… Schicht verbindet Steißbein mit Schambein, knüpft an die Hüftmuskulatur an und sorgt für einen aufrechten Gang. Daher verhilft ein trainierter Beckenboden auch zu einer aufrechten Haltung und hilft sowohl präventiv als auch kurierend bei Rückenschmerzen.
Probleme bei Beckenbodenschwäche
Viele Menschen wissen nicht, dass Probleme auftreten können, wenn der Beckenbodenmuskel erschlafft. Die Elastizität des Beckenbodenmuskulatur steht in einem engen Zusammenhang mit dem Problem der Harninkontinenz, etwa stressbedingter Inkontinenz, die durch Reize …
Falsche Ausrüstung und fehlende Technik verursachen Rückenschmerzen und Nervenverspannungen
Tipps vom Nordic Walking-Trainer Rainer Schwab, Dipl. Sportlehrer
Die Stöcke gekauft, die Schuhe geschnürt und schon geht’s los zum neuen Trendsport Nordic Walking. Im Idealfall wird dabei der gesamte Körper auf sanfte Art und Weise trainiert, da neben der Beinmuskulatur auch Bauch-, Rücken-, Brust- und Schultermuskulatur trainiert werden. Walken mit Stöcken löst Muskelverspannungen im Schulter- und Nackenbereich. Während beim Walking etwa 50 Prozent der …
Deutschlandweite Infowoche für Vorsorgemuffel
Orthopädie bewegt: Informationstage in orthopädischen Kliniken und Praxen
40 Millionen Deutsche leiden an Rückenschmerzen*, 8 Millionen an Gelenkverschleiß** und 4,1 Millionen an Osteoporose***. Doch viel zu wenig Betroffene sind in orthopädischer Behandlung und versuchen stattdessen die Beschwerden mit Selbstmedikation in den Griff zu kriegen. Viele Patienten kennen die neuen und schonenden Therapiemöglichkeiten nicht und scheuen deshalb den wichtigen Besuch beim kompetenten Facharzt. "Trotz großer …
… auf der Messe mit vielen Besuchern persönlich über die Themen Mausarm und Prävention sprechen konnten“, sagt Jan Kretschmar, Inhaber des Herstellers owp&s. „Durch die steigende PC-Nutzung werden entsprechende Verspannungen künftig wahrscheinlich zu Volksleiden wie heute schon Rückenschmerzen. Bereits jetzt stellen wir ein großes Interesse an vorbeugenden Maßnahmen fest.“
Über wristee:
Wristee kommt als Handgelenkauflage bei der Arbeit am PC zum Einsatz und wird bei der Bedienung der PC-Maus/Tastatur einfach unter das Handgelenk (engl. „wrist“) …
… Leistungsfähigkeit der Mitarbeiter,“ sagt Susanne Friedrichs. Seit 18 Jahren beschäftigt sie sich intensiv mit Ergonomie am
Arbeitsplatz. Ihre Firma PROTECT! mit Sitz in Offenbach am Main produziert und verkauft ergonomische Bürostühle mit einem besonderen Konzept, das Rückenschmerzen effektiv vorbeugt und sogar vorhandene Leiden lindern kann. Mit dem zweiten Unternehmen, der be in motion GmbH, widmet sie sich nun gemeinsam mit Mag. Franz Mühlbauer dem ganzheitlichen Anspruch, ansteckende Gesundheit zu verbreiten.
„Wir unterstützen Unternehmen …
Der Stress daheim und bei der Arbeit setzt Ihnen ganz schön zu. Und jetzt ist auch noch ein Kind krank... Das ist für viele Frauen bitterer Alltag und manchmal einfach zuviel.
Herz-Kreislauf- oder Magen-Darm-Störungen, Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit, Rückenschmerzen... viele Krankheiten haben ein ganzes Bündel von Ursachen. Mutter-Kind-Kuren in einer vom Müttergenesungswerk anerkannten Klinik helfen hier besonders gut. Krankenkassen müssen Mutter-Kind-Kuren voll finanzieren. Bezuschussungsregelungen, die zum Teil zu hohen Kosten für kranke Frauen …
… 9, 52062 Aachen) anfordern oder unter www.ernaehrungsmed.de downloaden. Übergewichtige erkranken häufiger an erhöhtem Harnsäurespiegel, Bluthochdruck, erhöhten Blutfetten sowie Diabetes mellitus-Typ-2 und ihre Wahrscheinlichkeit für einen Herzinfarkt oder Schlaganfall steigt. Ebenso sind Gelenk- und Rückenschmerzen sowie viele Besuche beim Orthopäden und Internisten zu erwarten. Übergewicht ist also mehr als ein rein kosmetisches Problem: Die volkswirtschaftlichen Kosten schätzen Experten auf 530 Millionen Euro pro Jahr. Berücksichtigt man auch die …
… Versicherten alle zwei Jahre 120 Euro dazu, wenn er an einem Programm der SBK Balance-Tage teilnimmt. Dabei können die Versicherten zwischen den Schwerpunkten Fitness, Entspannung oder Rücken wählen. So lernen sie bei den SBK Rücken-Tagen, wie sie Rückenschmerzen vorbeugen oder lindern können. Wege, um das persönliche Gleichgewicht zu finden, stehen hingegen bei den SBK Entspannungs-Tagen im Vordergrund. Hier erlernen die Teilnehmer verschiedene Entspannungsmethoden. Für alle, die an ihrer Fitness arbeiten wollen, bieten sich die SBK-Fitness-Tage …
… 16 Grad für eine gesunde, gerade Haltung beim Lesen und Schreiben empfehlen, haben alle moll-Schreibtische eine schrägstellbare Arbeitsplatte. Die stufenlose Einstellung ermöglicht, den Neigungswinkel der Platte an die jeweilige Tätigkeit anzupassen. So lassen sich Kopf- und Rückenschmerzen meist vermeiden.
