Pressemitteilungen zu Gesundheit & Medizin – Juli 2011

Zunehmend auftretende Schmerzen während längerer Gehstrecken und beim Treppensteigen oder "Anlaufschmerzen" nach längerem Sitzen oder Liegen sind die klassischen Symptome: Die Kniearthrose ist nach der Hüftarthrose die zweithäufigste Form der Arthrose bei Menschen (Filmbeitrag zur Kniearthrose: siehe unten). Dabei gibt es viele Faktoren, die für das Entstehen der Kniearthrose verantwortlich sein können. Die komplex aufgebauten Kniegelenke sind besonders starken Belastungen ausgesetzt, Verschleißerscheinungen machen sich jedoch oftmals nur l…

Schwalbach, 21. Juli 2011 – Eine Zahnbürste ist nur so gut, wie sie angewendet wird. Eine Zahnbürste, die den Benutzer zur richtigen Handhabung anleitet, ist also besser. Und eine, die zusätzlich aktiv auf Fehler des Verwenders reagiert und seine Motivation durch viele Extras stärkt, ist am besten! Dieser Logik folgt die jüngste Innovation von Oral-B konsequent. Denn die neue Oral-B Triumph 5000 mit SmartGuide bietet nicht nur die fortschrittliche 3D-Reinigungs-Technologie, sondern gibt dem Verbraucher mehr Feedback denn je. Besonders praktis…

Bewegungsangebote, Entspannungskurse und Workshops zum Thema „gesunde Ernährung“: Mit BodyGuard lernen die Jugendlichen, die derzeit in den verschiedenen Einrichtungen der Mainzer Kinder- und Jugendhilfe des Internationalen Bundes e.V. (IB) betreut werden, verantwortungsbewusst mit ihrem Körper umzugehen. Das Projekt möchte benachteiligte junge Menschen im Hinblick auf die gesundheitliche Chancengleichheit nachhaltig unterstützen, denn gerade diese starten nicht selten unter sehr erschwerten Bedingungen ins Erwachsenenleben. Immer mehr Mädc…

Niedergelassene Ärzte reduzieren ihre Sprechstunden am Wochenende. Das hat eine Analyse der ArztData GmbH ergeben. Von 2006 bis 2008 stieg der Anteil der Ärzte mit Samstags-Sprechstunden noch von 5,3 auf 5,7 Prozent - in 2010 fiel er jedoch auf 4,9 Prozent ab. "Dieses Ergebnis zeigt die große Frustration in der Ärzteschaft", sagt Bodo Kröger, Geschäftsführer von ArztData. „Die Bereitschaft, in Service zu investieren, stagniert nicht nur, sie ist sogar rückläufig." Kröger verweist darauf, dass dies mit der - aus Sicht der Ärzte - schlechten w…

Nach einer Emnid-Umfrage von 2010 kommen wir vom Büroalltag nicht los: 52 % rufen im Urlaub ihre geschäftlichen E-Mails ab. Etwa 18 % nehmen das Notebook, Smartphone oder ein internetfähiges Handy ihres Arbeitgebers mit in den Urlaub, um geschäftliche E-Mails zu bearbeiten. Wird Urlaub damit zum Stressfaktor? Vorher muss der Schreibtisch für „die schönste Zeit des Jahres“ freigeschaufelt werden. Am Urlaubsort ruft man mit schlechtem Gewissen E- Mails ab und sorgt dafür, erreichbar zu sein. Wieder zurück muss all das bearbeitet werden, was li…

Die am häufigsten auftretende, angeborene Blutgerinnungsstörung namens „von-Willebrand-Syndrom“ (vWS) ist gleichzeitig und paradoxerweise auch die am seltensten entdeckte Bluterkrankung. Nach Schätzungen der Experten sind deutschlandweit ca. 800.000 Menschen davon betroffen, dass ihnen ein wichti-ges Protein zur Blutgerinnung fehlt. Auf eine hohe Dunkelziffer der noch unent-deckten Fälle wird immer wieder seitens der Ärzteschaft hingewiesen. Viele Be-troffene wissen nicht um ihre Erkrankung und dieses Nicht-Wissen kann zu le-bensbedrohlichen …

