… Wenn nach Jahren das helle Erwachen kommt, ist es zu spät.
Gesunde Ernährung kann man lernen
Gutes Essen gehört zu den schönsten Dingen des Lebens und ist sehr wichtig für unsere Lebensqualität. Mit falscher Ernährung beeinträchtigen wir Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden und leisten Krankheiten Vorschub. Immer wichtiger wird es deshalb, seine Lebensmittel natürlich, saisonal und frisch auszuwählen.
Unter gesunder Ernährung versteht man heute eine abwechslungsreiche, ausgewogene und frische Mischkost, die gerne auch kreativ zubereitet sein …
… warnen immer öfter kritische Stimmen davor, auf Salz zu verzichten. Schließlich sei es für unseren Organismus lebenswichtig. So erkannte eine Forschergruppe der Universität Regensburg, dass die Salzanreicherung im Organismus wichtig sei für die Leistungsfähigkeit des Immunsystems (Quelle: Informationsdienst Wissenschaft (idw) (idw-online.de/de/news626694)).
Die wirklichen Ursachen des Bluthochdrucks liegen tiefer
An diesem Beispiel sieht man, dass die Ernährung sicherlich ein wichtiger Aspekt ist. Die wirklichen Ursachen des Bluthochdrucks liegen …
… dies sind Stressfaktoren, die vorübergehend das Gehirn, die Zentrale unseres Körpers, etwas durcheinander bringen können.
Eine der ersten Folgen in diesen Fällen ist die geistige Ermüdung, die sich in Form von Konzentrationsschwierigkeiten und geminderter "intellektueller" Leistungsfähigkeit zeigt.
Unter Konzentration versteht man die Fähigkeit einer Person, ausschließlich und dauerhaft über die Zeit hinweg seine ganze Aufmerksamkeit einer einzigen Sache zu widmen (materiell oder immateriell), ohne sich von anderen äußeren Faktoren ablenken zu …
… Gesundheitsvorsorge und Darmpflege nicht mehr wegzudenken. So hat sich für die medizinische Hefe Saccharomyces boulardii seit 1976 bei mehr als 5000 Teilnehmern in modernen wissenschaftlichen Studien ein breites Wissen über das Wirkungsspektrum und die Leistungsfähigkeit dieses Probiotikums angesammelt. Heute kann es als gesichert gelten, dass Saccharomyces boulardii eine erste Wahl zur Vorbeugung und Behandlung von Störungen des Magen-Darm-Traktes darstellt. Dazu gehören Durchfälle verschiedenster Ursache, entzündliche Darmerkrankungen, einige Magen- …
… Hierzu zählen etwa einfache Übungen, die man auch während der Arbeit ganz einfach mal zwischendurch ausführen kann. "Es empfiehlt sich, auf eine Mischung aus Dehn- und Kräftigungsübungen. So bleibt man nicht nur gesund, sondern erhöht auch die eigene Leistungsfähigkeit", empfiehlt Knorr. Für ihn besonders wichtig: Das Training sollte immer bewusst durchgeführt werden, damit ist der größtmögliche Erfolg gewährleistet.
1. Nimm dir Zeit
Lege deine Termine so, dass du ungestört trainieren kannst. Trage die Termine immer in deinen Terminkalendar ein. …
… Schlafapnoe-Syndroms. Modafinil kann, weil es wach hält, als Smart Drug, Dopingmittel und Partydroge missbraucht werden. Studenten nehmen es, um besser für ihre Prüfungen lernen zu können; Barkeeper und Taxifahrer, Ärzte und Manager und viele andere steigern damit ihre Leistungsfähigkeit im Beruf. In der Partyszene sieht man es mitunter als vergleichsweise harmlose, aber nichtsdestotrotz effektive Alternative zu Amphetaminen. Alle genannte Gruppen (mit Ausnahme der Ärzte) haben eines gemeinsam: Sie können Modafinil nicht legal erwerben, weil für den …
… Menschen!
Was genau ist Resilienz?
