Das Immunsystem ist immer erheblichen Herausforderungen ausgesetzt. Es muss den Menschen vor Fremdkörpern, Parasiten, Bakterien und Viren schützen. Das erfordert ein starkes intaktes Immunsystem, das in der Lage ist, die ganz alltäglichen Angriffe von Infektionserregern abzuwehren und uns vor Infektionen zu bewahren. Nun gibt es allerdings bedingt durch die moderne Lebensweise Faktoren, die das Immunsystem schwächen können. Dazu gehören der Stress, privater wie beruflicher Natur, Schlafmangel , Rauchen, Alkohol und ganz allgemein eine ungesunde Ernährungsweise, …
… Klassiker zu Weihnachten ist das Fleischfondue. Auch hier lassen sich ganz einfach Kalorien sparen, wenn man das Fett gegen Brühe austauscht.
Vermeiden sollte man, die Ernährung von heute auf morgen drastisch zu ändern. Das bringt die Verdauung durcheinander und kann das Immunsystem schwächen. Doch gerade das ist bei diesen Temperaturen tunlichst zu vermeiden, denn schnell droht dann eine Erkältung.
Wer unzufrieden mit seiner Figur ist, sollte am besten weiter genießen, jedoch die Portionen halbieren. So kommt es nicht zu Frust und Hungerattacken …
… Krankheit nicht ernst. Dabei kann die Infektion schwerwiegende Folgen haben. Professor Klaus Friese, Präsident der Gesellschaft für Gynäkologie und Geburtshilfe sagt dazu: „Beim Erwachsenen verläuft die Erkrankung viel schwerer als bei Kindern. Noch stärker sind Schwangere betroffen. Ihr Immunsystem ist generell etwas heruntergefahren, damit ihr Körper nicht das Kind abstößt, das ja zur Hälfte die Gene des Vaters trägt.“
Die Folgen einer Maserninfektion während einer Schwangerschaft können schwerwiegend sein. Laut Professor Friese gibt es keine genauen …
Insbesondere in der kalten Jahreszeit kann es durch intensive Trainingsbelastungen zu einer erhöhten Infektanfälligkeit kommen.
Untersuchungen zeigten, dass sowohl der Belastungsumfang als auch die Belastungsintensität einen hohen Einfluss auf das Immunsystem haben. Interessant ist die Tatsache, dass inaktive Personen eine ähnlich hohe Infektanfälligkeit aufweisen, wie sehr intensiv trainierende Personen.
Während sportlicher Belastung kommt es, bedingt durch einen Anstieg von Stresshormonen, zu einer sogenannten Belastungsleukozytose. Das heißt …
Die sanitas - biologische Nahrungsergänzungs- und Heilmittel GmbH & Co. KG stellt Ihnen zwei Produkte aus Ihrer Nahrungsergänzungslinie vor. Grapefruit - Kerngesund!
Gerade in der kalten Jahreszeit sollten Sie Ihr Immunsystem unterstützen, z.B. durch eine leckere Grapefruit. Aber sicher haben Sie sich auch schon einmal geärgert, wenn die weiße Haut schlecht abging oder die Grapefruit besonders viele Kerne enthielt. Unser Tipp: Nicht ärgern, denn gerade in diesen Pflanzenteilen stecken besonders viele der gesunden Sekundären Pflanzenstoffe! Diese …
… selbstverständlich, solange er sich regelmäßig einstellt. Für viele ist gesunder Schlaf jedoch ein Wunschtraum, denn über 30% der Bevölkerung leidet in den westlichen Industrieländern mittlerweile an Schlafstörungen.
Schlaf dient der Erholungs- und Aufbauphase. Schlafentzug beeinflußt Immunsystem und Metabolismus negativ. Dauerhafter Schlafmangel macht krank, die körperlichen und geistigen Folgen können gravierend sein und Übermüdung ist nicht selten Ursache für katastrophale Unfälle.
Eine Vielzahl von äußeren Einflüssen wirkt sich auf unseren …
… auf 41% zu verringern und den Anteil von Patienten mit fortgeschrittener parodontaler Erkrankung von 22% auf 14% zu reduzieren und das über eine Ernährungsumstellung.
