… persönliche Stärke gewinnen
- Entwickeln von verschiedenen Strategien für persönlichen Erfolg
- Die direkte Verbindung zwischen Resilienz und körperlichem, emotionalem und mentalem Wohlbefinden erkennen und beeinflussen lernen
- Die eigenen Stimmungen zu steuern und sich in Balance zu bringen
Durchführung
Sabine Horn- Resilienztrainerin
Termine/Seminarnummer
24.-25.02.2015
15.-16.06.2015
11.-12.09.2015
Seminarort: Kaiserleistraße 55, 63067 Offenbach bei Frankfurt
Telefon: 069.43 05 78 78
Infos/Anmeldung: www.arbeit-im-gleichgewicht.de
Interessierte …
… uns bleibt. Bewegt man sich nun innerhalb seines Bewusstseins, so ist eines gewiss, wir haben Gedanken. Und wie wir uns fühlen ist maßgeblich von unseren Gedanken bestimmt. Gelingt es mir in allem das Beste zu sehen und zu vermuten, so kommt stets eine gute Stimmung auf, während die Pessimisten dieser Welt es schwer haben jemals freudvolle Gedanken zu haben. Ansonsten sind sie doch nicht solch pure Pessimisten, wie sie behaupten.
Wie ist es aber nun, wenn man mit Hypnose Mp3's arbeitet. Zunächst einmal sein hier der Unterschied im Preis ausgemacht, …
… schnelllebigen Zeit hat man des Öfteren den Eindruck, dass die Zeit an einem nur so vorbeirauscht. Dies ist im Privatleben wie auch im Arbeitsleben oftmals der Fall. Da sich alles sehr hektisch anfühlt, ist es auch kein Wunder, dass sich die negativen Gedanken und Stimmungen überhand nehmen. Dies wirkt sich logischer Weise auch auf die Abarbeitung der anfallenden Aufgaben aus. So wird es auch im Laufe der Zeit immer schwieriger die angestrebten Ziele zu konkretisieren.
Um wieder aus diesem immer größer werdenden Chaos heraus zu kommen, bietet sich eine …
… Plenum ausgelosten Horoskopen.
Der Referent der AstroPraxis, dem DAV-Ausbildungszentrum Berlin/Hamburg, Martin Sebastian Moritz, Dipl. Psychologe und Astrologe fasste seine Eindrücke vom gelungenen Auftakt wie folgte zusammen: „Ich war sehr zufrieden, das Thema fand guten Anklang und die Stimmung war von Anfang an angenehm.
Unsere Räumlichkeiten in Prenzlauer Berg sind sehr gemütlich, so dass schnell eine enge persönliche Beziehung zwischen den Teilnehmern und mir entstehen kann. Positiv überrascht hat mich ferner, dass die Mehrzahl der Teilnehmer …
… potenzieren so die hilfreiche Wirkung. Am 1. Juni leiten sie eine halbtägige Schreibwanderung in Ebernburg bei Bad Münster am Stein.
Wandern – oder auch nur Spazierengehen im Wald – bringt Kondition und beugt Schlaganfällen und Herzinfarkten vor. Es hebt die Stimmung und das Selbstwertgefühl, baut Stress ab, stärkt den Geist und wirkt kreativitätsfördernd. Für Dorothee Köhler und Sibylle Mühlke von wandern und schreiben der ideale Rahmen für kreatives, selbstreflexives Schreiben. „Schreiben hilft, unsere Gedanken und Emotionen wahrzunehmen“, erklären die …
… „Loslassen“ herausgebracht.