Resilienz kann als ein Lebenskompetenzwerkzeug betrachtet werden - dass das tägliche Erleben und Handeln positiv beeinflusst. Wichtig dabei: diese Kompetenz ist erlernbar! Das Ergebnis von Lebenskompetenz ist ein Zugewinn an Leistungsfähigkeit, Lebensfreude, Selbstakzeptanz und Selbstwirksamkeit.
Das Lebenskompetenz Seminar wurde konzipiert für jeden, der sich zeitweise ausgebremst fühlt. Es richtet sich an jeden, der selbstwirksam und selbstbewusst leben möchte und sich nicht nur durch ständiges Nachjustieren …
… Liter Flüssigkeit am Tag trinken – bei Hitze benötigt der Körper jedoch deutlich mehr. An heißen Tagen können bis zu drei Liter notwendig sein, um den Wasserhaushalt in Balance zu halten. Dies ist die Basis für körperliche und geistige Leistungsfähigkeit im Sommer. Abhängig vom Gesundheitszustand sollten Senioren zu ihrem individuellen Flüssigkeitsbedarf jedoch unbedingt Rücksprache mit ihrem Arzt halten.
Wann sollte ich trinken?
Kaiser: Wichtig ist, regelmäßig und über den Tag verteilt zu trinken, bevor Durst entsteht. Da sich das Durstgefühl mit …
… Caps, die einfach nur auf die mit Wasser gefüllte Flasche aufgeschraubt werden. Und die haben es in sich: Sie verwandeln Wasser in ein einzigartiges Getränk.
Die praktischen Caps von Quickcap gibt es in vier verschiedenen Sorten: zur Unterstützung der mentalen Leistungsfähigkeit (Quickcap Brain), der körperlichen Fitness (Quickcap Sports), für Haut, Haare und Nägel (Quickcap Beauty) und zur Vorbereitung auf die Sonne (Quickcap Sun).
Die „inneren Werte“ jeder Sorte basieren auf zwei Faktoren: Sie sind das Ergebnis jahrelanger Expertise in der Entwicklung …
… lange unklar.
Erste Aufschlüsse lieferte eine Untersuchung aus dem Jahr 2010. Britische Wissenschaftler untersuchten 3.369 Männer zwischen 40 und 79 Jahren. Sie verglichen dabei den Testosteron-Wert mit dem Aufkommen sexueller Probleme, abnehmender körperlicher Leistungsfähigkeit und seelischen Beschwerden. Heraus kam, dass nur die seltenere morgendliche Erektion, der fehlende sexuelle Appetit und Potenzprobleme in direktem Zusammenhang mit niedrigen Testosteron-Werten standen. Überhaupt keinen Zusammenhang konnten die Forscher zwischen Hormonspiegel …
… O3-O6-Bilanz) muss dem jeweils individuellen Bedarf und Aufnahmevermögen angepasst sein. Selbst wer auf eine abwechslungsreiche Ernährung aus diversem "Superfood" achtet, schafft es möglicherweise dennoch nicht, dem Körper alle Nährstoffe für eine optimale Leistungsfähigkeit zuzuführen. Bei extremen Leistungssportlern sind Supplemente / Nahrungsergänzungen deshalb keineswegs ungewöhnlich. Z.B. kann durch die gezielte Zufuhr von Fettsäuren über Supplemente der Körper mit speziellen Makronährstoffen versorgt werden, ohne dass Energieüberschuss und …
… – ob Sommer oder Winter, ob körperlich oder geistig – Leistungen erbracht werden. Damit Berufstätigen die Hitze nicht zu Kopf steigt, hilft es, ausreichend und regelmäßig zu trinken. „Ein ausgeglichener Flüssigkeitshaushalt ist die Basis für Gesundheit und Leistungsfähigkeit und im Sommer wichtiger denn je“, sagt Ernährungswissenschaftlerin Anja Krumbe. Sie empfiehlt Mineralwasser als ideales und natürliches Basisgetränk für jeden Tag.
Sowohl bei körperlicher und geistiger Anstrengung, als auch bei hohen Temperaturen verliert der Körper mehr Flüssigkeit. …
… deutlich spürbaren Verminderung des Appetits führt.
