Pressemitteilungen zu Muskeln

… oder Alkoholeinfluss stehen. Bei ausgeprägter Herzschwäche und Herzrhythmusstörungen sollte die Hypnose in Absprache mit dem behandelnden Internisten erfolgen.“ Wie nehmen Patienten die Behandlung unter Hypnose wahr? „Sie erleben die Dauer des Eingriffs als wesentlich verkürzt, ihre Muskeln sind entspannt, der Körper fühlt sich angenehm schwer und ruhig an. Sie rekonstruieren eine angenehme Erfahrung, nutzen oder entdecken Ressourcen, tanken Energie.“ Spüren die Patienten trotz Hypnose noch Schmerzen? „Schmerzfreiheit lässt sich bei etwa zehn …

Los Angeles/Neu-Isenburg, ne-na.de - US-amerikanische Wissenschaftler haben nach einem Bericht der Ärzte Zeitung http://www.aerzte-zeitung.de ein neues System gegen das Schnarchen erfunden: „Sobald ein Schläfer Lärm produziert, werden seine Muskeln am Gaumen mit leichten Stromstößen stimuliert, so dass sie sich anspannen“, berichtet die Arzte Zeitung. Die Methode soll das geräuschvolle Flattern von Gaumensegel und Gaumenzäpfchen verhindern, so David Gordon und Gerald Loeb von der Universität von Südkalifornien in Los Angeles http://www.ucla.edu. …

… vom Körper selbst synthetisiert, aber auch mit der Nahrung aufgenommen wird, erläutert Doktor Männel. Zur Unterstützung einer Reduktionsdiät und Leistungssteigerung bei Sportlern wird L- Carnitin in Kapselform angeboten. L-Carnitin soll den Fettstoffwechsel ankurbeln, hilft Fett abzubauen und Muskeln zu stärken. Diesen Effekt konnten die Professoren Lurz und Fischer in der Studie „Carnitin zur Unterstützung der Gewichtsabnahme bei Adipositas“ nachweisen. Mit einer hochdosierten L-Carnitin Gabe nahmen die Teilnehmer in der Tat mehr ab. Von den 100 …

… Botulinumtoxin-Unterspritzungen die besten Ergebnisse. Da es sich bei diesem Wirkstoff um ein Nervengift handelt, gehört diese Methode nur in die Hände erfahrener Mediziner. Afschin Fatemi wendet das Botulinumtoxin schon seit Jahren an: „Wir injizieren es gezielt in Muskeln, die mimische Falten verursachen. In der Folge entspannen sie und Falten glätten sich.“ Durch entsprechende Dosierung und Anwendung verhindert der Dermatologe, dass Gesichtszüge erstarren, und wahrt dadurch das natürliche Aussehen. Effekte treten schon nach wenigen Tagen ein. …

… beginnen. In den nächsten sechs bis acht Wochen verheilt der Knochen vollständig. Physiotherapeutische Maßnahmen fördern den Heilungsprozess Nach einer minimalinvasiven Umstellungsosteotomie unterstützen physio-therapeutische Anwendungen gezielt den Muskelaufbau. Kranken- oder Wassergymnastik stärken Muskeln, die die Gelenke stützen und leiten. Schonende Sportarten ohne Stoß- und Druckbelastungen wie beispiels-weise Schwimmen oder Fahrradfahren verbessern ebenfalls die Heilung und steigern die Belastungsfähigkeit, während einseitige Aktivitäten, …

… daher, normal zu trinken; das heißt täglich mindestens zwei Liter Flüssigkeit. Wasser und Kräutertees sind ideal. Missverständnis Nr. 7: „Wegen meiner Blasenschwäche muss ich auf Sport verzichten.“ Das Gegenteil ist richtig! Sport wirkt durchblutungsfördernd, stärkt die Muskeln und das Selbstvertrauen. Gerade bei Blasenschwäche empfehlen sich verschiedene Sportarten, zum Beispiel Skilanglauf im Winter, Inlineskating im Sommer, Beckenbodengymnastik, Entspannungsübungen und Pilates bieten sich immer an. Es gibt kaum einen Sport, der nicht mehr möglich …