Viele Menschen machen im Lauf ihres Lebens Erfahrungen bzw. haben Begegnungen, die sie bis in die Gegenwart negativ belasten. Diese Belastung ist teilweise so groß, dass den Betroffenen die Energie geraubt wird, jegliche Motivation fehlt oder die Stimmung gedrückt wird. Das kann dazu führen, dass selbst die einfachsten Erledigungen im Alltag zur Mühsal werden. Dagmar Hampel, zertifizierte NLP-MasterCoach, hat im Lauf ihrer Berufspraxis die Erfahrung gemacht, dass die Betroffenen sich erst einmal von ihren negativen Erinnerungen …
… ganz persönlichen Visitenkarte, der Stimme, zu finden.
Fasziniert ist sie von der Wirkung der Stimme, auch ganz speziell im Beruf des Yogalehrers. Die Stimme dringt im Yoga tief in die Praktizierenden ein und kann unterschiedlichste Stimmungen produzieren.
Barbara ist selbstständige Logopädin und Stimmtrainerin in eigener Praxis in Regensburg. Weitere Infos zu Barbara unter: www.stimmtraining-woelfl.de
Voraussetzungen für eine Teilnahme an der Yogalehrer Ausbildung:
Die Ausbildung stellt hohe Anforderungen an Körper und Psyche. Der Stundenplan …
… (optional)
- 2 1/2 Stunden Training zu Körpersprache und Stimme im Seminarraum oder unter freiem Himmel
- 1 1/2 Std. aktive oder passive Abendmeditation (optional)
Die Nachmittage sind offen gelassen, die Teilnahme an den Meditationen ist je nach Stimmung frei wählbar. Und da auch nicht immer alle gleichzeitig Kochen werden, bleibt jeden Tag viel Zeit für Entspannen, Spontaneität und freie Gestaltung.
Trainer:
- Stimme, Körpersprache, Meditation/Yoga (Daniel Unsöld),
- Assistenz, Kreative Bewegung, Yoga (Henna-Elise Selkälä)
Teilnahmegebühr: …
… entspannten Zuständen entscheidungsfreudiger reagieren. Mit Energiebilder kann man privat zu Hause, in Unternehmen und auch beispielsweise in Hotels, Restaurants, Arztpraxen und in allen öffentlichen Gebäuden vitale Lebensenergie erhalten, die das Wohlbefinden und die Stimmung positiv beeinflussen können.
Jeder sucht und findet intuitiv sein passendes Energiebild, weil die Auswirkung der Energiebilder auf den Betrachter individuell sein soll. Zusätzlich werden durch Bündelung von Energie mentale Blockaden gelöst und Selbstheilungskräfte aktiviert.
Die …
… wollen wir ihm auch etwas von uns mitgeben.“ (2)
Das Loslassen sinnlich erfahrbar machen – darum geht es auch dem Choreographen und „Lebenstänzer“ (4) Felix Grützner, der eine besondere Form der Trauerarbeit entwickelt hat: „Das Besondere im Tanz ist, dass er Stimmungen und Emotionen ausdrücken kann, für die uns die Worte fehlen. Das ist besonders bei Verlusterfahrungen wie dem Tod eines geliebten Menschen häufig so.“ Seine tänzerische Form der Trauerverarbeitung vermittelt Grützner in Seminaren und Workshops sowohl Trauernden als auch Mitarbeitern …
… zuständig. Nach ihrem ersten Seminar in Asendorf hat sie angefangen, mit einem Mitarbeiter ganz anders zu reden, »irgendwie klarer«, sagt sie. Seitdem hat sie kaum noch Probleme mit ihm. Auch diesmal hat sie etwas gelernt: Das Pferd galoppiert. »Weil ich genau in der Stimmung war, die ich brauche, um andere zu motivieren«, sagt sie. Sie wird das mitnehmen. Und bei der Arbeit anwenden. »Spätestens am Montagmorgen.«
Und meist sind es die Vierbeiner, die den spannendsten Input liefern. Beim Zweibeiner kann dies zu erstaunlichen Einsichten führen, etwa im …
… das Bild eher hell oder dunkel? Wurde das Blatt voll ausgemalt oder schwerpunktmäßig an verschiedenen Flächen gemalt? Wie ist die allgemeine Ausstrahlung des Bildes: fröhlich, melancholisch, traurig?
