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ThemenGesundheit & Medizin

Pressemitteilungen zu Rauchen

Rauchen - Pressemitteilungen und ihre strategische Bedeutung in der Gesundheitskommunikation

Rauchen stellt seit Jahrzehnten eine der größten gesundheitlichen Herausforderungen dar. Die Pressearbeit spielt eine entscheidende Rolle, um das Bewusstsein für die Gefahren des Rauchens zu schärfen und gesundheitliche Aufklärungsmaßnahmen zu unterstützen. Insbesondere werden Pressemitteilungen als wesentliches Instrument der strategischen Kommunikation genutzt.

Pressemitteilungen als Informationsquelle zum Thema Rauchen

Pressemitteilungen bieten einen effizienten Weg, um Informationen über Rauchen und die damit verbundenen gesundheitlichen Risiken zu teilen. Sie vermitteln Informationen zu:

  1. neuesten Forschungsergebnissen
  2. politischen Maßnahmen zur Eindämmung des Rauchens
  3. Ressourcen zur Raucherentwöhnung

Sie tragen dazu bei, ein umfassendes Bild von der Problematik des Rauchens zu malen und verschiedene Maßnahmen zur Raucherkontrolle und -prävention zu unterstreichen.

Merkmale von wirkungsvollen Pressemitteilungen

Eine wirkungsvolle Pressemitteilung zeichnet sich durch folgende Merkmale aus:

  • Relevanz: Sie bietet aktuelle und interessante Informationen.
  • Präzision: Sie vermeidet überflüssige oder verwirrende Informationen.
  • Verständlichkeit: Sie kommuniziert komplexe Tatsachen auf einfache Weise.
  • Visuelle Elemente: Sie nutzt Bilder und Grafiken, um die Aufmerksamkeit des Lesers zu gewinnen und den Textverstehen zu erleichtern.

Rolle der Pressearbeit beim Thema Rauchen

Die Pressearbeit trägt wesentlich zur Sensibilisierung der Öffentlichkeit für das Thema Rauchen bei. Sie kommuniziert wissenschaftliche Erkenntnisse, aktuelle politische Diskussionen und Interventionen, fördert das Verständnis der Gefahren des Rauchens und motiviert Menschen zur Aufgabe des Rauchens.

Best Practices für effektive Pressearbeit

Effektive Pressearbeit folgt bestimmten Best Practices, darunter:

  • Senior-Level-Buy-In
  • unterstützende Fakten und Daten
  • optimaler Medienmix
  • effektive Follow-up-Strategien

Ein Beispiel dafür sind die regelmäßigen Berichterstattungen über die weltweite Raucherstatistik und Gesundheitsrisiken, die durch umfangreiche Pressearbeit und Medienberichterstattung stark ins öffentliche Auge gerückt wurden.

Der openPR Pressemitteilungsgenerator ermöglicht es, auf einfache Weise, KI unterstützt eine Pressemitteilung zu erstellen, die alle wesentlichen Elemente einer wirksamen Pressemitteilung enthält und das Verständnis des komplexen Themas Rauchen erleichtert.

Aufbau einer Pressemitteilung zum Thema Rauchen

Eine Pressemitteilung zu diesem Thema könnte folgendes beinhalten:

  1. Eine aussagekräftige Schlagzeile
  2. Einleitender Absatz
  3. Ausführlicher Hauptteil
  4. Abschließendes Zitat einer relevanten Autorität
  5. Kontaktdaten für weitere Fragen

Ideen zu Pressemitteilungen zum Thema Rauchen

Sie könnten Pressemitteilungen zu folgenden Themen verfassen:

  • Neue Forschungsergebnisse zu den gesundheitlichen Auswirkungen des Rauchens
  • Politische Initiativen zur Bekämpfung des Tabakkonsums
  • Einführung von Tabakentwöhnungsprogrammen in Schulen oder Unternehmen

Effektive Verbreitung und Veröffentlichung einer Pressemitteilung

Die Veröffentlichung einer Pressemitteilung über Presseportale und Presseverteiler trägt wesentlich zu ihrer Verbreitung bei. Die Auswahl der richtigen Plattform sollte dabei auf der Zielgruppe und dem Thema der Pressemitteilung basieren.

Jetzt Pressemitteilugen per Knopfdruck generieren und veröffentlichen? Nutzen Sie einfach den kostenlosen PM-Generator von openPR!
Bild: Weltnichtrauchertag 2021: Qualmst du noch? - ABNR motiviert zum Rauch- und NikotinstoppBild: Weltnichtrauchertag 2021: Qualmst du noch? - ABNR motiviert zum Rauch- und Nikotinstopp
Deutsche Krebshilfe

Weltnichtrauchertag 2021: Qualmst du noch? - ABNR motiviert zum Rauch- und Nikotinstopp

Bonn (sts) – „Qualmst du noch? Ich hör‘ auf!“ lautet das deutsche Motto des diesjährigen Weltnichtrauchertags am 31. Mai. Das Aktionsbündnis Nichtrauchen (ABNR) und mit ihm die Deutsche Krebshilfe und das Deutsche Krebsforschungszentrum (DKFZ), nehmen diesen Tag zum Anlass, Menschen nachdrücklich zu einem Ausstieg aus der Tabak- und Nikotinsucht zu motivieren. Zudem fordert das Bündnis von Gesundheitsexperten die Bundesregierung dazu auf, überfällige Maßnahmen zur Tabakprävention umzusetzen und das Angebot nachweislich wirksamer Rauchstopp-Hilfen …
27.05.2021
Bild: Das ultimative Milbenbuch - Sachbuch zum besseren AllergieverständnisBild: Das ultimative Milbenbuch - Sachbuch zum besseren Allergieverständnis
tredition GmbH

Das ultimative Milbenbuch - Sachbuch zum besseren Allergieverständnis

… der Lektüre bald, dass selbst eine doch solch schwierige Materie von jedem leicht verstanden werden kann, wenn sie nur richtig erklärt wird. Nach der Lektüre wissen die Leser alles über Milben und damit verbundene Allergien, ohne dabei den Kopf zum Rauchen gebracht zu haben. "Das ultimative Milbenbuch" von Dr. Rüdiger Wahl und Christian Ellmers ist ab sofort im tredition Verlag oder alternativ unter der ISBN 978-3-347-27382-5 zu bestellen. Die tredition GmbH ist ein Hamburger Unternehmen, das Verlags- und Publikations-Dienstleistungen für Autoren, …
03.05.2021
Bild: "Wie cool es sein kann, nüchtern glücklich zu sein!"Bild: "Wie cool es sein kann, nüchtern glücklich zu sein!"
Weiss Institut GmbH & Co.KG

"Wie cool es sein kann, nüchtern glücklich zu sein!"

