Selbstbewusstsein und Rückenmuskulatur gemeinsam stärken

(openPR) Die moderne Psychologie hat bereits vor einiger Zeit entdeckt, das sich Rückenschmerzen mittels psychologischer Methoden nachhaltiger beseitigen lassen, als mit manueller Therapie.

Wer gerne zur Selbsthilfe greift, dem stehen in diesem Kontext die Möglichkeiten zur Stärkung des Selbstbewusstseins zur Verfügung. Werden diese mit kräftigenden Rückenübungen gekoppelt, dann hilft das nicht nur dem Rücken. Die Wechselwirkungen zwischen der Stärkung des Selbstbewusstseins und den Rückenmuskeln geben der gesamten Entwicklung einen deutlichen Schub.

Wer diesen Weg mit Hilfe von Yoga, und seinen intensiv wirkenden geistigen Methoden gehen möchte, greift auf ein umfangreiches Spektrum von Übungen zu, aus denen sich für jeden die individuell passende Übungsweise zusammenstellen lässt.

Hier ist der Bericht einer Yogini, die genau diesen Weg gegangen ist.

Neben ihren Rückenbeschwerden hat sie einige belastende Familienthemen gleich mit aufgelöst. Eine rundum erfolgreiche Vorgehensweise, die im Yoga öfters vorkommt.

Ihre persönlichen Erfahrungen, die sie auf diesem Weg gemacht hat, sind hier zu lesen:
www.heilyoga.me/selbstbewusstsein-und-rueckenmuskulatur-staerken/