… entstehen durch psychische Belastungen am Arbeitsplatz. 75.000 Menschen werden jedes Jahr aufgrund psychischer Erkrankungen frühverrentet. Ein Teil davon auch im Öffentlichen Dienst. Der Grund für den verfrühten Ruhestand machen in vielen Fällen Belastungen aus, denen die Psyche der Beschäftigten nicht Stand hält: "Andauernde Überforderung kann dabei von Bedeutung sein", sagt die Deutsche Gesellschaft für Psychiatrie und Psychotherapie, Psychosomatik und Nervenheilkunde (DGPPN). Sie schlägt Alarm, weil die deutschen Arbeitgeber das nicht ausreichend im …
… geführt von einem Facharzt, welche Therapie ist hier die optimale ist, welche Zusatzmittel und Begleitmaßnahmen man nutzen sollte. So können z.B. auch Entspannungstherapien, wie Yoga oder Hypnose, helfen, den begleitenden Stress abzubauen und so positiv auf die angegriffene Psyche zu wirken.
Das Unternehmen IMMUMEDIC bietet mit seinen kooperierenden Fachärzten und Therapeuten ein Behandlungskonzept für seine Kunden mit Tumorbefall an. "Hierbei ist es wichtig," sagt der Geschäftsführer Andreas Rach, "dass der Patient immer erst von einem Facharzt …
… wissen, dass die Weisheitszähne über das Meridiansystem eine enge Beziehung zu bestimmten Organen und Organsystemen besitzen. Im Oberkiefer (Zahn 18 und 28) sind es das Herz, die Nieren, das Zentrale Nervensystem, die Hypophyse (Hormondrüse), die Psyche, das Innenohr, Schulter-und Ellenbogengelenke, Handgelenke, Fussgelenke und Zehen. Ausserdem besteht eine Beziehung zu bestimmten Rückenmarksegmenten, Rückenwirbeln und zum Duodenum (Zwölffingerdarm).
Im Unterkiefer sind die Weisheitszähne (Zahn 38 und 48) über das Meridiansystem mit den Peripheren …
Für zahlreiche Menschen sind die Feiertage purer Stress. Geschenke kaufen, dekorieren, putzen, backen, kochen und dann stehen auch noch zahlreiche Besuche von Freunden und Familie an. Da kann auch für hartgesottene Weihnachtsfans alles schnell zu viel werden … und Psyche und Körper reagieren auf den zunehmenden Druck auf ihre eigene Weise.
Expertin Dr. Lotta Zernial, Kieferorthopädin in der SternKlinik in Bremen, erklärt:
„Häufig wird Stress über nächtliches Zähneknirschen abgebaut. Dabei ist ein wenig Knirschen durchaus normal, es sollte aber …
… einhergehende Muskelverlust sowie weitere begleitende Folgeerkrankungen ein. Das alles führt in vielen Fällen zum Abbau und Verlust der sozialen Strukturen und nicht selten zu Gemütsstörungen im schlimmsten Fall auch zu Depressionen. Die Auswirkungen der Erkrankungen auf die Psyche und die Lebensqualität sind bekannt und werden zunehmend thematisiert und untersucht.
Bei einer großen Zahl von COPD-Patienten entwickelt sich im Verlaufe der Krankheit auch ein Lungenemphysem, eine irreversible Überblähung der belüfteten Räume der Lunge, die zu einer …
… also nicht nur bei Erkrankten - den Erhalt der Beweglichkeit. Außerdem die Aktivierung des Herz-Kreislaufsystems und der Stoffwechselvorgänge. Ein weiteres Plus: Steigerung der Ausdauer, Erhalt und Stärkung der Muskelkraft und Stabilisierung der Psyche.
Benutzerfreundlich und flexibel
Eine einfache und intuitive Bedienung ermöglicht ein schnelles und leichtes Einstellen wichtigster Trainingsparameter auf einem 2,7‘‘ Farbbildschirm; unterstützt durch die bewährte THERA-Trainer Start/Stop-Ampelschaltung. Das ergonomische Gehäuse ist leicht zu reinigen, …
… direkt. Es sind geheime Erlebnisse, die psychisch kranke Menschen durchmachen, und die sie normalerweise nur für sich allein behalten. Der Leser dringt in manche Bereiche vor, zu denen normalerweise niemand Zugang hat. Eine einmalige Gelegenheit die Psyche eines kranken Menschen zu erkunden.
