Pressemitteilungen zu Vitamine

Die Knochen brauchen B-Vitamine Jetzt kommt wieder die Zeit, in der wir dank der Sonne bei jedem Spaziergang Vitamin-D tanken können. Das ist gut für die Knochen. Aber selbst in Kombination mit Calcium nicht ausreichend für gesunde, harte und vitale Knochen. Neue Erkenntnisse belegen nämlich, dass für die Knochen und zur Vermeidung von Osteoporose (Knochenentkalkung) ein intakter Homocystein- wert und eine ausreichende Versorgung mit B-Vitaminen viel wichtiger ist. Homocystein ist ein Abbauprodukt des körpereigenen Stoffwechsels. Die Werte dieser …

Enzyme wirken wie Katalysatoren und beschleunigen Stoffwechselprozesse im Körper, wie beispielsweise die Aufspaltung eingenommener Nährstoffe und Vitamine. Die allermeisten Enzyme bestehen aus Eiweißen. Sie sind für chemeische Prozesse in unserem Körper (z.B. Stoffwechselprozesse) maßgeblich mit verantwortlich. Die Enzyme binden sog. Substrate. Nach dieser chemischen Reaktion entsteht ein Produkt, welches freigesetzt wird. Die Enzyme bleiben unverändert bestehen. Solche chemischen Reaktionen sind notwendig für die Warmhaltung des Körpers, für die …

… Nach dem aktuellem Stand der Wissenschaft führen die zahllosen Giftstoffe im Tabakrauch kurzfristig u.a. zu akuten entzündlichen Prozessen in den Lungenzellen, zu oxidativem Stress durch freie Radikale und damit zusammenhängend zu einem erhöhten Verbrauch der Vitamine C und E. Langfristige Folgen können sein Lungenkrebs, COPD (chronische Bronchitis und Raucherhusten) sowie Herzinfarkt durch Arterienverkalkung. Zu den kurzfristigen Folgen des Rauchens liegen wissenschaftliche Ergebnisse vor. So haben Forscher in experimentellen Studien festgestellt, …

… und unterstützt FomMed beim Zugang zum Kunden. Das Mikro-Nährstoffpräparat Parodont-in-Form® stärkt Zähne, Zahnfleisch und Kieferknochen. Es enthält eine einzigartige Kombination hoch dosierter orthomolekularer Substanzen wie Kalzium, Vitamin D, Folsäure und andere B-Vitamine sowie Carotinoide, Flavonoide und Omega-3-Fettsäure. „Parodont-in-form® ist ein einzigartiges, neu entwickeltes Präparat zur diätetischen Behandlung von Erkrankungen des Zahnhalteapparates wie Parodontitis, Gingivitis und bei Zustand nach Zahnimplantationen. Auf Wunsch vieler …

… Zunahme von Plaques führen können. Die Plaques wiederum sind unmittelbar verantwortlich für Herzinfarkt und Schlaganfall. Allerdings scheinen die Plaques nicht nur über Omega-3-Fettsäuren positiv beeinflussbar, sondern auch über Antioxidantien. Dies wurde für die antioxidativen Vitamine C und E in Kombination, nicht jedoch für die Einzelvitamine, bewiesen. Wegen der Bedeutung von Triglyceriden und Plaques könnte eine erfolgversprechende ernährungsphysiologische Prävention in der Einnahme von Omega-3-Fettsäuren und Antioxidantien bestehen. Genau …

Unser Organismus benötigt Vitamine für lebenswichtige Funktionen. Daher ist eine ausreichende Versorgung mit Vitaminen absolut notwendig. Vitamine erfüllen viele Aufgaben: Sie sind entscheidend für den Stoffwechselprozess, verwerten Eiweiße, Kohlenhydrate und Mineralstoffe und sorgen für die Energiegewinnung aus diesen Stoffen. Zusätzlich stärken Vitamine das Immunsystem und helfen uns, Müdigkeit, Schlappheitsgefühle, Trägheit und Krankheiten zu überwinden. Um einen Vitaminmangel zu vermeiden, sollte die Ernährung möglichst ausgewogen sein. Obst …