Sibutramin hat neben den schwer Übergewichtigen auch noch eine ganz andere Interessentengruppe. Es handelt sich dabei um Leistungssportler, die das Mittel weniger zum Abnehmen als vielmehr zur Steigerung der sportlichen Leistungsfähigkeit verwenden. Als Amphetaminderivat wirkt es stark aufputschend, unterdrückt Müdigkeit und aktiviert schlagartig alle Kraftreserven, die dem Körper zur Verfügung stehen. Der letzte große Skandal, der durch die Medien bekannt wurde, war der Fall der Tennisspielerin …
Berlin, 19.05.2015 – Den Großteil des Jahres sehnen wir uns nach dem Sommer. Doch wenn die Temperaturen höher klettern, dann setzt die Wärme vielen Menschen gesundheitlich ganz schön zu. Eine häufige Ursache für verminderte Leistungsfähigkeit im Sommer ist Flüssigkeitsmangel.
Bei hohen Temperaturen läuft der Wasserkreislauf im Körper auf Hochtouren, um den Körper zu kühlen. Um nicht in ein Flüssigkeitsdefizit zu geraten, müssen wir ausreichend und regelmäßig trinken. Ein idealer Flüssigkeitslieferant ist natürliches Mineralwasser: Es sorgt im Körper …
… mit den Schilddrüsenhormonen. Meist ist eine Unterfunktion der Schilddrüse dafür verantwortlich. Bei einer Unterfunktion der Schilddrüse läuft der Stoffwechsel des Körpers langsamer ab als normal. Die Folgen sind geringere körperliche und geistige Leistungsfähigkeit.
Beim gesunden Menschen gibt die Schilddrüse bedarfsgerecht die Schilddrüsenhormone ins Blut ab. Störungen der Schilddrüsenfunktion zählen mittlerweile zu den häufigsten Erkrankungen innerhalb Deutschlands. Jeder 3. Bundesbürger ist mittlerweile davon betroffen
Da die Schilddrüse maßgeblich …
… stärken den für Ruhe und Erholung zuständigen Bereich des autonomen Nervensystems. Stress wird besser verarbeitet, weil nach der Anspannung wieder auf Erholung geschaltet werden kann. Stresssymptome gehen zurück, die globale Lebensenergie nimmt zu, die Leistungsfähigkeit steigt, mehr und mehr kehrt die innere Ausgeglichenheit zurück.
bioRelaxx ist die Lösung
Ausführliche Informationen zu bioRelaxx finden Sie auf www.biorelaxx.de
Dort können Sie bioRelaxx auch bestellen. Durch das 14-tägige Rückgaberecht besteht die Möglichkeit, bioRelaxx ausgiebig …
… werden.
4. Viren
Slow-Viren lassen das Zentralnervensystem nach langer Inkubationszeit bis zum Tod langsam degenerieren. Das Problem ist die wachsende Beanspruchung des Immunsystems, das immer weniger Kapazitäten hat, sich anderen Aufgaben zu widmen. Die Leistungsfähigkeit des Menschen lässt schleichend nach, viele Patienten fühlen sich ausgebrannt und erschöpft.
5. Impfungen
Einerseits weigern sich impfende Ärzte, per Unterschrift für eventuelle Impfschäden einzustehen, andererseits wirken Impfungen auf zweierlei Ebene schädlich. Der Mensch …
Ein muskulöser Körper gilt als Zeichen für Gesundheit, gesellschaftlichen Erfolg und sexuelle Leistungsfähigkeit. Bis man dem Idealbild entspricht, das in den Hochglanzillustrierten vermittelt wird, benötigt man viel Zeit und harte Arbeit. Einige möchten den Weg abkürzen und greifen zu Anabolika. Bereits im Jahr 2007 schätzten Experten, dass in Deutschland jeder fünfte Freizeitsportler zu Dopingmitteln greift. Heut dürfte der Anteil noch höher liegen. Anabolika sind geeignet, den Eiweißaufbau in der Muskulatur zu fördern. Die bekanntesten Substanzen …
… wie Kopfschmerzen, Müdigkeit und Leistungsabfall. Mit Massagen und Lymphdrainage wird der Abfluss von Schlackenstoffen und Giften aus dem Körper gefördert. In der zweiten Phase wird der Körper beruhigt und mit neuer Energie versorgt. Es tritt ein Gefühl der Frische und Leistungsfähigkeit ein. Die dritte Phase ist die eigentliche Wirkung der Therapie. Diese tritt in der Regel erst nach etwa sechs Wochen ein. Gewichtsverlust, mehr Energie und ein strahlender Teint sind oft Teil dieser Wirkung. Aber auch die deutliche Besserung chronischer Schmerzen …
… normaler und somit intakter Schleimhäute.
