Pressemitteilungen zu Nährstoffe

… kein Problem. Der Behälter des Vita-Mix ist durchsichtig, so dass man bei der Zubereitung von Obst und Gemüse zuschauen kann. Durch seine hochwertige Qualität ist der Vita-Mix täglich einsatzbereit und das über Jahre hinweg. Die Mikro-Zerkleinerung sorgt dafür, dass wertvolle Nährstoffe und Vitamine in Obst und Gemüse erhalten bleiben und dass Smoothies, Säfte, Suppen und Saucen ohne Klümpchen und Fasern zubereitet werden können. Der Behälter aus bruchfestem Titan hat ein Fassungsvermögen von zwei Litern und die Umdrehungen können variabel von 1.000 …

… Zink, sowie das Vitamin C. Bekanntlich sind diese wichtigen Nähstoffe in vielen Gemüsen und Obstsorten enthalten. Allerdings muss der Allergiker individuell darauf achten, welche Sorten bei ihm Allergien auslösen können. Alternativ bietet es sich an, die Nährstoffe durch Getränke zuzuführen. Viel Trinken, aber keinen Alkohol Jedem Allergiker sei empfohlen, viel zu trinken. Vor allem Wasser mit entsprechendem Nährstoffgehalt, wie zum Beispiel das Magnesium. Allerdings mussievor Alkohol-Konsum gewarnt werden. Dieser treibt die Allergie erst noch …

… der Diät. Der alternativmedizinische Ansatz „Metabolic Typing“ hingegen berücksichtigt den individuellen Stoffwechselstyp, um die Diät erfolgversprechender zu gestalten. Kernaussage: Jeder Mensch besitzt seinen eigenen Stoffwechsel mit einem individuell unterschiedlichen Bedarf an Nährstoffen. Dementsprechend benötigt jeder Mensch eine typgerechte Ernährung für ein gesundes Gewichtsmanagement. Wie entstand Metabolic Typing? Die Lehre von den Stoffwechseltypen geht bis in die 1930er Jahre zurück. Bereits damals war der individuelle Nährstoffbedarf …

… Zink, Selen, Kupfer und Jod sowie der Vitamine B1, B2, B3, B6, B12, C und E. Der in Zusammenarbeit mit Ernährungs- und Hautspezialisten entwickelte Wirkstoffkomplex des Saftes will da ansetzen, wo traditionelle Produkte zur Schönheitspflege aufhören: in den tieferen Hautschichten. Nährstoffe von innen können, laut Hersteller pure product GmbH, effektiver und intensiver zur Pflege und zum Schutz der Haut und Haare beitragen als von außen. „Für spürbare Ergebnisse empfehle ich, OCÓO mindestens über einen Zeitraum von sechs bis acht Wochen täglich …

… unter strengsten Qualitätskontrollen und wird durch eine ständige Weiterentwicklung stets verbessert. Mehr Qualität im Bereich Sport Auch für den Sport- und Fitnessbereich bietet Herbalife die perfekte Lösung. Die dafür entwickelten Produkte enthalten alle wichtigen Nährstoffe, die ein Sportler benötigt. Für eine noch bessere Anpassung wurden spezielle auf die Sportarten zugeschnittene Supplemente entwickelt. Neben Proteinzusammensetzungen werden auch Energyprodukte angeboten, welche den Körper in Schwung bringen und somit die Leistungsfähigkeit …

… Verbesserungsmöglichkeiten eröffnen. Das Besondere: Als Grundlage für die optimale Versorgung liegt der Healthy-Eating-Index des UGB (Vereine für unabhängige Gesundheitsberatung in Europa) (HEI-UGB) zu Grunde. Dieser Index basiert anders als andere Systeme nicht auf der Bewertung einzelner Nährstoffe, sondern auf derjenigen von Lebensmittelgruppen. D. h., es wird die Abweichung von den optimalen Mengen der Lebensmittelgruppen gesundheitlich bewertet. Der Vorteil der App Food Navi ist, dass das komplexe Thema Ernährung einfach und anschaulich dargestellt …

