Supress

Gebündeltes Engagement sup.- Wer karikative oder soziale Einrichtungen in seinem lokalen Umfeld unterstützen möchte, kann mit einer gezielten Spende viel Gutes bewirken. Ob Tierheim oder Gesangsverein, ob Bildungsstätte oder Seniorentreffpunkt: In Zeiten knapper öffentlicher Kassen erleichtern finanzielle Zuwendungen von Mitbürgern solche Initiativen erheblich. Allerdings bieten Spenden jeweils nur eine einmalige und meist kurzfristige Hilfe. Wesentlich längere Perspektiven ergeben sich durch eine gemeinnützige Stiftung, deren Erträge regelmä…

Brennwertkessel plus Schichtenspeicher als Wand-Kombi sup.- Gasbrennwertgeräte, die beim Heizen die Maßstäbe in Sachen Energieeffizienz setzen, haben neben ihrem sparsamen Verbrauch noch einen weiteren Vorteil: Sie sind oft so kompakt, dass sie keine Stellfläche benötigen, sondern sich platzsparend an die Wand hängen lassen. Dies gilt allerdings üblicherweise nur für den Heizkessel, nicht für den dazugehörigen Warmwasserspeicher. Eine Kombi-Anlage aus Kessel und leistungsstarkem Schichtenspeicher wird deshalb häufig in einer übereinander mont…

Schwangerschaft: je länger, desto besser sup.- Von einer Frühgeburt wird gesprochen, wenn das Baby vor Vollendung der 37. Schwangerschaftswoche geboren wird. Als normale Schwangerschaftsdauer gelten Geburten nach 37 bis 41 Wochen. Eine aktuelle Studie einer Forschergruppe um Dr. Kimberly Noble von der Columbia Universität hat jetzt gezeigt, dass für eine optimale Entwicklung des Gehirns offenbar eine möglichst lange Schwangerschaft vorteilhaft ist. In die Untersuchung wurden 128.000 New Yorker Kinder im Alter von ca. acht Jahren eingeschlosse…

79 Prozent der Frauen leiden unter ihrer Figur sup.- Sind Übergewichtige unzufrieden mit ihrem Körper? Dieser Frage sind der Psychologe Dr. Thomas von Lengerke (Medizinische Hochschule Hannover) und der Epidemiologe Dr. Andreas Mielck (Helmholtz-Zentrum München) anhand der Daten von 4.186 Frauen und Männern nachgegangen. Sie hatten an der repräsentativen KORA-Studie (Kooperative Gesundheitsforschung in der Region Augsburg) teilgenommen. Die Ergebnisse: Unabhängig vom sozialen Status leiden 79 Prozent der adipösen Frauen unter ihrer Figur. Bei…

Neue Therapieoption verbessert Lebensqualität und Heilungschancen sup.- Lungenkrebs ist eine sehr häufige Krebserkrankung, die sich erst vergleichsweise spät durch Symptome und Beschwerden bemerkbar macht. Als Ursache für diese Erkrankung wird zu 85 Prozent Nikotinkonsum verantwortlich gemacht. Bei neu einsetzendem und über Wochen anhaltendem Husten oder der Verschlimmerung eines chronischen Hustens sollten deshalb insbesondere Raucher unbedingt einen Arzt aufsuchen. Weitere Anzeichen für ein Lungenkarzinom sind laut Informationen des Deutsch…

Frauen in den Wechseljahren sup.- Viele Frauen in und nach den Wechseljahren klagen über Haarausfall. Bislang wurden für dieses Problem meist erhöhte Testosteronspiegel verantwortlich gemacht. Eine aktuelle Studie (veröffentlicht im British Journal of Dermatology, 9.1.2012), in der Frauen wegen Androgenmangels eine Androgenersatztherapie erhielten, widerlegt jedoch diese These. Vor Beginn der Behandlung berichteten knapp 27 Prozent der Frauen über dünner werdendes Haar. Bei diesen Studienteilnehmerinnen wurden niedrigere Testosteronwerte geme…

Die Jugend hockt vor dem Bildschirm sup.- Akutelle Zahlen zeigen, dass exzessiver Computerspiel- und Internetgebrauch vor allem bei jungen Menschen weit verbreitet sind. Nach Informationen der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) gelten etwa 250.000 der 14- bis 24-Jährigen als internetabhängig, weitere 1,4 Mio. als problematische Online-Nutzer. "Wer durch übermäßiges Spielen am PC beginnt, andere Interessen, seine Freunde oder die Familie stark zu vernachlässigen, ist schon gefährdet, eine Sucht zu entwickeln", erklärt die BZg…

