Pressemitteilungen zu Rücken

… Röntgenbildern sofort sichtbar ist. Die gesunde Statik des Körpers ist gestört.“ „Die Ursache sitzt meist ganz woanders als das Symptom“, berichtet Thiele aus seiner Praxis. „Tatsache ist, eine Blockade im Becken führt zu Schmerzen an Schultern, Rücken oder Beinen.“ Leider werde das Iliosakralgelenk bei der Diagnosestellung und Behandlung von Reitverletzungen meist vernachlässigt – mit schmerzhaften Folgen: Wird ein Beckenschiefstand mit einer funktionellen Beinverkürzung mit einem Fersenkissen oder einer Absatzerhöhung behandelt, werden die vorhandenen …

… einem guten Babyschlafsack kann sich nicht nur das Risiko eines SSID´s maßgeblich reduzieren, sondern man kann damit auch die Entwicklung des Babys fördern. Laut einer Studie liegt jedes dritte Baby beim Schlafen in einer falschen Position. Inzwischen empfehlen Kinderärzte und Hebammen die Rückenlage für Neugeborene. Dies hat verschiedene Gründe. Zum einen ist bei Rückenlage der Mund und die Nase des Babys nicht so stark eingeschränkt wie in der Bauchlage, zum anderen liegt weniger Gewicht auf dem Brustkorb des Babys, was dazu führt, das die Atmung …

Fachkräften den Rücken stärken, Wettbewerb um Pflegefachkräfte, Ingenieure und IT-Fachleute zwingt Arbeitgeber umzudenken. IT-Fachkräfte zu finden, Ingenieure an sich zu binden und aus jungen Menschen Krankenschwestern oder Pflegfachkräfte zu machen, ist eine Herausforderung. Vorbei sind die Zeiten, dass man sich als Arbeitgeber aus einer schier endlosen Zahl an Bewerbern den Richtigen aussuchen konnte. Heute müssen sich die Arbeitgeber bei den Kandidaten bewerben und diese individuelle fördern, um sie an sich zu binden. Fehlende Bewerber in den …

… sogenannte Lifestyle Intervention (= Lebensstilmodifikation) führt zum nachhaltigen Erfolg! Die Stoffwechselerkrankung, von der mittlerweile fast 400 Millionen Menschen betroffen sind, ist ein lukrativer Geschäftszweig der Gesundheitsindustrie. Leider wird hier schmutziges Geld auf dem Rücken der zumeist völlig unzureichend informierten Zuckerkranken gemacht. Damit ist nun endgültig Schluss! Denn mit „Diabetes Ade – das Ende der Zuckerkrankheit“ erhalten Menschen, die von Diabetes Typ-2 direkt oder indirekt über Verwandte/Bekannte betroffen sind, …

… Informations-Quelle für gesundheitsbezogenen Themen zur Verfügung. Mehrmals die Woche erscheinen neue Beiträge, vom Ratgeber zu Bluthochdruck über Tipps für den Kauf eines E-Bikes bis hin zu Wissenswertem über Themen wie Schlaf, gute Ernährung oder einen gesunden Rücken. Um objektive und gut recherchierte Beiträge sicherstellen zu können, setzt die Redaktion des Ratgebers auf das Know-How interner Gesundheitsexperten sowie auf Beiträge externer Fachleute. Langfristig soll so ein umfangreicher Gesundheits-Ratgeber entstehen, der fundierte Informationen zu …

Antworten rund ums Thema Wirbelsäule München im September 2015. Jeder Vierte leidet regelmäßig unter ihm – dem Rücken. Ob Verspannungen, Hexenschuss oder Bandscheibenvorfall, trotz der Häufigkeit existieren viele offene Fragen. Dr. Reinhard Schneiderhan, Orthopäde aus München und Präsident der Deutschen Wirbelsäulenliga, gibt nicht nur Antworten auf allgemeine Fragen, sondern informiert auch über Behandlungsmethoden und Therapien: Kann Stress Rückenschmerzen verursachen? „Ja. Anhaltender Stress führt bei vielen Menschen zu Verspannungen, besonders …