… Ginsengwurzel- und OPC Traubenkern- Extrakt und kann bei altersbedingten Gedächtnisstörungen Konzentrationsfähigkeit und Erinnerungsvermögen steigern. Guarana- Extrakt sorgt zudem für eine erhöhte Leistungsfähigkeit und fördert die Aufmerksamkeit. Die in dem Produkt enthaltenen Vitamine des B- Komplexes unterstützen den Gehirn- und Nervenstoffwechsel und sind an der Bildung wichtiger Blutbestandteile beteiligt. Als Regulator im Informationstausch zwischen den Gehirnzellen dient der Wirkstoff Phosphatidylserin. Phosphatidylserin fördert den neuronalen …

… Verpackungswerkstoff, der über eine Eigenschaft verfügt, die kaum eine andere Verpackung für sich verbuchen kann: Es lässt praktisch keinerlei Wechselwirkungen zwi-schen Verpackung und Inhalt zu. In Nahrungsmitteln für Babys, die in Glas verpackt sind, bleiben so wertvolle Vitamine und Nährstoffe erhalten, weil Glas wie ein Tresor wirkt. Dabei sind Glasverpackungen nicht nur gesund, sondern auch zu 100 Prozent recyclingfähig. Sie werden fast ausschließlich aus natürlichen Rohstoffen sowie durchschnittlich 60 Prozent Re-cyclingglas hergestellt. Damit ist …

… zu sich genommen hat, sollte seinen Vorsatz abzunehmen unbedingt gleich damit verbinden, um Fast Food Restaurants einen großen Bogen zu machen und gesunde Lebensmittel einzukaufen. Oftmals resultiert ein starker Appetit in der Regel daraus, dass der Körper nicht genügend Mineralien und Vitamine bekommt, die er benötigt, um gesund zu sein. Auch ein großer Hunger nach Süßigkeiten ist in der Regel darauf zurück zu führen. Die Süßigkeiten sollten durch Obst ersetzt werden. Getrocknete Beeren und andere Früchte sollten beim Abnehmen die aus Zucker hergestellten …

… zur gesunden Ernährung und die Diät-Vorschläge in den Frauenzeitschriften sind so zahlreich wie die Kieselsteine im Malereck in Langenargen. Das lebenswichtige Fett, ohne das Leber und Galle ihre Aufgebe nicht erfüllen können, wird ganz und gar verteufelt. Isolierte Vitamine, Mineralstoffe und Ballaststoffe, die in Apothekenteuer verkauft werden, das ersetzen, was den Lebensmitteln bei der „Veredelung“ durch industrielle Bearbeitung entzogen wird. Und wir Konsumenten wollen alles, sofort, zu jeder Jahreszeit – ganz billig! Dieser Trend hat auch die …

… der viel beworbenen „Antioxidantien“ oder „Radikalenfängern“ wie Vitamin C, Vitamin E, Q-Enzym 10 u.a. vor. Viele Menschen, insbesondere auch Übergewichtige, die sich für ihre Gewichtsabnahme das Essen vom Munde absparen, dafür aber ihrem Körper wenigstens genug Vitamine und Spurenelemente zuführen wollen, greifen zu den so vielversprechend beworbenen Vitaminkapseln und anderen Produkten der Nahrungsergänzung. Zusätzlich beginnen sie mit Nordic Walking, Schwimmen oder Radfahren. Und auch dafür, so suggeriert die Werbung, brauche der Körper diese …

Sie versprechen Gesundheit und ein langes Leben: Vitaminpillen werden von gut einem Drittel aller Frauen geschluckt, gelutscht oder in Wasser aufgelöst getrunken – meist ohne konkreten medizinischen Anlass. Doch die Hoffnung, mit diesen künstlichen Vitaminen vorbeugend dem eigenen Körper etwas Gutes zu tun, trügt: Immer mehr Wissenschaftler warnen vor dem unkontrollierten Pillenkonsum, denn er kann das Leben verkürzen. Das ist zumindest eines der Ergebnisse einer großen Metastudie mit über 232.000 Teilnehmern, über die in der aktuellen Ausgabe …