Gesund abnehmen und Muskelmasse erhalten sup.- Die bekannte FdH-Diät, bei der von allem nur die Hälfte gegessen wird, ist keine empfehlenswerte Methode zur Gewichtsreduktion. "In der Abnehmphase hat der Körper u. a. einen erhöhten Eiweißbedarf", erklärt der Münchner Ernährungswissenschaftler Prof. Nicolai Worm. Wer wenig isst, nimmt außerdem auch weniger Mikronährstoffe auf, also Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente. Laut Berechnungen der Weltgesundheitsorganisation WHO ist es nicht möglich, den Bedarf an Mikronährstoffen zu decken, we…

Früherkennung ist lebenswichtig sup.- Einer von 10.000 Einwohnern erkrankt in den westlichen Industrieländern an einem Gehirntumor. Wie bei allen Krebsarten hat die Früherkennung gerade bei einer Erkrankung an diesem hochspezialisierten Organ einen sehr hohen Stellenwert. Da im knöchernen Schädelinneren nur ein begrenzter Raum zur Verfügung steht, kann jede wachsende Gewebemasse, ob gutartig oder bösartig, zu einer lebensbedrohlichen Steigerung des Gehirndrucks führen. Zu den Warnzeichen für einen Gehirntumor gehören laut Informationen der D…

Was Frauen wissen sollten! sup.- Bei normalen Erkältungen ist sie nicht notwendig, doch bei bakteriell bedingten Atemwegsinfekten kann auf eine Antibiotika-Therapie meist nicht verzichtet werden. Was Frauen dann wissen sollten: "Antibiotika greifen sämtliche empfindlichen Bakterien im Körper an und reduzieren daher auch die gesunden Milchsäure-Bakterien auf den Schleimhäuten der Scheide", erklärt Dr. Christian Albring, Präsident des Berufsverbandes der Frauenärzte (BVF). Milchsäurebakterien (Laktobazillen) in ausreichend hoher Anzahl bilden …

Gas-Brennwerttechnik setzt sich durch sup.- Eine Heizungsanlage mit viel Bedienkomfort und integriertem Spar-Effekt: Diese Wunsch steht offensichtlich ganz oben auf der Prioritätenliste der meisten Bauherren und Modernisierer, die sich Gedanken über die künftige Wärmelösung fürs Wohnen machen. Angesichts der steigenden Energiepreise ein nachvollziehbares Anliegen - und außerdem sogar ein erfüllbares: Die Brennwerttechnik macht aus Heizkesseln wahre Effizienz-Meister, weil sie die so genannte latente Wärme aus den Abgasen der Heizleistung hinz…

Heiztechnik zum Aufhängen sup.- Modernisierungsmaßnahmen im Eigenheim dienen häufig dazu, die Gebäudetechnik auf einen schon lange fälligen Erneuerungs- und vor allem Sparkurs zu bringen. Was bei Computern und Unterhaltungselektronik spätestens alle paar Jahre eine Selbstverständlichkeit ist, wird dann z. B. endlich auch einmal der Heizungsanlage gegönnt: ein Upgrade auf den aktuellen Stand der technischen Entwicklung. Im Gegensatz zu anderen Investitionen macht sich eine Heizungssanierung im Laufe der Jahre sogar selbst bezahlt: Der geringe…

Schutz vor überhöhter Heizölrechnung sup.- Der erste Winter nach der Gebäudesanierung: Die Fassade ist wärmegedämmt, die neuen Fenster bilden keine Schlupflöcher mehr für ungewollten Kälteeinfall und im Keller arbeitet ein moderner Ölheizkessel nach allen Regeln der Effizienz. Mehr kann man doch nicht tun, glaubt die Familie, zumal sie selbstverständlich sämtliche Verhaltensregeln fürs Energiesparen im Haushalt kennt und beherzigt. Eigentlich müsste der individuelle Verbrauch von Wärmeenergie jetzt auf ein historisches Tief absinken. Und tro…

