… Entzündungen, die nicht schmerzen; Schwermetalle im Mund, die zu Vergiftungserscheinungen führen, Wurzelbehandlungen, die mit Verwesungen den gesamten Körper belasten, können ihre Auswirkungen an ganz anderen Stellen haben und sich beispielsweise durch Knieprobleme, Migräne oder Rückenschmerzen äussern.
Symptome durch tote Zähne und Zahnherde
Ein Arzt kann via Medikamentennebenwirkungen oder Medikamentenwechselwirkungen einem Patienten schaden. Ein Zahnarzt tut dies langfristig bzw. gar lebenslang. Was er in den Mund einbringt, verbleibt permanent und …
… trotz der Häufigkeit existieren viele offene Fragen. Dr. Reinhard Schneiderhan, Orthopäde aus München und Präsident der Deutschen Wirbelsäulenliga, gibt nicht nur Antworten auf allgemeine Fragen, sondern informiert auch über Behandlungsmethoden und Therapien:
Kann Stress Rückenschmerzen verursachen?
„Ja. Anhaltender Stress führt bei vielen Menschen zu Verspannungen, besonders in Lendenwirbelsäule, Schulter und Nacken. Durch angespannte Muskeln versetzt sich der Körper in Alarmbereitschaft. In ersten Stressphasen schüttet er vermehrt Endorphine aus, …
… von morgen. Jährlich wird das Stipendium an wechselnden Standorten vergeben. Was die aktuelle Stipendiatin Dr. Albat auszeichnet, ist ihr besonderes persönliches Interesse an schmerztherapeutischer Versorgung von chronisch betroffenen Kindern und Jugendlichen mit Kopf- und Rückenschmerzen. „In meinem bisherigen Klinikalltag musste ich immer wieder erleben, wie unzureichend die Betreuung von Kindern mit chronischen Schmerzen angesichts begrenzter personeller und zeitlicher Möglichkeiten ausfällt“, so Dr. Albat. Umso mehr freut sich die Stipendiatin, …
… Sicherheit die passenden Angebote.
Gesunde Gesamtpakete
Besonders empfehlenswert ist das Relax-Programm, welches den Lebensrhythmus entschleunigt, Entspannung in den Alltag bringt und gleichzeitig als Burnout-Prävention wirkt. Zur Bekämpfung und Vorbeugung von Rückenschmerzen wird das Wirbelsäulen-Paket „Urlaub mit Rückgrat“ angeboten. In den einzelnen Programmen zur Gesundheitsvorsorge sind jeweils ein Erstgespräch, Einzelsitzungen oder Gruppentrainings inkludiert.
Des Weiteren sind diverse Gesundheitskurztrips buchbar, die Muskelfunktionstests …
1-stündigen Vortrag haben die Zuhörer die Möglichkeit, Fragen zu stellen. Der Vortrag beginnt wie immer um 19 Uhr im ZSG.
„Mobbing – Aus der Opferrolle herausfinden“
Montag, 07.09.2015 um 19 Uhr,
im Zentrum für Seelische Gesundheit Bremen,
Neuenstraße 11, 28195 Bremen
Der Eintritt ist frei. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Weitere geplante Themen der Vortragsreihe sind „Angststörungen – Fehl- bzw. Überreaktionen des Körpers (28.09) und „Wenn der Schmerz von der Seele kommt – Volksleiden Rückenschmerzen“ (12.10.)
… München weiß, kann dies zu chronischen Beschwerden führen.
Chronische Schmerzen mit Schienentherapie behandeln
Studien der Universität Greifswald zeigten, dass ca. 70 Prozent der Bevölkerung unter chronischen Schmerzen im Kopf- oder Halsbereich leiden. Nacken- und Schulterverspannungen, Kopfschmerzen oder Rückenschmerzen sowie Ohrgeräusche oder Schwindel zählen zu den häufigsten Symptomen. Der Wissenschaft nach sind in circa 50 Prozent der Fälle die Kieferrelation und der Biss beteiligt. Um eine Fehlstellung zu diagnostizieren und diese zu beheben, …
… flexiblen und dennoch stabilen System. Wie es unser auch Körper mit seinen Knochen, Sehnen, Faszien und Gelenken ist. Heidelberger Biomediziner entdeckten, dass in den Faszien sich Nervenzellen und auch Schmerzrezeptoren befinden. Klinische Studien belegen, dass chronische Rückenschmerzen und auch Fibromyalgie mit Veränderungen im faszialen Geweben in Verbindung gebracht werden können. Die Erforschung der Faszien und der Faszientherapien soll langfristig dazu führen, Operationen am Bewegungsapparat zu vermindern.
