Pressemitteilungen zu Joggen

… Entspannung. Der Irrglaube von "mehr ist besser" In der modernen Hundehaltung herrscht oft die Überzeugung, dass ein müder Hund automatisch ein guter Hund ist. Diese Denkweise führt dazu, dass Hundebesitzer ihre Tage mit unzähligen Aktivitäten füllen: Joggen, Agility, Hundesport oder stundenlange Spaziergänge. Dabei wird übersehen, dass nicht jede Form der Beschäftigung tatsächlich zur Entspannung beiträgt. Viele Hunde werden durch diese intensive Beschäftigung nicht ruhiger, sondern entwickeln eine Art Sucht nach Stimulation. Sie lernen, dass …

… ist ab sofort online verfügbar. Weitere Informationen sowie einen Einblick in die E-Books finden Sie unter: https://kochlust.renateblaes.de/Nähere Informationen:Renate BlaesAm Steig 11D-86938 Schondorfinfo@renateblaes.deTelefon: 08192-1687Kurzinfo: Die Autorin, Fotografin und Hobbyköchin Renate Blaes sammelt die Zutaten für ihre kreativen und ungewöhnlichen Rezepte meist beim Joggen. Was aus den frischen Zutaten in ihrer Küche dann entsteht, überrascht sie oft selbst. So hat sie beim Experimentieren Eichelmarzipan kreiert … und gebrannte Eicheln.

… der weltweit besten Tauchspots können Paare in die Ehe eintauchen. Damit beweist Kandima Maldives erneut, dass es nicht nur das sportlichste, sondern auch das unkonventionellste Resort der Malediven ist.Apropos Sport: Das Resort bietet alles von Tennis über Volleyball und Badminton, Joggen am 3 km langen Sandstrand, Yoga oder Pilates an Land bis Parasailing, Jet Ski, Seekayak, Segeln, Hochseefischen, Kite- und Windsurfen oder Wakeboarden im Wasser an. Der Fokus liegt ganz klar auf Spaß und Spannung für jedermann. Für Brautpaare bietet Kandima ein …

… ein gesundes Lebensstil zu pflegen. Einer der auffälligsten Aspekte von Leonding ist seine landschaftliche Schönheit, die sich ideal für Outdoor-Aktivitäten eignet. Die weitläufigen Parks, wie der Leondinger Stadtpark oder der Oedter See, bieten die perfekte Kulisse für Joggen, Radfahren, Yoga oder einfach nur Spaziergänge. Die Möglichkeit, inmitten der Natur zu trainieren, ist eine Inspirationsquelle und fördert nicht nur die körperliche Fitness, sondern auch das seelische Wohlbefinden. Die Gemeinschaft in Leonding spielt eine entscheidende Rolle …

… BURN Fitness Center, ein Fitnesspavillon für vielfältige Yoga und Pilates Kurse, Tennis-, Badminton- und Beachvolleyball-Plätze sowie einen fullsize Fußballplatz direkt neben dem Meer. Einer der längsten Außenpools der Malediven lädt zum Eintauchen und der drei Kilometer lange Strand zum Joggen oder zum Radfahren ein. Im BURN Fitness Center können Gäste ihre Fitness allein oder mit Personal Trainer verbessern. Zum Angebot gehören neben dem state-of the art Gym mit Kardiogeräten auch zahlreiche Gruppenkurse wie Aqua Fun & Fit, Pilates, Kross Fit, …

… auch auf der Seite "Wanderschuhe Test" beschrieben. Ich kann für beide Schuhe wirklich eine Kaufempfehlung aussprechen. Wobei ich den "pflegeleichteren" Salewa bevorzuge. Genauerer Testbericht auf der oben genannten Seite. Da wir (Hund und ich) auch mehrmals in der Woche Joggen, nutze ich dafür natürlich einen reinen Laufschuh. Hier trage ich aktuell den Asics Gel Fujitrabuco GTX. Weil wir natürlich keine Rücksicht auf Wind und Wetter nehmen können, bevorzuge ich deshalb die GTX-Varianten, also die mit Gore-Tex-Membran ausgestatteten und somit …