Berlin, Juli 2011 – Die im geplanten GKV-Versorgungsgesetz vorgesehene Neudefinition einer spezialisierten fachärztlichen Versorgung wird vom Berufsverband der Deutschen Chirurgen e.V. (BDC) grundsätzlich begrüßt. Anlässlich einer Tagung des Referates für Niedergelassene Chirurgen wurden für die konkrete Ausgestaltung dieses neuen Versorgungs¬bereichs einige zusätzliche Forderungen benannt, die im weiteren Gesetzgebungsverfahren berücksichtigt werden sollten, damit das Ziel einer Überwindung bisher bestehender Grenzen zwischen der stationären…

Bonn-Beuel, 19. Juli 2011 / „Jetzt fuhlt die Hufte sich gut an“, sagt Heinz Ohlert und reibt sich uber die linke Hufte und den Oberschenkel. Im vergangenen Marz hat der 54-jahrige im St. Josef-Hospital ein neues Huftgelenk erhalten, gerade kommt er von einer Nachuntersuchung bei PD Dr. Thomas Kalicke, Chefarzt der Abteilung Orthopadie und Unfallchirurgie, Hand- und Wiederherstellungschirurgie. PD Dr. Kalicke hat den Patienten damals operiert. „Zu diesem Arzt habe ich vollstes Vertrauen“, erzahlt Ohlert. „Mir geht es wieder gut.“ Schmerzen in…

Ich habe als Arzt, der eine sinnvolle Implementierung von eHealth befürwortet, in einer Broschüre dargelegt, wie ich das Thema eHealth, Telemedizin, Gesundheitskarte und Telematikinfrastruktur sehe. Es ist bedauerlich, dass wir in Deutschland mit der Verbesserung unseres Gesundheitssystems durch eHealth nicht vorankommen. Zwischenzeitlich überholt uns das Ausland! Es ist höchste Zeit, sachlich und rational das Thema eGK und Telematikinfrastruktur anzugehen und Lösungen zu etablieren. Die Patienten werden für die Verbesserung der Betreuung dan…

Mobilfunk-Discounter callmobile bietet Handytarife für die ganze Familie! Deutschland ist mobil! Das zeigt sich heute im Alltag vor allem in der Nutzung der modernen Telekommunikationsmöglichkeiten.Waren wir früher zum Telefonieren durch das Festnetz oder das Surfen im Internet auf einen festen Ort festgelegt, können wir dies heute aufgrund moderner Endgeräte und preiswerter Tarife ganz bequem auch von unterwegs erledigen. Laut einer repräsentativen Umfrage des Branchenverbandes BITKOM besitzen 83 Prozent aller Deutschen ab 14 Jahre mindest…

Neuss, den 21.07.2011 - Der Europäische Gerichtshof für Menschenrechte hat den Whistleblowerschutz gestärkt Über Pflegemängel in einer Pflegeeinrichtung darf bei einem Interesse, das gegenüber dem Interesse des Unternehmens am Schutz seines Rufes und seiner Geschäftsinteressen überwiegt, öffentlich informiert werden. Das entschied heute, 21.07.2011, der Europäische Gerichtshof für Menschenrechte (EGMR) in einem Streitverfahren zu Gunsten von Frau Brigitte Heinisch. Frau Heinisch erhielt eine Entschädigung von 15.000 Euro zugesprochen. Bei de…

Ein interessanter Beitrag von der Chefärztin der Haranni Clinic, Herne, Frau Dr. med. Marion Burmann-Urbaneck (http://www.youtube.com/watch?v=ILwF7W0MErc) Seit Jahren haben wir sehr guten Kontakt zu Airnergy, klar, hilft nicht bei Schnarchen, jedoch bei vielen, vielen anderen Dingen und Krankheiten. Wir denken auch, die Selbstverantwortung steigt. Eine gesundheitliche Für- und Vorsorge als ein für alle erreichbares Gut. Und so glauben wir, kann Airnergy einen Beitrag leisten im Hinblick auf die Demokratisierung von Prävention. Solche - Bur…

Der Mensch nutzt in der Regel nur zehn Prozent seines ihm angeborenen geistigen Potenzials. Mit dem Ratgeber „Mental Force” dürfte sich diese Marge nach oben hin verändern, denn dieses von Wolfgang Rademacher geschriebene Buch fördert die geistige Entfaltung auf ungewohnt breiter Basis. Selm. – In seinem Ratgeber „Mental Force” spannt Erfolgsautor Wolfgang Rademacher einen für ihn ungewohnt weiten Themen-Bogen: Ihm geht es um nichts mehr als darum, bei seinen Lesern sämtliche geistigen Kräfte zu wecken und besser zu entfalten, die jeder Mens…

