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Das Hojati Institut
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Das Hojati Institut
Das Hojati Institut
Reza Hojati
Kaiserstraße 7
24143 Kiel
E-Mail: info@hojati.de
Tel.: 0431-65 75 36 4
Über das Unternehmen
Reza Hojati verfügt über langjährige Erfahrung in der Gesundheits- und Fitnessbranche. Als ehemaliger Leistungssportler war er in den Neunzigerjahren als Fitness- und Personal Coach tätig. Seit 1999 bietet er als qualifizierter Mentaltrainer und medizinischer Hypnosetherapeut Abnehmseminare, LifeCoachings und Motivationstrainings an. Bereits in den Anfangsjahren seiner Tätigkeit erkannte er, dass erfolgreiches Abnehmen eng mit der mentalen Einstellung zusammenhängt – die Idee für das Schlankness-Konzept war geboren. Es zielt darauf ab, wieder auf den eigenen Körper und das natürliche Hungergefühl zu hören. Neben Seminaren vermittelt Reza Hojati das Konzept auch über sein Buch „Schlanksein beginnt im Kopf“ und die dazugehörige Entspannungs- und Suggestions-CD.
Aktuelle Pressemitteilungen von Das Hojati Institut
Das Hojati Institut
Erst Lust, dann Frust - Essen aus emotionalen Gründen führt zu Übergewicht
Heutzutage dient Nahrungsaufnahme nicht immer dazu, Hunger zu stillen. Im Laufe des Lebens lernt unser Körper, dass bestimmte Lebensmittel positive Emotionen erzeugen. „Dank der Werbeindustrie verbinden wir Produkte mit Gefühlen wie Freude oder Zusammengehörigkeit“, erklärt Reza Hojati, GewichtsCoach und Erfinder des Schlankness-Konzepts aus Kiel. Viele Menschen essen daher, weil sie Trost suchen oder dabei Sicherheit empfinden. Wer jedoch immer wieder Mahlzeiten zu sich nimmt, obwohl gar kein echter Hunger besteht, nimmt schnell an Gewicht z…
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Macht abends essen dick? - Zehn Fakten zum Thema Ernährung
Ob mittags mit den Arbeitskollegen oder abends auf dem Sofa mit Freunden: Das Thema Ernährung begleitet uns durch den Tag. Nicht verwunderlich also, dass sich im Internet und in Büchern eine Vielzahl von Informationen zu Lebensmitteln und deren Bedeutung für einen gesunden Lebensstil finden lassen. „Vor allem Menschen mit Übergewicht fühlen sich bei der Vielzahl an Auskünften jedoch oftmals überfordert“, weiß GewichtsCoach Reza Hojati aus Kiel. „Oftmals widersprechen sich die Belehrungen dann auch noch.“ Er zeigt zehn Fakten auf, die dabei he…
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Neue Schlankness-Kursleiter verstärken das Team - Kostenlose Abnehmseminare in Hamburg und Wedel
Oftmals finden sich Menschen mit langjährigen Gewichtsproblemen körperlich und seelisch am Ende. Mit dem Ziel, Übergewichtigen einen Ausweg aus ihrer bisherigen Lebenslage zu bieten, arbeitet Reza Hojati, GewichtsCoach aus Kiel, an Lösungsansätzen, um die Pfunde purzeln zu lassen. In seinen Schlankness-Seminaren lernen Abnehmwillige, sich bewusst von falschen Essgewohnheiten zu verabschieden. „Kautechniken und Entspannungsübungen helfen dabei, Vertrauen in das eigene Bauchgefühl wiederzugewinnen“, erklärt Reza Hojati. „Ab August gehören nun a…
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Erziehungssache Übergewicht? - Erlerntes Verhalten legt Grundstein für spätere Essgewohnheiten
Bereits 2008 ermittelte das Robert-Koch-Institut, dass sich der Anteil übergewichtiger Kinder und Jugendlicher gegenüber den 80er- und 90er-Jahren um 50 Prozent erhöht hat – Tendenz steigend. Ernährungscoach Reza Hojati aus Kiel verwundern diese Zahlen nicht: „Wenig Bewegung, hoher TV-Konsum und Schlafmangel zählen heutzutage bei vielen Kindern zum Alltag. Erwiesenermaßen beeinflussen diese Faktoren das Körpergewicht sehr stark.“ Auch fehlen in vielen Familien gemeinsame Mahlzeiten, bei denen Eltern und Nachwuchs zur Ruhe kommen und bewusst e…
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Psychische Blockaden überwinden - Hypnose-Coaching steuert durch schwierige Lebenslagen
Zeit- und Erfolgsdruck oder Stress: Viele Menschen stehen täglich scheinbar unüberwindbaren Aufgaben gegenüber. Um gesetzte Ziele trotzdem effektiv zu erreichen oder aber um zwischendurch entspannen zu können, bietet sich eine medizinische Hypnosetherapie an. Was viele nicht wissen: Vermeintlich bewusstlose Menschen, die dem Hypnotiseur willenlos folgen, gehören nicht zu den professionellen Techniken. „Vielmehr unterstützt eine Sitzung Betroffene dabei, in entspannter Atmosphäre unangenehme Gefühle zu beseitigen sowie sich Begabungen und Tale…
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Stoffwechsel auf Sparflamme - Warum der Jo-Jo-Effekt Abnehmwilligen den Erfolg nimmt
Ein bekanntes Phänomen für jeden, der schon einmal versucht hat, Gewicht zu verlieren: Nach dem mühsamen Verlust der Pfunde steigt das Gewicht seit Diätende schnell wieder an. „Im Grunde besteht bei jeder Diät die Gefahr, dem sogenannten Jo-Jo-Effekt zu unterliegen“, weiß Ernährungscoach Reza Hojati. „Da der Körper verminderte Energiezufuhr automatisch mit einer Hungersnot verbindet, setzen sich nach dem Verzicht schneller wieder Fettpölsterchen an.“ Jede Ernährungsumstellung, die schnellen Gewichtsverlust verspricht und mit strengem Verzicht…
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Neuer Schlankness-Kursleiter verstärkt das Team - Martin Steinbach coacht ab sofort in Kiel und Büdelsdorf
Seit über 10 Jahren unterstützt Ernährungscoach Reza Hojati mit seinem Schlankness-Konzept übergewichtige Menschen beim Abnehmen. Nach der Devise „Iss, wenn du hungrig bist, und hör auf, wenn du satt bist“ arbeitet der Experte mit bestimmten Kautechniken und Entspannungsübungen auf langfristige Gewichtsreduktion hin. „Seit Jahren betreue ich immer mehr Seminarteilnehmer und das Interesse an Schlankness steigt stetig“, erklärt Reza Hojati. „Daher erweitert sich unser Kursleiterangebot um Martin Steinbach, der von nun an nicht nur in Kiel, sond…
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Abnehmen mit Schlankness - Testpersonen für Studie gesucht
Für eine medial begleitete Abnehmstudie sucht das Hojati Institut in Kiel Testpersonen im Alter zwischen 21 und 65 Jahren, die bereits mehrere erfolglose Diäten hinter sich haben. Während eines Tagesseminars erklärt Reza Hojati das von ihm entwickelte Schlankness-Konzept. Teilnehmer erhalten Informationen über eine neue Art von Gewichtsreduktion – ohne dabei zu hungern. Um den Erfolg der Methode regelmäßig zu dokumentieren, findet jede zweite Woche ein Treffen zum Wiegen und Erfahrungsaustausch statt.
Abnehmen und dabei essen, was man will
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