… bei Zeiten auch gelang, sich aber nie ganz leicht anfühlte. Ich wollte auf keinen Fall in eine Sucht hineinrutschen, wollte selbst bestimmt sein und mich nicht mehr ständig verführen lassen. Ich schämte mich auch irgendwie. Über einen Kollegen, der mit der Weiss-Methode das Rauchen beendet hat, habe ich dann vom Weiss-Institut gehört. Ich habe nicht lange gefackelt, einen Termin vereinbart und nach der ersten Sitzung war das Thema Alkohol erledigt. Ich fühle mich seitdem frei, verspüre keinen Drang und auch keine Lust mehr danach, es ist einfach …
20.04.2021
Bild: Ernährungsberater - Ein Beruf, der immer mehr an Bedeutung gewinnt!Bild: Ernährungsberater - Ein Beruf, der immer mehr an Bedeutung gewinnt!
gesundheitsberufe.de

Ernährungsberater - Ein Beruf, der immer mehr an Bedeutung gewinnt!

… Ernährung im Zuge bestimmter Lebensphasen anpassen oder umstellen müssen aufgesucht. Es gibt Personengruppen, die sich gesund ernähren, um weiterhin fit zu bleiben. Diese verfolgen meist auch einen gesunden Lebensstil und vermeiden bestimmte Dinge, wie zum Beispiel das Rauchen, welches negative Auswirkungen auf die Gesundheit hat.Eine weitere Gruppe an Personen sind die, die sich gesund ernähren müssen, da sie durch eine ärztliche Diagnose dazu aufgefordert wurden, aufgrund von Symptomen wie Herzprobleme oder einen zu hohen Blutzuckerspiegel.Ein …
14.04.2021
Fernarzt Dermatologin über unliebsame Hautprobleme - Fachinterview zum Thema "Pickel am Po"
Über HealthHero Germany GmbH

Fernarzt Dermatologin über unliebsame Hautprobleme - Fachinterview zum Thema "Pickel am Po"

… wenn man Pickeln vorbeugen möchte. Ich empfehle meinen Patienten nach Möglichkeit viel frisches Obst und Gemüse zu sich zu nehmen und auch hinreichen zu trinken, insbesondere Wasser. Nach Möglichkeit sollten Zucker, Kuhmilch- und Weißmehlprodukte gemieden werden. Auch Rauchen und Alkohol haben einen negativen Einfluss, da sie Ent ztündungsprozesse im Körper befeuern und damit die Entstehung neuer Pickel auslösen kann. Häufig kann auch die zusätzliche Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln bei sportlich aktiven Personen zu einer Akneneigung führen. …
26.03.2021
Bild: Amir Weiss: "Stress und Sucht sind kein Schicksal!"Bild: Amir Weiss: "Stress und Sucht sind kein Schicksal!"
Weiss-Institut GmbH & Co KG

Amir Weiss: "Stress und Sucht sind kein Schicksal!"

… Zucker, Fast-Food und anderen Alltagsdrogen nimmt seit Corona laut Global Drug Survey (https://www.zeit.de/serie/global-drug-survey) deutlich zu. Die Gründe: Mehr Zeit, Langeweile, Kompensieren von Ängsten und Sorgen, schlechtere mentale Verfassung. "Alltags-Stimulanzien wie Alkohol, Zucker und Rauchen suggerieren Genuss und Entspannung", so Amir Weiss, Autor, Begründer der Weiss-Methode und Leiter des Weiss-Instituts. "Sie verführen zu der Einschätzung, belastende Situation wieder kontrollieren zu können. Häufig zeigen sich erst nach einiger Zeit …
04.03.2021
Bild: DAK-Gesundheit Kaiserslautern schaltet Experten Hotline Bild: DAK-Gesundheit Kaiserslautern schaltet Experten Hotline
DAK

DAK-Gesundheit Kaiserslautern schaltet Experten Hotline

… Prozent von ihnen haben nach ihren Angaben schon einmal gefastet. Die Fastenwilligen möchten in diesem Jahr vor allem auf Alkohol verzichten. Mit 73 Prozent rückt dieser Wunsch 2021 auf den ersten Platz vor. Ferner wollen die Menschen auf Süßigkeiten, Fleisch oder das Rauchen verzichten. „Damit das Fasten nicht zur Qual wird, ist es wichtig, sich ein konkretes Ziel zu setzen“, rät Dirk Kaulen, Leiter der DAK-Gesundheit in Kaiserslautern. „Selbst, wenn es einmal nicht ganz so klappt, wie gewünscht: Oft ist allein das gestärkte Bewusstsein für den …
16.02.2021
Bild: „Rauchen mit Köpfchen“ – Was Jugendliche zu „Shisha“ wissen solltenBild: „Rauchen mit Köpfchen“ – Was Jugendliche zu „Shisha“ wissen sollten
IKK Brandenburg und Berlin

„Rauchen mit Köpfchen“ – Was Jugendliche zu „Shisha“ wissen sollten

Gemeinsame Presseinformation IKK Brandenburg und Berlin (IKK BB) Jungagiert e.V. Karuna Prevents Landesamt für Gesundheit und Soziales Berlin (LAGeSo) (Berlin, 15.02. 2021) Seit dem 3. Februar ist es online: „Rauchen mit Köpfchen“, das Aufklärungsvideo rund um das Shisha-Rauchen, entwickelt und produziert von Jugendlichen für ihre Altersgenoss*innen. Das Video ist Bestandteil der gemeinsamen Präventionskampagne der Innungskrankenkasse Brandenburg und Berlin (IKK BB), dem Verein jungagiert e.V., des Landesamts für Gesundheit und Soziales (LAGeSo) …
15.02.2021
Weltkrebstag: Drei Zahlen zu Krebs in Deutschland
Deutsche Krebshilfe

Weltkrebstag: Drei Zahlen zu Krebs in Deutschland

… bei dieser Erkrankung eine wichtige Rolle. Experten schätzen aber, dass rund 40 Prozent aller Krebserkrankungen durch eine gesunde Lebensweise vermieden werden könnten. Dazu zählen unter anderem regelmäßige Bewegung, ein normales Körpergewicht, der Verzicht auf das Rauchen und ein vernünftiger Umgang mit UV-Strahlen. Auch Impfungen gegen krebserregende Viren senken das Krebsrisiko. Die Deutsche Krebshilfe bietet viele Informationen rund um das Thema Krebsprävention. Nettekoven: „Zudem unterstützen wir zahlreiche Projekte und Initiativen, mit denen …
01.02.2021
Bild: „Corona entscheidet sich im Immunsystem“Bild: „Corona entscheidet sich im Immunsystem“
BOWTECH Deutschland e. V.

