Pressemitteilungen zu Magnesium

… meisten sich selbst helfen. Allerdings nehmen viele Betroffene eher ungern Medikamente ein und versuchen, einer nächsten Attacke vorzubeugen - am liebsten mit natürlichen Mitteln. Den Schmerz rechtzeitig abwehren Zwei Studien zeigen nun, dass eine ausreichende Magnesiumaufnahme vorbeugend gegen Kopfschmerzen wirken kann. Bei der einen Forschungsarbeit haben französische Wissenschaftler Daten zusammengetragen, die den Zusammenhang zwischen einem Magnesiummangel und dem Auftreten von photosensiblen Kopfschmerzen verdeutlichen. In der zweiten Studie …

… nehmen (etwa 56 Gramm) und im Anschluss zehn weitere Wochen lang ihre gewohnte Kost zu essen. Die Frauen nahmen während der zehn Wochen, in denen sie die Mandeln aßen, nicht zu. Zudem erreichten sie dank des hohen Vitamin-E- und Magnesiumgehalts der Nüsse die empfohlene Tagesdosis dieser Nährstoffe. Die Wissenschaftler stellten fest, dass sich die Studienteilnehmerinnen durch die tägliche Aufnahme von Mandeln satter fühlten und deshalb ganz automatisch einen Großteil der aufgenommenen Kalorien dadurch kompensierten, dass sie die Aufnahme von anderen …

… achten. Mit frischen und fettarmen Lebensmitteln wie Obst und Gemüse können die Blutfettwerte erheblich reduziert und damit einer Arteriosklerose vorgebeugt werden. Am besten täglich mindestens 1,5 bis 2 Liter mineralsäurearmes Wasser oder Kräutertee trinken. Unverzichtbar: Magnesium für Ihr Herz Für die Tätigkeit des Herzmuskels ist Magnesium besonders wichtig. Die Forschung zeigt, dass ein Zusammenhang zwischen einem Magnesiummangel und Herzkrankheiten besteht. Zusätzlich begünstigt ein Defizit an dem wichtigen Mineralstoff eine Verengung der …

… ein Überschuss an Calcium im Blut wandert in die Knochen, und das Hormon Calcitonin hemmt dann den Knochenabbau. Die Matrix der Knochenstruktur besteht allerdings nicht nur aus Calcium. Für einen stabilen Knochen werden weitere Mikronährstoffe benötigt, u.a. Magnesium, Zink, Kupfer, Mangan, Silicium, Vitamin D, K, C, B6, B12, Folsäure, Aminosäuren. Vorbeugung/ Mikronährstofftherapie: Eine Osteoporose beginnt nicht erst mit der Diagnose, sondern bereits viele Jahre zuvor, dann, wenn der Knochensubstanz das entsprechende Baumaterial fehlt. Um das …

… glücklich. Sie hilft nicht nur bei Liebeskummer, sondern ist auch gut fürs Herz, so die Techniker Krankenkasse (TK) Landesvertretung Niedersachsen. Das Geheimnis liegt im Inhaltsstoff Kakao. Er stärkt und schützt die Blutgefäße, stimuliert den Kreislauf und enthält Kalium, Magnesium und Vitamin E. Besonders Frauen, die sich bei dem jetzt wechselhaften Wetter häufiger abgeschlagen und energielos fühlen, dürfen täglich bis zu 25 Gramm Zartbitterschokolade naschen. Außerdem hat die schwarze Schokolade noch einen Vorteil für Figurbewusste: Sie lässt den …

… vom Schweregrad seines Laktasemangels ab und muss jeder Betroffene individuell austesten. Milch- und Milchprodukte enthalten Eiweiße mit einer hohen biologischen Wertigkeit sowie leicht verdauliches Fett. Daneben sind Milchprodukte gute Lieferanten von Calcium und enthalten essentielle Mineralstoffe wie Kalium, Magnesium und Jod, fettlösliche Vitamine E, D, K und A sowie die wasserlöslichen Vitamine Riboflavin (B2), Pyridoxin (B6) und Cobalamin (B12). Um nicht auf den Genuss von Milch verzichten zu müssen, gibt es alternativ laktosefreie Milch im …