Leitfaden einer praxisnahen Ernährungsberatung heißt vor allem Stärkung des Immunsystems aufgrund von Empfehlung förderlicher Lebensmittel und wichtiger Inhaltsstoffe.
Welche Lebensmittelinhaltsstoffe sind von Bedeutung?
Vitamine, Mineralien, Spurenelemente und vor allem auch Sekundäre Pflanzenstoffe können über die richtige Auswahl der Nahrungsmittel einen hohen Beitrag zur Erreichung …
Kostenloses ebook klärt auf, wie man das Immunsystem effektiv mit Vitalstoffen stärken kann.
Es ist nicht mehr zu übersehen - die kalte Jahreszeit steht vor der Tür - auch vor Ihrer!
Wenn wir an unser Immunsystem denken, geschieht dies leider oft erst dann, wenn schon längst wieder die nächste Erkältung oder Grippe eingezogen ist. Dann erinnern wir uns wieder daran, dass da doch noch etwas war, was im Körper doch eigentlich dafür zuständig ist, die unerwünschten Erreger zu bekämpfen.
Meistens geschieht dies zur Herbst- und Winterzeit. Dann …
… Und doch artet das bevorstehende Weihnachtsfest und die damit verbundenen To Do‘s wieder einmal in Stress aus.
Stress kann die Abwehrkräfte schwächen
Langanhaltender Stress kann zu Lasten der Gesundheit ausfallen. Doch gerade jetzt im Winter brauchen wir ein kräftiges Immunsystem und starke Abwehrkräfte, um Erkältungen und Infekten etwas entgegen setzen zu können. Ist man über einen längeren Zeitraum Stress ausgesetzt, führt das dazu, dass wichtige körperliche Funktionen und Vorgänge, die nicht für das kurzfristige Überleben nötig sind, gedrosselt …
… Krankenhäusern entstehen, denn die daran beteiligten Krankheitserreger sind häufig resistent gegenüber den gängigen Antibiotika.
Risikogruppen für eine Pneumonie
Besonders gefährdet sind Säuglinge und Kleinkinder sowie ältere Menschen. Bei schweren chronischen Erkrankungen ist das Immunsystem ebenfalls geschwächt, deshalb besteht hier auch ein erhöhtes Risiko für Lungenentzündungen. Das gleiche gilt bei Abwehrschwäche, wie sie etwa durch die Einnahme von Medikamenten nach einer Organtransplantation entstehen kann.
Symptome erkennen
Nicht jeder …
… aufgepäppelt werden, damit sie anwachsen, sie leiden unter den Folgen, die der Sturm hinterlassen hat. Und der Sturm wird nie mehr nachweisbar sein.
Und genauso reagiert der menschliche Organismus. Eine schwere Infektion, beispielsweise mit der genannten Tuberkulose, wirkt auf unser Immunsystem, mit Folgen für die Nachkommen, wie der Wirbelsturm im Wald.
„Die Patienten sind immer wieder verblüfft, wenn sie das erfahren“ so Josef Senn, Autor des Buches „Gesundheit – worauf es ankommt, Die wahren Geheimnisse der Gesundheit“. Und noch erstaunter sind …
… Therapien, die Hoffnung gegen unterschiedliche Krebserkrankungen geben.
Des Weiteren informierte Prof. Dr. med. Joachim Drevs über die neue Diflu-Therapie. Eine neuartige Therapieform, die sich das saure Milieu der Krebszellen zu Eigen macht und so dem Immunsystem die Möglichkeit gibt,
die mutierten Krebszellen zu bekämpfen. Mehr Informationen hierzu.
Unser Grundsatz, Therapiepläne und –inhalte nicht nur individuell auf den Krankheitsverlauf unserer Klienten anzupassen, sondern gemeinsam mit ihnen ihren Therapieplan zu entwickeln, konnten wir in …
Jetzt ist die Zeit, in der grippale Infekte vielen das Leben schwer machen: Windiges, nasskaltes Wetter und überheizte Räume fördern die Entstehung von Erkältungskrankheiten, insbesondere dann, wenn das Immunsystem geschwächt ist. Die anfänglichen Symptome sind u.a. Frösteln und Kratzen im Hals – später entwickelt sich dann oftmals eine schmerzhafte Halsentzündung, ein Schnupfen oder ein Husten, nicht selten begleitet von Kopf- und Gliederschmerzen und Fieber.