… unangenehmsten Stellen, da das Gesicht die äußere Erscheinung verkörpert und dementsprechend makellos erscheinen sollte. Der Pickellokalisator zeigt hilfreiche Tipps auf, wie fettige Haut und Pickel im Gesicht ab sofort der Vergangenheit angehören. Auch das Dekolleté und der Rücken sind typische Stellen für die Ansiedlung von Pickeln. Betroffene meiden aufgrund ihrer Hautkrankheit oftmals sogar im Sommer den Besuch im Schwimmbad oder am Strand. Doch mithilfe des Pickellokalisators lassen sich die störenden Hautentzündungen mit der richtigen Methode …

Den Pflegekräften den Rücken stärken, nur so lässt sich der Pflegenotstand stoppen Krankenschwester als Wunschberuf junger Frauen, das war einmal. Vorbei sind auch die Zeiten, in denen Florence Nightingale als Vorbild für eine ganz Gesellschaft galt. Der Pflegealltag sieht erschreckend aus und macht den Wunschberuf zum Alptraum, so dass innerhalb von fünf Jahren 8 von 10 Pflegekräften ihren Lehrberuf wieder an den Nagel hängen. Aufgrund der engen Personaldecke in den Pflegeeinrichtungen müssen sich vielfach zwei Pflegekräfte um bis zu 30 zum Teil …

… der Patientin“, sagt Dr. Niermann. Diese Methode liefert Langzeitergebnisse, die sich nicht durch Sport erreichen lassen. Zeitgleich beseitigt der Facharzt durch die Fettentnahme weitere Problemzonen – wie die Straffung des Bauches und eine neue Definierung von Taille und Rücken, um einen noch besseren Effekt des runden Pos zu erzielen. Natürliche Po-Straffung Manche Frauen wünschen nur eine leichte Veränderung am Po. Hier helfen mitunter schon gezielte Sportübungen für einen runderen und strafferen Po. Empfehlenswert sind alle Sportarten, die …

… – neigt sich die Wirbelsäule unterhalb der Taille schmerzhaft nach vorn, sprechen Experten von einer Hyperlordose. Besser bekannt als Hohlkreuz, verkürzt sich dabei die Rumpfmuskulatur und Bandscheiben nutzen sich schneller ab. Auch die zentrale Übergangsstelle zwischen Rücken und Beinen, das Iliosakralgelenk (ISG), gerät in der Folge unter enormen Druck. „Der feste Bandapparat des Darm-Kreuzbein-Gelenks reagiert auf diese dauerhaften Reizungen äußerst sensibel“, weiß Dr. med. Michael Eichler, einer der beiden Leiter des Wirbelsäulenzentrums Fulda …

Bestehend aus fünf Wirbeln, bildet die Lendenwirbelsäule den unteren Abschnitt des Rückens. 60 Prozent aller akuten Rückenschmerzen betreffen diesen Bereich. „Durch den oftmals bewegungsarmen und stressigen Alltag entstehen beispielsweise Verspannungen, die Betroffene zunächst als leichtes Ziehen oder Drücken im unteren Rücken wahrnehmen. Dabei versucht die Muskulatur Defizite in der Haltung auszugleichen und verkrampft. Akute Schmerzen lassen sich häufig bereits mit Medikamenten und Physiotherapie lindern“, sagt Dr. Reinhard Schneiderhan, Orthopäde …

… Holland- oder Trekkingrad, die nützlichen Fortbewegungsmittel erleichtern so manche Strecke zur Arbeit oder zum Einkaufen und stärken gleichzeitig Muskulatur und körperliche Fitness. Gerade deshalb gehört Radfahren zu den beliebtesten Sportarten Deutschlands. Doch auch bei der als rückenfreundlich bekannten Aktivität bestehen Risiken, die Wirbelsäule zu schädigen. „Bis zu 80 Prozent des Körpergewichtes fängt ein Fahrradsattel auf und entlastet damit besonders unsere Kniegelenke. Um ebenso die Wirbelsäule zu schonen, gilt der Wahl des richtigen Rads …