… für Innere Medizin und Ernährungsmedizin in der REHA-Klinik "An der Rosenquelle" in Aachen. W.R. - Frau Durdagi, ich freue mich, dass sie sich die Zeit genommen haben, uns einige wichtige Fragen rund um die Ernährung zu beantworten. Alle Lebewesen brauchen Nährstoffe, die sie von außen zuführen müssen. Müssen Patienten mit einer Lungenerkrankungen bei der Nahrungsaufnahme etwas besonderes beachten? F.R.D. - Ja, auf jeden Fall. Um das zu verstehen, muss man zuerst die Chronisch Obstruktive Lungenerkrankung verstehen. Die COPD betrifft nicht nur …

… optimale Ernährung ist eine ausgewogene und vollwertige Mischkost mit maximal 60 bis 80 Gramm Fett pro Tag. Wer abnehmen möchte, sollte zudem auf Vollkornprodukte zurückgreifen. Sie lassen den Blutzucker weit weniger ansteigen als Weißmehlprodukte. So wird weniger Insulin freigesetzt und weniger Nährstoffe werden in Fett umgewandelt. Zu einer gesunden Kost gehören darüber hinaus vor allem Obst und Gemüse. Fünf Portionen am Tag sollten es sein. Die richtige Ernährung ist aber noch nicht alles: Auch Sport ist unerlässlich beim Abnehmen. Denn mit Sport …

… Handumdrehen leckere und gesunde Smoothies aus Früchten oder Gemüse zubereiten. Auch Eiskreationen und Suppen sowie viele weitere Rohkostkreationen lassen sich mit dem Vitamix zubereiten. Durch die schonende Verarbeitung von Obst und Gemüse bleiben Vitamine und Nährstoffe erhalten. Der Vitamix für eine nährstoffschonende Zubereitung von Rohkost-Kreationen Mit dem Vitamix TNC 5200 kann man faserfreie Frucht- und Gemüsesäfte genießen. Durch die Mikrozerkleinerung in diesem Standmixer, der für den täglichen Einsatz geeignet ist, werden die Nährstoffe …

Das Zusammenspiel von Säuren und Basen bestimmt alle wesentlichen Stoffwechselvorgänge im menschlichen Körper. Störungen dieses Gleichgewichts führen zu den unterschiedlichsten, körperlichen Beeinträchtigungen. Um eine Übersäuerung zu vermeiden, sollten rund 80% der Nährstoffe aus Basen-, und ca. 20% aus Säurelieferanten bestehen. Wie wir jedoch alle wissen, ist dieses vitale Gleichgewicht in unserer heutigen Überschuss-Gesellschaft oftmals gestört. ACHTUNG: überschüssige Säuren, die von den freien Basen im Blut nicht abgepuffert werden können, …

… Bedürfnisse von Sportlern angepasste Mikronährstoffversorgung sorgt Orthomol Sport aus der Versandapotheke mediherz.de. Sportliche Aktivität bedeutet für den Körper eine hohe Belastung, der er mit Leistungssteigerung und erhöhtem Stoffwechsel begegnet. Dafür sind neben Makronährstoffen auch Mikronährstoffe, wie sie beispielsweise in Orthomol Sport enthalten sind, unentbehrlich. Welche Rolle spielen Mikronährstoffe im Körper? Sowohl beim Aufbau- als auch beim Energiestoffwechsel spielen Mikronährstoffe als Co-Faktoren von Hormonen und Enzymen eine …

… ersetzen! Haare lieben auch Eier und Zwiebeln (Reich an Schwefel). Karotten sind reich an Vitamin A – ohne gesunde Kopfhaut kein schönes Haar. Die Haarwurzelzellen gehören mit zu den teilungsaktivsten Zellen des menschlichen Körpers und erfordern einen hohen Stoffwechselumsatz, der viele Nährstoffe wie Vitamine und Spurenelemente benötigt. Da der Körper von vielen dieser Substanzen keine Depots bilden kann, muss er sie in ausreichenden Mengen über die Ernährung aufnehmen. Ein Haarausfall ist in vielen Fällen zwar genetisch bedingt, trotzdem kann eine …