… Methoden und neurochirurgische Therapien auch für Kassenpatienten auf Krankenschein an, wenn eine stationäre Behandlung medizinisch begründet ist“, erklärt der Wirbelsäulenspezialist. Präventive Maßnahmen sichern die Zukunft Vorbeugen ist allemal billiger als Heilen. Dauerhafte Stärkung der Muskeln wird Kosten langfristig reduzieren. Es gilt einen Weg zu finden, um Rückenschulen und Wirbelsäulengymnastik in den Arbeitsalltag einzubauen. „Ganz gleich, ob vom Staat oder Unternehmer finanziert, derartige Kurse verursachen im ersten Moment Kosten, …

… Boldt vom Zentrum für Sportmedizin um die Profis. Zur Vorbereitung auf die Saison 2006/2007 können nun alle Berliner Fußballer einen umfassenden Gesundheits-Check bei den „WM-Ärzten“ absolvieren. Fußball ist ein Sport, der extreme Anforderungen an den Körper stellt, Muskeln, Gelenke und das Herz arbeiten auf Hochtouren. Um bei diesen Belastungen keine gesundheitlichen Risiken einzugehen und optimal trainieren zu können, sollte einmal pro Jahr ein gründlicher Gesundheits-Check durchgeführt werden: Eine Ergometrie mit EKG und Laktattest, Ultraschalluntersuchung …

… konservativen Methode wie Krankengymnastik zu beginnen und ausreichend Sport zu treiben. „Hauptverantwortlich für Rückenprobleme in jungen Jahren ist mangelnde Bewegung“, warnt der Spezialist. „Unzureichend ausgebildete Rumpfmuskulatur führt dann zu verschobenen Bandscheiben, entzündeten oder verspannten Muskeln.“ Schon 14 bis 29-Jährige sitzen heute in Beruf und Freizeit mehr, als vor ungefähr 50 Jahren. Zu lang für die empfindliche Wirbelsäule. Hinzu kommen falsche Haltung und Bewegungsmangel. Weitere Ursache für Schmerzen bildet Übergewicht, …

… von Enzymen, Hormonen, Speicher- und Transportproteinen sowie Antikörpern im Körper vielfältige Funktionen übernehmen und an der Übertragung von Nervenimpulsen wie beispielsweise beim Sehvorgang, beteiligt sind. Aminosäuren sind somit die wichtigsten Bestandteile von Haut, Haar und Muskeln. Auch für eine gute Hirnfunktion ist eine ausreichende Versorgung mit diesen Stoffen daher unerlässlich. Im Hinblick auf Anti-Aging ist das Wachstumshormon ein prominenter Vertreter. Dabei spielt die Stimulation des Wachstumshormon durch die Aminosäuren Arginin …

… erfahrene Arzt. Mangelnde Bewegung jedoch führt in vielen Fällen zu unangenehmen Rückenschmerzen. Hier bieten sich sportliche Aktivitäten im Urlaub an, um die eigenen Wirbel zu stärken. Rückenschwimmen, Tauchen und Aquafitness bereiten im Sommer nicht nur besonders viel Freude, sie kräftigen auch die Muskeln am Rückgrat. „Wasser weist eine tausendmal höhere Dichte als Luft auf. Daraus entsteht ein Auftrieb, der dafür sorgt, dass Schwimmer im Wasser nur ein Siebentel so schwer sind wie an Land – das schont Gelenke und Rücken“, weiß Dr. Schneiderhan. Im …

… ohne das Gewebe zu verletzen. „Im Bereich der Augenpartien, Stirn, Wangen und Hals erzielt das ThermaLift® hervorragende Ergebnisse“, erklärt Fatemi. Faltenglättung und Verzögerung der Hautalterung durch Botulinumtoxin Unkompliziert und schnell behandeln Mediziner heutzutage die durch mimische Muskeln verursachten Falten im Gesichts- und Halsbereich. „Bei Botulinumtoxin handelt es sich um ein Nervengift. Daher besteht natürlich eine gewisse Verantwortung bei der Dosierung und Anwendung, denn eine falsche Handhabung verursacht im schlimmsten Fall …

