Pressemitteilungen zu Gehirn

… die in der Umwelt nicht vorhanden sind. Neueste Forschungen berichten von 426 verschiedenen Ursachen für Tinnitus, z. B. Hörsturz, starker Lärm, Knalltrauma, Schädel-Hirn-Traumata und vieles mehr. Dadurch werden die Sinneszellen im Innenohr geschädigt, die Nervenzellen „melden“ dem Gehirn Töne wie Klingeln, Piepen oder Rauschen, die als unangenehm, oft sogar als bedrohlich empfunden werden. Die Betroffenen nehmen diese Geräusche ständig wahr, so dass es in der Folge zu Konzentrationsproblemen, Schlafstörungen und Depressionen kommen kann. Ein …

… Fußballmanagers in den letzten Tagen erhebliche Aufmerksamkeit erfahren. Vielen Menschen ist bewusst geworden, dass die Demenz vor keinem halt macht. Wer jedoch genau hingehört hat, der hat auch erfahren, dass es durchaus sinnvolle Präventionsmaßnahmen gibt. Neben Gehirnjogging, körperlichen Aktivitäten spielt auch die Ernährung eine nicht zu vernachlässigende Rolle. Präventiv ist der ernährungsphysiologische Ansatz mit Mikronährstoffen eine Option für viele Menschen mittleren Alters. Denn zum Erhalt der geistigen Fitness und Vorsorge vor Demenz und …

… da so groß ist. Aber was hindert sie daran, „einfach aufzuhören“? Das liegt vor allem an einem bestimmten Stoff, der selbst gar nicht schädlich ist: dem Nikotin. Nikotin wirkt erst mal anregend. Das Molekül erreicht bereits nach wenigen Sekunden das Gehirn und dockt dort an Rezeptoren des Belohnungssystems an. Das ist der Hauptgrund dafür, dass Raucher den Konsum von Zigaretten als anregend, konzentrationsfördernd, beruhigend oder entspannend empfinden. Der Körper lernt schnell, dass dieses Wohlgefühl mit der Zigarette zusammenhängt. Das ist die …

… rückgängig machen. Nach der Alzheimer-Erkrankung ist die so genannte vaskuläre Demenz die zweithäufigste Form des Nachlassens der geistigen Leistungsfähigkeit. Aufgrund von Durchblutungsstörungen, zum Beispiel wegen verengter oder verschlossener Gefäße, kommt es zu einer Mangelversorgung des Gehirns mit Sauerstoff. Als Folge davon sterben allmählich Nervenzellen ab und das Gehirn verliert an Substanz. Da diese Schädigung nicht plötzlich eintritt, sondern allmählich fortschreitet, ist die vaskuläre Demenz eine schleichende Erkrankung. Das Gehirn kann …

… tot ist, wenn sein Herz und die Atmung irreversibel zum Stillstand gekommen waren, Geist und Seele den Körper endgültig verlassen hatten. Zuvor hatten 1959 zwei französische Ärzte (Molaret und Goulon) den Zustand des irreversiblen Komas erstmals beschrieben, bei dem das Gehirn durch Sauerstoffmangel irreversibel zerstört war. Diesen Zustand hatten sie als „coma dépassé“ (endgültiges Koma) beschrieben, jedoch keinesfalls als Tod. Nochmals: Bis dahin hatte durch die Jahrtausende gegolten, dass ein Mensch erst dann verstorben, erst dann tot war, wenn …

… gegründeten Diagnostik-Zentrum Ruhr auf dem Campus der Ruhr-Universität und benachbart zum Grönemeyer Institut bei der Diagnose von Herzkrankheiten auf eines der modernsten Untersuchungsgeräte der Welt. Der neue Computertomograph scannt das Herz – aber auch andere Körperbereiche wie das Gehirn, die Lunge oder Gelenke – in nur 0,3 Sekunden bei brillanter Bildqualität ohne Bewegungsunschärfe. Dreidimensional und sogar in 4D: das schlagende Herz oder ein Gelenk in Bewegung zum Beispiel. „Damit bewahren wir die Patienten vor langwierigen, zum Teil Angst …