… Immunsystem mit Orthomol Immun aus der Versandapotheke mediherz.de optimal unterstützt werden. Das Immunsystem ist darauf trainiert, Bedrohungen für den Körper zu erkennen und unschädlich zu machen. Dazu benötigt es jedoch Unterstützung in Form von Nährstoffen. Hier helfen im Bedarfsfall ergänzende bilanzierte Diäten wie Orthomol Immun, das Immunsystem mit wichtigen Vitaminen, Spurenelementen und sekundären Pflanzenstoffen zu versorgen. Was schwächt das Immunsystem? Das Immunsystem verfügt über eine Reihe komplexer Abwehrmechanismen, die den …

Werdende und stillende Mütter versorgt Orthomol Natal aus der Versandapotheke mediherz.de mit einer umfassenden Mikronährstoffkombination. Bereits beim Kinderwunsch kommt der Versorgung des weiblichen Körpers mit Mikronährstoffen eine große Bedeutung zu, denn ein Nährstoffmangel kann schuld an ungewollter Kinderlosigkeit sein. Hier bietet Orthomol Natal mit seiner ausgewogenen Nährstoffkombination die Möglichkeit, den täglichen Bedarf nicht nur bei Kinderwunsch, sondern auch während und nach einer Schwangerschaft, umfassend zu decken. Welche Nährstoffe …

… Abwehr ist noch schwach entwickelt und rasch überfordert. Viren, pathogene Bakterien und Parasiten können sich im Darm ansiedeln, Fehler beim Tränken können das Darmmilieu durcheinander bringen. Diese Faktoren können die Aufnahme lebenswichtiger Nährstoffe beeinträchtigen, zugleich kommt es zu erhöhter Wasserausscheidung. Dehydratation, Elektrolytverlust oder Blutübersäuerung sind die Folge. Die Kälber verlieren stark an Gewicht und Kraft. Die Tiere erhalten daher zur Behandlung üblicherweise Elektrolyttränken. Eine multizentrische randomisierte …

… Abbau von Stress erhält Sport den Körper fit und sorgt für ein gesundes und attraktives Aussehen. Um gezielt Sport zu betreiben, braucht es neben einem individuellen Trainingsplan auch die richtige Ernährung. Nur mit der richtigen Ernährung erhält der Körper die notwendigen Nährstoffe, die er bei der täglichen Fitness zum Aufbau der Muskulatur benötigt. Art und Weise der sportlichen Tätigkeit sind dabei von großer Bedeutung. Die Plattform bietet hier eine große Hilfestellung. Mit verschiedenen Beträgen zu den einzelnen Themen werden die Vorgänge im …

… vollständig zu decken. Gerade bei Arthrose hat sich für einen aktiven Gelenkschutz die Zufuhr spezieller Knochen- und Knorpelbausteine, wie sie in Orthomol Arthro aus der Versandapotheke mediherz.de enthalten sind, bewährt. Zusätzliche Mikronährstoffe und natürliche Entzündungshemmer helfen, Knorpel und Gelenk optimal mit Nährstoffen zu versorgen und Entzündungen zu lindern. Wie wirkt Orthomol Arthro? Die besondere ernährungsmedizinisch zusammengestellte Nährstoffkombination Orthomol Arthro wirkt gleich dreifach gegen arthrotisch bedingte Gelenkbeschwerden. …

… Entspannt liegen Auch in der Nacht entspannt sich unser Rücken nur, wenn sowohl Matratze als auch Liegeposition stimmen. An die Halswirbelsäule angepasste Kissen unterstützen die natürliche S-Form perfekt und sorgen für einen ruhigen Schlaf. Regel 7: Gesund ernähren Gesunde Knochenstrukturen bilden die Grundlage für einen starken Rücken. Für die Ernährung gilt daher: In Karotten, Fischgerichten sowie Milchprodukten enthaltene Vitamine und Nährstoffe unterstützen Knochen aufbauende Prozesse und beugen gleichzeitig Erkrankungen wie Osteoporose vor.