… kommt es zu einer verminderten Energiesynthese (ATP). Die Gruppe der B-Vitamine finden ebenfalls in der Behandlung von Erschöpfungszuständen Beachtung: Vitamin B1 ist für die Bildung mehrerer Neurotransmitter erforderlich. Es ist in seiner aktiven Form zusammen mit Magnesium ein lebenswichtiges Coenzym für die Energieproduktion. Für den Energiestoffwechsel ist auch Vitamin B2 notwendig. Ein Mangel kann sich in rascher Ermüdbarkeit und Depressionen auswirken. Vitamin B6 wird für den Neurotransmitterstoffwechsel gebraucht; Vitamin B12 kann die …

Radfahren, Laufen oder Wandern – alles macht im Sommer viel Spaß! Aber aufgepasst, bei körperlicher Belastung schwitzt man viel und mit dem Schweiß gehen wertvolle Mineralstoffe wie Magnesium verloren. Eine unzureichende Magnesiumversorgung kann schnell zu schmerzhaften Muskel- und Wadenkrämpfen, sogar zu Verletzungen führen. Freizeitsportler sollten daher das verloren gegangene Magnesium während der Erholungsphase wieder zu sich nehmen. Der Körper kann Magnesium selbst nicht bilden, deshalb ist die Einnahme von praktischen Magnesiumprodukten aus …

… mit Angaben der jeweils 24 wichtigsten Inhaltsstoffen: Vom Energiegehalt, über Eiweiße, Fette, Kohlenhydrate, Ballaststoffe, Alkohol, Wasser, einzelne Fettsäuren, Cholesterin bis hin zu den Vitaminen, A, E, B1, B2, B6, C, Folsäure, Carotin sowie Natrium, Kalium, Kalzium, Magnesium, Phosphor, Eisen und Zink. Konzipiert und programmiert hat die Software Dr. Jürgen Erhardt von der Universität Hohenheim in Stuttgart. Für 29,90 Euro stellt EBIS diaita eine sinnvolle Investition für die Ernährungspraxen oder den gesundheitsbewussten Haushalt dar. Das …

… oder Venenproblemen Vorsicht geboten. Kein Stand in Sicht? Dann ab in die Wanne, bei einem Wellness-Bad mit Meersalz, Milchproteinen und Algenextrakten holen Sie sich das Urlaubsfeeling einfach nach Hause. Am besten ist das Meersalz aus dem Toten Meer geeignet, da es enthält mehr Magnesium, Kalium, Kalzium und viele andere nützliche Stoffe. Nach etwa 15 bis 20 Minuten Entspannung in der Badewanne sieht die Haut straff und rosig aus. Danach die Haut leicht trocken tupfen und mit reichlich Körperlotion eincremen. So kann sich die Haut erholen und …

… Depressionen einhergehen, empfiehlt sich in jedem Fall eine Überprüfung der Versorgung mit diesen B-Vitaminen. Das Zusammenspiel der einzelnen Mikronährstoffe ist sehr komplex. Für das Nervensystem sind noch weitere Mikronährstoffe von großer Bedeutung wie z.B. Tyrosin, Phenylalanin, Magnesium, Calcium, Zink, Selen, Vitamin C. Auch für den Stoffwechsel des Nervensystems gilt, dass dieser nur optimal funktionieren kann, wenn alle erforderlichen Mikronährstoffe zur richtigen Zeit am richtigen Ort sind. Deshalb ist es auch erforderlich, vor einer …

Bei sommerlichen Temperaturen kann Schwitzen zu bedenklichen Kalium- und Magnesiumverlusten führen, warnt heute der Wissenschaftliche Beirat der Vitalstoffakademie in Köln. Diese lebenswichtigen Mineralstoffe sind unerlässlich für die Belastungsfähigkeit der Muskulatur sowie die Konzentrations- und Energieleistung. Der ohnehin weit verbreitete Magnesium-Mangel nimmt in den Sommermonaten meist noch zu. Er führt dann häufig zu Problemen des Herz-Kreislauf-Systems, belastet den Energiestoffwechsel, macht stressempfindlich und führt zu Wadenkrämpfen, …

… Risiken für Herzinfarkt und zu hohen Blutdruck um 14 Prozent senken. Mandeln In ihnen stecken gesunde, ungesättigte Fette. Diese Omega-3- Fettsäuren sind herzfreundlich. Heilpraktiker Benner: „Mandeln sind außerdem eine sehr gute Quelle für Vitamin E, Magnesium, zudem Flavonoide, Protein und Ballaststoffe. Dieser Nährstoffmix kann einer Arterienverkalkung vorbeugen.“ Nach Dr. Oscar Franco kann täglich eine Handvoll Nüsse das Herzproblem-Risiko um 12,5 Prozent mindern. Wein „Bewiesen ist, dass regelmäßiger, gezügelter Alkoholkonsum langfristig die …

Die lebenswichtigen Vitalstoffe Magnesium und Kalzium geben dem Herzmuskel Kraft und Rhythmus, betont heute die Vitalstoffakademie in Köln. Die Experten der Akademie weisen darauf hin, dass viele Menschen mit Herzproblemen nicht ausreichend mit Kalzium und Magnesium versorgt sind. Beide Mineralstoffe sind für den Menschen lebenswichtig und das erfordert eine täglich ausreichende Zufuhr. Aber die Realität spricht eine andere Sprache: Viele Menschen in Deutschland leiden unter einem kombinierten Magnesium- und Kalziummangel. Magnesium hilft nicht …

… auf dem Markt. Maca existiert in etwa 35 verschiedenen Farben, die im Spektrum vom beige bis schwarz variieren. Wir verwenden für unser Pulver ausschließlich die gelbe Maca, welche einen hohen Anteil an Vitalstoffen, Eiweiße, viel Eisen, Zink, Magnesium, Kalzium, Kohlenhydrate, Phosphor, Zucker, Stärkestoffe, wichtige Mineralstoffe, nahezu alle Vitamine und schließlich hormonähnliche Substanzen enthält. In Peru wird der Maca Wurzel eine allgemeine Steigerung der körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit nachgesagt. Die Inkas kauten die Blätter …

… Körper kaum verwertet, denn ihnen fehlen die richtigen Begleitstoffe. Davon gibt es viele, die - nicht einmal alle bekannt und erforscht - nur im natürlichen, schonend verarbeiteten Nahrungsmittel mit enthalten sind. Speziell wichtig für die Calciumresorption ist das Mineral Magnesium. Calcium und Magnesium In der Sango Meeres Koralle findet man es im optimalen Verhältnis von 2:1 zum Calcium. Damit ist die bestmögliche Verwertbarkeit gewährleistet. Die Sango Koralle weist einen Calciumgehalt von 20% und einen Magnesiumgehalt von 10% auf. Auch das …

… Flüssigkeitsverlust muss unbedingt ausgeglichen werden, am besten durch Mineralwasser mit einem Spritzer Fruchtsaft. Lichtenauer Mineralwässer, ob Spritzig, Medium oder Pur, zeichnen sich durch ein ideales Verhältnis von Natrium und Magnesium aus – dem Lichtenauer Mineralideal. Diese Mineralienkonzentration begünstigt die innere Reinigung und Entschlackung des Körpers. Lichtenauer Mineralquellen GmbH Brunnenstr. 11 09224 Lichtenau www.lichtenauer.com Neuland PR Lampestr. 9 04107 Leipzig Lichtenauer Mineralquellen GmbH: Das Kompetenzzentrum …

… Zink-Histidin steigert die Abwehrkraft des Körpers. Andere Vitalstoffe bringen den Stoffwechsel in Schwung und schaffen auch im Alter eine gute Figur. Sportler müssen nicht nur auf eine bedarfsgerechte Ernährungs- und Trinkweise achten. Vitalstoffe wie L-Carnitin, Magnesium, Zink-Histidin und die Aminosäuren Glutamin, L-Arginin, L-Ornithin und L-Lysin können sogar die Leistungsfähigkeit von Sportlern optimieren. Die Autoren zeigen auf, welche Vitalstoffe bei Arthrose, Diabetes mellitus, Osteoporose, Tinnitus und anderen Erkrankungen die richtigen …

… Erstbehandlung: 2 Monate. Danach können Sie mit 1 Kapsel pro Tag die Behandlung weiterführen. Eine Kapsel von 200mg, setzt sich zusammen aus: Schopflavendel (Lavandula stoechas) 20% 40mg Kirsche (Cerasus vulgaris) 15% 30mg Lampionblume (Physalis alkekengi) 15% 30mg Engelwurz (Angelica archangelica) 15% 30mg Boldoblätter (Peumus boldus) 15% 30mg Buccoblätter (Barosma serratifolia) 12% 24mg Kieselsäure 4% 8mgMagnesium-Stearat 2% 4mg Talk 2% 4mg TensioReg können Sie auf www.botavie.com bestellen. Auf Ihre Gesundheit !

… Aminosäuren muss dem Stoffwechsel angepasst werden, was nur anhand einer Blutanalyse feststellbar ist. In einer ganzheitlichen Orthomolekularen Therapie sollte bei der Behandlung von Zwangserkrankungen und Ängsten auch Folgendes noch beachtet werden: Stabilisierend auf das Nervensystem wirken hohe Magnesium- und Calcium-Spiegel sowie eine optimale Versorgung mit Selen, Zink und den Vitaminen B6, B12 und Folsäure. Vitamin B1 spielt eine wichtige Rolle für die psychische Stabilität. Die Nervenzellen sind für die Energieversorgung elementar auf dieses …

… dem wissenschaftlichen Namen Asparagus officinalis besteht zu 93 bis 94 Prozent aus Wasser und hat erstaunlich wenig Kalorien: 100 Gramm liefern schlanke 18 bis 20 Kalorien. Trotzdem ist Spargel reich an Mikronährstoffen und enthält beispielsweise relativ viel Kalium, Kalzium, Magnesium sowie die Vitamine A, B1, B2, C, E und Fohlsäure, weiß Diätassistent Sven-David Müller-Nothmann. Spargel enthält rund 2 Prozent Eiweiß, weniger als 0,3 Prozent Fett und drei Prozent Kohlenhydrate. Bereits seit Jahrhunderten schätzen Heilkunde und Ärzte Spargel auch …

… Kleine Früchtesnacks für Nerven aus Stahl Erdbeeren, Himbeeren, Brombeeren oder ein Salat mit grüner Paprika und Nüssen sind zum Beispiel ein leckeres Geheimrezept für die Extraportion Entspannung. Denn in grünem Gemüse, Beerenobst oder auch in Nüssen steckt das Anti-Stress-Mineral: Magnesium. Es hemmt die Erregungsvorgänge an Nerven und Muskeln und schützt das Nervenkostüm. Ärger im Büro oder Stress mit den Nachbarn sind mit der entsprechenden Portion Obst und Gemüse ruckzuck gegessen. 2) Vitamine mit Anti-Stress-Wirkung Die Qual der Wahl kann …

… Wer mehr über die Übersäuerungsgefahr beim Sport erfahren möchte, findet Infos unter www.basica.de Termine: Alles über Läufe, Training und Marathon-Events 2007 unter www.marathon4you.de/ Informationen für Journalisten: Aktuelle Themen, News & Infos zu nachstehenden ThemenMagnesium-Mangel beim Sport muss nicht sein – der richtige Wirkstoff ist entscheidend.... Gesund bis ins hohe Alter mit basischer Ernährung: Schon im Kindesalter werden die Grundlagen für zukünftiges Ernährungsverhalten gelegt.... Neue Broschüre: Die Basica-Kur mit dem …

… aufhält. Je langsamer das Grundwasser strömt, desto mehr Mineralien und Spurenelemente kann das Wasser aus dem Gestein lösen.“ Die Verbraucher profitieren von der Mineralwasser-Vielfalt in Deutschland. Für alle Lebenslagen steht ihnen das richtige Mineralwasser zur Verfügung: beispielsweise mit mehr Natriumgehalt beim Sport, mit mehr Magnesium für die Konzentration am Arbeitsplatz oder mit höherem Sulfatgehalt für die weiche Haut. Natürlich ist die Wahl des Mineralwassers Geschmacksache. Die Vielfalt erlaubt es den Verbrauchern, wählerisch zu sein.