Die Nahrungsergänzung PURIDAL STRENGTH Extreme Maca des US-amerikanischen Herstellers für Gesundheitsprodukte Puridal kann seit Kurzem nun auch in Europa exklusiv über den Onlineshop http://www.gesund24h.de bezogen werden. In den USA wird dieses Produkt bereits seit längerer Zeit von vielen gesundheitsbewussten Menschen und auch Leistungssportlern und Bodybuildern für die Vitalisierung des Körpers und Geistes sowie für die Versorgung des Körpers mit wichtigen Spurenelementen eingenommen. PURIDAL STRENGTH Extreme Maca enthält das Konzentrat au…

Wenn nach dem Duschen das Abflusssieb wieder voller Haare ist, bricht für die meisten Frauen eine Welt zusammen. Viele Frauen sind nach der Geburt oder in den Wechseljahren von Haarverlust betroffen. Auch nach Absetzen der Anti-Baby-Pille oder bei Erkrankungen der Schilddrüse können Haare verstärkt ausfallen. Ursache sind hormonelle Umstellungen des Körpers. Eine schonende und zuverlässige Lösung, um das Volumen aufzufüllen oder lichte Stellen zu bedecken, ist Haar Weaving. Eigenes Haar wird dabei fest mit – in Struktur und Farbe – identisc…

Revolutionär: Für eine gesunde Kopfhaut und glänzendes Haar hat Europas führendes Haarinstitut Svenson eine Pflegelinie mit Hyaluronsäure entwickelt. Diese ist in den Svenson Fachstudios in 15 deutschen Städten erhältlich. Hyaluronsäure, bekannt aus der Antifaltenpflege, besitzt eine enorme Wasserspeicherkapazität: Bis zu 1.000 Mal kann sie ihr Eigengewicht in Wasser aufnehmen. Diese Besonderheit verleiht den drei Hyaluronsäure-Produkten ihre Fähigkeit, Kopfhaut und Haaren die optimale Feuchtigkeit zu spenden, dem Haar Kraft und Volumen zu ge…

Jugendlichkeit, Attraktivität und Erfolg werden mit vollem Haar verbunden. Fortgeschrittener Haarausfall beeinträchtigt die Lebensqualität oft enorm. Nachdem Medikamente wie Minoxidil oder Finasterid ihre Wirkung nur solange entfalten wie man sie einnimmt, entschließen sich immer mehr Männer, aber auch Frauen zu einer Eigenhaartransplantation als dauerhafte Lösung gegen Haarausfall. Diese kosmetische Operation eignet sich für Männer und Frauen mit erblich bedingtem Haarausfall, informieren die Experten von Europas führendem Haarinstitut Sve…

Das neue Kinder und Jugendmagazin der TK bietet Spiel, Spaß und Wissen Wiesbaden, 22.07.2011 –, Die Techniker Krankenkasse, eine der größten bundesdeutschen Krankenkassen, launcht das neue Kinder- und Jugendmagazin TeKalino. In dem Magazin lädt Titelfigur TeKalino die Kids ab der ersten Klasse monatlich ein, neugierig zu sein: Denn genau diese Eigenschaft zeichnet den wahren Forscher aus. Ohne Neugier wüssten wir so vieles nicht, dass die Erde rund ist, dass Insekten sehen oder warum Raketen zum Mond fliegen. TeKalino bietet kindgerecht a…

Am 01.07.2011 wurde in Unterföhring die Hypnosis-Praxis, die neue Gesundheitsadresse im Münchner Norden, eröffnet. Ulrich Eckardt und Michael Barten-Renon haben gemeinsam die Praxisgemeinschaft gegründet und sich somit den lang gehegten Wunsch erfüllt, Menschen zu positiven Veränderungen in ihrem Leben zu verhelfen. Beide Hypnotiseure haben eine intensive Ausbildung in Hypnose und Quantenheilung absolviert. Aufgrund der eignen Autoimmunkrankheit kann sich Ulrich Eckardt gut in die Probleme und Herausforderungen im Alltag von betroffenen Klie…

Mit den buecher.de-Diät-Büchern abnehmen und endlich wieder wohlfühlen Der Wunsch nach Gewichtsverlust ist bei vielen Menschen vorhanden. Der Markt wird von unzähligen Diäten überflutet, leider schwindet dabei die Qualität. buecher.de präsentiert diejenigen Varianten, durch die man wirklich dauerhaft abnehmen und zur Bikini-Figur finden kann. Meist kann der Blick in den Spiegel zu einem gigantischen Umdenken führen. Man entdeckt Fettpölsterchen und fühlt sich selbst nicht mehr wohl im eigenen Körper. So entsteht der Entschluss, eine Diät zu…