Was aber ist das Besondere am …
Bestehend aus fünf Wirbeln, bildet die Lendenwirbelsäule den unteren Abschnitt des Rückens. 60 Prozent aller akuten Rückenschmerzen betreffen diesen Bereich. „Durch den oftmals bewegungsarmen und stressigen Alltag entstehen beispielsweise Verspannungen, die Betroffene zunächst als leichtes Ziehen oder Drücken im unteren Rücken wahrnehmen. Dabei versucht die Muskulatur Defizite in der Haltung auszugleichen und verkrampft. Akute Schmerzen lassen sich häufig bereits mit Medikamenten und Physiotherapie lindern“, sagt Dr. Reinhard Schneiderhan, Orthopäde …
Rückenschmerzen und Wirbelsäulenerkrankungen sind die häufigsten Gesundheitsprobleme unserer Gesellschaft.
Jeder Dritte hat Probleme mit der Wirbelsäule, Schmerzen im Rücken sind ein deutliches Zeichen unserer Zivilisation. Bandscheibenvorfall, Ausstrahlung der Schmerzen in Arme und Beine bis in die Füße sind keine Seltenheit. Als Ergebnis der dadurch ausgelösten Schonungshaltungen treten oft Verspannungen auf.
-Probleme im Halsbereich rufen Kopfschmerzen hervor.
-Probleme im Brustbereich führen zur Organstörungen, Durchblutungsstörungen.
-Probleme …
… in der Praxis, sodass auf jedes Problem eine individuelle Lösung gefunden werden kann.
Neben diesen Leistungen hat die Physiotherapiepraxis auf dem Gebiet der craniomandibulären Dysfunktion zusätzliche Kompetenzen und behandelt mit seinen zusätzlichen Qualifikationen Kopfschmerzen, Rückenschmerzen und Tinnitus mit einem ganzheitlichen Ansatz.
Interview mit Jens Bernhardi
Auch die Physiotherapie Bernhardi therapiert mit Hilfe des FDM beispielsweise Sportverletzungen. Im Interview zu diesem Thema begrüßen wir Jens Bernhardi:
WUP: Was sind Faszien? …
Die wenigsten von uns haben das Glück, ein Leben lang keine Rückenschmerzen zu haben. Rückenschmerzen werden inzwischen mit Fug und Recht als Volkskrankheit bezeichnet. Aber wie sehr diese Schmerzen mich aus meinem gewohnten, oder liebgewonnenen Alltag herausnehmen, hängt in vielen Fällen vom richtigen Umgang mit Symptomen und der Ursache der Schmerzen ab. Wer Schmerzen mit zu viel Angst begegnet, hat vielfach schon verloren. Deshalb versucht der Physiotherapeut Gertjan van Rossenberg (www.physiotherapie-van-rossenberg.de) den Menschen mit Aufklärung …
Circa 84 Prozent aller Deutschen* leiden mindestens einmal im Jahr unter Rückenschmerzen. Das macht diese Erkrankung zu einem der größten Volksleiden unserer Zeit. Glücklicherweise stehen Patienten neueste Diagnostik sowie innovative Behandlungsmethoden zur Verfügung, die oft schnelle Abhilfe schaffen. Aber auch zu Hause lässt sich bereits gezielt etwas gegen Beschwerden tun. Bewährte Hausmittel gelten als schonende Maßnahmen gegen Schmerzen im Rücken. „Wo Urgroßmütter früher noch ein Katzenfell um die Lenden legten, können weniger brachiale Hausmittel …
… konstitutionelle neurovegetative Instabilität und Überempfindlichkeit
- ständige hypochondrische Selbstbeobachtung
- phobische Ängste verschiedener Art (z.B. vor Haarausfall, vor Verlust der Sehkraft, vor Ansteckungen, vor Mäusen)
- rheumatische Rückenschmerzen
- schmerzhafte Verdauungsstörungen
- Herzrhythmusstörungen mit Extrasystolen und Tachycardien
- quälende Kopfschmerzen
- chronische Schlaflosigkeit
- vasomotorische Störungen (Irritationen der Haut)
- Überempfindlichkeit gegenüber Lärm
- schwere Erschöpfungszustände
Die hohe Stressbelastung …
Der Heilpraktiker Amanté Samraj Riethausen kann mit Sicherheit sagen, nachdem er über 25 Jahre in der Naturheilkunde tätig ist, dass die "Wirbeltherapie nach DORN" die Leben der Menschen positiv beeinflussen und sogar konstruktiv verbessern kann!Rückenschmerzen, ein leidiges Problem der Menschheit , was Deutschland in 2013 z.b. die meisten Krankheitstage bescherte, sollte an sich bei weit verbreitetem Nutzen dieser besonderen Methode mehr und mehr in den Hintergrund treten.
