(openPR) Patrick Creelman zählt zu den bekanntesten und erfahrensten „Certified Anusara Yoga Teacher“ und „Teachers Teacher“ in ganz Asien. Deshalb ist es uns eine riesige Freude, vier dynamische und inspirierende Anusara Yoga Workshop-Sessions am 10. und 11. November 2012 mit ihm anbieten zu können.
Als Mitgründer von ‚Pure Yoga’ in Asien und zertifizierter Anusara Yoga Lehrer ist Patrick Creelman eine wegweisende Persönlichkeit in der asiatischen Yogagemeinschaft. Durch seine jahrelangen und intensiven Studien hat er eine hohe Stufe in seiner persönlichen Praxis erreicht und ein geschultes Auge gewonnen, um seinen Schülerinnen und Schülern zu helfen, ihre körperliche Praxis zu vertiefen und ihr philosophisches Verständnis zu fördern.
Obwohl vor allem in China und Asien verwurzelt, unterrichtet Patrick auch in Europa, Nordamerika und Südafrika; seine Anhängerschaft verteilt sich um den ganzen Globus. Patricks Klassen beinhalten ein philosophisches Thema, klare Anatomie und Ausrichtung sowohl für einfache wie komplexe Haltungen und eine kraftvolle, fließende Praxis. Mehr Infos zu Patrick unter www.pure-yoga.com
Anusara Yoga® wurde 1997 vom Amerikaner John Friend gegründet. Es ist ein kraftvolles Hatha Yoga System, in welchem sich die tantrische Philosophie der uns innewohnenden Güte mit den universellen Prinzipien der Körperausrichtung verbinden.
Der Workshop mit Patrick Creelman findet am 10. bis 11. November 2012 bei AIRYOGA, Blumenstrasse 6, 80331 München, statt.
Samstag, 10. November 2012 von 8:00 10:30 Uhr: Tapas – der Treibstoff zur Transformation
Eine läuternde und herz-öffnende Praxis von Stehhaltungen um Hitze zu erzeugen; Drehungen, um Spannungen zu lösen; und Rückbeugen, um Stärke und innere Kraft aufzubauen – dies alles wird mit einer kreativ-anregenden Vinyasa Flow Sequenz unterrichtet.
Diese Eröffnungs-Klasse ist ein schöner Auftakt für das Workshop-Wochenende, sie enthüllt die universellen Ausrichtungsprinzipien des Anusara Yoga und die tantrische Vision der uns innewohnenden Güte.
Samstag, 10. November 2012 von 14:15 – 16:45 Uhr: Auf Dauer gebaut
Eine Klasse meisterhafter Umkehrhaltungen: Wende die universellen Prinzipien der Ausrichtung an, lerne wirksame Vorbereitungshaltungen und -übungen und führe dann den Handstand, Unterarmstand, Kopf- und Schulterstand sicher aus. Ein spezieller Fokus wird dabei auf die korrekte Ausrichtung der Arme, des Nackens und der Schultern gelegt. Damit lernen die Teilnehmenden die Grundlagen zur Praxis dieser Umkehrhaltungen dauerhaft und können diese über viele Jahre ausüben.
Sonntag, 11. November 2012 von 8:30 -11:00 Uhr: Trübe Wasser
Nie mehr Rückenschmerzen! Eine langsamere, introspektive Praxis heilender Techniken von Hüftöffnern und Drehungen. Das Schwergewicht liegt dabei auf der Ausrichtung der Beine und des Beckens für mehr Freiheit in den Hüften und im unteren Rücken.
Die Session gipfelt in einer tiefen, tantrischen Meditation und Pranayama Praxis.
Sonntag, 11. November 2012 von 13:30 – 16:00 Uhr: Pranische Aufladung
Nach dieser Klasse fühlst du dich gestärkt und aufgeladen: Eine Serie von Energie bringenden Posen und als Höhepunkt eine Meditation, die auf der Erkundung des feinstofflichen Körpers basiert. Anatomie, Nadis und das tantrische Chakra System werden intensiv behandelt.
Diese Session ist sowohl körperlich herausfordernd wie auch meditativ bereichernd. Sie richtet sich an Lernende und Lehrer, die bereit sind, ihr Yoga auszuweiten.
Die erste, zweite und dritte Workshop Session steht allen Levels offen. Die Workshop Session am Sonntagnachmittag richtet sind an fortgeschrittene Yogapraktizierende.
Patrick unterrichtet auf Englisch.
Gesamtpreis/ alle 4 Sessions: € 180
(Frühbucher bei Buchung & Zahlung bis 26. Oktober 2012: € 160
Einzelsession: € 50
(Frühbucherpreis bei Buchung & Zahlung bis 26. Oktober 2012: € 45)
Anmeldungen bitte via Email unter:
