openPR Recherche & Suche
openPR-Premium
- Anzeigen -
ThemenSport

Pressemitteilungen zu Laufen

Laufen - Informatives und Empfehlenswertes für Pressemitteilungen und Pressearbeit

Pressemitteilungen und Pressearbeit sind zentrale Instrumente in der Öffentlichkeitsarbeit von Unternehmen und Organisationen. In diesem Artikel werden wir uns mit dem speziellen Themenbereich "Laufen" in der Pressearbeit beschäftigen und hilfreiche Tipps für effektive Pressemitteilungen in diesem Bereich geben.

Pressemitteilungen als Informationsquelle

Pressemitteilungen sind in der Regel kurz und prägnant gestaltet und enthalten alle relevanten Informationen zu einem bestimmten Thema oder Ereignis. Sie sind eine zuverlässige Informationsquelle für Journalisten und bieten die Möglichkeit, Neuigkeiten und Interessantes aus der Laufszene zu verbreiten. Dazu zählen unter anderem Ankündigungen von Laufveranstaltungen, neue Produkte und Dienstleistungen rund um das Thema Laufen oder Erfolge von Athleten und Teams.

Merkmale von wirkungsvollen Pressemitteilungen

Wirkungsvolle Pressemitteilungen zeichnen sich durch verschiedene Merkmale aus:

  1. Relevanz: Die Nachricht sollte aktuell und von Interesse für die Zielgruppe sein.
  2. Prägnanz: Die Informationen sollten knapp und auf den Punkt gebracht sein.
  3. Sprache und Stil: Die Sprache sollte sachlich und objektiv sein, der Stil leicht verständlich und journalistisch.
  4. Struktur: Eine klare und logische Struktur erleichtert das Lesen und Verstehen der Mitteilung.

Darüber hinaus sollten Pressemitteilungen immer auch einen Kontakt für Rückfragen enthalten, um Journalisten die Arbeit zu erleichtern.

Rolle der Pressearbeit im Bereich Laufen

Die Pressearbeit spielt eine zentrale Rolle in der Kommunikation von Unternehmen und Organisationen im Bereich Laufen. Sie hilft dabei, Veranstaltungen bekannt zu machen, Sponsoren zu gewinnen und neue Produkte oder Dienstleistungen zu vermarkten. Durch eine gezielte und professionelle Pressearbeit können sich Unternehmen und Organisationen als Experten in ihrem Bereich positionieren und ihre Sichtbarkeit in der Öffentlichkeit erhöhen.

Best Practices für effektive Pressearbeit

Um die Pressearbeit erfolgreich zu gestalten, sollten ein paar grundlegende Regeln beachtet werden:

  • Planung: Vor Beginn der Pressearbeit sollte eine genaue Planung stehen. Dazu zählt die Erstellung eines Redaktionsplans, das Festlegen der Zielgruppen und die Auswahl der Medienpartner.
  • Klare Botschaft: Inhalt und Augenmerk der Pressemitteilung sollten klar erkennbar sein. Die Hauptaussage sollte bereits in der Überschrift und im ersten Absatz erkennbar sein.
  • Wahrheit und Transparenz: Alle Informationen in der Pressemitteilung sollten wahr und nachprüfbar sein. Vorsicht bei Übertreibungen und unwahren Aussagen, sie könnten das Vertrauen in Ihre Organisation nachhaltig schädigen.

Zusätzlich zur Erstellung qualitativ hochwertiger Pressemitteilungen, kann unser openPR Pressemitteilungsgenerator verwendet werden. Dieses KI-unterstützte Tool hilft dabei, schnell und einfach effektive Pressemitteilungen zu erstellen und ist daher auch für Laufen-Zeitschriften, Blogs oder Unternehmen eine gute Option.

Aufbau einer Pressemitteilung zum Thema Laufen

Eine Pressemitteilung sollte immer nach einem bestimmten Schema aufgebaut sein:

  1. Überschrift: Sie sollte kurz, prägnant und informativ sein und das Hauptaugenmerk der Pressemitteilung auf den Punkt bringen.
  2. Leitsatz: Hier wird kurz und knapp das Wichtigste zusammengefasst.
  3. Inhalt: Er sollte sachlich und informativ sein und alle wesentlichen Informationen enthalten.
  4. Kontaktinformationen: Am Ende der Pressemitteilung sollten immer die Kontaktinformationen für Nachfragen stehen.

Ideen für Pressemitteilungen zum Thema Laufen

Hier sind einige Ideen für Pressemitteilungen im Bereich Laufen:

  • Neue Laufveranstaltungen und Marathons
  • Erfolge von Athleten und Laufteams
  • Neue Produkte und Dienstleistungen für Läufer
  • Sponsoring-Mitteilungen
  • Neue Trainingsmethoden und -programme

Veröffentlichung und Verbreitung von Pressemitteilungen

Effektive Verbreitung und Veröffentlichung der Pressemitteilungen über verschiedene Presseportale und Presseverteiler können helfen, die Sichtbarkeit Ihren Nachrichten zu erhöhen. Entscheiden Sie je nach Art und Inhalt Ihrer Pressemitteilung, ob Sie sie an lokale, regionale oder überregionale Medien senden.

Bild: 11. Dreiburgenland Marathonlauf – ein großartiges Erlebnis im Bayerischen WaldBild: 11. Dreiburgenland Marathonlauf – ein großartiges Erlebnis im Bayerischen Wald
Vital- und Wellnesshotel Schürger/LC Dreiburgenland

11. Dreiburgenland Marathonlauf – ein großartiges Erlebnis im Bayerischen Wald

Thurmansbang, 21.04.2012: Schon am Vorabend wurde dieses Sportereignis im Vital & Wellness Hotel Schürger mit einem Vortrag von Dr. Hansi Paulik eröffnet. Für jeden Laufanfänger, betonte der Ausdauer-Experte, sei wegweisend, dass der Schritt vom Walken zum Laufen, selbst bei identischer Geschwindigkeit, einen vier- bis fünfmal höheren Energiebrauch bedeute. Beim Gehen hebe man nur die Beine, beim Laufen den ganzen Körper. Der positive Effekt des Laufens auf den Menschen, wie Gewichtabnahme, Fitnesszustand und psychische Stabilisierung sei nicht …
02.05.2012
Bild: Trainingsplattform MyGoal geht mit sächsischem Reisemobil auf TourBild: Trainingsplattform MyGoal geht mit sächsischem Reisemobil auf Tour
MyGoal Training

Trainingsplattform MyGoal geht mit sächsischem Reisemobil auf Tour

… vom Band lief. Der Startschuss für die Tour fällt beim bekannten Oberelbe-Marathon in Dresden am kommenden Wochenende. Beim MyGoal Mobil handelt sich um ein Reisemobil auf dem die drei Disziplinen eines Triathlons abgebildet sind: Schwimmen, Radfahren, Laufen. An diesem mobilen Informationsstand können aktive Athleten, sowie alle anderen Interessenten eine Fitnessanalyse vornehmen lassen und erhalten Trainingstipps für die nächsten Wettkampfziele. Gleichzeitig startet im Internet ein Gewinnspiel, bei dem die Teilnehmer zwei Wochen Urlaub mit einem …
24.04.2012
Bild: Laufen zwischen Prielen und SandbänkenBild: Laufen zwischen Prielen und Sandbänken
Nordseeheilbad Cuxhaven

Laufen zwischen Prielen und Sandbänken

Das Weltnaturerbe Wattenmeer vor Cuxhaven wird auch 2012 zum Schauplatz der Schlussetappe beim EWE-Nordseelauf „Mach nicht halt – lauf gegen Gewalt“: Unter diesem Motto findet auch in diesem Jahr der EWE-Nordseelauf statt. Sportlicher und landschaftlicher Höhepunkt ist wie in den Jahren zuvor die achte und letzte Etappe. Sie führt von der Insel Neuwerk durch das Watt bis zum Duhner Strand in Cuxhaven. Am 16.06.2012 starten die Teilnehmer zur legendären Schlussetappe. Vom „Gasthof Fock“ auf der Insel Neuwerk geht es 11,9 km durch das Hamburg…
19.04.2012
Thema: Pressemitteilung Laufen
Bild: Eröffnung der LAUFBASIS in Sonthofen im Allgäu „gesund und effizient trainieren“Bild: Eröffnung der LAUFBASIS in Sonthofen im Allgäu „gesund und effizient trainieren“
LAUFBASIS

Eröffnung der LAUFBASIS in Sonthofen im Allgäu „gesund und effizient trainieren“

… Alpen führen. Unter dem Motto „Weil ich es kann“ wollen sie den Läufern zeigen, dass Trailrunning auch mit einigen Höhenmetern zu bewältigen ist und natürlich das Allgäu von seiner schönsten Seite präsentieren. Die Schönheit der Natur und der Spass am Laufen stehen im Vordergrund dieses Angebotes. Weiterhin sind die beiden bestrebt, auch den therapeutischen Ansatz des Laufens aufzugreifen und auch Laufanfänger an gesteckte Ziele heranzuführen. Das Sport Mental Training von Andy Brittain stellt sicher eine sinnvolle Abrundung der Dienstleistung der …
16.04.2012
Bild: 2. Globetrotter Harz Triathlon – Attraktive Preisgelder beim einzigen Gebirgstriathlon im NordenBild: 2. Globetrotter Harz Triathlon – Attraktive Preisgelder beim einzigen Gebirgstriathlon im Norden
GLC Glücksburg Consulting AG

2. Globetrotter Harz Triathlon – Attraktive Preisgelder beim einzigen Gebirgstriathlon im Norden

… bundesweit den Harz als attraktives Natur- und Aktivurlaubsziel sowie Trainingsstandort für Ausdauersportarten. Dabei ist der Harz Triathlon 2012 besonders attraktiv für Einsteiger mit lediglich 500 Metern Schwimmen, neun Kilometern Mountainbike oder 23 Kilometern Rennrad und fünf Kilometern Laufen. Als Neuerung gibt es in diesem Jahr u.a. eine noch naturnähere Cross-Triathlonstrecke durch den Oberharzer Wald. Staffeln können von jeweils drei Personen besetzt werden, wobei jede Disziplin von einer anderen Person besetzt sein muss. Bekannte Sportler …
10.04.2012
Unterstützung beim Ausdauertraining durch easyway Sport - Interview mit der Triathletin Dominique Angerer
Easyway Sport

Unterstützung beim Ausdauertraining durch easyway Sport - Interview mit der Triathletin Dominique Angerer

… leider sehr krank war. Mein Körper war völlig leer und erholte sich nicht von den Infekten. Aber Anfang Februar konnte ich wieder einsteigen. Wie sieht Ihre Planung für dieses Jahr aus? Welche Ziele haben Sie? Mein Hauptaugenmerk werde ich diese Saison auf das Laufen legen. Im Frühling werde ich als Test ein paar Laufwettbewerbe heraussuchen. Einen meiner Letztjahressiege, die Mitteldistanz in Linz, werde ich wahrscheinlich auslassen – aber das kann ich noch kurzfristig planen. Da ich nun im Österreichischen Nationalkader Pool bin, ziehe ich auch …
30.03.2012
Sportliche Herausforderungen am Aktiv-See
REDAKTIONSBÜRO susanne schulten

Sportliche Herausforderungen am Aktiv-See

… Einsatz. Vorführungen, Kinderprogramm und Musik runden das Fahrradfest ab. Info: www.fahrradfest-möhnesee.de. Eines der sportlichen Sommer-Highlights ist der 21. Möhnesee-Triathlon am 28. Juli. Die Veranstalter AM-Coaching erwarten erneut Sportler aus zehn oder mehr Nationen. Laufen, Radfahren und Schwimmen in den schimmernden Fluten sind die Disziplinen der attraktiven Challenge am "Westfälischen Meer". Dazu gibt es eine Triathlon-Expo mit allen Marktneuheiten. Info: www.moehnesee-triathlon.de und www.tri-cops.de. Die Teilnehmer des dritten Suzuki-Lake-Runs …
21.03.2012
Pressemitteilung
Mittelrhein Marathon Management GmbH

Pressemitteilung

… Das frühlingshafte Wetter passte hervorragend zum 1. Koblenzer Lauftag. Bei Sonnenschein und perfektem Laufwetter erhielten mehr als 60 Teilnehmer an der Universität Koblenz viele Tipps und Tricks von Experten, die Lust auf das gesunde Laufen machen. Drei sportmedizinische Vorträge, orthopädische Analysen des spezifischen Fußabdrucks und trainingssteuernde Leistungsdiagnostiken sowie ein Praxisteil gaben der Veranstaltung ihren besonderen Pfiff. Zunächst widmete sich Sportmediziner Christian Herold vom Koblenzer Centrums Integrativer Medizin …
21.03.2012
Bild: Raus ins Freie und wir beginnen mit dem Laufen – doch wie?Bild: Raus ins Freie und wir beginnen mit dem Laufen – doch wie?
Runtasia

Raus ins Freie und wir beginnen mit dem Laufen – doch wie?

