Redaktionsbüro WortReich

Freitag, 30. November 2012 um 19:30 Uhr bei AIRYOGA, Blumenstrasse 6, 80331 München. Anmeldungen für den Infoabend bitte im Voraus mit E-mail an: ausbildung@airyoga.com 2013 wird AIRYOGA wieder eine 200 Stunden Yogalehrer Ausbildung im Wochenend-Format anbieten. Sie wird im AIRYOGA Studio an der Blumenstrasse 6 in München unterrichtet und dauert vom 15. März 2013 bis 15. September 2013, mit einer Intensivwoche vom 17. bis 25. August 2013. Für alle Interessierte findet am Freitag, 30. November 2012 um 19:30 Uhr ein Infoabend bei AIRYOGA, Blu…

Dem Weihnachtsstress entfliehen. Entspannen. Zu sich kommen. Und dabei frische Bergluft genießen – und dabei ganz im Hier und Jetzt verweilen. Das Alpenpanorama genießen und dabei wie von selbst das erste Prinzip des Anusara Yoga kennenlernen: dem Leben mit Offenheit begegnen, damit es in jedem Moment seine Magie entfalten kann. Was im hektischen Alltag für uns oft so schwierig ist, passiert hier in der entspannenden Atmosphäre des Yoga Retreats ganz selbstverständlich: Entspannen, sich selbst spüren, den Kopf abschalten und Energie tanken.…

Patrick Creelman zählt zu den bekanntesten und erfahrensten „Certified Anusara Yoga Teacher“ und „Teachers Teacher“ in ganz Asien. Deshalb ist es uns eine riesige Freude, vier dynamische und inspirierende Anusara Yoga Workshop-Sessions am 10. und 11. November 2012 mit ihm anbieten zu können. Als Mitgründer von ‚Pure Yoga’ in Asien und zertifizierter Anusara Yoga Lehrer ist Patrick Creelman eine wegweisende Persönlichkeit in der asiatischen Yogagemeinschaft. Durch seine jahrelangen und intensiven Studien hat er eine hohe Stufe in seiner persö…

Erfülle deinen Traum zum Yogalehrer! 200 Stunden Yogalehrer Ausbildung (Wochenend-Kurs) 2013 - RYT® 200 2013 wird AIRYOGA wieder eine 200 Stunden Yogalehrer Ausbildung im Wochenend-Format anbieten. Sie wird im AIRYOGA Studio an der Blumenstrasse 6 in München unterrichtet und dauert vom 15. März 2013 bis 15. September 2013, mit einer Intensivwoche vom 17. bis 25. August 2013. Für alle Interessierte findet am Freitag, 26. Oktober 2013 um 19:30 Uhr ein Infoabend bei AIRYOGA, Blumenstrasse 6, 80331 München statt. Anmeldungen für den Infoabend …

Christine May - langjährige Schülerin der bekannten Yogameisterin Shiva Rea, Leiterin des Prana Flow Yoga Programms bei AIRYOGA und internationale Ausbilderin - lädt am 3. und 4. November 2012 zu einem energetischen Prana Flow Workshop ein. An diesem spannenden 3-teiligen Workshopwochenende lassen wir uns von der Symbolik der Göttinen Kali und Tripura Sundari inspirieren, die zu den 10 Mahavidyas gehören, die die Geheimnisse und Grundprinzipien der Schöpfung kund geben. Am Sonntagnachmittag unterrichtet Christine eine dynamisch kreative Shiv…

Yoga ist ein Weg, uns auf immer tieferen Ebenen kennen zu lernen. Auch nach langjähriger Praxis öffnen sich immer wieder neue Tore, z.B. wenn wir mit einem neuen Blick auf die Basis von Körper, Seele und Geist schauen. Mit den einzigartigen Ausrichtungsprinzipien des Anusara Yoga tauchen wir tiefer in die Praxis ein, spüren uns selbst deutlicher und gewinnen neue Blickweisen für unsere Yogapraxis. Die Praxis eröffnet uns auch die Möglichkeit, uns besser kennenzulernen und mögliche Antworten auf die Fragen zu finden: Wer bin ich wirklich? Wa…

In diesem Workshop lernen Yogaanfänger von der langjährigen AIRYOGA Lehrerin Sabine Wieser die wichtigsten Yogahaltungen, die richtige Atemtechnik und mentale Konzentration kennen. Auch Aspekte der Yoga-Philosophie und der Geschichte des Yoga werden behandelt. Unabhängig von der individuellen körperlichen Fitness kann jeder Teilnehmende eine gesunde und herausfordernde Yogapraxis erlangen. Der Absolute Beginners Workshop soll die Freude am Experimentieren und den Spaß am Yoga wecken. Ein weiteres Ziel ist das Erarbeiten einer individuellen Y…

Was haben Freeclimbing also Extremklettern und Buddhismus gemeinsam? An einem Felsen zu hängen, ist eine genauso extreme Erfahrung, wie sich dem Unbekannten zu stellen. Denn wenn wir in der Meditation keinen Halt unter den Füßen haben, fällt der Geist in eine offene Stille, wir werden lockerer und haben Zugang zu unserer wahren Wesensnatur ... Mit diesem überraschenden Einstieg beginnt Elizabeth Mattis-Namgyel ihr Buch „Offene Fragen, die zu ungeahnten Einsichten führen. Die Weisheit des Buddha im täglichen Leben.“ Elizabeth Mattis-Namgyel l…

Egal ob Sie Anfänger sind in der Disziplin der Achtsamkeit oder Ihre Meditationspraxis vertiefen wollen – das Buch „Achtsam durch den Tag“ von Jan Chozen Bays, Ärztin und Zen-Lehrerin, wird ein Gewinn sein. Ohne Bezug zu religiösen Konstruktionen bietet die Autorin 52 leicht auszuführende Übungen an, die sich in jeden Alltag integrieren lassen. Jan Chozen Bays versteht es, ihre Leser neugierig zu machen und über manche Stolperstelle im Alltag schmunzeln zu lassen. Ihre einfachen Übungen zu jeder Gelegenheit helfen, sich selbst besser kennen…

Yin Yoga gilt als ideale Ergänzung zu allen aktiven, modernen Yoga Richtungen. In dieser fünfteiligen Workshopreihe tauchen wir in die energetische Ebene des Yin Yoga und dessen Grundgerüst ein: die 12 Meridiane und 5 Elemente. Durch die stille Welt der Yin Entspannung erfahren wir unseren Körper als einen Tempel der Ruhe und Kraft. Die Übungsreihen sind so konzipiert, dass die Meridiansysteme aktiviert und harmonisiert werden, so dass festgehaltene Energien in Fluss kommen und das Chi der Organkreisläufe aktiviert wird. Somit kann emotionale…

Dieses Buch ist ein literarisches Juwel und ein Kurs in Sachen Liebe gleichermaßen. Jede Zeile bringt uns der Wahrheit unseres Lebens und unserer Vorstellung über die Liebe ein Stück näher. Ein Buch, das man nicht mehr aus der Hand legen mag. Ein Buch, das das Herz öffnet und den Verstand läutert. Als das junge Mädchen mit dem Namen Verliebtheit am frühen Morgen auf Liebe trifft, die ihr als alter Mann erscheint, fragt sie ratlos und verzweifelt: „Wie könnte auch ich zur Liebe werden, damit mein schwerer Rucksack voller Sehnsüchte, Hoffnunge…

An einem Kraftort ganz besonderer Art, umgeben von malerischen Bergen und saftigen Wiesen lädt uns die AIRYOGA Lehrerin Tanja Seehofer zu einem langen Yoga-Wochenende in das alpine Wellness Hotel Hubertus ins schöne Allgäu ein. "Unendlich schönes Licht, strahlt durch Dein unendlich schönes Selbst"? ?...sich wie eine Welle im Rhythmus des Lebens bewegen und dadurch der unteilbaren Einheit des Ganzen näher kommen. Hell und Dunkel, Tag und Nacht, Passiv und Aktiv, Yin und Yang: Polarität, die zwei entgegen gesetzten Kräfte, die alles Leben bes…

Meditation ist eines der faszinierendsten Phänomene überhaupt und das erklärte Ziel von Yoga. Der meditative Zustand führt zu einem vollkommenen Stressabbau, einer Ausschüttung von Glückshormonen und aktiviert die Selbstheilungskräfte. Meditieren macht gesund, glücklich und schön! Eine regelmäßige Meditationspraxis gibt uns endlose Energie, Lebensfreude und führt uns zur Zufriedenheit. Doch wie erreicht man diesen begehrenswerten Bewusstseinszustand? Um ihn erleben zu können, bedarf es der verschiedensten Yogatechniken: Yoga Asana, Pranayama,…

