Pressemitteilungen zu Vitamin

Frauen, die schwanger werden wollen, oder es bereits sind, kennen sie sicher: Folsäure. Dabei sollte man grundsätzlich auf eine ausreichende Versorgung mit diesem Vitamin achten. Mammut Pharma bietet drei spezielle Produkte für Frauen mit Kinderwunsch, Schwangere und Stillende, die sich nach deren Bedürfnisse richten. Berlin, 27.10.2011 Besonders am Anfang einer Schwangerschaft ist Folsäure sehr wichtig. Bereits in den ersten Wochen der Schwangerschaft schließt sich nämlich das Neuralrohr des Kindes, aus dem sich später das zentrale Nervensystem …

Das Vitamin B3 ist heutzutage eher unter dem Namen Niacin bekannt. Da es in zahlreichen Lebensmitteln vorhanden ist, aber auch vom Körper selbst hergestellt werden kann, ist ein Mangel äußerst selten. Vitamine müssen normalerweise von außen zugeführt werden - Niacin bildet unter den Vitaminen also eine Ausnahme. Was macht das Vitamin B3 aus? Niacin ist ein Sammelbegriff. Er fasst die Substanzen Nikotinsäureamid (Nikotinamid) und Nikotinsäure, die den wasserlöslichen B-Vitaminen angehören, zusammen. Die Stoffe - unterstützen die Energiegewinnung …

… vermahlen. Und genau in diesem Traubenkern­mehl befindet sich das stärkste Antioxidans überhaupt: die OPC, die Oligomeren ProanthoCyanidine. Ein hochwirksames Verjüngungsmittel Die im Traubenkernmehl enthaltenen OPC sind fast 20-fach stärker in ihrer antioxidativen Wirkung als das lebenswichtige Vitamin C und sogar 50-fach stärker als Vitamin E. Nicht ganz ohne Grund bezeichnen manche Wissenschaftler OPC als eine “antioxidative Bombe” oder als “Zellrostschutzmittel”. Diese OPC wirken regelrecht als Vitamin-Booster und verstärken die zellschützende …

Manche Vitamine sind für Raucher vorteilhaft, da sie helfen, einige der akuten Schäden des Rauchens zu mildern. Das sollte jedoch keiner missverstehen und glauben, dass mit Vitaminen das Rauchen plötzlich gefahrlos sei und die Pillen dem Raucher eine Lizenz zum Rauchen ohne Gesundheitsrisiken geben würden. Denn es gibt nur wenige Belege dafür, dass Vitamine das langfristige Risiko von Rauchern wie Krebserkrankungen, Herzinfarkt und COPD mindern könnten. Trotzdem sind Raucher gut beraten, wenn sie schon nicht von ihrem Laster lassen können, mit bestimmten …

Jetzt in der nasskalten Jahreszeit ist das Risiko für Erkältungskrankheiten besonders hoch. Viele Menschen vertrauen deshalb zur Stärkung des Immunsystems auf Zink und Vitamin C. Das ist auch eine gute Entscheidung, denn richtig angewandt kann Zink und Vitamin C das Erkrankungsrisiko mindern und die Dauer und Schwere der Erkältung verkürzen. Dazu gehört auch die Wahl des richtigen Präparates in der richtigen Zusammensetzung, Dosierung und Darreichungsform. Zur Stärkung des Immunsystems und zur Behandlung von Erkältungen haben sich in den letzten …

… berücksichtigen sind. Des Weiteren empfehlen Experten häufig Nahrungsergänzungsmittel zur Prävention, die bei einer natürlichen und ausgewogenen Ernährung nicht notwendig sind. So kann eine kalziumreiche Ernährung bei gleichzeitiger Kalzium-Supplementation und einer ungenügenden Zufuhr an Vitamin D eher schaden als nützen. Schlussendlich ist die Bewegungsarmut in der heutigen Gesellschaft ein wesentlicher Risikofaktor. Dabei muss sich niemand gezwungen fühlen, zum Leistungssportler zu werden, um der Erkrankung vorzubeugen. Häufig reichen kleine …

