Birgit Terletzki

Am 3.2.2017 startet der 1. Gesundheit-lenkt-Energie-Kongress „Back to Balance“. An 9 Tagen werden 30 Top-Experten ihr geballtes Wissen rund um ganzheitliche Gesundheit mit dir völlig kostenlos teilen. Doch wer sind die Veranstalter und was hat sie dazu bewogen eine Onlinekongress zu organisieren? Birgit Terletzki und Marc Bratek sind selbst durch emotionale und körperliche Höhen und Tiefen gegangen. Birgit war früher selbst alleinerziehende Mutter und voll berufstätig und schnell im Hamsterrad Stress gefangen, musste funktionieren und das l…

Studien belegen es, tausende von Menschen leiden ständig unter Rückenschmerzen. Das Thema ist in der Medizin zu einem wahrhaftigen Hauptproblem geworden, den mit den eigentlichen Schmerzen gehen weitere Symptome einher. Kopfschmerzen, Übelkeit oder allgemeines Unwohlsein sind hier nur die Spitze des Eisberges. Nun soll den Ursachen für diese Problematik aber genau auf den Grund gegangen werden. Im Onlinkongress "Gesundheit lenkt Energie -Back to Balance" (https://www.gesundheit-lenkt-energie-kongress.de) widmen sich viele bedeutende Experten …

Falkensee, 04.02.2016: Um im Büro gesund und fit zu bleiben, hat Birgit Terletzki das Buch „Gesund und fit im Büro“ mit vielen wertvollen Impulsen veröffentlicht. Das Buch gibt zahlreiche Tipps rund um das Thema Gesundheit im Joballtag. Welchen Einfluss hat die Ernährung auf unsere Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit? Warum ist es so überaus wichtig, regelmäßige Bewegungspausen in den Joballtag zu integrieren? Und wie schafft man das, ohne die eigentliche Arbeit zu unterbrechen? Zu den gefragtesten Tipps in dem Buch zählen diese vier:…

„Endlich gelassen leben“: Endlich ein Buch, das Stress an der Wurzel packt Am 29. Oktober erschien Birgit Terletzkis neuestes Buch: „Endlich gelassen leben“. Dessen Inhalt tanzt beruhigend aus der Reihe der üblichen Beiträge zur Stressbewältigung: Die Gelassenheitsexpertin liefert ein Systemkonzept für weniger Stress, das so dynamisch wie unser Alltag ist. Deswegen funktioniert dieser praktische Ratgeber morgen noch so gut wie heute. Falkensee, 02. November 2015 — Birgit Terletzki weiß, wo Stressursachen liegen: auf der Verhaltensebene. Oft…

Stressbewältigungstrainerin Birgit Terletzki nennt Übungen, die sich einfach in den Alltag integrieren lassen Wie man trotz sitzender Tätigkeiten für einen gesunden und starken Rücken am Arbeitsplatz sorgt, verrät Stressbewältigungstrainierin und Buchautorin Birgit Terletzki. Im Zeitalter der digitalen, globalen Vernetzung und des immer währenden technischen Fortschrittes nimmt die Anzahl der „Schreibtischtäter“ stetig zu. Bereits 19 Millionen Deutsche gehen einer sitzenden Tätigkeit nach, das bedeutet circa 80.000 sitzenden Stunden pro Arbe…