Während des Betrachtens kann es passieren, dass uns die Farben oder Einzelheiten des Bildes intuitiv in eine Stimmung hineinversetzen und sich tiefe Gefühle in uns den Weg nach außen bahnen. Nach einer Weile des Betrachtens wird das Blatt umgedreht, um nun das Gemalte in Worte zu fassen. Was hat uns bewegt, so zu malen? Es geht nicht darum, dass Bild …
… seine innere Reaktion auf ein Ereignis, auf einen Menschen oder eine anstehende Entscheidung oftmals nicht einheitlich und klar ist, sondern undeutlich, schwankend, hin- und hergerissen. In uns melden sich vielfältige und oft auch widersprüchliche Gedanken, Bedürfnisse, Impulse, Stimmungen oder Regungen – wir reagieren mit „gemischten Gefühlen“. Die Widersprüchlichkeit unserer inneren Impulse und die Uneinigkeit mit sich selbst kann mitunter zu innerer Anspannung und Zerrissenheit führen, die dann als quälend und zermürbend empfunden wird.
Im Alltag …
… Europas, findet dieses Jahr vom 14. bis 17. Juni im wunderschönen Naturpark Kladow am Ufer des Wannsees statt. Das einmalige Programm mit internationalen Gästen, Yogis, Yogalehrern und zahlreichen Musikern wird die Festivalgäste ebenso begeistern, wie die fröhliche und unkomplizierte Stimmung auf dem Festivalgelände. Namhafte Gastsprecher aus Indien, den USA, Australien, England usw. bieten ein buntes Programm zu allen Aspekten des Yogas. Mehr als 5.000 Gäste werden wieder erwartet; es gibt meist vier Veranstaltungen parallel. Vor Ort kann auch gezeltet …
ine Schwelle und öffne Dich der Möglichkeit mutig und in freudvoller Hingabe Dein Leben zu leben.
Dienstag, 01.05.2012, 16.00 - 18.30 Uhr
"Lebe Dein kreatives schöpferisches Potenzial"
Angebunden an diese wunderschöne weibliche Energie, schenkt sie Dir starke Fähigkeiten für Dein inneres und äußeres Wachstum.
und Sonntag, 20.05.2012, 11.00 - 13.30 Uhr
"Dein persönlicher Mondpunkt-Rhythmus"
Erfahre wie die 11 verschiedenen Mondpunkte Dich als Frau oder als Mann in den dazu gehörigen Stimmungen beeinflusst.
… Europas, findet dieses Jahr vom 14. bis 17. Juni im wunderschönen Naturpark Kladow am Ufer des Wannsees statt. Das einmalige Programm mit internationalen Gästen, Yogis, Yogalehrern und zahlreichen Musikern wird die Festivalgäste ebenso begeistern, wie die fröhliche und unkomplizierte Stimmung auf dem Festivalgelände. Namhafte Gastsprecher aus Indien, den USA, Australien, England usw. bieten ein buntes Programm zu allen Aspekten des Yogas. Mehr als 5.000 Gäste werden wieder erwartet; es gibt meist vier Veranstaltungen parallel. Vor Ort kann auch gezeltet …
… eines ganzen Volkes interpretieren könnte, ist bei näherem Hinsehen wohl viel eher einer kollektiven Verdrängung zuzurechnen. Wir wollen allesamt mit dem Tod nichts mehr zu tun haben.
Damit hat wohl auch unsere Ablehnung des Herbstes mit seinen melancholischen Farben und Stimmungen zu tun.
Wenn etwas so verdrängt wird, wie bei uns der Tod, muss es nach dem Gesetz der Polarität in anderer zumeist unerlöster Form wieder an die Oberfläche drängen. Die Archetypische Medizin erkennt in den Krankheitsbildern solche Schattenmanifestationen. Der Tod, dem …