… smartes Upgrade dar. Dank des ekey uno erfolgt das Auf- bzw. Versperren der Tür ganz einfach mit dem Finger. Dies erleichtert den Alltag und vereinfacht zum Beispiel die Arbeit im Garten oder das Gassigehen mit dem Hund. Auch bei Outdoor-Aktivitäten, wie Joggen, Radfahren oder Inlineskaten, müssen der Schlüsselbund sowie das Smartphone nicht mehr mitgenommen werden. Selbst Kinder ab 5 Jahren können den ekey uno Fingerprint problemlos verwenden, denn die Bedienung ist kinderleicht und ermöglicht, dass diese jederzeit ohne Schlüssel ins Haus kommen. Die …

Fahrradfahren hat ähnliche positive Effekte auf die Gesundheit wie das Joggen. Daneben hat es aber noch weitere Vorteile, die es zu einem idealen Mittel für den Stressabbau machen. Das Fahrradfahren erlaubt es uns, schnell an neue Orte zu gelangen. Fahrradtouren sind die gar nicht so kleinen Brüder des Reisens. Das Reisen entspannt und macht nachhaltig glücklich, weil es uns mit neuen Erfahrungen versorgt und so das Gefühl verstärkt, am Leben aktiv teilzunehmen. Wer joggt, hat oft seine festen Routen. Fahrradfahrer haben einen deutlich weiteren …

… beobachtet und Ereignisse aus ihrem Leben in ihre Geschichten einfließen. Das Romaneschreiben ist ihr kleines Geheimnis, das nur wenige Menschen kennen. Bei einer großen Kanne Ostfriesentee mit Sahne und Kluntjes kann sie halbe Nächte durchschreiben, tagsüber hält sie sich mit Joggen fit. Sina Jorritsma lebt mit ihrer Familie in einem kleinen Ort bei Emden. ------------------------------ Pressekontakt: Klarant Verlag Frau Hannelore Werner Rockwinkeler Heerstraße 83 28355 Bremen fon ..: 042116767647 web ..: http://www.klarant-verlag.de email :

… zahlreiche Kunden und Interessenten zu dem Vortrag von Joey Kelly eingeladen. Der langjährige Werbepartner der AMADEUS Group, war von der zentralen Lage des Wohnobjektes begeistert: „Unmittelbar an Frankfurts bekanntem Rebstockpark – hier würde mir das Joggen auch gefallen.“ Zur Lebensqualität der Wohnanlage gehören zudem kurze Wege für die Dinge des täglichen Lebens. Die Infrastruktur mit Einkaufsmöglichkeiten, Restaurants, Erlebnisbad, Schulen sowie eine im Objekt integrierte Kindertagesstätte werten das Objekt „AMADEUS twentyeight“ nachhaltig …

… dabei jede Menge Spaß im Schlamm haben. 2017 war die Premiere in Frankfurt mit 7.000 Teilnehmerinnen ausverkauft. Der Ansturm auf die Tickets für das Event im Mai 2018 war so groß, dass die Veranstalter jetzt bereits einen zweiten Eventtag ermöglicht haben. Ob Laufen, Joggen oder Gehen – beim Muddy Angel Run, Europas größtem Hindernislauf nur für Frauen, können sich Mädchen und Frauen aller Fitnesslevel sportlich betätigen und dabei sogar Gutes tun. Seit 2017 hat sich der Muddy Angel Run mit über 100.000 Teilnehmerinnen zu einer der größten Frauenlaufserien …

… Bakterien. Im Schuh riecht es nicht gut, weil Bakterien die Fuß-Feuchtigkeit zersetzen. D.h. die Bakterien verstoffwechseln den ursprünglich nicht riechenden Schweiß in einen für uns schlecht riechenden Geruch. Schuhe sind die größte Pilzbrutstätte der Welt. Egal ob beim Joggen, Arbeiten, Wandern, Skifahren, Reiten, Angeln, beim Basketball, Fußball, Golf, Gym, Schlittschuhfahren etc. Immer entsteht – mal stärker, mal weniger - Fußschweiß & Feuchtigkeit im Schuh, der Bakterien mächtig Nahrung gibt. Natürlich gibt es da noch Sprays gegen stinkende …