Energiestoffwechsel
Die Vitamine B1, B2, B3 (Niacin), B5 (Pantothensäure), B6, B12, C und Biotin sowie die Spurenelemente Eisen, Mangan und Kupfer sorgen für einen normalen Energiestoffwechsel.
Müdigkeit, Erschöpfung und Leistungsfähigkeit
Vitamin C, B2, B3 (Niacin), B5, B6, B12 und Folsäure reduzieren Müdigkeit und Erschöpfung. Vitamin B5 (Pantothensäure) unterstützt zusätzlich die psychische und seelische Leistungsfähigkeit.
Blutbildung und Sauerstofftransport
Eisen unterstützt die normale Blutbildung sowie …
… Schlafverhalten zumindest unzufrieden. Erhebungen der Deutschen Gesellschaft für Schlafforschung und Schlafmedizin zufolge leiden in Deutschlang fast 7,5 Millionen Menschen an wiederkehrenden Schlafstörungen mit entsprechenden Beeinträchtigungen ihrer täglichen Fitness und Leistungsfähigkeit.
Die Ursachen für die Übermüdung unserer Gesellschaft sind vielfältig: Äußere Umstände (ungesunder Lebenswandel, Lärmbelästigung), gesundheitliche Probleme (Schmerzen, Schilddrüsenüberfunktion), vor allem aber seelische Störfaktoren rauben uns immer wieder den Schlaf. …
… Krankenhäusern. Darüber hinaus verursacht ein solches Ereignis bei den Überlebenden oft Folgeerkrankungen, die die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen.
„Wer einen schweren Herzinfarkt überlebt, leidet für den Rest seines Lebens häufig an Luftnot, eingeschränkter Leistungsfähigkeit, Wasseransammlungen, Herzrhythmusstörungen oder Beeinträchtigungen anderer Organe“, erklärt Chefarzt Dr. med. H. Klempt. Ähnlich verhält es sich bei einem Schlaganfall: Hier sind es vor allem bleibende neurologische Ausfälle, die den Betroffenen zeitlebens begleiten. …
… Dies gilt ganz besonders dann, wenn die stressauslösende Situation über einen längeren Zeitraum besteht und wichtige Erholungsphasen ausbleiben.
Aber: Auf was sollte man jetzt achten? Welche Mikronährstoffe sind jetzt ganz besonders wertvoll?
Ist durch dauerhaften Stress die Leistungsfähigkeit eingeschränkt? Man fühlt sich ständig müde und erschöpft. Zur Reduzierung von Müdigkeit und Erschöpfung sind speziell Vitamin C, B2, B3, B5, B6, B12, Magnesium und Folsäure hilfreich. Pantothensäure (Vitamin B5) unterstützt die Leistungsfähigkeit. Calcium, …
… gesamter Tag besteht quasi aus Sitzen. Wer jedoch acht Stunden und mehr pro Tag im Sitzen zubringt, hat faktisch schon den gesamten Körper im Koma liegen. Alles, was nicht regelmäßig genutzt wird, verkümmert. Doch Gesundheit ist entscheidend für Erfolg, Leistungsfähigkeit und Kreativität – für den Menschen wie für das Unternehmen. Mit den nachfolgenden fünf Tipps lassen sich langfristig Rückenschmerzen lindern und vorbeugen.
Bewegt durch den Büroalltag.