… auf den Benutzer einstellen, oder das vielzitierte fle-xx Rückgratkonzept, bei dem das Muskellängenwachstum angeregt und die Beweglichkeit verbessert werden kann. Doch es muss nicht immer Gerätetraining sein, auch Gruppenkurse wie die fle-xx Gymnastik, Fit & Vital, Rücken-Mix oder Gesunder Rücken helfen dabei, die Gelenke beweglich und schmerzfrei zu halten. Die geschlossenen Reha-Sport Kurse werden von den Kassen auf ärztliche Verordnung hin übernommen und erfordern eine gesonderte Anmeldung. Alle wichtigen Informationen über das fazz medicalfitness …

… hingegen unter beruflichem oder privatem Stress und findet nur wenig Möglichkeiten, sich zu entspannen“, weiß Dr. Marcus Parschau, Zahnarzt und geprüfter Experte für Implantologie (DGOI) aus Buchholz i. d. N. Zähne unter Druck Ungenau eingebrachte Füllungen, Kronen, Brücken oder Prothesen sorgen dafür, dass Ober- und Unterkiefer beim Zusammenbeißen nicht mehr exakt aufeinander passen. Aufgrund der Unebenheiten entstehen sogenannte Okklusionsstörungen, die in manchen Fällen zu Zähneknirschen führen. Um diese zu beheben, bietet sich die Bisskontrolle …

Rückenschmerzen und Wirbelsäulenerkrankungen sind die häufigsten Gesundheitsprobleme unserer Gesellschaft. Jeder Dritte hat Probleme mit der Wirbelsäule, Schmerzen im Rücken sind ein deutliches Zeichen unserer Zivilisation. Bandscheibenvorfall, Ausstrahlung der Schmerzen in Arme und Beine bis in die Füße sind keine Seltenheit. Als Ergebnis der dadurch ausgelösten Schonungshaltungen treten oft Verspannungen auf. -Probleme im Halsbereich rufen Kopfschmerzen hervor. -Probleme im Brustbereich führen zur Organstörungen, Durchblutungsstörungen. -Probleme …

Schmerzen im Rücken, Verspannungen im Schulterbereich, Golfellenbogen – aktuelle Untersuchungen zeigen, dass mehr als 50 Prozent der Freizeitgolfer regelmäßig mit Beschwerden auf den Platz gehen. „Die Ursache liegt meist im Becken – zwei von drei Patienten mit Golfverletzungen weisen einen Beckenschiefstand auf“, betont der Münchner Sportheil-Chiropraktiker Rainer Thiele, der mit seiner manuellen Therapie schon vielen Golfern die Schmerzen genommen hat. „Bleibt ein Schiefstand unbehandelt, hat dies meist fatale Folgen für den Sportler.“ Zwar …

Neuwied. Der Neuwieder Mediendienstleister 3TRUST e. K. hat im Rahmen einer öffentlichen Präsentation am 1. August 2015 seine Buch-Novitäten vorgestellt. Neu erschienen ist auch ein Fachbuch zum Thema "Traditionelles chinesisches Rücken-QiGong". Dessen Motto ist indes: Traditionelles chinesisches Rücken-QiGong macht einen quicklebendigen Rücken und unterstützt dabei, körperlich und mental zu entspannen. Verlagsinhaber Gottfried Eckert: "Mit dem Buch «Traditionelles chinesisches Rücken-QiGong. Das Praxis-Handbuch» widmen wir uns dem Top1-Volksleiden. …

Vorteil des ElliptiGO gegenüber dem Laufen oder Joggen ist die geringe Belastung für Knochen und Gelenke. Denn die elliptischen Bewegungen, wie man sie auch von herkömmlichen Crosstrainern aus dem Fitnessstudio kennt, sind besonders schonend. So können auch Menschen, die unter Beschwerden leiden, weiterhin aktiv sein – und gleichzeitig die Natur genießen. Die aufrechte Trainingsposition erhöht die Übersicht und Sichtbarkeit im Straßenverkehr und verhindert gleichzeitig unangenehme Schmerzen im Rücken- und Nackenbereich.