Die Fressattacken und das Kotzen, die Antriebslosigkeit und Faulheit, der mangelnde Wille, die Kraftlosigkeit, die Müdigkeit, die sexuelle Erregungen, die Lügen und Selbstlügen, die Hassgefühle, die Minderwertigkeitskomplexe, die Selbstdemontage und die Angst …
… Darmkrebs um 30 bis 40 Prozent
- bei Brustkrebs um 20 bis 30 Prozent
- bei Osteoporose um 20 bis 40 Prozent
- bei Diabetes Mellitus II. um 20 bis 70 Prozent
- bei lumbalen Schmerzsyndromen um annähernd 50 Prozent
Die Psyche gewinnt im Sport immer mit: Glückshormone werden ausgeschüttet, Stresshormone reduziert, depressive Verstimmungen und andere psychische Belastungen abgebaut ...
Der Reader "Krankheitsprävention in der Kontroverse" analysiert und wertet die unterschiedlichsten Vorbeugungskonzepte - teils empfehlend, teils ambivalent und teils …
Psychopedes-Massage
Entspannen auf besondere Art...
Was darf man sich darunter vorstellen? Psychopedes setzt sich zusammen aus den beiden Begriffen "Psyche" (altgriechisch ????, psyche, für ursprünglich „Atem, Hauch“, von ????, „ich atme/hauche/blase/lebe“, wurde im Altgriechischen in sehr umfassendem Sinn verstanden und auch zur Umschreibung der ganzen Person verwendet) und "Pedes" (lat. Fuß). Man kann also sagen, bei einer Psychopedes-Massage massiert man die Psyche und die Füße gleichermaßen. Wie geht denn das? Fragen Sie sich bestimmt jetzt. …
… abzukühlen. Von Beginn der Wechseljahre an treten Schweißausbrüche und Hitzewallungen daher häufig auf. Meist beginnt die Hitze im Gesicht und breitet sich dann auf den ganzen Körper aus. Andererseits wirkt sich der gestörte Botenstoffhaushalt auf die Psyche aus: Stimmungsschwankungen, Reizbarkeit und depressive Verstimmungen sind häufige Folgen.
Was hilft gegen die Beschwerden?
Je nachdem, wie stark die Symptome ausgeprägt sind, können verschiedene Maßnahmen für mehr Wohlbefinden sorgen. Allgemein wird zunächst eine gesunde, ausgewogene und leichte …
… Vagusnervstimulator (VNS), der in den Behandlungsleitlinien der Deutschen Gesellschaft für Neurologie empfohlen wird. Der elektrische Impulsgeber, unterhalb des Schlüsselbeins implantiert, ersetzt weder Medikamente noch liefert er verlässliche Ergebnisse.
Dr. Heinen sieht die Psyche des Patienten in erster Linie und belegt, dass "mit verhaltensorientierten Behandlungsmöglichkeiten eine Anfallsfreiheit zwischen 10 und 35 Prozent und eine durchschnittliche Verminderung der Anfallsfrequenz von mindestens 59 Prozent erreicht werden. Dabei bleiben …
… er in seinen Büchern aus der Reihe „Steinalt und kerngesund“ aufgeschrieben und erzählt nun in der evidero-Videoreihe von den Geheimnissen der alten Menschen. In jedem der circa 1-minütigen Videos widmet er sich einem Thema aus den Bereichen Ernährung, Bewegung, Umfeld und Psyche.
Moai, Ikigai und Hara Hachi Bu
So erzählt der Gesundheitsphilosoph Marcus Lauk von den alten Einwohnern der japanischen Insel Okinawa. Moai bezeichnet beispielsweise einen lebenslangen Freundeskreis, Ikigai einen Sinn im Leben und Hara Hachi Bu heißt so viel wie nur …
… ihr Leben als Frau genießen können. Und kraftvoll und voller Lebensfreude ihren Alltag meistern können.