… Ernährung. Das Ergebnis zeigte, dass ein Großteil der in die Studie einbezogenen jungen Frauen an einem Vitamin-D-Mangel und einem Folsäuremangel litt und ein Drittel der männlichen Probanden verminderte Vitamin-C-Werte aufwiesen. Eine mangelnde Versorgung mit wichtigen Vitaminen, Spurenelementen, Mineralstoffen und Aminosäuren kann sich auf die Hirnfunktion äußerst ungünstig auswirken. Fehlt dem Stoffwechsel z.B. die Aminosäure Tyrosin, kann die Dopaminsynthese gestört sein. Dopamin ist ein wichtiges Katecholamin für Aufmerksamkeit, Konzentration und …

… eine Zufuhr von ca. 4 Gramm je Kilogramm Körpergewicht (Normalgewicht). Dabei sollte die Nahrungsaufnahme möglichst abwechslungsreich sein. Obst, Getreide, Gemüse und Hülsenfrüchte, aber ebenso Kartoffeln oder Nudeln sind Energieträger. Denn neben den Kohlenhydraten enthalten sie Vitamine, Ballast- und Mineralstoffe. Zu beachten gilt weiterhin: Kohlenhydrate werden im Körper zu Glykogen umgewandelt und dieses wiederum wird in Muskeln und der Leber gespeichert. Der Speicherplatz dort ist allerdings begrenzt: Überschüssiges Glykogen wird in Fett umgewandelt …

… Beitrag dazu leisten. Vitalis 60+ - speziell für die Bedürfnisse der Generation ab 60 Vitalis 60+ aus der VitalisLine- Serie der GesundheitsWelt direkt GmbH berücksichtigt mit seinen Wirkstoffen die veränderte Stoffwechselsituation im Alter. Algenkonzentrate liefern wertvolle B- Vitamine, die für Blutbildung und Nervenstoffwechsel wichtig sind. Extrakte aus Rosenwurz und Grüner Tee schützen vor oxidativem Stress und wirken regulierend auf den Stoffwechsel. L- Carnithin spielt eine Schlüsselrolle im Energiestoffwechsel, indem es den Abbau von ungesunden …

… Jahren massiv verschlechtert. Das liegt an folgenden Gründen: •Unsere Böden sind monoton bewirtschaftet und daher ausgelaugt, d.h. der Nährstoffgehalt in den Böden ist minderwertig •Starke Düngung, daher Anstieg des Wasser- und Eiweißgehalts und Verdrängung von Vitaminen und Mineralstoffen •Saurer Regen •Lange Transportwege zwingen zu frühen Ernten (Obst und Gemüse ist noch nicht ausgereift) •Unsachgemäße Lagerung nach langen Transportwegen •Genetische Manipulation bzw. Veränderung, um schnelleres Wachstum zu erzwingen Diese Tatsachen sprechen …

… roten Früchtchen haben es wirklich in sich: Sie enthalten viel Vitamin C, sogar mehr als Zitronen. Das hilft den Zellen, sich zu erneuern. Die Folge: Die Haut wird zart und samtig. Außerdem sind Erdbeeren reich an Provitamin A sowie den Vitaminen B1 und B2. Sie stärken das Immunsystem, stabilisieren die Darmflora, entschlacken und regulieren den Cholesterinspiegel. Experten vermuten außerdem, dass Magnesium, Kalium, Kalzium und Phosphor sowie die Vitamine des B-Komplexes das Bindegewebe stärken. Auch bei CARASANA weiß man die pflegende Wirkung …

… eigenen Produkten geht das Unternehmen auf den Markt: Vitalis 60+ ist speziell für die Bedürfnisse der Generation ab 60 Jahren bestimmt und berücksichtigt mit seinen Wirkstoffen die veränderte Stoffwechselsituation im Alter. Algenkonzentrate liefern wertvolle B- Vitamine, die für Blutbildung und Nervenstoffwechsel wichtig sind. Extrakte aus Rosenwurz und Grüner Tee schützen vor oxidativem Stress und wirken regulierend auf verschiedene Stoffwechselvorgänge. L- Carnithin spielt eine Schlüsselrolle im Energiestoffwechsel, indem es den Abbau von ungesunden …