… Kind, dass Bewegung und Sport zu einem gesunden Leben dazugehören. Ein Kind, das beim Lauftraining dabei sein darf, wird mit hoher Wahrscheinlichkeit mehr Freude an Bewegung haben als Kinder von weniger bewegungsfreudigeren Eltern. Aber auf was muss man achten? Sicherheit steht beim Joggen mit dem Baby an erster Stelle. Gute Bremsen sind ein Muss, ebenso wichtig ist eine solide Feststellbremse für einen sicheren Stand, aber auch für das Ein- und Aussteigen des Kindes. Mit einem 5-Punkt-Gurtsystem werden die Kinder sicher fixiert. Gerade beim Joggen, …

… sowie in den Shops Bora Düren, K&M Köln und K&M München an. Damit Qooka überall dabei sein kann wurde auf geringe Abmessungen und Gewicht geachtet. Mit nur 23 cm Höhe und 8,2 bzw. 6 cm Durchmesser und einem knappen halben Kilo kann Qooka beim Camping, Joggen, im Büro, bei der Radtour, beim Shopping usw. im Handumdrehen Shakes, Drinks und Smoothies zubereiten. Denkbar auch beim Besuch des Wochenmarktes zur Erdbeerzeit schnell einen Drink vor den Augen der staunenden Besucher zaubern. Aber auch wer ihn am Abend vorher für den nächsten Tag …

… zu lesen. Über das Training mit einem Crosstrainer Das Besondere am Training mit einem Crosstrainer ist die Art der Bewegung: Sie ist mit einer Lauf- oder Gehbewegung zu vergleichen. Dabei kommen jedoch keine Stoßbelastungen zustande wie beim Joggen. Dadurch ist eine Gelenk schonende Bewegung möglich, die trotzdem den ganzen Körper beansprucht, denn auch die Arme führen eine gleichmäßige Bewegung aus. Mit verschiedenen Trainingsprogrammen kann der Nutzer unterschiedliche Schwerpunkte setzen. Leichtes Herz-Kreislauf-Training ist ebenso möglich …

… lebensfroh-bunten Ort gewandelt hat. ??Die Südstadt hat sich gemausert. Heute gilt sie als kinderreichste Region in Hannover. Die gleichzeitige Nähe zur Natur und Stadt machen die Südstadt zu einem beliebten Stadtviertel. Erholungs- und Sportofferten treffen auf Shopping- und Kulturangebote. Joggen, Tretbootfahren, Rudern, Radfahren? Dazu lockt das „Blaue Auge“ Hannovers - der Maschsee. Tagsüber am See erholen, die Natur genießen oder ab ins Theater. So vielfältig wie das Freizeitangebot zeigt sich auch die kulinarische Seite der Südstadt. ?Wieder hat …

… als eine Streichholzschachtel punktet das kleine ALBRECHT DR 72 mit rauschfreiem, komfortablem Digitalradioempfang bei allen Aktivitäten unterwegs. Zusätzlich oder alternativ zum Handy oder Smartphone ist der Winzling mit Kopfhörern ein unterhaltsamer Begleiter beim Sport im Fitnessstudio, beim Joggen im Park, bei Fahrten im Bus oder Zug sowie vielen weiteren In- und Outdoor-Aktivitäten. Sehr praktisch ist dabei der mitgelieferte Clip zur Befestigung an Gürtel, Innentasche oder Jackenrevers. Via Bluetooth vom Mobiltelefon kann das DR 72 gekoppelt …

Joggen, Radfahren, Tauchen und Klettern in den Ferien? Der Aktivurlaub ist ein Urlaubstrend, der auch 2016 auf der Agenda der Deutschen steht. Eine repräsentative Umfrage im Auftrag der Reise-Suchmaschine momondo.de zeigt außerdem, dass vor allem junge Urlauber auch am Strand zum Sporteln bereit sind. Im Alltag kommt Bewegung meist neben Arbeit und Freizeitstress zu kurz. Deshalb greifen viele Deutsche im Urlaub zu Mountainbike, Wanderschuhen oder Yogamatte. Die Reise-Suchmaschine momondo hat herausgefunden: Je jünger Urlauber sind, desto eher entscheiden …

