Lauf des Lebens

Laufen. Leben. Einfach Los! Das ist das Motto der Ausdauersport Community www.laufdeslebens.at - Denn wussten Sie, dass laufen glücklich macht? Wenn wir Sport betreiben schüttet unser Körper das Glückshormon Serotonin aus. Nicht nur deshalb fühlen wir uns nach dem Sport gut. Gerade lange Läufe in der Natur, oder eine Runde mit dem Rennrad bringen uns auf neue Gedanken und helfen uns den Alltagsstress zu verarbeiten. Das war sicher auch ein Grund weshalb ich nach meinem nach dem ersten Marathon ganz dem Ausdauersport verschrieben habe. Mein …