Die Erkältungskrankheiten zählen zu den häufigsten Infektionskrankheiten überhaupt. Die …
… den Studienteilnehmern deutlich verbessert, was sich in 6 von 7 signifikant verbesserten Gedächtnistests zeigte. Schöner Nebeneffekt der Vitalstoffe. Die Teilnehmer der Studie hatten im Winterhalbjahr auch weniger Erkältungen und weniger andere Infekte, was auf eine Stärkung des Immunsystems durch die Vitalstoffe schließen lässt. Diese Studie beweist, dass mit der gezielten Ergänzung von Vitalstoffen die geistige Fitness gesteigert und das Immunsystem bei Frauen und Männern in der zweiten Lebenshälfte gestärkt werden kann. Dafür stehen MemoVitum® …
Eine Studie belegt die Wirkung eines der stärksten bekannten Antioxidantien im menschlichen Körper: Das Enzym SOD (Superoxid-Dismutase) aus einer speziell gezüchteten Melonen-Art reduziert nachweislich zellschädigende freie Radikale und wirkt sich positiv auf das menschliche Immunsystem aus. Erstmals ist es nun möglich, das empfindliche, hochwirksame Enzym vor der Zerstörung durch Magensäure zu schützen und oral einzunehmen.
Das menschliche Immunsystem steuert unsere Abwehrkräfte, spürt körperfremde Substanzen wie Bakterien, Viren oder Parasiten …
… Impfung noch gezielt gegen die Erkältungsviren gerichteten Medikamente. Eine kausale, an der Ursache orientierte Behandlung ist also nicht möglich. Die Behandlung beschränkt sich daher häufig auf die Bekämpfung der Symptome. Zusätzlich kann durch eine Stärkung des Immunsystems vor dem Infekt Zahl und Dauer der winterlichen Erkältungen reduziert werden. Dies kann mit bestimmten Mikronährstoffen geschehen. Wann ist der richtige Zeitpunkt und welche Mikronährstoffe sind sinnvoll und zielführend?
Zur Stärkung des Immunsystems mit Mikronährstoffen gibt …
… Denn Obst und Gemüse liefern viele Ballaststoffe, die gerade für Menschen mit Diabetes wichtig sind. „Ballaststoffe binden Glukose, so dass der Blutzuckerspiegel nur langsam steigt“, so Dr. Susanne Moses. Außerdem versorgen Obst und Gemüse den Körper mit wichtigen Vitaminen, die das Immunsystem stärken und so vor Infekten schützen. Deshalb empfiehlt die Deutsche Gesellschaft für Ernährung nicht nur Diabetikern täglich drei Portionen Gemüse (ca. 400 Gramm) und zwei Portionen Obst (ca. 250 Gramm) zu essen. Faustregel: Eine Portion ist so viel, wie in …
… der Apotheke. Eine Packung offener Arzneitee reicht etwa für drei Kräuterkissen.“
Gewürzhonig - gesunder Schlemmergenuss für die Adventszeit
„Honig ist reich an Vitaminen und Mineralstoffen und enthält viel weniger Zucker als die üblichen süßen Weihnachtssünden. Außerdem wirkt er positiv auf das Immunsystem“, weiß Isabell Goyn. Warum also nicht zu Weihnachten den besten Freunden etwas Honig ums Maul – oder aufs Brot – schmieren. Für den gesunden Brotaufstrich weihnachtliche Gewürze wie Zimt, Anis oder Gewürznelken mit 500 ml Honig in Bioqualität …
… Halsschmerzen, Kopfschmerzen und Fieber begleitet. Zu beachten gilt es, dass die akute Rachenentzündung recht ansteckend ist. Eine Behandlung erfolgt meist nur durch Linderung der Symptome. Da sich Viren vor allem dann schnell ausbreiten, wenn das Immunsystem geschwächt ist, kann man als vorbeugende Maßnahme die Abwehrkräfte durch eine vitaminreiche und ausgewogene Ernährung stärken.