Ärzte fordern strukturierte Angebote sup.- Ein Lebensstil mit ausgewogener Kost und möglichst viel Bewegung ist die Basis jeder Diabetes-Therapie. Doch wie können es Patienten und Übergewichtige mit hohem Diabetesrisiko lernen, ungesundes Verhalten und lebenslange schlechte Essgewohnheiten zu verändern? "Betroffene werden damit weitgehend allein gelassen", kritisiert Dr. Sven Diederich vom Endokrinologikum in Berlin. Er fordert: "Wir brauchen strukturierte Angebote, in die wir gefährdete Patienten vermitteln können." Ein erfolgreiches Schu…

Erhöhtes Risiko für Scheideninfektionen sup.- Während der Schwangerschaft sollten Frauen nicht in öffentlichen Whirlpools baden. Der Grund: "In dem warmen Wasser und der relativ kleinen Wassermenge von Whirlpools können sich Keime rasch vermehren und ein Infektionsrisiko darstellen", erklärt Dr. Klaus König, 2. Vorsitzender des Berufsverbandes der Frauenärzte (BVF). Außerdem sollten sie nach Schwimmbadbesuchen ihre nassen Badesachen möglichst schnell ausziehen und gegen trockene Kleidung austauschen. Denn auch im warmen, feuchten Milieu eine…

Operationsrisiken lassen sich vermeiden sup.- Mehr als 70.000 Männer werden jährlich in Deutschland mit der Diagnose Prostatakrebs konfrontiert. Ein Schock für die Betroffenen, insbesondere fürchten viele, dass sie nach einer Operation unter Inkontinenz und Impotenz leiden werden. Doch diese Operationsrisiken lassen sich heute fast immer vermeiden. Studien haben gezeigt, dass die Heilungschancen beim Prostatakarzinom in allen Stadien identisch sind, wenn statt einer Operation ein modernes Bestrahlungsverfahren mit Protonen zum Einsatz kommt.…

Weichen stellen für die Zeit, die kommt sup.- Zahlreiche Menschen, deren Leben eigentlich stets gut durchorganisiert ist, haben trotzdem erhebliche Planungsdefizite: Während sie z. B. bei beruflichen Schritten oder vor jeder Urlaubsreise auf gründliche Vorbereitung nicht verzichten möchten, vernachlässigen sie dagegen die Vorsorge für den Ruhestand, für eventuelle Krankheitsphasen im Alter und erst recht für die Zeit nach ihrem Tod. Dies belegt allein schon die Tatsache, dass immer noch die Mehrzahl der Deutschen weder eine Vorsorgevollmacht…

Energie-Mix für die Hybrid-Heizung sup.- Heizen Sie schon hybrid? Für Hausbesitzer, die eine Modernisierung planen, empfiehlt sich eine nähere Beschäftigung mit diesem zeitgemäßen Wärmekonzept. Denn von einer Hybrid-Heizung ist immer dann die Rede, wenn unterschiedliche Energiequellen - und deren jeweiligen Vorteile - in einer gemeinsamen Anlage zur Wärmeerzeugung kombiniert werden. Meistens bedeutet das, dass im Zusammenspiel von fossilen Brennstoffen und erneuerbaren Energien ein Optimum an Heizkomfort bei möglichst niedrigem Verbrauch und…

Kombi-System mit minimalem Platzbedarf sup.- Dachfläche ist reichlich vorhanden, die geografische Ausrichtung des Hauses weist nach Süden und die Heizung muss ohnehin erneuert werden: Eigentlich ideale Voraussetzungen, um bei dieser Gelegenheit gleich auch eine Solaranlage installieren zu lassen. In Verbindung mit einem modernen Brennwertheizkessel ist dies heute eine der effektivsten Sanierungsmaßnahmen, um kostspielige Energie für die Wärmeerzeugung einzusparen. Trotzdem zögern manche Hausbesitzer, sich für eine thermische Nutzung der Sonn…

Flüssiggas-Gemeinschaftstank für Wohnsiedlungen sup.- Einer der Gründe, aus denen sich Mieter nach eigenen vier Wänden sehnen, ist die Aussicht, nicht mehr für den Energieverbrauch anderer mitzubezahlen. Noch immer werden nämlich in vielen Mehrfamilienhäusern nicht nur allgemeine Nebenkosten wie Fahrstuhl oder Treppenhausbeleuchtung auf alle Mieter umgelegt. Auch bei der Wohnraumbeheizung und der Warmwasserbereitung dürfen zumindest gewisse Anteile nach Wohnfläche und nicht nach konkretem Verbrauch abgerechnet werden. In der Praxis heißt das…