Grundsätzlich sollte man eine Tätigkeit nicht länger als 30 Minuten ohne Pause durchführen und …
… ein erhöhter Bedarf an Vitalstoffen, die den Körper unterstützen. Ubiquinol beispielsweise trägt zur Energiegewinnung in den Zellen bei. Bei einem Ubiquinol-Mangel fehlt es dem gesamten Stoffwechsel an Energie. Die Folge: Die Immunabwehr lässt nach, Leistungsfähigkeit und Ausdauer nehmen ab. Auch Burn-out-Symptome können auftreten. Eine Studie (2) mit Krankenschwestern belegt, dass die tägliche Einnahme von Ubiquinol hilft, den gesundheitlichen Folgen von Dauerstress vorzubeugen. Die Arbeitszufriedenheit und Leistungsbereitschaft verbesserten sich. …
… Mikronährstoffen, Keime in Lebensmitteln - die Agenda ist sehr lang, von höchster Wichtigkeit und v.a.: Dort sehen die Chancen auf einen effektiven Heilungseffekt ungleich sehr viel besser aus als bei der Impfung. Ganz wichtig: Zu einem "gesunden" Leben gehört v.a. Leistungsfähigkeit, zu der wiederum mehr gehört als Freisein von Krankheiten: Dazu gehörten körperliche Belastbarkeit, aber auch Bildung, Kultur und ganz besonders eine solide Ethik und Moral - s.o. Abtreibung. Zahlreiche umfangreichste Defizite im Bereich Gesundheit müssten zu allererst in Angriff …
… Nils Wolcke, Marketing- und Vertriebsleiter bei Schaper & Brümmer.
Mit dem Konzept „Ich kenne den Stress. Ich kenne die Lösung.“ für das erste adaptogene Arzneimittel mit Rosenwurz, Vitango®, konnte die WEFRA bei Schaper & Brümmer punkten. Vitango® verbessert die Leistungsfähigkeit und wirkt gegen die mentalen und körperlichen Symptome von Stress. Im Fokus der Kampagne stehen Menschen, die ihr Leben voller Aufgaben als Herausforderung betrachten, denen dennoch manchmal die Luft ausgeht. Die WEFRA Classic sorgt mit aufwändigen Mailings und …
… Berücksichtigung der cholesterinsenkenden Wirkung
orthomolekulare Medizin bei Makuladegeneration – Stand der Wissenschaft
Abgerundet wurde das von der Bayerischen Landesärztekammer mit immerhin 4 Weiterbildungspunkten ausgestattete Symposium mit folgenden Vorträgen:
Physiologische Grenzen der Leistungsfähigkeit
Orthomolekulare Medizin im Spitzensport – Wunsch oder Realität?
Muskelspannung und Stress
Hyaluronsäure – update
Die rundherum gelungene Veranstaltung wurde von vielen Studenten besucht, die das get together mit den niedergelassenen …
… sich auf einen Marathon vorzubereiten oder eine bestimmte Sportart mit komplizierten Regeln beginnen. Geräte- und Fitnesstraining unter fachlicher Anleitung ist perfekt für alle geeignet, die sich nach einer Krebserkrankung wieder aufpäppeln und zu neuer Energie und Leistungsfähigkeit gelangen wollen. Im Therapie- & Trainingszentrum Baumann in Poing und Forstinning sind die besten Voraussetzungen dafür gegeben: in einem angenehmen Ambiente trainiert man hier unter professioneller Anleitung und hat jederzeit einen kompetenten Ansprechpartner. Da …
… durch den ärztlichen Dienst der Versorgungsämter geprüft. Dieser Dienst richtet sich dabei nach den „Anhaltspunkten für die ärztliche Gutachtertätigkeit“ und die sog. GdB/MdE-Tabelle. In dieser Tabelle sind unter Punkt 26.3 auf aufgeführt:
Einschränkungen der geistigen Leistungsfähigkeit im Schul- und Jugendalter
Kognitive Teilleistungsschwächen (z. B. Lese-Rechtschreib-Schwäche [Legasthenie], isolierte Rechenstörung [Dyskalkulie], die Abstufung reicht von 0-10 % bis 50 %.