… ist derzeit das Arrangement „Bewegung“, dass mit Kassenzuschuss für 300 Euro pro Person und Woche zu buchen ist. Intensive Rückengymnastik unter therapeutischer Anleitung, Nordic Walking und Wassergymnastik bringen hier in nur wenigen Tagen die wintersteifen Muskeln wieder auf Trab. Auch die Kassen profitieren, die Mitglieder sind durch die Inanspuchnahme von Präventionsprogrammen länger gesund und erlernen mehr über eine gesunde Lebensweise. Zusätzlich können die Gäste alle hauseigenen Wellness-Angebote des 4-Sterne-Hotels kostenfrei nutzen. Dazu …

Laut Statistik der Universität Heidelberg leiden rund 70 Prozent aller Deutschen hin und wieder an Rückenschmerzen. Zusätzliche Verspannungen der Nacken- und Rückenmuskeln führen zu Spannungskopfschmerzen. Grund dafür ist die Tatsache, dass wir die meiste Arbeitszeit im Sitzen zum Beispiel am Computer, am Telefon oder am Konferenztisch verbringen und dabei selten auf eine „gesunde Haltung“ achten. Um dem Schmerz vorzubeugen, sind Wärmebehandlungen empfehlenswert. Wärme steigert die Durchblutung und unterstützt den Abtransport von Substanzen, die …

München, 7. Juni 2006. Sport ist für Gelenke und Muskeln oft eine große Belastung: Fußballprofis sind hiervon besonders betroffen. Damit die Stars schnell und nachhaltig wieder fit werden, stehen Top-Ärzte bereit. Der Vorsitzende der medizinischen Kommission des DFB, Prof. Dr. Heinrich Hess, verrät Tipps, die auch Freizeitsportler leicht anwenden können. »Im Vergleich zu Profisportlern, und wenn man die Dauer der sportlichen Aktivitäten berücksichtigt, verletzen sich Amateursportler häufiger und schwerer«, so Prof. Dr. Heinrich Hess. Umso wichtiger, …

… jeder Schuh zu einem einzigartigen Schmuckstück des Abends. novel lud alle Gäste zur kostenlosen Fußdruckmessung mit Ausdruck zum Mitnehmen und gleichzeitigem Fußfoto, das automatisch an der Fuß-Wahl 2006 teilnahm und von der Fuß-Fachjury mit Preisen prämiert wurde. Wie viele Muskeln des Fußes beispielsweise beim Tanzen im Einsatz sind war für alle sichtbar, denn jeder Tanzschritt einer zuvor ausgewählten Tänzerin wurde in einer grafischen 3D-Animation live auf einen überdimensionalen Bildschirm projiziert. Von der Fußmesse direkt auf die Fußparty – …

… Körper muss sich an die steigenden Temperaturen erst gewöhnen, und dann heizt man ihm auch noch mit Bewegung gnadenlos ein. Da kommt die körpereigene Klimaan-lage schon mal ins Stocken. Es ist nicht nur die Außentemperatur, auch Muskelarbeit sorgt für steigende Temperaturen im Körper. Muskeln setzen chemische Energie in mechanische Energie und Wärme um. Die Folge: Wer sich bewegt, dem wird warm. Und wer sich viel bewegt, dem wird sogar so warm, dass er die überschüssige Wärme nach außen wieder abgeben muss. Er schwitzt und verhindert dadurch eine …

… gesenkt werden. o Wer erschöpft und von der Arbeit ausgelaugt ist, kann beim Barfuß-Gehen neue Energien tanken.Barfuß-Gehen stärkt auch die Konzentration. o Barfußgehen kräftigt die Wirbelsäule. o Wer viel barfuß geht, ist selbstbewußter und zeigt mehr Empfinden für die Natur. o Muskeln und Gelenke der Füße werden gefestigt. All diese Wirkung für geistige und körperliche Gesundheit kommt nur dann zum Tragen, wenn wir regelmäßig barfußlaufen. Muß man beim Barfußlaufen etwas Besonderes beachten? Gehen Sie langsam. Setzen Sie den nackten Fuß …