Die Behandlung ist individuell auf Frauen und ihre Beschwerden abgestimmt. Das Hormonsystem wird auf natürliche Weise reguliert, die Psyche gestärkt und spezielle Symptome entsprechend gelindert.
Die Behandlung basiert auf den Prinzipien der europäischen Naturheilkunde. Eine Kombination aus Heilkräutern mit Akupunktur stellt eine erfolgreiche Therapiekombination dar.
Zusätzliche können folgende Therapiebausteine in die Behandlung integriert …
… Lavendel und Rose wird es bei Depressionen angewendet. Die Mischung aus Minzöl und Zitronenöl erfrischt sehr gut beim heißen Wetter.
Wie anwenden?
Es gibt mehrere Anwendungsmöglichkeiten und Anwendungsarten der ätherischen Öle. Alle von ihnen haben unterschiedliche Wirkung auf den Organismus und die Psyche des Menschen. Wenn man seine Laune verbessern, am Abend zur Ruhe kommen oder schnell fit werden möchte, da kann die Duftlampe behilflich sein. Wenn man erkältet ist oder Schnupfen hat, dann sollte man lieber inhalieren oder eine Badewanne mit …
Oft sind Krankheitssymptome nicht auf eine einzelne Indikation zurückzuführen, sondern müssen vielmehr in einem größeren Kontext betrachtet werden.
Heutzutage weiß man sehr viel über Zusammenhänge von Psyche, Gedächtnis und Krankheiten. Es wird jedoch zu wenig darauf geachtet, den Menschen wirklich in seiner Gesamtheit zu untersuchen und mögliche Verbindungen herzustellen. Die Schulmedizin diagnostiziert und verabreicht ein Medikament. Aber viele Probleme sind damit nicht austherapiert, sondern eben nur die Symptome behandelt.
Der Ansatz von Heilpraktikern …
… 12. Oktober ist „chronische Rückenschmerzen“. Der Eintritt ist frei.
Bremen. Chronische Rückenschmerzen lassen sich häufig nicht nur auf körperliche Ursachen reduzieren: Bis zu 85% der Rückenleiden können auf psychische Faktoren zurückgeführt werden. Welche Rolle die Psyche und das soziale Umfeld bei der Entstehung und Behandlung chronischer Schmerzen spielen, erklärt Henning Faulenbach, Chefarzt des Zentrums für seelische Gesundheit, in seinem Vortrag:
„Wenn der Schmerz von der Seele kommt – Volksleiden Rückenschmerzen“
Montag, 12.10.2015 um …
Welche Auswirkungen eine chronisch-obstruktive Lungenerkrankung (COPD) auf Alltag, Psyche und Lebensqualität haben kann und was man dagegen tun kann, schildert ein neuer Patienten-Ratgeber.
Pünktlich zum 8. Symposium-Lunge wird am 12. September in Hattingen/Ruhr ein neuer Ratgeber aus der Reihe „Patienten schreiben für Patienten“ mit dem Titel „COPD: Auswirkungen auf Alltag, Psyche und Lebensqualität...nicht nur im fortgeschrittenen Stadium“ vorgestellt, der vom COPD - Deutschland e.V. in Zusammenarbeit mit der Patientenorganisation Lungenemphysem-COPD …
… und psychotherapeutische Kollegen im ambulanten oder stationären Setting mit Interesse an psychotherapeutischen und psychosomatischen Fragestellungen. Die Teilnahme ist kostenlos, Fortbildungspunkte werden für jede Veranstaltung im Vorfeld beantragt.