4. Welcher GdB festgesetzt wird, hängt von der Schwere der Störung und …
… Verschleißerscheinungen der Gelenke betroffen. Sehr viele von ihnen bauen zur Stabilisierung des Gelenkknorpels und zur Bekämpfung der Symptome auf natürliche Gelenkbausteine. Und das aus gutem Grund: Die Bausteine Glucosamin und Chondroitin haben sich in vielen Studien ihre Leistungsfähigkeit unter Beweis gestellt. Bei regelmäßiger Anwendung können sie die Abnutzung des Gelenkknorpels bremsen und Entzündung wie auch Symptome im Gelenk lindern. Sie können also dem Fortschreiten der Arthrose Einhalt gebieten und werden deshalb auch als Knorpelprotektiva …
… bevorzugt werden. Darüber hinaus sind Nüsse sowie Gewürze und Kräuter Bestandteile der Paleo-Diät.
Die Paleo-Ernährung verspricht einen Diäterfolg, ohne Kalorien zu zählen. Darüber hinaus wird sie auch als dauerhafte Ernährungsform gesehen, um die Leistungsfähigkeit zu steigern. Verschiedene Erkrankungen wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen sowie die Psyche sollen positiv beeinflusst werden. Bei Sportlern wird die Paleo-Ernährung empfohlen, um den Muskelaufbau zu fördern.
Einige Kritikpunkte sprechen gegen die Paleo-Diät. So ist beispielsweise die …
… Übersicht über die im Handel erhältlichen Heilwässer bietet die Website www.heilwasser.com.
1. Vital mit Flüssigkeit:
Gerade wenn die Spannkraft der Haut nachlässt, sollte man ausreichend trinken. Das lässt die Haut schön glatt und frisch aussehen, erhält die Leistungsfähigkeit und hilft, Kopfschmerzen zu verhindern. Heilwässer liefern nicht nur Flüssigkeit, sondern auch reichlich Mineralstoffe ganz ohne Kalorien.
2. Starke Knochen:
Mit steigendem Lebensalter nimmt die Stabilität der Knochen ab. Jede zweite Frau leidet im Alter unter Osteoporose, …
… uns, dass die RZV GmbH gemeinsam mit uns die Fallakte aktiv verbreiten möchte.“
"Gemeinsam mit der RZV GmbH und Fraunhofer ISST tragen wir dazu bei, das Thema eHealth in Deutschland nach vorne zu bringen. Damit stellen wir ein weiteres Mal die Leistungsfähigkeit unserer Gesundheitsplattform HealthShare unter Beweis, die in vielen Regionen und Ländern, beispielsweise in Skandinavien und den UK, erfolgreich für ein vernetztes Gesundheitswesen eingesetzt wird“, unterstreicht Thomas Leitner, Area Manager Europe Central & North bei InterSystems.
… Freizeit- und Therapiesport, den Schlaganfallpatienten mit ihren Partnern fortlaufend im Alltag ausüben können. „Die Patienten lernen, selbst aktiv zu werden und erfahren hautnah, dass sie durchaus noch leistungsfähig sind, dass sie Fortschritte machen und ihre Leistungsfähigkeit noch steigerungsfähig ist“, erklärt der Neurologe.
Kostenloser Schnuppertag am 2. Mai 2015
Betroffene, die den Golfsport einmal ausprobieren und sich über das PartnerProjekt informieren möchten, sind herzlich zum kostenlosen Schnuppertag eingeladen am Samstag, dem 2. Mai …
… erweitert werden: Die Deutsche Rentenversicherung (DRV) Bund hat einem Ausbau der medizinisch-beruflichen Rehabilitation psychisch Kranker am Standort Warstein grundsätzlich zugestimmt. Vorgesehen ist die Errichtung eines Neubaus für das LWL-Institut für Rehabilitation (IfR), damit dort die Leistungsfähigkeit im Arbeitsleben von 40 Männern und Frauen in der Reha-Phase II überprüft und eine passgenaue Erprobung im Rahmen von Betriebspraktika in hiesigen Firmen geleistet werden kann. Das IfR ist der Klinik Warstein des Landschaftsverbands Westfalen-Lippe …
… Femin meno und proSan Femin plus enthalten solche Mikronährstoffe, die helfen können, die typischen klimakterischen Erscheinungen zu lindern.
Mikronährstoffe zur Regulation hormoneller Abläufe, zur Reduzierung von Müdigkeit und Erschöpfung, zur Unterstützung des Nervensystems, für geistige Leistungsfähigkeit wie Konzentration und Gedächtnis, für ein intaktes Immunsystem aber auch für den Erhalt normaler Knochen, Zähne und Muskelfunktion.