Warum in Deutschland eine derartige Zurückhaltung gegenüber dieser einzigartigen …
… besser verarbeiten und damit stressbedingten Schmerzen entgehen zu können, kann Autogenes Training helfen. Diese speziellen Entspannungstechni-ken zeigt und übt mit Ihnen zum Beispiel ein Schmerztherapeut.“
Anruf um 10:28 Uhr:
Ein Patient ruft wegen seiner chronischen Rückenschmerzen an. Was hilft effektiv gegen die Volkskrankheit?
Dr. Meyer rät:
„Hier gilt: Bewegung, Bewegung, Bewegung. Die meisten Ursachen von Rückenschmerzen sind nämlich durch gezieltes Training behandelbar. Hierzu können Schmerztherapeuten und Krankengymnasten mit Ihnen einen …
Jeder kennt Rückenschmerzen. Laut der „Global Burden of Disease Study 2013“ sind sie die weltweit häufigste Ursache für gesundheitliche Einschränkungen. Eine genial einfache Ganzkörpermassage entlastet, beugt vor und bringt Regeneration.
Hamburg den 16.7.2015 Die ursprüngliche Bewegungsweise des Menschen ist eine horizontale, wellenförmige Bewegung, in Form einer 8. Diese Spiralform ist die Ur-Form aller Bewegungsabläufe in der Natur.
Die Doppel-Helix der DNA, die Spiralform der Uralge Spirulina, die horizontale Wirbelsäulenbewegung der Vierbeiner …
… den anschaulichen Vorträgen gaben die Experten des Netzwerks und des GPR Gesundheits- und Pflegezentrums einen guten Überblick: Zunächst referierte der in Mainz ansässige Orthopäde Dr. med. Sven Sarfert über Erkrankungen der Wirbelsäule und schonende Behandlungsmöglichkeiten von Rückenschmerzen. Daran anschließend informierte ein neuer Arzt im Netzwerk, der Fußexperte Dr. med. Thilo Kuhlmann, über das Thema „Aktuelles aus der Fußchirurgie“. Danach folgte der gemeinsame Vortrag von Dr. med. Manfred Krieger, Endoprothetik-Experte, und Julia Krug, stellvertretende …
… ausschaltet. Hierzu führt der Arzt lediglich eine feine Glasfaser an die betroffene Stelle. Um die individuell richtige Therapie zu finden, nimmt die enge Zusammenarbeit von Ärzten aus unterschiedlichen Fachbereichen einen wichtigen Stellenwert ein. Denn die Ursachen für Rückenschmerzen reichen oft viel weiter, als auf den ersten Blick zu erkennen ist. So wirken sich verschiedenste Krankheitsbilder wie etwa neurologische Störungen, rheumatische Erkrankungen oder auch psychische Probleme auf das Rückgrat aus. „Patienten sollten zudem bedenken, dass …
… Beckenschiefstand ausgelöst werden? Oder dass Schulterschmerzen bei vielen Menschen auf eine Wirbelsäulenkrümmung zurückzuführen sind? Tatsache ist: Eine ungesunde Körperhaltung führt zu Fehlstellungen, Blockaden und schmerzhaften Folgebeschwerden entlang der gesamten Skelettstruktur. Knie-, Hüft- Rückenschmerzen, Bandscheibenprobleme, Schulter-, Nacken-, Kopf- und Kieferschmerzen, Tinnitus oder eben Migräne sind nur einige Beispiele. Ein Chiropraktiker kann in diesen Fällen helfen – ganzheitlich, dauerhaft und ohne Medikamente.