10. August - 28. September 2011, 18.30 Uhr - 19.30 Uhr, 8 Termine wo: Physiotherapiepraxis Nießen-Arweiler, 66292 Riegelsberg-Walpershofen, Heusweilerstr. 10 Kursleitung: Daniela Ferrer, Präventologin, Kursleitung PMR Kurs ist bis zu 80% von den Krankenkassen bezuschussungsfähig! Die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson (PMR) ist ein Verfahren, welches erstmals von Edmund J. Jacobson beschrieben wurde, der herausgefunden hatte, dass Anspannungen der Muskulatur häufig mit innerer Unruhe, Stress und Angst auftreten. Durch den Wechsel m…

Schuppenflechte ist keine reine Hauterkrankung sondern eine Systemerkrankung, die zu schwerwiegenden Folgeerkrankungen führen kann In den letzten Jahren hat sich ein Wandel im Verständnis der Krankheit Schuppenflechte vollzogen. Heute ist die Schuppenflechte keine reine Hauterkrankung mehr – sie ist eine Systemerkrankung, welche, nicht richtig behandelt – zu schwerwiegenden Folgeerkrankungen führen kann, vom Metabolischen Syndrom über Diabetes und Schlaganfall bis zum Herzinfarkt. Die neu ins Leben gerufene Initiative ‚Hautnah. Ins Leben.‘ …

Der Präsident der Bürgerinitiative Gesundheit DGVP e.V., Wolfram-Arnim Candidus fordert eine zukunftsorientierte Gebührenordnung für die Zahnärzte (GOZ), die noch im Jahr 2011 vom Bundesminister für Gesundheit erlassen werden sollte. Nur so könne die wohnortnahe und innovative zahnärztliche Versorgung der Bürgerinnen und Bürger erhalten und ausgebaut werden. Einem vom Bundesministerium Gesundheit in Auftrag gegebenen Gutachten des BASYS Instituts zufolge beläuft sich die zusätzliche finanzielle Belastung der Versicherten durch die in der GOZ-…

Mit der „Basisqualifikation außerklinische Beatmungspflege“ und dem „Pflegeexperten für außerklinische Intensivpflege und Beatmung“ bieten GIP und Pro Vita nicht nur den eigenen Mitarbeitern umfangreiche Fortbildungsangebote. Immer mehr ärztliche und pflegerische Leistungen werden aktuell von der stationären in die ambulante Versorgung verlagert. Auch die medizinische Intensivpflege gehört in Deutschland dazu. Der Wandlungsprozess stellt alle Beteiligten vor große Herausforderungen. Eine Schlüsselrolle nimmt in dieser Situation die umfassend…

Berlin, 22.07.2011. Dass man beim Kauf von Arzneimitteln im Internet viel Geld sparen kann, wissen viele Internet-Nutzer bereits. Preisvorteile bis zu 70% gegenüber der "Apotheke um die Ecke" sind drin. Einige Kunden zögern aber noch, teils aus Unsicherheit über den Vertriebsweg Internet, teils aber auch, weil sie sicher gehen wollen, das richtige Medikament zu bestellen. Hier setzt der neue Service von www.MediPreis.de an, dem innovativen Vergleichsportal für zugelassene Versandapotheken seit 2004. Zu über 17.000 Produkten zeigt MediPreis…

Jordan Olivenöl zählt auch 2011 zu einem der besten Olivenöle der Welt. Das renommierte Gourmet-Magazin „Der Feinschmecker“ verlieh der Familie Jordan zum sechsten Mal diese begehrte Prämierung. Im Wettbewerb um den Olio Award 2011 hatte sich zuvor eine Jury aus 14 internationalen Olivenölexperten durch 750 Olivenöle aus dem Mittelmeerraum, Portugal, Slowenien und den USA geschmeckt und geschnüffelt. Die besten 200 nahm „Der Feinschmecker“ in seinen Online-Olivenöl-Guide auf - darunter auch das Jordan Olivenöl. Von der Deutschen Landwirtsc…

elete stellt eine bahnbrechende Innovation unter den Sport- und Energiegetränken dar. Wenn man dem Körper die richtigen Mineralien im richtigen Gleichgewicht wieder zuführt, dann helfen diese die Energie zu erhalten und Krämpfe und Erschöpfung zu verhindern. elete ist seit einigen Jahren in den USA erhältlich, wo es von Topsportlern und professionellen Athleten mit Erfolg angenommen wurde. Functional Foods ist sehr glücklich ankündigen zu können, dass die ganze Palette der elete Produkte nun in Deutschland, Oesterreich und der Schweiz erhältl…