… Apotheker der richtige Ansprechpartner. Mit einem hypotonen Sportgetränk (wie dem Klassiker Basica Sport), das mit Flüssigkeit und Mineralstoffen schneller versorgt, als ein isotones Getränk, ist man von Anfang an auf der sicheren Seite. Ergänzt wird die Mineralstoff-Versorgung (Kalium, Natrium, Magnesium) mit Maltodextrin für eine kontinuierliche Energieversorgung. Getrunken werden sollte vor dem Sport (nicht mehr als ca. ½ Liter, nicht zu hastig, nicht zu kalt) und, falls man es schon schafft, länger zu laufen, zwischendurch alle 15-20 Minuten. Viel …

… zusammen und bieten eine ständig breitere basische Produktpalette, sowie Aufklärung und Information zu diesem Thema an. Moebert probasM ist ein flüssiger basischer Mineralbadezusatz für Voll- und Fußbäder. Durch die hervorragende Auslese von Mineralstoffen wie Kalium, Calcium, Magnesium, Kupfer, Eisen, Zink, Selen, Mangan sowie Aloe Vera und hochwertigen Kräuterextrakte aus Kastanie, Rosmarin, Thymian, Tanne, Arnika und Teebaumöl wird die Haut remineralisiert und selbstfettend gepflegt. Zwischen der Haut und dem Badewasser besteht ein Unterschied im …

… verantwortlich. Daher sollte der salzreiche Fisch schon vor dem Alkoholkonsum auf dem Speiseplan stehen und nicht nachher. Frau Doktor Claudia Bernholt empfiehlt vor dem Alkoholkonsum noch eine Extra-Portion Vitamin C, denn das wasserlösliche Vitamin soll wie der Mineralstoff Magnesium einen Kater zu verhindern helfen. Um den Alkoholkonsum insgesamt zu vermindern, ist es ratsam, wenn auf jedes Glas Bier, Wein, Sekt oder Schnaps ein großes Glas Mineralwasser folgt. Das gleicht den alkoholbedingten Flüssigkeits- und Elektrolytverlust aus. Ob die …

… durchzechten Nacht Nachdurst verspürt, hat definitiv zu wenig Mineralwasser getrunken, betont Sven-David Müller-Nothmann. Wer nach jedem Alkoholikum ein großes Glas Mineralwasser trinkt, hat keinen Nachdurst und weniger Schädelbrummen. Ideal sind Mineralwasser, die reichlich Natrium und Magnesium enthalten. Der Kater ist insbesondere auf den alkoholbedingten Flüssigkeits- und Elektrolytverlust zurückzuführen und da ist Mineralwasser einfach ideal. Eine perfekte „Unterlage“ für den Alkohol stellt der Matjes dar. Er ist fettreich und bleibt lange im …

… Chicago, an der mehr als 4600 Amerikaner im Alter zwischen 18 und 30 Jahren teilnahmen: Demnach haben junge Erwachsene ein deutlich niedrigeres Risiko für ein Metabolisches Syndrom, wenn die Ernährung viel von dem lebensnotwendigen Mineralstoff Magnesium enthält. >> Zusätzliche Informationen zu diesem Thema finden Sie im eJournal MEDIZIN ASPEKTE unter der URL http://www.medizin-aspekte.de/07/01/schoen_vital/metabolisches_syndrom.shtml Weitere Artikel aus der Welt der Gesundheit und Medizin bietet die aktuelle Ausgabe des eMagazins MEDIZIN …

… das Immunsystem geschwächt, wodurch Erreger den Körper schachmatt setzen können. Oder eben sprichwörtlich auf den Magen schlagen. 5 TOP-Stressblocker Es gibt eine Reihe von natürlichen Stressblockern aus der Naturheilkunde, die die negativen Stressauswirkungen auf das Gehirn hilfreich mindern: 1. Magnesium: Das Mineral ist der Stressblocker Nr. 1. Es aktiviert mehr als 300 Enzyme, stellt die Gefäße weit und organisiert die Sauerstoffversorgung der Nervenzellen. Wirksame Tagesdosis: 400-600 mg. 2. Vitamin C: Schon 400 mg Vitamin C vermindern wirksam …

… Leckereien. Der hohe Ballaststoffgehalt fördert die Sättigung, führt zur Reduktion des Cholesterinspiegels und reguliert die Verdauung. Gerade in der kalten Jahreszeit leiden viele Menschen durch den Bewegungsmangel und die Fehlernährung unter Verstopfung. Das reichlich in Datteln und Feigen enthaltene Magnesium beugt Wadenkrämpfen vor. 3. Nüsse in Maßen schützen das Herz und belasten die schlanke Linie nicht. Studien zeigen, dass eine handvoll Nüsse die Gesundheit von Herz und Gefäßen erhält. Nüsse sind reich an ungesättigten Fettsäuren und Vitamin E. …

