(openPR) In diesem Workshop lernen Yogaanfänger von der langjährigen AIRYOGA Lehrerin Sabine Wieser die wichtigsten Yogahaltungen, die richtige Atemtechnik und mentale Konzentration kennen.
Auch Aspekte der Yoga-Philosophie und der Geschichte des Yoga werden behandelt. Unabhängig von der individuellen körperlichen Fitness kann jeder Teilnehmende eine gesunde und herausfordernde Yogapraxis erlangen. Der Absolute Beginners Workshop soll die Freude am Experimentieren und den Spaß am Yoga wecken. Ein weiteres Ziel ist das Erarbeiten einer individuellen Yogapraxis, in der Beweglichkeit, Kraft und Koordination verbessert und gefördert werden. Der Workshop ist ideal für den Einstieg und die Vorbereitung auf den Besuch von regulären Yoga BASIC Klassen. Alle Teilnehmer des Workshops erhalten außerdem ein Skript mit den wichtigsten Yogaposen, Atemtechniken, Ausführungen zur Geschichte des Yoga etc., das sie mit nach Hause nehmen können. AIRYOGA bietet den Absolute Beginners Workshop regelmäßig an.
Der nächste Workshop findet am Sonntag, 16. September 2012, von 13:30 bis 16:00 Uhr bei AIRYOGA, Blumenstrasse 6, 80331 München, statt.
Der Workshop wird von Sabine Wieser auf Deutsch unterrichtet. Die Kosten betragen 45 Euro. Anmeldung bitte via E-mail an