(openPR) Weihnachten ist das Fest der Liebe - und der Geschenke. Für viele von uns bedeutet das Stress pur. Stress kann sogar krank machen. Bei Dau-erstress können zum Beispiel Magen- und Darmprobleme, Verspannun-gen, Rücken- und Kopfschmerzen, Herz-Kreislauf-Beschwerden und Schlafstörungen entstehen. Deshalb stellt der susmedien verlag ab Mon-tag, 22. Dezember auf seiner Homepage unter http://susmedien.soforthoeren.de/free.php die CD „mal entspannen“ zum kostenlosen Download bereit.
Die CD enthält neben Informationen über Stressauslöser und ihre Wirkung auf unseren Körper auch einen Überblick über diverse Anti-Stress-Methoden. „Anwender können anhand von zwei beispielhaften Entspan-nungsübungen ausprobieren, welche Methode ihnen am besten zusagt“, so Thomas Meinen, Autor der Entspannungs-CD. Für unsere Vorfahren war Stress überlebenswichtig. Der Blutdruck und die Atemfrequenz stei-gen, die Muskeln sind gespannt und der Körper ist innerhalb kürzester Zeit kampf- und fluchtbereit. Im Gegensatz zu unseren Vorfahren können wir in Stresssituationen allerdings meist weder fliehen noch kämpfen. Die frei werdenden Energien können nicht abfließen und richten sich dann häufig gegen den eigenen Körper.
Der susmedien verlag produziert neben seinen unterhaltend informativen Hörbüchern zu Sachthemen auch individuelle CDs für das Merchandising und Marketing von Unternehmen, Institutionen und Verbänden.
Presseinformation
Weihnachten ohne Stress - Entspannungs-CD zum kostenlosen Download
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Thomas Meinen
Schwester-Macra-Straße 6
63457 Hanau
Tel.: +49 6181 5205259
www.susmedien.de
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Über das Unternehmen
Der susmedien verlag produziert und publiziert in erster Linie Audio-CDs und Hörbücher. Der Verlag hat sich auf akustische Ratgeber zu unterschiedlichen Themen spezialisiert. Audio-CDs für Merchandising, Werbung und Marketing gehören ebenfalls zum Angebot.
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