„Corona entscheidet sich im Immunsystem“

… Abwehrkräfte.„Säuren wirken im Körper wie Sand im Getriebe“Die meisten Zivilisationskrankheiten seien die Folge der heute normalen, kalorien- und säurereichen, jedoch vitalstoffarmen Ernährung, der allgemeinen Lebensumstände mit andauerndem Stress und Bewegungsmangel, so Jentschura. „Sitzen ist das neue Rauchen“ laute die Kurzformel für die Tatsache, dass das Gewebe nicht mehr ausreichend durchblutet und von Lymphe durchflossen wird: „Das Bindegewebe leidet als erstes. Da unser Blut unter allen Umständen in dem leicht basischen Bereich zwischen pH …
28.01.2021
Bild: Home-Office wird zum Alptraum bei Rückenbeschwerden: Dieses patentierte Kissen beugt im Schlaf vorBild: Home-Office wird zum Alptraum bei Rückenbeschwerden: Dieses patentierte Kissen beugt im Schlaf vor
flexpillow

Home-Office wird zum Alptraum bei Rückenbeschwerden: Dieses patentierte Kissen beugt im Schlaf vor

Wenn Sitzen das neue Rauchen ist, dann ist Home-Office das neue Kettenrauchen. Durch noch längeres Sitzen in noch ungesünderen Haltungen belasten wir unsere Wirbelsäule stärker denn je. Eine simple Möglichkeit, dem entgegenzuwirken, ist der Schlaf in Rückenlage. Die Schwerkraft bringt die Wirbelsäule so wieder in ihre natürliche Position zurück.Wichtig ist, dass man in der Rückenlage kein zu dickes Kopfkissen verwendet. Kopf und Nacken werden sonst zu stark nach vorne gebeugt, was schon tagsüber bei der Bildschirmarbeit oder dem Blick auf dem Smartphone …
28.01.2021
Bild: Wie lange dauert eine Zahnimplantation und wie lange ist man eingeschränkt?Bild: Wie lange dauert eine Zahnimplantation und wie lange ist man eingeschränkt?
Praxis Prof. Dr. Dhom & Kollegen MVZ GmbH (April 2020)

Wie lange dauert eine Zahnimplantation und wie lange ist man eingeschränkt?

… essen? Nach der Zahnimplantation sollten Sie auf Essen und Trinken verzichten, bis die Betäubung nachgelassen hat. Während der Wundheilung des Zahnfleisches ist eine gute Mundhygiene, eventuell einschließlich desinfizierender Spülungen, wichtig, um Entzündungen vorzubeugen. Wie lange sollte man nicht rauchen? Rauchen stört den Wund- und Einheilungsprozess. Wir empfehlen Ihnen, nach der Implantation wenigsten eine Woche darauf zu verzichten, denn jede Zigarette erhöht das Komplikationsrisiko. Bitte teilen Sie uns vor der Behandlung mit, ob Sie Raucher sind, …
26.11.2020
Bild: Volkskrankheit COPD? Ganzheitliche Behandlung am UKRBild: Volkskrankheit COPD? Ganzheitliche Behandlung am UKR
Universitätsklinikum Regensburg (UKR)

Volkskrankheit COPD? Ganzheitliche Behandlung am UKR

… Poliklinik für Herz-, Thorax- und herznahe Gefäßchirurgie, die Klinik für Anästhesiologie sowie das Institut für Röntgendiagnostik in die Behandlung eingebunden. Zudem erhalten die Patienten Unterstützung von der Abteilung für Physiotherapie, von der Sozialberatung und Selbsthilfegruppen.Rauchen als Hauptauslöser für die COPD Eine COPD-Erkrankung kann verschiedene Ursachen haben, wird jedoch in den meisten Fällen und insbesondere in den entwickelten Ländern durch das Rauchen ausgelöst. Etwa 90 Prozent aller COPD-Patienten sind oder waren Raucher. …
17.11.2020
Bild: Volkskrankheit HerzschwächeBild: Volkskrankheit Herzschwäche
Gesundheitszentrum Bitterfeld/ Wolfen

Volkskrankheit Herzschwäche

… aufspüren. Auch sind die Behandlungsoptionen inzwischen groß. Kardiologen raten allerdings zur Prävention und regelmäßigen Kontrolle des Blutdrucks sowie konsequenten Medikamenteneinnahme, zu Sport und Bewegung. Auch sollte auf eine herzgesunde Ernährung geachtet, Übergewicht abgebaut und auf das Rauchen verzichtet werden. Der regelmäßige Check-Up beim Hausarzt ist für Frauen und Männer im mittleren Alter zwischen 40 und 50 wichtig. Wer bereits Herz-Patient ist, sollte Infektionen möglichst vermeiden. Gegen Corona gibt es noch keinen Impfschutz, aber …
05.11.2020
Wie man während Corona Einsamkeit im Alter vorbeugen kann
easierLife GmbH

Wie man während Corona Einsamkeit im Alter vorbeugen kann

… sind, im Vergleich zu den Männern. Folgen der Einsamkeit Die Auswirkungen von Einsamkeit sind dabei nicht zu unterschätzen. Amerikanische Forscher haben herausgefunden, dass sich Einsamkeit ähnlich negativ auf die Gesundheit auswirken wie die Risikofaktoren Übergewicht oder Rauchen. Darüber hinaus erhöht Einsamkeit die Gefahr, an Depressionen zu erkranken. Depressionen sind eine tückische Erkrankung, die Betroffene schnell in eine Abwärtsspirale fesseln, aus der man schwer alleine herauskommt. Zu den typischen Symptomen zählen Antriebslosigkeit, …
05.11.2020
Zahnarztangst als ungesunde Bremse
Dr. med. dent. Frank Seidel - Zahnarzt für Oralchirurgie

