Spielräume schaffen

Mitarbeiter im Gesundheits, Sozial- und Betreuungswesen sehen sich in ihrem Berufsalltag immer wieder mit körperlichen Übergriffen unterschiedlichen Ausmaßes durch Patienten konfrontiert. Die Häufigkeit solcher Übergriffe scheint zuzunehmen. Körperliche Übergriffe reichen von Griffen, z.B. an das Handgelenk, bis hin zu gefährlichen Würgeangriffen, Fußtritten oder Schlägen. Neben Übergriffen durch Patienten kommt es durchaus auch zu Attacken durch verärgerte, ungeduldige oder geängstigte Angehörige. Betroffen sind häufig Mitarbeiter von Inten…

Menschen mit der Eigenschaft der Hochsensibilität (https://www.spielräume-schaffen.de/Hochsensibilitaet/) nehmen Reize stärker als andere Menschen wahr und verarbeiten diese intensiver. Die Reize können physikalischer, zwischenmenschlicher oder auch emotionaler Art sein und sowohl von außen als auch von innen kommen. Hierdurch erreichen hochempfindsame Menschen den Punkt, an dem sie das Bedürfnis nach Rückzug und Erholung haben, früher als nicht-hochsensible Menschen. Neben der starken Empfindsamkeit für Reize und der intensiveren Verabeitung…

Mitarbeiter im Gesundheits, Sozial- und Betreuungswesen sehen sich in ihrem Berufsalltag immer wieder mit krankheitsbedingten körperlichen Übergriffen unterschiedlichen Ausmaßes durch Patienten konfrontiert. Die Häufigkeit solcher Übergriffe scheint zuzunehmen. Körperliche Übergriffe reichen von Griffen, z.B. an das Handgelenk, bis hin zu gefährlichen Würgeangriffen, Fußtritten oder Schlägen. Neben Übergriffen durch Patienten kommt es immer wieder auch zu Attacken durch verärgerte, ungeduldige oder geängstigte Angehörige. Betroffen sind häu…

Hochsensibilität (https://www.spielräume-schaffen.de/Hochsensibilitaet/) ist eine bei ungefähr 15-20% aller Menschen (und Tiere) vorhandene Eigenschaft des Nervensystems, bei der äußere und innere Reize verstärkt wahrgenommen und verarbeitet werden. Dies können sowohl physikalische, emotionale oder zwischenmenschliche Reize sein. Gleichzeitig scheinen diese Menschen immer wiederkehrende typische Persönlichkeitseigenschaften zu besitzen. Mit diesen typischen Persönlichkeitseigenschaften kann man gut in einer Psychotherapie (https://www.spielrä…

Psychotherapie (www.spielräume-schaffen.de/Psychotherapie/) bezeichnet die Behandlung psychischer Störungen mit psychlogischen Mitteln. Es gibt verschiedene Arten der Psychotherapie, z.B. kognitive Therapie, Verhaltenstherapie, Gesprächstherapie oder tiefenpsychologische Methoden. Viele Menschen haben die Vorstellung, dass sie in einer Psychotherapie zwingend viel reden und sich ausschließlich im Gespräch öffnen müssten. Der Gesprächsaspekt gehört natürlich häufig in einer Psychotherapie dazu, ist aber nicht der einzige Weg. Der spielerische…

Psychotherapie (https://spielräume-schaffen.de/Psychotherapie/) bezeichnet die Behandlung psychischer Störungen mit psychlogischen Mitteln. Es gibt verschiedene Arten der Psychotherapie, z.B. kognitive Therapie, Gesprächstherapie oder tiefenpsychologische Methoden. Akupressur (https://spielräume-schaffen.de/Akupressur/) ist eine aus Japan stammende manuelle Behandlungsmethode, die zum Ziel hat, mittels sowohl sanftem als auch deutlichem - letztlich individuell angepasstem - Fingerdruck auf bestimmte Punkte Verspannungen zu lösen und Stress zu…

Viele Menschen benötigen bei seelischen/psychischen Problemen therapeutische Unterstützung. Die Wartezeiten für einen kassenfinanzierten Therapieplatz sind jedoch häufig sehr lang. Freie Psychotherapie Eine Möglichkeit besteht hier in Form der sogenannten freien Psychotherapie (https://www.spielräume-schaffen.de/Psychotherapie/), z.B. bei einem/r Heilpraktiker/in oder einem/r Heilpraktiker/in für Psychotherapie. Hier können Menschen, die monatelang auf einen Psychotherapieplatz warten müssen, der von der Krankenkasse bezahlt wird, die War…

