(openPR) Am 7. März 2012 beginnt das Musik-Gesundheitsprojekt "Get up & cool down" in Mainz. Jugendliche der Mainzer Neustadt dürfen sich auf spannende Aktionen freuen.
Mainz – 14.03.2012: Entspannung, Ernährung, Bewegung, Stressbewältigung und Musik – das neue Projekt „Get up & Cool down“ des Internationalen Bundes e.V. in Mainz, verhilft Jugendlichen aus der Mainzer Neustadt in vier Modulen zu einem neuen Körpergefühl, stärkerem Selbstbewusstsein und zu einem Plus an körperlicher Fitness. Es wird durch das Ministerium für Arbeit, Soziales, Familien, Gesundheit und Demografie im Rahmen der Kampagne „Gesundheits-Teams vor Ort – Mainz-Neustadt“ zusammen mit verschiedenen Partnern gefördert und wurde für Jugendliche im Alter von 10-13 Jahren konzipiert.
Die Workshops finden alle 14 Tage statt und setzen jeweils inhaltliche Schwerpunkte. „Get up & Cool down“ will die Teenager ganzheitlich in ihrem eigenen Sozialraum betreuen und nicht zuletzt präventiv wirken. Ressourcen und Selbstbewusstsein der jungen Projektteilnehmenden sollen gestärkt und Kompetenzen entdeckt werden. Das Bewusstsein für den eigenen Körper zu wecken, steht ebenfalls ganz oben auf der To-do-Liste. Zudem werden die Jugendlichen in die Lage versetzt, ihre Umwelt ganz bewusst mit allen fünf Sinnen wahrzunehmen.
Um diese Ziele zu erreichen, haben die Mitarbeiter des Internationalen Bundes e.V. in der Einrichtung Schülerhilfe/ Boppstraße 26a so einiges mit den Jugendlichen vor. Im sportlichen Bereich können die Jungen und Mädchen Übungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur (z.B. auf Gymnastikbällen) erlernen oder allgemeines über ein gesundes Bewegungsverhalten erfahren. Im musischen Bereich, der erst durch eine Spende des Musikalienhändlers „Musik Alexander“ in Mainz ermöglicht wurde, haben die Jugendlichen die Chance, verschiedene Rhythmusinstrumente auszuprobieren und Emotionen musikalisch darzustellen. Zudem werden sie die Gelegenheit bekommen, eigene Musikinstrumente zu bauen. Neben Musik und Sport hat auch das Projekt-Modul „Entspannung“ einiges zu bieten: Ob Phantasiereisen, Progressive Muskelrelaxation, Erzähl-Massagen oder Stressreduktionsübungen – hier gibt es für die Teenager völlig neue Bereiche zu entdecken.
Fehlt nur noch der Bereich „Ernährung“. Dieser darf nicht vergessen werden, bildet er doch einen Rahmen um das komplette Projekt. Die Jugendlich erlernen von ausgebildeten Fachkräften wie sich ein gesundes Ernährungsverhalten im Alltag umsetzen lässt. Ganz praktisch und ohne zu viel „graue Theorie“ dürfen die Jugendlichen gesunde Snacks herstellen und nehmen beispielsweise an einer lustigen Obst-Ralley teil. So lernen sie spielerisch und trotzdem nachhaltig viele wichtige Fakten über gesunde Ernährung.
Die Sozialpädagogische Schülerhilfe des Internationalen Bund (IB) in Mainz startete bereits zu Beginn des neuen Schuljahres mit der Umsetzung des IB-internen Qualitätsprogramms „BodyGuard“. Das Projekt, welches seine Schwerpunkte in der Vermittlung von gesunder Ernährung, Sport und Entspannung bei Kindern und Jugendlichen im Alter zwischen 7-16 Jahren legt, beinhaltet eine Reihe von Einzelmaßnahmen, Gruppenangeboten und Handlungsansätzen, die Verhaltens- und Verhältnispräventionen im Blick haben.
„BodyGuard“, erhielt als erste Initiative bundesweit im Sommer 2010 vom Kooperationsverbund „Gesundheitsförderung bei sozial Benachteiligten“ die Auszeichnung „Good Practice Programm“. Die Kinder und Jugendlichen werden im Rahmen von „BodyGuard“ ganzheitlich aus dem Blickwinkel ihrer individuellen Lebenswelt wahrgenommen. Das Gesundheitsprogramm legt zusätzlich zur rechtlich geregelten Kinder- und Jugendhilfe einen Schwerpunkt auf die Wahrnehmung des eigenen Körpers.
Sie wünschen weitere Informationen?
Mehr über das Projekt „Gesundheitsteams vor Ort“ finden Sie hier:
http://msagd.rlp.de/gesundheit/gesundheitsfoerderung/gesundheitsteams-vor-ort
Der Link zur offiziellen BodyGuard-Website des IB:
http://www.ib-bodyguard.de