Zahnarztangst als ungesunde Bremse

… Der gewohnte Alltag soll so kurz wie möglich unterbrochen werden, wer Familie hat oder berufstätig ist, kann sich lange Ausfälle nicht leisten. Der Zahnausfall ist weiter verbreitet als vermutet, erbliche Ursachen spielen eine Schlüsselrolle. Ungesunde Gewohnheiten wie das Rauchen oder das übermäßige Verzehren von Süßwaren fördern die Schäden an den Zähnen. Die Ausgangssituation ist heute nicht mehr entscheidend, Frank Seidel findet für schwierige Fällen die bissfeste Lösung. Brücken, Inlays oder Kronen sind Lösungen bei Zahnproblemen. Reicht das …
09.10.2020
Bild: Rauchen aufhören - Das Geheimnis der RauchentwöhnungBild: Rauchen aufhören - Das Geheimnis der Rauchentwöhnung
tredition GmbH

Rauchen aufhören - Das Geheimnis der Rauchentwöhnung

Hannes Heinemann hilft den Lesern seines Ratgebers "Rauchen aufhören" dabei eine ungesunde Sucht aufzugeben, ohne sich dabei mies zu fühlen. ------------------------------ Der Autor war 23 Jahre lang ein starker Raucher und ist oft an Versuchen zum Nichtraucher zu werden gescheitert. Doch eines Tages ist er auf etwas aufmerksam geworden, worüber beim Rauchstopp niemand redet und was auch den Lesern bis jetzt sehr wahrscheinlich verschwiegen wurde. Die meisten Raucher machen sich wahrscheinlich Gedanken über Entzugserscheinungen und wie sie diese …
06.10.2020
Bild: Weltherztag am 29. September und wer denkt dabei an die Hormone?Bild: Weltherztag am 29. September und wer denkt dabei an die Hormone?
Zentrum für Vitalität & Hormon-Power

Weltherztag am 29. September und wer denkt dabei an die Hormone?

… der World Heart Federation durch eine gesunde Lebensweise vermieden werden. Am Weltherztag werden deshalb alle Menschen dazu aufgerufen, sich um ihre Gesundheit zu kümmern. Risikofaktoren für eine Erkrankung der Herzkranzgefässe sind z.B. Rauchen, Diabetes, Bluthochdruck, Störung des Fettstoffwechsels. Verstärkt werden Risikofaktoren durch Übergewicht, Fehlernährung und Bewegungsmangel. Auch bei regelmässigem Alkoholkonsum steigt das Risiko von Herzkreislauferkrankungen. Rauchen ist einer der wichtigsten Risikofaktoren für einen Herzinfarkt. Durch …
28.09.2020
Bild: Weltherztag: Wie Defibrillatoren Leben retten!Bild: Weltherztag: Wie Defibrillatoren Leben retten!
APO-CARE Pharma GmbH

Weltherztag: Wie Defibrillatoren Leben retten!

… Generell gilt: Das Herz stärkt man mit einer gesunden Lebensweise und regelmäßiger Bewegung. Am besten eignen sich Sportarten, an denen man auch Freude hat. Schwimmen, Joggen, Wandern, Radfahren oder Walking lassen sich einfach in den Alltag integrieren. Auf Rauchen und Alkohol sollte man möglichst verzichten. In Kombination mit einer ausgewogenen Ernährung mit Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und weniger Fleisch lassen sich Risikofaktoren wie Übergewicht oder Diabetes senken. Weitere Informationen zu unseren Produkten: https://www.resq-care.de
28.09.2020
Bild: Anzahl von Polyphenolen in verschiedenen LebensmittelnBild: Anzahl von Polyphenolen in verschiedenen Lebensmitteln
Polyphenole.info

Anzahl von Polyphenolen in verschiedenen Lebensmitteln

… wichtigsten Antioxidantien. Ihre Funktion als Radikalfänger unterstützt den menschlichen Körper im Kampf gegen Freie Radikale, die langbleibende Schäden im Körper verursachen können. Freie Radikale entstehen vor allem durch Oxidativen Stress. Hierzu gehören unter anderen Rauchen, Alkohol, Extremsport, ungesunde Ernährung, Bewegungsmangel, Abgase und vieles mehr. Polyphenole kommen in sehr vielen Lebensmitteln vor, vor allem in Obst, Gemüse und Kräutern. Jedoch schwankt der Polyphenolgehalt extrem. Im Zuge einer umfangreichen Analyse verschiedener Quellen …
24.09.2020
Bild: Welt-Alzheimertag: Schwerhörigkeit erhöht Demenz-RisikoBild: Welt-Alzheimertag: Schwerhörigkeit erhöht Demenz-Risiko
HÖREX Hör-Akustik eG

Welt-Alzheimertag: Schwerhörigkeit erhöht Demenz-Risiko

… Deutschland gibt es derzeit rund 1,7 Millionen Menschen, die an Demenz erkrankt sind. Die häufigste Form ist Alzheimer. Hörverlust: Auswirkung auf das Gehirn Das Risiko einer Demenz steigt mit dem Alter. Verstärkt wird es durch eine ungesunde Lebensweise – zum Beispiel Rauchen, fettes Essen und Bewegungsmangel. „Was viele nicht wissen: Es gibt auch einen Zusammenhang zwischen Schwerhörigkeit und Demenz“, erklärt Mario Werndl, Mitglied im Vorstand der HÖREX Hör-Akustik eG. Eine eindeutige Erklärung, wie sich eine Schwerhörigkeit auf das Gehirn auswirkt, …
21.09.2020
Bild: Welche Komplikationen können bei der Implantologie auftreten?Bild: Welche Komplikationen können bei der Implantologie auftreten?
Prof. Dr. Dhom & Kollegen MVZ GmbH (2020)

Welche Komplikationen können bei der Implantologie auftreten?

