(openPR) Dem Weihnachtsstress entfliehen. Entspannen. Zu sich kommen. Und dabei frische Bergluft genießen – und dabei ganz im Hier und Jetzt verweilen. Das Alpenpanorama genießen und dabei wie von selbst das erste Prinzip des Anusara Yoga kennenlernen: dem Leben mit Offenheit begegnen, damit es in jedem Moment seine Magie entfalten kann.
Was im hektischen Alltag für uns oft so schwierig ist, passiert hier in der entspannenden Atmosphäre des Yoga Retreats ganz selbstverständlich: Entspannen, sich selbst spüren, den Kopf abschalten und Energie tanken. Dynamische und ruhige Yogastunden, Meditationen und Atmenübungen geben ein gutes Körpergefühl, neue Kraft und Flexibilität und sensibilisieren die Sinne für die Schönheit des Augenblicks.
Anusara bedeutet „mit Anmut fließen“ oder „dem Herzen folgen“. Dieser beliebte Hatha Yoga-Stil verbindet universelle Ausrichtungsprinzipien mit der lebensbejahenden tantrischen Yoga Philosophie zu einer herzorientierten Yogapraxis. Anusara Yoga wurde 1997 von John Friend begründet. Anusara Yoga erkennt die einzigartigen Fähigkeiten jedes einzelnen Schülers an und respektiert zutiefst dessen Grenzen.
Unterrichtszeiten im Hotel Hubertus:
Donnerstag, 13. Dezember, 18:00 -19:30 Uhr
Freitag, 14. Dezember, 8:00 - 9:30 Uhr
Freitag, 14. Dezember, 17:30 - 19:00 Uhr
Samstag, 15. Dezember, 8:00 - 9.30 Uhr
Samstag, 15. Dezember, 17:30 - 19:00 Uhr
Sonntag, 16. Dezember, 8:00 – 9:30 Uhr
Annet Münzinger hat zwei Yogalehrer Ausbildungen (Hatha Yoga & Anusara Yoga) absolviert. Ihre kreativen und dynamischen Hatha Yoga Klassen und Meditations Intensives sind beliebt bei Yogis aller Erfahrungsstufen. Sie unterrichtet humorvoll und spielerisch und fördert das spirituelle Wachstum ihrer Schüler. In ihren Stunden wendet Annet die detaillierten und anatomisch perfekt ausgerichteten Prinzipien des Anusara Yoga an. Neben ihrer Lehrtätigkeit bei AIRYOGA führt Annet ihr eigenes Yogastudio in München (Jaya Yoga). Sie ist außerdem Ausbildungslehrerin bei der AIRYOGA Yogalehrer Ausbildung (RYT 200) im Fachbereich Meditation und Mitherausgeberin des Yoga Guide München. Daneben leitet Annet leitet seit vielen Jahren Yoga Retreats in Europa.
Das 3-tägige Anusara-inspired Yoga Retreat mit Annet Münzinger findet vom 13. bis 16. Dezember 2012 im Hotel Hubertus statt und beinhaltet:
• 3 Übernachtungen im Klassik Doppel- oder Einzelzimmer
• 6 Yoga-Einheiten mit Annet
• 1 ayurvedische Massage nach Wahl
• Wohlfühlkulinarik rund um die Uhr in den 6 Restaurantstuben
• Freier Zugang zur neu gestaltete 2000 qm Alpin Spa mit beheiztem Außenpool, Sauna- und Badehaus
• Benutzung des neuen Fußreflexzonenparcours VIA SENSUS - eine außergewöhnliche Fußstrecke zur gezielten Stimulation der Reflexzonen
• Täglich wechselndes Aktivprogramm mit u.a. Rückenfit, Pilates, 5 Tibeter, Aqua Fit, geführte Wanderungen u.v.m. sowie Nutzung des topmodernen Fitnessraums
Das Yoga Retreat ist für alle Levels geeignet. Yogagrundkenntnisse sollten jedoch vorhanden sein.
Die Kosten betragen € 817 pro Person.
Gegen Aufpreis kann eine luxuriösere Zimmerkategorie und weitere Wellness-Behandlungen aus dem umfassenden Spa-Angebot des Hotel Hubertus gebucht werden.
Anmeldung direkt beim Hotel Hubertus in Balderschwang:
Tel: +49 (0)8328 – 9200 oder Email
Website: www.hotel-hubertus.de