… eingeschränkten Leistungsfähigkeit und im schlimmsten Fall durch Krankheit bemerkbar machen können. Um dieses, für den Körper schädigende Ungleichgewicht auszugleichen bietet Colpur Colostrum http://www.colpur.at mit seinen zahlreichen und äußerst wertvollen Inhaltsstoffen wie, Proteine, Enzyme, Vitamine, Mineralien, Wachstumsfaktoren, Aminosäuren und Antikörpern die nahezu perfekte Ergänzung zur täglichen Ernährung, wie uns Thomas Osl, Geschäftsführer der OSC Colostrum Vitalplus GmbH im Interview bestätigte. Gerade weil Colostrum (Erstmilch) ein völlig …

… gesunden, ausgewogenen Ernährung kann die Mikronährstoffversorgung unzureichend sein. Der Grund ist, dass manche Mikronährstoffe nicht mehr ausreichend in den Böden vorhanden sind; lange Transportwege und Lagerzeiten und die Art der Zubereitung bringen zudem einen Verlust an Vitaminen in Obst und Gemüse mit sich. Ein Mangel an bestimmten Mikronährstoffen kann sich dahingehend auswirken, dass bestimmte Verschaltungen im Gehirn nicht mehr richtig funktionieren: Das Kind wird unkonzentriert, kann schlecht lernen, wird reizbar, unruhig, aggressiv oder …

… Colostrum (Erstmilch von Kühen) wichtige hochpotenzierte Inhaltsstoffe enthalten sind die das Immunsystem benötigt. Gerade Sportler, ob Profi oder Amateur, haben ohnehin einen höheren Bedarf an Stoffen, die für die Leistung des Körpers notwendig sind. Diese Stoffe, wie Vitamine, Mineralien, Wachstumsfaktoren, Aminosäuren und Antikörper die oft durch die herkömmliche Ernährung nur teilweise gedeckt werden können, sei es aus Zeit, Geld oder Wissensmangel sind im Colostrum enthalten. http://www.colpur.at Diese Nahrungsergänzung eignet sich somit …

… wenn unterwegs weder Seife noch Wasser in Sichtweite sind? Ganz einfach: 3ml Handhygienegel in den Händen verreiben – fertig. So funktioniert Händewaschen ohne Wasser und ohne Seife. Die Ethylalkoholmischung beseitigt in nur wenigen Sekunden 99,9% aller Bakterien, der Zusatz von Kapseln der Vitamine A, C, E oder Aloe Vera soll zudem die Hände pflegen. Die Handgele werden vom Hersteller in 100 ml Fläschchen und im 300 ml Spender in vier verschiedenen Variationen angeboten: Aloe Vera Natural (mit Vitamin E) Kids (mit Vitamin C und E) Blue …

… Körper die nötigen Vitalstoffe, um den Jahreszeitenwechsel kompensieren zu können, denn viele Menschen ernähren sich im Winter fetthaltiger und weniger ausgewogen als im Sommer. Deshalb rät Astrid Salomon, die Energiereserven mit viel frischem Obst und Gemüse aufzufüllen. Besonders die Vitamine der B-Familie und Vitamin C stärken die Abwehr. Kleine Mahlzeiten über den Tag verteilt versorgen den Körper ausreichend mit Energie und belasten nicht so sehr wie üppige, fettreiche Speisen. Eine süße Nascherei zwischendurch ist erlaubt, da Süßigkeiten den …

… im Freien ruhig einmal auf einen hohen Lichtschutzfaktor verzichten, um die Energiereserven aufzutanken. Ansonsten rät der Chefarzt zu viel Bewegung an der frischen Luft, ausreichend Flüssigkeit sowie viel Obst und Gemüse. Denn häufig fehlen dem Körper nach dem langen Winter wichtige Vitamine und Mineralstoffe. „Lassen Sie den Fahrstuhl links liegen und benutzen Sie die Treppe. Essen Sie besser kleine Mahlzeiten, denn große machen zusätzlich müde“, sagt Diehm. Wer all das berücksichtigt und morgens trotzdem nicht aus dem Bett kommt, kann es mit …