… sollte, würden in den meisten haus- und fachärztlichen Praxen selbst Werte unter 30 U/l nach wie vor als unbedeutend abgetan. Mit der Folge, dass viele Hypophosphatasie-Patienten oft jahrelang fälschlicherweise gegen eine „normale“ Osteoporose behandelt würden. Dabei könnten hohe Gaben von Vitamin D und Kalzium bei HPP-Patienten sehr schnell zu einer Verkalkung der Nieren – bis hin zum Nierenversagen – führen. Eine der wichtigsten Aufgaben des Patientenverbandes, der am Sonntag, den 16. Oktober 2011, im Rahmen der jährlichen „HPP Infotage“ zugleich …

… im Alltag eine Verbesserung der Blutzucker- Blutfett- und –cholesterinwerte ermöglicht werden. Und das ohne Medikamente! Schon innerhalb weniger Wochen ließen sich bei vielen Patienten deutliche Veränderungen darlegen, die in einer deutlichen Medikamentenreduktion mündeten. Auch eine Optimierung des Vitamin-D Status ist hier ein oftmals unterschätzter Faktor, den man über die Ernährung oder ggf. auch ein Supplement bzw. die Lebensweise optimieren kann. Auch Frau Prof. Inger Björck zeigte unlängst in einer Studie der Universität Lund in Schweden, …

… sind ergänzende Maßnahmen so wichtig geworden? Forscher aus der ganzen Welt haben immer wieder festgestellt, dass bestimmte Mikronährstoffe mit zunehmendem Alter nicht mehr so gut aufgenommen werden oder vom Körper einfach nicht mehr so gut produziert werden können. So ist bewiesen, dass Vitamin D, aber auch Calcium, zu diesen Mikronährstoffen gehören. Eine Minderversorgung mit Vitamin D und auch Calcium ist in Deutschland bei den meisten Menschen nachgewiesen. Nicht nur das! Wer zu wenig von diesen Mikronährstoffen im Blut hat, der trägt auch ein …

… Arteriosklerose, die wiederum ursächlich verantwortlich für Herzinfarkt und Co. ist. Es ist also sinnvoll, bei vorbeugenden Maßnahmen darauf zu achten, auch etwas gegen die Entzündungen zu bewirken. Hier kommen zwei Gruppen von natürlichen Mikronährstoffen ins Spiel. Es sind die antioxidativen Vitamine C und E und Omega-3-Fettsäuren. Am Beispiel von Vitamin C ist vielfach die Bedeutung des Vitamins für die Unterdrückung von endogenen Entzündungen gezeigt worden. So zeigte kürzlich eine amerikanische Studie, dass bei jungen Männern, die wenig Vitamin C …

Jetzt im Herbst und Winter geht die Sonne im wahrsten Sinne des Wortes auf Tauchstation. War auch schon im Sommer die körpereigene Produktion von Vitamin D mit Hilfe von Sonnenlicht in unseren Breiten suboptimal, so ist vorauszusehen, dass es im Winter zu einer Produktionskrise mit teilweise erheblicher Unterversorgung kommen wird. Sinkt der Blutspiegel von Vitamin D unter eine kritische Marke, wird gleichzeitig, quasi als Folge, das Krankheitsrisiko wegen Unterversorgung mit Vitamin D erhöht. Analoges gilt für die Versorgung mit dem Mineralstoff …

… Körper Feuchtigkeit, dann entzieht er sie der Haut. Und auch die weitere Ernährung hilft mehr als manch überteuertes Produkt. Möhren schützen mit ihrem Beta-Karotin vor UV-Strahlen, die die Haut schneller altern lassen. Gemüse, Hülsenfrüchte und viel Fisch enthalten viel Vitamin C, Kalzium, Magnesium, Zink und Eisen. Mit Hilfe dieser Stoffe bleibt die Haut zwar nicht für immer jung, wird aber bestmöglich geschont. Und das nützt oft mehr als manche Produkte mit phänomenalen Versprechen. Jetzt Kosmetikwochen Bei der EU-Versandapotheke sind gerade Kosmetikwochen. …