Nach einem wunderschönen Sommer mit Sonnenbädern kommt es bei vielen Menschen im Herbst zu Problemen mit der Haut. ?Besonders tückisch sind die langfristigen Folgen der UV-Strahlung, die durch jahrelanges Sonnenbaden entstehen können. Besonders betroffen sind Hautregionen wie Gesicht, Hals, Décolleté und Hände. Neben den in den späteren Lebensjahren auftretenden aktinischen Störungen bis hin zu weißen Hautkrebs werden vor allem Pigmentunregelmäßigkeiten und braune Flecken beobachtet. Mit dem Fraxel-Laser kann eine zielgenaue Behandlung du…

Pressemitteilung Der Münchener Medizintechnologie-Anbieter Aipermon weitet seine Geschäftsaktivitäten auf die Schweiz aus. Preisgekrönter Aktivitätscoach AiperSunny ab sofort auf dem Schweizer Apothekenmarkt erhältlich München, den 22. Juli 2011 In Kooperation mit der Parsenn Produkte AG als Handelspartner ist der preisgekrönte Aktivitätssensor AiperSunny der Aipermon GmbH & Co. KG ab sofort auf dem Schweizer Apothekenmarkt erhältlich. Eine Schlüsselrolle spielte der AiperSunny bereits bei der kürzlich erfolgreich beendeten Kampagne „Gewic…

In einem aktuellen Urteil hat der Bundesgerichtshof (BGH) festgestellt, dass auch bei zahnprothetischen Behandlungen grundsätzlich ein Anspruch auf Rückzahlung des Honorars bestehen kann. Gerade bei zahnprothetischen Maßnahmen kommt es immer wieder vor, dass der Patient mit dem Verlauf bzw. Ergebnis der Behandlung unzufrieden ist und das zahnärztliche Honorar zurückfordern will. Ein solcher Fall beschäftigte nun auch den BGH, der darüber zu entscheiden hatte, inwieweit der Vergütungsanspruch des Zahnarztes bei einer Kündigung des Behandlungs…

Besonders zur Sommerzeit plagen viele Menschen juckende Mücken- und schmerzende Bienen- oder Wespenstiche. Aber auch Bisse von Ameisen oder Spinnen drohen in den warmen Monaten. Oft verkürzt ein lästiges Summen die Nächte und der Tag bringt neu entstandene Stiche zum Vorschein. „Entgegen des breit gestreuten Irrtums zieht nicht das als süß bezeichnete Blut die stechenden Tierchen an, sondern einzig und allein Körpergeruch sowie Körpertemperatur“, erklärt Marion Wüst, Apothekerin und Geschäftsführerin der Versandapotheke fliegende-pillen.de. Z…

Die Team Gesundheit GmbH hat den HausMed PraxisCoach Leichter leben als Präventionsangebot zertifiziert. Das onlinebasierte Abnehmprogramm wird vom Hausarzt begleitet. Viele Krankenkassen, zum Beispiel die BKKen und die Knappschaft, können jetzt ihren Versicherten die Kosten dafür erstatten. Berlin, 22.07.2011. Die Team Gesundheit GmbH steht hinter dem HausMed PraxisCoach Leichter leben. Sie hat im Auftrag des BKK Bundesverbands und seiner Partner den HausMed PraxisCoach Leichter leben als Präventionsangebot zertifiziert. Den beteiligten Kr…

Das Reizdarmsyndrom ist eine häufige Diagnose beim Internisten. Ca. 70 Prozent der Patienten in einer gastroenterologischen Praxis leiden darunter. Patienten mit Reizdarmsyndrom klagen häufig über Bauchschmerzen, Verstopfung oder Durchfall oft im Wechsel, Blähungen, zusätzlich Aufstoßen, Sodbrennen und Übelkeit. Oft treten auch noch andere psychosomatische Beschwerden auf wie Herzklopfen, vermehrtes Schwitzen und Zittern. Zu Beginn der Therapie muss der Patient sich mit beiden Seiten der Erkrankung sowohl der körperlichen wie der psychische…