… Fastfood oder zu zuckerhaltigen Getränken sorgt keinesfalls zu einer Leistungssteigerung - im Gegenteil! Lebepur zeigt, wie ein ''gesunder Teller'' aussehen muss und wie es auch bei zeitlichen Engpässen im Job lecker und gesund wird: Garantiert wach werden mit den nötigen Nährstoffen Um fit in den Tag zu starten und ein Leistungstief am Vormittag zu verhindern, ist ein gesundes Frühstück unabkömmlich. Wer nicht gleich nach dem Aufstehen den größten Appetit verspürt, sollte darauf achten, es nicht gänzlich ausfallen zu lassen. Spätestens um 10 …

… natürlich auch Sportler. Die Artikel, die Vielfalt und die Abwechslung ist es, was viele Personen bei den Programmen von Herbalife wichtig erscheinen. So kann man sich selbst entscheiden, ob man nur zur Herbalife Family gehören will oder zudem noch seinem Körper wichtige Nährstoffe zukommen lassen möchte. Mitte der 1980er Jahre war es ein Amerikaner der Herbalife samt den Produkten erfand. Und seitdem dehnt sich die Firma weltweit aus und bietet vielen Personen mit ihren Produkten genau das richtige an. Das Anfangsprodukt, Formular 1 ist auch heute …

… profitiert letztlich von dieser Umstellung. Am 12. April veranstaltet das VITALIS Fitness- und Gesundheitszentrum in München, das für die maximale Sicherheit der Mitglieder beim Abnehmen mit einem Arzt kooperiert, ein Seminar zu den Themen Kohlenhydrate und Eiweiß. Diese Nährstoffe sind essentiell für den menschlichen Körper. Für welche Stoffwechselvorgänge sie verantwortlich sind, in welchen Nahrungsmitteln sie vorkommen und weitere interessante Informationen erfährt man im metabolic balance® fitness Seminar am 12. April ab 19.30 Uhr im VITALIS …

… der Kraftspender für zwischendurch, auf Raffeneriezucker und künstliche Zusatzstoffe zu verzichten. Genau das unterscheidet nämlich herkömmliche Süßwaren von den Bioprodukten. Der menschliche Körper kann diese schädlichen Substanzen nur schwer, wenn überhaupt, abbauen und in Nährstoffe verwandeln. Gerade Schulkinder und Studenten, die großem geistigem Stress ausgesetzt sind, greifen deshalb zu schnellen, aber nur kurzzeitig effektiven Energiespendern wie Schokoladeriegeln und Keksen. Die Folgen in der heutigen Zeit sind überall sichtbar: Immer mehr …

… zum Beispiel mithilfe von Krankengymnastik und Massagen zu behandeln. Rückenfreunde Um quälende Rückenschmerzen zu vermeiden, empfiehlt es sich, einige grundlegende Verhaltensmuster zu beachten. Unter anderem schadet beispielsweise Rauchen der Rückengesundheit stark, da die Bandscheiben notwendige Nährstoffe durch das Nikotin nur erschwert aufnehmen. Auch zu wenig Bewegung wirkt sich negativ auf die Wirbelsäule aus. „Patienten sollten deshalb regelmäßigen Sport in ihren Alltag integrieren“, erklärt Dr. Schneiderhan. Außerdem besonders wichtig für …

… man auch bei anderen Lebensmitteln genau hinsehen, ob Milch oder Milchprodukte enthalten sind. Beispielsweise ist in den meisten Schokoladen Milch enthalten. Würde man nun gänzlich auf Milchprodukte verzichten, würde man dem Körper aber auch wertvolle Nährstoffe verweigern. Dazu zählt das schon erwähnte Kalzium. Ein Mangel kann die gefürchtete Osteoporose begünstigen. Verzicht auf Milchprodukte muss nicht sein Es gibt heutzutage natürlich eine Alternative zur milchfreien Ernährung. Dafür stehen laktosefreie Milch und Milchprodukte zur Verfügung, …

… hat, für den bietet Lebepur vielleicht die Lösung: 100 Prozent fein gemahlenes und schonend getrocknetes Obst und Gemüse wird durch Zugabe von Wasser oder Milch im Handumdrehen zu einem leckeren Bio-Smoothie. Durch die schonende Gefriertrocknung bleiben nahezu alle wichtigen Nährstoffe erhalten.(http://www.lebepur.com/Shop/) Der grüne Gemüseheld - Als Erwachsene wissen wir es eigentlich: Mit fünf Portionen Gemüse und Obst am Tag tun wir das Beste für unsere Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Schönheit. Denn Obst und Gemüse sind kalorienarm …