… es. Doch echte Hilfe bei Morbus Alzheimer? Hier trifft die moderne Medizin auf ihre Grenzen. Schätzungen zufolge sind derzeit europaweit ca. 6 Millionen Menschen an Alzheimer erkrankt. Bei dieser degenerativen Krankheit sterben aus nach wie vor nicht geklärten Gründen Gehirnzellen in überproportionalem Ausmaß ab; doch ihre Bruchstücke können vom Organismus nicht abgebaut werden, sondern bilden zusammen mit Eiweißen Ablagerungen im Gehirn. In der Folge schrumpft die Hirnmasse rasant: Schädigungen des Kurzzeitgedächtnisses sind zunächst die Folge, dann …

… bei der Prävention oder Therapie zu verzeichnen gibt. Die hirnorganische Krankheit, die meistens in der zweiten Lebenshälfte beginnt, ist durch das langsam fortschreitende Absterben von Nervenzellen und deren Kontakte gekennzeichnet. Die Folge davon ist eine Schrumpfung des Gehirns um bis zu 20 Prozent. Parallel dazu werden Eiweißbruchstücke, so genannte Neurofibrillenbündel, im Gehirn gebildet und abgelagert. Ein Teil der Alzheimer-Erkrankungen ist erblich bedingt. Umwelteinflüsse können aber auch eine Rolle spielen. Daher ist es sehr wichtig, …

… konnte normalisiert werden. Hierdurch wachen die Patienten morgens frischer auf, fühlen sich besser und haben genug Energie für den Tag. Diese biologischen Veränderungen deuten auf eine durch das helle Licht hervorgerufene verbesserte Funktionsweise der vom Gehirn gesteuerten biologischen Uhr hin. Lichttherapie kann eine wertvolle Alternative zur medikamentösen Therapie mit Antidepressiva sein. Insbesondere bei Patienten, die Medikamente nicht einnehmen möchten oder diese nicht gut vertragen. Die Lichttherapie ist im Unterschied zu Medikamenten fast …

… vermieden. Vanille gegen Schoko-Heißhunger Vanille-Tee, zum Beispiel Grüner Tee oder Rooibos Tee mit Vanille, dämpfen auf natürliche Weise den Heißhunger auf Süßigkeiten. Durch das warm-intensive Vanille-Aroma wird unser vegetatives Nervensystem so stark beeinflusst, dass sich im Gehirn eine Art Vanille-Sättigung einstellt. Dadurch stoppt unser Gehirn automatisch das Verlangen nach Süßigkeiten. Diese Wirkung erzielt man übrigens auch, wenn man Vanille-Duft riecht. Da das Riechzentrum ebenfalls an das vegetative Nervensystem gekoppelt ist, stellt …

… der Lage ist, Entscheidungen des täglichen Lebens zu treffen, z. B. was ziehe ich an, was sollte ich essen, wann gehe ich ins Bett und vieles mehr. Dieses bewusste Denken macht jedoch nur einen Bruchteil unseres eigenen, enormen Computers aus, dem menschlichen Gehirn. Bewusstheit ist nur wie ein Wassertropfen im Ozean, dem Unterbewusstsein. Es registriert und speichert alles, was wir je in unserem Leben erfahren haben, alles was wir tun, denken, fühlen, riechen, schmecken, anfassen. Es kontrolliert und regelt auch die Körpertemperatur, die Verdauung, …

… kontrollierbar. Streit und Provokation sind an der Tagesordnung. Die Pubertät ist eine Kraftanstrengung für Körper und Geist. Der amerikanische Psychiater Jay Giedd, ein Pionier auf seinem Gebiet, hat zum Beispiel herausgefunden, dass das Gehirn eines Jugendlichen in dieser Zeit einer "Baustelle" gleicht und in einigen Bereichen komplett neu aufgebaut wird. Die Folgen dieser Neugestaltung sind Launenhaftigkeit, Aggression, Konzentrationsschwäche, Unberechenbarkeit, Depression oder vermindertes situatives Urteilsvermögen. Zusätzlich stehen Heranwachsende …