… Parasiten befallen werden,was das räudeartige Erscheinungsbild verstärkt.Wunden heilen schlecht und es können wunde Stellen auf der Mundschleimhaut auftreten.Erkrankte Pferde zeigen häufig vermehrten Durst,magern trotz reichlichem Futterangebot ab und verlieren Muskeln vor allem im Rückenbereich.Trotzdem können sich Fettpolster am Mähnenkamm und am Bauch bilden.Diese massiven Stoffwechselentgleisungen führen zudem zu Futterverweigerungen oder schwerwiegenden Kreislaufproblemen,Durchfällen,Lethargie, vor allem abendliches Schwitzen ohne Grund und …

… auf der Wirkung der länglichen, rollenförmigen Akupressur-Kissen entlang der Lendenwirbelsäule (LWS). Die Kissen halten die LWS in der physiologisch korrekten Stellung und aktivieren durch das Kneten, Massieren und die wechselnde Druckeinwirkung (Akupressur) die umliegende Muskulatur. Die umliegenden Muskeln übertragen den Druck der Kissen auf die Wirbel. Dadurch entsteht eine wohltuende Traktion - die Wirbel entfernen sich voneinander und deren Druck auf die Bandscheiben reduziert sich. Die Folge - der Schmerz lässt nach. Die Funktionsweise von …

… und somit an der Ausbildung eines starken Immunsystems beteiligt. Die wenigen Zinkvorräte im menschlichen Körper passen auf einen Teelöffel. Sie sind in Spuren in allen Organen und Körperflüssigkeiten des Menschen zu finden. Einen besonders hohen Gehalt an Zink weisen Knochen, Muskeln, innere Organe, Sperma, Blut, Haare und Haut auf. Unter den Lebensmitteln sind Austern mit einem Gehalt von 220 Milligramm pro 100 Gramm der Renner, jedoch auch Muskelfleisch und Innereien sowie Getreide enthalten reichlich Zink. Milch- und Milchprodukte sind mäßige …

… Operations-Roboter beseitigt diese risikobehaftete Erkrankung ohne Öffnung des Bauchraums so schonend und schnell wie nie. Per Video vom Chirurgen gesteuert, umgehen die nur wenige Millimeter dünnen Roboterarme alle Hindernisse und erreichen minimal invasiv das Einsatzgebiet. Die empfindlichen Muskeln, Nerven und Gefäße der Leistengegend werden nicht verletzt. Die Reparaturmaßnahmen von innen werden geklebt. Ohne eine einzige Naht kann der Patient die Klinik in den meisten Fällen nach fünf bis zwölf Stunden verlassen. Die Münchner Robotic Surgery …

… wurde. medicalpicture gibt einen Überblick über die beim Fussball am häufigsten betroffenen Körperteile. Bilder von Sportverletzungen und betroffenen Körperteilen im medicalpicture Bildarchiv: Menisken, Kreuzbänder, Gehirn, Bänder, Achillessehne, Knochen, Muskeln, Sportlerleiste, Hämatome, Blutergüsse, blaue Flecke, Thermografiebilder einer Mannschaft von Fußballspielern beim Spielen. Alle Informationen zur Fussall Weltmeisterschaft aus medizinischer Sicht fnden Sie als Feature auf unserer Website http://fussball-weltmeisterschaft.medicalpicture.de Als …

… den ersten drei bis vier Monaten nach der Entbindung folgt dann etwa ab dem fünften Monat gezieltes Training zum Muskelaufbau des gesamten Körpers. „Viele Frauen übertreiben Sport oder Fitness-Training, damit sie schnell wieder eine schlanke Figur erhalten. Spezielle Programme für den Rücken schließen in der Regel auch die gesamte Rumpfmuskulatur mit ein, da ein natürliches Korsett aus Muskeln die Wirbelsäule stützt und schützt“, erklärt Dr. Schneiderhan. Hartnäckige Polster im Taillenbereich schmelzen so auf gesundem Wege ganz von allein dahin.