„Lauf ist das einfachste auf der Welt: Laufschuhe an und los geht’s“! Wenn das nur so einfach wäre. Viele Fragen treten zu Beginn auf: Was soll ich anziehen? Was soll ich essen? Wie schnell soll ich laufen? Ist Laufen nicht gefährlich? Brauch ich eine Pulsuhr? Welche Schuhe sind für mich die richtigen? Diese und noch viele andere Fragen werden in den informativen und leicht verständlichen Berichten des Runtasia-Infokanals aufgearbeitet. Die aktuelle Serie gibt den Laufanfängern alle nötigen Infos, um den Einstieg in eine langjährige Laufkarriere …
20.03.2012
Bild: Dauerhaft den Winterspeck bekämpfenBild: Dauerhaft den Winterspeck bekämpfen
Dets Laufshop

Dauerhaft den Winterspeck bekämpfen

… mal wieder für Abwechslung sorgen. Denn gerade sie haben Start und Ziel ihrer Tour an der eigenen Haustür. Deshalb empfiehlt Helge Knigge vom Institut für Motorik und Neurowissenschaften der Deutschen Sporthochschule Köln, die Rundstrecke gelegentlich in die andere Richtung zu laufen. Er rät, die Strecke auch mal zu verkürzen und mal zu verlängern, oder sie mal zu anderen Tageszeiten als gewohnt zu laufen. Variieren kann man auch, indem andere Dehnungs- und Entspannungsübungen eingebaut werden, die Dehnungspausen an anderen Stellen eingelegt werden, …
15.03.2012
Bild: Helfen verleiht Flügel auch wenn man durch die Hölle gehtBild: Helfen verleiht Flügel auch wenn man durch die Hölle geht
Kinderschutzengel e.V.

Helfen verleiht Flügel auch wenn man durch die Hölle geht

… rund um den BraveheartBattle2012. Als Teilnehmer an dem Rennen erlief er zusammen mit seinem langjährigen Freund Sascha Appel mit jedem Trainings- und Wettkampf-Kilometer Geld für den Verein und bot Sponsoren an, ihn dabei zu unterstützen, ebenso wie weitere Mitstreiter der"Crazy Shamrocks".Laufen für den guten Zweck / Das hieß durch tiefe Matsch-Gruben laufen und in ein Grad kaltem Wasser schwimmen, über Baumstämme auf einen Lkw klettern und dabei eine schlammige Berg- und Talfahrt erleben insgesamt 24 Kilometer waren zu schaffen, beim Bravehaert …
14.03.2012
Bild: FIT IN DEN FRÜHLING Neue Laufkurse & Personal Training in Oberhausen und DüsseldorfBild: FIT IN DEN FRÜHLING Neue Laufkurse & Personal Training in Oberhausen und Düsseldorf
Ausdauerschule Bruns

FIT IN DEN FRÜHLING Neue Laufkurse & Personal Training in Oberhausen und Düsseldorf

Warum nicht heute mit dem Laufen anfangen? Frühlingsangebote jetzt auf ausdauerschule-bruns.de. Oberhausen. Endlich werden die Tage heller und der Frühling kündigt sich an. Wir verspüren mehr Aktivität und so manch einer will die guten Vorsätze nun endlich angehen: Mehr Bewegung, ein paar Kilo abnehmen oder sogar einen Marathon laufen. Aber wie gehe ich es richtig an? Andi Bruns und sein Team bieten pünktlich zum Frühlingsanfang ab dem 20. März ihre Dienste an. Andi selbst kam nur zufällig zum Laufsport und weiß genau, dass man zunächst viel Motivation …
12.03.2012
Bild: PressemitteilungBild: Pressemitteilung
Mittelrhein Marathon Management GmbH

Pressemitteilung

… Zentrum für Gesundheit Informationen zu aktiven, sensomotorischen Einlagen geben, die den Körper über das neuromuskuläre System zur „richtigen“ Bewegungswiederholung stimulieren. Sportler können vor Ort Lauf- und Bewegungsanalysen vornehmen lassen, um ihre Bewegungsabläufe und die Koordination des Laufens zu verbessern. Im Rahmen der Kooperation mit Rahm – Zentrum für Gesundheit haben Sie exklusiv die Möglichkeit, die professionelle Laufanalyse für 19,90 € anstatt 39,00 € durchzuführen. Um mögliche Wartezeiten am Laufband vermeiden zu können, bitten …
06.03.2012
Bild: Heidelbergman: Anmeldung gestartetBild: Heidelbergman: Anmeldung gestartet
Heidelbergman

Heidelbergman: Anmeldung gestartet

… 2012: Die Anmeldung für den 20. Heidelbergman ist ab sofort unter www.heidelbergman.de offen. Auch in diesem Jahr gibt es wieder bis zu 1.200 Startplätze. Vor der Kulisse des Heidelberger Schlosses schwimmen die Sportler im Neckar, radeln auf den Königstuhl und laufen auf dem Philosophenweg. Der Startschuss für den Heidelberger Triathlon fällt am Sonntag, den 29. Juli 2012 um 9.30 Uhr. Der Heidelbergman ist eines der anspruchsvollsten und schwierigsten Kurzdistanzrennen der Welt. Im letzten Jahr gewann Andreas Böcherer knapp vor Timo Bracht bei …
02.03.2012
Bild: Wie aus einer anderen WeltBild: Wie aus einer anderen Welt
Jens Rosenberg

Wie aus einer anderen Welt

… bin ich jedoch immer auf der Suche nach verkannten Talenten, die für mich etwas Besonderes an sich haben.“ Like a Porsche ist so ein Pferd, da wusste Rosenberg schon sehr früh, dass es den Willen zum Siegen hat. Es zeigt viel Freude beim Laufen, tritt exzellent ein und ist gut regulierbar, obwohl es sehr stark am Startwagen anpacken kann. Ein hundertprozentiges Charakterpferd! Denn besondere Pferde brauchen auch ein besonderes Training. Darauf schwört Rosenberg schon immer. Kein Wunder, dass er bereits vor vielen Jahren die Magnetdecke als Trainings- …
27.02.2012
Pressemitteilung
Mittelrhein Marathon Management GmbH