… Und selbst aus einem Bürger kann sich der Körper überraschend viele Vitamine ziehen (außer Vitamin C). Quelle „Mopo“ Vertrauen Sie Ihrem Körper Unser Körper weiß ganz intuitiv, was er braucht - und darauf sollte man sich verlassen. Er reguliert sich selbst und hat dafür gleich zwei Gehirne: das Bauchhirn und das Gehirn im Kopf. Das heißt, wenn Sie sich mit Pizza und Pommes besonders wohl fühlen, können Sie jederzeit ohne schlechtes Gewissen zugreifen. Es geht nicht darum, dass Sie jetzt nur noch Pizza, Eis oder Schokolade essen sollten, es geht …

… Eculizumab behandelt und sehr gute Therapieerfolge erzielt. „Befürchtet wurde, dass die Patienten nie wieder nierengesund werden und eine lebenslange Dialysepflicht bestehen bleibt. Dieses konnten wir zum Glück verhindern und mit wenigen Ausnahmen sind die Patienten heute wieder fast nierengesund,“ so Professor Steinhoff. „Damals ging es wirklich darum, alles zu unternehmen, damit die Patienten nicht sterben oder dauerhafte schwere Organschäden am Gehirn und den Nieren davontragen. Das ist uns und den anderen norddeutschen Zentren weitgehend gelungen.“

… Skifahren typischen Verletzung wie einer Prellung oder einer Zerrung, stellt der Körper mit Hilfe spezieller Eiweißstoffe so genannte Prostaglandine her. Dabei handelt es sich um Schmerzbotenstoffe. Sie verstärken die Entzündung im Gewebe, reizen die Nerven und schicken Schmerzsignale zum Gehirn. Das in Voltaren Schmerzgel enthaltene Diclofenac ist in der Lage die Bildung der Prostaglandine zu verhindern. Voltaren Schmerzgel hemmt die Entzündung und reduziert die Schmerzen. So kann man die faszinierenden Seiten des Wintersports auch mit der einen oder …

Im Allgäu lebt´ ein Bäuerlein, das schrieb sich Dieter Dorn, bei dem kehrten die Leute ein, wenns wehtat hint´ und vorn. So mancher konnt´ nicht grad mehr stehn und humpelt´ krumm ins Haus. A Viertelstund drauf konnt´st ihn sehn, da ging er grad hinaus. Es möchte einem nicht durch die Gehirn- und die Gemütswindungen, das kleine Dorn-Lied in der Vergangenheitsform zu singen oder auch nur zu denken, aber es ist so: Am 19.Januar 2011 ist in Lautrach im Allgäu der Kleinbauer und Sägewerker und Musikant Dieter Dorn gestorben. Aber was heißt schon „sterben“? …

… von einer gewissen Vergesslichkeit betroffen. Dass ist oft eine Frage der Konzentration, kann aber auch mit der Ernährung oder beidem zusammenhängen. Klar ist, dass gutes Essen im Sinne von vitaminreichem Essen gesund und fit hält. Das gilt auch für das Gehirn. Gutes Essen mit vielen Mikronährstoffen wie Vitaminen, Spurenelementen und sekundären Pflanzenstoffen hält auch das Gehirn fit und verbessert die Leistungsfähigkeit des Gehirns. Unabhängig vom Alter. Jedoch kann sich nicht jeder wirklich gesund ernähren. Das ist leider Fakt. Müssen diese …

… werden. Auf der Heizung sorgen die Zitrusfrüchte für einen angenehmen Duft im Raum, fördern die Kreativität und bekämpfen Lustlosigkeit sowie Erschöpfung. Tanzen gegen Traurigkeit Studien beweisen: Bewegung in Verbindung mit Musik wirkt sich positiv auf das limbische System im Gehirn aus, welches für Stimmungslagen und Kreativität verantwortlich ist. So setzen die richtigen Klänge positive Energie frei. Sogar das Immunsystem kann durch harmonische Melodien gestärkt werden. Einfach mal wieder das Lieblingslied laut aufdrehen, tanzen und neuen Schwung …

