Am 15. März ist Tag der Rückengesundheit: „Sitzen“ Sie sich in Bewegung

(openPR) Neuss – Bewegung ist gesund, das weiß jedes Kind. Und jedes Kind bekommt schon früh beigebracht, still zu sitzen und ja nicht zu zappeln. Was hat dann Sitzen mit Bewegung zu tun? Studien bestätigen, dass „Stillsitzen“ nicht gesund ist, weil der Körper möglichst viel Bewegung braucht. Daher nehmen Bürostuhlhersteller wie HÅG den Tag der Rückengesundheit (15. März) zum Anlass, mit ihren Stühlen Bewegung ins Sitzen zu bringen.

„Wir Menschen sind nicht fürs Sitzen gemacht, wir brauchen Bewegung! Daher sind Rückenprobleme gerade bei Menschen mit sitzenden Tätigkeiten leider keine Seltenheit. Schuld ist meist ‚starres Sitzen’, das zu Fehlbelastungen der Wirbelsäule und Rückenschmerzen führt“, beschreibt Claudia M. Beltermann, Sportwissenschaftlerin und Ergonomie-Expertin bei HÅG. Warum der Körper nach Bewegung drängt, erklärt Daniela Rickhof, Physiotherapeutin und Mitinhaberin des Therapiezentrums Faktum in Stuttgart-Degerloch: „Knorpel, Bänder und Bandscheiben haben – anders als Muskeln – keine Blutgefäße, die sie automatisch mit Nährstoffen versorgen. Die Versorgung dieser Körpergewebe erfolgt durch Kompression und Entlastung. Im Klartext durch viel Bewegung des Körpers.“ Bewegung ist also das A und O, Sport in der Freizeit reicht aber oft nicht aus. Deshalb ist es umso wichtiger, auch beim Sitzen in Bewegung zu bleiben und möglichst oft die Sitzposition zu wechseln, um gesund zu sitzen.

Richtiges Sitzen ist wichtig
Die Lösung für mehr Bewegung beim Sitzen erfand Peter Opsvik vor über 25 Jahren: Der Bürostuhl HÅG Capisco, der Stuhl mit dem Sattelsitz, ist eine unkonventionelle Sitzlösung, um stereotype Sitzhaltungen zu vermeiden. Auch Experten empfehlen den Sattelstuhl Patienten, da er genau die Ansprüche erfüllt, die Ärzte und Therapeuten an einen Bürostuhl stellen.

HÅG und der Tag der Rückengesundheit
Um das Thema Rückengesundheit kümmert sich der norwegische Bürostuhlhersteller und kooperiert in diesem Jahr beispielsweise mit www.tag-der-rueckengesundheit.de: Auf dem Serviceportal werden verschiedene Aspekte rund um das Thema Rückengesundheit beleuchtet. Auch einen HÅG Capisco Puls gibt es zu gewinnen. Zudem finden zum Tag der Rückengesundheit am 15. März bundesweit viele Aktionen und Informationsveranstaltungen statt.