Ursachen beseitigen statt …
… Tipps:
- Für Deinen optimalen Wasserhaushalt, trinke täglich 2 Liter Wasser und einen Liter extra für jede Stunde Sport.
- Vermeide möglichst zuckerhaltige Getränke. Mineral- oder Leitungswasser sind am besten für Deinen Körper geeignet.
- Wasser gegen Rückenschmerzen: Eine optimale Wasserversorgung fördert die Pufferfunktion Deiner Bandscheiben.
- Falten und trockene Haut können ebenfalls mit einem Defizit an Flüssigkeit zusammenhängen. Trinke genug und spare bares Geld.
- Warnsignale für eine unzureichende Flüssigkeitszufuhr sind Mundtrockenheit, …
Viele Reisende starten voller Vorfreude in die Ferienzeit. Doch häufig stören – durch lange Anreise, schweres Gepäck, unbequeme Hotelbetten oder Sonnenliegen – Rückenschmerzen die Erholung. „Oftmals verursacht ungewohnte körperliche Beanspruchung Verspannungen während der Urlaubsreise“, weiß Dr. Reinhard Schneiderhan, Orthopäde aus München und Präsident der Deutschen Wirbelsäulenliga. Der Experte erklärt die wichtigsten Regeln für einen beschwerdefreien Urlaub anhand eines Sternesystems. Wer alle Tipps beachtet, sammelt insgesamt fünf Sterne für …
… in Deutschland wird aufgrund von Problemen mit dem Bewegungsapparat ausgestellt. Hauptverursacher für die Probleme ist seit vielen Jahren der Rücken, Tendenz steigend. Gertjan van Rossenberg beschäftigt sich in seiner Physiotherapiepraxis seit vielen Jahren mit dem Thema Rückenschmerzen und musste immer wieder erkennen, dass Schmerzen vielfach falsch angegangen werden. Oft sind falsche Informationen oder übermäßige Angst der Patienten vor den Schmerzen die Ursache, dass sie nicht dauerhaft erfolgreich behandelt werden können. Bei der Informationsveranstaltung …
… Einstieg in ein sehr effektives Training bietet das Krafttraining. Studien belegen dies. Schon ein einfaches Krafttraining, das auf Dich abgestimmt ist, sodass Du 15-20 Wiederholungen pro Übungen absolvieren kannst reicht aus, um Muskulatur zu trainieren. Damit kannst Du zudem Rückenschmerzen und Osteoporose vorbeugen. Das Krafttraining hat sogar noch einen weiteren extrem großen Nutzen für Dich. Ist deine Muskulatur trainiert, verbraucht diese viel mehr Kalorien. Nicht nur beim Training arbeitet Deine Muskulatur, sondern auch bis zu 24 Stunden danach. …
Viele Patienten mit chronischen oder akuten Rückenschmerzen haben Angst vor dem ruckartigen Einrenken und nehmen daraufhin oftmals länger als nötig Schmerzmittel zu sich. Dabei kann beides unerwünschte Nebenwirkungen haben. Justieren ist hier eine sanfte, nachhaltige Alternative.
Es gibt verschiedene Gründe, warum der Rücken schmerzt oder sich der Hals plötzlich nicht mehr beschwerdefrei drehen lässt. Die häufigsten sind neben jahrelangen Fehlhaltungen durch stundenlanges Sitzen vor allem zu wenig Bewegung, Unfälle (Schleudertrauma) oder überzogene …
… Eichler Chefarzt der Wirbelsäulenchirurgie Main-Kinzig-Kliniken Gelnhausen gGmbH und Leiter des Wirbelsäulenzentrums Fulda Main Kinzig. Dies nimmt der Experte zum Anlass, um über die häufigsten Irrtümer aufzuklären. Stimmt es eigentlich, dass …
1. … Rückenschmerzen immer durch Veränderungen an der Wirbelsäule hervorgerufen werden?