Tauche tief in die Ausrichtungsprinzipien des Anusara Yoga ein! Die Prinzipien zu verstehen ist der erste Schritt, der zweite ist, diese verständnisvoll in die eigene Yoga-Praxis zu integrieren – dies benötigt Hingabe und Zeit. Dieser Workshop bietet einen intensiven und ausführlichen Unterricht der Universal Principles of Alignment (UPA) des Anusara Yoga. Die Teilnehmer bekommen ein theoretisches Verständnis sowie auch viel praktisches Üben und die Möglichkeit, eine fortgeschrittene Praxis zu entwickeln. Der Workshop dient jenen als ausgez…

Wieder zu sich kommen ... Sich in der heutigen Zeit immer mal wieder eine kurze Auszeit zu nehmen, wird immer notwendiger, da die meisten Menschen den Anforderungen, die das Leben an sie stellt, nicht mehr gewachsen sind und der Stress immer mehr zunimmt. Yoga stellt hier eine wertvolle Unterstützung dar und kann uns als Quelle der Kraft, der Entspannung und der Inspiration dienen, denn alle Methoden des Yoga, haben das Ziel, uns im wahrsten Sinne des Wortes zu uns kommen zu lassen. Sie wollen uns helfen, unseren Geist zu beruhigen und zu sta…

Meditation ist faszinierend und das eigentlich Ziel von Yoga. Der meditative Zustand führt zu einem vollkommenen Stressabbau, einer Ausschüttung von Glückshormonen und aktiviert die Selbstheilungskräfte. Meditieren macht gesund, glücklich und schön! Eine regelmäßige Meditationspraxis gibt uns endlose Energie, Lebensfreude und führt uns zur Zufriedenheit. Doch wie erreicht man diesen begehrenswerten Bewusstseinszustand? Um ihn erleben zu können, bedarf es der verschiedensten Yogatechniken: Yoga Asana, Pranayama, Mantras und Yantras. Annet Mün…

Der Arzt und Therapeut Matthias Ennenbach vermittelt in seinem „Praxisbuch Buddhistische Psychotherapie“ konkrete Behandlungsmethoden und leitet verständnisvoll und nachvollziehbar zur Selbsthilfe an. Bevor Ennenbach auf eine Vielzahl von Krankheitsbildern, wie Süchte, Schmerzen, Schlaf-, Ess- oder Persönlichkeitsstörungen, ausführlich eingeht, verdeutlicht er, wie wichtig es ist, sich mit Achtsamkeit unserem inneren Ballast zu widmen. „Beginne mit dem, was ist“, heißt für den Autor, Ordnung zu schaffen in uns selbst, um mehr Energie zur Ver…

Von den geschätzten 18 Millionen Menschen, die Yoga praktizieren, ist der überwältigende Anteil Frauen, mit dem Wunsch, etwas für ihren Körper zu tun. Die meisten bleiben aber selbst dann noch beim Yoga, wenn sie einem strafferen und dehnbareren Körper bekommen haben. Intuitiv wissen sie, dass durch die regelmäßige Yogapraxis etwas Magisches passieren kann. Und früher oder später erfahren sie dann, dass der physische Teil der Yoga-Praxis zu einem Tor wird, durch das eine tiefe spirituelle Transformation geschieht. Haben wir diese Schwelle ein…

Die meisten Krankheiten sind vermeidbar - Gesundheit ist machbar! In der heutigen Zeit stellen "Zivilisationkrankheiten" wie Krebs, Diabetes, Herzkreislaufstörungen, Gelenkprobleme, Verdauungsstörungen, Burnout etc., um nur einige von hunderten zu nennen, ein ernstzunehmendes Problem dar. Die meisten Erkrankungen wären vermeidbar, wenn dem einzelnen die Ursachen und das Wissen zur Vermeidung (Vorbeugung) bekannt wären. Ein gesundes, glückliches und erfülltes Leben ist natürlich und möglich! In diesem Seminar werden zwei Ansätze praktizie…

Bettina Anner, direkte Schülerin von Sri K. Patthabi Jois, dem Begründer des Ashtanga Yoga Systems, widmet diesen 3-stündigen Workshop, der für Ashtanga Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet ist, dem einen Prozent Theorie und der Theorie der 99 % Praxis. Der Workshop wird auf die Geschichte des Ashtanga Yoga eingehen. Sri K. Pattabhi Jois bezeichnete Ashtanga Yoga als Patanjali Yoga. Bettina gibt an Beispielen aus Ihrer eigenen langjährigen Yogapraxis, einen Einblick, wie man mit den verschiedenen Aspekten, die sich zeigen, umg…