Termindruck, konzentrierte PC-Arbeit, andauernder Streß: Die typischen Verursacher von Haarausfall. Eine neue Therapie kann den Haarausfall innerhalb von wenigen Wochen stoppen. Geheimratsecken und Tonsur entwickeln sich bei dauerndem Streß und Anspannung schier unaufhaltsam. Was nach einem typischem Männerproblem aussieht, bekommen aber auch schon Millionen deutsche Frauen: Eine Form des erblich bedingten Haarausfalls, den Spannungs-Haarausfall (Alopecia Contentionalis). Streß und die daraus resultierenden Muskelverspannungen im oberen Schä…

Die Expertin für Berufung und Lebenstempo, Petra Schuseil bietet im September eine ganz besondere Workshop-Urlaubswoche: Auf einer Alm auf 1330 Höhenmetern nehmen die Teilnehmerinnen einmal eine ganz andere Perspektive ein. Sie betrachten ihr Lebenstempo in Ihrer Selbständigkeit einmal von „oben“. Hier „hoch droben“ haben sie die Ruhe und das Kuhglockengeläut um abzuschalten und aufzutanken. Diese Workshopwoche richtet sich an selbständige Frauen, die - sich und ihrem Lebenstempo eine neue Richtung geben wollen - sich neue Impulse für ihre…

Im Alter uneingeschränkt das Leben genießen können. Für nahezu alle Menschen ist dies das Lebensziel, die Hilfsmittel dazu werden von der Industrie hergestellt. In den letzten Jahren und Jahrzehnten hat sich dabei auch eine ganze Palette an Treppenliftherstellern und -verkäufern gebildet, die sowohl gebrauchte als auch neue Treppenliftmodelle verkaufen. Grundsätzlich geht man dabei von mehreren Treppenlifttypen aus, kategorisiert werden diese in Hängelifte, Hublifte, Rollstuhllifte, Plattformlifte und Sitzlifte. Preislich beginnen Treppenlift…

Rundum-Service für Patienten, die sich im Ausland behandeln lassen wollen Mülheim, 25.07.2011. Medizintourismus ist der große Gesundheitstrend des neuen Jahrhunderts. Diese Entwicklung ist allerdings mit erheblichen logistischen Herausforderungen verbunden. Um Patienten hierbei einen Rundum-Service aus einer Hand anbieten zu können, sind SanaGlobe und die Deutsche Touring GmbH eine Kooperation eingegangen. Kunden von SanaGlobe können damit nun den bequem Bustransfer zur Behandlung vergünstigt zubuchen. Ob eine Zahnbehandlung in Ungarn, Augen…

Die Endometriose ist eine typische Frauenkrankheit. Sie kann schon in der Pubertät beginnen. Häufig wird den ersten Symptomen, Schmerzen bei der Periode, nicht weiter nachgegangen, so dass viele Jahre bis zur geeigneten Therapie verstreichen können. Die Ursachen der Endometriose sind vielfältig. Da die Häufigkeit der Endometriose in den Industrienationen zugenommen hat, liegt es nahe, auch Umweltfaktoren für die Entstehung der Endometriose verantwortlich zu machen. In dem vorliegenden Interview berichtet der Frauenarzt und Umweltmediziner Her…

Die derzeit vielleicht schwerste Epidemie, i.e. das Übergewicht, nimmt weiter zu. Trotzdem besteht bei vielen noch Gleichgültigkeit und Verwirrung bzgl. einer gesunden Ernährung. Deshalb hier exemplarisch ein typischer Diätplan mit Angaben zu Kalorien (kcal) sowie den Prozentsätzen an Kohlenhydraten (KH), Fett (F) und Protein (P); von Protein außerdem auch die Menge in Gramm: Die Mahlzeiten Frühstück: 50g Weizenkleie, 50g zuckerarmes Vollkornmüsli ("Basis-Müsli", also *ohne* z.B. Früchte oder Schokolade), 500ml Sojadrink, 1 Apfel 606 Kcal, 4…

Der Sommer ist da – und erneut die guten Vorsätze: Abnehmen, gesünder ernähren, mehr Bewegung - sprich: diesmal gesund und dauerhaft Gewicht verlieren. Woran liegt es, dass man trotzdem scheitert? Oft sind die Ziele zu hoch gesteckt. Da nimmt man sich vor, in 3 Monaten 10 kg Gewicht zu verlieren. Dafür will man nichts Süßes mehr essen, alles soll fettarm sein und nach 17 Uhr gibt es auch nichts mehr zu essen. Wie lange halten Sie das durch? 1 Woche? Vielleicht 2 – und dann? Dann „lockt“ die Schokolade so stark, dass man nicht widerstehen kan…