Eine alltägliche Bewegung und plötzlich ein stechender Schmerz im unteren Rücken. Auf einmal geht gar nichts mehr. Wem so etwas widerfährt, der sollte schnell einen Orthopäden aufsuchen. Denn dieser kann schnell feststellen, ob es sich dabei um einen Bandscheibenvorfall oder möglicherweise um etwas anderes handelt. Die Bandscheibe ist die natürliche Pufferzone zwischen zwei Wirbelkörpern. Sie ist wie ein Gelkissen. Bei Fehlbelastung entsteht zu viel Druck. In der Folge platzt der Ring und der Bandscheibenkern quillt hervor. Er "fällt vor". Abhängig …

Circa 84 Prozent aller Deutschen* leiden mindestens einmal im Jahr unter Rückenschmerzen. Das macht diese Erkrankung zu einem der größten Volksleiden unserer Zeit. Glücklicherweise stehen Patienten neueste Diagnostik sowie innovative Behandlungsmethoden zur Verfügung, die oft schnelle Abhilfe schaffen. Aber auch zu Hause lässt sich bereits gezielt etwas gegen Beschwerden tun. Bewährte Hausmittel gelten als schonende Maßnahmen gegen Schmerzen im Rücken. „Wo Urgroßmütter früher noch ein Katzenfell um die Lenden legten, können weniger brachiale Hausmittel …

… davon zu wissen. Betroffene belasten dann bei jeder Bewegung den festen Bandapparat des sogenannten Iliosakralgelenks, kurz ISG. Beim Sport kommt es an dieser Schnittstelle zwischen Ober- und Unterkörper zu einer verstärkten Beanspruchung. „In der Folge treten Schmerzen vom unteren Rücken über die Leiste bis hin zu den Beinen auf, die bei Aktivität zunehmen und bei weiterer Überforderung sogar in Arthrose münden“, weiß Prof. Andreas A. Kurth, Orthopäde und ärztlicher Direktor THEMISTOCLES GLUCK hospital Ratingen GmbH. „Entstehen chronische Schmerzen, …

… verstimmt? Eine Erklärung dafür könnte das nächtliche Schnarchen sein, die Lösung eine Schnarchtherapie in der Praxisklinik Dr. Zastrow & Kollegen. Nächtliche Ruhestörung Jeder schnarcht ab und zu: Wenn wir Alkohol getrunken haben, erkältet sind oder auf dem Rücken liegen, geht das nächtliche Bäumesägen los. Übergewicht, Allergien oder Erkrankungen wie chronisch entzündete Nasennebenhöhlen, aber auch das zunehmende Alter lassen Männer und Frauen schnarchen. Doch wie entsteht der nächtliche Gesang? Der medizinische Begriff für Schnarchen lautet …

Füße stützen und federn den gesamten Bewegungsapparat und spielen somit eine tragende Rolle für körperliche Gesundheit. Fußprobleme wiederum wirken sich negativ auf einzelne Bereiche aus, die weit über Ferse und Sohle hinausreichen, unter anderem auf Knie und Rücken. Um optimales Wohlbefinden zu garantieren, setzt die amerikanische Marke VIONIC auf gesunde Schuhe, die den Fuß nicht einengen, gleichzeitig aber auch die notwendige Stabilität liefern. Hintergrund ist eine orthopädisch entwickelte Einlagentechnologie, die in alle Modelle integriert ist …

Jeder kennt Rückenschmerzen. Laut der „Global Burden of Disease Study 2013“ sind sie die weltweit häufigste Ursache für gesundheitliche Einschränkungen. Eine genial einfache Ganzkörpermassage entlastet, beugt vor und bringt Regeneration. Hamburg den 16.7.2015 Die ursprüngliche Bewegungsweise des Menschen ist eine horizontale, wellenförmige Bewegung, in Form einer 8. Diese Spiralform ist die Ur-Form aller Bewegungsabläufe in der Natur. Die Doppel-Helix der DNA, die Spiralform der Uralge Spirulina, die horizontale Wirbelsäulenbewegung der Vierbeiner …

… keine Mängel im Bewegungsradius hingenommen werden. Insbesondere wenn in ländlicheren Gegenden weite Strecken zurückgelegt werden müssen. Unter Beachtung altersbedingter Einschränkungen ist das Elektromobil S 500 F mit einem ergonomischen Sitz und einer Federung ausgestattet, die den Rücken entlastet. Für die zusätzliche Unterstützung der Arme ist durch Armlehnen gesorgt. Der Elektroscooter lässt sich mit einer Geschwindigkeit von 15 km/h auf allen Wegen bewegen. Steigungen bis zu 16% stellen ebenfalls keine Probleme dar. Ausstattungsmerkmale wie …