… und Krankheiten besonders des Mundraums und Magens auf, die eine normale Nahrungsaufnahme erschweren. Hinzu kommen möglicherweise Nebenwirkungen von Medikamenten. Alle diese Gründe können dazu führen, dass es im Alter zum Problem werden kann, lebenswichtige Vitamine auf normalem Weg aufzunehmen oder durch körpereigene Prozesse zu bilden. In solchen Fällen kann es notwendig und angeraten sein, auf Nahrungsergänzungen zurückzugreifen. Diese Zusatzpräparate unterstützen zielgerichtet bestimmte Körperfunktionen und helfen, die Selbstheilungskräfte zu …

… für pflanzliche Omega-3-Fettsäuren ist Leinöl, das hochgereinigt in Kapseln als OmVitum® zur Verfügung steht. OmVitum® ist eine zertifizierte ergänzend bilanzierte Diät zur diätetischen Behandlung von Arteriosklerose, einer der häufigsten Ursachen für Herz-Kreislauferkrankungen. Ausgewählte Vitamine und Spurenelemente stehen als MemoVitum® zur Verfügung. MemoVitum® basiert auf klinischen Anti-Aging-Studien, in denen ein positiver Einfluss auf das Immunsystem und die Gedächtnisleistung der Verwender gezeigt wurde. MemoVitum® ist eine zertifizierte …

… Teilnehmer, die häufiger Fisch aßen und eine höhere Aufnahme von Omega-3-Fettsäuren hatten, erheblich seltener an Herzkrankheiten litten, als diejenigen, die wenig oder keinen Fisch verzehrten. Die exakte Analyse der Daten, bei der auch der positive Einfluss anderer Vitamine und Nährstoffe herausgerechnet wurde, zeigte ein 30 bis 50 prozentig niedrigeres Risiko für Herzkrankheiten bei einer genügenden Zufuhr von Omega-3-Fettsäuren. Aber nicht nur zur Vorbeugung des Herzinfarktes ist die Zufuhr von Omega-3-Fettsäuren wichtig, sondern auch zum Schutz …

… und das ausgewogene Verhältnis aller benötigten Vitalstoffe untereinander. Colostrum ist dabei ein in sich symbiotisches Nahrungsergänzungsmittel, das sich hervorragend zur Immunsystemstärkung eignet. Colpur-Colostrum enthält natürliche Immun- und Wachstumsfaktoren wie: Lactoferrin, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente, Immunglobuline und Aminosäuren. Diese Inhaltsstoffe sind unter anderem für das Reparieren der Zellen und zur Unterstützung bei Wundheilungen verantwortlich. Sie stimulieren die Zellvermehrung und die Wiederherstellung von beschädigtem …

… muss mehr arbeiten und wird dadurch sehr belastet. Bei Arteriosklerose oder Adernverkalkung kann L-Arginin bewirken, dass Ablagerungen an den Blutgefäßwänden zurückgebildet werden. Das Blut fließt wieder leichter und das Risiko für Herzinfarkt oder Schlaganfall sinkt. Folsäure sowie die Vitamine B 6 und B 12 können ebenfalls das Risiko für Bluthochdruck und Arteriosklerose vermindern. Nehmen wir von diesen Mikronährstoffen über Lebensmittel zu wenig auf, bildet der Körper vermehrt Homocystein. Ein erhöhter Homocysteinspiegel im Blut bedeutet ein …

Die neue Preissuchmaschine „Wir lieben Vitamine“ geht heute mit über 130.000 Angeboten aus dem Produktbereichen Gesundheit und Wohlbefinden online. In vier Hauptbereichen mit insgesamt über 70 Unterkategorien finden Verbraucher Bio-Produkte, Bio-Lebensmittel und mehr für das leibliche Wohl. Es gibt Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel, Produkte rings um Wellness, Beauty und Körperpflege, sowie Sport-, Fitness- und Freizeit-Artikel. Über die zentrale Suche kann man über alle Kategorien Angebote finden und Preise vergleichen. Das gesuchte Produkt …

… kommen. Nun ist ein neues Ratgeber-Ebook herausgekommen, das einen Weg zeigt, sein Herz auf natürliche Weise zu stärken und zu regenerieren. Die Autorin greift dabei auf eigene Erlebnisse zurück und beschreibt auf leicht verständliche und für jeden Laien nachvollziebare Weise, welche Vitamine und Aminosäuren z. B. für ein gesundes Herz sehr wichtig sind und wie sie im Körper wirken. Amelie Fischer hat diesen digitalen Ratgeber geschrieben, in dem sie - ausgehend von ihren eigenen leidvollen Erfahrungen - ihr Wissen als "Selbstherzgeschädigte" …