… erleben lässt sich das Wattenmeer auf mehreren Wegen. Eine Wanderung dort, wo kurz zuvor noch das Meer gegenwärtig war, gehört in jeder Jahreszeit zu den beliebten Aktivitäten in Cuxhaven. Vor dem Strandhotel Duhnen startet ein mit Pricken gekennzeichneter Wattweg, der bis zur Insel Neuwerk führt. Oder man nutzt den Meeresboden bei Ebbe zum Joggen, Watt-Walken, Nordic Walking oder einfach nur zum Spazierengehen. Strandhotel Duhnen, Duhner Strandstr. 5-7, D-27476 Cuxhaven-Duhnen, Tel. +49 (0) 4721/403-0, Fax +49 (0) 4721/403-333, , www.kamp-hotels.de

… 15 Wiederholungen. Damit der Bierbauch so richtig ins Schwitzen kommt, gilt es, sich neben regelmäßigem Bauchmuskeltraining ausgewogen zu ernähren und auch die Ausdauer zu trainieren um die Fettverbrennung anzukurbeln. „Das ist selbstverständlich durch Joggen oder Radfahren möglich, unser Geheimtipp für einen schnellen Erfolg ist aber HIIT (High Intense Interval Training), erklärt Pierre Geisensetter, Unternehmenssprecher von McFIT. „Im HIIT-Kurs beim McFIT CYBERTRAINING spornt eine virtuelle Trainerin die Teilnehmer zu intensiven Belastungsphasen …

… Nichtstun? Ja und Nein, denn es kommt ganz auf Länge und Intensität der Faulenzerei an. Die meisten Ideen haben wir nicht in anstrengenden Arbeitsphasen, sondern gerade dann, wenn die Gedanken entspannt umherschweifen können. Beim Spazierengehen in der Natur, beim Dusche, beim Joggen usw. Zudem können neue Erfahrungen und Erlebnisse in anderen Ländern inspirieren und neue Denkwege anbahnen. Urlaub an sich macht also ganz sicher nicht unkreativ - es bietet vielmehr die Möglichkeit sein kreatives Potential zu steigern, solange wir nicht jeden Abend …

… die Halter sie im Käfig vor zu viel Sonne und Hitze schützen. Für Hundehalter gilt, dass ausgedehnte Spaziergänge auf die frühen Morgenstunden und in den Abend verlegt werden, so der Bund Deutscher Tierfreunde. Auf sportliche Aktivitäten mit dem Hund wie Joggen oder Fahrrad fahren sollte an Hitzetagen völlig verzichtet werden. Kleintiere wie Meerschweinchen, Hamster oder Kaninchen sollten an einem schattigen Platz im Haus untergebracht sein. Wichtig dabei, so der Bund Deutscher Tierfreunde (www.bund-deutscher-tierfreunde.de) , dass die Tiere vor …

Nach der dunklen und kalten Jahreszeit kennen wir es doch alle: kaum wird es wärmer, wird jeder kleine Sonnenstrahl dafür genutzt, die Natur und die Freizeit zu genießen. Draußen ein Buch lesen, grillen oder sich sportlich zu betätigen, z.B. Rad fahren oder Joggen, all dies kann an schönen Wochenenden oder einfach nach der anstrengenden Arbeit getätigt werden. Wenn dabei der neue Freizeittrend ins Spiel kommt, sind alle dabei, die sich erholen möchten: Lamawandern im Einklang mit der Natur. Garantiert auch was für Sportmuffel und für diejenigen, …

… im Angebot. Viele Markenartikel liefern eine große Auswahl an sportlicher Bekleidung, die zudem auch noch gut aussieht. Ein der Jahreszeit angepasstes Fachgeschäft Nun ist Winter, aber auch gerade zu dieser Jahreszeit sind viele Sportbegeisterte in der Natur anzutreffen. Ob beim Joggen, beim Skifahren oder Rodeln, es gibt viele Möglichkeiten, sich im Winter draußen fit zu halten. Darauf ist das Fachgeschäft natürlich eingestellt, indem es viele Angebote von namhaften Herstellern gibt, wie beispielsweise Winterjacken und Skihosen von Icepeak und …