… Daher wird die Alzheimer-Erkrankung oft erst in einem späten Stadium festgestellt, wenn die Symptome schon weit fortgeschritten und die therapeutischen Möglichkeiten begrenzt sind. Eine Chance, die Erkrankung frühzeitig zu diagnostizieren, bieten die Alzheimer-typischen Schädigungen der Zellen im Gehirn. Als Folge schrumpft das Hirn mit zunehmendem Alter deutlich schneller als bei gesunden Menschen. Der Hippokampus – die Hirnregion, die neue Informationen in das Langzeitgedächtnis überträgt – ist sehr früh betroffen. Zwar lässt sich die Schrumpfung …

… wir in mühevoller Kleinarbeit Forschungsarbeiten aus vielen wissenschaftlichen Bereichen ausgewertet“, erzählt der an der Kölner Uni lehrende Leistungsphysiologe. „Wir sind dabei dem eigentlichen physiologischen Diätproblem auf den Grund gegangen. Und dieses Problem macht sich an unserem Gehirn fest. Denn das muss täglich mit rund 120 Gramm Traubenzucker versorgt werden.“ Und das werde mit einer kohlenhydratfreien Diät absolut nicht gewährleistet. Die Folgen seien extreme Heißhungerattacken und die anderen sehr unangenehmen Nebenwirkungen. Der Körper …

… handelt sich um vorübergehende Atemstillstände, die während des Schlafes auftreten. Jeder Mensch hat während der Nacht einige Atemstillstände. Wenn sie mehr als zehnmal in der Stunde auftreten und länger als 10 Sekunden andauern, wenn zudem vielleicht Veränderungen der Gehirnfunktion und eine Störung des Schlafablaufes feststellbar sind, dann ist ein Schlafapnoe-Syndrom wahrscheinlich. Die Atemstillstandsphasen treten in schweren Fällen bis zu zwanzigmal und mehr in der Stunde auf. Die Atempause wird im Gehirn des Schlafenden registriert und durch …

… die man nur annimmt, weil es der Partner möchte, werden niemals Durchschlagskraft erhalten! Die Motivation, muss von innen heraus kommen – es muss ein möglichst großer Leidensdruck da sein, der den felsenfesten Wunsch, das Ziel auch wirklich erreichen zu wollen, fest im Gehirn einprogrammiert. Dann gibt es nichts, was uns von unserem Weg abbringen kann - wir nehmen jede Hürde und erreichen unser Ziel. Dabei ist die Visualisierung ganz wichtig zum Aufbauen des inneren Drucks! Wer schnell abnehmen will, stelle sich täglich möglichst bildlich vor, was …

… wahr: Etwa 80 Prozent aller Erkrankungen sind direkt oder indirekt auf eine gestörte Durchblutung zurück zu führen. Denn mit dem Blut werden so wichtige Substanzen wie Sauerstoff und Nährstoffe in jede einzelne Zelle des Organismus transportiert. Innere Organe wie Herz und Gehirn, Leber und Nieren werden ebenso damit versorgt wie die Körperzellen in der äußersten Peripherie, zum Beispiel in der Haut oder in den Finger- und Zehenspitzen. Ist der lebenswichtige Nachschub an Sauerstoff und Nährstoffen gedrosselt oder unterbrochen, werden die davon betroffenen …

… Menschen mit der Diagnose MS, in Deutschland sind es mindestens 120.000 Betroffene. Die sogenannte Erkrankung mit den 1000 Gesichtern ist eine chronische Erkrankung, die noch nicht heilbar ist. Ausgelöst durch die Zerstörung der nervenumhüllenden Schutzschichten im Gehirn können verschiedenste Symptome entstehen, die den Alltag teilweise erheblich beeinträchtigen. Doch das häufige Vorurteil, dass MS zwangsläufig zu einem Leben im Rollstuhl führt, ist nicht richtig. Der anlässlich des ersten Welt-MS-Tags von der Hamburger Filmproduktion „Production …