… es im Restaurant oder auf Reisen in der Regel kein Problem mehr, vegetarische Speisen zu bekommen. Vegetarismus ungesund? Dennoch ist die Skepsis von Freunden, Partner oder Familie zum Teil noch immer groß: Kann das denn gesund sein? Fehlen da keine Nährstoffe? Haben Vegetarier nicht immer Eisenmangel? Was ist mit dem Eiweiß? Dabei kann aus ernährungswissenschaftlicher Sicht inzwischen eindeutig Entwarnung gegeben werden: Wer sich ausgewogen, frisch und abwechslungsreich ernährt, muss keinerlei Bedenken haben. Ein Großteil der Vegetarier lebt im …

BIELEFELD – Groß und stark werden, das ist schon bei gesunden Kindern nicht selbstverständlich. Erst recht gilt dies für Kinder, die aufgrund einer Erkrankung oder einer Nahrungsmittelallergie auf eine besondere Versorgung mit Nährstoffen angewiesen sind. Die Zahlen sind alarmierend: Rund 25 Prozent der Kinder in deutschen Kinderkliniken leiden an einer Mangelernährung, im europäischen Vergleich steigt die Prävalenz sogar auf 30 Prozent – womit die Zahl übergewichtiger Kinder sogar übertroffen wird. Die Nutricia GmbH, der Erlanger Spezialist für …

… Vergangenheit wissen, dass sie zu Scheideninfektionen neigen. Solche Präparate sind rezeptfrei in Apotheken erhältlich. Besonders effektiv sind z. B. Gynophilus Scheidenkapseln, weil sie einen dreifachen Wirkungsansatz kombinieren. Sie enthalten nicht nur Milchsäurebakterien, sondern auch Nährstoffe für diese Bakterien sowie antimikrobielle Substanzen. Eine Studie an der Universitätsklinik für Frauenheilkunde des Allgemeinen Krankenhauses Wien hat die hohe Wirksamkeit dieser Scheidenkapseln bei Anwendung nach einer Antibiotika-Therapie bestätigt.

… Ernährung des Jeweiligen wird auf ein gesundes, individuelles und ausgewogenes Nahrungsprofil umgelegt. Grundlage hierbei ist ein persönlicher Ernährungsplan, der anhand der aktuellen Labordaten und Gesundheitsangaben erstellt wurde. Die Ernährung wird gesünder, denn es werden nur notwendige Nährstoffe- und Mineralstoffe ganz normaler Nahrungsmittel zu sich genommen. Das Ziel des Ernährungsplans ist es, sowohl einen gesunden Stoffwechsel zu schaffen als auch die Regulierung des Gewichtes. In Kombination mit Bewegung und einer dauerhaften, gesunden und …

… bei bis zu 80 Prozent der Frauen das Risiko für eine erneute Infektion. Eine Studie an der Universitätsklinik für Frauenheilkunde des Allgemeinen Krankenhauses Wien hat gezeigt, dass die Regeneration der Scheidenflora nach antibiotischer Therapie besonders wirkungsvoll mit Gynophilus Scheidenkapseln (rezeptfrei in Apotheken erhältlich) erreicht werden kann, da sie einen dreifachen Wirkungsansatz kombinieren. Diese Scheidenkapseln enthalten nicht nur Milchsäurebakterien, sondern auch Nährstoffe für diese Bakterien sowie antimikrobielle Substanzen.