3. Abendsymposium: "Körper und Psyche: Epigenetik - Embodiment – Emotionale Felder"
Im diesmaligen Abendsymposium wird sich der Schnittstelle von Körper und Psyche zugewendet und neuere Erkenntnisse epigenetischer Forschung im Kontext psychotherapeutischer Weiterentwicklungen im Gebiet von Embodiment …
Biologische Entwicklungen und die kulturelle Evolution beeinflussen einander - teils fördernd, teils begrenzend. Die menschliche Psyche hat sich im Spannungsfeld der bidirektionalen Wechselwirkungen zwischen Natur und Kultur dynamisch entfaltet. Benjamin Lange, Sascha Schwarz und KollegInnen beschreiben in einem aktuellen Reader interessante Beobachtungen aus der Evolutionspsychologie.
Jörg Wettlaufer erinnert an nichtmenschliche männliche Primaten, die ihre Dominanz mit dem größtmöglichen Kopulationsresultat ihrer Herde belegen. Beim Menschen …
… Dr. Heribert Kentenich in seiner Rezension des aktuellen Fachbuchs "Psychologie in der Gynäkologie". Insbesondere den grundlegenden Übersichtsbeitrag des Herausgebers Prof. Dr. Johannes Bitzer wertet Kentenich als "sehr gut".
Bitzer fasst zusammen: "Die Trennung von Psyche und Körper ist besonders in der Gynäkologie schwierig und behindert die praktische Tätigkeit. Die Neurobiologie, die Psychoendokrinologie und die Psychoneuroendoimmunologie bieten Brücken und Übersetzungshilfen an, die ein vertieftes Verständnis ermöglichen und neue Dimensionen …
… Kombination mit einer professionellen medizinischen Behandlung. Der leitende Facharzt Dr. med. Thorsten Muthorst ist Spezialist für Burnout-Erkrankungen und hat sich auf die Verbesserung des Stoffwechsels durch Vitalstoffkuren spezialisiert.
Burnout - nicht immer ist die Psyche schuld
Dr. Muthorst vertritt einen neuen, ganzheitlichen Denkansatz: „Im Allgemeinen wird Burnout meist einer überlasteten Psyche und zu viel Stress zugeschrieben, dabei sind oftmals körperliche Ursachen für eine Ausgebranntheit verantwortlich. Die Folgen können sich in …
… von Pflanze und Mensch waren in den vergangenen Jahrhunderten die angewendeten Dosierungen in einem harmonischen Verhältnis zueinander. Dies hat sich dramatisch verändert.
Die heutigen Lebensbedingungen sind voller Reize und überfordern das Nervensystem und die Psyche des Menschen. Krankheiten, Allergien und andere Autoimmunerkrankungen sind die Folge. Eine alternative Auseinandersetzung von Verhaltensmustern der eigenen Psyche und den seelischen Prozessen ist erforderlich. Die fein stofflichen Schwingungen, Energien und Informationen der Pflanzen …
… Kieferorthopädie werden Zahn- und Kieferfehlstellungen keines Falls nur als Schönheitsproblem aufgefasst, sondern als eine Störung des gesamten Mundraumes. Darüber hinaus sind Körper und Geist mitbeteiligt.
Darum gehören Mundatmung, Sprachstörungen, Zungenfehlfunktion, Lippen- Wangenstruktur, Psyche, Körperhaltung und andere Erkrankungen unbedingt mitbehandelt.
Wird der Körper außer acht gelassen und nur eine Symptom- oder ästhetische Behandlung durchgeführt, kommt es häufig zu Rezidiven (Rückfall der Fehlstellung) und zu späteren Folgeerscheinungen, …
(Potsdam/Berlin, 16.07.2015)Schnelle Hilfe bei psychischen Erkrankungen: Wenn die Psyche erkrankt, gerät für die Betroffenen oft die Welt aus den Fugen. Schnelle therapeutische Unterstützung ist gefragt, doch Termine in psychotherapeutischen Praxen sind rar; der Andrang an Patienten führt in der Regel zu langen Wartezeiten.