… www.dieErnaehrungsberater.de eine Ernährungsanalyse sowie Ernährungsberatung bereit, zur Unterstützung einer gesunden Lebensweise und einer ausgewogenen Ernährung für jedermann – egal ob für Schwangere, Stillende, Sportler, zur Gewichtsreduktion oder Prävention. Eine ausgewogene Ernährung mit allen wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen ist im Alltag nicht immer einfach umzusetzen. Vor allem dann nicht, wenn sich die eigenen Bedürfnisse plötzlich ändern, wie beispielsweise durch eine Schwangerschaft oder eine Gewichtsreduktion. Eingreifen können in diesem …

… doch viele davon sind nur Modeerscheinungen oder kostspielige Versprechungen. Im Gegensatz zu teuren Nahrungszusätzen oder Diätpillen ist Meerrettich ein altbekanntes Nahrungsmittel, das frei von Nebenwirkungen und günstig ist. Eine Vielzahl gesunder Bestandteile wie Mineralien und Vitamine machen den Meerrettich zu einem natürlichen und wohlschmeckenden Diäthelfer. Für den Abnehm-Effekt ist vor allem der im Meerrettich enthaltene Wirkstoff Sinigrin bedeutend. Er agiert wie ein Stoffwechselmotor. Spezielle Enzyme produzieren bereits in der Wurzel …

Viele Krebserkrankungen des modernen Menschen werden mit der oft falschen Ernährungsweise der Betroffenen in Zusammenhang gebracht. Der Körper wird in solchen Fällen nicht ausreichend mit den lebenswichtigen Mikronährstoffen versorgt, zu denen Spurenelemente und Vitamine zählen. So auch beim häufigsten Krebs bei Männern, dem Prostatakrebs. In der erkrankten Prostata mangelt es im Gegensatz zur gesunden Drüse häufig an Spurenelementen wie Selen und Zink. Andererseits gibt es Untersuchungen, die zeigen, dass eine ausgewogene Versorgung mit Spurenelementen …

… zurückzuführen. Dazu zählt auch der Prostatakrebs. Forscher haben festgestellt, dass auch anscheinend normal ernährte Männer häufig einen Mangel an ganz bestimmten Mikronährstoffen und Antioxidantien aufweisen. So stellten sie fest, dass Männer mit Prostata-Krebs einen Mangel an den Vitaminen A, C, E und den Spurenelementen Selen und Zink haben. Eine Minderversorgung mit bestimmten Mikronährstoffen ist also mit einem höheren Risiko für Prostata-Krebs verbunden. Es wäre also eine sinnvolle Vorsorgemaßnahme, den Mangel an diesen Antioxidantien gezielt …

… Messeneuheit eine komplette Produktfamilie rund um die Erdmandel. Der Geschmack der braunen, erbsengroßen, stark ölhaltigen Knollen erinnert an Haselnüsse oder Mandeln. Sie enthalten die wertvollen Inhaltsstoffe: Kalium, Eisen, Magnesium, Zink, ungesättigte Fettsäuren und die Vitamine B7 (Biotin), C, E. Der hohe Ballaststoffanteil regt die Darmtätigkeit natürlich an. Treibholz zeigt ein Bio-Erdmandel Öl aus erster Kaltpressung mit staatlichem Bio-Siegel. Die vorgestellten Erdmandel-Fruchtschnitten(hergestellt in Co-Produktion mit Schuldt & Weber) und …

… Vitalstoffen ist. Eine herausragende Rolle spielen dabei essentielle Omega-3-Fettsäuren und bestimmte Antioxidantien. In verschiedenen Untersuchungen konnte nachgewiesen werden, dass die rein pflanzliche Omega-3-Fettsäure ALA, die hoch konzentriert im Leinöl vorkommt und die antioxidativen Vitamine C und E das Fortschreiten der Arteriosklerose bremsen und das Auftreten von arteriosklerotischen Plaques hemmen können. Diese Erkenntnisse können in die Praxis umgesetzt werden, indem der gesundheitsbewusste Mensch zusätzlich zur gesünderen Lebensweise die …