… beginnt ein ständiger Beschwerdekreislauf. Einige Patienten klagen dann über ein chronisches Leiden, das nicht nur während hektischer Situationen auftritt. „Durch ständiges Verkrampfen sensibilisieren sich die Nervenfasern und senden selbst bei geringsten Einflüssen Schmerzsignale an das Gehirn weiter“, erklärt Dr. Sabarini. In schlimmen Fällen klemmen durch falsche Bewegungen sogar Nerven zwischen den Wirbeln ein und Drehbewegungen des Kopf- oder Rumpfbereiches fallen schwer. „Dann suchen wir mithilfe von bildgebender Diagnostik nach weiteren Ursachen“, …

… sogenannte Monovision und die Implantation einer multifokalen Intraokularlinse. Bei der Monovision handelt es sich um eine Laser-Technik. Bei der Monovision wird das dominante Auge, das sogenannte „Führungsauge“, perfekt auf die Ferne eingestellt und das andere Auge auf die Nähe. Das Gehirn passt sich in diesen Fällen jeweils an das Objekt an, welches der Betrachter im Moment fixiert. Die Einstellung des Führungsauges auf die Ferne ist wichtig, um das Raumgefühl und die motorischen Fähigkeiten nicht zu beeinträchtigen. Nur beim längeren Lesen, …

… Die Einstellung des Führungsauges auf die Ferne ist wichtig, um das Raumgefühl und die motorischen Fähigkeiten nicht zu beeinträchtigen. Mit dem Ergebnis kommt man in der Regel sehr gut im Alltag zurecht, etwa 80 Prozent des Tages kann man ohne Sehhilfe auskommen. Das Gehirn passt sich in diesen Fällen jeweils an das Objekt an, welches der Betrachter im Moment fixiert. Nur beim längeren Lesen, Lesen bei schwachem Licht oder zum Lesen von Kleingedrucktem wird die Lesebrille noch benötigt. Der zweite Lösungsansatz ist nach Erfahrung von Smile Eyes …

Ein Schlaganfall, auch als Insult, Gehirninfarkt, Hirnschlag oder englisch Stroke bezeichnet, ist die Folge einer plötzlichen Durchblutungsstörung im Gehirn. Die Nervenzellen im entsprechenden Gebiet des Gehirns können dadurch nicht mehr ausreichend mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgt werden – und sterben ab. Wie es zu der Durchblutungsstörung im Gehirn kommt, kann unterschiedliche Ursachen haben. Entsprechend unterscheidet man verschiedene Formen des Schlaganfalls, abhängig von der Art ihrer Entstehung: Ischämischer Infarkt; Schlaganfall aufgrund …

… Vorstand der Stiftung Liebenau zum Auftakt der Veranstaltung. Rund 50 Zuhörer, darunter viele Mitglieder der Liebenauer Ethikkommission, haben sich am 16. Dezember zu Birbaumers Vortrag im Liebenauer Schloss eingefunden. Mit Wachkomapatienten kommunizieren "Selbst in einem schwergeschädigten Gehirn, zum Beispiel von Alzheimer- oder Wachkomapatienten, gibt es Inseln, die noch intakt sind und wieder aktiviert werden können", referierte Birbaumer. Der Beweis ist so simpel wie aufschlussreich: Zunächst werden die Gehirnströme des Patienten gemessen …

… Stunde später überfällt einen bleierne Müdigkeit. Das ist ganz normal, denn für den Vorgang der Verdauung braucht der Körper sehr viel Energie. Daher kommt es nach dem Essen zu einer Blutumverteilung: Magen und Darm werden verstärkt durchblutet, das zentrale Nervensystem, also das Gehirn, weniger. Das wirkt sich auf den Gesamtorganismus aus, man wird müde. Je fettreicher die Mittagsmahlzeit war, desto deutlicher ist dies zu spüren. Ein Mittagsschlaf oder die in südlichen Ländern übliche Siesta ist daher sinnvoll, da man in der Zeit nach dem Mittagessen …

… causal Nach ausführlicher Betrachtung der Vorgeschichte des Patienten und einer weitreichenden Diagnose, die u. a. Laboruntersuchungen des Blutes, organische Unverträglichkeiten, den Zustand des Gewebes und der Darmfunktion, die Abklärung der neuroanatomisch engen Verbindungen Zahnapparat – Gehirn uvm. umfasst, bietet das Aschauer Borreliose Center dann entsprechende zielführende Therapien an, die allesamt ambulant durchgeführt werden können. Dazu zählen u. a. homöopathische und phytotherapeutische Maßnahmen, wenn notwendig auch die Gabe von Antibiotika …