Pressemitteilung

… Die Referenten gaben rund 100 Seminarteilnehmer viele Tipps und Ideen, wie sie die besonderen Herausforderungen des Mammutprojekts Marathon meistern können. In einem 90-minütigen Vortrag schafften es Ute Simon-Adorf und Mirko Dreiser, ihre Zuhörer emotional für das Laufen zu begeistern und ihnen zugleich Ängste zu nehmen. Motivationstrainerin Simon-Adorf sprach von den „Stolpersteinen“, die den Marathon unterwegs mitunter so besonders schwierig machen: Es fängt beim Zeitmangel im Training an, führt über die beeindruckenden Zahlen der Streckenlänge …
24.02.2012
Bild: Personal Training - Neue Fitness-KonzepteBild: Personal Training - Neue Fitness-Konzepte
Personal Coach @ Hamburg

Personal Training - Neue Fitness-Konzepte

… setzt neue Trends und ist ein weiterer Motivationsgrund. Trendsport im Fokus des Personal Trainings Eine neue Vorgehensweise im Personal Training stellen neue Trendsportarten dar. Der Reiz dabei ist immer die Kontrolle über das Neue Sportgerät und den eigenen Körper. Slacklinen und das Laufen auf 7 Meilenstiefeln setzen hier auf Einfachheit und Mobilität. Nahezu an jedem Ort unter freiem Himmel lassen sich die Kompakten Sportgeräte benutzen. Es braucht nur eine kurze Zeit um die grundlegenden Bewegungsabläufe kennen zu lernen und eignet sich somit …
23.02.2012
Bild: Mythos oder Wahrheit: Schadet Laufen den Gelenken?Bild: Mythos oder Wahrheit: Schadet Laufen den Gelenken?
Omron Healthcare

Mythos oder Wahrheit: Schadet Laufen den Gelenken?

Manches Gerücht hält sich hartnäckig, das ist auch im Sport nicht anders. So glaubt ein Großteil der Menschen immer noch, dass Laufen den Gelenken schadet. Aufgrund des harten Aufpralls auf den Boden sollen angeblich Sprunggelenk, Knie und Hüfte zu stark belastet werden – so der Mythos. Aber stimmt das wirklich? Experten geben Entwarnung. Worauf man als Läufer dennoch achten sollte, erklärt My JogStyle. Auf das Maß kommt es an Schadet Laufen den Gelenken? Experten sagen „Nein“. Aber ganz so einfach lässt sich die Frage dann doch nicht beantworten. …
22.02.2012
Bild: Wir waren bei der 22. Oberhausener Meile!Bild: Wir waren bei der 22. Oberhausener Meile!
Laufschule Oberhausen

Wir waren bei der 22. Oberhausener Meile!

… wurde es richtig voll auf der Laufbahn des OTV im Kaisergarten, als fast 250 Läuferinnen und Läufer auf den Startschuss warteten. Nach dem Schuss zog sich die Läuferschar über die Laufbahn hinaus in den Kaisergarten. Drei große Runden a 3054 m mussten gelaufen werden, um inklusive der Start- und Zielstrecke auf 10,1 km zu kommen. Angefeuert wurden sie durch die Begleiter, die sich auf der Anlage aufhielten oder einen Spaziergang im Kaisergarten unternahmen. Für die insgesamt 10 Läuferinnen und Läufer der Laufschule Oberhausen war die Veranstaltung …
14.02.2012
Laufen neu erleben
IOS-Technik GmbH

Laufen neu erleben

IOS-Technik und Christian Keller engagieren sich laufend für eine gute Sache 26.01.2012 Mit dem Motto „Laufen neu erleben“ möchte der Einlagenspezialist IOS-Technik Menschen aller Altersgruppen im Jahr 2012 dazu aufrufen, mehr für die Gesundheit zu tun. Jung und Alt sollen motiviert werden, sich mehr zu bewegen und kürzere Strecken ruhig einmal zu Fuß zurückzulegen. Unterstützt wird die Aktion durch Christian Keller, dem deutschen ehemaligen Kurzbahnweltmeister und Europameister im Schwimmen, heutiger ZDF Schwimmexperte und Marathon Sportler. Viele …
09.02.2012
Bild: 7.500 Euro für den Verein „Junge Helden“ - Hohe Teilnehmerzahl des B2RUN Berlin bescherte stolze SpendensummeBild: 7.500 Euro für den Verein „Junge Helden“ - Hohe Teilnehmerzahl des B2RUN Berlin bescherte stolze Spendensumme
B2RUN GmbH & Co. KG

7.500 Euro für den Verein „Junge Helden“ - Hohe Teilnehmerzahl des B2RUN Berlin bescherte stolze Spendensumme

… engagierten Läufer einen zusätzlichen Spendenbeitrag. Insgesamt meldeten in der vergangenen Saison knapp 450 Unternehmen 7.000 Läufer für den B2RUN Berlin an und erlebten einen fantastischen Zieleinlauf in das historische Olympiastadion Berlin. Das Teambuilding, das gemeinsame Erlebnis mit Kollegen und das Laufen für einen guten Zweck standen neben dem Laufspaß im Vordergrund ihrer Teilnahme. Wer auch dieses Jahr mitlaufen und Gutes tun möchte, der kann sich jederzeit zum B2RUN Berlin 2012 anmelden. Der Termin steht fest: Am 5. September 2012 fällt …
07.02.2012
Hochwald Mittelrhein Marathon - Frühjahrs Motivationsseminar
Mittelrhein Marathon Management GmbH

Hochwald Mittelrhein Marathon - Frühjahrs Motivationsseminar

… echten Renner für alle Schüler. Auf der 1000 Meter langen Strecke am Deutschen Eck geht es nicht nur um die besten Zeiten, sondern vor allem auch um das Miteinander. Die sportliche Vorbereitung für und die Teilnahme an diesem besonderen Event soll Schülern nachhaltig Freude am Laufen vermitteln. Deshalb möchten wir Sie bitten, in Ihrer Schule und Ihren Klassen aktiv Kinder für die Teilnahme am Hochwald Mittelrhein Marathon zu motivieren – und am 2. Juni 2012 mit Ihren Schülern an den Start zu gehen. Der Start ist kostenfrei. In den vergangenen Jahren …
01.02.2012
Bild: Ehrenamtliche Tätigkeit einmal ganz anders – Ruhrwalze.deBild: Ehrenamtliche Tätigkeit einmal ganz anders – Ruhrwalze.de
Manfred Busch