Hausmittel gegen Halsschmerzen
Unterstützend zu schmerz- und entzündungslindernden Lutschpastillen kann zur Linderung von Halsschmerzen und Heiserkeit auch auf Hausmittel …
… bewirkt Vitamin-C in diesem Zusammenhang?
Im Verlauf von Erkältungen ist eine signifikante Abnahme der Vitamin C-Konzentration in den Leukozyten feststellbar. Die Leukozyten (weiße Blutkörperchen) übernehmen eine tragende Rolle in der Abwehr von Krankheitserregern. Sie gehören zum Immunsystem und sind dort Teil der spezifischen und unspezifischen Immunabwehr, deshalb werden sie auch als Immunzellen bezeichnet. Gemeinsam mit einem sinkenden Vitamin-C Level der Leukozyten geht deren „Schlagkraft“ in der Immunabwehr verloren.
Auch im Plasma, also …
Unser Körper ist täglich vielen negativen Einflüssen ausgesetzt, die unserer Gesundheit schaden können. Auch das Immunsystem unserer Kinder wird täglich aufs Neue gefordert – und das nicht nur, wenn im Kindergarten oder in der Schule wieder einmal die Erkältungszeit beginnt.
Probiotische Produkte bieten als Bestandteil einer zeitgemäßen, gesundheitsbewussten Lebensweise die Möglichkeit, aktiv etwas für die Gesundheit zu tun. Sie können die Funktionsweise unseres größten Immunorgans, des Darms, positiv beeinflussen, indem sie die Barrierefunktion …
… von Vitamin C enthalten. Ärzte und Apotheker empfehlen im Herbst und Winter den regelmäßigen Verzehr von gut schmeckenden Lutschtabletten wie FluVitum® . Pro Lutschtablette FluVitum® sind 600mg Vitamin C und 5mg Zink enthalten, die schnell freigesetzt werden, um dem Immunsystem im Abwehrkampf unverzüglich am Ort der Infektion zur Verfügung stehen zu können. Und besonders angenehm für die Anwender, die Tabletten schmecken richtig gut nach Orangen. FluVitum® (PZN 0765783) in der Monatspackung kostet 29,50€ und kann über Apotheken, auch Internetapotheken …
Pünktlich zum Beginn der kalten Jahreszeit ist ein Thema im Bezug auf unsere Gesundheit wieder in aller Munde: Die Stärkung von Immunsystem und der Abwehrkräfte. Vor allem, um einer Erkältung vorzubeugen, greifen viele Menschen auf Nahrungsergänzungsmittel und Hausrezepte zurück.
Das Immunsystem ist ein körpereigenes Abwehrsystem, um uns vor Erkrankungen zu schützen. Dieser Schutzmechanismus ist ein sehr komplexes und ausgeklügeltes System. Denn zu den Aufgaben des Immunsystems zählt unter anderem auch, zwischen körpereigenen und körperfremden …
… mediherz.de.
Mit Allsani Algen Greens schaltet man den Stoffwechselturbo ein und beschleunigt das gesunde Abnehmen
Dreimal am Tag, nach jeder Hauptmahlzeit eingenommen, unterstützen die Algen Kapseln den Stoffwechsel, mindern Heißhunger-Attacken und sind gut für das Immunsystem. Die enthaltenen Brennnesselextrakte, Spirulina und Braunalgen sind zudem wertvoll für die Ausleitung von Schwermetallen im Fettgewebe.
„Lauf-Diät“ und „Lauf-Diät, Das Kochbuch“
Neben einem gut funktionierenden Stoffwechsel sind Ernährung und Bewegung die Grundlagen für eine …
… entgegengewirkt werden.