… fand man heraus, dass die chronische Entzündung der Bronchien auch auf andere Organe übergreifen kann. Je schwerer die Erkrankung ist, umso mehr entzündliche Vorgänge finden im Organismus statt. Die Veränderungen im Stoffwechsel wirken sich dann auf Muskeln, Bindegewebe und Knochen aus. Die Folge: Der Körper verliert massiv an Gewicht und ist stark geschwächt. Rechtzeitige Behandlung durch Fachärzte wichtig Lungenfachärzte (Pneumologen) sind alarmiert. Dr. Andreas Hellmann, Vorsitzender des Bundesverbands der Lungenfachärzte: "Die Krankheit wird …

… war. Um sein zertrümmertes und entzündetes Bein zu retten, wurde der Junge ins Elisabeth-Krankenhaus nach Essen gebracht. Mit insgesamt 30 Operationen – die längste dauerte neun Stunden – gelang es dem Ärzteteam um den Kinderchirurgen Dr. Peter Liedgens, Knochen und Muskeln zu rekonstruieren und das Bein zu retten. Vor Ort hätte die zertrümmerte und entzündete Gliedmaße amputiert werden müssen. Nur eine zentimeterdicke Sohle unter Esams linkem Schuh zeugt heute noch von der schweren Verletzung. „Esam war medizinisch ein besonders schwieriger Fall“, …

… die Zellvermehrung, Differenzierung und den Zelltod, die an der Entstehung von Krebs beteiligt sind. Darüber hinaus ist Calcium für die Stabilität und Festigkeit der Knochen und Zähnen verantwortlich und beteiligt sich an der Blutgerinnung, Erregung von Muskeln und Nerven sowie der Aktivierung von Enzymen und Hormonen. Das sind viele Gründe, warum calciumreiche Lebensmittel, wie Käse, Joghurt, Kefir, Grünkohl und Haselnüsse, ein Bestandteil des täglichen Speiseplans sein sollte, bekräftigt Ernährungswissenschaftlerin Anja Baustian. Weitere Informationen …

… im Winter durchaus mal den Ursprung dieser Sportart ausprobieren: Skilanglauf. Die vertrauten Bewegungen verbinden sich dabei gelenkschonend mit einem Gleiten durch märchenhafte Landschaften. Der Aufenthalt an frischer Luft und Bewegungsabläufe, die rund 90 % aller Muskeln im Körper trainieren, tragen zu einer Stärkung des Immunsystems bei. Der Präventionsfaktor dieser Sportart ist ein Grund für das Generika-Unternehmen Sandoz, den jährlich stattfindenden König-Ludwig-Lauf in Oberammergau zu unterstützen. Die ältesten Teilnehmer dabei bürgen bereits …

… den Alltag. Bewegung und therapeutische Maßnahmen unterstützen die Behandlungen Nach einer minimalinvasiven, schonenden Infiltrations- oder Hitzesondebehandlung unter-stützen physiotherapeutische Anwendungen gezielt den Muskelaufbau. Krankengymnastik, Reizstromtherapie, Akupunkturbehandlung oder Wassergymnastik stärken die Muskeln, die die Gelenke stützen und leiten. Schonende Sportarten ohne Stoß- und Druckbelastungen wie beispielsweise Schwimmen oder Fahrradfahren verbessern den Körperbau und vermin-dern das Risiko eines Rückfalls. Einseitige …

Wenn Sie in den Spiegel sehen, erblicken Sie ein prächtiges "Eiweißpaket". Alles, was Sie sehen, Muskeln, Haut, Haare, Nägel und Augen, sind eiweißhaltige Gewebe. Selbst Ihre Zähne enthalten eine kleine Menge Eiweiß. Aber auch Gewebe, die Sie nicht sehen können, bestehen aus Eiweiß - Blut und Lymphe, Herz und Lungen, Sehnen und Bänder, Gehirn und Nervenzellen. Auch Hormone, die chemischen Botenstoffe bei vielen Körperfunktionen und Enzyme, die Katalysatoren chemischer Reaktionen, bestehen aus Proteinen. Proteine sind die einzige natürliche Stickstoffquelle. …