Für den richtigen Blickwinkel und Sehabstand bei der Arbeit am Computer sorgt die neig- und senkbare Monitorplatte von PC-Tisch Pro Compact und PC-Deck. Die Tiefenverstellung macht eine genaue Anpassung an Standard- und an Flachbildschirme bis …
Eisenberg/Thüringen, 11. April 2005. Die chinesische Bewegungskunst Tai Chi Chuan wird besonders gern wegen ihrer gesundheitlichen Wirkung geübt. Für die Beseitigung von Rückenschmerzen, zum Training des Beckenbodens, der Erhöhung des Gleichgewichtssinns, der Stärkung von Herz und Kreislauf, gegen Ohrgeräusche, für die Erhöhung der körperlichen Ausdauer und vielem anderen mehr.
Der legendäre Tai Chi Chuan-Meister Zheng Manqing, der zwischen 1965-1975 in New York unterrichtete, war auch gleichzeitig ein Arzt in der Traditionellen Chinesischen Medizin …
… Wirbelsäulentherapie vorgestellt.
Beugen, Strecken, Drehen: Unsere Wirbelsäule macht es möglich! Doch durch zu wenig oder falsche Bewegung wird die Wirbelsäule extrem stark belastet.
„Wir haben bewusst in diesem Jahr den Schwerpunkt auf die Rückengesundheit gelegt. Rückenschmerzen und Rückenprobleme sind zu einer Volkskrankheit geworden“ erklärt Chefarzt Dr. Andreas Leidinger. 80 Prozent der Deutschen leiden mindestens einmal im Leben unter Rückenproblemen und –schmerzen, die ärztlich behandelt werden müssen. „Zunehmend kommen auch junge Patienten …
… mit Magnetfeld-Mangel-Syndrom hilft die Magnet-Therapie. Das zeigt die Untersuchung des japanischen Ärzteteams um Dr. med. Kyoichi Nakagawa vom Isuzu Hospital in Tokio. Dr. Nakagawa hat über 11.000 Patienten mit Beschwerden wie Migräne, Rückenschmerzen und permanenter Müdigkeit untersucht und mit der Magnet-Therapie behandelt.
„Das Magnetfeld-Mangel-Syndrom zeigt sich in unterschiedlichen Symptomen, allesamt typische Zivilisationsleiden. Steifheit des Rückens, der Schulter, der Lendenpartie und des Nackens, Brustkorbschmerzen, Migräne, chronische …
… die physiologischen und psychologischen Prozesse gleichzeitig zu erfassen.
Ebenso aktuelle Themen decken die zahlreichen Workshops der Tagung. Mehr als fünf Millionen Menschen leiden unter chronischen Schmerzen. Auf die Möglichkeiten, wie Biofeedback bei chronischen Rückenschmerzen bzw. bei chronischen Kopfschmerzen gehen zwei der insgesamt sechs Workshops ein.
Erstmals verleiht die Deutsche Gesellschaft für Biofeedback e.V. den Wissenschaftler-Preis für Arbeiten im Bereich Biofeedback. Zahlreiche renommierte Wissenschaftler haben bereits ihre …
… hinaus eignet sich diese Therapie auch als kosmetisches Training zur Straffung von Bauch-, Gesäß- und Oberschenkelmuskeln. Ein zusätzliches, breites Anwendungsfeld ist die Rehabilitation und Therapie in der Sportmedizin (Achillessehne, Tennisarm, Golfschulter und Rückenschmerzen).
Spezialist: Prof. Dr. Michael Jordan
• SALIMA-Wellness-Oase – das perfekte Zusammenspiel aus Wellness, Entspannung, Vitalisierung und Energie. Durch Biolicht und spezielle Farben werden körpereigene Morphine und Endorphine freigesetzt, was das Wohlbefinden steigert. Warmer …
