Deutsche Heilbrunnen

Am Aschermittwoch ist alles vorbei. Nicht nur die sogenannte fünfte Jahreszeit. Für viele beginnt jetzt der Kampf mit den über die festliche Zeit angesammelten Pfunden. Fitness-Studios verzeichnen Anmelderekorde. In den Medien und im privaten Umfeld geht es nur noch um Bewegung, Abnehmen, Entschlacken und Gesundheit. Oft werden dabei die Ziele zu hoch gesteckt. Aus einer "Couchpotatoe" wird eben in vier Wochen kein Marathonläufer. Also: lieber langsam beginnen und dafür regelmäßig etwas für seinen Körper tun. Gerade beim Thema Gesundheit em…

Viele kennen das Gefühl: morgens fühlt man sich schlapp und kommt nur langsam in die "Gänge", oder nach einem gemütlichen Abend auf dem Sofa wird einem beim Aufstehen plötzlich schwarz vor Augen. Ursache dafür kann ein zu niedriger Blutdruck sein. Dieser wird in der Medizin als "Hypotonie" bezeichnet und ist eigentlich keine Krankheit, sondern erst einmal nur ein Messwert, mit dem ein Blutdruck von unter 100/60 mmHg gemeint ist. Über zwei Millionen Deutsche leiden unter den Symptomen, die von Blässe, Kältegefühl und Müdigkeit bis hin zu Konze…

Calcium ist mengenmäßig der wichtigste Mineralstoff im menschlichen Körper. Rund 1,5 Kilo sind es bei einem Erwachsenen. Der größte Teil davon steckt in Knochen und Zähnen. Doch auch Muskeln und Nerven können ohne Calcium nicht funktionieren, das Herz nicht schlagen oder das Blut bei Verletzungen nicht gerinnen. Wenn dem Körper nicht genügend Calcium mit der Nahrung zugeführt wird, greift er auf das eigene Depot in seinen Knochen zurück. Diese werden dadurch geschädigt und können porös werden. Um so wichtiger ist es, die tägliche Calciumverso…

Kopfschmerztag am 12. September 2007 - Egal, ob Frau, Mann oder Kind – Kopfschmerzen können jeden treffen und haben verschiedenste Auslöser. Untersuchungen haben gezeigt, dass jeder zweite Deutsche zumindest gelegentlich darunter leidet. Da es sich größtenteils nicht um ernsthafte Erkrankungen handelt, können die meisten sich selbst helfen. Allerdings nehmen viele Betroffene eher ungern Medikamente ein und versuchen, einer nächsten Attacke vorzubeugen - am liebsten mit natürlichen Mitteln. Den Schmerz rechtzeitig abwehren Zwei Studien zeigen…