… 3D-Röntgenaufnahmen geplant, damit das Implantat 100%ig richtig positioniert wird. Bei den Nachkontrollen achtet der Behandler darauf, dass die Implantate 3 bis 6 Monate einheilen, bevor sie vollständig belastet werden. Er weist den Patienten auf Risikofaktoren wie das Rauchen hin und bespricht die geeignete Mundpflege. Praxis Prof. Dr. Dhom & Kollegen: Implantologie mit Kompetenz und Erfahrung Die Mitarbeiter der Praxis Prof. Dr. Dhom & Kollegen sind langjährige Spezialisten für Implantologie. Wir prüfen, ob sich Zahnimplantate für Sie …
03.09.2020
Corona-Infektionsschutz dringend verbessern
www.pro-rauchfrei.de

Corona-Infektionsschutz dringend verbessern

… sondern besonders während der Corona-Pandemie. Die Regierungen der Länder sind verpflichtet, ihre Bürger vor vermeidbaren erheblichen Gesundheitsgefahren zu schützen. Wir bitten Sie daher, dem spanischen Beispiel folgend mit einer Anpassung der Coronaverordnung Ihres Bundeslandes das Rauchen an öffentlichen Orten zu untersagen, wo ein Mindestabstand nicht eingehalten werden kann. Ein Rauchverbot außerhalb der eigenen Wohnung, wenn der Mindestabstand von zwei Metern nicht eingehalten werden kann, gilt inzwischen für ganz Spanien. Die dortige …
21.08.2020
Herzgesundheit fördern – Auf ausreichend Omega-3-Fettsäuren achten
Navitum Pharma GmbH

Herzgesundheit fördern – Auf ausreichend Omega-3-Fettsäuren achten

… sich hinter dem Begriff „gesunde Lebensweise“ und was kann der einzelne tatsächlich tun, um sein persönliches Herzinfarktrisiko zu halbieren? Nun dazu sollte man sich der Risikofaktoren bewusst sein, die zu Herzinfarkt führen können. Ganz oben auf der Liste stehen Rauchen und Cholesterin. Bekommt man diese beiden in den Griff, ist ein großer Schritt in Richtung „gesunde Lebensweise“ getan. Gesundheitsbewusste Ernährung schützt Herz Die Sache mit dem Risikofaktor Rauchen ist einfach und schwer gleichzeitig. Man muss nur aufhören, so schwer es auch …
18.08.2020
Bild: Neueröffnung Praxis: Jeder kann sein Lebensglück findenBild: Neueröffnung Praxis: Jeder kann sein Lebensglück finden
VIta Fortuna - Praxis für Lebensglück

Neueröffnung Praxis: Jeder kann sein Lebensglück finden

… selbst zu finden, zu spüren und zu leben. Aber das muss nicht so bleiben. Ich kann mit meiner einzigartigen Mischung aus wissenschaftlich belegten und spirituellen Mechanismen helfen, die Herausforderungen des Lebens besser zu meistern, hinderliche Glaubenssätze aufzulösen, mit dem Rauchen aufzuhören oder endlich abzunehmen“, erklärt Jessica Rach ihr Angebot. Es gehe in den Sitzungen darum, Zusammenhänge zu verstehen, sich selbst mehr zu akzeptieren und zukünftig achtsamer mit sich und der Umwelt umgehen zu können. So können Blockaden und alte Muster …
31.07.2020
Nichtrauchen lohnt sich – gerade in Corona-Zeiten!
Deutsche Krebshilfe

Nichtrauchen lohnt sich – gerade in Corona-Zeiten!

Siebtklässler aus Schneeberg (Sachsen) gewinnen Hauptpreis beim bundesweiten Wettbewerb „Be Smart – Don’t Start“ Schneeberg, Bonn, Kiel, 13. Juli 2020. Viele Jugendliche beginnen im Alter von 12 bis 14 Jahren mit dem Rauchen zu experimentieren. Genau dort setzt der Wettbewerb „Be Smart – Don’t Start“ an. Er richtet sich an Schulklassen, die sich entscheiden, für ein halbes Jahr rauchfrei zu bleiben. Der Wettbewerb fand in diesem Jahr bereits zum 23. Mal statt und ist die größte schulische Maßnahme der Tabakprävention in Deutschland. 5.000 Euro für …
14.07.2020
Bild: „Fritzi – Eine Wendewundergeschichte“ prämiert – Deutsche Krebshilfe und ABNR verleihen Rauchfrei-Siegel 2020Bild: „Fritzi – Eine Wendewundergeschichte“ prämiert – Deutsche Krebshilfe und ABNR verleihen Rauchfrei-Siegel 2020
Deutsche Krebshilfe

„Fritzi – Eine Wendewundergeschichte“ prämiert – Deutsche Krebshilfe und ABNR verleihen Rauchfrei-Siegel 2020

… Rauchszenen allgegenwärtig. Dass es auch ohne Qualm geht, beweist der vielfach prämierte Film „Fritzi – Eine Wendewundergeschichte“, der auch für den diesjährigen Deutschen Filmpreis in der Kategorie „bester Kinderfilm“ nominiert wurde. Der Film verzichtet bewusst auf rauchende Charaktere und hat somit Vorbildfunktion – insbesondere für junge Menschen. Gemeinsam mit dem Aktionsbündnis Nichtrauchen (ABNR) verlieh die Deutsche Krebshilfe dem Film das Rauchfrei-Siegel 2020. Die Regisseure Ralf Kukula und Matthias Bruhn erhielten die Auszeichnung stellvertretend. Dreiviertel …
09.06.2020
Bild: Statement: „Risiken reduzieren – mit dem Rauchen aufhören“Bild: Statement: „Risiken reduzieren – mit dem Rauchen aufhören“
Frankfurt University of Applied Sciences

Statement: „Risiken reduzieren – mit dem Rauchen aufhören“

Suchtforscher Prof. Dr. Heino Stöver von der Frankfurt UAS nimmt Stellung anlässlich des Weltnichtrauchertages am 31. Mai und fordert, Chancen der E-Zigarette bei der Rauchentwöhnung in den Blick zu nehmen Frankfurt am Main, 29. Mai 2020. Anlässlich des diesjährigen Weltnichtrauchertags am 31. Mai verweist Prof. Dr. Heino Stöver, Geschäftsführender Direktor des Instituts für Suchtforschung (ISSF) an der Frankfurt University of Applied Sciences (Frankfurt UAS), auf die Potenziale, die die E-Zigarette beim Zurückdrängen der Verbrennungszigarette haben …
29.05.2020
Bild: Weltnichtrauchertag: Lass dich nicht manipulieren!Bild: Weltnichtrauchertag: Lass dich nicht manipulieren!
Deutsche Krebshilfe

Weltnichtrauchertag: Lass dich nicht manipulieren!