„Nein. Nicht immer liegen Ursache und Schmerzpunkt an derselben Stelle. So können Beschwerden im unteren Rücken auch auf Veränderungen am Iliosakralgelenk, kurz ISG genannt, hindeuten. Diese gelenkartige Verbindung …
… Möglichkeit auch sehr kleine Verletzungen der Gelenke und der Knorpel sichtbar zu machen und damit eine fundierte Diagnose zu stellen. Zu den weiteren wichtigen Arbeitsfeldern des radiologicum MIN gehören auch die Diagnostik von Schluckbeschwerden und moderne Rückenschmerztherapie. So können durch den Einsatz der digitalen Durchleuchtung Magen-Darm-Erkrankungen erkannt werden. CT-gesteuerte Therapieverfahren helfen Rückenschmerzen zu lindern.
Weitere Informationen zum Münchner Institut für Neuroradiologie finden Sie unter: http://www.radiologicum-min.de
… Deinen Blutzuckerspiegel weniger stark schwanken und sind gerade für Diabetiker
besser geeignet.
Weitere positive Effekte des Krafttrainings.
Je besser die Muskulatur Deines Körpers trainiert ist, desto geringer sind die Belastungen
für Deine Knochen, Gelenke und Bänder. Auch Rückenschmerzen und Fehlhaltungen
können durch ein trainiertes Muskelkorsett gelindert oder sogar beseitigt werden. Es ist
nie zu spät um anzufangen! Auch im fortgeschrittenen Alter sind die ersten positiven
Veränderungen innerhalb weniger Wochen spürbar.
Fange auch Du jetzt …
… Schrauben
• Sprechen und Lachen ohne Einschränkung
• Ästhetische, unsichtbare Korrektur
• Leicht herauszunehmen und zu reinigen
„Eine Korrektur von Zahnfehlstellungen ist stets anzuraten – egal in welchem Alter. Denn der richtige Biss vermeidet Kiefergelenkserkrankungen, die sich als Kopfschmerzen, Rückenschmerzen oder gar als Tinnitus bemerkbar machen können. Außerdem fördern gesunde und ästhetisch gerade Zähne das Selbstbewusstsein, die Ausstrahlung sowie ein Lächeln, bei dem man gerne die Zähne zeigt“, fasst Frau Dr. Thiel zusammen.
http://www.smilin.de/de/schoenheit/kfo-fuer-erwachsene.html
… Bandscheibe an Elastizität verliert und der Faserring Risse bekommt, wodurch sich der Gallertkern nach außen wölben kann. Durchbricht der Gallertkern den Faserring, kommt es zu einem Bandscheibenvorfall.
Was sind die Symptome von einem Bandscheibenvorfall?
Häufig stellen sich Rückenschmerzen ein, wenn ein Bandscheibenvorfall auftritt. Die Betroffenen verspüren dann beispielsweise einen plötzlichen Schmerz im Rücken, wenn Sie etwas heben oder sich vorbeugen. Dies kann ein Anzeichen für einen Bandscheibenvorfall sein. Zudem verläuft im Bereich der …
… gesamten Körper im Koma liegen. Alles, was nicht regelmäßig genutzt wird, verkümmert. Doch Gesundheit ist entscheidend für Erfolg, Leistungsfähigkeit und Kreativität – für den Menschen wie für das Unternehmen. Mit den nachfolgenden fünf Tipps lassen sich langfristig Rückenschmerzen lindern und vorbeugen.
Bewegt durch den Büroalltag.
Grundsätzlich sollte man eine Tätigkeit nicht länger als 30 Minuten ohne Pause durchführen und die Haltung verändern. Sie haben eine Information für eine Kollegin? Überbringen Sie diese persönlich, statt telefonisch oder …
Weniger Rückenschmerzen, mehr Beweglichkeit, aktiveres Immunsystem, bessere Stimmung, mehr Ausdauer – nach neuesten Forschungen sind Faszien extrem wichtig für viele Aspekte unserer Gesundheit.