So können mit diversen Salzen Entzündungen der Nasennebenhöhlen und des Halses geheilt werden, noch bevor diese chronisch werden. Ferner lassen sich hiermit Migräneanfälle und Arthrose mildern, trockene Haut bekämpfen, Verdauungsschwächen beseitigen und das Immunsystem stärken.Von Ärzten werden die biochemischen Salze auch gerne zur Entgiftung oder Entschlackung empfohlen. Die harmonisierenden und vitalisierenden Wirkungen lassen sich insbesondere auch zur Vorbeugung höchst effektiv einsetzen. Die Anwendung der Schüssler Salze ist …
Mit der kalten Jahreszeit nehmen auch die Erkältungen und grippalen Infekte zu. Der Körper braucht mehr Vitamine und Mineralstoffe für ein starkes Immunsystem. Um sich ausreichend mit Nährstoffen und Vitaminen zu versorgen, kann man Obst und Gemüse entsaften. Hierzu hat pefektegesundheit.de jetzt den Kurvings Silent Juicer im Angebot.
Hochwertige Entsafter für vitaminreiche, selbst hergestellte Obst- und Gemüsesäfte
Der Entsafter Kuvings Silent Juicer zeichnet sich durch eine niedrige Geschwindigkeit aus und bewahrt dadurch die wertvollen Vitamine …
… eine Tasse getrunken wird. Gute Laune garantiert!
Powertee - für starke Abwehrkräfte und einen klaren Geist
Die Extraportion Energie gibt eine Mischung aus Taigawurzel, Hagebuttenschalen und Hibiskusblüten. Der Powertee ist besonders dann zu empfehlen, wenn das Immunsystem bereits geschwächt ist. Die Mischung aktiviert körpereigene Abwehrkräfte und hilft, den Körper widerstandsfähig gegen Krankheiten zu machen. Gleichzeitig hilft der Tee gegen Müdigkeit und Konzentrationsschwäche.
Erkältungstee - der Klassiker gegen kratzigen Hals und verstopfte …
VERBRAUCHER INITIATIVE über gesundes Wintergemüse und -obst
Berlin, 09. November 2011. Derzeit haben Kohl, Feldsalat, Zitrusfrüchte und Nüsse Saison. Diese Multitalente können das Immunsystem stärken, Krankheiten vorbeugen und das Wohlbefinden verbessern. Über Wirkstoffe, aktuelle Erkenntnisse und Empfehlungen für die alltägliche Ernährung informiert das neue Themenheft „Vitamine & Co.“ der VERBRAUCHER INITIATIVE.
„Bereichern Sie im Winter Ihren Speiseplan mit herzhaften Eintöpfen, delikaten Rohkostgerichten und knackigen Knabbereien, z. B. …
… Übungsprogrammen aus dem Aqua Walking Workout Buch können Sie Ihre Badegäste zu mehr Bewegung animieren und ggf. gleichzeitig auch Ihre Kursangebote bewerben. 12 jahreszeitlich einsetzbare Themen werden präsentiert: Gewichtsreduktion, Besserer Stoffwechsel, Starkes Immunsystem, Schöner Körper, Stressabbau, Fettverbrennung, Bauchmuskulatur, Gegen Hitze, Gute Haltung, Anti-Aging, Entspannte Schulter, Starker Rücken. Die Programme sind selbsterklärend und können somit eigenständig von den Badegästen durchgeführt werden.
Wählen Sie aus den folgenden …
… Theorie und Praxis in einer ausgewogenen Relation vermittelt. »So kann jeder, der Hypnotiseur werden möchte, die Hypnose und ihre heilsamen therapeutischen Wirkungen kennen lernen«, verspricht Barbara Prinzing. Als da sind: Problemverhalten wird geändert und das Immunsystem gestärkt, Schlafstörungen werden beseitigt - oder negative Glaubenssätze aufgelöst: das Hauptziel beim Coachen.
Fundierter Einblick in EMDR und weitere Methoden
Eine EMDR -Komplettausbildung werde vom IGM zwar nicht angeboten, räumt Barbara Prinzing an: »Aber wir vermitteln …
… definitiv zu spät und für eine Frühtherapie in der Regel auch. Jetzt können nur noch die Symptome bekämpft werden. Auf die Dauer der Erkältung hat das keinen Einfluss. Da hätte früher was geschehen müssen, um das in dieser Jahreszeit regelmäßig geschwächte Immunsystem zu stärken. FluVitum® Lutschtabletten mit Vitamin C und Zink sind jetzt ein wichtiger Helfer.