Weitere Mikronöhrstoffe sind Isoflavone, die in der Sojabohne enthalten sind. So nehmen im Vergleich zu europäischen …
Ginkgo-biloba + Omega-3-Fettsäuren + B-Vitamine + Eisen
Ein gutes Gedächtnis, die Fähigkeit sich auch über längere Zeit gut konzentrieren zu können, Informationen schnell aufzunehmen und zu verarbeiten und eine hohe Leistungsfähigkeit – das alles wünschen wir uns alle bis ins hohe Alter. Doch viele Menschen lässt schon in den „besten Jahren“ ihr Gedächtnis immer mal wieder im Stich und auch die Konzentration nimmt langsam ab.
In der traditionellen chinesischen Heilkunde wird Ginkgo-biloba aufgrund seiner positiven Wirkungen auf das Gehirn schon …
… Bäckerhefe Saccharomyces cerevisiae. Auch die medizinische Hefe Saccharomyces boulardii. Diese ist ein Probiotikum mit medizinischer Relevanz. So hat sich für Saccharomyces boulardii in den letzten Jahren ein breites Wissen über das Wirkungsspektrum und die Leistungsfähigkeit dieses Probiotikums angesammelt. Heute ist Saccharomyces boulardii eine erste Wahl zur Vorbeugung und Behandlung von Durchfällen unterschiedlichster Ursachen. Des Weiteren gibt es gute Gründe für den Einsatz des Probiotikums bei entzündlichen Darmerkrankungen, einigen Magen- …
… für seinen Körper und seine Gesundheit zu erlangen.
Störungen, die sich im herkömmlichen Blutbild noch nicht erkennen lassen, können im Dunkelfeld schon sichtbar sein. Oftmals sind dies Beschwerden wie mangelnde Energie, ständige Müdigkeit, abnehmende Leistungsfähigkeit oder erhöhte Infektanfälligkeit.
Mit der schulmedizinisch nicht anerkannten Methode der Dunkelfeldmikroskopie ist es möglich, frühzeitig Belastungen zu erkennen, um ebenfalls frühzeitig regulierend eingreifen zu können.
Gute Ansätze bietet aus meiner Sicht die SANUM-Therapie / …
… seine Vitalität aufzufrischen. Dabei helfen uns viele Angebote aus der Natur, von Selbsthilfemaßnahmen über naturheilkundliche Mittel bis hin zu modernen energetischen Verfahren, wie die Bioresonanz.
Die einfachen Selbsthilfemaßnahmen für mehr Vitalität
Die einfachste Form, um Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden zu steigern, sind ganz simple Selbsthilfemaßnahmen, die jeder für sich durchführen kann. Dazu gehören beispielsweise ausgedehnte Spaziergänge an der Frühlingssonne. Das hilft uns, unseren Vitamin D - Haushalt aufzubessern. Außerdem setzt …
… wodurch langfristig ernsthafte und chroni-sche Krankheiten drohen. Und wenn wir so weitersitzen, werden Unternehmen merklich an Wettbe-werbsfähigkeit einbüßen – zunächst durch Leistungsabfall und Schmerzpausen von Mitarbeitern, was sich Studien zufolge in einer reduzierten Leistungsfähigkeit von ca. 15-30% äußert. Bessert sich der Gesundheitszustand der Mitarbeiter nicht, mündet dies langfristig in ständig steigenden Arbeitsunfähigkeits-zahlen. „officeplus“ mit Sitz in Rottweil steuert dieser Problematik mit der Entwicklung und Herstellung von ergonomischen …
… viel erreichen und leisten können – vor allem aber gesund bleiben. Hierzu ist neben einer entsprechenden Lebensführung und einer genussvollen und ausgewogenen Ernährung auch eine ausreichende und vor allem umfassende Versorgung mit Mikronährstoffen wichtig. Damit bleiben Leistungsfähigkeit, Wohlbefinden und Lebensqualität so lange wie möglich erhalten.
Da unser Körper die meisten Mikronährstoffe aber nicht selbst herstellen und speichern kann, müssen diese täglich mit der Nahrung zugeführt werden.