So sehr früher das Faszien-Netzwerks unseres Körpers unterschätzt wurde, so faszinierend sind die Ergebnisse der aktuellen Forschung über die vielfältigen Funktionen der Faszien., denn durch diese breite Funktionalität haben die Faszien einen großen Einfluss auf unser Befinden. Geschmeidige Faszien sind mit einer uneingeschränkten Beweglichkeit verbunden, …
… Bewegung wie ein Schwamm mit Flüssigkeit voll. Zusätzlicher Pluspunkt: Beim Training schüttet der Körper Endorphine aus, was zu einem aktiven Stressabbau und einem allgemeinen Wohlbefinden beiträgt.
Starke Muskeln für die Wirbelsäule
Neben Ausdauersport beugt auch Krafttraining Rückenschmerzen vor. Wichtig: Wer unter Beschwerden leidet, geht alle Übungen zunächst mit einem geschulten Trainer durch und sollte sich daher an fachlich ausgebildetes Personal in einem Fitnessstudio oder einer Physiotherapie mit angeschlossenem Trainingsbereich wenden. …
Für alle möglichen Beschwerden, seien sie körperlicher Natur wie Rückenschmerzen, Migräne, Schlafstörungen, Tinnitus oder seelischer wie Ängste, Phobien, Depressionen, gibt es Gründe, die meist tief in unserem Unbewussten schlummern. Selbst Angewohnheiten wie das Rauchen oder auch Übergewicht kommen nicht von ungefähr.
Mit Hilfe innovativer Methoden in der Hypnose können die Ursachen aufgespürt und gelöst werden. Oft ergeben sich hierbei neue Sichtweisen auf unser Leben, wir lernen uns besser kennen bzw. wir erfahren im Kontakt mit uns selbst unsere …
… stellen. Verfahren wie Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation oder auch Yoga versprechen inneres Gleichgewicht auf dem Weg der körperlichen Entspannung. Dieser Ansatz ist hilfreich und nützlich, denn viele psychischen Belastungen spiegeln sich in köperlichen Beschwerden wie Kopf- und Rückenschmerzen wieder. Schon die alten Zen-Priester weissagten: Wenn der Körper entspannt ist, kann der Geist nicht verspannt sein. Doch reicht diese Form von Stressmanagement aus, um den Belastungen des modernen Alltags in Job und Familie zu begegnen?
Für …
Die Bedeutung einer ergonomischen Einstellung der Büromöbel wird einem meist erst bewusst, wenn es bereits zu spät ist. Im besten Fall führt eine falsche Justierung zu Nacken- oder Rückenschmerzen, im schlimmsten können bleibende Schäden an Wirbelsäule oder Bandscheibe die Folge sein. Doch worauf ist bei der Auswahl eines Bürostuhls oder eines Tisches zu achten? Wie stelle ich diesen dann korrekt ein? Und was mache ich eigentlich mit Eingabegeräten und Bildschirmen?
Die Eingabe der Körpergröße genügt, um unter http://www.blitzrechner.de/ergonomischer-stuhl-tisch/ …
… Der patentierte Sattelsitz zeichnet sich durch seine Sitzfläche aus, die beim Sitzen ganz automatisch den natürlichen S-förmigen Verlauf der Wirbelsäule herstellt. Das Ergebnis ist eine ausgeglichene, rückenfreundliche Sitzhaltung, die länger fit hält und hilft Rückenschmerzen zu vermeiden. Der Anwender erhält beim Sitzen eine natürliche Becken- und Wirbelsäulenposition aufrecht und mindert dadurch signifikant den Bandscheibendruck und reduziert Spannungsschmerzen.
Neben der Höhe lässt sich der Neigungswinkel der Sitzfläche anpassen. Das kommt …
… aus – und das tut Mutter und Kind gut“, erklärt Oksana Horn-Deis, die Leiterin des Kurses. Ganz nebenbei bietet der hüftbetonte Tanz aber auch einen medizinischen Nutzen in der Geburtsvorbereitung. Er kräftigt die beanspruchte Beckenbodenmuskulatur, kann Rückenschmerzen und anderen Beschwerden vorbeugen oder Verspannungen lockern.