Mit Orthoexpert® diabet aus der Apotheke steht seit Oktober 2006 ein neues diätetisches Lebensmittel zur Verfügung, das eine hochdosierte Kombination aus Zimt- und Traubenkernextrakt, Chrom, Zink sowie Magnesium, B-Vitaminen, Folsäure und Coenzym Q10 enthält. Orthoexpert diabet kann im Rahmen eines Diätplanes den Zuckerstoffwechsel gezielt unterstützen. Der hochwertige Zimtrindenextrakt in Orthoexpert diabet hat einen positiven Einfluss auf den Blutzuckerspiegel. Chrom verbessert beim Diabetiker die Aufnahme von Glucose (Zucker) aus dem Blut in …

… Gemüsesorten sind vor allem Kohlsorten wie Blumen-, Rot-, Weiß-, Grün- und Rosenkohl sowie Wirsing, Brokkoli und Kohlrabi. Diese Gemüsesorten strotzen geradezu vor wichtigen, die Abwehr unterstützenden Vitamine und Mineralstoffen wie Vitamin C, Eisen, Calcium, Phosphor und Magnesium. Diese Vitalstoff-Kombination ist besonders in der kalten und dunklen Jahreszeit empfehlenswert. Vitamin C schützt und stärkt den Organismus vor Erkältungsviren. Calcium, Phosphor und Magnesium tragen zur Gesunderhaltung der Knochen bei. Dies ist besonders in dieser …

… im Wechsel mit: - Kalium phosphoricum D 6 (Nr. 5): bis spätestens 15 Uhr 3-5 Tab. in etwas heißem Wasser auflösen und kauend trinken. Dr. Schüßlers Winterkur Man nehme täglich je 5 Tabletten der Salze Ferrum phosphoricum D 12 (Nr. 3), Kalium phosphoricum D 6 (Nr. 5), Magnesium phosphoricum D 6 (Nr. 7) und Natrium sulfuricum D 6 (Nr. 10). Diese insgesamt 20 Pastillen werden in ein Glas gegeben, das dann mit heißem Wasser aufgefüllt wird. Das Ganze wird mit einem Holz- oder Plastiklöffel umgerührt und morgens als erstes in kleinen Schlucken kauend …

… und gute Ausrüstung denken, sondern auch nicht vergessen, immer ausreichend zu trinken. Der Grund dafür liegt auf der Hand: Der Körper verbraucht bei Kälte besonders viel Energie. Der Stoffwechsel wird angeregt und der Kreislauf belastet. Wertvolle Mineralstoffe wie zum Beispiel Magnesium und Calcium, die vom Körper dringend benötigt werden, gehen durch das Schwitzen verloren. Die Folge: Der Körper reagiert im wahrsten Sinne „sauer“ mit schmerzhaften Krämpfen bis hin zu Verletzungen an Muskeln oder Bändern. Das muss aber nicht sein. Mit hypotonen …

… Stuhllehnen abstützen. Nach der Arbeit fünf Minuten Zeit zur Entspannung nehmen, einfach ausgestreckt auf den Rücken legen, Beine auf einen Stuhl und Arme hinter den Kopf positionieren. Viel trinken – am besten Wasser mit ausreichend Kalium und Magnesium – erhöht den Mineralhaushalt und weckt die Lebensgeister. Mehrere kleine Mahlzeiten mit ausreichend Obst und Gemüse halten Konzentrationsfähigkeit sowie Blutzuckerspiegel aufrecht und beugen Müdigkeitserscheinungen vor. „Generell empfehle ich jedem, der täglich lange sitzt, steht, schwer hebt und …

… basische pH-Wert hilft einer Gewebeübersäuerung entgegen zuwirken und modernen Zivilisationskrankheiten wie Diabetes, Osteoporose, Arteriosklerose usw. Paroli zu bieten. Aber damit nicht genug; das Salz kann Mineralstoffmängel ausgleichen, so zum Beispiel ist der Magnesiumgehalt beinahe zehnmal so hoch wie vom Himalayasalz. Viele Menschen befinden sich durch Nährstoffdefizite und negative Umwelteinflüsse in einem Energiemangelzustand. Das Frequenzmuster von Baumbussalz enthält feinstoffliche Schwingungen, die uns möglicherweise fehlen. Aufgrund seiner …