Ehrenamtliche Tätigkeit einmal ganz anders – Ruhrwalze.de

Gegründet im Ruhrgebiet, hat sich das Team schnell zu einer überregionalen Initiative entwickelt, in der sich sechs HobbyläuferInnen mit stark differierenden Laufambitionen und Leistungsvermögen aus Hessen, Niedersachsen und Nordrhein-Westfalen zu einem Ziel gefunden haben: „Laufend Gutes tun“ und damit den Kampf gegen Leukämie oder verwandte Krankheiten zu unterstützen. Laufen gegen Leukämie? Was zunächst als unvereinbar mit allen medizinischen Kenntnissen und Möglichkeiten erscheint, wurde vom Team auf einen einfachen gemeinsamen und damit ungemein …
30.01.2012
Bild: Fettstoffwechseltraining steigert Leistung und GesundheitBild: Fettstoffwechseltraining steigert Leistung und Gesundheit
Easyway Sport

Fettstoffwechseltraining steigert Leistung und Gesundheit

… belegen, dass bei einem trainierten Sportler die maximale Fettverbrennungsrate bei 62-63 Prozent VO2max (maximale Sauerstoffaufnahmefähigkeit) oder bei 70-75 Prozent der maximalen Herzfrequenz stattfindet. Optimal geeignet sind die typischen Ausdauersportarten wie Laufen, Walken, Radfahren, Skilanglauf oder Wandern. Damit der Fettstoffwechsel optimal funktionieren kann, muss der Insulinspiegel niedrig sein. Neueste Studien haben jedoch ergeben, dass das bisher praktizierte Fettstoffwechseltraining ganz ohne Kohlenhydrate den Kohlenhydratstoffwechsel …
25.01.2012
Bild: Thomas Schlechter: Erfolgreiche Unternehmen denken umBild: Thomas Schlechter: Erfolgreiche Unternehmen denken um
enerise® - Training Seminare Coaching

Thomas Schlechter: Erfolgreiche Unternehmen denken um

… man aber lernen. Personalverantwortliche sollten das vielmehr einplanen. Fachliches Wissen könne ohne mentale Stärke ohnehin nicht effektiv eingesetzt werden. Fachwissen und Motivation seien, so Schlechter, wie das linke und das rechte Bein für das Gehen und Laufen. Man brauche beide Beine, um voranzukommen. Motivationstrainings gehörten deswegen in jeden fortschrittlichen Weiterbildungskatalog. Erfolg – ob im Unternehmen oder im Privaten – sei in erster Linie Psychologie. Psychologisches Know-how im Umgang miteinander und im inneren Dialog müsse …
23.01.2012
Personal Fitness Training auf Neuen Wegen - TRX Training, Slackline, 7-Meilen-Stiefel, Kitesurfen
Personal Coach @ Hamburg

Personal Fitness Training auf Neuen Wegen - TRX Training, Slackline, 7-Meilen-Stiefel, Kitesurfen

… Stadtparks. Mit Hilfe dieser Federkonstruktion die man sich ähnlich wie Inlineskates an die Füße schnallt ist es einem Möglich bis zu zwei Meter hoch zu springen und aberwitzige Tricks zu vollführen. Nicht zu vergessen bleibt aber die Schutzkleidung. Das Laufen auf 7MS ist durch die Federung gelenkschonend und zugleich ein sehr effizientes Ausdauertraining. Kitesurfen als Personal Fitness Training ist ein neuer Ansatz der Spaß, Adrenalin und Abenteuer verspricht. Ausdauer und Koordination werden geschult. Der Anreiz seinen Sommer- oder Winterurlaub …
20.01.2012
Bild: Personal Fitness Training auf Neuen WegenBild: Personal Fitness Training auf Neuen Wegen
Personal Coach @ Hamburg

Personal Fitness Training auf Neuen Wegen

… Stadtparks. Mit Hilfe dieser Federkonstruktion die man sich ähnlich wie Inlineskates an die Füße schnallt ist es einem Möglich bis zu zwei Meter hoch zu springen und aberwitzige Tricks zu vollführen. Nicht zu vergessen bleibt aber die Schutzkleidung. Das Laufen auf 7MS ist durch die Federung gelenkschonend und zugleich ein sehr effizientes Ausdauertraining. Kitesurfen als Personal Fitness Training ist ein neuer Ansatz der Spaß, Adrenalin und Abenteuer verspricht. Ausdauer und Koordination werden geschult. Der Anreiz seinen Sommer- oder Winterurlaub …
17.01.2012
Laufen und schwitzen – natürlicher Schutz des Körpers vor Überhitzung
OMRON Medizintechnik

Laufen und schwitzen – natürlicher Schutz des Körpers vor Überhitzung

… vor allem bei Langstreckenläufen sehr viel Flüssigkeit und Elektrolyte verloren gehen, muss der Verlust unbedingt ausgeglichen werden, um eine Dehydrierung zu vermeiden. Bei Wettkämpfen werden an ausreichend Versorgungsstellen Getränke zur Verfügung gestellt, die unbedingt alle angelaufen werden sollten. Im Training eignen sich auf langer Strecke auch Trinkgürtel, um den Flüssigkeitshaushalt während des Laufens wieder auffüllen zu können. Bei der richtigen Laufkleidung ist darauf zu achten, dass sie aus speziellen Funktionsmaterialien besteht. …
16.01.2012
Bild: Durch Mund oder Nase? Bauch- oder Brustatmung? Tipps für die richtige Atemtechnik beim LaufenBild: Durch Mund oder Nase? Bauch- oder Brustatmung? Tipps für die richtige Atemtechnik beim Laufen
OMRON Medizintechnik

Durch Mund oder Nase? Bauch- oder Brustatmung? Tipps für die richtige Atemtechnik beim Laufen

Die richtige Atemtechnik ist die Basis für erfolgreiches Laufen. Um die volle Leistungskapazität ausschöpfen zu können, sollten sowohl Anfänger als auch Laufprofis ihren eigenen Atemrhythmus entwickeln. Hierbei sollte jeder Sportler in erster Linie auf eine intuitive Atmung achten, die sich dem eigenen Lauftempo anpasst. Was es dabei zu beachten gibt, verrät My JogStyle. Insbesondere Laufanfänger machen sich Gedanken darüber, wie sie beim Laufen richtig atmen. Zunächst ist es wichtig, sich nicht einem Atemrhythmus zu unterwerfen, denn das kann …
21.12.2011
Bild: Aktiv in die Osterzeit starten RUNNING Company lädt ins Toskana Laufcamp vom 31. März bis zum 21. AprilBild: Aktiv in die Osterzeit starten RUNNING Company lädt ins Toskana Laufcamp vom 31. März bis zum 21. April
RUNNING Company