AKTIONSBÜNDNIS NICHTRAUCHEN warnt junge Menschen vor Rauchen und Dampfen Bonn (sts) – Jugendliche und junge Erwachsene werden in hohem Maße von den Marketingstrategien der Tabakindustrie angesprochen – so werden neue Generationen abhängiger Konsumenten gewonnen. „Kill yourself starter kit – Lass dich nicht manipulieren“ lautet daher in Deutschland das Motto des diesjährigen Weltnichtrauchertags am 31. Mai. Das AKTIONSBÜNDNIS NICHTRAUCHEN (ABNR), das Deutsche Krebsforschungszentrum (DKFZ) und die Deutsche Krebshilfe nehmen dies zum Anlass, speziell …
26.05.2020
Bild: Herzinfarkt - wenn das Herz in Not gerätBild: Herzinfarkt - wenn das Herz in Not gerät
bioresonanz-zukunft, M+V Medien- und Verlagsservice Germany UG (haftungsbeschränkt)

Herzinfarkt - wenn das Herz in Not gerät

… gelöst werden. Wichtig: Die Ursachen erkennen Verstopft eine Arterie, die das Herz mit Nährstoffen versorgt, kommt es zum berüchtigten Herzinfarkt. Dafür werden üblicherweise die Risikofaktoren falsche Ernährungsweise, Übergewicht, häufig mit Diabetes, Bewegungsmangel, möglicherweise zusammen mit Rauchen und Bluthochdruck, verantwortlich gemacht. Es gilt für die Betroffenen, diese Risikofaktoren zu verändern, hin zu einer gesünderen Lebensweise. Darauf richtet sich in der klinischen Medizin der Fokus. Tatsächlich verbessert sich für viele Betroffene …
20.05.2020
Bild: VdeH begrüßt Anerkennung der geringeren Schädlichkeit von E-Zigaretten durch Bündnis90/Die GrünenBild: VdeH begrüßt Anerkennung der geringeren Schädlichkeit von E-Zigaretten durch Bündnis90/Die Grünen
Verband des eZigarettenhandels

VdeH begrüßt Anerkennung der geringeren Schädlichkeit von E-Zigaretten durch Bündnis90/Die Grünen

… festgestellten Fehlvorstellungen (3) der Bevölkerung über die E-Zigarette zu begegnen. Das BfR hat in einer repräsentativen Umfrage ermittelt, dass eine große Mehrheit von 84 Prozent der Bevölkerung vollkommen falsch über die tatsächlichen Vorteile der E-Zigarette gegenüber dem Rauchen informiert ist (4). Michal Dobrajc, Vorsitzender des Verbands des eZigarettenhandels (VdeH) erklärt: „Bei der Besteuerung hat die Politik die Chance, den Umstieg von Rauchern auf die E-Zigarette zu fördern. Je weniger E-Zigaretten mit Steuern belastet sind, desto …
11.05.2020
Bild: Gertraud Gruber empfindliche HautBild: Gertraud Gruber empfindliche Haut
Schoenheitsfarm Kosmetik Shop

Gertraud Gruber empfindliche Haut

… Schönheitsfarm am Tegernsee auf ein ganzheitliches Behandlungskonzept, das auch die Ernährung mitberücksichtigt. Gerade bei empfindlicher Haut sollten wir den Genuss von Kaffee, schwarzem Tee und Lebensmitteln mit raffiniertem Zucker reduzieren und Genussgifte wie Alkohol und Rauchen meiden. Versuchen Sie es mit wohlschmeckenden Alternativen, die zur Entspannung beitragen wie Grünem Tee und entkoffeiniertem Kaffee. Auch eine basenüberschüssige Ernährung und eine ausreichende Trinkmenge bieten wertvolle Unterstützung. Der ganzheitliche Ansatz basiert auf dem …
05.05.2020
Bild: Mehr Ballaststoffe bei DivertikelkrankheitBild: Mehr Ballaststoffe bei Divertikelkrankheit
CentroSan B.V.

Mehr Ballaststoffe bei Divertikelkrankheit

… allem im linken Unterbauch und meist auch mit Fieber verbunden ist. Eine strenge Diät und viel Flüssigkeit trägt zur Therapie bei. Längst sind die typischen Risikofaktoren für die Divertikelkrankheit bekannt. Dazu gehören Übergewicht und Adipositas, geringe körperliche Aktivität, Rauchen und bestimmte Medikamente (NSAIDs). Ein erhöhtes Risiko besteht auch bei einer Ernährung, die nur wenig Ballaststoffe enthält und einen hohen Anteil an rotem Fleisch hat. Dagegen kann eine Ernährung mit einer hohen Aufnahme von Ballaststoffe das Risiko verringern, …
24.04.2020
Bild: Der Bann des Rosa ElefantenBild: Der Bann des Rosa Elefanten
Innere Staerke

Der Bann des Rosa Elefanten

… Das „gebannte“ Objekt wird in Gedanken präsent, ehe man es wieder vergißt. Doch sobald man sich daran erinnert, was nicht sein soll, nähert man sich dieser Sache auch wieder an. Ein wirksamer Bann besteht aus zwei Komponenten: Der Entscheidung und der Zeit. Wer mit dem Rauchen aufhören will, nimmt das Päckchen Zigaretten und wirft es in den Müll, wo es bis in alle Ewigkeit vergammelt. Wer etwas in seinem Leben verändern möchte, wer sich trennen will, braucht eine klare Entscheidung, Distanz und die Hilfe der Zeit. Auch hier mag der bekannte Satz …
23.04.2020
Bild: Nach Lockerungen im Einzelhandel: Hohe Nachfrage nach E-ZigarettenBild: Nach Lockerungen im Einzelhandel: Hohe Nachfrage nach E-Zigaretten
Verband des eZigarettenhandels

Nach Lockerungen im Einzelhandel: Hohe Nachfrage nach E-Zigaretten

… geführt, auch ehemalige Raucher, die in der E-Zigarette eine nach aktuellem Kenntnisstand mindestens 95 Prozent weniger schädliche Alternative gefunden hatten, waren unter Umständen gezwungen auf herkömmliche Zigaretten zurückzugreifen. Dabei ist ein Wechsel zurück zum Rauchen gesundheitspolitisch fatal. Wer bislang an der Bedeutung der E-Zigarette bei der Grundversorgung gezweifelt hatte, wird nun eines Besseren belehrt: Die Lockerungen der vergangenen Tage haben eine enorm gestiegene Nachfrage bei E-Zigaretten, Liquids und Zubehör zur Folge. …
22.04.2020
Tabakentwöhnung in Corona-Zeiten besonders wichtig
Deutsche Krebshilfe

Tabakentwöhnung in Corona-Zeiten besonders wichtig

… KREBS der Deutschen Krebshilfe bietet telefonisch unter 0800 – 80 70 88 77 umfangreiche Informationen zum Thema Tabakentwöhnung. Da Tabakkonsum die Atemwege und Lunge erheblich belastet, rät die Weltgesundheitsorganisation (WHO) auf ihrer Website zum Thema Corona, das Rauchen zu unterlassen. Auch die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) listet Rauchende mittlerweile als Personengruppen, die ein erhöhtes Risiko für einen schweren Krankheitsverlauf nach einer Infektion mit dem Coronavirus haben. „Umso wichtiger ist es jetzt, in einer …
15.04.2020
Orale Leukoplakie - wie behandeln?
Zahnärzte Saarland (2018)

Orale Leukoplakie - wie behandeln?