… Bioverfügbarkeit und angenehmem Geschmack optimale Mengen wirksamer Antioxidantien und antioxidativer Ko-faktoren wie zahnfreundliches gepuffertes Vitamin C und natürliches Vitamin E. leicht assimilierbare Spurenelementen wie Selen, Mangan, Kupfer und Chrom. eine wirksame Knochennährstoff-Formel mit Calcium (100 mg), Magnesium (66,7 mg), Vitamin D (133,3 IE) und Vitamin K (13,3 mcg).” “Klingt gut, probiere ich” beschließt Frau K. “Noch etwas: Jungamals gibt´s nur im Direktvertrieb, findest du also nicht im Einzelhandel” weiß ihre Freundin.

… Kalziumsupplemente zuführen. Mütter dieser beiden Gruppen hatten mit 1.472 Milligramm beziehungsweise 1.771 Milligramm eine höhere Kalziumaufnahme als Mütter der Kontrollgruppe mit 862 Milligramm. Des weiteren zeigten Mütter der Milchprodukte- Gruppe eine höhere Resorption von Phosphor, Vitamin D und Magnesium. Sie wiesen im Blut mehr Folsäure und Vitamin D auf. Die Kinder dieser Gruppe waren durchschnittlich um 240 Gramm schwerer als Kinder der Kontrollgruppe und um 225 Gramm schwerer als Kinder der Orangensaft- Gruppe. Der Gesamtkalziumgehalt im …

… Fett sowie zu viel Stress und zu wenig Bewegung. Wichtig für die Gesundheit ist eine basenreiche Ernährung mit viel Gemüse und Obst. Wer sicher sein will, dass er ausreichend mit basischen Vitalstoffen (wie Natrium, Kalium, Kalzium, Magnesium) versorgt ist, kann seine Ernährung mit Basica (Apotheke) für das natürliche Säuren-Basen-Gleichgewicht ergänzen (mehr Infos unter www.basica.de). Noch mehr über Basica erfahren Sie in zwei Info-Broschüren: „Säure-Basen-Diät – gesundes Abnehmen mit dem 9-Tage-Programm“ und der „Basica-Nahrungsmittel-Tabelle …

… oder flott unterwegs - ins Schwitzen kommt man allemal. Wichtig ist es daher, nach den sportlichen Aktivitäten oder dem Sonnenbaden ausreichend zu trinken, um den Flüssigkeitsverlust auszugleichen. Mit dem Schweiß scheidet der Körper aber auch Mineralstoffe wie Magnesium aus. Das Power-Mineral ist lebenswichtig, es unterstützt viele Stoffwechselvorgänge und liefert Energie für die Muskeltätigkeit. Deshalb freuen sich vor allem die vom Schwimmen, Radfahren und Wandern beanspruchten Waden über eine Extraportion Magnesium. Ideal für Menschen mit …

… Mütter und Kinder: Im Leben der gefragten Schauspielerin Jutta Speidel, 53, gibt es Stress hoch drei – dagegen führt Nonne Lotte in der ARD-Erfolgsserie „Um Himmels Willen“ ein beschauliches Dasein. Gegen Stress setzt Jutta Speidel auf Yoga, Meditation und Magnesium-Diasporal. „Ich löse das Granulat abends einfach in einem Glas Wasser auf“, sagt sie, „danach bin ich entspannt und schlafe wie ein Baby.“ Sie bekommen Ihren „Magnesium-Ratgeber“ gratis in Apotheken, übers Info-Telefon 089/99 65 53-555, über E-Mail: Langversion Familie, Karriere, …

Neues Buch der GfE über Nahrungsergänzungen für Fitness, Sport und Schlankheit Carnitin, Creatine, Protein, Glutamin, Magnesium, etc. - diese Namen begegnen uns ständig, wenn es um Fitness, Sport oder Schlankheit geht. Was hat es auf sich mit diesen Substanzen? Brauchen wir solche Nahrungsergänzungen überhaupt? Wenn ja, welche und warum? Antworten auf diese Fragen liefert „Body Food“ - das Buch der Gesellschaft für Ernährungsforschung e.V. (GfE). Umfassend und kritisch werden Nahrungsergänzungen und Sportlernahrungsprodukte unter die Lupe genommen. „Nicht …