Die Innungskrankenkasse Brandenburg und Berlin (IKK BB) hat daher einen exklusiven Vertrag mit der International Psychoanalytic University Berlin (IPU) für eine kurzfristige psychotherapeutische Krisenintervention abgeschlossen. …
… COPD - Patienten finden sich am häufigsten folgende Begleiterkrankungen (Komorbiditäten) außerhalb der Lunge:
Herz-Kreislauf-Erkrankungen einschließlich Bluthochdruck bei 51,4 Prozent der Patienten,
Zuckerkrankheit (Diabetes mellitus) bei 14,3 Prozent der Patienten,
Erkrankungen der Psyche, insbesondere Angstzustände und Depressionen, bei 11,1 Prozent der Patienten,
vermehrte Knochenbrüchigkeit (Osteoporose) bei 7,0 Prozent der COPD- Patienten.
Diese Begleiterkrankungen, deren Ursachen, Auswirkungen und Behandlungsmöglichkeiten Prof. Worth in …
… auftritt, können viele niedergelassenen Kinderärzte damit auch gut umgehen und erfolgreich unterstützen“, sagt Dr. Martin Claßen. Wichtig dabei ist, dass jedes Kind individuell und ganzheitlich betrachtet wird. Es empfiehlt sich nicht, den Blick etwa nur auf die Psyche zu beschränken, sondern zunächst mögliche urologische, neurologische und psychologische Ursachen abklären zu lassen. Der betreuende Arzt kann das Kind dann, falls nötig, zu einem Spezialisten überweisen, beispielsweise an einen Arzt, der durch die Deutsche Kontinenz Gesellschaft als …
… Symptom dagegen nur unterdrückt, dann hilft sich der Körper selbst und bringt ein neues, ein anderes Symptom hervor, bis der Mensch die Botschaft des Symptomes erkennt und die gestellte Aufgabe annimmt. Der Schlüssel zum Erkennen von Ursachen ist daher die Psyche, was traditionell von Medizinern schon seit Jahrzehnten in der Psychosomatik angesiedelt ist.
Psychisch wach sein: der beste Schutz vor Krankheit
Krebs ist eine weit verbreitete Krankheit, deren Diagnose allein bereits Angst auslöst, weil Krebs als Schreckgespenst gilt, das qualvoll zum Tode …
… Wirksamkeit von GladiatorPLUS teilgenommen. Aus eigener Erfahrung weiß Miessner, dass besonders Islandpferde an einem erhöhten Sommerekzem-Risiko leiden. Eine seiner Isländer-Stuten zeigte die typischen Symptome dieser allergischen Erkrankung, die sowohl den Körper als auch die Psyche des Tieres stark belastet.Hilfe bei der Selbstheilung Peter Miessner verabreichte der erkrankten Isländer-Stute täglich 20 ml GladiatorPLUS - jeweils morgens und abends mit dem Futter. Die wirksamen Bestandteile der Nahrungsergänzung wurden durch Solubilisierung zu …
… müssen die Patientinnen intensivmedizinisch überwacht werden, danach besteht die Therapie überwiegend aus ACE-Hemmern und Beta-Blockern. Selbstverständlich sollte eine psychokardiologische, stressabbauende Betreuung im Anschluss erfolgen. Die Psychokardiologie beschreibt die Wechselwirkung zwischen Herz und Psyche - sie beschäftigt sich mit den Zusammenhängen von Herzerkrankungen und psychischen Faktoren.
Es wird davon ausgegangen, dass es eine hohe Dunkelziffer gibt, weil Ärzte die Symptome mit dem herkömmlichen Herzinfarkt verwechseln.
Eine …
… man das Optimum aus sich herausholt, in dem man lernt, im Hier und Jetzt zu leben und zu handeln. Es ist eine Kombination aus Mentalem Training, Psychologischem Boxen und Parkourtaining und verkörpert die Umsetzung dessen was Ärzte seit Jahren fordern, "nämlich die Psyche auch über Bewegung zu trainieren", so Borschel.