Basis sollte immer eine gesunde und ausgewogene …
… leisten können – vor allem aber gesund bleiben. Hierzu ist neben einer entsprechenden Lebensführung und einer genussvollen und ausgewogenen Ernährung auch eine ausreichende und vor allem umfassende Versorgung mit Mikronährstoffen wichtig. Damit bleiben Leistungsfähigkeit, Wohlbefinden und Lebensqualität so lange wie möglich erhalten
1. Leistungsfähigkeit und Vitalität
Reduzierung von Müdigkeit und Erschöpfung:
Vitamin C, B2, B3, B5, B6, B12, Magnesium, Eisen und Folsäure
Geistige / mentale Leistungsfähigkeit (z.B. Konzentration und Gedächtnis):
Vitamin …
… Die Deutsche Gesundheitshilfe informiert über Ursachen und Folgen, die Funktion des Tag-Nacht-Rhythmus sowie die Bedeutung des Schlafhormons Melatonin.
Schlafstörungen sind weit verbreitet
Schlechter Schlaf hat erhebliche Auswirkungen auf das Wohlbefinden und die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit. Millionen Menschen sind mal mehr, mal weniger stark betroffen.
Bereits jeder zweite Erwachsene kennt das Problem aus leidvoller Erfahrung: Stundenlang wach liegen, grübeln, sich von einer Seite auf die andere drehen, aufstehen, umhergehen …
gut ab
Die neurologische Abteilung der Dr. Becker Rhein-Sieg-Klinik hatte bereits in einem weiteren DRV-Qualitätssicherungsverfahren überdurchschnittlich gut abgeschnitten. In der sogenannten Rehabilitandenbefragung 2014 gaben ehemalige Patienten der Klinik an, mit ihrem Behandlungserfolg sehr zufrieden zu sein. Hier lag die Klinik mit 63,2 Punkten über dem Durchschnitt von 62,8 Punkten. Kriterien für den Behandlungserfolg waren z. B. Reha-bedingte Verbesserung des Gesundheitszustandes und der Leistungsfähigkeit.
Es ist kein Geheimnis, dass mit steigendem Lebensalter die geistige Leistungsfähigkeit nachlässt. In einer englischen Studie, die im "Britisch Medical Journal" veröffentlicht wurde, kamen die Forscher zu einem erschreckenden Ergebnis. Ihre Auswertung ergab, dass die intellektuellen Fähigkeiten des Menschen schon mit dem 45. Lebensjahr nachlassen. Dazu hatten die Experten ihre 700 Studienteilnehmer mehr als zehn Jahre begleitet. Getestet wurden:
- Erinnerungsvermögen
- Wortschatz
- logisches Denkvermögen
Den stärksten Leistungsabfall beobachteten …
… Sibylle Brechtel gegründete Unternehmen unter dem Slogan „Gesund leben, gesund arbeiten, gesund führen“ Gesundheitsseminare, -trainings und -coachings an, mit denen Klein- und Mittelunternehmen sowie öffentliche Verwaltungen die Gesundheit, das Wohlbefinden sowie die Leistungsfähigkeit und -bereitschaft ihrer Mitarbeiter fördern und bewahren können. Außerdem unterstützt Brechtel Gesundheitscoaching Einzel- und Privatpersonen, die beruflich und/oder privat stark engagiert sind, beim Fördern und Bewahren ihrer Gesundheit und Lebensfreude.
Neu im …
… Lutein kann der Krankheit jedoch vorgebeugt werden, sagt Dr. Andreas Hartwig, Optometrist in Hamburg und Heikendorf bei Kiel.
„Seit rund 20 Jahren wird die Wirkung des Pigmentes Lutein bei der Vorbeugung gegen eine Makuladegeneration, also dem Nachlassen der Leistungsfähigkeit der Zellen im zentralen Sehbereich des Auges, erforscht. Die Studien zeigen, dass Menschen, die eine höhere Luteinkonzentration in diesen Zellen aufweisen, offenbar seltener von der Krankheit betroffen sind“, erklärt Dr. Andreas Hartwig. Der Optometrist ist in der Hamburger …