… sinnvolle Grundlage darüber hinaus ist, das Immunsystem im Herbst generell fit zu halten. Viel Bewegung und eine ausgewogene Ernährung sind hierfür essentiell. Auch das Trinken von zwei bis drei Litern am Tag und die regelmäßige Einnahme von Vitamin C helfen, die Abwehrkräfte in Schwung zu halten. Ausreichend Schlaf, Stressvermeidung und eine insgesamt gesunde Lebensweise unterstützen zusätzlich dabei. Eine gründliche und regelmäßige Mundhygiene ergänzt das Präventions-Programm gegen die schmerzenden Blessuren im Mund. Als Faustregel gilt: Nach …

… gute Osteoporose Behandlung ist wie so oft die rechtzeitige Diagnose. Doch wer ist betroffen? Risikofaktoren für eine vermehrte Gebrechlichkeit sind zum Beispiel höheres Alter, also über 70 Jahre, geringes Körpergewicht, Mangelernährung, besonders Kalzium- und Vitamin-D-Mangel, Bewegungsmangel aber auch bestimmte Vorerkrankungen oder verschiedene Medikamente – beispielsweise eine längere Behandlung mit Kortison oder Heparin. Auch eine östrogenfreie Verhütung, Diabetes sowie ein erhöhter Alkohol- & Nikotinkonsum erhöhen das Risiko. Wie wird …

… weitere Brüche nach sich ziehen. Dies kann durch gezielte Bewegungstherapie und Krafttraining erreicht werden. Auch Tanzen ist eine effektive Übung zum Erhalt der Beweglichkeit und schützt damit vor Stürzen. Eine knochenfreundliche Ernährung versorgt den Körper mit ausreichend Kalzium und Vitamin D und fördert so die Neubildung des Knochengewebes. Ein halber Liter Milch und zwei Scheiben Käse decken den Tagesbedarf eines Erwachsenen von 1.000 bis 1.500 mg Kalzium. Ebenfalls enthalten ist es in grünem Gemüse wie Brokkoli, Lauch, Grünkohl, Fenchel …

… präventive Maßnahmen, um dann einen Knochenbruch zu vermeiden? KGB: Absolut. Kaum einer Erkrankung lässt sich derart gezielt und effektiv vorbeugen wie der Osteoporose. Und einfach sind die Maßnahmen auch. Sie sollten täglich 1000-1500 Milligramm Calcium zuführen, auf Ihren Vitamin D-Spiegel achten und ausreichend Sport treiben. Für den Erhalt der Knochendichte ist das Kraft- und Muskeltraining sehr wichtig. Bei fortgeschrittener Osteoporose gibt es darüber hinaus wirksame Medikamente. Frauen nach den Wechseljahren profitieren bezüglich des Erhalts ihrer …

… den kritischen Blick bei der Lebensmittelwahl. Für die Gesundheit empfehlenswert ist eine ovolaktovegetabile Ernährung, die neben pflanzlicher Kost auch Eier- und Milchprodukte enthält. Dem häufig unberechtigt schlechten Ruf zum Trotz enthalten tierische Produkte eine Reihe von wertvollen Vitaminen und Mineralstoffen, die in Pflanzen nur in geringen Mengen oder gar nicht enthalten sind, wie etwa Eisen und Vitamin B12. Mangelerscheinungen, vor denen Kritiker der vegetarischen Ernährung warnen, sind hier bei guter Lebensmittelwahl nur in Einzelfällen …

Die Zitrone enthält viele Naturstoffe, nicht nur das allseits bekannte Vitamin C, die uns Menschen nützlich sein können. Dazu gehören auch die Zitrusflavonoide. Das sind bioaktive Stoffe aus der Zitronenschale, die sich bei Venenerkrankungen wie schweren Beinen, Krampfadern und Besenreisern seit Jahren bewährt haben. Besonders hervorzuheben sind in diesem Zusammenhang die Zitrusflavonoide Diosmin und Hesperidin, die neben ihren antioxidativen Fähigkeiten weitere vielfältige Eigenschaften besitzen. So stabilisieren sie die Venenwand und tragen mit …