Sowohl im Hochleistungssport, als auch im Alltag ist eine ausreichende Versorgung, mit allen für den Körper wichtigen Nährstoffen und Vitaminen essentiell Wörgl/Tirol – Um laufend neue Höchstleistungen und Rekorde zu erzielen ist bei Sportlern nicht nur ein knallhartes Training und eiserne Disziplin die Grundlage, sondern in gleichem Maße ein gesunder, harmonischer und perfekt versorgter Körper. Um ein starkes Immunsystem, schnellen Zellwachstum und eine Leistungsfähigkeit auf höchstem Niveau zu gewährleisten, greifen Sportler gerne auf Nahrungsergänzungspräparate …

… fetthaltiges Essen die ausreichende Zufuhr von Ballaststoffen, die besonders in Gemüse und Frischobst, Vollkorngetreide und Hülsenfrüchten vorkommen. Ballaststoffe machen satt, aber nicht dick. Darüber hinaus enthalten ballaststoffreiche Lebensmittel viele für den menschlichen Körper wichtige Vitamine und Mineralstoffe. Diäten führen häufig zu einer einseitigen Ernährung, die sogar die Gesundheit gefährden kann. Denn sie können zu Mangelerscheinungen führen. Wunder kann eine ausgewogene Ernährung nicht vollbringen, aber eine konsequente Umstellung der …

… Medikamente gegen Gedächtnisprobleme keine Lösung!“, so der Kölner Apothekenberater Michael Lück. Er verweist auf Alternativen, die es auch ohne Rezept in der Apotheke gibt. „Viel Stress führt sogar schon bei Schülern zu einer Beeinträchtigung des Stoffwechsels. Die richtigen Vitamine und Spurenelemente können die Funktionsfähigkeit der Zellen optimal unterstützten – ganz ohne Nebenwirkungen!“ Fakt ist: Wer fit sein will für Schule, Studium, Alltag und Beruf, braucht ein Gedächtnis in Topform. „Trainieren Sie Ihr Gedächtnis - mit skurrilen Bilden …

… auf den gesamten Stoffwechsel nimmt. Rechtsdrehende Milchsäure gibt dem Kernprodukt Rechts-Regulat seinen Namen. Es erkennt sofort, wo im Körper Defizite und Schwachstellen vorliegen und reguliert direkt vor Ort. Zusätze wie Bittermelone, Chrom, Zink und B-Vitamine unterstützen die Blutzuckerregulation. Zudem verbessert sie die Insulinsensibilität der Rezeptoren auf den Zellmembranen, damit Glukose wieder in die Zellen transportiert werden kann. Die Inhaltsstoffe von Regulat Spezial Diabetic in Kürze: • 88% Rechts-Regulat verantwortlich für die …

… Milch, die in den ersten Stunden nach der Geburt in der Milchdrüse produziert wird, hat die Aufgabe, das noch unausgereifte Immunsystem aufzubauen und das Neugeborene vor Infektionen zu schützen. Die Immunglobuline, Wachstumsfaktoren, antibakterielle Substanzen sowie Vitamine und Mineralstoffe aus dem Rindercolostrum sind für den menschlichen Verzehr nach sorgsamer Aufbereitung geeignet und bieten eine optimale Unterstützung des natürlichen Immunsystems, wie eine in Italien durchgeführte Studie eindrucksvoll zeigen konnte. Demnach war eine tägliche …

… Personenkreis umstritten ist. Wichtiger ist, insgesamt auf eine ganzheitliche Ernährung zu achten. Diese sollte vor allem viel natürliches Vitamin C enthalten, das etwa in Zitronen, Orangen, Kiwis, Hagebutten, Paprika und Petersilie vorkommt; des Weiteren die Vitamine A (Karotten, Tomaten, Kürbis, Spinat) und E (Sonnenblumenöl, Mandeln, Nüsse) sowie das Spurenelement Zink (Leber, Sonneblumenkerne, Roggenkeimlinge, Weizenkleie). Auch Spaziergänge bei ‚schlechtem’ Wetter mit warmer regenfester Kleidung tun gut; am besten vor einem wärmeansteigenden …