… III unterscheiden Experten wiederum zwei unterschiedliche Stadientypen, die sich dadurch charakterisieren, dass der Tumor circa fünf Zentimeter misst und in die Lymphknoten gestreut hat (Stadium III-A) sowie Tumore, die in das Brust umgebende Gewebe (Haut, Rand des Brustkorbs, Rippen und Muskeln) sowie innerhalb des Brustkorbes gestreut haben (Stadium III-B). Im Stadium IV treten in anderen Organen, wie Knochen, Lunge, Leber, Haut und Halslymphknoten oder Gehirn, eine hohe Anzahl an Metastasen auf. 4. Muss die betroffene Brust in jedem Fall …

„Craniomandibuläre Dysfunktionen“ (CMD) weit verbreitet aber oft nicht erkannt Unter diesem Begriff werden alle schmerzhaften und nicht schmerzhaften Beschwerden zusammengefasst, die auf strukturelle, funktionelle, biochemische und psychische Fehlregulationen der Muskeln oder Kiefergelenke im Kopfbereich zurückzuführen sind. Immer mehr Menschen leiden unter verschiedenen Facetten dieser Erkrankung und können sie nicht greifen. Zähne passen nicht, Kieferschmerzen, Gesichtsschmerzen, Kopfschmerzen oder Nackenschmerzen sind nur einige Symptome. Der …

… Impulse durch die Muskulatur zu den Nervenbahnen der Wirbelsäule geleitet. Die winzigen Gummiperlen in den Rollen bewegen sich und sorgen so für eine andauernde Stimulation der Akupressurpunke sowie des gesamten Aufliegebereiches entlang der Meridiane. Die Durchblutung der Muskeln wird verbessert und der Rückenschmerz gelindert. Durch den Druck werden die Nervenfasern stimuliert, die wiederum für eine regelrechte Schmerzbarriere im Rückenmark sorgen. Da eine Akupressur am Rücken nur unzureichend selbst durchgeführt werden kann, eignet sich die …

… Glieder und Kopfschmerzen seit einigen Jahren eine Alternative zur Einnahme von Schmerzmitteln geworden. Dabei kennzeichnet diese Umschreibung die Vorgehensweise der Chiropraktiker nicht richtig, da die chiropraktische Behandlung nicht auf die Gelenke, sondern auf Muskeln und Sehnen einwirkt. Chirotherapie oder manuelle Medizin wird von Ärzten mit der Zusatzbezeichnung, Arzt für Chirotherapie" sowie von Heilpraktikern und Krankengymnasten/Physotherapeuten, die ein entsprechendes Zertifikat erworben haben, angeboten. Masseuren ist die Chirotherapie …

… der leicht zu erlernenden progressiven Relaxation oder Tiefenmuskelentspannung nach Jacobsen besteht darin, dass Entspannung durch eine vorausgegangene Anspannung der Entsprechenden Muskelgruppen erreicht wird. Setzen sie sich ganz entspannt auf einen Stuhl oder legen Sie sich hin. Spannen Sie die Muskeln ca. 5 Sekunden an, atmen Sie regelmäßig weiter. Lösen sie die Spannung innerhalb von 5 bis 8 Sekundenvollständig. Konzentrieren Sie sich auf die Entspannung in der betreffenden Muskulatur und wiederholen Sie die Übung nach etwa einer Minute noch …

… Körper verstärkt überflüssiges Körperwasser ausscheidet und der Organismus den Stoffwechsel auf Fatburning umstellt. In der sechs bis zwölfwöchigen Fatburning-Phase baut man mit mindestens 1.250 Kilokalorien pro Tag Fett ab, durch die begleitende sportliche Aktivität Muskeln auf und trainiert ein neues Ernährungsverhalten. Dies erreicht man durch drei ausgewogene und vor allem sättigende, ganzheitlich befriedigende Mahlzeiten. So bestehen die nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen konzipierten Rezepte aus gesunden Kohlenhydraten, die den …

… sanfte, kreisende Bewegungen, die auch CPM (Continuous Passive Movement) genannt werden – eine klassische physiotherapeutische Methode, die von zahlreichen Experten angewendet und empfohlen wird. Dabei wird mit kleinen Bewegungen eine besonders große Wirkung erzielt. Die Muskeln entspannen sich. Stoffwechsel, Durchblutung und die Produktion der Gelenkflüssigkeit werden angeregt. Das Ergebnis: nachweislich weniger Schmerzen und ein stabiler, beweglicher Rücken. TergoVital ist klinisch getestet und für rund 399 Euro über Sanitätshäuser, Apotheken sowie …