Der Schwerpunkt der Bauchtanzkurse liegt nicht auf dem Einüben von Choreographien, es geht vielmehr darum, die Körperwahrnehmung zu steigern. Nach einer Aufwärmphase, in der sich die Schwangeren mit gymnastischen Übungen …
Berlin, 19.März 2015: Matratzen aus Kaltschaum, Federkern, Viscoschaum und viele mehr – im Matratzen-Dschungel verliert man schnell den Überblick und entscheidet sich im Zweifelsfall für eine falsche Matratze. So sind Rückenschmerzen und ein unruhiger Schlaf vorprogrammiert. BettenRiese (www.bettenriese.de) hat es sich daher zur Aufgabe gemacht, Licht in diesen Matratzen-Dschungel zu bringen, damit nächtliche Unruhe und Schlafstörungen der Vergangenheit angehören.
„Ein Drittel unserer Lebenszeit verbringen wir durchschnittlich im Bett: Doch der …
Helmut Freinecker erfand modisches Kopfbedeckungsaccessoire mit medizintechnischem Clou
NEUFAHRN – Mit einem modischen Accessoire für den Kopf will Helmut Freinecker (48) die Menschen von Rückenschmerzen befreien. Die Idee zu seiner Tallabé-Kappe, die einen 650 Gramm schweren medizintechnischen Clou enthält, bekam der Erfinder aus Afrika, wo noch heute Wasserkrüge auf dem Kopf transportiert werden. „Mein Rücken war krumm wie ein Fragezeichen, mit der Tallabé-Kappe gehe ich jetzt wieder aufrecht“, sagt Helmut Freinecker, der aus dem oberbayerischen …
Es sind nicht mehr Rückenschmerzen, Atemprobleme oder Infektionskrankheiten, die die deutschen Bürger zum Arzt treiben. Die neue Volkskrankheit heißt psychische Störung. Die Betroffenen leiden unter Depressionen, Angstzuständen, Erschöpfung oder Essstörungen. Auslöser dieser Erkrankungen sind Berufsstress, Überforderung, Existenzängste oder Informationsüberflutung. Und niemand ist wirklich davor gefeit. Das Online Magazin www.tipps-vom-experten.de berichtet in der Reportage „Lebensruck als Psychokiller“ über die verschiedenen Ursachen der Erkrankung, …
Quakenbrück/Löningen. Zeitdruck, Leistungsdruck, ständige Erreichbarkeit, Arbeitsverdichtung oder drohender Arbeitsplatzverlust – es gibt viele Faktoren, die Stress auslösen. Und Stress kann bei vielen Menschen auf Dauer zu psychischen Erkrankungen wie Depression, Angststörung, Burnout, Rückenschmerz, Tinnitus und Herz-Kreislauf-Erkrankungen führen.
Das Intensivseminar vermittelt an zwei Wochenenden effektive Möglichkeiten der „Stressbewältigung durch Achtsamkeit“ (Mindfulness-Based Stress Reduction, übersetzt „Stressbewältigung durch Achts…
… Band in unterschiedlichen Lagen und abgestimmt auf die Beschwerden auf der Haut. Dieses löst verklebte Faszien und eine Schmerzlinderung stellt sich ein.
Mit Vibrationen gegen Schmerzen
Als vielversprechende Alternative zu Schmerzmitteln bei Rückenschmerzen entwickelten Experten eine Methode, die mithilfe von Vibrationen arbeitet: die Matrix-Rhythmus-Therapie. Die Behandlung aktiviert mithilfe eines speziellen Massagegeräts die körpereigenen Schwingungen der Skelettmuskulatur und Verspannungen lösen sich tiefgreifend. „Patienten beschreiben diese …
… den Wechsel zwischen Sitzen und Stehen erlauben – die sogenannte Steh-Sitz-Dynamik“.