… den beiden Augenkrankenhäusern in Lahan und Biratnagar werden jährlich etwa 1.200 Kataraktoperationen an Kindern erfolgreich durchgeführt. Die Kinder, die bereits mit dem Grauen Star (Katarakt) geboren werden, müssen so früh wie möglich operiert werden, da die Augen und das Gehirn der Kinder den Sehprozess sonst nicht erlernen können. Während der Operation wird den Kindern eine intraokulare Linse eingesetzt, die auf das ausgewachsene Auge hin berechnet worden ist. Bis der Wachstumsprozess des Auges abgeschlossen ist, benötigen die Kinder nach der …

… der Studie eine um 70 % höhere Wahrscheinlichkeit hatten an einer Depression zu erkranken als jene, mit einem vergleichbar höherem Vitamin D-Wert. Dies liegt daran, dass Vitamin D eine antidepressive Wirkung hat. Vitamin D steuert und reguliert im menschlichen Gehirn die Botenstoffe, welche dort das „Glücksgefühl“ oder die „Glückshormone“ mobilisiert. So führt auch bei Männern ein zu niedriger Vitamin D-Spiegel zu Stimmungsschwankungen, wie dem Winterblues, bis hin zur Depression, welche zumeist nicht nur den Betroffenen, sondern auch die gesamte …

… dass der Botenstoff Serotonin an dieser Form der Depression beteiligt ist. Serotonin ist nicht nur das "Glückshormon", unter dem der Botenstoff allgemein bekannt ist. Serotonin ist für viele Abläufe im Körper verantwortlich und leitet unzählige Nervensignale an das Gehirn weiter. Fehlt dieser Botenstoff oder ist er nicht in ausreichendem Maße vorhanden, versucht der Körper, den Mangel auszugleichen. Heißhungerattacken auf Schokolade sind eine bekannte Folge davon. Denn Schokolade, aber auch Bananen, enthalten viel Serotonin. Wer in der Vergangenheit …

… besten Kräfte. Versuchen Sie, aus dem unvermeidbaren Alterungsprozess das Beste zu machen“, empfiehlt die Fachreferentin. Geist und Körper können auf vielfache Weise gefordert werden. Wer neugierig bleibt, Hobbys hat und den Austausch mit anderen Menschen pflegt, kann sein Gehirn lange funktionsfähig halten. Ausdauersport, gesunde Kost und soziale Kontakte sind ebenfalls Balsam für die grauen Zellen. Bei Ernährung und Lebensstil kann man sich viel von Ländern abgucken, deren Bewohner bei guter Gesundheit alt werden. Vollwertiges Essen und Trinken, …

… Übergewicht mit Einschränkungen des Denkvermögens in Verbindung? Ist aber gar nicht so unlogisch. Denn Übergewicht ist häufig die Folge von einseitiger und ungesunder Ernährung. Damit im Gefolge steht eine Minderversorgung mit wichtigen Vitalstoffen, die das Gehirn unbedingt benötigt, um seine Leistungsfähigkeit zu erhalten. Eine Umstellung der Ernährung und ein gezielter Einsatz von Vitalstoffpräparaten könnten die geistige Leistungsfähigkeit verbessern. Französische Forscher haben sich dem Thema Ernährung und geistige Fitness intensiv gewidmet …

… Albert Kompek, wissenschaftlicher Leiter bei APOMEDICA. Maracuja und Passionsblume Die Passionsblume gibt es in über 500 Arten – einige davon tragen die bekannte Maracuja-Frucht. Andere, wie die arzneilich verwendete Passiflora incarnata, wirken durch ihren Extrakt beruhigend und angsthemmend. Kompek: „Die harmonisierende Wirkung im gestressten Gehirn erzielt vor allem der konzentrierte Trockenextrakt in hoher Dosierung.“ Der Würzburger Studienkreis kürte die Passions-blume aufgrund ihrer natürlichen Wirkung zur Arzneipflanze des Jahres 2011.