In der Sandspieltherapie (https://www.spielräume-schaffen.de/Sandspieltherapie/), einer kreativ-spielerischen Form der Psychotherapie (https://www.spielräume-schaffen.de/Psychotherapie/) auf Grundlage der analytischen Psychologie, bauen die Klienten sogenannte Sandbilder. Hierzu steht ihnen eine große Menge an Miniaturen und Objekten zur Verfügung, mit denen sie eine Szene in einem mit trockenem oder feuchtem Sand gefüllten Kasten gestalten. Welche Bedeutung hat der Sand? Sand ein ideales Gestaltungsmaterial. Er ist formbar, kann trocken o…

Psychotherapie (https://www.spielräume-schaffen.de/Psychotherapie/) bezeichnet die Behandlung psychischer Störungen mit psychlogischen Mitteln. Es gibt verschiedene Arten der Psychotherapie, z.B. kognitive Therapie, Gesprächstherapie oder tiefenpsychologische Methoden. Eine Form der tiefenpsychologischen Psychotherapie (https://www.spielräume-schaffen.de/Psychotherapie/) ist die Sandspieltherapie, die auf der analytischen Psychologie C.G.Jungs basiert. Die Sandspieltherapie ist bei verschiedenen Problemen und Zielsetzungen einsetzbar. Neben …

"Man muss auch mal über den eigenen Schatten springen"... Diese Redewendung ist allgemein bekannt. Sie meint, dass man auch mal entgegen der eigenen Überzeugung, entgegen der eigenen Gewohnheit, entgegen der eigenen Persönlichkeit handeln solle, z.B. um ein bestimmtes Ziel zu erreichen. "Schatten" in der analytischen Psychologie In der analytischen Psychologie nach C.G.Jung hat der Begriff "Schatten" eine andere Bedeutung. Er meint beispielsweise die Seiten oder Eigenschaften, die wir an uns selbst nicht so mögen, auf die wir nicht so ger…

Die Sandspieltherapie ist eine von Dora Kalff gestaltete tiefenpsychologische diagnostische und therapeutische Methode, die sie auf der Grundlage der analytischen Psychologie nach C.G. Jung und des sog. "Weltspiels" der Londoner Kinderärztin und Psychotherapeutin Margaret Lowenfeld entwickelte. Das Sandspiel ist somit eine non-direktive, nonverbale und sehr kreative Möglichkeit, sich ohne viele Worte auszudrücken, sich mit sich selbst zu beschäftigen, Entlastung zu erfahren und ebenso Veränderungen auf den Weg zu bringen. Ursprünglich als The…

Supervision ("Über-Blick") ist eine Form der Beratung und ebenso Reflexionsmöglichkeit für die Mitarbeiter eines Unternehmens oder einer Abteilung. In der Team-Supervision (https://www.spielräume-schaffen.de/Sandspieltherapie/Team-Supervision/) wird die Beratungsform der Supervision für die Mitglieder eines Unternehmens genutzt, die als Team zusammenarbeiten. Die Sandspieltherapie (https://www.spielräume-schaffen.de/Sandspieltherapie/), kurz: Sandspiel, bietet die Möglichkeit, die Themen, die den Mitarbeitern wichtig erscheinen, in einer bes…

Was ist eigentlich Hochsensibilität? Der Begriff "Hochsensibilität" (www.spielräume-schaffen.de/Hochsensibilitaet/) wurde 1997 durch die amerikanische Psychologin Elaine Aaron geprägt. Er bezeichnet eine spezielle Eigenschaft des Nervensystems. Menschen mit dieser Eigenschaft nehmen äußere und innere Reize stärker wahr und verarbeiten diese intensiver. Neben dieser starken Reizaufnahme und -verarbeitung werden immer wieder typische Persönlichkeitsmerkmale genannt, die mit einer Hochsensibilität einherzugehen scheinen, z.B. ausgeprägte Gewisse…