… ist an Schlaf nicht mehr zu denken. Stattdessen wälzt man sich stundenlang im Bett herum, wacht selbst nach kurzen Einschlafphasen wieder auf und fängt im schlimmsten Fall an zu grübeln. Der nächste Morgen kann dann sogar zum Albtraum werden. Der Rücken schmerzt, die Hüfte drückt. Jeder Dritte deutsche kennt diese Probleme, jeder Dritte Deutsche leidet an Schlafproblemen. Und manchmal können diese Probleme sogar Ursache für starke psychische oder physische Erkrankungen werden. Dabei ist manchmal nur eine Kleinigkeit an den Einschlafproblemen Schuld. Das …

… hinaus bleibt es bei der Unterdeckung der Investitionsförderung in Höhe von 3 Mrd. Euro pro Jahr. Werden die Krankenhäuser durch restriktive Finanzierung, ungenügende Investitionsmittel und unrealistische Qualitätsvorgaben in einen gnadenlosen Wettbewerb getrieben, der auf dem Rücken von Patienten und Mitarbeitern ausgetragen wird? Übernehmen die Krankenkassen faktisch die Funktion der Landesplanung? Diese Fragen und die Auswirkungen auf Krankenhäuser und Vertragsärzte stehen im Mittelpunkt des HHL Health Care Management Dialogs am 18. September …

… eine horizontale Schwing-Bewegung, in Form einer unendlichen Acht. Diese fischartige Bewegung ist die Ur-Form aller Bewegungen, die wir als Embryone im Mutterleib alle selbst ganz natürlich und selbstverständlich ausgeführt haben. Wir kommen aus dem Meer! Also entspannt auf dem Rücken liegend, die Fesseln auf der Ablage des handlichen Gerätes ruhend, wird der ganze Körper, -von den Füßen bis zum Kopf-, in eine dynamische, seitliche Wellenbewegung versetzt. Diese rhythmische Schwing-Bewegung erzeugt schon nach 5 Minuten ein angenehmes Kribbeln im …

… Fernsehsessel mit Motor und seitlichen Kopfstützen ist bei uns auch mit einem frischen und modernen Design erhältlich, es ist möglich bei uns Fernsehsessel für Senioren mit Ohren, die einen Bezug aus Kunstleder, lineare Armlehnen und gerade avantgardistische Rückenlehne haben. Elektrische Fernsehsessel werden in der Regel von Senioren mit Bewegungsschwierigkeiten gekauft. Die Fernsehsessel gewährleisten nicht nur ein sehr bequemes und gepolstertes Sitzen, sondern auch viele Bewegungen des Sessels und zwar der Rücken- und Fußteil. Die Leute, die …

… Worten werden oft Tipps für alle Lebenslagen eingeleitet. Doch sie gelten nicht für jeden Bereich. Denn gerade in der Medizin entwickeln sich Behandlungsverfahren sehr schnell weiter und neue Erkenntnisse bringen neue Handlungsempfehlungen mit sich. „Um den Rücken gesund zu halten, wird beispielsweise einem aktiven Lebensstil inzwischen eine viel höhere Bedeutung zugemessen“, erklärt Dr. Reinhard Schneiderhan, Orthopäde in München und Präsident der Deutschen Wirbelsäulenliga. Und auch in der Wirbelsäulentherapie gelten heutzutage moderne Ansätze, …

… vor Bandscheibenvorfällen“, weiß Dr. Reinhard Schneiderhan, Orthopäde in München und Präsident der Deutschen Wirbelsäulenliga. „Dennoch kommt es mitunter zu Beschwerden in diesem Bereich. Oft werden dann auftretende Symptome als Hinweis auf eine Herzerkrankung fehlgedeutet.“ Herz oder Rücken? Am häufigsten tritt eine Blockade der Wirbelgelenke oder der Gelenke am Übergang zu den Rippen auf. Dabei verschieben sich einzelne Wirbel zueinander – etwa durch Fehlhaltungen, geschwächte Bänder oder anhaltende Muskelverspannungen. Vor allem Sportarten wie …