… Schnupfen können je nach Ursache auftreten. Therapiemöglichkeiten Da es unterschiedliche Therapiemöglichkeiten gibt, sollte zuvor die genaue Ursache durch einen Arzt festgestellt werden. Bei trockenem Reizhusten kommen hustenstillende Medikamente zum Einsatz. Sie unterdrücken den Hustenreflex im Gehirn, verantwortlich dafür sind beispielsweise die Wirkstoffe Codein oder Hydrocodon. Vorsicht ist bei Codein geboten, denn es kann zu einer Abhängigkeit führen und sollte daher nur über einen kurzen Zeitraum eingenommen werden. Pflanzliche, hustenreizlindernde …

… dass der Botenstoff Serotonin an dieser Form der Depression beteiligt ist. Serotonin ist nicht nur das "Glückshormon", unter dem der Botenstoff allgemein bekannt ist. Serotonin ist für viele Abläufe im Körper verantwortlich und leitet unzählige Nervensignale an das Gehirn weiter. Fehlt dieser Botenstoff oder ist er nicht in ausreichendem Maße vorhanden, versucht der Körper, den Mangel auszugleichen. Heißhungerattacken auf Schokolade sind eine bekannte Folge davon. Denn Schokolade, aber auch Bananen, enthalten viel Serotonin. Wer in der Vergangenheit …

… Erkenntnis“ ist für Jojo-Effekt-Geplagte ein must have. Das kennt jede(r) Abnehmwillige: Über kurz oder lang wird die Lust auf Süßes oder Fettiges übermächtig, trotz bester Vorsätze und eines starken Willens. Ursächlich für diese schwachen Momente ist das Lustareal im Gehirn. Doch Dr. Andreas Schweinbenz hat einen Weg gefunden, wie sich das Belohnungssystem austricksen lässt. Was er mithilfe der Hirnforschung herausfand, überrascht: „Genuss ist der Schlüssel zum Wunschgewicht!“ Wie ein lust- und genussvoller Lebensstil den Abnehmerfolg – ohne …

… wahr: Etwa 80 Prozent aller Erkrankungen sind direkt oder indirekt auf eine gestörte Durchblutung zurück zu führen. Denn mit dem Blut werden so wichtige Substanzen wie Sauerstoff und Nährstoffe in jede einzelne Zelle des Organismus transportiert. Innere Organe wie Herz und Gehirn, Leber und Nieren werden ebenso damit versorgt wie die Körperzellen in der äußersten Peripherie, zum Beispiel in der Haut oder in den Finger- und Zehenspitzen. Ist der lebenswichtige Nachschub an Sauerstoff und Nährstoffen gedrosselt oder unterbrochen, werden die davon betroffenen …

… Spurenelementen und Mineralstoffen. Diese spezifische Art der Altersvorsorge zahlt hohe Renditen in Form von körperlicher und geistiger Fitness. Zum Erhalt der geistigen Fitness und Vorsorge vor Demenz und Alzheimer scheint eine optimale Versorgung des Gehirns mit bestimmten Vitalstoffen von ganz besonderer Bedeutung zu sein. Darauf weisen aktuelle Forschungsergebnisse hin. MemoVitum® Tabletten enthalten eine spezifische Zusammenstellung von Vitalstoffen, die in wissenschaftlichen Studien ihre Eignung zur ernährungsphysiologischen Altersvorsorge unter …

… zur Stressbewältigung in unserem Organismus über einen komplexen Wirkungsmechanismus ab, an dem das Zentralnervensystem wie auch das Hormonsystem beteiligt sind. Die beiden wichtigsten Mechanismen sind die Adrenalin- und Cortisol-steuernden System. Dazu gehören wiederum die Gehirn-Organe Hypothalamus und Hypophyse, wie auch die Nebennieren. Im weiteren Sinne spielt auch der Blutzuckerspiegel eine Rolle, an dessen Regulation wiederum die Bauchspeicheldrüse und die Leber beteiligt sind. In möglichen Störungen dieser Organsysteme vermuten ganzheitlich …