Aktiv in die Osterzeit starten RUNNING Company lädt ins Toskana Laufcamp vom 31. März bis zum 21. April

… Marathonläufer) herzlich eingeladen, unter der Leitung von Bianca Meyer ein abwechslungsreiches Trainingsprogramm zu genießen. „Man muss kein Profi sein, um mit uns ins Laufcamp zu kommen. Wir bieten jedem einen unvergesslichen Aufenthalt, der die Leidenschaft des Laufens mit uns teilt. Das Training wird an die individuellen Bedürfnisse der Athleten angepasst.“, so ihr Anspruch. Das Repertoire der Vierten der Deutschen Marathonmeisterschaften ist vielfältig und reicht von Dauerläufen im Pinienwald über laufspezifisches Stabilisationstraining, Gymnastik- und …
16.12.2011
Bild: 12 Online-Shops für Sport- und Fitnessgeräte im Test auf Testsieger.deBild: 12 Online-Shops für Sport- und Fitnessgeräte im Test auf Testsieger.de
Testsieger Portal AG

12 Online-Shops für Sport- und Fitnessgeräte im Test auf Testsieger.de

… Shops „gut“ – Websites und Zusatzleistungen durchwachsen Hamburg, 06. Dezember 2011 – Die kalte Jahreszeit hat Deutschland fest im Griff. Wenn die Temperaturen auf den Gefrierpunkt sinken, wird Sport im Freien zur ungemütlichen Angelegenheit. Wer aufgrund der Witterung die Lust am Laufen und Fahrradfahren verliert und nicht auf Ski umsteigen möchte, kann sich im Winter die Fitness mit Heimtrainern erhalten. Bei der Vielzahl unterschiedlicher Geräte am Markt ist es allerdings nicht leicht, das richtige Modell für die eigenen Anforderungen zu finden. …
06.12.2011
Bild: Im Team starten und gewinnenBild: Im Team starten und gewinnen
Augsburger Friedensmarathon GmbH

Im Team starten und gewinnen

… Dezember 2011. Ab sofort startet die Online-Anmeldung zum Augsburger Friedensmarathon am 5. August 2012. Damit möglichst viele Menschen auf den Strecken von 5, 10, 21 und 42 km Länge ins Rennen gehen können, wird im kommenden Jahr das Laufen im Team und eine gezielte Unterstützung von Firmen-Laufgruppen im Vordergrund stehen. Unternehmen und Institutionen, die sich bis zum 31.12.2011 anmelden, erhalten nicht nur jeden 5. Startplatz gratis, sondern bekommen auch zusätzliche Info-Veranstaltungen des Friedensmarathons zum Thema Trainingsplan, Motivation …
06.12.2011
Bild: Gemeinsam fit: Live-Sport Plattform erhöht Sportpensum mit TeameventsBild: Gemeinsam fit: Live-Sport Plattform erhöht Sportpensum mit Teamevents
Carbon Logistics GmbH

Gemeinsam fit: Live-Sport Plattform erhöht Sportpensum mit Teamevents

… dem Teamevent ist ebenso einfach wie originell: Die Sportics League vereint individuellen Sport und Teamspirit, d. h. jeder macht seinen eigenen Sport, wo, wann und wie er will; die Teamleistung ergibt sich aus den individuellen Einzelleistungen. Egal, ob Reiten, Laufen, Yoga, Skifahren, Fitness – jeder Sportler ist gleich wertvoll für das Team. Es geht nicht um sportliche Höchstleistungen, sondern um ein einmaliges Teamerlebnis. Teilnehmen kann jeder, der Sport macht. Eine kostenlose Mitgliedschaft bei sportics.net reicht. Derzeit laufen das …
24.11.2011
Bild: Laufen und Spenden für Afrikas Zukunft - Randolf Jorberg sammelt über $6000 Spenden einBild: Laufen und Spenden für Afrikas Zukunft - Randolf Jorberg sammelt über $6000 Spenden ein
fliks

Laufen und Spenden für Afrikas Zukunft - Randolf Jorberg sammelt über $6000 Spenden ein

Online Marketer Randolf Jorberg (Gründer von gulli.com) ist erstmals den New York City Marathon 2011 mitgelaufen. Damit unterstützt er auch die African Leadership Foundation (ALF). Kapstadt/Bochum. 8. November 2011 - Der diesjährige New York City Marathon am 6. November 2011 wurde für den bekannten Online Marketer Randolf Jorberg zu einem besonderen Highlight. Denn er lief erstmals den berühmtesten Marathon der Welt. Gleichzeitig tat er damit viel Gutes: Jorberg konnte zahlreiche Spender gewinnen, deren finanzielle Spenden parallel zu seiner Teilnahme …
08.11.2011
Bild: Fit durch die dunkle Jahreszeit: Mit fitnesswelt.com zur richtigen AusrüstungBild: Fit durch die dunkle Jahreszeit: Mit fitnesswelt.com zur richtigen Ausrüstung
Torsten Wesolek Internetservices

Fit durch die dunkle Jahreszeit: Mit fitnesswelt.com zur richtigen Ausrüstung

… Wellness und Gesundheit und großem Online-Shop im Fitness-Bereich – verschafft Ihnen einen Überblick über Marken, Shops und Preise und bringt Transparenz in das riesige Segment der Fitnessgeräte und -ausrüstung. Wenn einen die Winterträgheit übermannt, das Wetter draußen aber nicht gerade zum Laufen oder Radfahren einlädt, ist ein Crosstrainer in den eigenen vier Wänden vielleicht die optimale Lösung. So kann man vor dem Fernseher – wie es gerade passt – den Kreislauf ankurbeln. Allerdings kommt es bei der Auswahl auf richtiges und zuverlässiges …
08.11.2011
Bild: Sportlich durch den Herbst: Indoor- vs. Outdoor-TrainingBild: Sportlich durch den Herbst: Indoor- vs. Outdoor-Training
OMRON Medizintechnik