Wir wissen heute, dass das typische Herbstwetter mit seinen Temperaturschwankungen das Immunsystem besonders belastet und schwächt. Kommen dann noch innere und äußere Stressfaktoren hinzu ist es …
Lindenberg, 03. November 2011 - Vitamine sind für unseren Organismus lebensnotwendig. Und gerade in der kühlere Jahreszeit von Grippe und Erkältung brauchen wir sie dringend für unser Immunsystem. Deshalb ist es wichtig, Mangelerscheinungen frühzeitig zu erkennen und regulativ zu korrigieren. www.mediportal-online.eu zeigt, wie das geht.
Eigentlich ist es ja kurios: Wir haben heute alles, was man zum Leben braucht. Jede Menge Obst und Gemüse, genügend Milchprodukte, Fleisch und Fisch. Und trotzdem hört man immer wieder den Ruf nach zusätzlichem …
… Thema.
In Bezug auf die Heilkräfte der Natur können die Menschen viel lernen. So hat beispielsweise Ingwer positive Auswirkungen auf die Gesundheit ( http://www.news.de/gesundheit/ernaehrung-und-fitness/367874935/1/ ), denn seine Inhaltsstoffe Gingerol und Shogaol stimulieren das Immunsystem. Zudem wird der Ingwerwurzel eine antibakterielle Wirkung zugesprochen, daher ist sie beispielsweise beim Kampf gegen Husten und Halsentzündungen hilfreich. Ingwerwickel und Ingwertee sind bewährte Methoden gegen Schüttelfrost und Hustenreiz. Des Weiteren wirkt …
… Vorbeugung von Demenz, in der gezeigt wurde, dass das Risiko für Demenz mit einer Mikronährstoffmischung wie in MemoVitum® deutlich gesenkt werden kann. Zusätzlich zeigte die Studie ein weiteres wichtiges Ergebnis. Mit der Einnahme dieser Mikronährstoffmischung wurde auch gleichzeitig das Immunsystem der älteren Menschen so gestärkt, dass es im Verlauf des Jahres zu weniger Infekten wie Lungenentzündungen und Erkältungen kam. MemoVitum® (PZN 4604226) ist in Apotheken, auch Internetapotheken oder direkt bei Navitum Pharma erhältlich. Es wird von Ärzten zur …
Wenn die kalte Jahreszeit beginnt, bedeutet das für das menschliche Immunsystem richtig Stress. Wenn es draußen nasskalt ist, muss der Körper entsprechend gestärkt werden, um Erkältungskrankheiten vorzubeugen. Easyway Sport gibt Tipps, wie man gesund durch den Herbst kommt und was bei einer beginnenden Erkältung zu tun ist.
Draußen ist es dunkel, nass und kalt, drinnen ist man hingegen trockener Heizungsluft ausgesetzt. Bei der Umstellung auf die kalte Jahreszeit ist es wichtig, das Immunsystem zu stärken, um Erkältungskrankheiten richtig vorzubeugen. …
… Wenn andere Menschen in unserer Nähe husten oder niesen, ist es oft auch nur eine Frage der Zeit, bis man sich selbst mit Bakterien und Viren angesteckt hat und eine Erkältung den Körper infiziert. Bei einem gesunden und ausgeglichenen Immunsystem wird die mögliche Ansteckungsgefahr für eine Erkältung zwar eher gering sein. Dennoch sind schon regelmäßiges Händewaschen und andere vorbeugende Abwehrmaßnahmen gegen die Viren sehr wirksam.
Wissenschaftliche Studien beweisen, dass Menschen, die regelmäßig Sport treiben und sich zu jeder Jahreszeit in …
… eigenen Gesundheitsstörung umgehen, sondern leiden auch häufig am Verhalten ihrer Umgebung, die die Hautläsionen misstrauisch beäugt und irrtümlich für ansteckend hält.