… sich doch gleich viel besser, denn hier entflieht man der stickigen Studioluft und langen Wartezeiten an besetzten Geräten. Vielseitige Laufrouten machen wieder Lust auf Bewegung und bieten Abwechslung zum monotonen Training auf dem Laufband. Neben dem Cardio-Training beim Joggen am Flussufer, kann auch das Krafttraining draußen absolviert werden. Als Hilfsmittel für Push-Ups oder für Knee Lifts dient die Parkbank oder ein Baumstumpf. Wer mehr Action braucht, kann auch einige Streckenabschnitte querfeldein laufen, über Baumstämme springen oder Klimmzüge …

Im Frühling beginnt die Zeit, in der viele Menschen draußen Sport treiben. Joggen, Walken oder Laufen stehen dabei generell hoch im Kurs. Hierfür benötigt der Sportler stets hochwertiges Schuhwerk. Nur so ist gewährleistet, dass der Fuß nicht falsch belastet wird bzw. langfristig Haltungsschäden entstehen. Deshalb ist es besonders wichtig, dass der Schuh zur jeweiligen Sportart und dem Fuß passt. Darüber informiert der Fachhändler für Adidas Sportschuhe im Internet. Im Onlineshop finden Interessierte zudem eine große Auswahl an Sportbekleidung und …

… Körper und Geist. Sportliche Aktivitäten sind daher mitverantwortlich für ein rundum gutes Körpergefühl. „Und darum geht es schließlich“, meint auch der Marathonläufer und Lokalmatador Sören Kah aus Fachingen. „Man sollte sich in seinem Körper wohlfühlen. Wer gerade erst mit Sport wie z. B. Joggen startet, sollte allerdings darauf achten, sich nicht zu hohe Ziele zu stecken.“ Sein Tipp: Zwei bis drei Mal in der Woche für 20 Minuten zu trainieren ist ein guter Anfang, um dauerhaft Spaß am Sport zu entwickeln. Neben der Ernährung und dem sportlichen …

… Modelle hat der Swift: einen ultra-schmalen Rahmen - 59 cm, einen leichten Rahmen - 9,5 kg, einen mehrfach verstellbaren Griff und ein festes Dach. Der Mountain Buggy Terrain Liegebuggy ist ein leichter Baby Jogger, der einem auch im Gelände das Joggen möglich macht. Durch seinen höhenverstellbaren Schiebegriff lässt er sich von Jedermann/-frau bequem schieben. Von hochwertiger Qualität geprägt ist das leichte und dennoch robuste und stabile Aluminiumgestell sowie die eingebaute Federung. Die großen Lufträder ermöglichen einen Schiebekomfort auf allen …

… anderen Orten wünscht, kann das Rokbed v3 RMS auch separat erwerben. Auch für alle bewegungsfreudigen Smartphone-Nutzer hat Rokform die ideale Lösung. Sein zahlreiches Zubehör, das mit RMS ausgestattet ist, sorgt dafür, dass das Handy bei jeder Aktivität mitgenommen werden kann. Beim Joggen sorgt beispielsweise der Rokbed v3 Sport Clip für einen sicheren Halt, bei Radfahrern beliebt ist das Rokbed v3 Bike Mount, das sich am Lenkrohr befestigen lässt, und für alle Golffreunde ist der Rokbed v3 Rokmeister-Turf das passende Accessoire. Neben dem RMS …

… dieses Trainingsgerät. Über das Training mit einem Crosstrainer Das Besondere am Training mit einem Crosstrainer ist die Art der Bewegung: Sie ist mit einer Lauf- oder Gehbewegung zu vergleichen. Dabei kommen jedoch keine Stoßbelastungen zustande wie beim Joggen. Dadurch ist eine Gelenk schonende Bewegung möglich, die trotzdem den ganzen Körper beansprucht, denn auch die Arme führen eine gleichmäßige Bewegung aus. Mit verschiedenen Trainingsprogrammen kann der Nutzer unterschiedliche Schwerpunkte setzen. Leichtes Herz-Kreislauf-Training ist ebenso …

