openPR bei Google bevorzugen.(openPR) Zeit- und Erfolgsdruck oder Stress: Viele Menschen stehen täglich scheinbar unüberwindbaren Aufgaben gegenüber. Um gesetzte Ziele trotzdem effektiv zu erreichen oder aber um zwischendurch entspannen zu können, bietet sich eine medizinische Hypnosetherapie an. Was viele nicht wissen: Vermeintlich bewusstlose Menschen, die dem Hypnotiseur willenlos folgen, gehören nicht zu den professionellen Techniken. „Vielmehr unterstützt eine Sitzung Betroffene dabei, in entspannter Atmosphäre unangenehme Gefühle zu beseitigen sowie sich Begabungen und Talente vor Augen zu führen“, erklärt Hypnose- und Mentaltrainer Reza Hojati aus Kiel.
Selbsthypnose steuert das Unterbewusstsein
Jeder Mensch handelt in vielen Situationen aus einem inneren Gefühl heraus. Ob beim Aufbau sozialer Kontakte oder aber bei Stress oder Angst: Oftmals leiten Emotionen das eigene Denken. „Vor allem in beruflichen Situationen benötigen wir jedoch Steuermechanismen, mit deren Hilfe negative Einflüsse außen vor bleiben“, sagt Reza Hojati. „Während der Hypnose lenken Teilnehmer unbewusste Verhaltensweisen in eine positive Richtung.“ Auf diese Weise ergibt sich die Möglichkeit, in Momenten des Unwohlseins effektiver zu reagieren und Probleme zielgerichtet zu lösen. Im Endeffekt dient jede Sitzung mit einem Therapeuten daher als Hilfe zur Selbsthypnose, da jegliche erlernten Techniken später in Eigenregie zur Anwendung kommen. Betroffene lernen, ihre Aufmerksamkeit auf im Körper verborgene Energien zu richten und diese zu verwerten.
Innere Fähigkeiten aktivieren
Individuell formulierte Zielsetzungen liegen im Fokus einer Sitzung. Menschen, die beispielsweise aus beruflichen Gründen auch in ihrer Freizeit unter Stress leiden, nutzen medizinische Hypnose, um abzuschalten. Andere wiederum wünschen sich, innere Blockaden zu lösen oder aber effizienter zu arbeiten. Während der tiefen Entspannungsphase aktivieren Teilnehmer alle Energiereserven des eigenen Körpers und gehen mit durchweg positiven Gedanken, die jederzeit abrufbar bleiben, aus der Hypnose. „Doch nicht nur die Batterien laden sich wieder auf, Betroffene beugen auch Stress sowie damit einhergehenden psychischen Problemen wie beispielsweise Burn-out vor“, erklärt Reza Hojati. „Ob kurz nach dem Aufwachen oder beim Abwaschen: Kleine hypnotische Momente begleiten uns durch jeden Tag. Daher lassen sich durch einzelne Sitzungen eine Vielzahl von unbewussten Störungen, Blockaden sowie prägende Negativerlebnisse lösen.“