… Allerdings gibt es eine aggressivere Variante: die verruköse Leukoplakie. Diese ist daran erkennbar, dass die Hautveränderungen eine warzige Oberfläche bilden. Das kann zu Schmerzen und vor allem zur Bildung von bösartigen Tumoren führen. Als Hauptursachen gelten Rauchen und der übermäßige Genuss von Alkohol. Auch schlecht sitzende Prothesen oder kranke Zähne können durch dauerhafte Reibungen zu der Veränderung der Mundschleimhaut führen. Diagnose und Behandlungsoptionen Eine Leukoplakie birgt das Risiko einer Tumorbildung. Deshalb ist es ratsam, …
01.04.2020
VerkaufsveVerbote für Tabakwaren während der Coronakrise sinnvoll
Pro Rauchfrei e.V. - Lobby der Nichtraucher

VerkaufsveVerbote für Tabakwaren während der Coronakrise sinnvoll

Eindämmung des Tabakkonsums gehört zu wirksamem Seuchenschutz Obwohl zur Eindämmung der Corona-Epidemie unsere Freiheitsrechte massiv eingeschränkt wurden, wird das Rauchen als extrem risikobehaftete Aktivität weiter gefördert. Nicht nur verschiebt die Regierung die Umsetzung des Tabakwerbeverbots und des Rauchverbots im Auto wieder einmal auf unbestimmte Zeit, sondern Tabakgeschäfte sind ausdrücklich von den Geschäftsschließungen ausgenommen. „Wenn Politiker alle effektiven Maßnahmen gegen die Ausbreitung des Coronavirus ausschöpfen wollten, …
01.04.2020
Bild: Fluorid in der Zahnpasta - wichtig oder schädlich?Bild: Fluorid in der Zahnpasta - wichtig oder schädlich?
Zahnärzte Saarland (2018)

Fluorid in der Zahnpasta - wichtig oder schädlich?

… möglich. Doch einige Anhaltspunkte sollten beachtet werden. Sie sollte auf jeden Fall einen Fluoridgehalt von 0,15 Prozent enthalten. Ebenso sollte sie kleine Schleifkörper (Abrasivstoffe) enthalten, da diese die Reinigungswirkung verbessert. Auch Verfärbungen durch Rauchen, Rotwein und Tee werden dadurch entfernt. Die Praxis mit einem hohen Qualitätsstandard Alle Fragen rund um die Themen Mundgesundheit sowie Kariesvorsorge werden vom Praxis-Team der Zahnärzte Saarland zufriedenstellend beantwortet. Die Praxis Julian Jankowski / Zahnaerztesaarland.de …
18.03.2020
Bild: Professionelle Rauchentwöhnung an 1 Tag mit GarantieBild: Professionelle Rauchentwöhnung an 1 Tag mit Garantie
Natürlich Brillant Ltd.

Professionelle Rauchentwöhnung an 1 Tag mit Garantie

… Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Aktivität das Leben genießen - mit nikotinfreiem Atem anderen Menschen begegnen und köstliche Speisen mit ihren vollen Aromen genießen… Wir bieten eine professionelle & seit vielen Jahren sehr erfolgreiche Methode zur dauerhaften Rauchentwöhnung an. Unser Konzept stützt sich auf unsere Erfahrungen, gepaart mit Methoden zur Entwöhnung, die wir weiterentwickelt haben. Damit steht Ihnen mit unserer Steendhal Methode eine exclusive und individuelle bioenergetische Methode der Rauchentwöhnung zur Verfügung. Die …
26.02.2020
Bild: Tabakkontrollskala: Deutschland belegt letzten PlatzBild: Tabakkontrollskala: Deutschland belegt letzten Platz
Deutsche Krebshilfe

Tabakkontrollskala: Deutschland belegt letzten Platz

Aktionsbündnis Nichtrauchen fordert Politik zum Handeln auf Berlin (chw) – Europa – und damit auch Deutschland – soll bis 2040 rauchfrei werden – so die Vision der im Aktionsbündnis Nichtrauchen (ABNR) zusammengeschlossenen Gesundheitsorganisationen, darunter auch die Deutsche Krebshilfe. Von dieser Vision ist die Bundesrepublik jedoch noch weit entfernt: Im europäischen Vergleich der Maßnahmen zur Eindämmung des Tabakkonsums belegt Deutschland den letzten Platz. Dies zeigt die „Europäische Tabakkontrollskala 2019“, die am 20. Februar 2020 auf einer …
20.02.2020
Zahnmedizin - ein weites Fachgebiet
Zahnarzt Plus GmbH

Zahnmedizin - ein weites Fachgebiet

… Periimplantitis. Im schlimmsten Fall sorgt diese dafür, dass das Implantat locker wird und ausfällt. Grundsätzlich kann jeder Patient ein Implantat bekommen. Es gibt jedoch einige Risikofaktoren, die die Versorgung schwieriger oder gar unmöglich machen. Dazu gehört beispielsweise das Rauchen. Bei Rauchern ist das Behandlungsergebnis bis zu einem Drittel schlechter, als bei Nichtrauchern. Ausschlusskriterien sind in der Regel eine Osteoporose oder die Behandlung mit Bisphosphonaten im vergangenen Jahr. In diesen Fällen wäre der Knochen nicht in der …
17.02.2020
Bild: Terminankündigung: 12. Brustkrebstag · Aktuelles zur Brustkrebs-Diagnose und -TherapieBild: Terminankündigung: 12. Brustkrebstag · Aktuelles zur Brustkrebs-Diagnose und -Therapie
BrustZentrum Kreis RE / 12. Brustkrebstag