… führt Stress über ein geschwächtes Immunsystem zu einer erhöhten Anfälligkeit für Erkältungskrankheiten. Wie kann das Immunsystem in seiner Abwehrarbeit gegen die Erkältungsviren unterstützt werden? Neuere Forschungen haben ergeben, dass das Immunsystem bei seiner Abwehrarbeit besonders viel Vitamin C verbraucht. Zusätzlich wird die Abwehrarbeit umso erfolgreicher, je besser verhindert werden kann, dass sich die Erkältungsviren in den Zellen der Nasenschleimhaut festsetzen können. Das gelingt mit Zink. Deshalb haben sich im Kampf gegen Erkältungen …

… im Alltag eine Verbesserung der Blutzucker,- Blutfett,- und –cholesterinwerte ermöglicht werden. Und das ohne Medikamente! Schon innerhalb weniger Wochen liessen sich bei vielen Patienten deutliche Veränderungen darlegen, die in einer deutlichen Medikamentenreduktion mündeten. Auch eine Optimierung des Vitamin-D Status ist hier ein oftmals unterschätzter Faktor, den man über die Ernährung z. B. Seefisch oder ggf. auch ein Supplement bzw. die Lebensweise optimieren kann. Auch Frau Prof. Inger Björck zeigte unlängst in einer Studie der Universität …

Die Bedeutung von Vitamin D für die gesunde Entwicklung des Menschen ist in den letzten Jahren immer deutlicher geworden. Das gilt nicht nur für die frühe Phase des Lebens, sondern ganz besonders auch für die Zweite Lebenshälfte. Moderne Studien zeigen immer deutlicher, welche bedeutende Rolle Vitamin D für ein gesundes Altern spielt. Stand zunächst der Knochenstoffwechsel und die Verhinderung von Knochenschwund im Fokus des Interesses, so haben neue Forschungen eindrucksvoll gezeigt, dass Vitamin D breit gefächerten Einfluss auf unsere Gesundheit …

… verdanken, der zwar auch in Gemüsepaprika enthalten ist, jedoch in weitaus geringerer Menge. Hinzu kommt die Eigenschaft von Capsaicin, die Bildung von Fettgewebe zu reduzieren. Neuste Erkenntnisse lassen zudem annehmen, das Capsaicin das Wachstum von Krebszellen hemmt. In Bezug auf Vitamin C kann das Gemüse ebenfalls punkten, so hat etwa eine rote Paprika im Vergleich zu einer Orange ungefähr den dreifachen Gehalt dieses wichtigen Nährstoffes. Sogar den Alterungsprozess der Haut soll das Gemüse verlangsamen und auf diese Weise zur Schönheit beitragen. Weitere …

… Schnupfenviren hätte das verhindern können und den vielen Betroffenen mehrere Tage mit Fieber, Husten und Schnupfen erspart. Aber wie stärkt man das Immunsystem jetzt im Herbst sinnvoll? Neuere Forschungen haben ergeben, dass das Immunsystem bei seiner Abwehrarbeit besonders viel Vitamin C verbraucht. Zusätzlich wird die Abwehrarbeit umso erfolgreicher, je besser verhindert werden kann, dass sich die Schnupfenviren in den Zellen der Nasenschleimhaut festsetzen können. Also ist klar, dass die Einnahme von Vitamin C alleine nicht ausreichen wird. Als …

… deutlich zu senken. Immer wieder wird dabei der Stellenwert von Antioxidantien und Omega-3-Fettsäuren für die Krankheitsvorbeugung diskutiert und hervorgehoben. Grundlegende Studienergebnisse zeigen, dass für eine wirksame Vorbeugung von Herzinfarkt und Schlaganfall antioxidative Vitamine und pflanzliche Omega-3-Fettsäuren von besonderer Bedeutung sind. Wir wissen heute, dass die Entwicklung der häufig zu Herzinfarkt und Schlaganfall führenden Arterienverkalkung (Arteriosklerose) nicht monokausal verläuft, sondern in der Regel auf mehrere Ursachen …

… Zink enthalten des Weiteren Obst, Milch, Cornflakes, Joghurt und Kartoffeln. In Getreide- und Vollkornprodukten befindet sich Phytinsäure. Diese bildet zusammen mit Zink eine im Körper nur schwer lösliche Metallverbindung. Wer gleichzeitig Eiweiß, Kalzium und Vitamin A zuführt, kann die Aufnahme des Zinks aus diesen Lebensmitteln positiv beeinflussen. Weitere Informationen Bei der Unterstützung des Zink-Haushalts können Nahrungsergänzungsmittel wie MULTIdigest, die frei von jeglichen Zusatzstoffen und damit besonders gut verträglich sind, eine gute …