… auch für die Nährstoffversorgung der sogenannten Gelenkknorpel, indem sie einen konstanten Flüssigkeitsaustausch zwischen der Knorpelmasse und dem um die Gelenke befindlichen Gewebe gewährleistet. Nur auf diesem Weg können laut vieler Veterinäre die für die Knorpelmasse wichtigen Nährstoffe in das Innere der Knorpelzelle gelangen und dort verwertet werden. Der Gelenkknorpel kann sich zurückbilden. Sollte es aufgrund einer verminderten Menge an Gelenkschmiere in einem bestimmten Gelenk des Hundes zu einer Unterversorgung des Gelenkknorpels mit dem …

… Wasserkisten schleppen. Weiter geht es ab 12 Uhr (15 Uhr) mit Alice Leichtl und dem Thema Ernährung „Gesund und Vital mit Metabolic Balance“. Durch eine falsche Auswahl der Lebensmittel erhält der Körper oft nicht mehr die Nährstoffe, die für die Erhaltung eines ausgeglichenen Stoffwechsel und eines optimalen Hormonhaushalts individuell notwendig sind. Zur Lösung dieses Problems ist es mit Hilfe von Ärzten, Ernährungsfachleuten und Informatikern gelungen ein spezielles Computerprogramm zusammenzustellen, dass für jeden Teilnehmer individuell nach …

… ergänzender Mittel helfen, den Körper in seiner Arbeit zu unterstützen und auch bei Zeitmangel eine regelmäßige Zufuhr an energiereichen Stoffen zu gewährleisten“, erklärt Torsten Rathjen, Geschäftsführer der Hecht-Pharma GmbH. Unbekannte Welt der Nährstoffe Ernährungsspezialisten unterscheiden zwischen Makro- und Mikronährstoffen: Als Makronährstoffe bezeichnen sie Eiweiße, Kohlehydrate und Fette, die dem Körper als Brennstoff dienen. Vitamine und Mineralien bilden die sogenannten Mikronährstoffe. Entgegen einer weitverbreiteten Annahme liefern …

… glutenhaltige Nahrungsmittel. Erwachsene können aufgrund dieser Unverträglichkeit chronisch an Sprue, Kinder an Zöliakie erkranken. Das Klebereiweiß greift die Schleimhaut des Dünndarms an und schränkt diese in ihrer Funktion ein. Die Aufnahme wichtiger Nährstoffe - wie Kohlenhydrate, Vitamine, Fette usw. - wird dadurch erheblich vermindert. Die Folgen sind Durchfall, Bauchkrämpfe, Blähungen, Verstopfung, Übelkeit, Völlegefühl, Depressionen, was eine erhebliche Einschränkung der Lebensqualität mit sich bringt. GLUTENFREIvital Das Online-Magazin …

… durchschnittlich 20 Zigaretten am Tag geraucht hatten, über 5 – 8 Jahre täglich 20 mg ß-Carotin sowie 50 mg Tocopherylacetat oder Placebo. Bei den Personen handelte es sich um Menschen mit drastisch erhöhtem Krebsrisiko. Andere antioxidativ bedeutsamen Nährstoffe wurden nicht zugeführt. Soweit in der Studie Lungenkrebsinzidenz und –mortalität als erhöht festgestellt wurden, muss davon ausgegangen werden, dass ein erheblicher Teil der Personen aufgrund des langjährigen Extremrauchens bzw. der Asbestbelastung bereits Krebszellen im Frühstadium in …

… einer Laktoseintoleranz ist der Mangel an dem Enzym Laktase schuld. Die häufigste Ursache der Milchzuckerunverträglichkeit ist ein angeborener Laktasemangel. Im Baby- und Kleinkindalter wird Laktase meist noch ausreichend produziert, um mit der Muttermilch lebensnotwendige Nährstoffe aufnehmen zu können. Mit fortschreitendem Alter werden jedoch immer weniger der Enzyme produziert, wodurch es dann letztlich zur Laktoseintolernz kommt. Diese Nahrungsmittelunverträglichkeit kann allerdings auch im Laufe des Lebens erworben werden. Dies geschieht meist …

… dem einzigartigen Naturheilmittel ANTI-KREBS-BENALU TEE“. BENALU TEE bester Qualität aus dem Hause MEDIDENT S.L.-COBLAVEST, ist ein Parasitengewächs welches an den Teebäumen im Dschungel Süd-Ost Asiens wächst. Dieser Schmarotzer entzieht den Bäumen die besten Nährstoffe und Substanzen die Krebserkrankungen radikal bekämpfen. Die unreifen Zellen, die sich durch Angiogenese (Blutversorgung) zu reifen Krebszellen entwickeln wollen, werden am Wachstum gehindert und sterben ab. Bestandteile dieses Tee´s sind: Alkaloide, Flavonoide, Glykoside, Triterpen, …

