sommer lässt die Konzentration häufig zu wünschen übrig, man fühlt sich oft träge und vielen vergeht die Lust …

Fußballspiele werden im Kopf entschieden Kognitives Training, Kreativität und Spielintelligenz im Amateur- und Leistungsbereich „Spieler wie Messi oder Andres Iniesta denken Spielzüge voraus und können mit ihren Geniestreichen jederzeit das Spiel entscheiden. Die Förderung dieser kognitiven Fähigkeiten sollte bereits in den jungen Altersklassen erfolgen. Das Buch von Daniel Memmert ist das erste, das sich diesem essenziellen Baustein der Spielstrategie angemessen widmet.“ (Joachim Löw, Bundestrainer „Die Mannschaft“)“ Ausnahmespieler wie Kevin …

… es sehr, mit einem Personal Trainer zusammenzuarbeiten. Francesco Scarpello steht Rede und Antwort zu seiner Tätigkeit als Personal Trainer für Klienten in Frankfurt am Main und Darmstadt, Ernährungstrends und wie er Sportmuffel von der Couch holt. Francesco, wie kamst du zum Krafttraining? Warst du schon immer sportlich? Francesco Scarpello: Ich hatte schon immer eine große Leidenschaft für Sport. Wegen einer Verletzung musste ich jedoch im Alter von 17 Jahren mit dem Fußball aufhören und beschloss, mich mit dem Krafttraining auf eine neue Reise …

… ist er auch für Veranstaltungen wie Konzerte sehr attraktiv. „Der ASB MultiSports bietet im barrierefreien Sport große Möglichkeiten. Er bietet eine bessere Sichtbarkeit der Linien für Sehbehinderte und die individuellen Linienkonfigurationen ermöglichen autistischen Athleten das Training und den Wettkampf in einem klaren Umfeld, das sie verstehen können. Wir sind stolz darauf, dass wir körperliche Aktivität und Ästhetik für Schüler mit Behinderung verbessern können“, sagt ASB GlassFloor Managing Director Christof Babinsky. ASB MultiSports Der …

… Wassertank-Technologie von WaterRower. Das Design des FLOW ONE hat den Weltmarktführer so überzeugt, dass er sofort bereit war, seine Technologie als Lizenz an STIL-FIT zu vergeben. Das dritte Plus von FLOW ONE ist der leistungsstarke und intuitiv bedienbare Trainingscomputer, der dem Krafteinsatz beim Rudern jenseits des begleitenden Wasserflow-Geräuschs auch messbare Daten liefert: die Schlagzahl, die zurückgelegte Wasserstrecke, die benötigte Zeit, die Wattzahl, den Pulswert und die verbrauchten Kalorien. Man kann die Strecke oder die Zeit vorgeben, …

Es geht wieder los! Die Handballer des HC Erlangen sind wieder zurück auf dem Handballfeld. Diese Woche baten Cheftrainer Adalsteinn Eyjolfsson und Co-Trainer Tom Hankel ihre Schützlinge zur ersten Trainingseinheit. Mit dabei waren auch die Neuzugänge Antonio Metzner, Sime Ivic, Sebastian Firnhaber, Quentin Minel, Carsten Lichtlein und Lars Goebel. Genau 30 Tage hatten die Spieler von Trainer Adalsteinn Eyjolfsson keinen Ball mehr in den Händen, am Mittwochabend stand das neuformierte HC-Team dann endlich wieder gemeinsam auf dem Handballfeld. …

… verschiedene Anforderungen an den Sportler. Doch jeder Athlet profitiert – ganz unabhängig von der Art seines Sports – von einem hohen Level an Grundfitness. So auch Joey Kelly, der diese in nur 20 Minuten pro Woche mit dem EMS-Training bei „Körperformen“ präzise steigert. Vorhandene Muskeldysbalancen und -defizite können zusätzlich kurzfristig gelindert sowie langfristig ausgeglichen werden. Bonn, 27. Juni 2019 | Bereits seit vielen Jahren wird die Elektro-Myo-Stimulation (EMS) im Leistungssport zur effektiven Steigerung der Performance eingesetzt. So …

… Anleitungen sind Bestseller und sie ist mit zahlreichen Auszeichnungen geehrt. Die Namen ihrer Kunden lesen sich wie das Who is Who, vor allem der Bollywoods A-Starts. Von Katrina Kaif bis Deepika Padukone, Alia Bhatt bis Kareena Kapoor – sie alle trainieren mit Yasmin. Pilates-Training – perfekt für den Alltag All ihr Können und Wissen bringt sie nun nach Vakkaru Maldives mit. Und hat mit "HackYour 21st Century Digitised Body" ein ganzheitliches Programm entwickelt, das sich leicht in den Alltag einbinden lässt und damit langfristig umsetzbar und wirksam …