Christian Spreitzer und Daniel Borschel arbeiten derzeit an einem weiteren Sachbuch. Das erste Werk "Be in Balance- mit 100 Nahrungsmitteln zum Glück", welches auf dem Event ebenfalls erhältlich war, war auch hier bis zum Nachmittag …
… Erschöpfung oder auf Nicht-mehr-Können zurück“, so Eva-Maria Ayberk. „Nicht immer steckt eine zu hohe Arbeitsbelastung dahinter. Wenn der Sinn der Tätigkeit infrage gestellt wird oder eigene Gestaltungsmöglichkeiten fehlen, kann sich das ebenfalls auf die Psyche auswirken.“
Frühwarnzeichen für eine ausgewogene Life-Balance
26 Prozent der Befragten wurden von ihrem persönlichen Umfeld auf eine mögliche Burn-out-Gefahr hingewiesen, 14 Prozent schon mehrfach gewarnt. Besonders das obere Management, Eigentümer und Eigentümerinnen sowie junge Führungskräfte …
… Darmflora in reger Kommunikation mit Geweben und Organen unseres Körpers steht. Dazu gehört auch und ganz besonders das Gehirn. Über die so bezeichnete Darm-Gehirn-Achse tauschen sich Darmflora und regulative Zentren des Gehirns aus und beeinflussen Physis und Psyche. Man darf sich das natürlich nicht so vorstellen, dass einzelne Vertreter der Darmflora im Wortsinne Schaltzentralen des Gehirns anrufen. Nein, Darm und Gehirn nutzen für ihre Kommunikation spezielle Nervenbahnen und chemische Überträgermoleküle. Folge dieser intensiven Kommunikation …
… den Betroffenen auswirken. Hierbei wird der Klient in einen emotionalen Zustand versetzt, der es ihm ermöglicht sich auf die Reise zu freuen und diese auch zu genießen. Dies ist deshalb möglich, da einer Phobie eine psychische Stressreaktion zugrunde liegt. Wird es der Psyche in Sitzungen ermöglicht die auslösende Situation neu zu bewerten, die Ursache der Phobie, so gibt es keinen Grund mehr die Angst zu empfinden.
»Es reicht vollkommen aus, wenn wir uns eine Situation vorstellen, wir müssen sie nicht einmal erleben«, so Ulrich Eckardt, Heilpraktiker …
… (Pathogenese). Sie ist vielmehr ganzheitlich: Die Praxisklinik vernetzt dazu konventionelle, naturheilkundliche und andere Therapieansätze. Das können die anthroposophische Medizin, Homöopathie, Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) oder auch Misteltherapie und Hypnotherapie sein. „Um das Immunsystem auf der Ebene der Psyche anzuregen, verwenden wir die Hypnotherapie, das heißt die klinische Hypnose“, so Dr. Herr. „Krebs beschränkt sich nicht auf das Organ.
Der gesamte Mensch ist erkrankt. Zur Heilung ist daher mehr nötig als das bloße Herausschneiden des …
… Kräuter Bestandteile der Paleo-Diät.
Die Paleo-Ernährung verspricht einen Diäterfolg, ohne Kalorien zu zählen. Darüber hinaus wird sie auch als dauerhafte Ernährungsform gesehen, um die Leistungsfähigkeit zu steigern. Verschiedene Erkrankungen wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen sowie die Psyche sollen positiv beeinflusst werden. Bei Sportlern wird die Paleo-Ernährung empfohlen, um den Muskelaufbau zu fördern.
Einige Kritikpunkte sprechen gegen die Paleo-Diät. So ist beispielsweise die These, unsere Gene haben sich seit der Steinzeit nicht verändert, …
… merkt Dr. Steinmetz an. Aus diesem Grund sollten Patienten unbedingt die Qualifikation des Arztes prüfen. Fachärzte für Plastische, Rekonstruktive und Ästhetische Chirurgie beziehen bei ihren Patienten nicht nur den ästhetischen Wunsch mit ein, sondern auch gesundheitliche Langzeitfolgen und die Psyche. „Ich lehne grundsätzlich Anfragen ab, wenn der Wunsch in eine zu extreme Richtung geht oder das Erscheinungsbild des Patienten dadurch eher noch mehr aus dem Gleichgewicht gebracht werden würde“, so der Facharzt. „Doch das kommt viel seltener vor, …
… Taekwondo eine ideale gesundheitsfördernde Maßnahme, ist Großmeister Stefan Roitner aus Erfahrung überzeugt: „Für Fitness-Maßnahmen im Betrieb eignet sich Taekwondo besonders, weil es jenseits von Hierarchiedenken ein neues Wir-Gefühl schafft. Dazu stärkt es das gesamte Muskel-Skelett-System und die Psyche, weshalb Taekwondo eine sehr gute Burn-out-Prophylaxe ist.“ Und: Jeder kann es in jedem Alter erlernen, spezielle Vorkenntnisse braucht es nicht.