… Fall, wenn monatlich mehr als drei Anfälle auftreten, die Migräne länger als drei Tage andauert oder der individuelle Leidensdruck sehr hoch ist. Die am besten wirksamen Arzneimittel sind verschreibungspflichtig. Diskutiert wird auch die Wirksamkeit von Magnesiumpräparaten, Vitamin B2, Coenzym Q10 und anderen Substanzen. Bei sehr starken Beschwerden sind diese Mittel aber meist nicht ausreichend wirksam. Migräne-Patienten sollten deshalb individuell mit ihrem behandelnden Arzt besprechen, ob bei ihnen eine medikamentöse Prophylaxe sinnvoll ist und …

… Risiko geringer im Alter an einer Demenz zu erkranken. Also ist gerade im Alter auf eine gesunde Ernährung mit vielen Mikronährstoffen zu achten. Dies ist aber gerade bei älteren Menschen häufig nicht der Fall. Sie sind oft mit wichtigen Lebensbausteinen wie Vitaminen, Spurenelementen und Bausteinen für Nervenzellen unterversorgt, wie die nationale Verzehrstudie sehr eindrucksvoll gezeigt hat. Deshalb ist die Forderung berechtigt, sich gerade im Alter – und natürlich auch schon früher - gesund und vitaminreich zu ernähren, um es gar nicht erst zu …

… Frequenz-Technologie können die effizienten Schmuckstücke dazu beitragen, bessere Ergebnisse beim Training zu erzielen, und führen allgemein zu mehr Energie und einem gesteigerten Wohlbefinden. Gesunde Ernährung Mit zunehmendem Alter weist der Körper einen geringeren Energie- und einen wachsenden Vitamin- und Mineralstoffbedarf auf. Aus diesem Grund spielt eine gesunde und ausgewogene Ernährung eine große Rolle. Hierbei erweist es sich als sinnvoll, die Mahlzeiten in fünf kleine, über den Tag verteilte Portionen zu gliedern, um den Blutzuckerspiegel …

Cranberries enthalten, neben sekundären Pflanzenstoffen, Vitamin C, Provitamin A sowie Kalium und Natrium. Vor allem die sekundären Pflanzenstoffe in den Cranberries, wie Flavonoide, Polyphenole und Proanthocyane fördern durch den festgestellten Antihaft-Effekt den Gesundheitsfaktor der Cranberry zur Unterstützung einer gesunden Blase. Daher kann der Genuss von Cranberries oder ihrer Inhaltsstoffe für die Gesunderhaltung der Harnwege wirkungsvoll sein. Die Tagesdosis von zwei Avitale Cranberry-Kapseln (Apotheke) enthält mindestens 36mg Proanthocyane, …

… manche sind weniger wirksam, aber es gibt auch welche, die nur Geld kosten und nichts bringen. Gut ist es deshalb, wenn man auf Empfehlungen zurückgreifen kann, die in wissenschaftlichen Studien ihre Wirksamkeit unter Beweis gestellt haben. Der Verzehr von Zink und Vitamin C gehört dazu. Schutz vor Erkältungskrankheiten, die zwar immer lästig, in der Regel jedoch harmlos verlaufen, wünscht sich für die Wintermonate jeder. Impfen kann man sich gegen Erkältungen nicht. Die Grippeimpfung hilft nur bei der echten Virusgrippe, nicht bei Erkältungen oder …

… Patienten mit Vorhofflimmern zugelassen. Noch in diesem Jahr folgt die Zulassung eines weiteren Medikaments für die Therapie der tiefen Venenthrombose. Mit den neuen Substanzen können Thrombosen einfacher und risikoärmer behandelt werden, als es mit Vitamin K-Antagonisten oder Heparinen möglich war. Die neuen blutverdünnenden Medikamente In Deutschland sind bereits drei der neuen oralen Antikoagulanzien (NOACs) zugelassen und werden anstelle von Heparinen in der Thromboseprophylaxe bei orthopädischen Eingriffen wie Hüft- und Kniegelenksersatz eingesetzt: …