… Tipps. Der Autor, selbst Lehrer und Läufer, stellt zahlreiche sportpädagogisch wertvolle Ausdauerspiele vor – mit vielen neuen Ideen für Schule und Verein. Lehrer und Trainer können das Buch als Leitfaden zur Vorbereitung ihres Unterrichts nutzen. Das Ausdauertraining im Schulsport spielt in den Bildungsplänen der Länder eine große Rolle. In etlichen Bundesländern ist die Ausdauer als Unterrichtsinhalt in den Jahrgangsstufen verankert und ein verpflichtendes Element der Abschlussprüfung. Mehr Bewegung im Schulunterricht ist auch dringend angesagt, …

… mit der revolutionären Technik vor. Die Sport- und Fitnesskauffrau und Mastertrainerin mit dem Schwerpunkt Step & Dance ist für die Kurskoordination im Aktiv-Sportpark Moers verantwortlich. „Die Indoor Cycling-Kurse sind besonders beliebt. Es geht eine regelrechte Faszination von diesem Gruppentraining aus. Nach einer Stunde Training ist der Adrenalinspiegel fast am Siedepunkt. Und mit der richtigen Musik macht das Indoor Cycling gleich doppelt so viel Spaß.“ Bei den neuen Indoor Bikes handelt es sich um wahre Wunderwerke in Premiumqualität: …

… und Musikalität. Alles Punkte, die man im Tanz, insbesondere im Ballett und im Modern Dance schult. Doch geht es bei meinem Angebot nicht nur um den Tanz an sich. So biete ich zu dem Bereich Ballett/Tanz-Fitness auch „Barre à Terre“ Training an. Das ganzheitliche Körpertraining verbessert maßgeblich die Stabilität und die Balance und dient der Korrektur der Ausrichtung und Platzierung der gesamten Muskulatur des Körpers. Durch das sorgfältig ausgeführte und intensive Training werden Muskeln und Gelenke schonend aufeinander eingespielt, so dass …

… nach der Anreise auf allen Strecken schon mal „einfahren“ können. Der Lift ist an diesem Tag von 12 bis 18 Uhr geöffnet. Unterhaltsam wird es beim Whip Contest, bevor der Tag mit Lagerfeuer und Musik entspannt ausklingt. Der Samstag startet mit einem freien Training auf allen Strecken, ehe am Nachmittag das erste Rennen auf dem Plan steht. Für den Ausscheid im DownHill warten auf dem Fallbachtrail viele Jumps, technische Passagen, natürliches Gelände und Wurzelfelder, die die Teilnehmer schonmal ins Schlingern bringen können. Zweimal müssen die …

Im Rahmen der Finalveranstaltungen der siebten Saison des Internationalen sozialen Programms für Kinder "Fußball für Freundschaft", fand ein Fußballunterricht am 31. Mai in Madrid statt. ------------------------------ (Moskau/Berlin, 1. Juni 2019) Das Training umfasste die größte Anzahl an Nationen. Nach den Ergebnissen des Trainings erhielt das Programm "Fußball für Freundschaft" das offizielle Zertifikat von GUINNESS WORLD RECORDS®. Der Unterricht, an dem Vertreter von 57 Nationalitäten teilnahmen, wurde vom Leiter der Soccer Barcelona Youth …

… danach zu kühlen. Der optimale Cooling-Zeitpunkt ist jedoch abhängig von den eigenen Vorlieben und Bedürfnissen. Aus Studien und Evaluierungen im Leistungssport wissen die Experten: • Beim Pre-Cooling wird primär die Körperkerntemperatur herabgesetzt und man fühlt sich anschließend beim Training bzw. im Wettkampf länger fit. Durch die Kälte wird die Muskulatur stärker durchblutet – dadurch können Sportler unmittelbar nach der Kältebehandlung mehr Leistung abrufen, Muskelschmerzen und Krämpfe setzen erst später ein, das Schmerzniveau ist geringer und …

… Cellulite. Und auch Männer können an einem schwachen Bindegewebe leiden –unserem häufig weit unterschätzten Regulationssystem. Es stellt unter anderem die Schaltstelle für die Nährstoffversorgung sowie die Schadstoffentsorgung unserer Zellen dar und schützt die Muskeln. Ein umfassendes EMS-Training bei Deutschlands größtem EMS-Lizenz-Anbieter „Körperformen“ stärkt das Bindegewebe, indem es die Durchblutung im gesamten Körper sowie die Produktion von Kollagen anregt – und das bei einer Trainingsdauer von gerade einmal 20 Minuten pro Woche. Bonn, …

… 1.200km mit dem SUP den Rhein von der Quelle bis zur Mündung - lernen die Teilnehmer eine Strategie kennen, wie sie Ziele auf langer Strecke erreichen. Das wird keine langweilige Powerpointpräsentation und auch kein Tschakka-Training, sondern Umsetzung auf langer Strecke. Chris wird direkt in die Themen Zielklarheit, Motive, Strategieentwicklung, Leistungsfähigkeit & Körper, Fokus, Teamsupport und Willenskraft gehen und Techniken zum sofortumsetzen mitgeben. Die Teilnehmer dürfen sich freuen! Termin Motivationsseminar: 11.07.19, 18-20:00h, …