… eine Querschnittstudie in Auftrag gegeben, die die Lebenssituation von 200 Conter-ganopfern aus NRW untersucht. Die heute im Schnitt 51 Jahre alten Betroffenen haben lange Zeit mit massiven körperlichen Belastungen gelebt und sich Bewegungsabläufe antrainiert, die Folge-schäden wie chronische Rücken- oder Nackenschmerzen verursachen: Statt mit der Hand zu essen oder zu trinken, benutzen sie zum Beispiel ihren Fuß und überlasten dadurch ihre Gelenke. Geleitet wurde die Studie von Professor Dr. Peters, Chefarzt der Dr. Becker Rhein-Sieg-Klinik, die …

… nachts manchmal mit Sodbrennen auf? Bekommen Sie beim Sport oder bei Anstrengungen Sodbrennen? Bemerken Sie öfter – beispielsweise nach dem Essen – ein saures Aufstoßen? Spüren Sie ab und zu oder regelmäßig Schmerzen hinter dem Brustbein, die bis in den Rücken ausstrahlen können? Verzichten Sie auf bestimmte Speisen oder Getränke aus Angst vor Sodbrennen? Nehmen Sie regelmäßig Medikamente aus der Apotheke gegen Sodbrennen? Müssen Sie morgens sich häufig räuspern oder haben Sie einen Hustenreiz nach dem Aufstehen? „Wenn Sie mehrere dieser …

… und med. Zulassungen bestätigen die täglichen Erfahrungen von über 7 Millionen Anwendern weltweit, dass die tägliche Anwendung des "Sun Ancon" Chi Gerätes jedem eine effektive Unterstützung zur Erhaltung der Gesundheit bietet. Körperlich (u.a. Wirbelsäule-Rücken, Muskeln, Entschlackung) und mental (Stressabbau, Tiefen-Entspannung, Regeneration). Wie es funktioniert: Die Chi-Massage bringt unseren Körper in eine horizontale Schwing-Bewegung in Form einer Acht. Das ist die Ur-Form aller Bewegungsabläufe in der Natur. Entspannt auf dem Rücken …

… sein und darf nicht über die Fußspitze hinausragen. Das linke Bein wird gestreckt und der linke Oberschenkel aktiviert. Der Blick wird über den rechten Arm und die rechte Hand gerichtet, die Bauchmuskulatur wird aktiviert und das Brustbein angehoben, so dass der Rücken aufgerichtet wird. Die Asana wird für 3-5 Atemzüge gehalten, dann wird das rechte Bein gestreckt und die Arme neben die Hüfte gebracht. Dann wird die Seite gewechselt. Übung 2: Stuhlpose - Sanskrit: Utkatasana Die Stuhlpose kräftigt Beine, Fußgelenke, Gesäß, Bauch, Rücken und Arme. …

Viele Reisende starten voller Vorfreude in die Ferienzeit. Doch häufig stören – durch lange Anreise, schweres Gepäck, unbequeme Hotelbetten oder Sonnenliegen – Rückenschmerzen die Erholung. „Oftmals verursacht ungewohnte körperliche Beanspruchung Verspannungen während der Urlaubsreise“, weiß Dr. Reinhard Schneiderhan, Orthopäde aus München und Präsident der Deutschen Wirbelsäulenliga. Der Experte erklärt die wichtigsten Regeln für einen beschwerdefreien Urlaub anhand eines Sternesystems. Wer alle Tipps beachtet, sammelt insgesamt fünf Sterne für …

… Physiotherapeut Gertjan van Rossenberg zum Thema Schmerzen in Eningen „Ist Angst ein schlechter Ratgeber?“ Jede 4. Krankschreibung in Deutschland wird aufgrund von Problemen mit dem Bewegungsapparat ausgestellt. Hauptverursacher für die Probleme ist seit vielen Jahren der Rücken, Tendenz steigend. Gertjan van Rossenberg beschäftigt sich in seiner Physiotherapiepraxis seit vielen Jahren mit dem Thema Rückenschmerzen und musste immer wieder erkennen, dass Schmerzen vielfach falsch angegangen werden. Oft sind falsche Informationen oder übermäßige Angst …

