Eisenberg/Thüringen, 20. April 2005. Übungen für einen gesunden Nacken haben im Qigong und im Yoga eine lange Tradition. Der Nacken verbindet das Gehirn mit dem Körper. Wenn der Nacken verspannt ist, sind auch die Blutversorgung und die Nervenbahnen beeinträchtigt. Ein gesunder Nacken ist Voraussetzung für einen gesunden Rücken. Ein aufrechter entspannter Nacken ist auch eine Grundlage und ein Ergebnis des Übens von Tai Chi Chuan. Viele Menschen versuchen ihren Nacken selbst zu recken, um Verspannungen zu lösen. Die alten Daoisten, angefangen…

Eisenberg/Thüringen, 11. April 2005. Die chinesische Bewegungskunst Tai Chi Chuan wird besonders gern wegen ihrer gesundheitlichen Wirkung geübt. Für die Beseitigung von Rückenschmerzen, zum Training des Beckenbodens, der Erhöhung des Gleichgewichtssinns, der Stärkung von Herz und Kreislauf, gegen Ohrgeräusche, für die Erhöhung der körperlichen Ausdauer und vielem anderen mehr. Der legendäre Tai Chi Chuan-Meister Zheng Manqing, der zwischen 1965-1975 in New York unterrichtete, war auch gleichzeitig ein Arzt in der Traditionellen Chinesischen…