Immer mehr Sofa, dafür weniger Sonne. Der Deutschen liebste Freizeitbeschäftigung, der „Sofasport“, führt vermehrt zu Vitamin D-Mangel und somit zum Verlust von Lebensjahren. Zwei neue Studien belegen diese, vom „Freizeit Monitor 2011“ aufgestellten, Ergebnisse. Alle vier Jahre wird durch die Gesellschaft für Konsumforschung, unter Befragung von 6.000 Teilnehmern, eine Untersuchung über die Freizeitbeschäftigung in Deutschland herausgebracht. Das Ergebnis ist schockierend. In Deutschland zieht man sich immer mehr in die eigenen vier Wände zurück. …

… Abwehrkräften gefragt, um grippalen Infekten, Herpes und Co. zu widerstehen. Damit Sie das bayerische Fest fit und gesund überstehen, hier ein paar Tipps: Abwehrkräfte stärken Schon ein paar Tage vor dem ersten Wiesnbesuch ist es ratsam, das Immunsystem durch die tägliche Zufuhr von Vitamin C und Zink zu stärken. Normalerweise reicht es dabei schon aus, auf die richtige Ernährung zu achten, mit viel frischem Obst und Gemüse. Für die Versorgung mit Zink eigenen sich Lebensmittel wie Fisch, Fleisch, Eier- und Milchprodukte. Einfach in der Anwendung …

Gute Nachrichten für Frauen, die eine aktive Gesundheitsvorsorge betreiben möchten und besonders gute Nachrichten für diejenigen Frauen, die schon jetzt eine aktive Osteoporose-Prophylaxe mit Vitamin D und Calcium durchführen. Denn es sind im August dieses Jahres Forschungsergebnisse bekannt geworden, die zeigen, dass die Kombination aus Vitamin D plus Calcium Frauen im mittleren Alter auch vor Brustkrebs schützen kann. Das ist nicht ganz überraschend, denn in den letzten Jahren sind immer mehr Erkenntnisse über das umfangreiche Wirkungsspektrum …

Der Mangel an Vitamin D erhöht das Missbildungsrisiko bei dem ungeborenen Kind. Insofern raten die Experten zu Vitamin D Präparaten, die auf die Bedürfnisse von Schwangeren und Frauen mit Kinderwunsch abgestimmt sind. Berlin, den 12.09.2011. Dieses seltene Vitamin wird im Organismus zur Versorgung von Herzmuskel und Nervensystem mit Kalzium sowie zum Aufbau der Knochen verwendet. Dabei kann ein Vitamin D Mangel bei Frauen nach Berichten der Ärzte, zur Unfruchtbarkeit führen. Der Bedarf an dem lebenswichtigen Vitamin D verändert sich in jeder Lebensphase. …

Calciumarme Ernährung und Vitamin-D-Mangel sind eine der häufigsten Ursachen für Osteoporose. Dem kann durch die Einnahme entsprechender Präparate vorgebeugt werden. Diese sind in der Online-Apotheke mediherz.de erhältlich. Osteoporose, oft auch als Knochenschwund bezeichnet, kann als Volkskrankheit angesehen werden. Jede dritte Frau und jeder fünfte Mann mit einem Alter von über 50 Jahren leiden daran. Bis zum 35. Lebensjahr wird im Körper die Knochensubstanz aufgebaut, danach nimmt sie langsam aber stetig ab. Bei Osteoporose vermindert sich die …

… das Energielevel hoch zu halten, sind Mandeln der ideale Snack für unterwegs und in Tote Bag, Satteltasche oder Bucket Bag der richtige Power-Begleiter von Catwalk zu Catwalk! Mandeln sind reich an 11 wichtigen Nährstoffen, decken 60 Prozent des Tagesbedarfs an Vitamin E und enthalten mehr Ballaststoffe und Kalzium als jede andere Nuss. Eine Handvoll Mandeln ist eine natürliche Eiweiß-Quelle und enthält soviel natürlich Gutes. Snacking en vogue zur Fashion Week 1. Snack-Style: Die tägliche Handvoll Mandeln einfach in ein hübsches Döschen füllen. …