… Bei verbesserter Ausdauer kann der Körper länger und vermehrt auf Fette zur Energiegewinnung zurückgreifen. Ausdauersport bringt aber nicht nur die Fettdepots zum Schmelzen, er wirkt zudem positiv auf das Herz-Kreislaufsystem, das Immunsystem, die Knochen und Muskeln, die Atmung und die Psyche. Aktiv werden! Gewicht runter - Lebensqualität rauf! Mehr Informationen zum Thema und zum Programm der Adipositasschulung des Berliner Sport-Gesundheitsparks erhalten Interessierte unter www.sport-gesundheitspark.de oder am Beratungstelefon unter 030 – …

… auch auf dem Herz-Kreislauf-System, dem Bewegungsapparat und nicht zuletzt auf der Seele, so Raschke. Daher sollten Abnehmwillige ihre Reduktionskost mit reichlich Bewegung kombinieren. Das ist die einzige Möglichkeit, beim Abnehmen vor allem Körperfett, nicht aber Muskeln zu verlieren. Eine gute Hilfe beim Abnehmen bietet der SlimCoach (www.slimcoach.de), ein interaktives Abnehmprogramm über 13 Wochen, das neben täglichen Rezepten auch Bewegungspläne liefert. (1) Wannamethee SG, Shaper AG, Whincup PH: Body fat distribution, body composition, …

… enthaltenen Boswelliasäuren (pentazyklische Terpentene) Entzündungen hemmen, indem sie diejenigen Enzyme (Leukotriene) im Körper blockieren, die die infektiösen Prozesse z.B. bei Rheuma in Gang setzen. Rheuma ist heute eine Volkskrankheit. Es verursacht starke Schmerzen, kann Knochen, Muskeln, Weichteile und Nerven zerstören und wird von der modernen Schulmedizin mit Kortison, Steroiden und starken Schmerzmitteln behandelt, was oft zu unerwünschten Nebenwirkungen führt. Seit kurzem weiß man, dass Weihrauchextrakte sogar gegen eine spezielle Art von …

… einer ausführlichen Eingangsuntersuchung wird gemeinsam mit den Teilnehmerinnen ein individuelles Bewegungsprogramm zusammengestellt. Während des gesamten Kurses werden die Teil-nehmerinnen von einem Team aus Ärztinnen, Physiotherapeutinnen und Sporttherapeutinnen betreut. Es ist nicht einfach, Muskeln zu trainieren, die tief im Körperinneren verlaufen. Der viermonatige Intensivkurs stellt daher neben dem klassischen Beckenbodentraining das Vibra-tionstraining auf dem innovativen Galileo® ins Zentrum. Dieses Gerät hilft beim Ansteuern der Muskeln: …

… Möglichkeit, das Immunsystem für den Herbst zu powern. Es ist speziell für Frauen gedacht, die ihre Leistungsfähigkeit für Dauer- und Mehrbelastung in Beruf und Familie durch ein mobilisiertes Immunsystem erhöhen wollen. Wie ein individuelles Fitnessprogramm die Muskeln stärkt, so aktiviert das Immuntraining mit IMMUFIT® die Schlagkraft des körpereigenen Abwehrsystems. Das Ergebnis: eine deutlich gesteigerte Leistungsfähigkeit, körperliche Gesundheit sowie natürlich und nachhaltig trainierte so genannte Makrophagen, die als „Immunpolizei“ die in den Körper …

… Idealfall wird dabei der gesamte Körper auf sanfte Art und Weise trainiert, da neben der Beinmuskulatur auch Bauch-, Rücken-, Brust- und Schultermuskulatur trainiert werden. Walken mit Stöcken löst Muskelverspannungen im Schulter- und Nackenbereich. Während beim Walking etwa 50 Prozent der Muskeln bewegt werden, sind es beim Nordic Walking sogar bis zu 90 Prozent. Das sind fast 600 Muskeln! Doch für über 50 Prozent der Nordic Walker endet der neue Sport bereits nach den ersten Versuchen. Der Grund: Rückenschmerzen und Nervenverspannungen. „Wie bei …