… entstehen. Freie Radikale haben sowohl positive Wirkungen, indem sie zum Beispiel Bakterien beseitigen, als auch negative Wirkungen, da sie Zellen und Immunsystem schädigen und Entzündungen und Krankheiten auslösen können. Allgemein gelten zum Beispiel die in Obst und Gemüse enthaltenen Vitamine C und E als Antioxidantien. Aber auch im Getreide - und hier vor allem im Hafer - stecken verschiedene Verbindungen, die ebenfalls schützend wirken können. Besonders hervorzuheben sind die sogenannten Avenanthramide, da sie ausschließlich in Hafer vorkommen. …

… tagtäglichen Genuss eines Apfels, der idealerweise den Doktor aus unserem Leben fernhält. Tatsächlich besitzen viele Lebensmittel einen gesundheitsfördernden Charakter, gerade im Hinblick auf das Immunsystem. Dazu zählen vor allem Obst und Gemüse und die darin enthaltenen sekundären Pflanzenfarbstoffe und Vitamine. Sekundäre Pflanzenfarbstoffe sind jene Inhaltsstoffe, die Obst und Gemüse zu dem machen, was sie in ihrer Farbgebung sind- nämlich rot, grün und gelb. Oder aber blau, orange und violett. Jene, die bekannt dafür sind, das Immunsystem zu stärken, …

… letzte Mahlzeit vor 21.00 Uhr zu beenden oder bei der Zubereitung von Speisen auf Öl zu verzichten. Aus den Blut-Laborwerten (und den persönlichen Angaben) jedoch ist - auch nach allgemeiner medizinischer Übereinkunft – klar ersichtlich, welche Mineralien und Vitamine der Körper zum Zeitpunkt der Blutabnahme braucht und welche Stoffe vermieden werden sollten (vgl. Harnsäure- oder Zuckerspiegel). Ausgehend von diesem Status stimmt der Plan die Lebensmittel individuell auf den Teilnehmer ab. Auch die Aussage, dass Teilnehmer des Ernährungsprogramms …

… jedoch nur wenige Kalorien. Um den Nährstoffcocktail genügend zu nutzen, empfehlen Experten mindestens fünf Portionen über den Tag verteilt zu verzehren. Heißt das, mit fünf Äpfeln täglich bleibe ich länger gesund? Ein Apfel enthält in der Tat eine Reihe von Vitaminen und Mineralstoffen. Doch keine Obst- oder Gemüsesorte enthält sämtliche Mikronährstoffe in ausreichendem Maße. So enthält Brokkoli beispielsweise reichlich Vitamin C, jedoch weniger Vitamin A. Bei Karotten verhält es sich umgekehrt. Erst durch Kombination beider Sorten lässt sich der …

… erfahren, was bekannte Starköche zu diesem Thema zu sagen haben. Ralf Zacherl, Vincent Klink, Johann Lafer, Alfons Schuhbeck, Cornelia Poletto und viele mehr beschreiben in einem erfrischenden und meditativen Fastenzeitkalender, dass fasten mehr bedeutet als nicht essen. Statt Kalorien gibt es Vitamine für die Seele, statt Rezepte zum Nachkochen geben die Köche Impulse, das Leben bewusst zu gestalten. Fastenzeit und Köche – die überraschende Kombination und die Antworten der Köche auf Fragen des Lebens bringen Würze und Pfiff in die Fastenzeit. Mit …

… Pflanzenölen vorkommt, ist die Alpha-Linolensäure, kurz auch ALA genannt. Gerade für diese werden in Forschungsarbeiten bedeutende Gesundheitseffekte beschrieben. Die Alpha-Linolensäure (ALA) ist eine essentielle Fettsäure, die der Körper nicht selbst herstellen kann. Sie muss ähnlich wie die Vitamine täglich mit der Nahrung aufgenommen werden. Gute Quellen für ALA sind beispielsweise Leinöl und Rapsöl. Wird der Körper nur ungenügend mit ALA versorgt, so können gesundheitliche Probleme auftreten, die sich in vielfältiger Weise äußern können. Beschrieben …