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Yoga wird immer beliebter, und immer mehr Menschen machen Yoga. Das hat zur Folge, dass immer mehr Yoga-Anbieter in den Markt drängen. Yogalehrer-Ausbildungen werden parallel dazu auch immer kürzer. Yoga wird ganz im westlichen Stil effizient gemacht und kräftig komprimiert. Das ist nicht immer zum Vorteil. Damit das umfangreiche Yoga-Wissen in Mini-Yogalehrer-Ausbildungen von zT sogar deutlich weniger als nur 400 Stunden vermittelbar ist, wird es drastisch gekürzt. Das geht zu Lasten des Könnens der angehenden Yogalehrer. Viele Yogaleh…

Die moderne Psychologie hat bereits vor einiger Zeit entdeckt, das sich Rückenschmerzen mittels psychologischer Methoden nachhaltiger beseitigen lassen, als mit manueller Therapie. Wer gerne zur Selbsthilfe greift, dem stehen in diesem Kontext die Möglichkeiten zur Stärkung des Selbstbewusstseins zur Verfügung. Werden diese mit kräftigenden Rückenübungen gekoppelt, dann hilft das nicht nur dem Rücken. Die Wechselwirkungen zwischen der Stärkung des Selbstbewusstseins und den Rückenmuskeln geben der gesamten Entwicklung einen deutlichen Schub.…