Entstehung der Psoriasis
Die Schuppenflechte wird heute als Autoimmunerkrankung verstanden. Bei Psoriasis-Kranken richten sich also Bestandteile des Immunsystems gegen körpereigene Strukturen und lösen - etwa an Haut oder in den Gelenken - Entzündungen aus. Bei der Untersuchung überprüft der Arzt, wie stark die Beschwerden und welche Teile des Körpers betroffen sind. Danach erfolgt …
Medikamentenforschung belegt Behandlungserfolg mit Retuximab
Die Myalgische Enzephalomyelitis (veraltet: Chronisches Erschöpfungssyndrom) ist eine erworbene neurologische Erkrankung mit vielschichtigen, umfassenden Dysfunktionen. Die hervorstechenden Merkmale sind eine pathologische Dysregulation des Nerven- und des Immunsystems sowie der endokrinen Systeme, verbunden mit einem gestörtem zellulären Energiestoffwechsel und gestörtem Ionentransport.
Jetzt gelang einem Forscherteam aus Norwegen mit einem Medikament aus der Krebsmedizin erstmals ein Durchbruch bei …
… insbesondere den Rücken, stabilisieren. „Regelmäßige Bewegung in den Alltag einbinden“, betont Dr. Schneiderhan. „Schwimmen und Walking eignen sich gut für Einsteiger, die sich für das neue Jahr sportliche Ziele gesteckt haben.“
Ausgewogen essen
Gesunde Ernährung unterstützt nicht nur das Immunsystem und hilft beim Abnehmen, sie stabilisiert auch den Rücken. Um alltägliche Belastungen zu bewältigen, benötigt die Wirbelsäule besonders viel Kalzium und Kalium. Dr. Schneiderhan rät: „Bananen und Milchprodukte schützen die Knochen und stärken die Muskeln. Auf …
… sind pflanzliche Arzneien wesentlich wirksamer als chemische Medikamente. An Husten, Schnupfen und Heiserkeit sind oft Viren Schuld, die mit Antibiotika gar nicht behandelt werden können. Um zusätzliche bakterielle Infektionen zu vermeiden, gilt es schon frühzeitig, das Immunsystem zu stärken und schon beginnende Erkältungen ernst zu nehmen. Gesundheitswissenschaftlerin Goyn rät: "Die wichtigsten Heilkräuter, wie zum Beispiel Kamillen- oder Lindenblüten, in der Apotheke kaufen und ab ins Bett. Inhalationen mit Salzwasser helfen bei verstopften Atemwegen, …
Jetzt in der nasskalten Jahreszeit ist das Risiko für Erkältungskrankheiten besonders hoch. Viele Menschen vertrauen deshalb zur Stärkung des Immunsystems auf Zink und Vitamin C. Das ist auch eine gute Entscheidung, denn richtig angewandt kann Zink und Vitamin C das Erkrankungsrisiko mindern und die Dauer und Schwere der Erkältung verkürzen. Dazu gehört auch die Wahl des richtigen Präparates in der richtigen Zusammensetzung, Dosierung und Darreichungsform. Zur Stärkung des Immunsystems und zur Behandlung von Erkältungen haben sich in den letzten …
… Nahrungsmittelallergie.
„Die Diagnose einer solchen Allergie auf Kürbisgewächse ist häufig sehr schwierig“, so Dr. Petra Goergens, wissenschaftliche Leiterin der Deutschen Allergieakademie: „Die Symptome einer Kreuzallergie treten nicht immer auf, sondern nur wenn das Immunsystem übermäßig belastet wird, etwa durch Stress.“ Wird die Pollenallergie, zum Beispiel durch eine spezifische Immuntherapie, behandelt, verschwindet auch die Kreuzallergie.
Mehr zu diesem Thema und leckere Kürbisrezepte zu Halloween finden Sie unter http://www.myallergo.de/leben-pur/ernaehrung/rezepte/
… den Räumen der Naturheilpraxis eine Vortragsreihe mit unterschiedlichen homöopathischen Themen-schwerpunkten:
Den Anfang macht das Thema „Husten, Schnupfen, Heiserkeit – mit der Homöopathie durch Herbst und Winter“.
Es wird gezeigt, wie mit Hilfe der Klassischen Homöopathie das Immunsystem gestärkt werden kann und welche homöopathischen Mittel im Erkrankungsfall geeignet sind bzw. welche Kenntnisse notwendig sind, um die richtigen Mittel herauszufinden. Der Vortrag findet am Dienstag, 8.November, um 19.30 Uhr statt.