Viele Menschen leiden heute unter so genannten Zivilisationskrankheiten. Langes Sitzen, wenig Bewegung. Die Folge: Probleme mit dem Rücken oder anderen Körperteilen. Eine der zentralen Berufsgruppen, die Menschen mit den oben beschriebenen Erkrankungen helfen, sind Physiotherapeuten. Zu ihren Aufgaben gehört es, Menschen wieder zu mobilisieren und ihnen ein schmerzfreies Leben bis ins hohe Alter zu ermöglichen. Doch wie wird man Physiotherapeutin oder Therapeut? Mit dieser Frage beschäftigt sich die neue EDU-CON Website www.werde-physiotherapeut.de Die …

… Krafttraining: - Steigere Dein Trainingsgewicht regelmäßig- Nur so passt sich Deine Muskulatur immer weiter an. - Bringe Variation in Dein Training- Nur durch regelmäßige Veränderungen in Deinem Trainingsplan erzielst Du maximalen Erfolg. - Bevorzuge Übungen mit großen Muskelgruppen (Beine, Po, Brust, Rücken)- So sparst Du Zeit und hast einen deutlich größeren Effekt. - Achte auf eine ausreichende Regeneration- Deine Muskeln wachsen nicht während des Trainings, sondern in der Zeit in der Du regenerierst. Zweimal 20-30 Minuten möglichst intensives …

… multimodales Konzept, das auf den drei wesentlichen Therapiesäulen Medizin, Psychotherapie und Physiotherapie beruht. Mit diesem Angebot richtet sich die Schön Klinik Bad Bramstedt vor allem an Patienten mit chronischen Schmerzen (Rücken- und Kopfschmerzerkrankungen, Fibromyalgiesyndrom) und begleitenden psychiatrischen Erkrankungen. Nicht selten sind genau das diejenigen Patienten, die bereits einen jahrelangen Diagnosemarathon zurückgelegt haben. Vielschichtige Ursachen erschweren die Diagnose Ein multimodales Therapiekonzept hat sich zur Behandlung …

Viele Patienten mit chronischen oder akuten Rückenschmerzen haben Angst vor dem ruckartigen Einrenken und nehmen daraufhin oftmals länger als nötig Schmerzmittel zu sich. Dabei kann beides unerwünschte Nebenwirkungen haben. Justieren ist hier eine sanfte, nachhaltige Alternative. Es gibt verschiedene Gründe, warum der Rücken schmerzt oder sich der Hals plötzlich nicht mehr beschwerdefrei drehen lässt. Die häufigsten sind neben jahrelangen Fehlhaltungen durch stundenlanges Sitzen vor allem zu wenig Bewegung, Unfälle (Schleudertrauma) oder überzogene …

Sätze wie „Du musst mit den Schmerzen leben!“ oder „Das ist bestimmt ein Bandscheibenvorfall!“ hören viele Patienten, die unter Beschwerden im unteren Rücken leiden. „Rund um Probleme, die an der Lendenwirbelsäule auftreten, gibt es eine Vielzahl von Mythen“, weiß Dr. med. Bernd Hölper, zusammen mit Dr. Michael Eichler Chefarzt der Wirbelsäulenchirurgie Main-Kinzig-Kliniken Gelnhausen gGmbH und Leiter des Wirbelsäulenzentrums Fulda Main Kinzig. Dies nimmt der Experte zum Anlass, um über die häufigsten Irrtümer aufzuklären. Stimmt es eigentlich, dass …

… sanfte, manuelle Wirbelsäulen- und Gelenktherapie. Bei der Dorn-Breuss Methode geht es in der Hauptsache um das menschliche Skelett. Speziell um degenerierte Bandscheiben, ungleich lange Beine, Beckenschiefstand, Wirbel, die aus dem Lot geraten sind. Einfach alles, was Rücken- und Gelenkschmerzen verursacht. Die Dorn Methode Die Botschaft der Methode nach Dieter Dorn ist sehr einfach. Die Basis der Behandlung ist die Korrektur der unterschiedlichen Beinlängen. Ebenfalls kann mit dieser Methode der daraus entstandene Beckenschiefstand sowie Hüft- …