Messe Rosenheim - Kapuzinerweg 1 (Loretowiese) - 83022 Rosenheim - Inntalhalle (Halle 6) - Stand 625 …
Jede Farbe hat eine andere Wirkung auf unsere Psyche und unseren Körper, denn jede Farbe besitzt eine für sie typische Wellenlänge und Energie, die sich auf unsere Körper überträgt. So wirkt zum Beispiel blaues Licht kühlend und beruhigend, rotes Licht hingegen wärmend und anregend. Immer beliebter wird die Farbtherapie, in der die positive Wirkung der Farben anhand von Bädern, Farbakupunktur, Bestrahlungen aber auch bestrahlten Nahrungsmitteln und Getränken. Doch auch zu Hause kann jeder für positive Stimmung sorgen, indem er die Farben seiner Kleidung, …
… Laptop, Tablet und Computer sind ständige Begleiter des Lebens und führen unweigerlich zu einer Informationsüberflutung, die vielen Menschen Angst einflößt. Gleichzeitig steigt der eigene Anspruch auf persönliches Glück, Wunscherfüllung und Perfektionismus. Im Grunde genommen ein Dauerbeschuss auf die Psyche.
Wer einmal in den Teufelskreis Leid, Druck und Verzweiflung geraten ist, hat es schwer, dem wieder zu entkommen. Tipps vom Experten zeigt in der Reportage die verschiedenen Wege der Therapieformen auf und erklärt, wie man eine psychische Erkrankung …
… um Symptome zu lindern und Heilung zu fördern. Darüber hinaus kann Kunst zur Entschleunigung, Abbau von Stress und zur Entspannung beitragen. Aspekte, die in scheinbar immer schnelllebigeren Zeiten zunehmend wichtiger werden.
Doch so beeindruckend und wohltuend Kunst auf unsere Psyche auch sein mag, Bilder an den Wänden allein reichen nicht aus, den Bürohengst oder Stubenhocker gesünder zu machen. Die volle Wirkung entfaltet Kunst erst in Kombination mit reichlich Bewegung und der Entdeckerfreude auf Neues.
Einen Schlüssel zur erfolgreichen Therapie …
Beschwerden im Rückgrat haben vielfältige Ursachen. Was viele dabei unterschätzen: Auch die Psyche spielt in diesem Zusammenhang eine wichtige Rolle. „Um Schmerzen erfolgreich zu lindern, gilt es daher, die individuelle Wahrnehmung zu berücksichtigen und Anspannung und Stress gezielt entgegenzuwirken“, weiß Dr. Reinhard Schneiderhan, Orthopäde aus München und Präsident der Deutschen Wirbelsäulenliga. Mit dem Motto „Sie haben es in der Hand – Rückenschmerzen bieten Chancen“ widmet sich der diesjährige Tag der Rückengesundheit am 15. März genau diesem …
… Grund zu gehen, versorgen sich viele Betroffene selbst mit Schlaf- und Beruhigungsmittel – meist mit geringem Erfolg und hohen Gesundheitsgefahren. Auslöser für Schlafstörungen können nämlich ernste Krankheiten sein, das muss ärztlich abgeklärt werden. Stellt sich heraus, das Körper und Psyche gesund sind, ist das erfreulich, aber es ändert noch nichts an den Schlafproblemen. Autor Jan van Berdel weiß: "Die meisten Menschen ahnen gar nicht, wie einfach sie stress- oder konfliktbedingte Schlafstörungen los werden können. Meist reichen zehn Schritte, …
… die Gesundheit und regt den Stoffwechsel an. Aktivitäten an der frischen Luft sorgen für eine ausreichende Sauerstoffversorgung und gute Durchblutung der Haut, wodurch auch das Gewebe beweglich bleibt.“ Nicht zuletzt wirkt sich Bewegung positiv auf die Psyche aus und sorgt für eine zufriedene Ausstrahlung. „Bei Aktivitäten im Freien sollten Sportler die Haut einer intensiven Sonnenstrahlung jedoch nicht ungeschützt aussetzen“, warnt der Facharzt: „Ultraviolette Anteile des Sonnenlichtes schädigen die elastischen Fasern des Bindegewebes irreparabel …
… rät Patienten aber, nicht zu lange mit der Einnahme von Schmerzmitteln zu warten: "Schmerzmittel sind Medikamente und sollten zwar nie unbedacht eingenommen werden. Sie können aber den Heilungsprozess beschleunigen. Das liegt auch daran, dass Schmerzen die Psyche belasten. Sobald der Patient schmerzfrei ist, erholt er sich schneller."
