Rockyourgoal

Derzeit wird im texanischen Boca Chica das STARSHIP gebaut. Es wird das erste Raumschiff in Serienproduktion werden das der Menschheit die Grenzen der bisherigen Reichweite sprengen wird. ------------------------------ Während das COVID-19 Virus die Welt in Atem hält, steht die Welt nicht still. Ganz im Gegenteil! In einem kleinen, südtexanischen Ort mit dem Namen Boca Chica wird derzeit, von den meisten Menschen unbemerkt, an dem ersten, echten Raumschiff der Menschheit gearbeitet. STARSHIP soll das neue Raumschiff heißen und das Team des…

Hindernislaufen (Obstacle Course Racing) verlangt den Athleten extrem viel ab. Physische Fähigkeiten in Form von Ausdauer, Kraft, Kraftausdauer, Schnellkraft, Balance und Koordination müssen durch mentale Stärke und emotionale Festigkeit ergänzt werden um die heißersehnte Ziellinie zu erreichen. Ganz egal ob man ein Anfänger ist oder um das Erreichen eines Podestplatzes kämpft, eine systematische Vorbereitung ist unumgänglich. Es gibt Menschen die sowohl das dafür nötige Know How mitbringen und die mentale Stärke zum Besiegen des inneren S…

Wenn ein Sportler sich auf einen Hindernislauf vorbereitet dann kommt viel Trainingsaufwand auf ihn zu. Abhängig von dem Zielformat gilt es Kondition, Kraft, Balance und Beweglichkeit aufzubauen. Neben dem "technischen Verständnis" wie er die Hindernisse am Besten meistert darf jedoch das konsequente Training der Griffkraft nicht vergessen werden. Griffkrafttraining für Hindernisläufer: Die Sportart OCR (Obstacle Course Racing) befindet sich derzeit in einem stetigen Wandel. Der Erfolg von bekannten Formaten wie Ninja Warrior inspirieren im…

Von Jugendlichen sind wir es gewohnt, dass sich ihre Leidenschaft für Musik, Marken und Lebensstile in ihrer Kleidung wiederspiegelt, aber von erwachsenen Sportlern? Im Hindernislauf (OCR) ist dies definitiv so! Im Zielbereich eines Obstacle Course Races kann der aufmerksame Zuschauer große Emotionen erleben. Dort kommen Menschen ins Ziel die teilweise mehrere Stunden gekämpft, gelitten und Grenzerfahrungen gemacht haben. Hindernislauf ist ein Outdoorsport und wird bei jeder Witterung durchgeführt. Ganz egal ob es warm, kalt, trocken oder …

Habt ihr euch schon einmal gefragt warum manche Sportler scheinbar mühelos von einem Erfolg zum Nächsten kommen, und Andere trotz Fleiß, guter Ausrüstung und richtiger Ernährung scheitern? Es liegt am Kopf! Spitzensportler haben die Wichtigkeit der mentalen Komponente in einem guten Training längst erkannt und trainieren sowohl körperlich auch mental hart an sich. Sebastian Vettel, Profifußballer, Schachweltmeister, Tiger Woods sind nur einige Beispiele für Sportler bei denen die mentale Komponente eine sehr große Rolle spielt. Warum ist dies…