… zu übersehen. Langsam werden die Tage kürzer und bald ist es wieder soweit. Die trüben Herbsttage kommen und die Sonne geht dann im wahrsten Sinne des Wortes auf Tauchstation. War auch schon in diesem teilweise verregneten Sommer die körpereigene Produktion von Vitamin D mit Hilfe von Sonnenlicht suboptimal, so ist vorauszusehen, dass es im Herbst und Winter zu einer Produktionskrise kommen wird. Denn in der dunklen Jahreszeit gilt besonders: Geringe Sonneneinstrahlung plus dicke Kleidung bedeuten wenig körpereigene Vitamin D Produktion. Dann, so …

… kleinen Tricks kann man die Effizienz des bei Histaminintoleranz im Mangel vorkommenden Enzym Diaminooxidase, kurz DAO, beträchtlich steigern. Das histaminabbauende Enzym DAO benötigt für den Abbau von Histamin und anderen so genannten biogenen Aminen Vitamin B6. Blutuntersuchungen im Rahmen der Erforschung der Histaminintoleranz (HIT) haben gezeigt, dass erkrankte Personen häufig einem starken Vitamin-B6-Mangel unterliegen. Die regelmäßige Zufuhr von Vitamin B6 entweder durch Vitamin-B6-reiche Lebensmittel oder Zusatzprodukte wie z.B. Hefetabletten …

… Ausdauersport, ein strukturierter Tagesablauf sowie genügend Schlaf und eine individuell gesunde Ernährung. Aber auch verhaltenstherapeutische Konzepte zur Stressbewältigung sowie kognitive Verhaltenstherapien und Biofeedback-Verfahren haben sich bewährt. Wirkstoffe wie zum Beispiel Magnesium, Vitamin B2, Betablocker, Naproxen oder rezeptpflichtige Wirkstoffe können ebenfalls prophylaktisch eingesetzt werden. Zur akuten Behandlung von Migräne werden meist spezielle Medikamente eingesetzt, die den Patienten im Idealfall schnell, zuverlässig und möglichst …

… vorzeitigen Abbauprozessen. Zusätzlich dienen viele Milchprodukte, so auch Käse, Fleisch, kalziumhaltige Mineralwässer, Fisch, Gemüse wie Brokkoli oder Blumenkohl als reichhaltige Kalziumquellen und sorgen für eine bessere Knochenstruktur. Fisch und Käse gelten gleichzeitig als gute Vitamin-D-Lieferanten, welche die Kalziumaufnahme erleichtern. Medikamente für ein stabiles Rückgrat Neben der Basisgabe von Kalzium und Vitamin D kommen auch Medikamente zum Einsatz, sobald der Arzt Osteoporose diagnostiziert. „Es gibt eine ganze Reihe von wirksamen …

Welche Vitamine und Nährstoffe helfen bei Knochenschwund besonders gut? Und gibt es eine Alternative zu einer medikamentösen Therapie? Mit Fragen wie diesen kamen rund 70 Mitglieder der Osteoporose-Selbsthilfegruppe Frankenberg und Umgebung e. V. in dieser Woche in die MEDIAN Hohenfeld-Kliniken Bad Camberg. Dort empfing sie Prof. Dr. Diethard M. Usinger, Chefarzt der Orthopädie und Osteologie. Er beantwortete die Fragen der Teilnehmer, hielt einen Vortrag und stellte die verschiedenen Therapieangebote der Hohenfeld-Kliniken vor. „Ich freue mich über …

… EnergyBalance™ 2. Calciumcitrat: FRH-drink™ + Calcium High Bioavailability von EnergyBalance™ 3. Calciumlaktat: Burgerstein Kalziumvital (nicht geeignet bei Laktoseintoleranz) 4. Calciumcarbonat: Korallencalcium CoralCare (tierischen Ursprungs), Calcimagon, Burgerstein Probase, Burgerstein Basenmischung 5. Calciumphosphat: Centrum Vitamine 6. Calciumoxid (Dolomit - ist zwar natürlich, aber fast wirkungslos): HerbaCal™ Algen-Calcium mit deutlich facettenreicherer Oberflächenstruktur: HerbaCal™ pflanzliches Calcium aus Algen ist bei weitem besser als das üblich …