2. Platz im Wettbewerb um das sportlichste Gastgeber-Team "Joggen Sie mit Ihren Kollegen über die Hotelflure, machen Sie Liegestütze im Restaurant, lassen Sie in der Küche Pfannen zu Hanteln werden oder treten Sie gegeneinander im Hotelpool an. Oder sporteln sie gemeinsam nach Feierabend? Dann machen Sie ein Foto davon!" – so lautete der Aufruf zu einem Wettbewerb der etwas anderen Art. "Das ließ sich unser 4-Sterne-Superior-Hotel ARCOTEL Rubin Hamburg von der AHGZ (Allgemeine Hotel- und Gastronomie-Zeitung) nicht zweimal sagen und legte los – …

… Umgebung kommen Aktiv-Urlauber auf ihre Kosten. Im Hotel selbst gibt es einen großen Fitnessbereich auf Wunsch mit Cardio- und Muskelaufbautraining, Rückenschule oder Step Arobic und einen beheizten Außenpool mit Olympialänge von 50 Metern. Ob auf dem Squashcourt, auf dem Golfplatz oder beim Joggen, Radeln und Nordic Walking – auch in der unmittelbaren Umgebung des Hotels bleibt es für alle Generationen sportlich. Eine herrliche Weite bestimmt die Umgebung des MARC AUREL Spa & Golf Resorts. Es gibt viele Möglichkeiten, in der Natur aktiv zu sein – …

… Bayerischen Milchwirtschaft klären jeden Monat Fragen rund um die Milch. Astrid Denzinger, Ernährungswissenschaftlerin der LVBM, zu der Frage: Eignet sich Molke als Sportgetränk? Kaum wird es draußen wärmer, lockt das schöne Wetter zu Aktivitäten in der freien Natur. Ob Joggen, Rad fahren oder Skaten – nach sportlicher Anstrengung muss der Körper mit ausreichend Flüssigkeit und Mineralstoffen versorgt werden. Molke eignet sich hierfür besonders gut. Molke entsteht als Nebenprodukt bei der Käse- und Quarkherstellung. Dank ihres hohen Mineralstoff- …

… nicht mehr an die intensive Bewegung gewöhnt sind. Schnell ist man nach nur geringer Anstrengung aus der Puste und fühlt sich entkräftet. „Bereiten Sie sich deshalb schon jetzt auf den Frühling vor und warten Sie nicht darauf, dass alle Anderen Sie beim Joggen überholen“, empfiehlt Jens Wielobinski, Heilpraktiker in Dresden und Geschäftsführer der Praxis Wielobinski. Ein Grund dafür, dass der Mensch nach dem Winter nur schwer in die Gänge kommt ist zum Beispiel die Geringe Lichtzufuhr durch die Sonne. „Im Winter bekommen wir weniger UV-Strahlung …

… Eines steht bei den wärmeren Temperaturen ganz oben auf dem Programm: Wieder fit für die neue Jahreszeit zu werden. Denn das ist laut einer Umfrage von Reader’s Digest bei 81 Prozent aller Menschen das Frühlingsgefühl Nummer eins. Neben viel Bewegung per Fahrrad, beim Joggen, Walken oder Spazierengehen steht in dieser Zeit auch wieder eine bewusste und leichte Ernährung auf dem Speiseplan. Dabei spielen Obst und Gemüse eine große Rolle. Die gute Nachricht: Auch, wenn die Erntesaison noch nicht begonnen hat – die meisten Obst- und Gemüsesorten gibt …

St. Gallen, 23.11.2012: Sport in den Wintermonaten erfreut sich nicht wirklich großer Beliebtheit. Es fällt schwer sich aufzuraffen und den inneren Schweinehund zu überwinden, der schließlich in den meisten Fällen doch gewinnt. Vor allem die Bewegung im Freien, wie Joggen oder Langlauf in den Bergen, ist für viele Hobby-Sportler im Winter eine Hürde und kostet viel Überwindung. Abhilfe schafft das Frauenstudio in St. Gallen. In gemütlichem Ambiente und angenehm temperierten Übungsräumen kann sich die Frau von heute einmal ganz auf sich und ihren …