… wesentliche Risiken wiederholt injiziert werden kann. Es handelt sich hierbei um ein Medikament, das die Reizüberleitung vom Nerv auf die Muskulatur hemmt. Diese kann nach der Behandlung nicht mehr durch Nervenimpulse stimuliert werden. So entspannen sich die Muskeln und die darüber liegende Haut entfaltet sich. Stirn- und „Zornes“- Falten sowie Krähenfüsse lassen sich deutlich mindern, so dass der Gesichtsausdruck wacher, freundlicher und jugendlicher wirkt. Darüber hinaus kann sogar Migräne in vielen Fällen erfolgreich behandelt werden. Die …

… wesentliche Risiken wiederholt injiziert werden kann. Es handelt sich hierbei um ein Medikament, das die Reizüberleitung vom Nerv auf die Muskulatur hemmt. Diese kann nach der Behandlung nicht mehr durch Nervenimpulse stimuliert werden. So entspannen sich die Muskeln und die darüber liegende Haut entfaltet sich. Stirn- und „Zornes“- Falten sowie Krähenfüsse lassen sich deutlich mindern, so dass der Gesichtsausdruck wacher, freundlicher und jugendlicher wirkt. Darüber hinaus kann sogar Migräne in vielen Fällen erfolgreich behandelt werden. Die …

… Phasen aufgeteilt: Die Diät beginnt mit der zweitägigen Umstellungsphase. Dabei scheidet der Körper verstärkt Körperwasser aus und der Stoffwechsel stellt sich durch die Reis-Quark-Tage auf Fatburning um. In der sechs bis 12-wöchigen Fatburningsphase baut der menschliche Körper Muskeln auf und Fett ab. Dies wird durch drei ausgewogene und vor allem sättigende Mahlzeiten erreicht. Nach Erreichen des Gewichtsziels schließt sich die Stabilisierungsphase an. Wer die vorangegangenen Regeln befolgt, hat hierbei keinen Jojo-Effekt zu befürchten und lebt …

… werden. Entscheidend ist die Kenntnis der "Individuellen aerob-anaeroben Schwelle (IAAS)". Die IAAS ist die Herzfrequenz, bei deren Überschreitung in der Muskelzelle eine Sauerstoffschuld eintritt. Für Diabetiker ist die Sauerstoffschuld fatal, denn nun greifen die Muskeln verstärkt auf die zum Ausgleich einer Unterzuckerung notwendigen Glycogenreserven zurück. Die gezielte Dauerbelastung oberhalb der IAAS ist heimtückisch, denn noch Stunden nach Beendigung der Muskelarbeit kann eine Unterzuckerung auftreten. Alles unter Kontrolle Unter Leitung …

… damit steht dem Fettabbau nichts mehr im Wege. Kalorienarme Zwischenmahlzeiten aus Obst oder Gemüse verhindern aufkommenden Hunger und die täglichen Fitnessübungen lenken zusätzlich davon ab. Die anfangs leichten Bewegungsübungen steigern sich im Verlauf der 13 Wochen, um Muskeln aufzubauen und die Gewichtsreduktion erfolgreich zu unterstützen. Der SlimCoach passt auf der Basis der wöchentlichen Gewichtsdokumentation der Teilnehmer die Ernährungspläne optimal an deren Bedürfnisse an. Bei Fragen und Problemen kann sich der User an die Beratungshotline …

… Die Topinambur ist ein pflanzlicher Appetitregulator ohne Nebenwirkungen. Die Knolle stabilisiert die natürliche Hunger-Sättigungs-Balance. Außerdem ist die Knolle fett- und kalorienarm. Sie enthält viele wichtigen Mineralien wie Kalium, Eisen, Magnesium, Phosphor, Calcium, die die Funktionen von Muskeln und Nerven beeinflussen. Nebenbei ist sie reich an Vitaminen wie A, C, B1, B2, Niacin und Ballaststoffen. Auch enthält die Topinamburknolle viel Inulin (Ballaststoff), das eine prebiotische Aktivität hat und sich günstig auf die Dickdarm-Flora auswirkt. …