… Menschen unbewusst mit den Zähnen. Beim Aufwachen spüren Betroffene ein Druckgefühl im Bereich der Schläfen oder klagen über Schmerzen der Kaumuskeln. In der Osteopathie kommt die craniomandibuläre Dysfunktion zur Sprache, wenn Kiefergelenksschädigungen, akute Schmerzen im Rückenbereich, starker Kopfschmerz oder Schwindel vorliegen. Ein verspannter Nacken sowie Rücken sind weitere Anzeichen für eine CMD. Diagnose durch Osteopathie Eine Bruximus-Schiene kann die Zähne vor weiteren Schäden schützen, sie kann aber auch einen Einfluss auf die Haltung …

… (Transkutane elektrische Nervenstimulation) besteht darin, leichte elektrische Impulse durch die Haut zu den darunter liegenden Nervenfasern zu leiten. Schwangere kaufen sich ein Geburts-TENS Gerät selbst und sobald die Wehen einsetzen, werden die Elektroden auf den Rücken angebracht. Der TENS-Impuls wird schneller zum Rückenmark geleitet und schließt so eine hypothetische Schranke, welche die Weiterleitung des Schmerzimpulses zum Gehirn verringert. Zusätzlich wird die Ausschüttung von Endorphinen, den körpereigenen schmerzlindernden Substanzen angeregt. …

… man sie etwa auch von Heroinabhängigen kennt. Ein weiteres Anzeichen für Steroidmissbrauch ist die sogenannte Steroid-Akne. Die Betroffenen leiden unter einer unreinen, fettigen Haut mit zahlreichen Eiterpusteln, vor allem im Gesicht und auf dem Rücken. Eine bereits bestehende Neigung zur Akne kann durch Steroidmissbrauch verstärkt werden. Während fette Haut und Pickel nur kosmetische Probleme ohne gravierende Langzeitfolgen sind, haben andere Nebenwirkungen wesentlich schwerere Konsequenzen. Kurzatmigkeit, hoher Blutdruck, psychische Erkrankungen …

… im Freien bei Hitze sehr stark schwitzt, wurden spezielle Textilzonen unter den Achseln und im Bauchbereich im Hinblick auf die Schweißproduktion optimiert. So wird sichergestellt, dass die Arbeitskleidung nicht nur hohen UV-Schutz bietet, sondern auch atmungsaktiv ist. Im Rücken- und Ärmelbereich verwendeten die Experten elastische Materialien, so dass man sich gut darin bewegen kann und auch der Tragekomfort gegeben ist. Aus Sicht der Hohenstein Institute spricht schon heutzutage nichts gegen einen Einsatz von Arbeitskleidung mit integriertem …

… Sprösslinge sein. Nur bei manchen Dingen, die ‚schon seit Generationen so gemacht‘ wurden, denkt man oft nicht daran, gerade etwas falsch zu machen. Dass man den Säugling beim Wickeln nicht an den Füßen hochheben sollte, sondern besser auf die Seite dreht – es ist besser für Rücken und Gelenke des Säuglings – ist vielen nicht klar. Und auch bei Fragen, wie „welche Tragehilfsmittel und wie diese verwenden?“ kann ein guter fachlicher Rat sicher nicht schaden. Und genau dafür gibt es Fachleute, die Menschen, die Eltern begleiten und einfache Tipps geben …

… Bandscheibe an Elastizität verliert und der Faserring Risse bekommt, wodurch sich der Gallertkern nach außen wölben kann. Durchbricht der Gallertkern den Faserring, kommt es zu einem Bandscheibenvorfall. Was sind die Symptome von einem Bandscheibenvorfall? Häufig stellen sich Rückenschmerzen ein, wenn ein Bandscheibenvorfall auftritt. Die Betroffenen verspüren dann beispielsweise einen plötzlichen Schmerz im Rücken, wenn Sie etwas heben oder sich vorbeugen. Dies kann ein Anzeichen für einen Bandscheibenvorfall sein. Zudem verläuft im Bereich der …