… Spaßfaktor. Ob jung oder alt, Frau oder Mann, immer mehr Menschen zieht es in die Berge. Wandern ist alles andere als altmodisch und langweilig. Die Bewegung in der frischen Luft hat sich zur Lifestyle-Freizeitaktivität gewandelt und zählt neben Joggen zu den beliebtesten Outdoor-Aktivitäten. Waren früher Knickerbocker und Hut der Begleiter in den Bergen, setzen moderne Wanderer auf Multifunktionsbekleidung und sportive Freizeitmode. Die passende Outdoor-Bekleidung für jede Wanderung Das wichtigste Utensil bei einer Wandertour sind die Wanderschuhe. …

… (absurd) erscheint. Sängerin, Mutter, Familie, Haushalt – für die Perfektionistin Rosanna Rocci ein großes Pensum, "zumal ich immer versuche das Meiste aus mir herauszuholen." Also zog sie sich zurück. "Ich habe Bücher gelesen, die mir gut tun, mache Meditation, Yoga und Pilates und gehe Joggen. Ich gehe heute sanfter mit mir selbst um." Dass Rosanna mit sich wieder im Reinen ist, darf man auch ihrer Musik anhören. Frischen Wind wollte sie haben und neue, gute Gedanken. Da ist also nun eine neue Plattenfirma (Edel:Records), ein neues Management, ein …

… monatelangem Bemühen holten Herforth und seine Ehefrau Mollys Erziehung und Sozialisation nach. Gemeinsam vor der Kamera Der Erfolg der Maßnamen ist für jedermann ersichtlich, der den beiden begegnet. Molly verhält sich in jeder Lebenslage völlig unkompliziert, ist beim Joggen und auch beim Radfahren eine problemlose Begleitung. Mittlerweile begleitet die Beagle-Hündin den Schauspieler auch zu Dreharbeiten, posierte sogar schon gemeinsam mit ihm für Werbefotos eines Wäscheherstellers. Das alles macht Ralph Herforth zu einem hervorragenden Botschafter des …

… sie sich von ihrem neuen Sport versprechen: Denn wenn der eine Erfolge feiern will, der andere sich aber in erster Linie auf die Möglichkeit freut, endlich mal wieder ungestörte Gespräche mit dem Partner führen zu können, sind Konflikte vorprogrammiert“, so Dr. Ohlert.Joggen: Laufend die Beziehung stärken Ein Klassiker unter den Pärchen-Sportarten ist das Joggen. Die Vorteile liegen auf der Hand: Laufen geht immer und überall – und beide Partner haben das gleiche Ziel im Blick. Zudem sind die Kosten für Laufschuhe und funktionelle Kleidung überschaubar. …

… Aber ist diese „ver-rückte“ Bewegung effektiver als normales Vorwärtslaufen? Mithilfe des besten Rückwärtsläufers der Welt Roman Wegner wurde an einem amerikanischen Institut festgestellt, dass diese „verkehrte“ Laufform gelenk- und rückenschonender ist als normales Joggen. Außerdem werden andere Muskelgruppen beansprucht und auch der Kalorienverbrauch soll höher sein als beim gewöhnlichen Laufsport. Aufgrund der verkehrten Gangart werden die Sinne geschärft, die Konzentration gefördert und der Gleichgewichtssinn trainiert. Diese Trendsportart …

… Menschen quälen sich im Alltag mit Kopfschmerzen oder werden regelmäßig von Migräneattacken außer Gefecht gesetzt. Eine aktuelle Studie des Universitätsklinikums Kiel mit Unterstützung der Deutschen Migräne- und Kopfschmerzgesellschaft (DMKG) ergab nun, dass Walken und Joggen die Migränetage und Kopfschmerzstunden deutlich mindert. Sport und regelmäßige Bewegung wirken sich positiv auf Stärke, Dauer und Häufigkeit einzelner Schmerzattacken aus. Ein Heilmittel gegen schlimme Migräneattacken oder andauernde Kopfschmerzen ist bisher nicht gefunden. …

… an der Bewegung ist keine Frage des Alters! Auch ältere Herrschaften können sich mit einem Trampolin noch sportiv betätigen und merken bald: dies ist eine wahre Wohltat für die Gelenke. Oft ist es sogar so, dass vom Arzt angeraten ist, bestimmte Sportarten wie Joggen im hohen Alter zu meiden. Das Springen auf dem Berg Toys Trampolin ist aber meistens mehr als erlaubt, denn die ausgezeichnete Qualität schützt vor Verletzungen und selbst ein leichtes Wippen auf einem Trampolin stärkt den Gleichgewichtssinn zum Positiven. Für alle die an Silvester …