Sportlich durch den Herbst: Indoor- vs. Outdoor-Training

… man außerdem die Möglichkeit auch andere Fitnessvarianten wie Krafttraining, Aerobic oder Spinning zu wählen. Pluspunkt „Wellness“: Nach Bedarf kann man sich in vielen Studios nach dem Training noch richtig in der Sauna entspannen – ideal an kalten Herbsttagen. Für wen das Laufen auf der Stelle und der Kampf um das beste Trainingsgerät aber nicht das Richtige ist, der kann auf verschiedene andere Indoor-Sportarten ausweichen. Schwimmen ist ideal geeignet, um die kalte Jahreszeit zu überbrücken und seine körperliche Fitness zu erhalten. Es beansprucht …
07.11.2011
Herausforderung inov-8 BraveheartBattle 2012
BraveheartBattle 2012 Orga

Herausforderung inov-8 BraveheartBattle 2012

… 2011 in Teams organisiert, und einige Hindernisse sind absichtlich so konzipiert, dass sich die Läufer gegenseitig helfen, etwa die zwei Meter tiefen Schlammlöcher "Funk Holes" mit ihren geraden Wänden, aus denen man ohne die helfende Hand des Vordermanns kaum wieder herauskommt. "Wir laufen mindestens zu zweit, wenn wir genug weitere Verrückte zusammen bekommen, auch im größeren Team", sagt Michael Kilian. "Ab jetzt starten wir mit dem Training. Ich mache Nordic Walking, gehe drei Mal pro Woche zum Laufen, und werde ab jetzt Distanz und Tempo …
01.11.2011
Topfit ins Büro: Sekretärinnen haben viel Spaß am Sport
Serviceplan Brand PR

Topfit ins Büro: Sekretärinnen haben viel Spaß am Sport

… 2011: Die Weltgesundheitsorganisation empfiehlt mindestens 30 Minuten täglich Sport, denn: Wer sich viel bewegt, kann auch länger etwas bewegen. Sekretärinnen sind hier offensichtlich ganz vorn mit dabei, wie eine aktuelle Online-Umfrage des Spezial-Personaldienstleisters Secretary Plus zeigt. „Laufen, schwimmen und vieles mehr: Sind Sie in Ihrer Freizeit sportlich aktiv?“: Über diese Frage konnte einen Monat lang im Internet abgestimmt werden. Beinahe die Hälfte der Befragten gab an, mehrmals in der Woche ausgiebig zu trainieren. Sportlich, sportlich: …
27.10.2011
Bild: "You are an Ironman"Bild: "You are an Ironman"
Schmaus GmbH

"You are an Ironman"

… jeder Athlet beim Überqueren der Ziellinie des legendären Ironman auf Hawaii durch den Sprecher begrüßt. Nach 9:32:21 h war es am zweiten Oktoberwochenende für den Limbacher Triathleten Alexander Kunze soweit. Hinter ihm lagen 3,86 km Schwimmen, 180,2 km Radfahren und 42,2 km Laufen. Das Schwimmen im Pazifik, die Radstrecke auf den Queen K Highway durch die schier endlosen Lavafelder Richtung Norden der Insel, eine selektive Laufstrecke sowie Wind und Hitze prägen den Charakter des wohl härtesten Triathlon der Welt, der gleichzeitig den Status der …
19.10.2011
Bild: 6. Panorama Halbmarathon Oberes FilstalBild: 6. Panorama Halbmarathon Oberes Filstal
Nordic Walking SC e. V.

6. Panorama Halbmarathon Oberes Filstal

Laufen für s Leben Unter diesem Motto startet der Nordic Walking SC e.V. Oberes Filstal am 29. April 2012 den 6.Panorama Nordic Walking - und Lauf Halbmarathon Oberes Filstal um 10:00 Uhr auf dem Schulsportgelände in 73326 Deggingen. Erstmals gestartet wurde diese Breitensportveranstaltung im Mai 2007, um die neue Sportart Nordic Walking im Oberen Filstal zu verbreiten und gleichzeitig soziales Engagement mit Spaß und Natur zu verbinden.Im Rahmen der Nordic Walking Veranstaltung sind auch Läufer zugelassen die 15:00 Minuten vor den Nordic Walkern …
17.10.2011
Bild: My JogStyle gibt Tipps für das Laufen im HerbstBild: My JogStyle gibt Tipps für das Laufen im Herbst
OMRON Medizintechnik

My JogStyle gibt Tipps für das Laufen im Herbst

… unbedingt reflektierende Streifen angebracht sein, damit auch Fahrradfahrer und Autofahrer den Läufer wahrnehmen. Wer sich doch für den Waldweg entscheidet, kann sich zusätzlich mit einer Stirnlampe ausrüsten. Um Stürze bei sehr schlechtem Wetter zu vermeiden, ist Vorsicht angesagt. Langsam laufen und den Boden im Blick haben, dann kann eigentlich nichts passieren. Wenn es draußen kalt ist, dann muss natürlich auch die Laufkleidung stimmen. Spezielle Funktionskleidung schützt den Körper vor Wind und Kälte, Wasser abweisendes Material hält Regen ab. …
12.10.2011
Smartphones als Unterstützer bei Sport, Fitness und Abnehmen?
eSymetric GmbH

Smartphones als Unterstützer bei Sport, Fitness und Abnehmen?

… anbinden - zum Beispiel für die Herzfrequenzmessung (zum Beispiel „Polar WearLink+ transmitter with Bluetooth“). Das Körpergewicht lässt sich über eine WLAN fähige Waage festhalten (zum Beispiel „Withings WiFi Body Scale“). Ein praktischer Begleiter bei Outdooraktivitäten wie Laufen, Radfahren, Mountainbiken, Walking, Inline-Skaten oder Wandern ist die bekannte App „Run.GPS“. Run.GPS kann auf Android- und Windows-Smartphones sowie auf iPhones verwendet werden und punktet durch einen hohen Funktionsumfang und einfache Bedienung. Die App unterstützt …
05.10.2011
Bild: Michael Wolf mit Bauerfeind zur Eishockey WM 2012Bild: Michael Wolf mit Bauerfeind zur Eishockey WM 2012
Bauerfeind AG