Weitere geplante Vortragsthemen …
… werden. Durch Schmierinfektion entweder beim Geschlechtsverkehr oder beim Toilettengang können die Bakterien in den Harntrakt gelangen. Pilze oder Viren können auch eine Blasenentzündung verursachen, dies kommt jedoch nur selten vor. Gerade in der kalten Jahreszeit können ein geschwächtes Immunsystem oder häufiges Frieren die Verbreitung und Vermehrung von Bakterien in den Harnwegen begünstigen. Aber auch Schwangere Frauen haben ein erhöhtes Risiko, an einer Blasenentzündung zu erkranken, da durch das ungeborene Kind der Harn oft nur langsam ablaufen …
… (Patientenberichte, Therapeutenaussagen, Untersuchungen zur Wirkungsweise der Spirovitalisierung nach Airnergy).
Ottmar Hitzfeld konstatierte an die Fa. Airnergy: "Die Spirovital - Therapie wollen wir wegen der vielen guten Erfahrungen nicht mehr missen:
· Immunsystem: Stabilisierung (keine wetterabhängigen gesundheitlichen Probleme mehr)
· Schlaf: Signifikante Verbesserung
· Motivation und Konzentrationsfähigkeit: Steigerung
· Allgemeines Wohlbefinden: Besserung, schnellere Entspannung
· Fitness: Verdoppelung des Trainingsumfangs
· Kopfschmerzen: nicht …
… Hühnereier verwendet.
Bei Kindern müsse aber differenziert werden: Für normal entwickelte Kinder ist die Impfung kein Muss, sagt der Bundesarzt der Johanniter. Zwar erkranken Kinder im Kindergarten- und Vorschulalter häufig an Erkältungen und Infektionen. Doch das noch nicht voll ausgereifte Immunsystem der Kinder müsse auch trainiert werden, rät Wilms. Anders sieht es bei Kindern aus, die ein Grundleiden haben und damit stärker gefährdet sind: Für diese Kinder ist der Grippeschutz sehr wichtig.
Der Impfstoff für die diesjährige Saison hat die …
Die Temperaturen sinken, die Tage werden kürzer und das nasskalte Herbstwetter macht dem Immunsystem zu schaffen. Ein Niesen hier, ein Husten da – die Gefahr einer Ansteckung lauert an jeder Ecke. Erkältungen sind vorprogrammiert, und auch begleitende Beschwerden wie eingerissene Mundwinkel, spröde Lippen oder Entzündungen im Mundraum wie Aphthen belasten die Menschen in der kalten Jahreszeit. Die richtigen Maßnahmen zur Vorbeugung können helfen, um das Immunsystem gegen den Winter zu wappnen.
Der Wetterumschwung, die zunehmende Dunkelheit und die …
… Erkrankungen in der letzten Saison eine berechtigte Sorge. www.mediportal-online.eu hat das Thema deshalb zum aktuellen Schwerpunkt gemacht. Das Gesundheitsportal stellt auch ein kostenloses Ebook mit wertvollen Tipps zur Vorsorge bereit.
Wenn das Wetter im Herbst umschlägt, kommt das Immunsystem vieler Menschen aus dem Gleichgewicht. Ein Eldorado für Krankheitserreger. Und eine schwere Zeit für unsere Schleimhäute. Die Folge: Überall hustet, schnupft und fiebert es wieder. Daran schuld sind aber weder Herbst noch Krankheitserreger. Es ist vielmehr …
… daran. Das Erkrankungsrisiko steigt ab dem 50. Lebensjahr deutlich an. Die Deutsche Krebshilfe nimmt den diesjährigen Brustkrebsmonat zum Anlass, über die vorbeugenden und therapeutischen Effekte von Sport zu informieren. Regelmäßige sportliche Aktivität trägt erheblich dazu bei, das Immunsystem und damit die körpereigenen Abwehrkräfte zu stärken. So ist der Körper in der Lage, bösartig veränderte Zellen zu erkennen und zu vernichten. Darüber hinaus erleichtert Sport die Gewichtskontrolle. Dies ist bedeutsam, da Übergewicht die Entstehung von Tumoren …