Sitzende Lebensweise – Ursache für viele Krankheitsbilder:
Der Mensch ist von seiner Genetik her ein Bewegungstier. Langanhaltendes Sitzen provoziert die Volkskrankheit Nummer 1 – Rückenschmerzen und die damit oft verbundenen Nacken- und Schulterbeschwerden. Ohne Haltungswechsel erschlaffen die Muskeln immer mehr und der Herzmuskel kontrahiert durch die Bewegungslosigkeit weniger. Die Konsequenz: Das Blut fließt verlangsamt, die Sauerstoffzufuhr für das Gehirn …
Bremen, März 2015. Ob unangenehmes Ziehen, Verspannungen oder stechende Schmerzen – fast 80 Prozent der Deutschen klagen mindestens einmal in ihrem Leben über Rückenschmerzen. Ursachen können Bewegungsmangel, schwache Muskulatur oder einseitige Belastung sein. Ein Großteil der Rückenleiden ist auch genetisch bedingt und entsteht durch Erkrankungen der Wirbelsäule, oder bei bestimmten Muskel- und Bindegewebskrankheiten.
Seit 2002 ruft das Deutsche Grüne Kreuz jährlich mit dem deutschlandweiten Tag der Rückengesundheit zur Prävention von Rückenbeschwerden …
… achten und nicht stundenlang texten, surfen und spielen. Bei akuten Verspannungen können außerdem Wärmekissen von Rathgeber Thermo Linderung verschaffen.
Der Smartphone-Nacken reiht sich als jüngstes Phänomen in eine lange Liste von Rückenbeschwerden ein. Nicht ohne Grund gelten Rückenschmerzen in Deutschland als Volkskrankheit. Denn rund 70 Prozent der Bundesbürger haben gelegentlich Rückenprobleme, jede fünfte Frau und jeder siebte Mann sogar chronisch. Deshalb macht der Tag der Rückengesundheit jedes Jahr am 15. März auf das Thema aufmerksam. …
Heutzutage muss sich die Leistungsgesellschaft mit vielen körperlichen und seelischen Problemen auseinandersetzen. Rückenschmerzen, Burn-Out und Unverträglichkeiten sind Erscheinungen, die zum Teil von Bürotätigkeiten, Stress und mangelnder Aktivität verursacht werden. Rund 25% deutsche leiden, laut Robert-Koch-Institut unter Schlafstörungen.* „Schlafstörungen verstärken Schmerzen“* jeglicher Art, sagt der Professor und Präsident der Deutschen Gesellschaft für Orthopädie und Orthopädische Chirurgie Bernd Kladny. Wissenschaftlich erwiesen ist, dass …
Mit einem eigenen Garten schaffen sich viele ihr kleines Erholungsgebiet direkt vor der Haustür. Doch Rasen, Sträucher und Blumenbeete benötigen regelmäßige Pflege und erfordern oft körperliche Anstrengung. Auch wenn Arbeit an der frischen Luft einen guten Ausgleich zum häufig bewegungsarmen Alltag schafft, leiden besonders untrainierte Rückenmuskeln unter fehlerhafter Körperhaltung und dem Tragen schwerer Lasten. „Dabei lassen sich Bewegungsabläufe einfach rückenfreundlich gestalten und spezielle Gartengeräte vermeiden schmerzhafte Verspannu…
… die individuelle Wahrnehmung zu berücksichtigen und Anspannung und Stress gezielt entgegenzuwirken“, weiß Dr. Reinhard Schneiderhan, Orthopäde aus München und Präsident der Deutschen Wirbelsäulenliga. Mit dem Motto „Sie haben es in der Hand – Rückenschmerzen bieten Chancen“ widmet sich der diesjährige Tag der Rückengesundheit am 15. März genau diesem Phänomen.
Kreislauf durchbrechen
Anhaltende Rückenschmerzen sowie ständige psychische Anspannung bilden häufig einen regelrechten Teufelskreis. Auf der einen Seite verstärken körperliche Beschwerden …
90 % aller Rückenleiden haben keine physikalischen, sondern psychische Ursachen. Das heißt, sie entstehen durch seelische und stressbedingte Belastungen. Der Auslöser für Rückenschmerzen ist selten leicht zu lokalisieren.
Hier können Anwendungen helfen, die sowohl Verspannungen wie auch Stress entgegenwirken. Eine Kombination aus Massage und Mentaltraining.
Natürlich wäre es sinnvoll, etwas gegen die Leiden zu tun, bevor ein zu hohes Ausmaß erreicht ist.
Es gibt viele Arten von Mentaltraining. Die Angebote reichen von Yoga bis zu autogenem Training, …