Selbsthilfegruppen existieren für eine Vielzahl von Krankheiten, Störungen und Problemen. Häufig treffen sich hierbei betroffene Menschen in regelmäßigen Abständen, um sich über ihre Probleme und den Umgang hiermit auszutauschen und sich ggf. auch gegenseitig zu unterstützen. Hochsensibilität Man geht davon aus, dass rund 15 bis 20 Prozent aller Menschen die Eigenschaft der Hochsensibilität (www.spielräume-schaffen.de/Hochsensibilitaet/) besitzen. Hochsensible Menschen nehmen äußere (z.B. grelles Licht, Geräusche/Lärm, Gerüche, zwischenme…

Man geht davon aus, dass rund 15 bis 20 Prozent aller Menschen die Eigenschaft der Hochsensibilität (www.spielräume-schaffen.de/Hochsensibilitaet/) besitzen. Hochsensible Menschen nehmen äußere (z.B. grelles Licht, Geräusche/Lärm, Gerüche, zwischenmenschliche Geschehnisse) und innere Reize (z.B. Schmerzen, Emotionen) verstärkt wahr und verarbeiten diese stärker. Dies führt im Vergleich zu nicht-hochsensiblen Menschen häufig zu einem eher einsetzenden Rückzugs- und Erholungsbedürfnis. In diesem Artikel wollen wir die Aufmerksamkeit auf Persö…

Die Sandspieltherapie (kurz: Sandspiel) ist eine Möglichkeit, Persönlichkeitsentwicklung zu betreiben. Was ist Sandspiel? Die Sandspieltherapie (www.spielräume-schaffen.de/Sandspieltherapie/) ist eine von Dora Kalff gestaltete tiefenpsychologische diagnostische und therapeutische Methode, die sie auf der Grundlage der analytischen Psychologie nach C.G. Jung und des sog. "Weltspiels" der Londoner Kinderärztin und Psychotherapeutin Margaret Lowenfeld entwickelte. Das Sandspiel ist somit eine non-direktive, nonverbale und sehr kreative Mögli…

Möchte man sowohl die Eigenschaft der Hochsensibilität (https://www.spielräume-schaffen.de/Hochsensibilitaet/) als auch einen Aspekt des Wesens der Sandspieltherapie charakterisieren, kann man dies beispielsweise mit einem einzigen Begriff tun: Bunt! Wenn etwas bunt ist, meint dies in der Regel, dass etwas vielfarbig ist. Im Zusammenhang mit der Eigenschaft der Hochsensibilität und ebenso mit der Sandspieltherapie möchte ich den Begriff „bunt“ (vielfarbig) mit „vielseitig“, „vielschichtig“ und ebenso „kreativ“ beschreiben. Hochsensibilität …

Spielen ist sowohl ein natürliches Bedürfnis als auch eine natürliche Begabung des Menschen. Im Spiel (https://www.spielräume-schaffen.de/Spielraeume/) können sich Menschen, sowohl Kinder als auch Erwachsene, ausdrücken. Im Spiel sind Menschen frei. Spiel kann zur Abfuhr von Affekten beitragen, ebenso zum Erkennen bisher ungesehener Lösungen. So beinhaltet das Spielen Aspekte des Entdeckens, Begreifens, Entwickelns, Gestaltens, ebenso der Neugier und der Kreativität. Spieltherapie In der Spieltherapie geschieht Behandlung (und Heilung) übe…

Es gibt viele Menschen, die sich im Vergleich zu anderen Menschen selbst als zurückhaltend oder gar schüchtern bezeichnen bzw. von anderen Menschen als zurückhaltend und schüchtern bezeichnet werden. Was ist Schüchternheit? Schüchternheit kann definiert werden als Ängstlichkeit eines Menschen beim Knüpfen zwischenmenschlicher/sozialer Beziehungen. Ebenso als allgemeine Neigung eines Menschen, auf die Begegnung mit unbekannten Menschen mit einer Art Verunsicherung zu reagieren. Leider vertreten betroffene Menschen häufig die Ansicht, ihre …

Viele Menschen in unserer Gesellschaft würden von einer Psychotherapie (https://www.spielräume-schaffen.de/Psychotherapie/) profitieren. Nun gehen viele Menschen davon aus, in einer Psychotherapie sehr viel reden und sich hierüber öffnen zu müssen. Manche Menschen mag diese Vermutung abschrecken. Viel reden ist innerhalb von Psychotherapie aber nicht zwingend der Fall. So ist beispielsweise die Sandspieltherapie (https://www.spielräume-schaffen.de/Sandspieltherapie/) eine nonverbale psychotherapeutische Methode, sich ohne viele Worte auszu…