Terminankündigung: 12. Brustkrebstag · Aktuelles zur Brustkrebs-Diagnose und -Therapie

… Recklinghausen ist die Heilungsrate in den letzten 10 Jahren stetig gestiegen. Ursachen und Risikofaktoren Beim Brustkrebs sind die eigentlichen Ursachen wie bei vielen Krebsarten nicht bekannt - wohl aber einige Risikofaktoren. Hier die wichtigsten: - Rauchen - Alkoholkonsum - Hormontherapien (Situationen mit hormonellem Ungleichgewicht) - Vererbung - hohe mammographische Dichte - fettreiche, falsche Ernährung - Übergewicht und Diabetes Typ II - wenig körperliche Aktivität - Bestrahlungen des Brustkorbes in der Kindheit Auch die Frage, ob, in …
14.02.2020
Bild: Was versteht man unter ästhetischer Zahnmedizin?Bild: Was versteht man unter ästhetischer Zahnmedizin?
Zahnärzte Saarland (2018)

Was versteht man unter ästhetischer Zahnmedizin?

… somit optisch korrigiert werden. Bei dieser schmerzfreien Korrektur der Frontzähne bleibt der natürliche Zahn erhalten, da er nur minimal vorbereitet und aufgeraut wird. Das Bleaching (dt. Bleichen) der Zähne ist eine Technik zum Aufhellen von verfärbten Zähnen. Tee, Kaffee, Rauchen oder Rotwein hinterlassen mit der Zeit ihre farblichen Spuren an den Zähnen, die sich kaum entfernen lassen. Beim Bleaching wird ein Bleichmittel auf Wasserstoffperoxid Basis (Gel oder Creme) auf die Zähne aufgetragen, das nach einer kurzen Einwirkzeit den Zahnschmelz …
10.02.2020
Bild: Gute Ernährung ist die Basis eines gesunden KörpersBild: Gute Ernährung ist die Basis eines gesunden Körpers
Universitätsklinikum Regensburg (UKR)

Gute Ernährung ist die Basis eines gesunden Körpers

… zum Thema „Gesunde Ernährung“ gelistet. Blutdruck als Taktgeber des Körpers Bluthochdruck ist laut Deutscher Hochdruckliga der größte Risikofaktor für Herz-Kreislauf-Erkrankungen in der Bundesrepublik. Weltweit leidet etwa ein Viertel der Gesamtbevölkerung an einem zu hohen Blutdruck. Rauchen, Alkohol, Stress und ungesunde Ernährung können zu Übergewicht führen und damit Blutdruckerkrankungen begünstigen. „Ein stabiler Blutdruck wirkt sich positiv auf den ganzen Körper aus. Das Risiko an Diabetes, Adipositas oder Herz- und Kreislauferkrankungen …
14.01.2020
Bild: Formelle Beschwerden bei öffentlich-rechtlichen Anstalten eingereichtBild: Formelle Beschwerden bei öffentlich-rechtlichen Anstalten eingereicht
Verband des eZigarettenhandels

Formelle Beschwerden bei öffentlich-rechtlichen Anstalten eingereicht

… Maßstäbe an die journalistische Sorgfalt zu stellen. Gegen diese Maßstäbe wurde wiederholt in eklatanter und inakzeptabler Weise verstoßen.“ Anlass für die Beschwerde sind Veröffentlichungen wie „E-Zigaretten so gefährlich wie Tabak“ (tagesschau.de) oder „E-Zigaretten ähnlich schädlich wie Rauchen“ (swr.de), die im Dezember sowohl auf der Online-Präsenz mehrerer Anstalten, sowie in den Sozialen Medien verbreitet wurden. Diese Meldungen waren nicht nur grundlegend falsch, sie entbehrten auch jeder wissenschaftlichen Grundlage. Die Aussagen der Studie, …
07.01.2020
Neues Jahr, neues Glück - alten Ballast abwerfen
Praxis für Ergotherapie E. Brechtel

Neues Jahr, neues Glück - alten Ballast abwerfen

Weniger Rauchen, mehr Sport und vor allem weniger Stress: Doch nur selten setzen wir unsere Neujahrsvorsätze um. Wir geben Ihnen Tipps für mehr Optimismus im Jahr 2020. ------------------------------ Leichter durchs Leben: Ein positives Lebensgefühl wirkt sich auf unser allgemeines Wohlbefinden aus. Zahlreiche Untersuchungen belegen, dass wir unsere Abwehrkräfte durch eine optimistische Einstellung stärken. Wer sich von altem Ballast löst, verbessert seine Lebensqualität und seine körperliche sowie seelische Gesundheit. Egal ob Sie aufgrund eines …
06.01.2020
Gentests und die Vorsätze zum neuen Jahr
Bioxtic

Gentests und die Vorsätze zum neuen Jahr

… wieder das gleiche Phänomen. Das Jahr neigt sich dem Ende zu und es wird wieder Zeit, sich die Vorsätze zum kommenden Jahr in den Kopf zu hämmern. Die Klassiker hier bei sind bei den meisten weniger Stress, mehr Bewegung und Sport, Gewichtsabnahmen, mit dem Rauchen aufzuhören weniger Alkohol und noch so einige mehr. Doch wie soll man all diese guten Vorsätze bloß umsetzen? Viele wissen nicht, dass der menschliche Körper anhand seiner individuellen Gene eine gewisse Vorausrichtung für bestimmte Aspekte und Vorgänge hat. Wir fragen uns des öfteren …
24.12.2019
Bild: Hautpflege: 11 Tipps für eine schönere und gesunde HautBild: Hautpflege: 11 Tipps für eine schönere und gesunde Haut
Kosmetikstudio Marciniak

Hautpflege: 11 Tipps für eine schönere und gesunde Haut

… Kaffee und ein tolles Ambiente noch dazu. 10. No smoking! Schadstoffe im Rauch verengen die Gefäße und hemmen die Durchblutung. Die Haut wirkt fahl und altert schneller. Nicht ohne Grund werden Raucher oft älter geschätzt, als sie eigentlich sind. Unser Tipp: Wer mit dem Rauchen aufhört, sollte sich einen Ersatz suchen für den Übergang, Kaugummi kauen, Gemüse essen, etc. So hilft es einem sich auf etwas Neues zu konzentrieren. 11. Schönheitsschlaf Wer ausreichend schläft, sieht erholter und frischer aus. Doch machen Sie es nicht wie Dornröschen, denn …
24.12.2019
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