… Buchhandel meterlang die Regale. Im Folgenden stellen wir Ihnen einige dieser Techniken vor, die sehr einfach in den Alltag zu integrieren sind und dennoch sehr effektiv die Stressbelastung reduzieren. Stress-Situationen gedanklich entfliehen In Stress-Situationen feuern die Nervenzellen in unserem Gehirn besonders intensiv. Die Gehirnfrequenz ist im obersten Bereich, was häufig dazu führt, dass man „vor lauter Wald die Bäume nicht mehr sieht“. Jetzt ist eine kurze Ablenkung zwingend erforderlich: Gönnen Sie sich für zwei bis drei Minuten eine …

… Alkoholrausch oder Kater wirksam seien. In Frankreich kennt man die Variante der Quatre Mendiants mit einer ähnlichen Kombination aus Nüssen und Trockenfrüchten. Wissenschaftler wollen herausgefunden haben, dass Nüsse knabbern und das gleichzeitige Lösen von Denksportaufgaben die Gehirnleistung steigern. Das liegt vor allem an den leicht verdaulichen Kohlenhydraten der Nüsse, die außerdem Eisen und Omega-3-Fettsäuren beinhalten. Positiv wirken die Omega-3-Fettsäuren, indem sie das im Gehirn verfügbare Glückshormon Dopamin erhöhen. Die Kohlenhydrate liefern …

… zugeführt, dann gelangt der Sauerstoff ins Blut und so zu allen Organen des Körpers. Doch ganz allein von „Luft und Liebe“ kann man nicht leben: Etwas feste Nahrung und vor allem Flüssigkeit brauchen wir ebenfalls. Wie wichtig Sauerstoff für unser Überleben ist und wie das Gehirn die Atmung steuert, das lässt sich alles in der November-Ausgabe von Gesunde Medizin nachlesen. Je nach Körpergröße saugen wir bei jedem Atemzug etwa 500 Milliliter Luft in unsere Lungen ein. Bei 14 bis 16 Atemzügen atmet ein gesunder Erwachsener pro Minute also etwa 7,5 Liter …

… fertige Arzneitees in (zertifizierten!) Onlineapotheken bestellen. Schwitztee - und die Kälte sagt adé Wenn man friert, ziehen sich die Blutgefäße an der Oberfläche des Körpers leicht zusammen; der Körper wird nicht mehr gut durchblutet. Es folgt das Signal ans Gehirn: Mir ist kalt! Höchste Zeit für den Schwitztee: Den Tee aus Hagebutte, Lindenblüten, Holunderblüten und Fenchelsamen am besten möglichst heiß in kleinen Schlucken trinken und das Gefühl der aussteigenden Wärme genießen. DocJones.de-Zusatztipp: Einen Spritzer Zitrone hinzugeben und …

… usw. Dabei wird die Technik meist unterstützend oder ergänzend zu bereits laufenden Therapien und Behandlungen eingesetzt. Die an unterschiedlichen Gewebetypen ansetzenden, präzisen Griffe regen Rezeptoren des peripheren Nervensystems an, welche Sinnesreize und auch Schmerzen an das Gehirn wei- terleiten. Mit jedem Bowtech-Griff wird der Körper veranlasst, sich über sein Zellgedächtnis zu reorganisieren. Dadurch lösen sich Verklebungen in den Faszien, einer bindegewebsartigen Hülle, die Knochen, Muskeln und Organe verbindet. In der Folge ent- spannen …

… unterschritten werden darf. Wenn wir mit diesen Energielieferanten aufgrund angstgesteuerten, ineffektiven, gar destruktiven Verhaltens nicht länger verbunden sind, kann unser Organismus keine Energiezufuhr erzielen, er absorbiert sie nur noch – gerade unser Zentralapparat Gehirn mit einer Rate von 20-35% unseres Energiehaushalts bei nur 2% Gesamtkörpergewicht. Wenn diese Energie also nicht zu unserem Vorteil, zu planungsvollem, zielorientiertem Handeln, sondern für die Fehlsteuerungen automatischer, sogenannter unbewusster Angstreaktionen verwendet …