… 19. Jahrhundert, möglichst regelmäßig zu Rheingauer Weinen zu greifen. Und damit das nicht auf die Pfunde schlägt, empfiehlt der Wanderatlas Deutschland, den Rieslinggenuss mit einer schönen Wandertour zu verbinden, verbrennt doch Wandern – man glaubt es kaum – genauso viel Kalorien wie Joggen: bis zu 1.700 Kalorien in drei Stunden. Von Wicker am Main geht es los an der Flörsheimer Warte und dem Eisenbaum vorbei nach Hochheim zur Weinlage Königin Victoriaberg. Über die Maaraue – Schauplatz des Mainzer Hoftags unter Kaiser Barbarossa – und längs …

… ElitePartner-Geschäftsführer Dr. Jost Schwaner. „Im Herbst beginnt die Saison, den Höhepunkt erreicht sie Silvester.“ Fünf Tipps gegen Wintimacy Soziale Kontakte: Der Austausch mit Freunden gibt Intimität, Vertrauen und das Gefühl, nicht allein zu sein. Sport: Ob Joggen, Yoga, Schwimmen: Bei Bewegung produziert das Gehirn ein natürliches Antidepressivum. Licht: Licht produziert Vitamine. Also: Mehr Lampen als nötig einschalten, Kerzen anzünden oder ausnahmsweise ins Solarium gehen. Schokolade: Der geringe Lichteinfall mindert den für körperliches …

… innere Vollkommenheit ausgestrahlt. Ob im Wald in der harmonischen Natur oder in der Stadt an wunderschönen Schauplätzen – die Kulisse spielt dabei keine Rolle. Auch beim Yoga Running ist der activity monitor Jogstyle von Omron das ideale Trainingstool.Joggen und dabei entspannen? Ja, das geht – dank der neuen Trendsportart Yoga Running. Hier werden klassische Yogaübungen in das routinierte Lauftraining eingebunden. Für leistungsorientierte Sportler, „Kilometerfresser“ oder Tempofanatiker ist diese ruhigere Form des Laufens freilich nicht die richtige …

… lebende Österreicher Dieter Staudinger (35) zurück in die Antarktis. Nach einem gescheiterten Versuch im Jahr 2008 wollen sie beenden, was sie damals begonnen haben: auf bislang unerforschten – inneren wie äußeren – Wegen den Südpol erreichen und die Antarktis durchqueren.Joggen, Mountainbike, Nordic Skating und Rennrad fahren, Reifen ziehen – zurzeit stecken die beiden Grenzgänger mitten in den intensiven Vorbereitungen für die herausfordernde Eistour. Doch das körperliche Training ist nur ein Teil: „Natürlich müssen wir fit sein, doch das sind …

… angewiesen, dass die Halter sie im Käfig vor zu viel Sonne und Hitze schützen. Für Hundehalter gilt, dass ausgedehnte Spaziergänge auf die frühen Morgenstunden und in den Abend verlegt werden, so der Bund Deutscher Tierfreunde. Auf sportliche Aktivitäten mit dem Hund wie Joggen oder Fahrrad fahren sollte an Hitzetagen völlig verzichtet werden. Kleintiere wie Meerschweinchen, Hamster oder Kaninchen sollten an einem schattigen Platz im Haus untergebracht sein. Wichtig dabei, so der Bund Deutscher Tierfreunde, dass die Tiere vor Zugluft gut geschützt sind, …

Wenn das Thermometer schon am Vormittag in Schweiß treibende Höhen klettert, hat so mancher keine rechte Lust mehr zum Joggen oder Radfahren. Eine Alternative ist Schwimmen in einem der vielen Freibäder der Region. „In allen unseren Anlagen läuft die Saison auf Hochtouren“, so Stephan Pröschold, Sprecher des Initiativkreises Stadtwerke Nordbayern im VBEW e. V., dem rund 20 Stadtwerke angehören. Nicht nur das erfrischende Nass spricht für einen Nachmittag oder Sonntag im Freibad. Dort locken Angebote für die ganze Familie und auch die Allerkleinsten …