… Programm ab? Dr. Peter Ihrig: Die Grundlage von Metabolic Balance ist der persönliche Ernährungsplan. Er basiert auf einem speziellen Computerprogramm, das auf der Blutanalyse des Patienten beruht. Mit diesem individuellen Ernährungsplan stellt er seinem Körper alle notwendigen und gesunden Nährstoffe zur Verfügung. In dem detaillierten Fahrplan zum Abnehmen ist alles vorgegeben. Auch mal über die Stränge zu schlagen ist als feste Größe einkalkuliert. Auf Dauer muss niemand auf das verzichten, was ihm schmeckt. Entscheidend ist nach diesem erfolgreichen …

… die Ernährungswissenschaftler Prof. Dr. Michael Hamm und Dirk Neuberger die häufigsten Augenkrankheiten und Risiken für die Augengesundheit. Zu diesen zählt u. a. die Belastung der Augen durch Kontaktlinsen und lange Bildschirmarbeit. Man erfährt, welche Nährstoffe für die Augengesundheit besonders wichtig sind, wobei der Omega-3-Fettsäure Docosahexaensäure (DHA) unter dem Titel «DHA die Augen-Fettsäure» ein eigenes Kapitel gewidmet ist. Die Autoren erklären, wie den Krankheitsbildern der altersabhängigen Makuladegeneration (AMD), Nachtblindheit …

… Punkt, Verletzungen der Gelenke vorzubeugen, gerade bei verletzungsanfälligen Sportarten wie Skifahren. Ein weiterer, oft unterschätzter, Faktor zur Stärkung der Gelenke ist die Ernährung. Neben allgemein gesunder Ernährung mit viel Obst und Gemüse können spezielle Nährstoffe einen wichtigen Beitrag zur Stärkung der Gelenke leisten. Speziell die sogenannten Glycosaminglycane, Nahrstoffe, welchem dem Gelenkknorpel sehr ähnlich sind, sind für ihre gelenkstärkenden Eigenschaften bekannt. Eine seit langem genuzte Quelle ist die neuseeländische Grünlippmuschel. …

… sind mit jodiertem Speisesalz hergestellte Lebensmittel, insbesondere Brot und Fleischwaren. Zink und Eisen Diese wichtigen Spurenelemente sind für die Blut- und Zellbildung des Körpers verantwortlich. Rotes Fleisch oder angereichertes Müsli sind die besten Quellen für diese Nährstoffe. Grundsätzlich vor und während der Schwangerschaft gilt, nicht die Mengen an Nahrung zu verdoppeln, sondern die Vorsorgungslücke an den teilweise bis zu 100% gesteigerten Mehrbedarf an einzelnen Nährstoffen, Vitaminen und Mineralien durch spezielle Präparate für …

… Darm auf, ohne den Körper zu belasten. Wichtig: Die Präparate sind nicht für Kinder geeignet. Weil die Organe bei Kindern noch im Wachstum sind, können sie sogar zu Kreislaufschäden führen. „Bei allen Diäten ist stets wichtig, die notwendigen Nährstoffe in Form von Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen aufzunehmen“, wie Frau Kerstin Thierfelder von der EU-Versandapotheke betont. Andererseits muss die Menge der Flüssigkeit ausreichend sein. Hier kann – auch zur Unterstützung des Sättigungsgefühls – auf sogenannte Fastentees zurückgegriffen …

Unglaublich, aber wahr: Etwa 80 Prozent aller Erkrankungen sind direkt oder indirekt auf eine gestörte Durchblutung zurück zu führen. Denn mit dem Blut werden so wichtige Substanzen wie Sauerstoff und Nährstoffe in jede einzelne Zelle des Organismus transportiert. Innere Organe wie Herz und Gehirn, Leber und Nieren werden ebenso damit versorgt wie die Körperzellen in der äußersten Peripherie, zum Beispiel in der Haut oder in den Finger- und Zehenspitzen. Ist der lebenswichtige Nachschub an Sauerstoff und Nährstoffen gedrosselt oder unterbrochen, …