… bevorzugt. Deshalb sind natürliche Flavonoide aus der Zitrone eine Option, die bei Betroffenen immer beliebter wird. Der Verzehr von Zitrusfrüchten, insbesondere Orangen und Zitronen wird gemeinhin als gesund angesehen. Diese Einschätzung bezieht sich dabei jedoch mehr auf den hohen Vitamin-C-Gehalt im Fruchtfleisch, als auf andere Inhaltsstoffe der Frucht. Das ist aber so nicht ganz richtig. So ist die Zitronenschale besonders reich an sekundären Pflanzenstoffen, zu denen die Flavonoide zählen. Flavonoide aus der Zitrone wie Diosmin und Hesperidin …

29.08.2011 Häufigere Aufenthalte an der Sonne, zur Erhöhung des Vitamin D-Spiegels im Blut, könnten das Risiko einer Brustkrebserkrankung halbieren. Zu diesem Ergebnis kamen Forscher der University of California San Diego, USA. Bereits wenige Monate zuvor erzielte eine Forschergruppe um Prof. Laura N. Anderson von der University Toronto, Kanada, ähnlichen Ergebnisse. Nach der Analyse und Auswertung der Daten von 11 internationalen Studien, raten die Forscher aus San Diego zu einem Vitamin D-Spiegel von 47 ng/ml im Blut. Schon dieser Richtwert könnte …

… haben. Darauf weist das Portal www.obst-heilkraft.de ausdrücklich hin. Äpfel schützen mit ihren Pektinen die Schleimhäute und tragen dazu bei, dass Entzündungen besser abheilen. Außerdem fördern sie die Verdauung. Die Aprikosen sorgen mit ihren vielen Karotinoiden für genügend Vitamin A. Außerdem sind sie reich an Mineralstoffen, wie Kalzium, Kalium und Phosphor. So stärken sie das Immunsystem. Man sagt ihnen sogar vorbeugende Wirkung gegen Krebs nach. Die Heidelbeeren wirken insbesondere antibakteriell bei Mund- und Rachenkartarr. Und die Himbeeren …

… Arterien eine immer größere Bedeutung als auslösender Faktor für die Arteriosklerose. Es ist also sinnvoll, bei vorbeugenden Maßnahmen darauf zu achten, auch etwas gegen die Entzündungen zu bewirken. Hier kommen zwei Gruppen von Mikronährstoffen ins Spiel. Es sind die antioxidativen Vitamine C und E und Omega-3-Fettsäuren. Gerade ist in einer amerikanischen Studie am Beispiel von Vitamin C die Bedeutung des Vitamins für die Unterdrückung von endogenen Entzündungen gezeigt worden. Bei jungen Männern kam klar heraus, dass bei denjenigen, die wenig …

… in enger Abstimmung mit einem behandelnden Arzt. Was die Pflanze schützt, schützt auch uns Wer regelmäßig Meerrettich isst, tut seinem Körper auf jeden Fall etwas Gutes –besonders wenn die nächste Regenfront oder gar die Erkältungszeit vor der Tür steht. Mineralien, Spurenelemente und Vitamine kommen im Meerrettich in hoher Konzentration vor. Zum Beispiel enthält das scharfe Wurzelgemüse doppelt soviel Vitamin C wie eine Zitrone. Aber auch die Vitamine B1, B2 und B6 sind in der Wurzel vorhanden. Verantwortlich für die Schärfe der Wurzel ist das …

… Ausdauersport, ein strukturierter Tagesablauf sowie genügend Schlaf und eine individuell gesunde Ernährung. Aber auch verhaltenstherapeutische Konzepte zur Stressbewältigung sowie kognitive Verhaltenstherapien und Biofeedback-Verfahren haben sich bewährt. Wirkstoffe wie zum Beispiel Magnesium, Vitamin B2, Betablocker, Naproxen oder rezeptpflichtige Wirkstoffe können ebenfalls prophylaktisch eingesetzt werden. Zur akuten Behandlung von Migräne werden meist spezielle Medikamente eingesetzt, die den Patienten im Idealfall schnell, zuverlässig und möglichst …