… erfrischenden Glas Mineralwasser ist die cleverste Lösung um den Durst zu löschen, empfiehlt die Ernährungswissenschaftlerin Anja Baustian von der Gesellschaft für Ernährungsmedizin und Diätetik e.V. in Aachen. Natürliches Mineralwasser enthält nicht nur lebenswichtige Mineralstoffe, wie Natrium, Calcium, Magnesium und Kalium, sondern befriedigt auch das Durstgefühl - und das bei null Kalorien. Wasser ist zu 68 Prozent Bestandteil des menschlichen Körpers und eine tägliche Trinkmenge von 1,5 Liter bis zwei Litern ein unbedingtes Muss. Gerade in …

… notwendige Salze und Mineralien. Doch bereits einfache Maßnahmen und Regeln stabilisieren den Kreislauf und ermöglichen einen lustvollen, erfrischenden Sommer. Tipps für warme Stunden •Richtig trinken: zwei bis drei Liter Mineralwasser am Tag mit möglichst viel Kalium und Magnesium. Zusätzlich Frucht- und Gemüsesäfte wie beispielsweise Tomatensaft trinken, um den Mineralgehalt zu steigern. Gemüsebrühe gleicht Elektrolyt- und Kochsalzverluste aus. Getränke nur leicht kühlen, denn extrem kalte Säfte rufen den gegenteiligen Effekt hervor: Der Körper …

… hergestellt. Hirse ist eine Sammelbezeichnung für eine Reihe von Getreidearten, die alle zur Familie der Süßgräser gehören. Speisehirse, auch Goldhirse genannt, enthält hochwertiges Eiweiß und Kohlenhydrate. Darüber hinaus liefert sie verschiedene Vitamine, Mineralien und Spurenelemente, darunter Magnesium, Kalium, Eisen, Fluor und Silizium. Das Getreide gilt als natürlicher Schönmacher. In vielen Gebieten Afrikas und Asiens sind die unterschiedlichen Hirsearten auch heute noch die Hauptnahrungsmittel, werden aber zunehmend durch Mais verdrängt.

… Substanzen im Vordergrund. Calciumoxalatsteine, Harnsäuresteine und Cystinsteine sind mit harnalkalisierenden Getränken in Form von bikarbonatreichen Mineralwässern oder Heilwässern beziehungsweise verdünnten Zitrussäften zu behandeln. Bei Calciumphosphatsteinen und Struvit (Magnesium-Ammonium-Phosphat-Steinen) stehen harnsäuernde Flüssigkeiten wie Früchte- und Kräutertees sowie verdünnte Apfelsäfte im Vordergrund der Ernährungsempfehlungen. Ferner ist bei den jeweiligen Nierenstein­arten auf die Purin- und Proteinaufnahme zu achten. Purine sind …

… auffüllen und neue Energie zurückgewinnen. Die Brauselösung ist zuckerfrei und löst sich schnell und klar im Glas auf und hebt sich von herkömmlichen Eisenpräparaten durch ihren guten Geschmack ab. Eisen-Sandoz® ist ein Arzneimittel von Sandoz. Calcium, Magnesium, Zink und Eisen sind bei Sandoz in spezifischen Präparaten in unterschiedlichen Dosierungen und Darreichungsformen erhältlich, die gezielt zur Gesundheitsförderung eingesetzt werden können. Sandoz – eine gesunde Entscheidung. Sandoz bietet mehr als ein breites Sortiment hochqualitativer und …

… auffüllen und neue Energie zurückgewinnen. Die Brauselösung ist zuckerfrei und löst sich schnell und klar im Glas auf und hebt sich von herkömmlichen Eisenpräparaten durch ihren guten Geschmack ab. Eisen-Sandoz® ist ein Arzneimittel von Sandoz. Calcium, Magnesium, Zink und Eisen sind bei Sandoz in spezifischen Präparaten in unterschiedlichen Dosierungen und Darreichungsformen erhältlich, die gezielt zur Gesundheitsförderung eingesetzt werden können. Sandoz – eine gesunde Entscheidung. Sandoz bietet mehr als ein breites Sortiment hochqualitativer und …