… Powerpoint-Präsentation anhand von Statistiken und Bildern aufzeigte. Huber führte aus, dass genetisch veränderte Pflanzen im direkten Vergleich mit natürlichen Pflanzen ungefähr doppelt so viel Wasser benötigen, damit ein Kilogramm Pflanzenmasse heranwachsen kann. Pflanzen werden gezüchtet, um wichtige Nährstoffe für Mensch und Tier zu ernten. Da Glyphosat die biologische Natur verändert und Nährstoffe im Boden festlegt, können die Pflanzen auch nur weniger davon aufnehmen. Als Beispiel nannte Huber eine Roundup-Ready-Sojabohnensorte, die im Vergleich mit …

… erhöhtes Auftreten an Komplikationen bei einer Maserninfektion während der Schwangerschaft. Eines der Risiken kann sein: • eine Frühgeburt Empfehlenswert ist es, sich vor der Schwangerschaft gegen Masern impfen zu lassen. Außerdem ist es wichtig, sich mit allen nötigen Nährstoffen zu versorgen. Besonders zu beachten ist die Versorgung mit: • Folsäure • Vitamin D • Zink • Jod Folsäure benötigt der Körper, damit sich das Baby im Mutterleib optimal entwickeln kann. Bei einem Folsäuremangel kann es zu Fehlbildungen des Kindes kommen, wie z.B. ein …

… Lichtes erweiterte Iris, wodurch das Auge mehr UV-Strahlung abbekommt als ohne Sonnenbrille. Der Kauf einer Sonnenbrille bei nicht seriösen Anbietern, z.B. im Urlaub, sollte deshalb vermieden werden. Der dritte Baustein zum Schutz der Augen ist die Ernährung. Mithilfe von bestimmten Nährstoffen schützt man das Auge quasi „von innen“. Diese, Antioxidatien genannten, Nährstoffe sorgen dafür, die Zellen vor schädlichen Einflüssen zu schützen. Zur Gruppe der Antioxidatien gehören z.B auch die Vitamine A, C und E. Als noch wirksamer haben sich sogenannte …

… optimale Versorgung des Körpers mit Vitaminen sollte man fünf Portionen Obst und Gemüse am Tag essen. Früchte und Gemüse lassen sich auch mit einem Entsafter oder einer Saftpresse als Saft zubereiten. Bei der Entsaftung kommt es darauf an, dass die Vitamine und Nährstoffe erhalten bleiben. Passende Entsafter für eine schonende Zubereitung von Obst- und Gemüsesäften findet man in diesem Onlineshop, unter anderem den Angel Juicer, mit dem man auch hartes Gemüse wie Rote Beete und Karotten entsaften kann. Für eine leise und schonende Entsaftung bietet …

… Ernährungsweise in Verzicht übt. Nach dem Winter reduzieren aus diesem Grund viele Leute, die radikal abnehmen möchten, die Nahrungsaufnahme, oft zu Ungunsten der ausgewogenen und gesunden Ernährungsweise. Hungerdiäten, die den Organismus nicht mit den notwendigen Nährstoffen versorgen, sind häufig eine Belastung für die Gesundheit und nicht unbedingt eine Hilfe beim Abnehmen. Ein Abnehmen auf der Basis einer solchen Diät führt oftmals zu einer wiederholten und schnellen Gewichtszunahme. SanaExpert hat diätetische Nahrungsergänzungsprodukte auf …

… Krankheitserreger ausbreiten können. Durch verkeimtes Wasser kann jedoch ein "Scheidenschnupfen", also eine Infektion ausgelöst werden. Frauen, die aus Erfahrung wissen, dass sie schnell zu Scheideninfektionen neigen, können prophylaktisch Scheidenkapseln anwenden, die schützende Laktobazillen enthalten. Solche Präparate sind rezeptfrei in Apotheken zu beziehen. Besonders wirkungsvoll sind z. B. Gynophilus Scheidenkapseln. Sie enthalten nicht nur Milchsäurebakterien, sondern auch Nährstoffe für diese Bakterien sowie antimikrobielle Substanzen.