(openPR) Termin: 16.06.2012 von 10 bis 18 Uhr
Ort: Therapiescheune Egsdorf, Chausseestr. 8, 15755 Teupitz
Kosten: 50.-
Wohl jeder hat schon einmal die Erfahrung gemacht, dass seine innere Reaktion auf ein Ereignis, auf einen Menschen oder eine anstehende Entscheidung oftmals nicht einheitlich und klar ist, sondern undeutlich, schwankend, hin- und hergerissen. In uns melden sich vielfältige und oft auch widersprüchliche Gedanken, Bedürfnisse, Impulse, Stimmungen oder Regungen – wir reagieren mit „gemischten Gefühlen“. Die Widersprüchlichkeit unserer inneren Impulse und die Uneinigkeit mit sich selbst kann mitunter zu innerer Anspannung und Zerrissenheit führen, die dann als quälend und zermürbend empfunden wird.
Im Alltag werden wir ständig mit derartigen Situationen konfrontiert:
• Soll ich mich nun selbständig machen oder doch lieber den sicheren Job, der mir aber nicht genügend Anforderungen bietet, behalten?
• Woran liegt es, dass ich es nicht durchhalte, regelmäßig Sport zu treiben?
• Wieso fühle ich mich immer so unwohl, wenn ich meine Kollegin bitte, mal für mich einzuspringen, obwohl ich ihr nie eine Bitte abschlage?
• Was treibt mich dazu, mir immer wieder alle Arbeiten und Verpflichtungen aufzuladen, obwohl ich genau weiß, dass ich weder Zeit noch Kraft dafür habe?
• Ich möchte einer Person gegenüber Kritik äußern, möchte aber nicht, dass die Beziehung darunter leidet. Wie kann ich vorgehen?
Eine anschauliche Möglichkeit, innere Zwiespältigkeiten und Ungereimtheiten zu verstehen und konstruktiv mit ihnen umzugehen, bietet die Metapher vom Inneren Team. Die widerstreitenden Seiten, Anteile oder Regungen können wir uns als Mitglieder unseres Inneren Teams vorstellen.
In diesem selbsterfahrungs- und praxisorientierten Seminar erhält jeder Teilnehmende die Gelegenheit, sein eigenes Inneres Team zu schwierigen Situationen des Alltags auf anschauliche Art und Weise kennenzulernen und zu entwickeln.
Das Seminar zeigt Wege auf, aus der inneren Uneinigkeit ein geeintes Inneres Team zu formen, so dass wir in Übereinstimmung mit uns selbst handeln und nach außen hin kraftvoll und eindeutig unseren Standpunkt kommunizieren können. Klarheit und Harmonie im Inneren ermöglichen auch klare und harmonische Beziehungen zu anderen Menschen.
Wir erreichen mehr Souveränität im Handeln und Entscheiden, können klare Grenzen ziehen, unsere Wünsche und Interessen überzeugend vertreten und gelangen auf diese Weise zu innerer Ruhe und Harmonie, Zufriedenheit, Gelassenheit und Ausgeglichenheit.
Methodik
Die Erhebung des eigenen Inneren Teams ist eine praktikable Methode zur Selbstanwendung, um alle inneren Regungen kennenzulernen und miteinander in harmonischen Einklang zu bringen, wenn man z.B. vor schwierigen Entscheidungen steht, Lösungen für seine Alltagsprobleme finden, sich für gesetzte Ziele motivieren oder anspruchsvolle Situationen bewältigen möchte.
Das Gruppensetting ermöglicht es uns, die Inneren Teams der Teilnehmenden wie auf einer Bühne zu inszenieren und die inneren Teammitglieder lebendig werden zu lassen. Wenn das innere Geschehen – der innere Dialog – nach außen verlagert und im Gruppenspiel deutlich wird, gewinnt man Abstand, kann sich besser verstehen und gelangt zu einer Lösung, die umfassender und „weiser“ ist als die Stimme jedes einzelnen Teammitglieds.
Zielgruppen
Das Seminar richtet sich an alle, die daran interessiert sind, schwierige Situationen des Alltags mit Hilfe der Methode des Inneren Teams zu klären und die auch angesichts schwieriger Situationen öfter im Einklang mit sich selbst sein wollen.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Informationen und Anmeldung:
Dipl.-Psych. Susann Hildebrandt, Tel. 033762/225549
per E-Mail:
über das Kontaktformular auf unserer Webseite: www.hr-kommunikationsberatung.de