Chronische Schmerzen sollten abgeklärt werden
Schmerzpatienten sind für gewöhnlich auf der Suche nach dem Mittel, das die Schmerzen dauerhaft nimmt, möglichst keine Nebenwirkungen verursacht und die Lebensqualität …
… um alltägliche Stressbelastungen abzubauen und Stresserkrankungen vorzubeugen. Hier lernen die Kursteilnehmer wirkungvolle Techniken, um innerhalb kurzer Zeit selbst einen tiefen, angenehmen Entspannungszustand herbeizuführen. Wegen ihrer positiven Auswirkungen auf die Gesundheit und die Psyche werden die Kurse von vielen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst oder mit Bonuspunkten honoriert – eine ideale Gelegenheit, etwas für die eigene Gesundheit zu tun.
Kursleiter ist Frank Hoese, Physiotherapeut, Entspannungstrainer und Autor zahlreicher Entspannungs- …
… von HIV/AIDS-infizierten Menschen die Möglichkeit zum fachlichen Austausch. Anhand von Fallbeispielen aus dem psychotherapeutischen Alltag werden die speziellen Bedürfnisse und Probleme der Ratsuchenden diskutiert. Das Programm können Sie unter http://www.kompetenznetz-hiv.de/media/Programmflyer_Wickel_HIV_Psyche_2015_web.pdf abrufen.
Über den Fachtag
Der Fachtag findet am 16. und 17.01.2015 im Hörsaalzentrum des St. Josef-Hospitals, Klinikum der Ruhr-Universität Bochum, Gudrunstrasse 56, 44791 Bochum statt. Er wird vom Kompetenznetz HIV/AIDS in …
… Arbeits- und Sozialmedizin (Universitätsklinikum Düsseldorf). Laut der Befragung von rund 30.000 Menschen während der Krisenjahre 2009 bis 2011 ist die Anzahl bei dieser Atemwegserkrankung in dem Maße gestiegen, wie die Sorge vor dem Jobverlust zunahm.
Welche Rolle die Psyche auch für Krankheitsschübe bei Asthma spielt, zeigt eine Untersuchung von Dr. Christina Jaen und Pamela Dalton vom Monell Center in Philadelphia. Patienten wurden bei dieser Studie einem intensiven, aber harmlosen Duft ausgesetzt. Einige Teilnehmer erhielten die Information, …
… Geschenkideen. Seit einigen Jahren scheint die Weihnachtswelt nun um einen weiteren Trend reicher, denn am Heiligen Abend liegen immer öfter auch Gutscheine für eine Schönheitsoperation unter dem geschmückten Baum. Wenn ein körperlicher Makel nachvollziehbar und nachhaltig die Psyche eines Menschen negativ beeinflusst, ist eine Operation durchaus ratsam. „Gutscheine für einen ästhetischen Eingriff eignen sich jedoch überhaupt nicht als Weihnachtsüberraschung“, weiß Dr. med. Jens Kauczok, Facharzt für Ästhetische und Plastische Chirurgie und Leiter der Praxis …