Michael Wolf mit Bauerfeind zur Eishockey WM 2012

… Betätigung nehmen die Druck- und Torsionskräfte, die auf die Füße wirken, erheblich zu. Abruptes Abbremsen sowie Tempo- und Richtungswechsel belasten Gelenke und Muskeln zusätzlich. Die speziell für Sportschuhe (u.a. Hockey, Tennis, Golf, Fußball, Laufen, Walken) entwickelten Einlagen von Bauerfeind beeinflussen die Körperhaltung positiv. Sie reduzieren sportartspezifische Belastungen, verteilen das Körpergewicht optimal und entlasten damit den gesamten Haltungs- und Bewegungsapparat. Die Einlagen sind für Jedermann bei den Bauerfeind-Qualitätspartnern …
27.09.2011
Bild: Kreislaufbeschwerden beim Laufen – worauf Sportler achten solltenBild: Kreislaufbeschwerden beim Laufen – worauf Sportler achten sollten
OMRON Medizintechnik

Kreislaufbeschwerden beim Laufen – worauf Sportler achten sollten

Joggen ist eine beliebte Sportart bei Jung und Alt. Ob als Hobbyläufer oder Marathonprofi – Laufen belebt Geist und Körper, hält fit und ist gesund. Trotzdem kann es zu Sportverletzungen oder Gelenkschmerzen kommen. Entscheidend sind hier die richtige Lauftechnik, die richtigen Laufschuhe und ein bewusstest Auf- und Abwärmprogramm. Manche Läufer klagen auch über Kreislaufbeschwerden während oder nach der Laufeinheit. Die Ursachen können hier ganz unterschiedlich sein. My JogStyle erklärt die goldenen Regeln, mit denen sich Schwindel- und Übelkeitsgefühle …
26.09.2011
Bild: Von Aqua-Jogging bis Radfahren: Alternative Trainingsmethoden zum LaufsportBild: Von Aqua-Jogging bis Radfahren: Alternative Trainingsmethoden zum Laufsport
OMRON Medizintechnik

Von Aqua-Jogging bis Radfahren: Alternative Trainingsmethoden zum Laufsport

Ambitionierte Läufer sollten in ihr Trainingsprogramm auch alternative Sportarten integrieren. So bieten sich Radfahren, Schwimmen, Walking, Krafttraining oder Inlineskaten an, um das Training in einer anderen Ausdauersportart zu absolvieren. Beim Laufen werden immer die gleichen Körperteile und Muskeln beansprucht, was auch zu einer Überbelastung und Verletzungen führen kann. Um dennoch seine Leistung zu erhalten, kann man auf alternative Trainingsmethoden zurückgreifen. Andere sportliche Aktivitäten verhindern Dysbalancen im Muskelaufbau und sorgen …
21.09.2011
Das neue Sportexperten-Portal
trainingsworld.com

Das neue Sportexperten-Portal

… für die Deutsche Wirtschaft AG mit Sitz in Bonn - gestartete Webseite richtet sich an alle interessierten und ambitionierten Freizeitsportler und bietet Pläne für alle Ambitionen: Einen Marathon unter 4:30 Stunden oder gar unter 3:30 Stunden laufen, einen Volkstriathlon absolvieren mit nur 12 Wochen Vorbereitung, das richtige Training für Mountainbike Etappenrennen. Zu diesen Themen und noch viel mehr veröffentlicht ein Expertenteam die aktuellsten Erkenntnisse aus Trainingslehre und Sportwissenschaft. „Der Schwerpunkt liegt zunächst auf Ausdauersportarten …
20.09.2011
Bild: Häng den Haile ab! Ausdauerportal MyGoal.de fordert Marathon-Weltrekordler herausBild: Häng den Haile ab! Ausdauerportal MyGoal.de fordert Marathon-Weltrekordler heraus
MyGoal Training

Häng den Haile ab! Ausdauerportal MyGoal.de fordert Marathon-Weltrekordler heraus

Die Internetplattform für Ausdauersport MyGoal fordert Läufer im Internet zu einem virtuellen Wettstreit mit Marathon-Weltstar Haile Gebrselassie auf. Unter dem Motto „Häng den Haile ab!“ haben die Betreiber des Portals ein Gewinnspiel gestartet, bei dem der Spaß am Laufen und die Kreativität der Teilnehmer gefragt sind. Bis zum 30. September 2011 können Vorschläge eingereicht werden. Unterstützt wird das Team dabei von Brooks. Für die originellsten Einsendungen gibt es attraktive Laufpakete von Brooks, inklusive Laufschuhe und vollständiger Laufbekleidung …
19.09.2011
Laufen für den guten Zweck: mit 4.000 Euro ins Ziel
Serviceplan Public Relations

Laufen für den guten Zweck: mit 4.000 Euro ins Ziel

… bundesweit, die für den guten Zweck fünf Kilometer hinter sich ließen. Neben der Startgebühr von 20 Euro unterstützte Secretary Plus die Aktion zusätzlich mit 20 Euro pro Teilnehmerin/Teilnehmer. Somit wurden rund 500 Kilometer und 4.000 Euro an Spenden „erlaufen“. Harriet Aans, Geschäftsführerin von Secretary Plus, ist begeistert von der Motivation der Teilnehmer: „Wir sind gerührt wie viele Menschen an fremden Schicksalsschlägen teilhaben wollen und sich sowohl körperlich wie auch finanziell engagieren. Hierbei stand nicht die sportliche Leistung im …
13.09.2011
Bild: 23. Sparkassen-KnappenMan - Der schnelle Triathlon im Lausitzer SeenlandBild: 23. Sparkassen-KnappenMan - Der schnelle Triathlon im Lausitzer Seenland
Sportbund Lausitzer Seenland

23. Sparkassen-KnappenMan - Der schnelle Triathlon im Lausitzer Seenland

… die Konkurrenz durchsetzen. Auf der Sprintstrecke über 300m Schwimmen/ 10km Rad/ 3km Lauf) machte Henry Gelardi vom Schwimmsportverein Hoyerswerda bereits alles auf der Schwimmstrecke klar, wobei die Siegerin bei den Frauen, Margit Weiß (TV Dresden) erst beim Laufen den Sieg erkämpfte. Max Kanow und Fiona Glatter (beide SSV Hoyerswerda) dominierten den Kinderwettbewerb „KnappenMännchen“ über 400m Schwimmen/ 2km Rad/ 400m Lauf. Der Tornoer Ralf Harzbecker brachte auf der Mitteldistanz (1,9km/90km/21,1) sein Team (Schwimmerin Jenny Wachsmuth und …
08.09.2011

Sie lesen gerade: Pressemitteilungen zum Thema Laufen